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【穿搭筆記】百搭襯衫裙 不挑身材人人都可穿！但還是有些穿搭禁忌 挑選時絕對要注意

Source：GETTY IMAGES+達志影像 TEXT/ AFRA DING 夏天一到，便是穿上洋裝的最好時刻，不但清爽，加上出門可以不假思索直接套上去，根本是懶人穿搭的最佳武器！而在這麼多洋裝款式中，最不挑身材，任何人穿都好看的就是襯衫裙了。帶點正式的襯衫式設計，又有一點慵懶率性的造型，每個女生穿上可說都各有特色，儘管是任何人穿都好看，但是在穿這種襯衫裙有什麼推薦的款式，另外搭配上又有哪些大忌，這次ELLE 一次替你整理起來，女孩們馬上筆記。

Source: 達志影像 純白襯衫短裙 人人都愛白襯衫，維密天使Candice Swanepoel 也是，家裡衣櫥的基本款長版白襯衫，加上腰帶設計就能變成簡單又清爽的襯衫短裙，最適合推薦給腿部線條好看的女生來穿搭。

  Source: GETTY IMAGES 不對襯純白襯衫裙 一樣是純白襯衫裙，歐陽娜娜替你示範另一種變化，以不對襯的鈕結造型做出變化，適合不喜歡中規中矩，熱愛挑戰穿搭造型的女孩。

Source: GETTY IMAGES 白襯衫長裙 不愛穿短裙的女生，快來參考高俊熙在CELINE 首爾開幕派對的襯衫裙裝搭，長裙的款式多了幾分知性氣質，另外加上釦子可以自由挑整開衩設計，露出一點腿部線條剛剛好，無論想要搭配短靴或是高跟鞋，甚至球鞋，各有特色。

  Source: 達志影像 格紋襯衫裙 覺得白色襯衫裙太單調？利用線條圖案增加一點趣味性，已經擁有基本款襯衫裙的女生不如就來試試格紋款式的，像裙裝穿搭高手的時髦女星 Kate Bosworth，帶點俏皮格紋的襯衫裙配上短靴和圓形墨鏡感覺更加活潑。

  Source: GETTY IMAGES 格紋襯衫長裙 格子運用在清爽的襯衫裙身上便又多了幾分典雅的味道，格紋的線條也避免了One-piece的單調感覺，貝嫂維多莉亞貝克漢Victoria Beckham就替我們做了最好的穿搭示範，加上搶眼又不至於太誇張的薰衣草紫與酒紅配色，讓格紋更具個人風格。

  Source: GETTY IMAGES 條紋襯衫裙 說到襯衫，沒有提到條紋襯衫根本該打屁股！和白襯衫不相上下，一樣百搭又時髦的條紋襯衫也是夏日必備款式，簡單就能清送穿著走，但切記，這種帶點寬鬆的襯衫裙，絕對要加強一下腰身設計，才不會讓整個人過於慵懶。

  Source: GETTY IMAGES 條紋襯衫長裙 有別於短裙給人青春活力的感覺，襯衫長裙則多了一分知性效果，另外這種直線條，更能讓視覺有無線延伸的感覺，想要讓自己看起來更高，直線條紋就是你的秘密武器了。

  Source: GETTY IMAGES 襯衫裙穿搭DO & DON’T DO 露出腳踝很重要

襯衫裙要怎麼挑，首先裙子的長度很重要，千萬不要自打嘴巴，無果你對你的腿部線條沒自信，就不要穿太短的款式，但過長拖地也不建議，這會讓你視覺上矮人一大截！腳踝以上5-10公分的襯衫裙長度是所有女生不出錯的首選，如果妳不知道該如何測量，以腳跟到膝蓋處的中點，以上或以下一個指節作為裙子最終長度。

  Source: 達志影像 DON’T 沒有腰身的設計 眾所周知，穿搭的頭號天敵就是視覺肥胖！而襯衫裙的設計本就相對寬鬆，如果再不好好注意著裝的收腰效果，就極容易發生身寬體胖的危險！

  Source: 達志影像 沒有腰身加上過於寬鬆的襯衫裙，穿不好就像這樣，有在好的條件，都會拉垮身高和妳的身材比例，另外就算穿上高跟鞋，畫了個全妝，別人還是會以為妳穿睡衣出門。

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太妍「再不喜歡也要持續做！」超強意志練成腹肌線條，私下保養習慣揭露

Source：TAEYEON_SS@INSTAGRAM TEXT/ ROYAL HUANG 與 ANTYNG 太妍不斷推出高品質的音樂作品，今年也帶著新專輯《Something New》回歸歌壇，新穎的曲風引發關注。與剛出道時相比，太妍的身形纖細許多，先前在韓綜《Running Man》中因過於纖瘦而站不穩，被封為「A4紙片人」，令粉絲不禁擔心她的身體狀況。但太妍雖被稱為紙片人，近期也靠著運動努力鍛鍊身體，變得更健康的同時也練出了性感的腹肌！一起來看看太妍維持身材與保養的祕訣吧！

  Source：TAEYEON_SS@INSTAGRAM 皮拉提斯練線條 太妍數年前上《金昌烈的Old School》廣播節目時，曾自爆體力很差，甚至在練習舞蹈時打瞌睡。當時成員Tiffany便半開玩笑要她一起練習皮拉提斯，之後太妍也真的開始以皮拉提斯運動提升體力。「雖然不喜歡做這個（皮拉提斯），但必須做才行。」為了在舞台上展現完美的演出，太妍在鍛鍊體力方面下足功夫。原本就沒有贅肉的身體也因此練出了腹肌，她也大方在IG上曬出健身成果。

按摩幫助血液循環 太妍曾在《認識的哥哥》節目中揭露自己每天早上醒來必做的事情就是按摩，就連到海外工作都隨身帶著各種按摩器具。事實上，透過全身定期按摩，可以使身體肌肉放鬆，也可以疏通體內循環不佳的部分，促進血液循環，不僅能提高代謝率，精神也會因此變得更好。

  Source：TAEYEON_SS@INSTAGRAM 定期補充膠原蛋白飲品 被公認素顏比化妝更美的太妍，宛如嬰兒般的好膚質令人羨慕不已，更曾擔任韓系彩妝banila co.的代言人。平時她除了早晚敷面膜外，也靠著膠原蛋白飲品自體內保養肌膚，年齡近30歲的她仍擁有如高中女生般的光滑美肌！

  Source：TAEYEON_SS@INSTAGRAM 選擇溫和卸妝霜 因為工作的緣故，常必須化華麗的舞台妝。太妍的膚質較薄而脆弱，會選擇較溫和的霜狀卸妝品，避免長出細紋。

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潤娥十年如一日的完美素顏！少女時代教練獨門「4-3-2-1」瘦身操+保養習慣公開 「韓國碧昂絲」孝琳超美電臀辣翻！私下驚人的健身飲食習慣揭露

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超過200色的唇膏界王者！M.A.C人氣【子彈唇膏】熱賣10年的10大色號公開

Source：MAC COSMETICS, ELLE TW TEXT/ ROYAL HUANG 與 STEPHANIE WANG

一聽到M.A.C這個品牌，大家腦海想的第一個產品絕對就是它們家出了名的「時尚專業唇膏」！擁有「子彈唇膏」暱稱的它，從品牌1984年成立以來，一直都是許多人的化妝包必備品之一。而這支元老級商品至今已多達7個質地、超過200個色選，其中有10支擠進亞洲熱銷排行榜前10名，一起來看看到底是哪10支特別襯亞洲人的肌膚、特別顯白…

Source: ELLE TW 10款暢銷色、128支超狂唇膏禮盒 M.A.C準備了【128支唇膏禮盒】、【10款暢銷色】只送不賣，獲得方法：

1) 參加者須追蹤@MACCosmeticsTaiwan Instagram帳號。

2) 在個人Instagram以各種活潑、有創意的方式上傳你最喜歡的M·A·C唇膏，型式為影片或照片均可，但是畫面中必須出現M·A·C唇膏，若有試色也必須使用M·A·C唇膏，上傳時務必hashtag #MACLOVESLIPS #MACCOSMETICSTAIWAN 並標註@MACCOSMETICSTAIWAN (帳號必須設定為「公開」) 。

活動時間：7月14日凌晨12時整開始，截止時間為台灣時間2018年8月10日晚上11時整。

M·A·C Cosmetics Taiwan團隊將挑選最有創意的作品一名，送出一套共128支的時尚專業唇膏禮盒；並將挑選出30名佳作，每位各送出一套10支時尚專業唇膏的禮盒，得獎者將於8月18日起陸續經Instagram direct message收到領獎詳情。未獲選之遺珠恕不通知。

Source: MAC COSMETICS 亞洲銷售冠軍：#Chili 質地：粉霧（Matte）

經典的鐵鏽磚紅色#Chili，一擦上立即顯白！無論一年四季都是絕佳唇色，薄擦顯氣質，厚擦氣勢大升！

M.A.C 時尚專業唇膏 #Chili NT.750

Source: MAC COSMETICS 全球No.1鎮店之寶：#Ruby Woo 質地：超霧感（Retro Matte）

這支絕對是最經典的正紅色！最完美、最顯白的櫻桃紅，擦上即散發出復古女伶氣息。

M.A.C 時尚專業唇膏 #Ruby Woo NT.680

  Source: MAC COSMETICS 返老還童的時空旅人：#Cockney 質地：水漾潤澤（Lustre）

水洗的少女草莓紅，讓雙唇睡間變得水潤、豐盈，呈現半透明的光彩。使雙唇變得青春粉嫩，猶如回到青春時期。

M.A.C 時尚專業唇膏 #Cockney NT.750

Source: MAC COSMETICS 奧斯卡女星紅毯御用色：#Russian Red 質地：粉霧（Matte）

血統純正的藍調正紅色，不只皮膚，連牙齒都特別顯白，笑容瞬間變得自信富光采。擦這支走在街上都跟走紅毯一樣，氣勢逼人！

M.A.C 時尚專業唇膏 #Russian Red NT.750

Source: MAC COSMETICS 回購率破表：#See Sheer 質地：水漾潤澤（Lustre）

看多少遍都不失光彩的肉桂玫瑰色，加上水潤的質地，猶如天生MLBB，讓雙唇散發出自然健康的粉嫩感。

M.A.C 時尚專業唇膏 #See SheerNT.750

  Source: MAC COSMETICS 網紅人手一支：#Twig 質地：絨光豐盈（Satin）

微濁色的粉棕玫瑰色，溫柔婉約，完美融入肌膚，極為日常。也是許多人約會唇彩首選色號！

M.A.C 時尚專業唇膏 #Twig NT.750

  Source: MAC COSMETICS 最紅土色冠軍：#Mocha 質地：絨光豐盈（Satin）

被稱為最顯白的吃土色！摩卡奶茶色融合了恰到好處的棕色調，和半霧面的柔光，讓吃土同時保有好氣色！

M.A.C 時尚專業唇膏 #Mocha NT.750

Source: MAC COSMETICS 韓妞都在擦：#Brick-O-La 質地：顯色豐潤（Amplified）

被韓媒稱讚為下一支Chili的它，在韓國的銷售量可是不輸Chili！乾燥玫瑰色又添加了一點紅潤，女人味加倍。質地像乳霜般，柔潤富光澤。

M.A.C 時尚專業唇膏 #Brick-O-La NT.750

Source: MAC COSMETICS 引領金屬風潮：#CB96 質地：閃亮星澤（Frosted）

金屬版西柚色，有著夢幻人魚色的美稱。玫瑰金偏光中，帶著夏日波光粼粼的美色，是人人的絕美夏日唇色！

M.A.C 時尚專業唇膏 #CB96 NT.750

Source: MAC COSMETICS 名媛Kylie Jenner最愛：#Taupe 質地：粉霧（Matte）

歐美妝容的愛好者請注意！這支可是名媛凱莉詹納Kylie Jenner的最愛色號。中調紅棕色，加上純霧面質地，一擦上妝容的戰鬥力立馬提升！

M.A.C 時尚專業唇膏 #Taupe NT.750

Source: ELLE TW 推薦色號 從這暢銷10支當中，特別再挑出6支絕對要入手的經典熱賣色！由圖中上到下，分別為Chili、Brick-O-La、Twig、See Sheer、Mocha與Taupe。從紅棕色、日常奶茶色，至吃土色全都有！每支都美到翻天。

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這一季甜點系彩妝最IN！L’Oreal Paris新推出巧克力色染唇露；MAC的甜甜圈唇蜜也別錯過！

「超不顯唇紋，這裸色三姊妹一定要收！」植村秀一口氣推出38色水潤唇膏(附Pony、高俊熙愛用色號)

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【穿搭筆記】誰說細肩帶很邋遢？學街拍潮人用它拯救熱瘋的夏天，解放你的肩頸和手臂

Source：Instagram@chiaraferragni、@katy_nelle、@songofstyle TEXT/ EDIE LAI

天氣熱成這樣，就連穿T-shirt都嫌這兩片短袖悶，是時候翻出衣櫃裡壓在不知道哪一層的細肩帶上衣、背心或洋裝，穿上之後先別嫌它皺或單調，這件單品本來就是這樣輕輕柔柔、自帶夏天的隨性爽朗，怕邋遢、要穿得好自然得靠其他單品和搭配術來支持，快跟著ELLE熱搜10位街拍紅人如何駕馭細肩帶，時髦解放你的肩、頸和手臂！

Source: Getty Images 兩件疊穿！夏天也要多層次 既是演員也是時尚寵兒的澳洲部落客Sarah Ellen真的很愛穿熱紅色，為了避免無聊，她也總能使出各式各樣的穿搭變化，像是這件看似正式的絲質洋裝，在裡頭放了一件同樣是細肩帶的亮黃短背心，不僅顏色鮮豔吸睛，就算多層次也不覺得熱，讓能把逼近禮服等級的超低領口洋裝自在穿出門，實在太聰明了！

  Source: Instagram@chiaraferragni 內搭T恤，休閒優雅兩不誤 想穿細肩帶又嫌自己肩頸手臂不好看？那Chiara Ferragni這招肯定要學起來！在洋裝或上衣裡加上一件簡單的白T，讓T恤的休閒自然降低細肩帶的性感，不論妳的細肩帶單品多麼花俏、繽紛或瘋狂，T恤都有讓妳走上街頭的勇氣和魔力！

  Source: Getty Images 一條項鍊當然不夠 熱愛混搭的IG紅人Sonia Lyson正是當今的搭配潮流！不用怕層層疊疊、長長短短的項鍊們戴起來會太花，簡約的細肩帶這時就是來派上了用場，把頸部造型收斂得不過度浮誇，也不無聊，前兩季有稍微退燒的chocker這時候可以再用起來，和長項鍊一起戴，僅僅換配飾就能讓甜美肩帶變得超有個性。

  Source: Getty Images 鮮豔半身裙最有女人味 夏天想要清爽、無負擔的穿出女人味，細肩帶絕對是必須結交的閨蜜，款式再休閒的細肩帶上衣，穿上繽紛半身裙或百褶裙，一雙細跟涼鞋，日裝夜裝都能完美掌握，若改換上直筒、魚尾等俐落的裙款，罩上一件薄外套當然也能輕鬆自在的出席重要場合。

  Source: Getty Images 誇張配飾火起來 時尚編輯Esther Quek平常就很會以Tone on Tone同色調穿衣，能夠輕鬆搭配、簡單出門，但要切記別讓穿著流於無聊，想破除平庸的秘訣就是使用大量誇張的配飾！像是和細肩帶上衣搭配的超大棕橘色垂吊耳環、色彩濃豔的Boho風手拿包和款式超多的層疊手鍊，不費吹灰之力就能和路人區別開來。

  Source: Getty Images 率性＋時髦＝大寬褲 澳洲時尚部落客Annie Lewis最愛率性大方並保有簡單乾淨的穿搭，極細的肩帶能大面積露出肌膚，但如果不想要太過女孩氣，搭配版型寬大的廓形工裝褲，帥氣又有氣場，且腰間的綁帶元素更是本季的時髦元素！所以上一季買的寬褲先別急著收，較輕薄的材質夏天也能穿，走路時自備風吹！

  Source: Getty Images 風衣就是要不穿好 時尚Youtuber Karen Wazen Bakhazi完全就是衣服不穿好的典範！在細肩帶洋裝外頭罩上風衣，看似隨性的小露香肩，性感又有範，也能中和印花太過繽紛、不正式的渡假感，另外是在室內室外溫差超大的都市裡頭，一件薄薄但大器的風衣該隨時備著，不僅保暖還能防曬。

  Source: Getty Images 編織和細肩帶超搭 滑過華裔部落客Vanessa Hong的IG，就知道她有多愛細肩帶！相信我們都有那種買了細肩帶洋裝，卻遲遲不敢穿出門的時候，此時就是要快點去翻那堆之前也是買了不敢揹出門的包，或今年最火的編織菜籃���款！無論多怪異、奇特的造型，細肩帶就是有種氛圍讓所有事情都變得合理，鮮豔色或印花還能將整體往渡假風格邁進。

Source: Getty Images 除了細肩帶，其他單品任你帥 金髮超模Ulrikke Hoyer最會將甜美和個性的單品相互融合，比如柔美輕盈的白色細肩帶上衣，只要加上一些中性的單品混搭，例如短靴、馬丁鞋、直筒牛仔褲、吸菸褲等等，剛中帶柔的火花碰撞，除了帥氣又不太過男孩子氣，還會加上一分時髦！求帥又怕熱的女孩們快學一波。

  Source: Getty Images 有它在，印花才不怕複雜 名模Alexandra Lapp也是細肩帶狂粉，但擁有好身材的她不走大方露出皮膚的路線，反而在炎炎夏日為自己的紅色細肩帶背心搭配薄薄的日系印花罩衫，大面積的高彩度印花對搭配新手來說，一不小心就變俗顯老，而年輕活力的細肩帶就是妳務必攀住的救命稻草！

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【穿搭筆記】懶得想搭配就這樣穿！跟街拍始祖Caroline Blomst學時髦又簡單的洋裝穿搭 【穿搭筆記】度假學她們這樣穿！IG必追蹤的度假風穿搭帳號

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超過千萬粉絲，被譽為「最完美的臀部」！健身女王Anllela Sagra運動心得菜單揭露

SOURCE: INSTAGRAM+ANLLELASAGRA TEXT/ WINNIE TSENG 如果有在鍛鍊身材的人，一定看過Anllela Sagra的照片，超完美的腹肌與臀部，讓她在instgram上爆紅，現今更擁有超過千萬粉絲，原本她只是一位來自哥倫比亞的服裝設計科的學生，因為要擔任模特兒而開始訓練身材，因此轉變她的人生，成為南美健身女王，她怎麼煉成完美臀型的，一起來看看。

SOURCE: INSTAGRAM+ANLLELASAGRA 深蹲硬舉練出翹臀 Anllela分享，她通常會做2~3種動作來訓練腿部與臀部，也會用比較重的重量去做深蹲和硬舉，另外會針對股四頭肌、腿後腱肌群、臀肌分開訓練，深蹲、弓箭步蹲、硬舉會用到大部分的肌群，也會消耗非常多的熱量。

SOURCE: INSTAGRAM+ANLLELASAGRA 每天運動菜單 身為專業健身教練與模特兒，現在Anllela每天的基本運動菜單是踩15分鐘飛輪，弓箭步24下，壺鈴24下，啞鈴24下，後跨弓箭步左右各15下，這四種動作為一回合，每次做4回合以上，另外再視自己需要鍛鍊的部位加強訓練。

SOURCE: INSTAGRAM+ANLLELASAGRA 正常飲食才有完美肌肉 Anllela從不靠節食來瘦身，她一天吃四餐，並且均勻地把營養分布在每一餐中，她表示如果為了想要瘦而不吃，反而容易讓身體有危機意識而儲存脂肪，且為了增加肌肉以及幫助運動後的身體修復，她會精選好的蛋白質，搭配青菜一起吃，一個月中她也會選擇四天任意吃各種漢堡、薯條、起司蛋糕來滿足口慾，讓健身之路可以走更長久。

SOURCE: INSTAGRAM+ANLLELASAGRA 立定長遠目標，努力達成 總是充滿正面能量的Anllela說，有時候從鏡子中會看到自己的身材還沒有達到目標，會有點沮喪，但要記得這是必經過程，當你想要改變每一件事，你必須要更花心思在上面，要下更多的努力才有機會成真，完美的身材一定要花時間練成，永遠保持正面的想法，一定可以達到目標。

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蔡詩芸每天在家「做這套有氧運動」從不間斷！養成火辣身材3習慣公開 C羅女友Georgina Rodríguez生完比產前還辣！擁有超強「魔鬼身材」健身菜單揭露

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「膿包款擦這條、粉刺擦這罐！」歐陽娜娜分享抗痘、消痘疤愛用品清單

SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 TEXT/ WINNIE TSENG 經常熬夜拍戲、往來世界各地工作，正值青春期，卻擁有超完美肌膚的歐陽娜娜，她分享自己雖是乾性肌膚，但也會零星的長一些痘痘，為了工作必須要快點消除痘痘，因此摸索出一套自己的抗痘方式以及愛用品，我們一起來看看…..

SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 火氣大、生理期長痘 娜娜說，因為自己是乾性肌膚，本來長痘痘的機會就比較少，但遇到生理期、火氣大的時候，還是會冒一些出來，依照痘痘狀況的不同，她會有不一樣的處理方法。

  SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 紅腫款痘痘 有腫起來、發紅的狀況，她會用白色乳膏狀的��本Pair獅王痘痘藥膏，洗臉之後擦上，可以讓痘痘快點成長冒出來，效果溫和不刺激。日幣753（約台幣NT.205）

  SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 凸起的痘痘、黑頭粉刺 比較濃稠、帶霧面感的曼秀雷敦Acnes25藥用抗痘霜，娜娜會用在有黑頭粉刺、凸起的痘痘上，厚敷兩三天之後痘痘就消除並且會脫皮。日幣1,058（約台幣NT.285）

SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 膿包款痘痘 來自紐西蘭，星期四農莊的茶樹去痘凝膠對於治療已經明顯有膿包的痘痘也有用，茶樹精油可以殺菌消炎，用起來有天然茶樹植物香味，娜娜會在早晚洗臉後用棉花棒沾一些塗抹在痘痘上。NT.450

SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 日常保養護理 每週會敷一次Kiehl’s亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，幫肌膚做深層的清潔，也能夠減少粉刺，如果有痘痘的話，也會敷上讓一直濕搭搭的痘痘乾掉。125ml，NT.1,200

SOURCE: 小紅書＠歐陽娜娜 痘疤痕跡 針對痘疤，娜娜會用Kiehl’s激光極淨白淡斑精華擦全臉，並且加碼反覆按摩暗沉的地方，讓色素更快消除。30ml，NT.2,400

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「額頭、下巴、後背…痘痘老是長在同一地方？」神解析七大長痘原因 老婆高圓圓是他的鬧鐘！趙又廷「改變洗臉方式」滿臉痘痘重回健康肌膚

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「好萊塢LED燈、10倍放大鏡…」彩妝迷夢幻指定！9款人氣熱門【化妝鏡】名單

SOURCE: DR TEXT/ ROYAL HUANG 與 STEPHANIE WANG 妝要畫得好，不只是技術要好，上妝時使用的燈光與鏡子也是決定你妝容成敗與否的關鍵因素！有時燈光太黃或太白，就會以為底妝顏色不對，或是其它產品會不小心上的太重或太輕。因此，選擇適當的燈光與良好的化妝鏡格外重要！ELLE這次也特別整理了9款超熱門的特殊化妝鏡，讓你上妝輕鬆不費力，一起來看看有哪些推薦產品…

  SOURCE:IMPRESSIONS VANITY Impressions Vanity 平面LED燈化妝鏡（附5倍放大磁吸式迷你鏡） 以製造LED化妝鏡配備聞名的Impressions Vanity Co.出了這款基本確實用的LED平面鏡入門款，除了鏡子本身配有LED燈照亮全臉，還可以旋轉360度，每個角度都不放過。附贈5倍放大鏡，可以照到臉部各個細節。

Impressions Vanity Touch XL Dimmable LED Makeup Mirror With Removable 5x Mirror USD36 （約NT 1,085）

SOURCE: TWEEZERMAN Tweezerman LED燈圓型化妝鏡 眉夾達人Tweezerman推出這款圓型化妝鏡，這次有15顆LED燈照光，背部設有吸盤，能夠吸付在任何地方，也非常適合旅行攜帶。

Tweezerman LED 15x Lighted Mirror USD30（約NT 905）

SOURCE: SIMPLE HUMAN Simple Human 8英吋觸控式照光化妝鏡 高品質的8英吋檯燈化妝鏡，全臉一覽無遺，且亮麗的外表放在桌上也會使整個化妝桌的質感提升！也附贈USB充電孔，與觸控式螢幕，結合高科技於化妝鏡中，美妝控絕對不能錯過！

Simple Human Eight Inch Sensor Mirror With Brightness Control USD200 （約NT 6,030）

  SOURCE: WANEWAY WanEway 燈泡照光化妝鏡 以燈泡照亮全臉，彷彿進入一個迷你版的好萊塢影星化妝台，同樣也是觸控式螢幕，可以自由調整亮度。而大小也很方便攜帶。

WanEway Lighted Vanity Mirror USD99（約NT 2,985）

  SOURCE: BESTOPE Bestope 3面LED燈化妝鏡 獨特的3面設計可以讓你同時看見不同角度的自己，中間最大的鏡子設有LED燈照光，左邊則由兩個不同放大倍率的鏡子組成，可針對不同細節看得一清二楚。

Bestope Makeup Vanity Mirror USD28 （約NT 844）

SOURCE: IMPRESSIONS VANITY Impressions Vanity 旅行化妝箱（內附加大燈泡化妝鏡） 若在旅行時想帶上所有的化妝用品，這個化妝箱絕對是你的首選。除了容量超大外，還附贈了一面超大化妝鏡，宛如變形金剛般，設立起來就是一個小型的梳妝台。由四顆大燈泡照亮臉部，史上妝時能格外輕鬆。

Impressions Vanity SlayCase 2.0 Vanity Travel Case USD219（約NT 6,6302）

SOURCE: CONAIR Conair 雙面燈照化妝台鏡 最經典、實用、CP值又高的化妝鏡就是這款！採雙面設計，第一免可以看見真實比例的臉龐，另一面則是7倍放大臉部細節。同樣有著環光照亮，可以看得非常清楚。

Conair Double-Sided Lighted Makeup Mirror USD30 （約NT900）

SOURCE: IMPRESSIONS VANITY Impressions Vanity 好萊塢奢華化妝台鏡 想要讓你的化妝檯更具高級、奢華感，這款化妝台鏡絕對可以達到！彷彿進入好萊塢化妝室上妝，有如女星般的高貴。超大號的鏡子與極亮的燈光，不用放大鏡就能將細節看的一清二楚！

Impressions Vanity HOLLYWOOD ICONIC® PLUS VANITY MIRROR USD389 （約NT 1,1729）

SOURCE: JERDON Jerdon LED燈化妝鏡（附贈10倍放大鏡） CP值同樣超高的Jerdon LED燈化妝鏡，不僅亮度夠，還有一顆10倍的放大鏡可以吸附在鏡中的各個角落，使上妝更佳完美。

Jerdon Makeup Mirror With 10x Adjustable Spot Mirror USD18 （約NT 543）

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LED化妝鏡、化妝棉…無印良品超好用的【美容小道具】必買清單 「各個奇形怪狀，卻暗藏實力！」粉撲、海綿、美妝蛋…10款底妝工具分析推薦。

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「我不刻意去運動，但也隨時隨地都在動！」JANET產後仍維持緊實身材方法揭露

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬 TEXT/ WINNIE TSENG

一直給人充滿活力、歡樂形象的Janet，去年升格當媽咪之後，她的生活看來一點也沒變，一樣是行程滿檔，但整個人的狀態，不管是膚質、身材都保持非常良好的模樣，她怎麼做到的？一起來看看……

  SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

乾燥、敏感，從喝水改善 相較於其他女星，Janet笑說自己其實是蠻懶得保養的人，所以會挑選比較精準的保養品，每天固定且簡單的保養一下而已，因為本來花的時間就不多，所以懷孕或是當媽咪之後，也延續原本的習慣，但因為照顧小孩的時間壓縮了睡眠時間，肌膚變得容易感覺乾燥、敏感，因次Janet會加強補充水分，搭配維他命B群，並且把握睡眠時間，不讓肌膚容易出狀況。

  SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

一天喝超過4000cc水份 提到喝水，Janet笑說自己真的喝水量很大，這或許也是她雖然懶得做細節保養，肌膚卻頗有光彩的原因，她會隨身帶一個900c.c的水瓶，一天可能喝掉5~6瓶，最少都有4000c.c���可以維持身體內的水分循環，把廢物透過流汗、上廁所時排除，她笑說就算一直跑廁所也要喝到這麼多的！

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

運動融入生活中 除了拒絕炸食，Janet幾乎什麼食物都吃，盡量均衡攝取營養，但她並不熱衷專門刻意去做什麼運動，而是把運動融入生活中，可以爬樓梯就不搭電梯，可以走路就不坐車，天氣好時就用腳踏車代步，或是陪著孩子在家附近散步一小時，隨時隨地都在消耗熱量，藉此維持身材。

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

吃保健食品補足營養 在美國長大的Janet分享說，其實從小爸媽就會給他們吃小熊軟糖造型的維他命，補充日常食物中不足的營養，她自己也有延續這樣的習慣，尤其是工作出外景、拍長戲的時候，配合劇組一起吃便當，很難自己選擇食物，她很推薦萊萃美的維生素B群加鐵，尤其是女生經期時，容易缺鐵也容易疲累，可以幫忙補強，另外因為3C商品生活實在難以避免，她也會吃葉黃素複方液態軟膠囊，幫助維持良好視力。

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

夫妻相處之道在互相 有不少家庭會因為有了新生兒之後，家務事變多而導致爭吵，Janet一家卻沒這個問題，怎麼做到的？她想了想回答說，她覺得夫妻相處真的就是互相，一個人做飯、一個就主動幫忙洗碗，一個顧小孩的時候，另一個就去整理小孩的雜物，不太會有一個人閒著的時候，這樣兩個人心裡都會好過，也不會容易爭吵。

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【穿搭筆記】上班、度假同一條褲子就搞定！學街拍潮人把卡其褲穿得超時髦

SOURCE: INSTAGRAM+@MARVALDEL , @STREET_STYLE_CORNER , @MSTREINTA ,@EMMAHILL , @REBELATTITUDE TEXT/ SOPHIE WU

以往總被定位成休閒風，甚至和時髦沾不上邊的卡其褲，今年可是佔據了街拍戰場！看IG潮人們如何駕馭不同長短和剪裁的褲型：有率性的直管褲、反摺褲和修飾腰身的高腰褲，打造出度假、上班皆宜的夏日風格；更值得筆記的是，這群時髦高段班傳授的穿搭細節，能幫助你突破個人風格新高，這篇絕對要好好收藏！

不緊身才時髦

SOURCE: INSTAGRAM+@EMMAHILL

別一昧追求貼腿褲了，IG紅人兼Vlogger的Emma Hill簡單又出眾的穿搭，絕對能說服你換上卡其褲去上班。白色開襟衫、九分褲搭配同色系的鞋包，還有胸前那條畫龍點睛的金幣項鍊，幹練又不失溫柔，這個Look編真的私心愛翻了！

Photo Credit：Instagram ＠emmahill

  SOURCE: INSTAGRAM@REBELATTITUDE

西班牙部落客Edurne Alba將度假色彩直接洋灑在穿搭上，淺墨綠及踝長褲，屬於寬直管剪裁，搭配蕾絲滾邊細肩帶，讓這套休閒風裝扮也飄散著性感女人味。藤編帽、西部風包包、成串手環和麂皮皮帶是推薦配件。

Photo Credit：Instagram ＠rebelattitude

讓你的腰看起來小兩吋

SOURCE: INSTAGRAM@MSTREINTA

高腰褲能讓雙腿顯長，這個編不說你也知道，但想讓腿又長、腰又細，該怎麼穿呢？你可以在Alba Zapater的IG上找到解答。今年復活的卡其褲，又以這種花苞褲頭最受歡迎，繫上皮帶的話，絕對能讓你的腰線狀態看起來更完美；想穿去上班或度假都行，只要換雙鞋就能搞定。

Photo Credit：Instagram ＠mstreinta

  SOURCE: INSTAGRAM@MSTREINTA

Alba Zapater示範卡其褲穿搭， 軟料襯衫搭配花苞卡其褲，繫上皮帶能更顯瘦。

Photo Credit：Instagram ＠mstreinta

腿不長請記得摺褲管

  SOURCE: INSTAGRAM@MARVALDEL

就是在說編本人無誤（舉手）。假如你也同身為小隻女。記得微微反摺褲管，露出些許腳踝會令比例看起來更好。你可以學愛穿小白鞋的部落客Maria Valdes，穿針織衫搭配卡其管褲去上班，或是走完度假行程，在腰間綁上印花絲帶，則是值得一試的巧思。

Photo Credit：Instagram ＠marvaldel

  SOURCE: INSTAGRAM@STREET_STYLE_CORNER

稍顯寬鬆的白T恤、卡其褲，被時尚KOLLeandra Cohen這麼反摺，就巧妙收束成烘托身形的組合。除此之外，飾品也是成就這套Look的重點！大膽混搭民族風和金屬材質吧，不論頸鍊或手環，越誇張越有份量，把腳上那雙高跟鞋換成涼拖鞋，立馬能變成出色的度假裝。

Photo Credit：Instagram ＠street_style_corner

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為什麼有洗頭，隔天卻還是有「頭悶味」？原來跟愛吃甜食、洗髮習慣有關係！

SOURCE:GETTY IMAGES TEXT/ ROYAL HUANG 你是否困擾明明有認真洗頭，但隔天還是散發出尷尬的頭氣味，尤其是在炎熱的夏天，頭皮的護理更是重要，到底哪個洗髮環節出了錯？這跟飲食也有很大的關係！ELLE請教10/10 HOPE教育訓練講師同時也是資深護理師Erin 陳育歆一一為我們解答…

SOURCE:GETTY IMAGES

預防頭氣味第一件事：角質清乾淨 一定要把角質清乾淨，只要角質清乾淨，就會發現頭的氣味就會少非常的多！如果你洗完頭6到8小時後一直覺得頭皮油油的，甚至是頭髮容易扁塌人，皮容易毛孔堵塞會長痘痘、發炎的情況發生，都有可能是所謂角質堆積比較厚的人。

  SOURCE:GETTY IMAGES

該如何正確頭皮去角質呢？ 頭皮原則上都是要先清乾淨，洗髮前建議先用梳子梳過頭髮。使用磨砂、頭皮專用的海鹽去做角質上清潔，若是頭皮已有長痘痘，建議選用較溫和的頭皮淨化液。

SOURCE:GETTY IMAGES

頭髮頭皮一定要吹到全乾！ 記得吹頭髮一定要把頭髮跟頭皮吹乾，不然很容易造成一些細菌上面的孳生。建議吹髮溫度選擇低溫到中溫。吹乾後，也可以進一步使用頭皮精華液或精露放鬆頭皮的緊張度，現在絕大多數的人壓力都很高，其實很容易造成頭皮跟肩頸僵硬，都會讓我們的頭皮在吸收養分方面會比較不好。

SOURCE:GETTY IMAGES

少吃辛辣或含糖的食物 日常生活習慣，除了少吃一些油炸辛辣食物，另外就是糖類攝取過多，它會在我們人體影響到胰島素的分泌，它會讓我們的油脂分泌變比較多。這是我們內在環環相扣的一個賀爾蒙的關係，所以含糖的東西最好也不要吃太多。

  SOURCE: DR Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 250ml ，NT.1800

SOURCE: DR uka 頭皮淨化液 200ml，NT.1080

SOURCE: DR THREE極致舒活洗髮露250ml，NT.1,100

SOURCE: DR 歐舒丹草本淨涼深層潔髮霜150ml，NT.1,380

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要換包包就選它！Marc Jacobs 人氣相機包現在還推出腰包款式 超多顏色和背帶選擇 好搭又時髦

SOURCE: MARC JACOBS TEXT/ AFRA DING Marc Jacobs 2018 早秋系列推出好多可愛新包包，將高人氣的Double J系列包款延伸，除了台灣女生最愛的相機包現在有更多新顏色和背帶設計可以選擇，還推出了可以肩背，還能變成腰包設計的 Hit Shot包款，與容量適中，出遊最方便的Packshot 後背包，所有包款價格都在台幣兩萬元以下，可說是小資女最適合入手的包包，接下頁快點來挑一款。

SOURCE: MARC JACOBS

Hit Shot 多變腰包 人氣最受歡迎的 Double J系列推出全新的多用途包款 Hit Shot，不論是搭上典雅的鍊帶成為有氣質的鍊帶小包，或是套上編織腰帶轉換成個性腰包，甚至直接變成時尚的手拿包，多變的包款搭配不同的裝扮，加上可愛大膽的配色，讓你隨時隨地都擁有繽紛的心情。

SOURCE: MARC JACOBS

SOURCE: MARC JACOBS

Packshot 後背包

SOURCE: MARC JACOBS

Packshot則是小巧摩登的後背包，明亮討喜的色彩碰撞和優雅的鍊揹帶，讓後背包也有典雅姿態。

SOURCE: MARC JACOBS

SOURCE: MARC JACOBS

Snapshot相機包

SOURCE: MARC JACOBS

另外最受到台灣女生喜愛的Marc Jacobs Snapshot相機包，也推出許多新顏色和背帶設計。

SOURCE: MARC JACOBS

SOURCE: MARC JACOBS

SOURCE: MARC JACOBS

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SOURCE: MARC JACOBS

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連出國都自己帶枕頭套、一天喝近3000c.c的水，超殺女Chloe克蘿伊美麗秘訣公開

SOURCE: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ TEXT/ WINNIE TSENG

因為超殺女（Hit Girl）一角在台灣爆紅的好萊塢女星Chloë Grace Moretz，雖然才21歲，但已經演過近60部電影，天使臉孔加上帥氣哥哥相伴，每次亮相都吸引了眾人目光，這次更跨國獲邀擔任SK-II代言人，其實她也曾經滿臉爛痘到被劇組勸告要保養，到現在能夠為保養品代言，她的保養秘訣是什麼？我們一起來看看…….

  SOURCE: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ

與哥哥們一起保養 Chloe其實在十一二歲的時候，就使用過SK-II的面膜，當時還是哥哥拿給她用的，這次接下代言之後，她也跟哥哥們一起使用青春露，其中一位哥哥原本非常在意自己膚色不均，使用約一個月之後狀況改善不少，現在是他們兄妹一起保養的主力產品，她透露，這次拍攝SK-II的廣告時，為了呼應主題#BareSkinProject，早上起床之後只用了青春露，到現場再補擦一次，就直接開拍，真的全素顏示人。

  Source: SK- II

青春露穩定肌膚 現在Chloe喜歡使用青春露做不同變化的保養，不管是直接用手輕拍、搭配化妝棉擦、或濕敷，都十分清爽好吸收，沒有黏膩感，她覺得肌膚最大的改變是膚色更均勻，也比較不容易有泛紅、局部乾癢的狀況，肌膚變得十分穩定，不容易特別出油或乾燥，即使經過長途旅行，膚況也不容易出問題，更有由底透出的自然好氣色。

  Source: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ

曾經滿臉痘 六歲就開始拍電影，Chloe在進入青春期時，肌膚也曾經非常糟糕過，長了不少青春痘，每次去片廠拍片時，都會被勸告要好好保養，但是因為膚況不好，底妝就變得更厚重，結果成為惡性循環，塗抹更多東西卻完全不見好轉，後來她試著把保養都簡化，用最的保養品，減輕肌膚的負擔，慢慢回歸到正常的膚況，也讓她後來的保養選擇越來越簡單。

  Source: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ

足夠睡眠與水分 Chloe雖然才21歲，但因為出道的早，她已經過了熬夜玩通宵的階段，現在她非常重視睡眠和水分，如果拍戲的時間在一大早，她就會更早去睡覺，一定睡足七小時以上，並且隨身帶一個一公升的瓶子，一天喝足2~3瓶水，分次小口慢慢的喝到足夠份量，不像一般美國人喜歡喝冰水，她覺得室溫的水比較接近體溫，對身體不刺激，有時候會在裡面加片檸檬，增加身體鹼性、以去除酸性毒素，此外、她提到雖然還是會喝咖啡，但她會注意分量，因為咖啡因有脫水效果，會讓肌膚變乾燥、也很刺激肌膚。

  Source: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ

枕頭套是旅行必備物 出門時，Chloe一定會帶護唇膏、青春露、口香糖與手機，另外她透露她就算旅行也會帶上自己的枕頭套！因為十分在意與肌膚接觸的清潔度，因此她自己三天內一定會更換一次枕頭套，所有的毛巾都會漂白殺菌，出國也會帶足夠份量替換的枕頭套，確保睡眠時不會沾染到不乾淨的東西。

Source: FACEBOOK+CHLOË GRACE MORETZ

一周四天瑜珈 骨架不算纖細的Chloe，以往經常也被拍到發胖的照片，這次擔任代言人亮相，身形瘦了不少，她說自己完全不忌口，不管是哪種食物都想要嘗試看看，曾經也嘗試過瘋狂節食，但是事實證明完全沒用，現在讓身體有舒服的循環、挑選健康的食物吃是她維持身材的方式，加上一週最少四天的八肢瑜珈，利用緩慢而重複的動作，讓肢體協調修長，搭配冥想感受自己的身體。

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「準備訂機票，下次就去這裡」日本6大祕境揭露 神話峽谷此生必訪

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 TEXT/ GISELE LIU

日本去過了這麼多次，踏遍了每一個都道府縣，接下來的行程請讓自己好好的放鬆，遠離觀光客人潮、遠離都市的庸碌繁忙，這一次，不要當觀光客，當一個真正享受每一刻未知、保持的探險之心的背包客，好好的探訪這幾處日本隱藏版的深度秘境。從食、宿、景體會日本的人文地理風情特色。HHtravel鴻鵠逸遊特別揭露受到內行背包客喜愛的日本6大深度秘境，身為日本控的你可別錯過

  北海道：日本最北國家公園 利尻、禮文

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 位於北緯45度左右的利尻島與禮文島，是日本最北的島嶼，也是日本最北的國家公園。因位處高緯度地區，在這裡從海拔0公尺的平地就隨處可見高山植物，利尻與禮文島因地處偏遠，需要搭乘船隻才能抵達。夏季是最適合造訪的季節，既能避暑又能品嚐號稱「全日本最美味的海膽」，海膽3吃(海膽蓋飯、海膽壽司、海膽單吃)是觀光客最愛的當地名物，鮮甜肥美的口感中帶有海洋的微鹹，一餐每人約3,000日幣。在利尻和禮文島健行除了可以沿途欣賞稀有的動植物，遠眺如富士山之美的「利尻富士」，是非常獨特的體驗。

  日本東北：千年歷史古廟 中尊寺、毛越寺

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 日本東北遠離俗世，在紛擾的歷史洪流中不受饑荒戰火摧殘。11世紀平安時代末期獨自發展的華麗佛教黃金文化遺產群，代表從古典到中古時代的珍貴地方文化。「中尊寺」金色堂將佛教的理想國再現於世，而窮盡平安時代庭園建造的最高工藝，只為實現經典中的淨土「毛越寺」庭園，都因深刻的文化意涵及近千年歷史而被聯合國選為「世界遺產」。

  關東：踩著詩階訪名湯－伊香保溫泉

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 與日本3大名湯的草津溫泉齊名，都是群馬著名的溫泉鄉。位於700公尺的半山腰，自南北朝時代就有溫泉湧出的紀錄。著名的「黃金之湯」與「白銀之湯」分別為鐵質氧化後與湧出的新泉，各有不同的功效，自古便是病後療養勝地的名湯。踏著共有365階的伊香保石段階，象徵一年365天，天天繁榮興盛、身體康健。每一階上都刻有日本詩人與謝野晶子的一句詩句，由下往上組成一首完整個詩。

  北陸：日本最純淨的阿爾卑斯山－上高地

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 被標高3,000公尺群山環繞的上高地，自古被視為神明降世之所(上高地的日文Kamikochi亦有神之高地之意)，而為眾人所崇敬著。受到古冰川及數次火山運動而形成特殊的自然地形，環繞上高地的群峰自1877年英國登山者稱為「日本阿爾卑斯(Japan Alps)」而沿用至今。上高地每年只有4月至11月之間開放遊客進入，其餘時間因降雪而封山，讓自然休養生息。具代表性的四季變化、豐富的野生動植物、純淨的空氣及水源和夜晚無光害的滿天星斗，都是讓人著迷不已的上高地魅力。

  關西：日本全國神祉十月在此聚首－出雲大社

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 出雲位於日本海側的山陰地區，是較少有外國觀光客造訪的古樸秘境。具代表性的出雲大社擁有全日本最大、重達4.4噸的注連繩(懸於神社本殿前的稻草繩) ，相當具有震撼力。而出雲是日本神話的背景，而日本的10月被稱作「神無月」，因為全國神祉都到出雲聚首，進行一年一度的總檢討，並決定人與人之間的緣份。故只有出雲地區的10月被稱為「神在月」，每年此時來自日本各地的年輕男女也會湧入出雲，祈求好的緣份降臨。

  九州： 神話仙境的夢境瀑布－高千穗峽

SOURCE: HHTRAVEL鴻鵠逸遊 自古以來，這裡被稱為「天孫降臨之地」，據說日本天照大神之孫降臨於此，也是日本第一代天皇神武天皇的祖先，讓這個山區小鎮成為充滿神話與傳說色彩的名勝。高千穗峽的瀑布與溪谷美景堪稱一絕，數萬年前阿蘇火山噴發的熔岩，經五瀨川河水切割，造就了鬼斧神工的河谷景致。乘著小舟看日本百選真名井瀑布，河谷兩旁櫛比鱗次的玄武岩柱，磅礡震撼人心。

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眼下細紋、黑眼圈、浮腫⋯靠「眼膜」有救了！6款口碑必收眼膜清單

SOURCE: INSTAGRAMMDNA,微博＠林心如

TEXT/  WINNIE TSENG

近年3C用品使用頻率突飛猛進，讓眼睛的負擔變大，連帶眼周的肌膚也較以往負擔、壓力變大，因此各品牌也紛推眼膜，針對此部位的乾燥、暗沈、皺紋下手，給予額外的營養補充，有哪些口碑好用的品項，一次收羅給妳看！

SOURCE:各品牌

香緹卡極緻純金賦活眼膜

以能抗皺的六胜肽、三胜肽為主成份，搭配天然皺紋填充因子，漸少眼周的紋路，並以玻尿酸幫助肌膚鎖水、保水，使眼周肌膚維持足夠水潤度，不容易乾燥而產生紋路。8對，NT.7,800

SOURCE:各品牌

VALMONT瞬效紓活眼膜

與一般布膜最大不同的是利用冷凍乾燥處理過的海藻片，作為乘載精華液的介質，讓其中的三離子生物基質及粘多醣體，幫助增加眼周循環，淡化黑眼圈與浮腫問題，可以當作急救時使用。5對，NT.5,500

SOURCE:各品牌

  SOURCE:各品牌

FANCL緊緻嫩膚精華眼膜

水亮緊緻配方於肌膚表面形成拉提網，提升眼袋、淡化眼尾細紋，同時為肌膚注入高滲透水飛薊精華、三肽膠原蛋白，解決眼周乾荒問題。6對，NT.1,500

SOURCE:各品牌

DERM iNSTITUTE肌因抗老奇蹟修護眼膜

三胜肽、五胜肽以及奈米鉑金導入科技一起幫助緊緻眼周輪廓，另以阿育吠陀及中國經典舒敏植萃加強改善眼周暗沈問題。6對，NT.3,900

SOURCE:各品牌

MDNA SKIN修護眼膜

因應瑪丹娜需求而設計的眼膜，大尺寸可以包覆整個眼周區域，貼合肌膚的時候，加入保水的卡拉膠，幫助眼周留住水分，維持彈性水潤感，妝前使用可使眼周底妝更服貼。4對，NT.1,650

這樣敷，效果更好！

眼膜通常材質比較薄，是為了能夠更貼合眼周的肌膚，因此不適合敷過久，約10~15分鐘之後就可以拿下來，如果還夠濕潤，可以再敷在法令紋處，幫助淡化，如果想要加強消腫，可以先把眼膜冰在冰箱之後再敷。

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「別找了，這幾間在IG上超紅！」 全台人氣TOP 5特色青旅推薦，下次旅行就訂這

SOURCE: 友愛街旅館

TEXT/  GISELE LIU 與 VANESSA SU

跟朋友們到外縣市旅遊，交通及美食踩點都不會是難事，最困難的絕對是找到一間每個人都點頭滿意的住宿！時髦工業風、浪漫純白典雅裝潢、舊屋改造的復古空間都大受年輕世代歡迎，HotelsCombined推薦全台北中南5間最具人氣、獨具風格的青年旅宿，這幾間旅宿不僅地理位置條件優越，還擁有絕美拍照打卡空間，下次訂住宿就鎖定這幾間吧！

SOURCE: FACEBOOK台北西門窩青年旅館 XIMEN WOW HOSTEL

台北 西門窩

推開以造船廠鐵料改裝的黃色大門，來到位於西門町鬧區精華地段的「西門窩」。便利的地點與怡人夜景受到來自香港、歐美背包旅客的歡迎，工業風的前衛設計卻又不失旅居溫馨感。

SOURCE:HOTELSCOMBINED

歇息在台北西區的夜色風華

「西門窩」的交誼廳四周可見鋼、鐵與水泥的元素，將工業風淋漓盡致地呈現出來，使昏黃燈光更顯得溫暖。最令人難忘的就是西門窩的戶外露台，雖無法與信義區百萬夜景相比，但仍顯露台北西區風華的熱鬧景致。無論獨自一人或和有緣的旅人相聚，皆能就著晚風，細細享有駐足台北的美好回憶。

SOURCE:FACEBOOK台北西門窩青年旅館 XIMEN WOW HOSTEL

就寢空間採取木質調柔和色系

類似日本膠囊旅店，簡約外觀下更有著用心的小設計，如使用高避光性的遮簾讓旅客皆能保有自已的私密空間外，還能減少光線干擾，能安安穩穩地入眠。

SOURCE:HOTELSCOMBINED

台北 夾腳拖的家 FlipFlopHostel

樓下伴奏樓上唱！宛如小小社區自成一格的「夾腳拖之家」是由老舊空間改造的，其中最為吸睛的莫過於曲線造型構築而成的天井空間，搭配水泥牆面與白鐵欄杆的淨潔色澤，成為IG美圖駐足的熱點之一。

SOURCE: 夾角拖的家

純凈色系 增添寬闊空間印象

潔白純淨的簡約房型設計，怎麼拍都美！「夾腳拖之家」的每一隅都有著獨特風情，不論是活潑可愛的草地設計、大膽繽紛的牆面塗鴉，或是氣質簡約的床鋪，都能讓人拍照打卡，在IG版面上留下旅行的痕跡。

SOURCE: HOTELSCOMBINED

新銳藝術家 設計繽紛公共空間

不但提供旅宿服務，這裡也是新銳藝術家作品駐足的公共空間，除了靜態展演外，時有戲劇、講座等豐富互動，增添旅遊外的文化積累。

SOURCE:HOTELSCOMBINED

台中 漂鳥台中青旅

由著名的薰衣草森林、緩慢文旅旗下的青年旅宿—「漂鳥台中青旅」，清爽、柔和、大量使用木質紋飾的色調與素材，無論是洗舊風格的木質書桌，或是溫暖色系的大沙發，隨處都可找到一方安寧與靜心的角落。

SOURCE: HOTELSCOMBINED

低調洗練的日系柔白裝潢

蛋型藤編吊椅好療癒！「漂鳥」整層的交誼廳結合了咖啡、酒吧、廚房與共同工作空間，實用與放鬆兼具，舒適空間讓人流連忘返。

SOURCE: HOTELS COMBINED

小巧空間 五臟俱全

乾淨明亮的房間設計，點綴上幾盆溫馨小盆栽，精巧空間中散發著溫暖的日系風格，受到許多女孩的青睞，而牆上的塗鴉字樣讓人不禁會心一笑。

SOURCE: 友愛街旅館

台南 友愛街旅館

看似充滿現代時尚感的外觀下，藏著無違和的紅磚牆與古董內裝設計，這一座以「旅店與青年旅舍的跨界混合旅館」為發想的『友愛街旅館』，是近期台南熱門的住宿旅店之一，以融合古今元素的衝突設計將台南古都文化重新詮釋展現。

SOURCE: HOTELSCOMBINED

古都美學 台味時尚

巧妙將老宅格紋玻璃窗、北歐風古董家具、德國包浩斯、磨石子素材、裝飾藝術與窯燒紅磚等看似迥異的設計風格或元素，兼容並蓄的呈現於同一空間中。在110個背包床位更可見台味十足的設計細節，如以帆船風帆做為發想的布簾、榕樹下廣場常見的木製長板凳與紅磚砌牆，讓不論是本地或世界各地到訪的旅人們，了解古今百年的台味時尚。

SOURCE:HOTELSCOMBINED

花蓮 洄瀾窩

拿下2017HotelsCombined全球旅宿大賞的「洄瀾窩」吸引許多世界各地慕名前來的旅人。將環保材質藉由復古工業風的美學發揚，融入大自然色調於空間設計中，更引入花蓮由北到南七處景點的元素，陳設在每一層樓的梯間，驕傲展現後山得天獨厚的自然禮讚。

SOURCE: HOTELSCOMBINED

後山景點 復古入厝

油桶座椅太可愛！宛如世界雜貨舖一般，「洄瀾窩」融合簡約、法式農村、英倫龐克等相異其趣的寶物巧妙點綴旅店，每一樣獨特的小物都彷彿在敘說著一段它曾遊歷的故事。

SOURCE: HOTELS COMBINED

「洄瀾窩」住房一大特色，便是提供雙人背包床位，讓小資的雙人旅客或是家庭出遊，也能選擇落腳青旅。

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每次現身都美艷全場！喬治克隆尼老婆Amal Clooney的健身習慣、產後飲食公開

SOURCE: GETTY IMAGES

TEXT/  ROYAL HUANG 與 STEPHANIE WANG

喬治克隆尼的愛妻艾瑪阿拉穆丁（Amal Clooney）絕佳的氣質以及穿著品味每次在各大場合現身總是驚艷全場，身為一位人權律師，頭腦與外貌兼具的她，當初因打破好萊塢黃金單身漢的不婚原則而爆紅，使許多女性在心碎的同時，更好奇這位女性是如何在產後依然維持苗條身材？在任何鎂光燈下都亮麗有型？讓我們來看看艾瑪的美容秘訣有哪些…

SOURCE: GETTY IMAGES

靠「地中海飲食」維持產後身材

生完一對雙胞胎，還想要維持身材，肯定是難上加難，艾瑪卻做到了！而她的秘訣是選擇了地中海飲食法，且增加了「魚類」在三餐中的量。早餐會選擇海帶湯搭配全熟水煮蛋解決，而午、晚餐則是各種魚類搭配鷹嘴豆與不含防腐劑的蔬菜類，有時甚至會搭配全麥穀物餅乾。而魚類則挑選鮭魚、鯖魚與旗魚為主。

SOURCE: GETTY IMAGES

每天健走、舉重、做皮拉提斯

艾瑪完美的身材背後可是經過一番努力！生產完的她，無論工作、帶小孩再累還是會花時間去運動、健身，不僅是為了維持體態，也能保持身體健康。每天花1個小時健走，20分鐘舉重，以及30分鐘的皮拉提斯完成她的產後健身菜單。甚至有人透露，生產完沒多久艾瑪就會趁空閒時間打網球，一刻都沒閒著以維持緊緻的體態！

SOURCE: GETTY IMAGES

堅持到底的飲食控制與運動習慣

身為一位人權律師的她，不僅時常為女性的權利發言，更散發著堅貞勇敢、努力不懈的特質，而這幾項特質也展現在她在飲食及運動上。想要長期維持身材及飲食習慣是一件非常不容易的事，可是她卻做到了！將這些加入例行公事裡，不偷懶、不馬虎，秉持著「堅持到底」的原則。

SOURCE: CHARLOTTE TILBURY

崇尚清透光澤肌

「自然輕盈」是她所追求的。想要擁有具光澤的肌膚、服貼的底妝，妝前保濕的步驟個外重要。艾瑪選用貼身彩妝師Charlotte Tilbury自創品牌的保濕乳霜打底，之後使用光澤型妝前乳加強，以輕薄的粉底液上底妝，使用遮瑕膏去除臉部瑕疵與提亮眼下。

  Charlotte Tilbury Magic Cream保濕乳霜SPF15 USD125（約NT.3,740）

Charlotte Tilbury Wonder Glow光澤型妝前乳USD76（約NT.2,274）

Charlotte Tilbury Light Wonder 輕盈粉底液 USD70（約NT.2,094）

Charlotte Tilbury The Retoucher 遮瑕液 USD35 （約NT.1.045）

SOURCE: CHARLOTTE TILBURY

日常裸唇VS經典紅唇

尋找個人的完美的裸色可是難上加難，而CT的Bitch Perfect唇膏可是艾瑪的日常最愛裸色！蜜桃橘的粉裸色，不僅顏色能夠襯托各種膚色，奶油般的絲滑質地，十分舒適。每當出席紅毯，艾瑪都會選擇同牌的Red Carpet Red霧面唇膏，也是一款適合任何膚色的正紅色，一擦上氣勢大升！

裸色：Charlotte Tilbury K.I.S.S.I.N.G 絲絨唇膏 色號Bitch Perfect USD49（約NTD1,466）

正紅色：Charlotte Tilbury Matte Revolution霧面唇膏 色號Red Carpet Red USD49（約NTD1,466）

SOURCE: SELFRIDGES

豐盈、光澤秀髮，靠這瓶搞定！

艾瑪蓬鬆又豐盈的秀髮羨煞不少人，背後的秘訣就是這瓶蓬鬆造型噴霧！能在造型頭髮的同時，增加秀髮的蓬鬆度，使頭髮看起來更健康。蛋白及其他滋潤配方，能夠潤絲秀髮，提高光澤度。艾瑪在有活動時會使用這個噴霧噴在髮根部，總是能增加頭髮豐盈的效果。

Philip Kingsley Maximizer 頭髮蓬鬆噴霧USD25 （約NT.748）

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「起床臉超腫！」不只是吃太鹹，5個導致水腫的生活壞習慣揭露

SOURCE: SBS

TEXT/  WINNIE TSENG

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一些生活習慣會導致臉腫，該怎麼避免，請往下看！

SOURCE: GETTY IMAGES

晚睡晚起日夜顛倒

生活習慣不好，喜歡熬夜晚睡或是睡眠不足，會導致淋巴循環效果低下，體內比較容易囤積水分，堆積各種體內的廢物無法順利排出，臉部就容易水腫。

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枕頭太軟太低

睡覺的時候如果枕頭太軟或太低，也會讓體內的水分分佈不平均，使水分更停留在臉部，醒來時就會顯得臉部水腫。

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飲食口味重鹹重辣

如果習慣吃重口味，食物中的鹽分攝取過量，讓體內的鈉離子含量多，體內的電解質不平衡，水分就會容易留在組織間而導致水腫。

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常吃生冷食物

經常吃冰涼食物，性質寒涼，會使腸胃負擔變大，體質變得比較寒之後，以中醫觀點來說，會使血液循環變差，體內的積水變多，進而導致浮腫狀況出現。

SOURCE: GETTY IMAGES

喝水喝太少

喝水喝得少，會使身體內的水分循環功能低下，反而無法正常排出多餘的水分，因此最好要每天喝進2000c.c的水，維持正常的生理運作。

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