#Janet謝怡芬

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「我不刻意去運動，但也隨時隨地都在動！」JANET產後仍維持緊實身材方法揭露

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬 TEXT/ WINNIE TSENG

一直給人充滿活力、歡樂形象的Janet，去年升格當媽咪之後，她的生活看來一點也沒變，一樣是行程滿檔，但整個人的狀態，不管是膚質、身材都保持非常良好的模樣，她怎麼做到的？一起來看看……

  SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

乾燥、敏感，從喝水改善 相較於其他女星，Janet笑說自己其實是蠻懶得保養的人，所以會挑選比較精準的保養品，每天固定且簡單的保養一下而已，因為本來花的時間就不多，所以懷孕或是當媽咪之後，也延續原本的習慣，但因為照顧小孩的時間壓縮了睡眠時間，肌膚變得容易感覺乾燥、敏感，因次Janet會加強補充水分，搭配維他命B群，並且把握睡眠時間，不讓肌膚容易出狀況。

  SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

一天喝超過4000cc水份 提到喝水，Janet笑說自己真的喝水量很大，這或許也是她雖然懶得做細節保養，肌膚卻頗有光彩的原因，她會隨身帶一個900c.c的水瓶，一天可能喝掉5~6瓶，最少都有4000c.c，可以維持身體內的水分循環，把廢物透過流汗、上廁所時排除，她笑說就算一直跑廁所也要喝到這麼多的！

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

運動融入生活中 除了拒絕炸食，Janet幾乎什麼食物都吃，盡量均衡攝取營養，但她並不熱衷專門刻意去做什麼運動，而是把運動融入生活中，可以爬樓梯就不搭電梯，可以走路就不坐車，天氣好��就用腳踏車代步，或是陪著孩子在家附近散步一小時，隨時隨地都在消耗熱量，藉此維持身材。

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

吃保健食品補足營養 在美國長大的Janet分享說，其實從小爸媽就會給他們吃小熊軟糖造型的維他命，補充日常食物中不足的營養，她自己也有延續這樣的習慣，尤其是工作出外景、拍長戲的時候，配合劇組一起吃便當，很難自己選擇食物，她很推薦萊萃美的維生素B群加鐵，尤其是女生經期時，容易缺鐵也容易疲累，可以幫忙補強，另外因為3C商品生活實在難以避免，她也會吃葉黃素複方液態軟膠囊，幫助維持良好視力。

SOURCE: FACEBOOK+JANET 謝怡芬

夫妻相處之道在互相 有不少家庭會因為有了新生兒之後，家務事變多而導致爭吵，Janet一家卻沒這個問題，怎麼做到的？她想了想回答說，她覺得夫妻相處真的就是互相，一個人做飯、一個就主動幫忙洗碗，一個顧小孩的時候，另一個就去整理小孩的雜物，不太會有一個人閒著的時候，這樣兩個人心裡都會好過，也不會容易爭吵。

＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 　更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》

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雙寶媽Janet謝怡芬產後挺家扶【終止兒虐口罩濾鏡】社群挑戰 力邀全民一起發揮影響力

雙寶媽Janet謝怡芬產後挺家扶 育兒情緒管理方法全分享 童趣創作設計 用手中的愛心「罩」顧受不當對待之孩童 【終止兒虐口罩濾鏡】社群挑戰…

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Janet三八台語OUT！《神之鄉》謝怡芬：當女明星是工作，當女演員是夢想！

或許我們都誤會 Janet 謝怡芬了！那個遇到什麼新鮮事都願意衝第一、看起來超大膽且無畏一切的俏皮活潑二寶媽 Janet 告白說：「其實我在嘗試任何東西之前，都是先擔心一波！」 Janet 自認不擅長很多事情，從一開始在台灣當模特兒拍照、或剛開始做主持的時候，她都是從零開始學習：「人都是要犯很多錯，都是要慢慢累積、慢慢學習，才會漸至佳境。」直到現在，Janet 還是認為任何事情都可以有更好的可能、例如主持經驗可以更豐富、當演員也能挑戰更廣的戲路。 於是她的新戲路來了：在全新台劇《神之鄉》中見到 Janet ，對台灣觀眾而言，不啻是一份驚喜。公視首播的《神之鄉》是映畫與東森的全新台灣偶像劇，劇集改編自同名台灣漫畫，故事聚焦在男主角李玉璽重返桃園大溪、受訓參加「六二四」遶境活動的過程。都市男孩這番返鄉舉動、驚動了住在台北的媽媽（Janet…

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#Janet #謝怡芬 #寶格麗 #Bulgari #jojphoto #taipei #古典 #classical #油畫風格 #Oil painting style#broncolor （在 崴傑攝影jojphoto）

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Janet：我和先生一直想辦一個最天然、最自然的婚禮，因為我們都愛地球，最好能在一個很pure的地方結婚，大自然就是我們的”教堂”！

專訪人物─Janet（《在世界的盡頭說：我願意》！Discovery旅遊生活頻道「瘋台灣」主持人Janet和混血老公好萊塢演員George的南極婚禮不知羨煞了多少全世界多少新郎、新娘？！這位健康、美麗又深具環保意識的知性美女，從運動、保養、化妝到工作、結婚，無一不奉行”自然”、”簡約”的信念，一件簡單的潛水衣裁質婚紗站在極冷南極的冰雪美景中，更加落實了她的人生理念！大家肯定會很期待她的蜜月旅行吧~，在未來的某一天、在極”熱”的坦尚尼亞的某一個海島上….）

文／劉子鳳 照片提供／郭政彰 chengchangimage

1.請問妳結婚幾年了？生了幾個孩子？回想起結婚當天的盛況，能否和網友分享一下婚禮當天的準備工作大約事前花了多少時間？有沒有發生任何讓妳覺得扼腕、或者不盡如意的小狀況？ A:結婚3年，生了一個兒子，想起當年的「南極婚禮」還是很有趣，因為那趟行程要拍成節目、出書，整個行程花了50天、邀了50位來自世界各國的親友一同從阿根廷的最南端出發在南極旅行了11天，整個籌備過程都是秘密進行的（果然新聞一出造成演藝圈大轟動）！ 現在回想起來，還是有一點小扼腕，因為我的老公有三個弟弟，只來了一個，我的姊姊也因為要接送兒子上下學無法來參加，但是能在純潔、零汙染的南極舉辦，當天的氣溫是攝氏零度，光回想起來就超興奮的。

2.大家都期待婚禮當天做個人人艷羨的美麗新娘，想穿上既合身又能展露曼妙線條的雪白婚紗，請問妳是否為了婚禮的完美現身進行過”快速”瘦身？（例如：泡澡／跑步／核心運動／穴道按摩／節食／整骨／藥物控制……）一共花了多久時間、瘦了幾公斤？ A:我一直都維持著正常體重，從來都不用”快速”瘦身，從出道到現在，只要有空就會做運動，平常的運動就是騎腳踏車、跑步、舉重、做TRX、游泳，在家也會看影片做伸展、做瑜伽。

3.一位容光煥發、氣色姣好的新娘，在婚前的飲食、保養上必定下了一番功夫，請分享婚前特別做了哪些臉部及全身肌膚的細節保養（例如：全套的做臉、美背煥膚、全身油壓按摩、手足美甲護理、頭皮SPA….） A:婚前沒做任何特別保養，主要還是防曬吧！經常出外景一定要防曬，有時會去角質，敷面膜則是想到就敷，有時一個月都沒有敷、有時卯起來敷，偶而會去做SPA、指壓，但我很少擦指甲油，可以說是幾乎不擦的，所以結婚當天，我的手指根本沒有指甲油，一切都和平日一樣，自然保養就好。

4.婚前的準備工作相當忙碌、疲憊，在飲食上，妳是否曾在婚前半個月、一個月做了什麼樣的飲食調整？請分享一下讓體態輕盈曼妙又不致飢餓到肌膚蠟黃、凹陷的小秘訣？（例如：特殊菜單、清淡飲食、水的補充、戒咖啡茶飲….） A:我一直保持一個好習慣，─直喝水！水很重要，不要怕跑廁所，也不怕工作時告訴別人我要上廁所，不管在哪裡我都可以上廁所！在籌備婚禮前根本沒時間限制飲食、調整飲食，方便吃什麼就吃什麼，尤其是在南極旅行時大半都在船上，船上的食物都是船家之前就準備好的食物，煮什麼就吃什麼。

5.妝前保養很重要，特別是結婚這個大日子，請問妳還記得”新娘妝”是請誰幫妳化的嗎？為了當天的完美現身，妳做了哪些妝前保養預防婚禮當天一不小心脫妝、結塊？（例如：婚禮前一周密集敷面膜、唇膜，或者婚禮當天上午加強保溼） A:我的朋友是化妝師，來參加南極婚禮就成了我的新娘化妝師，我化的新娘妝是裸妝，假睫毛也是自然型的，我記得婚禮的前一晚還在錄影，婚禮當天到南極半島舉行，比起其它的小城市環境更加天然，我一共只花了半小時化妝，整個婚禮儀式只花15分鐘、沒有換裝（指更換禮服），婚禮一辦完馬上開始拍節目，跟一般人的婚禮不同。

6.請試著描述一下妳的婚紗造型，一共準備了幾套婚紗、禮服？是訂製的、還是租借的？妳是根據什麼標準如何挑選婚紗的？大約花費了多少錢？ A:我一共只準備了一套婚紗，是自己和造型師一起發想設計、Julia Wedding製作的，沒有太多蕾絲，符合我的個性，因為南極的天氣很冷，婚紗是潛水裁質做的，比較保暖，結完婚又可以變成漂亮的衣服繼續穿。其實我還是有點擔心婚禮當天天氣太冷，幸好那天南極只是攝氏零度、沒有風，還出了太陽，加上整個婚禮沒超過半小時，所以穿婚紗不至於覺得太冷，算是可以”忍”的狀況。

7.大家都知道婚禮當天忙著更換禮服、跟親友敬酒、合影留念、站著恭送每位親友….，以致滿桌的婚宴佳餚肯定會忙到吃沒兩口，請問妳在婚禮當天有沒有特別準備什麼小點心，以避免當天肚子咕嚕嚕叫、搞到飢餓難耐？ A:不會呀！我的婚禮完全沒有餓肚子問題，因為在南極半島上的婚禮儀式一共只有15分鐘，之後就去錄節目，當天剛好是歐洲獨立日，回到船上時，船上的歐洲人辦了一個烤肉party，整個船上的人都一起慶祝，我和我的先生也大力吃！

8.請分享一下妳和新郎在婚禮前曾經最期待什麼樣的婚禮形式？（例如：高空彈跳婚禮／海島婚禮／歐洲教堂婚禮／六星級奢華婚禮／溫馨家庭式自助餐婚禮／其它….）？最後定案的主要考量是什麼？ A:原本不想辦婚禮的，一想到台灣、美國、新加坡都不好，不管在哪裡辦，所有的親友都很難聚在一起，想來想去，在時間上、工作上反而是南極最適合，我和先生一直想辦一個最天然、最自然的婚禮，因為我們都愛地球，最好能在一個很pure的地方結婚，大自然就是我們的”教堂”！

9.最難忘懷的就是一生一次的蜜月旅行，請分享一下這個最甜蜜的兩人世界是在哪裡度過的？有沒有發生什麼令人噴飯的糗事？（例如：忘了帶護照、行李過重、小倆口因”細故”吵架鬥嘴….） A:到現在都還沒蜜月旅行，我們的計畫是去非洲坦尚尼亞的Zanzibar小島，當地天氣非常熱，當地像馬爾地夫一般擁有天然海景，可以潛水、浮潛、還可以爬很高的山，想想看，我們在南極結婚、南極很冷，到非洲度蜜月、非洲很熱，等於從A（Antarctica）到Z（Zanzibar），很希望能成行。

10.以妳的經驗，會建議天下所有的準新娘一定要注意哪些飲食、保養、婚禮小細節？ A:建議天下所的準新娘心情要放鬆，��面可以花時間準備細節、要什麼儘量去做，但結婚當天就要放鬆，好好享受每一個moment，細節交給別人！細節沒做到100分沒關係，不要因為小細節不如意不開心，因為婚禮當天是妳的先生、家人進入妳生活的一個很重要的日子，朋友、家人還是其次，妳和妳的先生最重要（指攜手共度一生的第一天），所以不要在意頭髮好不好看、妝化得漂不漂亮，而是先生的誓言跟對妳說了什麼、妳要跟先生講什麼，當下最重要！

[vogueonyahoo]

Janet 史上最正能量孕婦 最健美孕照

懷孕初期跟Vogue去了趟紐約時裝週，地獄式忙碌行程，加上她自己節目的全世界走透透，還有公益項目的偏遠地區訪視，跟老公Geroge分隔兩地，又常常需要LA台北飛來飛去，Janet的孕程，比起一般準媽咪，要來得活動量大上許多，她平時就是運動型女孩，懷孕期間也一直有老公甜蜜相伴做各式孕婦運動，對於身材的控制相當標準，她一路在社群上公布的孕期每周照片紀錄，更可以看出她足以為模範的超正成長孕照，充滿喜悅與正能量。

2017/10/11 更新 原本預產期在10/2，一直等到41週，用自然催生法，小寶寶10/11凌晨02:37才終於來報到，3650公克的大頭男寶寶，在Janet Hsieh謝怡芬有如神力女超人wonder woman的38小時奮鬥，和爸爸George Young親手剪臍帶的陪伴中，降臨世間，擁有全體陪伴環繞在身邊的幸福家人，期待寶寶的可愛照片分享了。

2017/10/11 更新 George Young讚老婆Janet謝怡芬是神力女超人！他激動地先公布：我有兒子了！說待會再好好想好要講什麼。 大家一路以來都陪伴在他們的社群上，跟著Janet一週一週來到孕程41週的腳步，見證這位wonder woman神力女超人媽咪，顛覆所有人對於孕婦的所有傳統限制想像，依舊飛全世界趴趴走，到催生都還在持續做運動，她讓自己一直在最自然的狀態下，開開心心觀察等待，寶寶自己準備好要來到這世界的那一刻。大家到孕程後期，過了預產期到了41週，開始擔心寶寶在肚子裡太久，會有臍帶繞頸、吸入胎便的危險，提出各式該催生了的意見，他們還上網找了自然的催生法，吃辣椒、跳舞、做愛做的事，終於在國慶日的夜裡，等到在媽咪肚子裡住太舒服的兒子決定出來報到。 在充滿愛的環境下來自然到這世界，相信Janet Hsieh謝怡芬和George Young的寶寶，一定會開開心心可可愛愛的長大！

2017/10/06 更新 跟著Janet一起瘋好孕，全裸寫真幕後花絮來了！她也跟George喊話，也許下次該拍爸爸們的裸照！ CNFlower和攝影師Paul Chang，創造了一個彷彿伊甸園的自然場景，讓準媽咪們有舒服漂亮的環境放心全裸拍美照。 Being pregnant is an interesting time. Your body goes through so many physical changes, your emotions go through a roller coaster ride, and it can be exhilarating and also exhausting. (And also, you pee yourself when you sneeze. or cough. or laugh too hard.) 懷孕是一個很奇妙的過程。 你的身體的變化很快，又超級大。 你的心情像一個雲霄飛車一樣， 上上下下, 令人興奮但同時累爆了！（還有不要忘了，你打噴嚏，咳嗽，或是太突然的大笑的時候會不小心的尿褲子） There are times when you look down or into a mirror and HATE what you see. You feel fat, ugly, heavy, wide, saggy, swollen, uncomfortable, and just hate your body. And then, there are times when look at yourself and you see a miracle. A physical transformation that is so incredible and was incomprehensible to you before you actually got pregnant. It’s difficult to explain to anybody else who has never experienced it before. And every day, every moment is different. 有時候，看到鏡子裡的自己或是往下看肚子的時候，很討厭看到的身體變化：覺得自己很醜、很肥、很腫、 很鬆、很膨脹、很不舒服， 基本上，就是很討厭。不過，有時候看著自己或是感覺到寶寶胎動的時候，你又好像在見證自己的奇蹟，一個身體物理上的轉型，一個懷孕之前怎樣都無法理解的變化。 而且也很難跟其他沒有體驗過的人形容的感覺與心情。 然後，每一天、每一時刻都不一樣。 Those are the beautiful moments and feelings I wanted to capture with this series of nude maternity photos. Just the beauty and miracle that is the body when it is carrying a baby inside. 這個就是我希望可以要用照片記錄下來的感覺。這種生活奇蹟美麗的感覺。而我覺得裸照最適合呈現這種心情。 You lose all modesty at times (I would fart loudly in public and not even blink an eye. Or sit on a chair with my legs wide open and not care who could see my underwear.) but with that, you also gain courage. The little baby inside makes you feel so sexy and more womanly than you’ve ever felt before. 懷孕之後，有的時候真的會偶爾失去你的矜持：我可以大聲的在大家面前放一個很臭的屁然後一點都不會不好意思，或是在公共場合兩腿開開不會care誰看到我的內褲，但是，我覺得孕婦們也同時獲得了一種莫名的勇氣，這可能是肚子裡的小孩讓你覺得你很辣或是更有母性的感覺。 I hope these photos celebrate the beauty that is pregnancy and the miracle of life. Qi Qi is an amazing mom who was willing to challenge herself to do something she never thought she’d do before and I’m so proud of her for doing this with me! Thank you to CN Flower and Paul Chang for making this possible and making us feel so so beautiful, inside and out! 我真的希望這個系列的照片是慶祝孕婦們的身體變化還有生命奇蹟。這集 #跟著Janet一起瘋好孕 的李淇淇是一位非常棒的媽咪，她願意跟著我挑戰她從來沒有想過可以做的事：拍孕婦全裸寫真！謝謝 CNFlower把台灣山林搬到攝影棚，還有讓我們盡情展現溫柔力量的Paul Chang攝影師，讓我們覺得我們從內到外都是美女！

2017/10/02 When I first found out I was pregnant, I was excited, nervous, scared, ecstatic, confused, worried and so many other emotions. And like a lot of first time moms, I had a lot of questions. 當我剛知道自己懷孕的時候，我很期待、緊張、害怕、開心、困惑、擔心⋯⋯就像很多第一次當媽咪的妳們， 我內心有好多問題： Questions about what I could or could not do. What was allowed and what wasn’t. What could I eat and what was off limits. What could I do and what could I NOT do. Was my life going to change completely and would I lose my freedoms before the baby even came out?! 問題關於這個可以嗎？那樣可以嗎？這個能不能吃？那個可不可以做？到底什麼事是不應該的什麼事是應該的？我的人生是不是小孩還沒有出來就要改變到我認不出來我自己？我的自由要馬上掰掰了？ Luckily, I have been blessed with a healthy pregnancy and after consulting with doctors and experts, I started to realize that there’s a lot more that pregnant women CAN do than CAN’T do. And after talking to other pregnant women, I realized that I’m not the only one out there who still wants to challenge herself - to try new things, to push our limits (within reason of course), and to make a our own dreams come true. 我很幸運，醫生都說我的寶寶是健康的，我基本上沒有什麼問題。而且和醫生請教了許多問題之後，也發現其實孕婦的限制並沒有我以前想像的多！跟著其他的孕婦聊了之後，更發現，我不是唯一一個孕婦想要挑戰自己-嘗試新的東西、挑戰自己的極限、實現我們的夢想！ So, I put the question out there on social media calling for other moms-to-be like me to let me know what dreams THEY had and hundreds of women responded. It was AMAZING! It was so encouraging to have so much support and to know that I wasn’t the only crazy one out there! 所以我在我的臉書和IG問了準媽咪們一個問題：她們的夢想是什麼？想要跟我“瘋媽咪”瘋什麼？大家的反應真的很感人！有這麼多人支持這個活動，這麼多媽咪們跟我分享她們的夢想， ���我真的感受到很大的支持，還有知道我不是唯一一個瘋子！哈哈！ Our first mommy, Winnie, had the first and possibly most difficult challenge. She wanted to take underwater maternity photos. Thanks to 群群哥 #Naturemade and #VivaNuts , we were able to make it happen. Her courageousness was incredible and her husband’s support for her was inspiring and heartwarming. Thank you to the team for making our dreams come true and helping us take these gorgeous photos! 後來， 我們挑選了幾位媽咪們。第一個是Winnie（順道一提，她前幾天已經生小孩了！恭喜恭喜！）Winnie的挑戰應該是裡面最高難度的挑戰：水下孕婦照！Winnie的勇氣真的是可以學習的 （她害怕，但是還是跳下水去！）她的老公的支持也是超級感人的。 謝謝綠田攝影棚 劉群群 好厲害的攝影師，還有讓我們每天維護健康的 萊萃美Nature Made_美國第一大品牌維他命 及 Viva-健康萬歲 讓這個夢想可以完成！也謝謝 媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒雜誌幫我們整個系列活動作報導。這個是我們辛苦的拍了整天的結果。希望你們也是跟我們一樣很愛很愛 跟著Janet一起瘋好孕 這個作品！

2017/10/01 她雙語分享了即將臨盆的內心話，也好感人。 隨時都會生了... Any day, any hour now… 好奇怪的感覺：雖然我已經有快10個月的時間習慣要當媽媽這件事，但是還是覺得好不習慣。尤其是越來越靠近生產日期的時候： It's such a weird feeling knowing that my life is going to change drastically any day, any HOUR now. Every first time mother probably feels this way as you get closer and closer to the due date: 你又緊張， 有又超級期待 You're so nervous and excited. 你感覺任何身體變化就是一個sign說你要開始生小孩了，但是你又希望還不要那麼快 You think everything is a sign that you’re going into labor, yet you hope that you’re not…. 你準備好要當媽媽了，但是你又還沒準備放掉你現在自由獨立的生活。 You're ready to be a mom, not quite ready yet to give up your past life. 你懷疑會不會知道你在宮縮真的要生小孩了，或是你根本不想去想...順其自然就好，相信你的身體會知道，會告訴你。 You’re wondering if you will KNOW when you’re about to go into labor, you just try not to think about it and just trust that your body will know. 你超擔心生產過程，但是更期待看到小寶寶。 You worry about labor, you're excited to meet the little one. 你在想會不會突然提早生小孩，還是會超過生產期然後醫生會需要幫你催生 You wonder if you’re going to pop early, or if you’re going to go way past the due date and have to be induced. 你擔心你做不做得到，但你想相信你有這個本能。 You're wondering if you can do it, you want to believe that you can. 你想好好hold住小孩還沒有生出來的每一時刻，同時期待真的真的hold住抱住你肚子裡的寶寶。 You want to hold on to every last second of being child free, and yet you can't wait to hold the little baby that's fully formed inside your belly. 現在，我才終於開始覺得我的生活裡面好像準備好有一個小孩了（哈哈。終於！）我開始做夢，可以想像baby會在哪裡睡覺，我會怎麼樣餵母乳，小孩不停的哭然後我們已經好幾天沒有睡覺的感覺，或是我一直看著小孩睡覺很不可思議的想說 ”我的天啊，這個是我的小孩耶“，當然還有可以想像那個想要直接走掉一邊大喊一邊大哭的時候。 Right now, I'm think I'm JUST about mentally prepared to have an actual baby in my life. I have dreams about what it's going to be like. I can visualize the baby in different scenarios around the house (where it is going to sleep, how I'm going to breastfeed it, what we're going to do when we are sleep deprived and it won't stop crying, how I'm going to just have moments where I stare and watch the baby sleep next to me in disbelief that this is OUR baby, our child, how I’m also going to have moments where I just want to walk away and scream.) 今天早上起來的時候，我睡不太著，一直在做夢。 我看到George在我旁邊很安靜， 很平靜的睡著。 我忍不住跟他抱抱，親了他。 我不知道我們接下來還有幾天可以這麼安靜的睡覺， 也許， 永遠不會再有這樣的睡眠了！哈哈。 看著他，我真的很難想像有其他更好的人能在我身邊陪著我一起過生活，其他更好的人能當我孩子的爸爸， 其他更好的基因和我的基因結合（哈哈！）然後做出漂亮的子孫。。。我真的覺得他會是一個好爸爸。 This morning I woke up restless. I had just had a night full of dreams about everything that could happen. I looked over at George peacefully sleeping and couldn’t help myself. I reached over and just snuggled up to him and kissed him. I don’t know how many more peaceful nights like this we’re going to have, if ever again! I can’t imagine a better person who I’d rather spend my life with, who I’d rather have a child with, whose genes I’d rather mix with mine to make offspring (haha), and who I think is going to be an amazing father. 他一定會罵我po這張他在睡覺的照片， 哈哈， 但是不管了。他真的是我的支柱，每一個人都需要一個可以依靠很可靠的支柱（我會借你我的，但是對不起， George是我的。哈！）他支持我，安慰我，餵飽我， 聽我，不舒服或是難過的時候抱了我，我脾氣不好或是不合理的時候，他會好好和我說。 我真的不知道沒有他在我身邊，我會怎麼熬過整個孕期所有的上上下下。 我很期待我們這個越來越靠近的新挑戰，很開心有他在我身邊，也更開心他將來會在baby噴射便便時的那一邊。哈哈 He’s going to get really annoyed that I posted a picture of him sleeping without telling him, but I’m going to do it anyway. :) He’s been my rock since day one. (Everybody needs and should have a good solid rock like George. I’d lend him to you, but he’s mine. Sorry! haha). He’s supported me, comforted me, fed me, listened to me, hugged me when I was feeling sad or ill, and pointed out when I’ve been unreasonable or had a bad attitude. I don’t know what I would have done without him throughout this pregnancy and I’m excited to start this new adventure and challenge with him by my side and definitely with him on the side of the baby that’s going to shoot out explosive diarrhea. 所以， 隨時。。。 不管準備好了沒有， 來吧！！！！ So, any day, any hour now… ready or not! Let’s do this!!! George Young

（完整文章請看VOGUE.com）

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台灣LG電子推出LG CordZero A9+快清式無線吸塵器濕拖款 陽光女神Janet謝怡芬熱情站台

台灣LG電子打破消費者對直��式吸塵器的舊有框架，從情境、需求上對應提出更精確的清掃解決方案，開創全面「清輕吸」新世代。自推出LG CordZero A9+快清式無線吸塵器，不但在產品功能上屢獲消費者喜愛，舉凡像是業界首創的快清式水洗氣旋、多樣化的吸頭組、多重清潔功能及貼心的人體工學設計等，另在革新居家清潔的新概念上也備受肯定；LG 2019年更進一步，為了讓消費者親身感受全新「智慧雙旋濕拖吸頭」乾吸濕拖雙效合一的便利性，及實境體驗LG A9+賦予每個人逃脫家務煩悶的魅力，台灣LG電子特別於1/14-1/16期間，在信義區香緹廣場打造「LG CordZero A9+清潔家務密室」，透過密室脫逃概念完成不同關卡設定，擬真多個居家清掃情境，讓玩家們親身體驗LG CordZero A9+帶領逃離打掃難關的清潔魔力。1/14還邀請到陽光女神Janet謝怡芬現身活動，率先使用LG CordZero…

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KYMCO八款新車齊發 全方位佈局滿足消費者

（2023年3月13日，台北訊）疫情漸緩，民眾生活與經濟景氣逐漸步入正軌，猶如春回大地般的生機盎然且能量滿沛。全球機車專業品牌光陽工業KYMCO不僅陪伴全球消費者們一同渡過困難時刻，在此新局再開之際，更秉持「最得我心」品牌理念，以「全力以赴」的執念，一口氣發表八款新車！

【G Dink CT】升級首選！性能與實用皆備的全方位都會休旅

針對首度踏入黃牌重機騎士量身打造，KYMCO G Dink CT完全滿足消費者對於黃牌重機的性能與功能需求，不僅搭載高達22PS最大馬力的270c.c.水冷動力系統，無論單人恣意騎乘或是雙載出遊都能輕鬆勝任。G Dink CT以最高規格安全打造，配備TCS循跡控制系統、BOSCH第10代ABS主動安全系統，煞車拉桿具備四段可調功能，滿足不同騎士需求。

【DTX CT】風格最具！冒險跨界釋放不羈之心

同級唯一的跨界大型速克達DTX CT，擁有全方位行路性能，在冒險跨界跑旅DTX 360的堅強基礎上，注入全新的都會休閒風格，提供市區靈活穿梭與快速道路快意巡弋的強大機能。DTX CT以前移的後視鏡位置加添休旅風格，同時提供清晰後方視野；加大風鏡強化空氣導流效應，高速行駛時更能無懼風壓破風前行，大幅增加騎乘舒適度。為強化使用機能，DTX CT不僅換上了全新公路車胎，適合都會巡航，車後所安裝的牛角式後扶為運動氣息畫龍點睛。

【Like Colombo S】升級首選！性能與實用皆備的經典速克達重機

「Like Colombo S由內到外，都散發著最獨特的潮流魅力與夢幻情懷，所搭載的150c.c. 4V環保高效空冷引擎，具備13.2PS最大馬力，更可同時兼得44.1km/L節能一級油耗。優異的安全防護，同樣是Like Colombo S堅持的風格之一，升級BOSCH ABS 重車級剎車科技，搭配前後雙碟規格，提供最精準的制動力道。

【iMany】復古新典範！50萬口碑再造時尚新Icon

象徵「經典時尚不滅」，以「i」代表「Icon」之意的iMany，象徵時尚經典不面的美學精神，由外至內體現簡約奢華設計，以創新且不張揚的理念再興輕奢潮流；iMany擁有美型菱格坐墊設計與專屬Logo刺繡，全新開發的防滑軟質握把與菱格踏板帶來全新觸感；此外，更擁有1,195mm超短軸距與輕巧車身，同級最低745mm座高帶來雙腳踏地的十足安全感。i

【Like Keyless】義式復古機能進化！盧廣仲與Janet謝怡芬最Like「載一騎」

全新登場的Like Keyless透過雙代言人盧廣仲與Janet謝怡芬的個性詮釋，完美展現其於美學上的過人天賦，無論是優雅迷人的車身線條，或是復古雙色皮革拼貼坐墊搭配高周波壓紋與精緻車縫，為車主們打造出兼具美感與日常實用性的完美座駕。Like Keyless率先搭載優於同級車的免持鑰匙的Keyless技術，擁有能輕鬆操作的環形旋鈕，一鍵啟動的置物箱按鍵與加油孔按鍵。

【KRV Nero】白牌旗艦跑旅登場！天賦無畏 主宰唯我

一問世即重新定義白牌機車市場的KYMCO KRV，此次更以全新白牌旗鑑跑旅進化皮帶版KRV Nero全新登場！以義大利文Nero「黑」作為全新概念，象徵超越所有同級競爭對手的天賦資質，征服任何逆境挑戰的無畏態度，主宰自我未來命運的強烈意志。特別調教全新動力輸出，175c.c. 4V高性能水冷引擎具備強勁爆發力，匹配渾厚排氣管聲浪，擁有傲視群輪的速度與性能。

【RacingMan】雷霆者強勢問世！喚醒隱身都會中的騎士熱血基因

配備半熱熔胎，循跡性與抓地力最佳化，不僅化身白牌彎道旗艦，更可大幅減少煞車距離。RacingMan首度推出黑化特仕版，於大量黑化色塊中穿插點綴主體色，以小區塊的低彩來體現都市高手隱藏自我的本質，絕對是隱身都市裡的個性騎士最適座駕。RacingMan更邀請了四位職人，包括「自由潛水百米紀錄選手－柯志達」、「泰拳冠軍－龐笠民」、「女子攀岩選手－古庭安」，及「越野車亞洲紀錄保持人－江勝山」；以四位不斷挑戰極限、實力至上的強者精神，充分代言【雷霆者】所代表的熱血精神。柯勝峯董事長更表示「RacingMan更是每一位勇於面對挑戰，將自己推向極限的強者寫照。」

【大地名流】春回大地！名流經典重啟「耐操擱有力」

全新「大地名流」承襲KYMCO知名經典車系名流之名與市場口碑，更象徵歷經疫情衝擊後，各界齊心協力，共同面對困難與挑戰後，春回大地、振奮再起、蛻變重生。「大地名流」以多年來民眾對於KYMCO始終具備的「耐操、好��，拚第一」形象，獻上最能滿足消費者務實用車需求的大地名流全新車款。讓車主享受馬力與油耗的最佳平衡表現，完美承襲耐操有力、有擋頭的形象，且更具備超大坐墊與超大空間，搭配同級唯一的「全車3年保固」，以KYMCO品質掛保證，成為車主生活中最值得信賴的最忠實夥伴，陪伴這片土地上奮鬥打拼的每一個人，一起邁向屬於自己的勝利與成功！

KYMCO始終深入了解消費者需求，提供顧客最引以為豪的獨特產品。在疫情衝擊的台灣，KYMCO始終以最深厚的造車底蘊，帶給顧客最難以忘懷的絕佳體驗，以「最得我心」的品牌理念，堅持為更多的感動「全力以赴」。

#KYMCO #光陽

#全力以赴

#阿培 #阿培的3c料理

[nanndemonai]

吳宇衛將主演溫子仁恐怖新片《Silvercup》

在近年來的美國影壇中我們可以不斷的看見多元族群積極的為自己被抹煞、忽視的權益發聲，雖然仍有相當需要努力的空間，但我們也的確看到一切開始有所轉變。 其中一直以來在好萊塢中比非裔族群更為弱勢的亞裔影人們近來也能夠看到有 逐漸受到重視的跡象，尤其在《瘋狂亞洲富豪》旋風式的以高票房與好口碑在世界嶄露頭角之後更是如此。其中男主角 Henry Golding 還因此成為各大片商的新寵兒，先後接下了如《阿拉丁》英國大導演 Guy Ritchie 的犯罪動作新片《The Gentlemen》和《特總部隊》的番外電影《Snake Eyes》。 

▼ 《瘋狂亞洲富豪》電影劇照

除了《瘋狂亞洲富豪》之外，近期還有以獨立電影之姿且同樣叫好又叫座的《人肉搜索》、Netflix 所推出且相當受到年輕族群歡迎的愛情電影《愛的過去進行式》與《可能還愛你》都是由亞裔影人所主導的作品。而在商業大片的方面則有《重生騎士》和《海上浮城》的兩位亞裔女導演「趙婷」和「閻羽茜」分別掌舵了 Marvel 與 DC 的超級英雄電影《永恆族》及《猛禽小隊》，更別提近來話題不斷將由迪士尼推出的首部亞裔超級英雄電影《尚氣》了。

亞洲新勢力不斷的在美國甚至是世界影壇崛起，而這之中當然也有已經深耕多年的亞裔影人是不容忽視的。其中的代表人物之一莫屬於來自新加坡的澳洲籍導演「溫子仁」了，他在 2004 年所單獨執導的第一部電影長片《奪魂鋸》以極低不到 150 萬美元的成本在全球橫掃了超過 1 億美元的高票房，更開啟了恐怖電影的新經典系列作品，至今都將再度的被重啟翻拍。而後又陸續帶來如《陰兒房》、《厲陰宅》及其衍伸的《安娜貝爾》等家喻戶曉的恐怖電影，溫子仁說是新一代恐怖大師一點都不為過，且更不遺餘力的在其監製的續集及番外電影中提攜新生代的恐怖、驚悚類型電影導演。

▼ 《厲陰宅2》電影劇照

溫子仁在他導演歷程的這近 20 年間雖然不算是一位量產的導演，但除了幾部傑出的原創恐怖電影之外也受到了好萊塢大廠的器重，分別執導了商業鉅作《玩命關頭7》和超級英雄大片《水行俠》，且都是受到粉絲津津樂道且在票房與口碑皆雙收的作品。而近年來比起擔任導演職位更專注在幕後製作的溫子仁在去年帶來 DC 的強心針作品《水行俠》之後，如今也終於將在《厲陰宅2》後睽違三年的重回他的恐怖電影本位了。

根據外媒的指出，溫子仁將在 2020 年開拍《水行俠》續集前的空檔將會先拍攝另一部恐怖電影。這部新片目前定名為《Silvercup》，目前的劇情細節都受到了高度的保密，不過可以知道的是這部電影的概念是由溫子仁和其演出《鬼修女》的羅馬尼亞演員女友 Ingrid Bisu 所共同發想的，至於劇本方面也尚未得知將由哪位編劇執筆劇本。

雖然目前外界對這部溫子仁的新片《Silvercup》內容一無所知，但演員的方面卻都已經定案了，且這次將會由亞裔演員擔綱主演大位，或是該直接說其實和台灣有著緊密關係呢？根據 Variety 的獨家報導，來自馬來西亞的英國男演員「吳宇衛（George Young）」將會擔任此片的男主角，而他的妻子正是台灣的女主持人／演員「Janet（謝怡芬）」。擁有馬來西亞和希臘混血血統的吳宇衛在台灣的知名度雖不及老婆 Janet，但其實他曾經演過美國電視劇《隔離危城》、HBO 製作的新加坡電視劇《詭戀》和入選多倫多影展的新加坡電影《無限春光27》等，而近來則和 Janet 共同演出了由台裔男導演「王沛智」所執導且評價相當好的美國獨立電影《麵包工廠》二部曲。過往在影視作品中多擔任配角的吳宇衛這次將在溫子仁的新片中擔任男一的職位，也將成為他「正式」進軍好萊塢的作品，且將在劇中和《安娜貝爾》及《神鬼傳奇》的英國女演員 Annabelle Wallis 共同主演，而這位女主角則是《神力女超人》當紅男星 Chris Pine 的現任女友。

▼ 《麵包工廠》電影劇照

《Silvercup》無疑將會由溫子仁創辦的製作公司 Atomic Monster Productions 製作，並由陸續合作過《鬼關燈》及《厲陰宅》宇宙系列電影的夥伴 Michael Clear 擔綱製片之職。與溫子仁有著長期合作關係的華納兄弟這次當然也將以旗下「新線影業」繼續為溫子仁發行並且製作此片。而曾經與溫子仁簽約並且提供上億資金的中國電影公司「星光文化」也將再度為此片融資。

《Silvercup》預計將在秋季開拍，目前則尚未有明確的上映檔期。

[ellen-hsiao]

截圖及文字內容出處： 乱彈阿翔 [ 每個瞬間 Every Moment ]（陳彥博紀錄片電影【出發】主題曲一起出發版）- 05.31全台上映 https://www.youtube.com/watch?v=BEpfG1PIdks ▍《出發》5.31 全台上映 出發‧電影主題曲《每個瞬間》 一起出發版 集結影歌視網路體壇，夢幻陣容，熱血獻聲： 導演黃茂森 ｜陳彥博Tommy Chen｜乱彈阿翔 Luantan Ascent 黃子佼 ｜Janet 謝怡芬｜浩角翔起｜李霈瑜 大霈 | Danny 黃丹尼｜How How｜蔡哥 郭泓志｜張志豪｜陳傑憲｜蘇智傑 ｜三鐵一姐 李筱瑜｜能仁家商男籃 ｜南山高中女籃 追逐夢想的路程，一個人無法走完全程 歷經 10 年籌備，2 年半拍攝製作，飛越上萬里程，《出發》紀錄片製作團隊跑遍沙漠、高山、雪地…儘管筋疲力竭，也曾想過放棄，但還是堅持過來了 5.31 一起走進戲院，見證這部乘載眾人意志的紀錄片 追���極地超馬選手陳彥博的腳步，一同經歷一場震撼心靈的旅程 正式預告｜https://reurl.cc/KEV8R 上映戲院｜https://reurl.cc/gEA2V ★ 亞洲第一人! 陳彥博200天內奪4大極地賽世界總冠軍！ ★ 跑遍沙漠、高山、雪地，橫跨北冰洋至南極洲，極地壯闊美景大銀幕呈現！ ★ 找回出發的勇氣，和自己拚了吧！ - 詞曲：乱彈阿翔 Luantan Ascent 製作人：乱彈阿翔 Luantan Ascent 執行製作：張尹綸 Archer Chang、黃君富 Frank Huang 編曲：乱彈阿翔 Luantan Ascent 電吉他：乱彈阿翔 Luantan Ascent 電貝斯：楊舜文 Shuen-Wen Yang 和聲編寫：乱彈阿翔 Luantan Ascent 和聲：乱彈阿翔 Luantan Ascent 合唱錄音：黃君富 Frank Huang 錄音：乱彈阿翔 Luantan Ascent 錄音助理：楊舜文 Shuen-Wen Yang、柯弗奇 Evan Ko 錄音室：赤腳不辣 Chockablock Co.,Ltd.、相信音樂錄音室 B’in Music Studio 混音：乱彈阿翔 Luantan Ascent、黃君富 Frank Huang 混音錄音室：赤腳不辣 Chockablock Co.,Ltd.、相信音樂錄音室 B’in Music Studio ---《每個瞬間》 一起出發版 MV --- 製作公司 Production｜尖蚪映畫工作室 導演 Director｜吳仲倫 Chung Lun Wu 製片 Producer｜鄭心愷 Jonathan Cheng 執行製片Line Producer｜賴亭妤 Tingyu Lai 攝影師 Director of Photography｜謝宗諭 Zongyu Hsieh ｜蔡秉孝 Ping Hsiao Tsai｜范勇志 Yuji Fan 攝影組 Camera Crew｜簡志宇Zhi Yu Jian、鄭曼姿 Manchi Cheng 剪接 Editor｜吳昭晨 Jauchen Wu 攝影器材Camera Equipment｜九晴天 #陳傑憲 https://www.instagram.com/p/ByApwCknbHI/?igshid=1ss4068kww4eh

[yuriwangfingermedia]

旅遊​達人Janet訪台中花博 百萬粉絲臉書直播互動 【記者張世昌／台中報導】 台中花博廣受國內外旅客喜愛，今(12)日台灣知名旅遊節目主持人Janet（謝怡芬）也參觀花博，並於后里馬場透過臉書直播與她的百萬粉絲互動，向全世界行銷台中花博。台中市政府觀光旅遊局長林筱淇表示，未來不排除邀請Janet擔任台中市觀光大使，向國內外行銷台中觀光。 今日Janet到后里馬場參訪，因適逢假日，入園遊客眾多，Janet沿途熱情與民眾互動、逛特色攤位，大呼「台中天氣真的很好！It’ssonice！」甚至在馬場園區體驗騎馬。逛到「花舞館」時，對精緻的展覽空間感到驚艷，並對「蘭花廳」推出長期常態展，呈現台灣蘭花原生種的生態及生存方式、產業栽培技術發展史等留下深刻印象。 此外，「競賽廳」正換展推出「婚禮會場佈置大賽」，充滿濃濃的浪漫氛圍。Janet也感染幸福味，還開玩笑地說：「完蛋了！我會不會再結一次？」 觀旅局林局長指��，Janet是國際旅遊節目知名主持人，透過她的節目將台灣的觀光資源，透過主流媒體行銷國際，影響力無遠弗屆。由於她主持活潑，與受訪者互動，也能親自體驗各項活動，熱力介紹台灣各地旅遊特色，受到觀眾歡迎。這次她特別到台中遊花博，與花博吉祥物-歐米馬及虎媽互動熱絡，大批粉絲紛紛要求拍照簽名，Janet也熱情回應，臉書直播與百萬粉絲互動，為花博添一佳話。 觀旅局指出，再過幾星期即將進入春節連假，台中氣候怡人，適合來到台中走春賞花博，期間花舞館及后里馬場安排了許多熱鬧活動，歡迎民眾一起體驗。另外，自今年1月1日起，台中市民、中市新住民及全球12歲以下兒童均可免費參觀台中花博，各園區都設有「台中市民專用通道」，只要出示身分證、健保卡、居留證、護照等可辨識的有效證件，即可免費入園。 游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网,臺中市政府,資料來源：臺中市政府全球資訊網 - 市政新聞

[kairosreporter]

迎接小生命　Janet宣布懷孕3個月

藝人Janet（謝怡芬）頂著高學歷進入演藝圈，是旅遊節目《瘋台灣》主持人出道以來一直給人正向、健康的形象。37…

迎接小生命　Janet宣布懷孕3個月 was originally published on 風向新聞 | Kairos.news

[fdi18306]

紐約大都會隊台灣日　Janet謝怡芬開球

美國職棒紐約大都會隊台灣日今年在美國時間8月29日舉行，將由知名節目主持人Janet... source http://chiliegg.com/chilipost/10639

[willpony]

亞洲旅客最愛旅行點 台中晉升第7名

根據遠見雜誌4月號刊登Agoda訂房網站最新統計資料，今年春節亞洲旅客最愛的旅行目的地，台中從去年排名10名之外，晉升到第7，贏過吉隆坡及新加坡等亞洲城市；今年春節期間台灣遊客最愛旅遊地點，台中也從去年的第4，晉升到今年第2，顯示台中的旅遊魅力愈來愈大。

台中市觀旅局長林筱淇指出，觀旅局年前舉辦百大婚紗拍攝景點票選活動，請到有百萬粉絲的名人Janet謝怡芬到花博直播，觀旅局也持續到香港拜訪旅行業者，強化台中觀光旅遊行銷，有效提升台中觀光旅遊的話題與知名度。

林筱淇說，今年7月10日到8月18日台中要舉辦首屆購物節，全城打折外也要送豪宅跟汽車，勢必造成轟動，可望吸引國內外遊客大量到台中旅遊。尤其明年初台中要舉辦台灣燈會，預期會再創台中觀光旅遊高潮，帶動數百億商機。

觀旅局指出，台中市春遊專案將從5月1日起到6月30日，獎助金額用完即停止。自由行的旅客，只要在周日至周四之間入宿參與活動的合法…

[yuriwangfingermedia]

家樂福推沖調週 40款獨家飲品 祭出好禮雙重送

【記者彭慧婉/桃園報導】隨著消費者越來越重視品味咖啡的需求，帶動咖啡豆、咖啡粉銷量成長，家樂福今年特別邀請咖啡達人推薦好咖啡，四大嚴選好品讓沖調愛好者立馬入手。此次引進多款享譽國際的知名品牌，韓國卡努美式啡咖啡粉、莊園及精品咖啡、韓美原豆咖啡、UCC咖啡豆，同時也祭出買一送一的優惠，如澳洲第一品牌『Robert Timms』濾袋咖啡，另外引進維也納百年歷史品牌茉莉曼尼咖啡豆及馬來西亞暢銷的《舊街場白咖啡》等，都是備受期待的主打商品。即日起至3月14日家樂福提供多種商品買一送一及第二件5折優惠，同時搭配『好禮雙重送』活動，只要消費滿499元就贈送50元現金折價券，滿999元以上再贈送精美陶瓷午茶盤，數量有限，送完為止。

  家樂福發現全台低頭族比例偏高，為了鼓勵民眾暫時遠離3C產品，特地邀請知名品牌雀巢打造巨型咖啡杯，與���朋好友喝咖啡、聯繫感情；活動於3月1日經國店、3月5日鼎山店、3月…

[sheclovercom]

一同乘載回憶的列車，繼續懷抱夢想前行 人生是輛不停前進的單程列車，從生命之初開往落日之盡，沿途景色變換各站停靠，那些來來去去的人們，中途時而上車時而下車，月台上的歡欣與悲喜，車廂裡的駐足與遙望，��能擦肩而過，可能短暫停留，緣份讓我們在這段旅程上相識相知相惜相伴。

S.H.E的夢想列車將一路行駛，生命不斷延伸，你與我更多回憶將不停誕生！

S.H.E 十七週年紀念單曲 吳青峰寫詞譜曲量身打造 十七歲的青春詩篇 你我再翻完美一頁

數位收聽『十七』- https://SHE.lnk.to/17

十七 詞/曲：吳青峰

在無窮無盡之間 充滿吶喊的子夜 十七歲的我們 在哪邊 在未來攤開之前 期待又怕受傷害 是我 和你和你 說著夢想 說著心願

在有來有往之後 三種特別的語言 上天選了我們 圍成圈 在潮起潮落之間 將我環繞的世界 拾起 許多情節 如此和諧 如此無間

時間的長河 我非你們不可 緣分的比喻 匯流成一首歌 那是我們 從還懵懂的青春 變成 最重要的人

也許經歷過聚散和離分 也許嘗受過懷疑眼神 我們的生命卻不斷延伸 更多的回憶不停誕生

我們的感情 不是什麼新聞 你身邊也會 有珍惜你的人 那是我們 最想祝福的你們 懂得 活著的快樂

一起走過了 彼此一半的人生 陪伴只會累積得更深

就一起走著走到了永恆 還請你們陪我們見證

數位收聽『十七』- https://SHE.lnk.to/17

製作人：王治平 編曲：溫奕哲 配唱製作人：馬毓芬 和聲編寫：馬毓芬 和聲：S.H.E

弦樂編寫 Music & Strings Arrangement：溫奕哲 Phil Wen 吉他Guitar：鍾丞洋 貝斯Bass：黃群翰 鼓Drums：楊凱淋 口風琴Melodica：溫奕哲 Phil Wen 弦樂監製String supervisor：溫奕哲 Phil Wen 小提琴 Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai、朱奕寧 Yi-Ning Ju 中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Kan 大提琴 Cello：劉涵 Liu Hang 弦樂錄音師 Recording Engineer：溫奕哲 Phil Wen 弦樂錄音室 Recording Room：皮老闆錄音室 Master P’s Studio Bass錄音室：Lights Up Studio 鼓錄音室：楊記錄音室 Yang Studio

製作助理：張育碩 錄音師：馬丁 錄音室：華研猛蛋錄音室 混音師：Craig Burbidge @After Shock studio, LA

【工作人員Credit】

Director：Muh Chen 陳奕仁 Production House：Grass Jelly Studio 仙草影像 Client：HIM 華研國際音樂 Starring：Selina 任家萱 / Hebe 田馥甄 / Ella 陳嘉樺 Co-Starring：任明廷Ming Ting Jen / 鄭瑞蘭Cheng Jui Lan /大目DaMove @DANCE SOUL

Makeup：瑤瑤 Ara Wu @Prettycool 美少女工作室 /曾宥寧Queena Tseng /阿鳳 Evone Chang Hairstyle：Ethan Yao @ hc group / Johnny Ho @ hc group / Cora Ho @ hc group / Ban Chen @ hc group Stylist：曾瓊鶯Olive Tseng Stylist Assistant：王瑾瑩Wang Chin Yin Co-ordinator Hairstyle：Nelson @ZOOM Hairstyling /張伊晴Eleanor Chang Co-ordinator Makeup：張伊晴Eleanor Chang Special Thanks：MS IDEAS

Production DEPT.： Production House：仙草影像Grass Jelly Studio Director：陳奕仁Muh Chen Assistant Director：林曉娸Xiao Chi Lin Director’s Assistant：陳湘喬Rita Chen / 洪凡柔Roddy Hung

Producer：王漢聲Hanson Wang @ Wang’s Studio 聲意旺影音工作室 Line Producer：何逢霖Hill Ho Producer’s Assistant：王璽皓Hsi Hao Wang /湯雅庭Mogan Tang

D.P.：范勝翔Sheng Siang Fan Movi Technician：彭茯星Fu Hsing Peng 1st Asst. Camera：陳柏言Po Yen Chen Camera Assistant : 鐘士偉Shih Wei Chung / 賴建榮Chien Jung Lai / 蔡亞玲Ya Ling Tsai

Gaffer：洪國城Guo Cheng Hong Best Boy Electrician：李模帥Mo Shuai Li Lighting Technician：王雋元Jiuan Yuan Wang / 李培瑋Pei Wei Li / 張仲翰Chung Han Chang / 溫彥博Yen Po Wen

Production Design：郭志達美術工作室ADALA STUDIO Production Designer：郭志達Chih Da Kuo Set Designer：王則岳Che Yueh Wang Graphic Design：鄭以琦Chris Cheng Set Dresser：王鈺婷Chanel Wang / 張雅涵Ya Han Chang Art Assistant：楊晴亞Ching Ya Yang / 郭秋瑾Chiu Chin Kuo / 黃嘉誼Chia Yi Huang Internship：胡淑媚Shu Mei Hu / 鍾政宏Cheng Hung Chung

Scenic：法蘭克質感創作有限公司Frank Scenic Art Company Scenic Art Consultant：陳新發Frank Chen Lead Scenic Painter：林佩蓁Pei Chen Lin / 謝忠恕Zhong Shu Xie / 陳瑞龍Jui Lung Chen Sceinc Painters：林相如Hsiang Ju Lin / 郭佳妤Jia Yu Kuo / 許毓娟Yu Chuan Hsu / 紀品竹Pin Chu Chi /吳妍樺Yen Hua Wu / 蔡淳馥Chun Fu Cai

Wrought Iron Art：弘展工作室Hung Jan Studio 吳京虔Jing Qian Wu / 潘嘉芳Chia Fang Pan / 辜和益Ho Yi Ku

SFX：路飛特效創意行銷有限公司SFX Special Effect Luffy Tech Corporation

Video Engineering：民偉視訊工程有限公司MEWAY VISION ENGINEERING CO Ltd. 許尚淵Shang Yuan Hsu / 徐立緯Li Wei Hsu / 黃宏明Hung Ming Huang / 陳家榮Chia Jung Chen / 呂卓漢Cho Han Lu / 高棋琳Chi Lin Kao / 吳哲賢Che Hsien Wu / 陳智龍Chih Lung Chen / 許宇騰Yu Teng Hsu /鄭家興Chia Hsing Cheng / 巫國基Kuo Chi Wu

Best Boy Grip：緯盛工作室Weisson Studio 許裕成Yu Cheng Shu / 李宗庭Tsung Ting Li / 陳政翰Zheng Han Chen / 陳彥豪Yan Hao Chen / 譚凱富Kai Fu Tan / 邱詠祥Yung Hsiang Chiu / 許峻豪Chun Hao Hsu / 許誌峯Chim Feng Hsu / 林斯偉Sih Wei Lin / 吳明吉Ming Chi Wu / 邱宥翔Yu Hsiang Chiu / 傅昱仁Yu Jen Fu / 劉川琪 Chuan Chi Liu / 藍功民Gong Min Lan / 呂鴻昌Hung Chang Lu

Stylist：陳八比Barbie Chen @米兔皇造型工作室Mii2 Styling Makeup & Hairstyle：陳怡靜Yi Ching Chen / 林芝羽 Chih Yu Lin

Casting：滃滃國際有限公司Wong Win International Co. Ltd

Studio / Lighting：鴻臣片場Hong Chen Film Studio Camera Rental：班生國際有限公司Ban Sheng International Co. Ltd / 和寬攝影器材有限公司He Kuan Equipment Co. Ltd. Camera Support Equipment：懿生移動影業Grip Trix / 力榮影業有限公司LEE RONG FILM & TV EQUIPMENT CO.

Transportation：莊素 Su Chuang / 葉能營Neng Ying Ye @五福將工作室

Sound Effect：奇奕果有限公司Kiwi Audio & Visual Production Inc. Sound Effects Editor：蔣震道Chen Tao Chiang Voice Talent：許伯琴Po Chin Hsu

Design & Animation：仙草影像Grass Jelly Studio VFX Supervisor：陳威廷Weiting Chen Executive Producer：廖梓雯Iris Liao Project Manager：賴奕如Ekijo Lai Financial Manager：陳奕如Lulu Chen

CG & Compositing Lead：苗天雨Greg Miao

Story：李季軒Both Li / 林曉娸Xiao Chi Lin / 陳湘喬Rita Chen / 洪凡柔Roddy Hung

Designer：梁育碩Yu Shuo Leung

3D Animator：黃勗Nigel Huang / 王玨凝Janet Wang / 蘇袖惠Youzi Su / 陳家和Eason Chen

FX Artist：林伯瀚Han Lin

Compositing：黃勗Nigel Huang / 李文婷Wen Ting Li / 林佳儀Gobao Lin

Compositor‘s Assistant：陳家和Eason Chen / 冀擎Ching Chi / 黃于瑄Yu Hsuan Huang / 陳信翰Wilson Chen / 周祐諆Yuki Chou / 陳家榆Jia Yu Chen / 江敬Gene Jiang

Additional Compositor‘s Assistant：邵偉豪Weahao Shao / 張雅雅Ya Ya Chang / 林于心Emory Lin / 呂庭儀Ting Yi Lu / 梁雅雯Wen Liang

Colorist：陳威廷Weiting Chen