#вредные привычки

[wnrrrarr]

Ну,в общем я вот как бросила курить,так и снова начала)0)

Работа с людьми - веселая штука 🤪

Зато кроксы модные ✨

[waytooyoungtobedead]

Я не знаю смогу ли когда-нибудь объяснить человеку который не режется это чувство.

Больно и эта боль эхом раздается в голове,да так что аж в ушах звенит. И как только ты видишь кровь,то эта боль проходит,и ты впадаешь в манию желая извлечь ещё хотя бы капельку этой бордовой жидкости,а потом как бы 'просываешься' на полу в ванной с изрезанной рукой на которую даже подышать больно. Чувствуешь стыд и вину и от чего-то становится невероятно жарко. И ты просто начинаешь плакать осознавая то что только что сделал.

[bloganatoliiderun]

ЛЕКАРСТВА КУРЕНИЕ АЛКОГОЛЬ - ЧЕМ ОПАСНЫ

Лекарства курение алкоголь - чем опасны. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, чем опасны для здоровья человека употребление и применение лекарств, курения и алкоголя и что с этим делать. https://youtu.be/gwoU2WymZOA

[starcatcherdream]

Каждый раз эти размышления уходят в пустоту, с горя пополам пришло понимание, пора принимать решение по ловле этих моментов.

Курение невероятно скабрёзная привычка по отношению к своему подсознанию. Когда ты куришь в одиночестве, тебя посещают интересные мысли. Когда куришь с кем-то, вы поглощены разговором обычно, потому что помолчать можно и в машине. Но машины нет, так что наблюдайте за городом, поглощающим сумерки.

Курение не помогает, но ты обманчиво полагаешь, что выглядишь невероятно красиво и пафосно в полумраке с тлеющей сигаретой между зубов или пальцев.

Нет. Вообще нет.

Но эта привычка неплохо и вполне успешно заглушает момент внутренней паники, голос тела и крики подсознания о том, что "нам нужно поговорить, хватит меня игнорировать". В ожидании чуда я могу провести два часа продуктивно, а может и больше. Но стоит ощутить скуку в воздухе, то желание потратить очки здоровья повышается.

А ведь раньше этого не было. Почему? Вроде потому что всегда было чем заняться, хотя почти все моё окружение дымило, как Лондон в 1890-ых. Но почему моё любопытство не было направлено в ту сторону и даже осуждало.

(Происходит процесс включения механизма отключения размышления)

Пойду перекурю этот момент.

[it-healer]

Очищение пространства и разума: как избавиться от лишнего и впустить перемены

Возможно, придётся кого-то огорчить, но ваша жизнь не изменится сама по себе. Мы часто говорим о том, как прокачать уровень жизни, какие привычки формировать и на что обращать внимание, но редко задумываемся о том, что нас сдерживает. Чтобы в вашу жизнь вошло что-то новое, необходимо освободить место, а значит, избавиться от ненужного. Очищение – это важный этап на пути к переменам.

Говорят, что у кого в доме бардак, у того и в голове хаос. Это действительно так. Чтобы подготовить себя к чему-то новому, нужно сначала избавиться от хлама. Проверьте свои шкафы и кладовые: вся одежда, которую вы носили когда-то, но уже не надеваете, лишь загромождает пространство. Хранить вещи, которые не подходят по размеру или ассоциируются с тяжёлыми периодами жизни, нерационально. Одежда, связанная с болезнью, стрессом или неудачами, хранит старую энергию и удерживает вас в прошлом. Она как призрак напоминает о пережитом и мешает двигаться дальше. Особенно это касается веще��, связанных с расстройствами пищевого поведения или нереализованными мечтами о возвращении к старым формам.

Расхламление должно коснуться не только гардероба, но и всего дома. Всё, что годами пылится на полках и антресолях, занимает место, которое могло бы быть использовано более продуктивно. Коробки с вещами, которые вы храните «на всякий случай», создают иллюзию избыточности и блокируют энергию перемен. Если вы не пользовались чем-то больше года, скорее всего, оно вам не нужно. Отдайте, продайте или выбросьте.

��ажно также очистить своё информационное поле. Бесконечный поток новостей, социальных сетей и сравнения с чужими «успешными жизнями» формирует тревожность и неуверенность. Ограничьте своё время в соцсетях, чтобы не отвлекаться от собственных целей. Чем меньше вы ориентируетесь на чужие достижения, тем лучше понимаете, чего хотите на самом деле.

Следующий этап – очищение организма. Нерациональное питание влияет на самочувствие и уровень энергии. Исключите вредные продукты, добавьте больше свежих овощей, зелени, фруктов и воды. Пропуск завтрака, злоупотребление фастфудом и сахаром – это привычки, от которых стоит отказаться. Они не только ухудшают здоровье, но и сказываются на когнитивных функциях, продуктивности и общем состоянии.

Но самое сложное – это очищение окружения. Пересмотрите свой круг общения. Люди, которые приносят в вашу жизнь зависть, манипуляции, стресс и негатив, могут тормозить ваш рост. Возможно, это давний друг или партнёр, с которым вас связывает привычка, но если отношения не приносят радости, стоит задуматься. Ваше окружение должно поддерживать вас, вдохновлять и мотивировать.

И последний этап – очищение сознания. Освобождение от страхов, ограничивающих убеждений и навязанных установок – это процесс, который требует времени. Возможно, потребуется работа с психологом, но главное – честность с самим собой. Если вы чувствуете, что заслуживаете большего, не бойтесь признать это. Старая конструкция убеждений должна уйти, чтобы на её месте появилось что-то новое.

Очищение – это не разовое действие. Это регулярная работа над собой, своим пространством и окружением. Чем больше вы освобождаетесь от лишнего, тем больше возможностей приходят в вашу жизнь. Пусть этот процесс станет вашей привычкой – привычкой к обновлению, переменам и лучшей жизни.

[knigosvodblog]

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Ссылка на источник: Читать дальше »

[mindbodysynergy]

Вредные привычки: их влияние на эмоциональное здоровье

💔 В мире, полном стресса и неопределенности, вредные привычки могут стать невидимыми врагами нашей эмоциональной устойчивости. 🚬 Каждая затянутая сигарета, каждый глоток алкоголя или ��ездумный скроллинг в соцсетях может подрывать внутренний баланс, приводя к тревоге и депрессии. 😟 Как же избавиться от этих пагубных привычек и вернуть себе радость жизни? 🌈 💪 В этом увлекательном путешествии читатель узнает о том, как простые изменения в повседневной жизни могут стать мощным инструментом в борьбе за психологическое здоровье. 🌱 От медитации до физической активности — каждый шаг имеет значение. 🧘‍♀️ ✨ Погрузившись в эту тему, он откроет для себя не только способы преодоления трудностей, но и новые горизонты для личностного роста. 🌟 Время действовать и вернуть себе контроль над эмоциями!

[ekk-kateee]

Вообщем пост знакомство

Меня зовут Катя, мне 17 лет

Живу в Питере, отдельно от родителей, пока что финансово полностью завишу от них

Учусь на первом курсе архитектуры в колледже

Время от времени выхожу из арт блока и нечитуна, если говорить о моих главных увлечениях, потому что пока что как-то иначе назвать это я не могу. Ну а так я вроде бы весьма творческая личность

Музыку слушаю как мне кажется очень разную, но в определениях музыкальных жанров не сильна. Говоря кратко я с радостью пойду и на концерт симфонического оркестра, и на рэп

Ярая фанатка творчества Хаяо Миядзаки

Мечтаю съездить в Японию, и завести кошечку, которую назову в честь Мисато из Евангелиона

Вредные привычки присутствуют

Знак зодиака Стрелец, иногда верю в таро

Я открыта к новым знакомствам, если вдруг мы с вами поймаем какой-то общий вайб то я могу быть очень открытой и общительной. Не могу точно как-то идентифицировать себя в плане интроверта/экстраверта, у меня это как-будто бы зависит от времени года

[veshalllka]

Приглашаю в мой блог🫶🏽

Вешалка, являюсь русским художником ,который позиционирует свой контент на фандоме UNDERTALE, своих AU и персонажах❤️

Работаю на русскоговорящую и англоговорящую аудитории 🇷🇺/🇺🇸

Мой тик ток аккаунт : veshalllka_

являюсь студентом, поэтому времени мало😔

!!!!!ВНИМАНИЕ!!!!!

В данном блоге могут присутствовать:

-нецензурная брань

-кровь

-вредные привычки (алкоголь и т.д.)

-отношения между персонажами (в романтические, дружеские, деловые и т.д)

и многое другое ,кроме NSFW -контента , прошу быть аккуратными!

I invite you to my blog🫶🏽

I am a Veshalka, I am a Russian artist who positions his content on the UNDERTALE fandom, his AU and characters❤️

I work for a Russian-speaking and English-speaking audience (translator is used, sorry for mistakes) 🇷🇺/🇺🇸

My tik tok account: veshalllka_

I'm a student, so I don't have much time😔

!!!!!ATTENTION!!!!!

This blog may contain:

-foul language

-blood

-bad habits (alcohol, etc.)

-relationships between characters (romantic, friendly, business, etc.)

and much more, except NSFW content, please be careful!

[mao-11-blog-blog]

Да, небольшой этапный пост: 20 апреля - ровно месяц отказа от алкоголя. Разные интересные (в основном, неприятные) ощущения испытывал за этот месяц. Никогда бы не подумал, что отказ от простого (почти ежедневного) певка может вызвать синдром отказа (или как он там называется правильно), всякие нервные переживания и странные физические ощущения.

Всё же не хватает вечером певка для расслабления, но это ерунда. Могу уверенно сказать, что в остальном только улучшения, повышение продуктивности, никаких проблем по утрам и прочее. Да уж, придумали же люди себе вредные привычки, а потом страдают от них, хех.

И напоминаю, что я не стал ярым сторонником ЗОЖ, никого не осуждаю и даже в какой-то мере завидую людям, которые пьют и курят без последствий. Потому что у меня курение вылилось в неприятные последствия в своё время, впрочем, и для многих моих родственников и знакомых (у меня - спонтанный пневмоторакс пятнадцать лет назад; отец - бросил, когда начались проблемы с сосудами; у Т - астма, но курение вроде как сдерживало её; у брата Т - тоже какая-то ерунда с лёгкими, он бросил; наконец, отца Т убил рак лёгких). Так что это не шутки, конечно.

Осталось только увеличить физическую активность, чтобы уж совсем всё как у людей. Да, несмотря на сидячую работу, некоторая активность у меня есть, но её явно недостаточно, особенно в те дни, когда мы с Т никуда не ездим и не гуляем по городу или ещё где. При этом с весом проблем у меня нет (последнее время колеблется в районе 75 - 76 кг при росте 174 см), хотя ещё пару килограмм я бы сбросил с некоторых мест, в взамен нарастил бы мышечную массу, но это опять упирается в нежелание ходить в зал и всё такое. Но, наверное, всё же придётся.

[waytooyoungtobedead]

3 месяца не пила энергетики только для того чтобы сегодня сорваться..какое же я безвольное чмо.

А самое ужасное то,что мне это понравилось.

Я разочарована в себе.

Думала что способна на большее,а по факту я просто слабачка которая не в состоянии проконтролировать даже это.

Класс.

[bloganatoliiderun]

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА Вредные привычки - здоровье человека. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, как вредные привычки человека влияют на его здоровье и что с этим делать. https://youtu.be/rf8KRezWHyg

[8astrologinya8]

Пару месяцев назад читала информацию про возвращение кармических узлов.

По описанию то, что будет происходить в ближайшие годы, будет резонировать с тем, что было в 2016-2017 годах. И то, что пошло не так тогда, будет выводить вас в нужное и правильное в этот период. Тогда я долго анализировала, как это будет проигрываться у меня с прошлым. Снова и снова проигрывала ��оменты и события прошлого, так как прогнозируют, что если не пропустить этот момент, то велика вероятность выстрелить в тех или иных аспектах жизни.

На самом деле я, благодаря этому анализу, уже очень многое начала менять в своей жизни. При чем если раньше к действиям , для достижения целей, приходилось прикладывать невероятные усилия, не было даже элементарной мотивации, и все валилось из рук и я, казалось, буксовала на одном месте, то в этом году все по другому. Вредные привычки уходят (да, семимильными шагами, но я уходят), при чем я бы не сказала, что сейчас мне это трудно выполнять, как допустим, год назад. Я снова начала танцевать, хотя я и ходила на танцы, но было невероятно сложно из-за слишком большой загруженности находить время для того, чтобы выучить хотя бы одну короткую связку, в этом же году я просто танцы привнесла в зарядку, которую я делаю по утрам. Появились новые желания, цели, новое видение жизни и мира в целом, а следовательно та самая мотивация, которой мне не хватало для преодоления своих внутренних страхов и демонов. Сейчас же я тоже боюсь, но делаю. Не смотря не на что.

Что самое любопытное в этой истории, так это то, что те самые пагубные привычки пришли ко мне в 16 году, танцы я забросила в 17, и та же личная жизнь зеркалит мои истории с людьми в тех же годах, но сейчас я, как другая версия себя (конечно тут играют и опыт, ну и года, но события очень схожи). Удивительно себя отождествлять с теми людьми, с кем ты общался в прошлом и, как будто, быть на их месте в то время.

Любопытный опыт.

[knigosvodblog]

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Ссылка на источник: Читать дальше »

[kisakk002]

Хочется спросить у вас жизненного совета, вот есть человек близкий мне, который на данный момент в затяжном состоянии безделия находится, в таком моменте когда знаете, потерял работу, засел дома и гонишь что нигде больше не пригодишься, не на что не способен. Уже 2 года он в таком состоянии, просто два года сидит без хобби, без зароботка, бухает дома. У него начала ехать кукуха, деградирует по полной. Если в первое время он пытался это исправить, то сейчас это состояние его затянуло, он просто не может выйти в люди или боиться, хотя очень хочет. И когда я пытаюсь ему помочь, показываю вареанты работы, он ссылается что за хуевую зарплату работать не будет. Я ему говорю что начать лучше хотя-бы с этого, он нервно цыкает и уходит от разговора. Имеет всякие вредные привычки, которые его рано или поздно погубят с концами, я ему говорю что надо вставать на свои грабли. Он говорит что хочет встать, говорит щас щас что нибудь найду сто процентов, и так уже 2 года. Хз как ему помочь, не слушает меня, понимает в душе но ничего не может с собой поделать, не может взять себя за яйца. Как помочь такому человеку? Как поставить его на правильный путь?

[red-dori]

Моё лицо снова жёстко обсыпает акне и комедонами, с каждым днём их становится больше. Теперь не только подбородок, но и на щеках и выше бровей. Ладно бы проходили следы, так они по несколько месяцев остаются красными😒

Ещё и волосы блин начали выпадать, вся квартира в них.

Я начала связывать это со стрессом, но уже не знаю, т. к. моё питание и вредные привычки тоже очень влияют.