umaporcagorda

[umaporcagorda]

Abreviação do edtwt

ah pedido de : @oioisrw <3

ed/t.a : transt0rn@ aliment4r/E4ting dis0rd3rs

sw/pi: peso inicial

cw/pa: peso atual

gw/mf: meta de peso, a meta de peso que você deseja atingir

Mia : bulim@i4

Ana: 4n0rexi4

pr0ana: pró-an0rex1a / incentiva outras pessoas com an0rexic4

tdee: gasto energético diário total

omad: uma refeição por dia

b/p / miar : c0mpulsã@ aliment4r e 𝗉U𝗋𝗀1n𝗀 e 𝗏0𝗆𝗂𝗍4𝗋.

Bc: bodycheck, uma foto do seu corpo

c/s: mastigar e cuspir

med res /high med: consumo médio de calorias.

wannarexic: alguém que finge ter um t.a para chamar atenção. (Fontes que vi o pessoal falando)

high res / high intake: alto consumo de calorias.

TMB/BMR : taxa de metabolismo basal , as kcal que seu corpo queima sem fazer nada.

NF : no food

ednos: T.a não especificados de outra forma, o que significa que você não tem um tipo específico de t.a

Recovery : pessoas em recuperação do t.a (resumidamente )

(Lembrete! : se eu estiver errada em algum me corrigem:D)

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Gordas na passarela.

Olá, a todos os meus ed amigos, eu queria expressar uma opinião agora!

Gordas na passarela: Eu acho que passarela de moda não é lugar para gordas, modelos precisam ser altas e magérrimas, as gordas precisam entender que a moda não é para elas, e isso tem alguns tópicos que eu vou opinar por partes.

Primeiro tópico,

Roupas de magras e gordas:

Navegando nas redes sociais nesse final de ano é normal encontrar vídeos das roliças (Normalmente nos vídeos do tiktok e Instagram) reclamando que nunca tem roupas para o final de ano, que as roupas de mulheres magras são sempre lindas e as roupas para gordas são sempre feias e com estampas horrendas. É óbvio que a moda é literalmente feita para mulheres magras, e eu acho horrendo as marcas precisarem incluir isso atualmente no ano atual porque as roliças ficam reclamando.

Segundo tópico, procura em roupas:

Falando mais da minha vida pessoal vamos entrar em um aspecto que é muito rotineiro para quem convive com roliças, a alguns dias atrás eu estava com uma amiga comprando roupas em uma loja (ela tem obesidade e é muito roliça), ela não conseguiu comprar as roupas do estilo dela, isso só prova mais uma vez que:

Gordas vestem o que cabem.

Além dela sempre chorar nos provadores de roupas, nunca achar roupas no estile que ela gosta, e quase sempre estoura as roupas nos provadores.

Terceiro tópico, feminilidade:

Gordas sempre tentam ficar femininas, delicadas, bonitas e arrumadas, mas no final sempre ficam umas ogras nojentas. Não adianta ficar horas em um salão de beleza fazendo as unhas, cabelo, maquiagem, comprando roupas, sapatos, produtos de beleza, etc... Deveria usar esse tempo na academia queimando a gordura e fazendo uma dieta, não adianta tentar ser feminina se você está explodindo em gordura, não adianta procurar validação no sexo, validação masculina, validação feminina se você está gorda e nojenta.

Ninguém além da comida vai querer você, gordas são isso, gordas são o resto! Ninguém nunca vai ver um milionário casado com gordas nojentas, eles gostam da magreza na mulher, mulheres gostam da magreza, o mundo gosta da magreza! Não adianta viver em um discurso de "Auto aceitação" e "Autoestima" quando você chora por saber que está gorda, a gordura é o ruim da sua vida, elimine ela.

Quarto tópico, modelos:

Eu acho que o maior erro do mundo é esse discurso de autoestima e inclusão, as pessoas precisam entender que cada grupo é um grupo, no desfile desse ano de Comeback da marca Victoria's Secret foi perceptível ver isso, antigamente a marca não levava a inclusão com eles, queremos corpo magros, queremos ver modelos com corpos magros e inalcançáveis, esse é o glamour da moda, magras e modelos tamanho zero! Se eu quisesse ver gordas eu estava indo para a fila de um fast food, nem tudo cabe a inclusão, é a mesma coisa de jogadores de basquete serem baixos.

Modelos precisam ser magras e altas, esse é o padrão da moda, e atualmente as marcas colocam as gordas nos desfiles para não serem canceladas, essa é a realidade.

Tchau, Ed amigos! Rebloguem se concordarem. Beijos da cereja.

[umaporcagorda]

Um guia completo para anas que acabaram de entrar na comunidade ! tw. Anorexia. Por favor Não leia se não for da comunidade!

Índice: dicas ; dicionário ; BMI'S ; comunidades ; tags ; 'spos ; chaves

Dicas !

Pelo amor de deus, comece devagar. Não comece um NF de 78 horas nos seus primeiros dias. Comece com uma dieta básica e fácil (exemplo: 1000kcals), então vá diminuindo até você se acostumar.

Evite ver fotos de comida! Elas só causam mais descontrole.

Procure saber seu peso ideal e seu bmi, não vá perdendo peso aleatoriamente.

Não se force mais do que você consegue aguentar. Se você fez um NF de 5 horas e comeu, está tudo bem. Você vai se acostumar aos poucos, não apresse o tempo.

Ao invés de no foods, tente o OMAD. Na minha opinião, ele é bem melhor. Diminui o descontrole bastante.

Porém, não seja idiota. Não faça um OMAD tipo, pipoca ou junkfoods. Coma algo saudável e nutritivo que te ajude a manter o foco e não comer mais.

Dicionário !!!

Ana: a Ana é o apelido de anorexia/anorexica. Exemplo: você é uma Ana. Eu sou uma Ana.

Junkfood: besteira/bobagem. Comidas tipo pipoca, chocolate, pizza, hamburger e etc.

OMAD: one meal a day. Uma comida em um dia. Nessa dieta, você só pode almoçar/jantar. Só se pode comer uma coisa.

NF: No food. É uma dieta onde você não come absolutamente nada.

BMI/IMC: É o chamado Índice de Massa Corpórea (IMC). O IMC é uma classificação adotada pela Organização Mundial da Saúde para avaliar o estado nutricional de um indivíduo, e por meio dele é possível identificar situações de risco para a saúde.

Edtwt: Ed twitter. As Anas do twitter.

Ed: eating disorder. Transtorno alimentar. (Também chamado de T.A)

edtumblr: comunidade anoréxica do tumblr.

Thread: fio. É tipo isso que eu estou escrevendo agora. Um fio te dando dicas/te explicando. Existem vários tipos de fios. Maioria pode ser achada no edtwt.

UGW: ultimate goal weight. O melhor peso que você quer/poderia chegar.

GW: basicamente a mesma coisa. Exemplo: meu GW é pesar 38, mas meu UGW é pesar 36.

SW: start weight. O peso que você começou.

HW: highest weight. Seu maior peso.

CW: current weight. O peso que você está agora.

Exemplo ; meu UGW é 36. Meu HW foi 49. meu SW foi 49. Meu CW é 43. meu GW é 40.

BMI'S

Um breve exemplo;

o IMC normal de uma ana é <17.9.

Comunidades;

Pro Ana: elas são as Anas mais "profissionais". As que já fazem nfs mais longos e são bem, bem mais restritas (elas foram a única que eu lembrei KKKk)

Tags;

#garotos(as) bonitos(as) não comem.

#borboletana

#ana e mia

#t.a Brasil

#t.a Br

#edbr

#ed br

#ed brasil

Aqui você achará o edtumblr português. A minoria fala inglês ou outros idiomas. Se você quer ir para o público anorexico brasileiro, use essas tags acima.

#⭐ving

#tw ana diary

#tw restrictive diet

#ed not Ed sheeran

Já aqui você poderá achar pessoas que falam outras linguas.

'Spos

Thinspo:

Thin inspo. Inspiração fina. Você achará fotos de pessoas magras que te motivaram a continuar tentando. Você não tem esse sonho de ser delicada como essas fotos?

Mealspo:

Ideias de comidas com poucas calorias para você!!

Fatspo:

O contrário do de cima. Você achará fotos de pessoas acima do peso que também te motivaram a continuar tentando. Você não quer ficar assim, quer?

Grosspo:

Pessoas nojentas, comendo de jeito nojento. Eu garanto que irá tirar sua fome. Pelo menos espero. Ewww!

Meanspo:

A 'spo mais famosa do edtumblr/twt! Aqui você verá pessoas sendo 'rude'. É mais pesado, então não vá lá se não tiver coração para isso. Exemplo: lá você verá pessoas te humilhando por comer, por ser acima do peso, e por falhar. É estranho mas ajuda muito.

Softspo:

Já aqui, verá pessoas sendo gentis com você. O contrario da acima. Te motivaram a continuar de maneira gentil.

Chaves:

Quer achar fotos no Pinterest, mas tem a censura chata de transtorno alimentar? Tá aqui !!

Pesquise thìnspó para achar fotos lá. Infelizmente, censuraram as thinspos. Coloque acento no I e O.

Use mealspó para achar suas comidas. Tambem censuraram mealspo lá. Coloque acento no O.

Use fatspó para achar fotos como essa.

É sua escolha. Coloque acento no O.

Use meanspó para achar frases como "junkfood que você quer a 10minutos ou o corpo que você quer a anos?"

Use édtwt para achar várias coisas relacionadas com a comunidade. Acento no E.

Minhas thinspos favoritas achadas no Pinterest + a coisa que mais me motiva !!

(queima 600 calorias ! 15 Flexões, 1 minuto wall sit, 30 abdominais, 100 Polichinelos, 25 agachamentos, 60 afundos, 15 flexões, 100 polichinelos, 1 wall sit, 60 afundos, 30 abdominais, 25 agachamentos, 40 polichinelos, 25 agachamentos.)

Minha maior motivação é isso.

Isso. É a gordura dentro de você. É horroroso, é grotesco, é nojento. Você não quer isso dentro de você, quer?

*nossa gente levou MUITO tempo pra escrever isso ksksksks.

[umaporcagorda]

você seria tão linda magrinha

pena q come igual uma

porca 🐷

[umaporcagorda]

[umaporcagorda]

A vergonha alheia de ser obcecada por magreza, mas não ser magra 🤡🤡

(autocrítica)

[umaporcagorda]

filmes e documentários sobre t.a no drive . . . ♡

to the bone (o mínimo para viver)

starving in suburbia (a ilusão da beleza)

thin - documentário

little miss perfect

[umaporcagorda]

Morrer de fome? sendo desse tamanho??? acho que não....

[umaporcagorda]

Kkkkkkk rindo de nervoso.

[umaporcagorda]

Tava longe daqui … cheguei novamente igual uma baleia não sei como não tenho um pingo de vergonha na cara

[umaporcagorda]

bishas!!! SURREAL. GENIAL. QUE ÓDIO.

autora edtt @ichiban_ohime_

[umaporcagorda]

A coisa mais triste é vc fazer uma semana de nf longo comendo pouco e limpo e não ver a balança se mexer fui na academia 5 x essa semana fiz cardio igual uma maluca e nada 🐷

[umaporcagorda]

Nf de 24 horas sextou

[umaporcagorda]

Alimentos com 0 caloria ou caloria negativa

Maçã

Damasco

Aspargo

Berinjela

Beterraba

Amoras

Mirtilo

Brócolis

Abóbora

Repolho

Alho

Cenoura

Aipo

Agrião

Pipino

Melão

Limão

Alface

Cebola

Cogumelo

Abacaxi

Pêssego

Framboesa

Espinafre

Nabo

Tomate

Abobrinha

O que são alimentos com zero calorias?

São alimentos que queimam mais calorias do que possuem.

[umaporcagorda]

oh my 😮‍💨😮‍💨😮‍💨

[umaporcagorda]

eu aí

[umaporcagorda]

Sábado, as magras saem, as gordas ficam em casa comendo feito uma porca assistindo filmes românticos, se iludindo com príncipes, mas príncipes só querem princesas, não baleias.