#голодание

[corpse-with-a-pulse]

Пупсы, доброе утро

Только проснулась и уже к вам, настроение не к черту, уже неделю дома сижу, выхожу только с собаками погулять, мда…

На весах отвес -0.75. Ну какой ни какой прогресс. Скажу честно, меня такое не радует, можно были спокойно и с едой так же сбрасывать. Думаю буду переходить с питьевой на другую диету, может эффекта больше будет…

Посоветуйте на чем можно посидеть, а то голод результатами не радует

Спасибки вам за актив, приятно видеть)

[nemausa]

в общем, неделя голода почти отменяется

сейчас я немного поем, а завтра сяду на диету, но там все равно первые 4 дня голод, так что неделю голода я отсижу

а ещё я ноготочки покрасил⭐

отсталый ваще потихоньку превращается в альтушку, тоже хочет ногти в чёрный ебануть

ещё завтра пойдём колоть мне хрящ, думаю захуярить правое ухо, а то в левом кафу ношу (ну а ещё левое проколото в двух(!) местах у отсталого)

[katerinagoth]

Завтра пойду на концерт своей любимой группы, надеюсь все пройдёт классно, возможно ,я выложу сюда пару фото с этого мероприятия...

[closelyblazingtestament]

Сегодня начинаю голодать, устала от ужасного отражения в зеркале. Буду вести этот дневник, может поможет избежать срывов

[headachesposts]

Хочу сесть. На эту диету просидеть полностью и не сорватся если было бы можно хочу найти напарник

[marlyamol]

глядя на это мне хочптся вернутся к веществам. тогда я даже не думала о еде, я просто забыла о ее существовании. я нравилась себе, я любовалась собой.

[mmiennn]

и в очередной раз я снова тут

теперь я уверенна на все 100 что все проблемы от лишнего веса недавно мне это сказали

сейчас я себя ненавижу больше чем когда либо

я набрала до 70кг и за неделю на голоде скинула до 64

думаю за счет голода сбился сильно режим я засыпаю в обед и просыпаюсь часов в десять/одиннадцать вечера

не знаю как поменять режим потому что дольше обеда продержаться не получается и вырубаюсь

[nemausa]

чувствую себя отвратительно, из-за голода и просто меня весь день немного хуячит

Катя пока получается отвратительно, сама я ещё не тонкая и ещё одна фотка с концерта

у меня болит башка и клонит в сон, так что думаю прийти и лечь спать, учитывая что отсталый уже спит

[textedf]

хихихихи что за видео у меня на канале надо больше видео по теме наверно ладно всем отвесов

[lololoxx993]

люди помогите, мой друг с лишним весом решил сесть на голодовки, ну он мне так сказал, типо переписываемся мы он мне скидывает кружок где он лежит и ест чипсы а потом говорит что когда он приедет с Москвы в родной город сядет на голод (он от туда приедет через неделю), я блять в шоке я даже не знаю что ему сказать, я ему просто написала что зная тебя у тебя будет переедание от голода и лучше сесть на простую диету и хотя бы тренировки делать если хочешь вес немного скинуть.. но блин я за него боюсь вдруг он ряльно голодать будет а я об этом даже не узнаю и не как не поддержу его..ещё когда мы с ним гуляли месяц назад я у него увидела в телефоне приложения типо трекер голодания, напоминания пить воду, и приложение с тренировками, ладно последние 2 но трекер голода..я не знаю что делать, вдруг он просто это сказал а сам когда приедет забудет об этом? хотя не знаю я у него в тт видела довно всякие репосты про то как он себя не любит и не любит свой вес..ладно, когда он приедет спрошу у него.

[bloganatoliiderun]

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Голодание для начинающих. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как начать, провести и закончить правильно голодать человеку, который решил голодать в первый раз, т.е. без опыта голодания. https://youtu.be/UyqpZQfWjTM

[sen1anyash]

с этого дня буду писать все сюда, чтобы не дай бог не сорваться(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠). сижу на интервальном голодании и дефиците на 1900 ккал, мне напарница сказала что лучше начинать с большого кол-ва ккал, а потом переходить к меньшему乁⁠|⁠ ⁠･⁠ ⁠〰⁠ ⁠･⁠ ⁠|⁠ㄏ. пока что вот так вот, хоть моя цель и 40 кг, я хочу похудеть хотя бы до 70, я слишком разжирела за этот учебный год, было много стресса и я ела буквально всегда.. когда скучно, когда не хочется, я ела ела ела ела ела ела ела. честно говоря я бы до сих пор ела, но моя сестра начала и все мои близкие начали говорить что я очень жирная и что слишком много ем. я не обижаюсь на них ведь это чистая правда, они дали мне мотивацию.

[keepmemorieshigh]

Никогда такого не было и вот опять

Сегодня осознал, что стал меньше есть. Скорее всего это моя реакция на мой вес который я недавно узнал. До этого спокойно мог есть 3 раза за день и иногда перекусывать, а сейчас… ну если я поел раза 2 за день, уже круто. Никому не говорил и не скажу, потому что знаю что будут говорить. Мне нравится реакция близкой подруги, которая знает что мне сносит башню от моего веса, она одновременно спокойно и тревожно сказала «Надеюсь тебя не сильно накроет, ты и так уже был на грани рпп, постарайся концентрироваться на том, что ты работаешь над этим». Она была несколько раз свидетелем того, что меня уносило в голодовку, иногда это было осознанно, но чаще это было на автомате. Помню были времена когда у меня выпирали ребра и было пару раз, что даже ��не самому становилось не по себе от этого, потому что они слишком сильно выпирали и я боялся что еще шаг и привет анарексия, а вот ее я точно не хотел и не хочу. Я всегда был за бодипозитив, но не ярый. Можно ли считать себя бодипозитивным если ты принимаешь всех кроме себя? И так кстати всю жизнь если подумать, всегда всех принимаю и поддерживаю, успокаиваю и пытаюсь понять, но к себе я такое не воспринимаю и не принимаю… «Самокритика это хорошо, но не надо доходить до самобичевания» так сказал мне тренер, но я только посмеялся. Я не могу просто по другому, я всегда был и буду к себе слишком строгим, безжалостным и грубым, и да, я понимаю что это не хорошо, но увы, я по другому не могу и не умею. Надеюсь таких людей будет становится меньше и они начнут себя принимать и любить…

[katerinagoth]

Недавно, когда я опять сидела на голодании( кажется шёл уже 4 день ) я сказала свой близкой подруге что не ем уже 4 день и написала что-то типо круто да. Это было большой ошибкой, сказать ей об этом, да и вообще кому-либо,потому что она меня не поняла и сказала ''иди поешь'' и начала мне читать разные морали и т.д вот такие дела, никогда не говорите людям об этом ( кроме так же как вы люди с рпп) остальные вас не поймут, даже не пытайтесь.

[kiramapl]

устала засыпать и просыпаться голодной. и как в школьные годы я сама себя лишала еды и зачем. когда мне скажут ты не знаешь как плохо может быть, как плохо живут люди в нищите, я скажу, что знаю. мои руки болят, кисти, пальцы, все болит от постоянной тряски. когда у тебя тремор рук, то любой стресс заставляет их биться сильно, но вот голод. я не знала, что это так больно. порой руки сводит, боль пронизывающая. господи, когда это закончиться.

январь-май..2023

[nemausa]

вот и проверю себя, смогу ли я отсидеть сг вместо обычного голода😽

ну а ещё я максимально освежился и готов к теплому маю и пыльному лету 🌟