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Die 5-Flüsse-Radtour

Ich weiß noch, wie ich vor etwa 3 Monaten on der 5-Flüsse-Radtour erfuhr. Damals habe ich im Netz nach weiteren Möglichkeiten gestöbert, wo man eine mehrtägige Radtour machen könnte. Dabei stieß ich auf die besagte Radtour, welche mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und hübschen Ortschaften auch kulinarisch einiges zu bieten hatte. Ursprünglich ist diese Radtour auf fünf bis sechs Etappen…

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Wenns der Ampel nicht bald dämmert.

Normal mag ich politisch nicht gerne äußern. Meist wird mit Dreck geworfen, selten kommen gute Lösungsansätze ums Eck und immer wieder mischt sich da was braublaunes in die Kommentare. Aber ich bin aktuell arg am Tobsuchtsanfall gebaut. Ein wenig mit Schaum vor dem Mund, wobei ich nicht sicher weiß, ob dieser durch wutentbrannte Raserei entstand, oder es sich dabei doch nur um Reste von dem…

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Die Diagnose MS

DIE MS-DIAGNOSE Ich erinnere mich noch gut daran , ists ja erst neun Jahre her, wie es für mich war, als ich meine Diagnose gestellt bekam. Damals hatte ich bereits eine Woche Krankenhaus hinter mir, war vollgepumpt mit Kortison und froh, mal wieder heimische Kost genießen zu dürfen. Ich stand an meiner Küchenzeile angelehnt mit einer Tasse Kaffee in der Hand und ließ mir die Ereignisse der…

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Die Vorfreude steigt!

Es sind jetzt nur noch 4 Wochen bis zur geplanten bikepacking-tour an der Ostsee und die Vorfreude steigt. Die Planung schreitet weiter voran und verschiedene Besorgungen müssen noch gemacht werden, was die Zeit irgendwie noch schneller vergehen lässt. Dabei kommt ein wenig die Befürchtung auf, dass die Tour ebenso schnell wieder vorbei sein könnte. Der Tourenplan steht, die bikes sind fertig,…

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Eine etwas längere Ausfahrt

Eine 70 Kilometer Tour stand heute auf dem Programm. Morgens bin ich schon mit leichten Rückenschmerzen losgefahren. Mal sehen, wie es läuft, dachte ich mir und mit dem Wissen, dass man zur Not auch abbrechen kann, fuhr ich los. Ich hab der App freie Hand gelassen. Hab nur grob Zwischenstopps eingegeben und den Rest machte Outdooractive. An der Stelle sei gesagt, dass das eine wirklich dumme…

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Biken und MS?

Biken und Multiple Sklerose? Schaffst du das denn? Und was machst du, wenn du irgendwo hängen bleibst, oder womöglich stürzt? All solche Fragen bekommt man gestellt und einige davon stellt man sich tatsächlich auch immer wieder selbst. Ist es eine Schnapsidee, sich mit MS aufs Rad zu setzen? Weiß ich nicht, ich trinke keinen Schnaps. Kann ich also nicht beantworten, da ich es nicht genauer…

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Meine MS-Realität... Jeden Tag seit 2014. Man stelle sich nun vor, was sein mag, wenn ich links eine Augenmigräne bekomme... Macht Angst, aber trotzdem denke ich positiv! #multiplesklerose #instagood #chronicillness #picture #insta #multiple_facts #wellenleben https://www.instagram.com/p/CAXyKt-jz-1/?igshid=1kjyetmknnuat

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#corona #covid19 #sars_cov_2 #krise #heldendesalltags #danke #helden #instagood #bloggerlife #text #bloggerstyle #bild #thankyou #wellenleben https://www.instagram.com/p/B_T4lRgjzqD/?igshid=1ebb2t4qm6r1g

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Ab dem kommenden Montag, dem 27.04.20 wird in Bayern bei Einkäufen, der Fahrt im ÖPNV und sonstigen öffentlichen Bereichen, der Mund/Nasen-Schutz, auch Gesichtsmasken genannt, zur Pflicht. Wenn dies dazu dienlich ist, die Infektionsrate zu senken, sollte die Nutzung eines solchen Mundschutz nicht in Frage gestellt, sondern selbstverständlich sein. Gemeinsam sind wir stark! https://www.instagram.com/p/B_Nr7bZDMcd/?igshid=akrym980gbhd

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Die MS ist nur ein Untermieter! Über unseren Körper bestimmen immernoch wir! Das muss die Madame ganz einfach akzeptieren, denn wir sind Kämpfer! #chronicillness #ms #autoimmunedisease #multiplesklerose #mut #bilder #picture #instagoods #snapshot #instagram #insta #health #wellenleben https://www.instagram.com/p/B-Gu-V-DIc8/?igshid=1jy85zp8vk2l3

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Ich wünsche allen einen sanften Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf! #wirzusammen #wirhaltenzusammen #snapshot #instagoods #bloggerlife #instagram #picture #insta #health #corona #wetogether #wellenleben https://www.instagram.com/p/B-ELNOtDfyj/?igshid=13w0t6ua2de05

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Leute, seid vernünftig und bleibt in der momentanen Lage Zuhause und helft so die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen. Wir schützen damit die älteren und chronisch kranken Menschen! #stayathome #ichbleibezuhause #corona #covid_19 #vernunft #bild #instagoods #bloggerlife #instagram #picture #insta #snapshot #wellenleben https://www.instagram.com/p/B98acgtquHU/?igshid=1b3sjl4df9pm4

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#corona #influenza #virus #handshake #händeschütteln #bilder #bloggerlife #instagoods #pic #bloggerstyle #lächeln #smile #wellenleben https://www.instagram.com/p/B9WhHJmKxxe/?igshid=knub7kt8l48b

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Augenmigräne Dieses fiese, wenn auch relativ kurzweilige Phänomen ist in Verbindung mit MS nichts all zu ungewöhnliches. Ich höre von vielen, die darunter leiden und dies mal mehr, oder weniger oft erleben müssen. Mich selbst betrifft dies auch und es kommt in aller Regel mit Ankündigung. So ist es meist der Fall, dass die Sicht auf dem betreffenden Auge (bei mir immer das linke Auge) schlechter wird. Unscharf, beinahe etwas verschwommen. Dann beginnt langsam ein Blitzen im Auge, was von außen nach innen hin immer mehr ins Blickfeld zieht und an Intensität zunimmt. Zu diesem Blitzen und Flackern gesellt sich dann noch Unschärfe und Farbentsättigung. Alles nicht so schlimm könnte man denken. Ja... Wenn da nicht die Situation wäre, dass ich auf dem rechten Auge seit dem schweren MS-Schub 2014 (welcher die Diagnose MS mit sich brachte) nur noch schlecht sehe. Der Sehnerv ist stark geschädigt und ich sehe mit dem rechten Auge wie durch trübes Glas. Blasse Farben, extreme Unschärfe und Grauschleier. Kommt dann noch die Augenmigräne auf dem linken Auge dazu, kann ich nichts mehr machen, ausser abzuwarten. Ich sehe dann nur noch Umrisse und Farbmatsch. Nach etwa einer halbe Stunde ist die Migräne vorbei. Das Auge funktioniert wieder tadellos und ich kann wieder ordentlich sehen. Auch wenn ich das nun schon so oft erlebt habe und auch wenn sich das ankündigt, so dass man noch Maßnahmen ergreifen kann, erschreckt es immer aufs Neue und es kommt etwas Angst auf, wenn man darüber nachdenkt wasn wohl wäre, wenn es mal keine Augenmigräne ist, sondern auch eine Sehnerventzündung wäre, die Schäden am Sehnerv hinterlässt. Diese Situation mag man sich besser nicht ausmalen, deshalb werd ich einfach weiter positiv denken! #ms #autoimmunedisease #chronicillness #multiplesklerose #mut #bilder #picture #instagoods #bloggerstyle #bild #bloggerlife #wellenleben #instagram https://www.instagram.com/p/B9WJpe_qRsG/?igshid=1e4ijxjrkn612

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Tom und Jerry sind zum gemütlichen Teil des Tages übergegangen. 😊😊😊 #catsofinstagram #cats #snapshot #instagram #picture #instagoods #bloggerstyle #bild #bloggerlife #katzen #pic https://www.instagram.com/p/B9C2XkmKX2S/?igshid=tvakizy1ljbv