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諮商筆記：

和家人的情緒常常是綁在一起的

每個人需要成為完整獨立的個體

才能真正自在愉快的相處

藉由了解他們帶給我的影響（有好有壞）

釐清並建立心理距離

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明朝人創造了宋朝體，傳進日本叫作明朝體，台灣引進時是日治時期所以稱明體，戰後華國設有標準宋體，加上原先的明體，造成一種字體卻有兩個名稱的現象⋯原來字體也可以這麼政治⋯

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我遇到的渣男：住院沒來探望、其實是gay還要跟我交往（？

我阿嬤遇到的渣男（阿公）：有小三至少兩個、去風月場所、得性病傳染給她、家暴、欠高利貸

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Gpt 幫我畫的諜報愛情哲學陰謀宇宙史詩漫畫 文案寫的很厲害 但圖像做出來就⋯⋯🫠

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逛街時店員的閒聊內容

「…有分聰明的笨和乖巧的笨」

：講這句話的人應該不聰明

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夢到兩隻貓 在我房間窗外 其中一隻想進來叫我餵它 我想把窗戶關起來 可是它用手擋住 還一直尖叫 我叫它閉嘴 可是它反而叫得更大聲了

後來我在幫植物澆水 結果水太多造成淹水 樓下的人大喊怎麼會漏水！ 然後一群人跑上來 進到我家 一副不友善要求賠償的樣子 還說他們很可憐找不到工作

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諮商筆記：

憂鬱、焦慮是 「心理狀態」

背後可能來自很多 「情緒」

例如： 憤怒 害怕 悲傷 不安 厭惡

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只要談起政治 好像就會有人開始激動 我覺得討論議題本身時很激動倒是還好 至少很認真在關注這個議題 但無法理解的是 為何有人會開始針對方人身攻擊甚至侮辱？

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應該不只我唸到的藝術史 總是由法國南部 一個農夫發現的史前洞窟壁畫開始說起

在花了大半青春歲月 想弄懂所謂的藝術 繞了半圈地球 又回到起點後 我才意識到南法洞窟版本的藝術史前面 應該要加上「歐美的」 就像文人畫、書法會被稱為「中國的」藝術史那樣

以前無意識的把南法洞窟版本當成一個中性、彷彿屬於所有人類的藝術史 也許是翻譯時沒有一個註解 又或許 有沒有可能是所謂新殖民主義中的潛移默化⋯⋯

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夢到在一間廁所有五個不同的門，兩個馬桶，衛生紙發霉，外面還有人狂敲門

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看完紀錄片「九槍」

突然覺得自己手邊在做的

什麼文化地景、身份認同

全都無足輕重⋯⋯

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夢到我跟一個女生在交往，之後發現她還沒跟她之前的女友分手，外面下著傾盆大雨，我暴怒狂罵三字經（但知道的詞彙不多 只能一直重複那兩三句）

後來又夢到在一個地下停車場槍戰，我好像有爬牆的超能力

然後又變成要做一道菜，請其他同學（國小國中高中的綜合）評比，我做的是玉米蛋花湯，但大家好像都覺得還好

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有關ai生成訓練用素材

一般認為人類的創作也都是建立在前人作品的模仿學習基礎上，算是正確的。不過還是有程度分別，學得太像的可能就法院見了，學的有點像但不至於違法的，其實大家也都知道你在學誰或哪種風格，可能就被當成跟風或模仿，頂多騙騙沒有相關背景的外人，是不會在藝術領域上佔有一席之地的。

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諮商筆記：

社會規範/主流價值的本質 是因為人是群居的動物 為了和諧溝通便利 歸屬感與人際支持 而存在

去符合這個價值 不是要大家百分之百變成一樣的人 而是可以異中求同 在做自己的同時 和別人共存

要不要照這個規則走 在於你自己 如果並不喜歡這個規則 但又無意識的一直照著走 那就會一直很痛苦

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夢到跟人互罵

對方是男的很高大朝我衝過來

為了表示我不會因為體型懸殊就怕他

我大喊（還破音那種）

「來啊來打我啊 把我打到頭破血流沒關係」

wtf???

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夢到自己用剪刀把兩根手指剪一半下來

用來做一道菜的食材

還想說右手缺兩根應該還好吧

（我是左撇子）

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女生和成就不高的男生交往或結婚

被形容為「跟著他吃苦」

背後的思維是不是很父權

潛在一種男要提供女物質/經濟的刻板印象