#осенняя лень

[l-0-ne-w-0-lf]

Вот что за утро? Проснулся так, как будто через себя переступил, и так два раза! Уже как часа 2 и рукава закатил, и на ладони по плевал, а что-то делать как не хотелось, так и не хочется!

Ещё и дождь за окном!

[loonlitus]

С каждым днём все сложнее куда-то собраться, даже двигаться лень😅 Это такая своеобразная аллергия на приближающуюся осень. Сентябрь ещё куда не шло, запах уходящего лета, осенняя палитра, тяга к саморазвитию, вайб Гарри Поттера и Энн из зелёных крыш... А вот октябрь-ноябрь - извините ✋дайте мне пульт, лучше промотать это недоразумение🥺

[logikzz]

Футбол.

Сегодня очень не хотелось идти на футбол так как я в отпуске из кроватки очень сложно встать. Да и дождь на улице. Осенняя такая погода. Но перечислил через лень так как я капитан команды и есть ответственность за людей. Думаю сложно им было бы собраться и нормально поиграть . Ведь не соберутся нормально поиграть

И кстати не пожелел что поехал. Отлично поиграли эти 2ч 30 минут. И забил один мяч.

[alenadohi]

Время будто остановилось...

Возможно это осенняя депрессия или же просто обычная лень, но мне все надоело. Трудно осознавать, что ты осталась одна, наедине сама с собой, я боюсь себя и стараюсь все исправить, но как-то не очень выходит. Буквально пару месяцев назад ты тусила не зная проблем или же просто запивала их алкоголем в компании лучших друзей, а сегодня ты сидишь дома одна и ничего не хочешь. Я люблю своих друзей, но у все свои проблемы и я это понимаю, мы не перестали общаться, мы созваниваемся, болтаем часами, но для человека, который боится одиночества это страшно... Осознание того, что в 20 лет ты не видишь ничего кроме работы и дома, страшно. Думаю надо немного подождать и пережить этот момент. Этот год и так потрепал нас, а тут я ещё создаю себе выдуманные проблемы или же просто успокаиваю себя🤷🏻‍♀️

#русскийблог #личныйдневник #русские #несдаются #мысли #апатия

[plussizefotograf]

День 79 из 100 19 октября 2019 #СтоДневныйПост #artksuphoto ⠀ С утра было вообще лень что-либо делать, как-то двигаться, максимум дойти до кухни сварить кофе, взять сладость и смотреть какие-нибудь советские комедии. Прямо осенняя апатия какая-то... 😭 ⠀ Но все меняется с приездом в @artgod.ru галерею "ГОД ЖИВОПИСИ". 😂 Вот творческая среда, любимые галеристы и художники вдохновляют и способствуют хорошему настроению. 🤗💘 ⠀ Душевно пообщались с художницей @julia.ivanova.90663 Юлией Ивановой, галеристом @nataliia_lebender Наталией и двумя девушками - красавицами пришедшими на мастер-класс "Ветер свободы": живопись, творчество, художники и конечно же истории любви (ну мы же девочки, как никак). 😊 Ну и отсняла сам мастер-класс (куда ж без этого? 😂)... (at Год Живописи) https://www.instagram.com/p/B3zQd6MCFkU/?igshid=1f0h93pdaemn8

[rainnydayslife]

Мне тут скучно стало... Я решила внаглую спереть эстафету у https://schwarzer-vogel.tumblr.com/ ... )

Люблю ли я осень? Терпеть ненавижу! Моя бренная тушка жаждет тепла!!!

Если ли что-то, что вас вдохновляет в это время года?  Нне-не-не! Ну разве что дождь...

Что не нравится в осени? ААА! Все! Я ненавижу слякоть, грязь и всю эту гадость!

Лучше событие, произошедшее этой осенью. Не. Такого нет!

Любимая “осенняя” музыка. Музыки много не бывает! Но чаще всего англоязычная. Я ничерта не понимаю и могу заниматься своими делами, а не орать текст песни.)

Книги, которые вы предпочитаете читать/перечитывать осенью. Нну... “Шерлок Холмс” наверное...

Есть ли определенный фильм, который ассоциируется с этим временем года? Я, наверное, странная, но “Один дома”. Не знаю почему.

Особый осенний напиток. Глинтвейн. Классика жанра. Ну еще арабика.

Отмечаете ли Хеллоуин? Ну чисто по настроению. приходят детишки за конфетами - дам, а так... лень!

Ну если кто-то хочет, можете пройти...

[writerinlove]

Итоги года 2017

Наткнулась на 30 вопросов себе самой в конце года, и решила, что убью этими ответами сразу двух зайцев, а именно: расскажу о себе и подведу итоги. Ну, как говорил, Юрий Алексеевич: “Поехали!”. 

1. Какой день этого года я запомню навсегда?

Сразу вопрос в лоб. Наверно, день увольнения с дебильной работы. Он отпечатался у меня в памяти. О нем вы можете прочесть в посте под названием “Работа (часть 2)”. 

2. Самое лучшее решение этого года – …

...поехать в Москву вдвоем с любимой подругой. И я прямо почувствовала, что нужно написать сюда о ней позже. И о подруге, и о Москве :)

3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра? Кто бы сыграл главную роль?

Я хотела бы, чтобы это был байопик, но это будет драматический сюжет. Главную роль я бы отдала своей подруге. Она меня знает хорошо. 

4. Чему меня научил этот год?

Пихать в жопу и подальше свое до хера раздутое эго; отдавать больше, чем брать; не жалеть себя, а тратить.

5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2017-м?

Даже отвечать не буду. Что сделано, то сделано.

6. Какая книга мне запомнилась?

Я ее еще не дочитала, но пусть будет “Тысячеликий герой” Джозефа Кэмпбелла. 

7. Какой самый приятный комплимент я услышала?

Даже не знаю. Не было такого.

8. За какие три вещи я особенно благодарна 2017-му?

- опыт работы в журналистике; - осенняя сессия; - поездка в Москву

9. Кому я помогла в этом году?

Себе. Очень. 

10. Главное достижение года.

Сдала самую жуткую сессию летом с тремя паническими атаками, давлением и тахикардией.

11. Ключевое событие года.

Поездка в Москву. Ахеренная. 

12. Какие в 2017-м случились «Черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события)

Я и не думала, что будучи начинающим журналистом переобщаюсь с такой тучей интересных людей! Они все были интересными по своему. И это случалось незапланировано. Чтобы вы не думали, что у журналюг всё расписано по дням. Встречи случаются у нас спонтанно: вот ты разговариваешь по телефону, а через час ты уже лицом к лицу задаешь вопросы. 

13. Какая зарплата была у меня в этом году?

Коммерческая тайна. Очень маленькая. Меньше 20 штук. 

14. Вредная привычка, от которой я избавилась.

Еще не избавилась. Я сутулюсь и стараюсь за этим следить. В этом году особо как-то обратила внимание. 

15. Где я отдыхала?

В Москоу. Было ахеренно. Поездка невероятная. 

16. Девиз/фраза года.

Та, что всегда говорила мне бабуля: “Никогда ничего и никого не ��ойся”. Старалась придерживаться, хотя по натуре еще та трусиха. 

17. Что я сделала впервые?

Уехала из своего города без родных по крови на 7 дней. 

18. Осуществила ли я какую-нибудь мечту?

Смотрите пункт 15. 

19. Поступок, который вызывает гордость.

Написала и издала большущий материал о Сталинградской битве и режиссере Г. Н. Чухрае, который в ней участвовал. Легендарный человек. Личность с заглавной “Л”. Чтобы вы понимали: пока я готовила статью я начинала реветь белугой раз 5. Подробности войны были очень яркими. 

20. Человек года для меня.

Оксимирон. Только в конце 2017-го послушала его, и думаю, еще не раз напишу о нем пост. Хочется проанализировать кое-что в письменном виде. 

21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?

Лень, как ни странно. Я искала легкий выход из сложных ситуаций, потому что мне было лень делать большие шаги. (Почитайте о методе Билла Гейтса об отборе персонала в его компанию и поймете)

22. Самая бесполезная покупка. 

Дешевый корейский плеер, который потом мне пришлось поменять на дорогой, но проверенной фирмы. Ссссука убила этих рукожопов корейских! Музыку невозможно было слушать, а функций понатыкано лишних...

23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала?

Мамин гречневый суп с чили-перцем и сельдереем. Бургер в нашем любимом с подружкой кафе.

24. Самое запоминающееся знакомство.

См. пункт 12. Таких людей много и они выдающиеся. Женщина-бард, с которой мы говорили о музыке, с режиссером кино разговаривали о том, как снять мультфильм самому, с челюстно-лицевым хирургом, который когда-то мне помог. 

25. Что я сделала для своей семьи?

Мне кажется, это еще впереди. О мелочах говорить не буду. 

26. … для своей страны?

Писала неплохие материалы в одну из госгазет. 

27. ... для человечества?

Уж тем более как в пункте 25. 

28. Песня, под которую прошел 2017-й.

Не могу я назвать одну песню, вы чё?)) Пусть будет моя любимая всех времен: Chris Young - Think of You

29. Какие у меня планы на 2018 год?

Найти работу, которая не будет мешать мне заниматься тем, чем я мечтаю заниматься всю свою жизнь. Писать больше и лучше. Научиться играть на гитаре. Защитить диссертацию. Быть собой. Верить в себя. Жить мечтой, которая исполнится (я приложу максимум усилий к этому). 

30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»

Еще круче, чем этот.

[svetabelaruskaya]

#нервноеистощение #невроз #раздражительность #выходесть . Симптомы знакомы? : 1. #проснулсяуставший 2. #болитголова 3. #мыслипутаются 4. #вамплохо 5. #клонитвсон 6. #бессонница 7. #тяжелоуснуть 8. #апатия и #лень 8. #всебесит и #всераздражает 9. #всебесят и #всераздражают 10. #убитьбывсех и #сдохнутьнаконец А может просто #послатьвсена или #послатьвсехна ? . Бывает? . Похоже это #депресуха заглянула к вам на огонек, #депра родненькая, #депрессия родименькая, осенняя поганка ненавистная, давно была - соскучилась... . Но с возрастом приходит опыт! И понимание! Что #дрессироватьсвоихтараканов лучше всех можешь только ты сам😏 . Ты можешь поучиться у других, модешь спросить совета, ты можешь пойти самым легким путем - побаловать их сладеньким, крепеньким, креплененьким и т.д., НО! эффект будут кратковременным, да и разбаловать их так не долго... потом будут требовать то, к чему привыкнут - тут надо аккуратнее, даже с официально прописанными препаратами - #привыканиеклекарствам еще никто не отменял. . А вот я сегодня вылечилась за пару часов! Кипело во мне всего два дня, во время спохватилась и не запускала. . Что мне помогло (симптомы были все): 1. Не делала то, что не хотелось (супердейственно!), даже если очень надо, но можно сутки потерпеть. 2. Поплакалась на то как #всеменязадолбало и #всеменязадолбали (вообще жаловаться привычки не имею, но тут терапия - надо!) двум человекам разного пола - поддержали, стало немного легче. 3. Убрала комнату (одной хватило, даже не на все 100 - окна и шкаф планирую завтра). 4. Поспала буквально полчаса днем. 5. Выкинула несколько больших раздражающих вещей и еще несколько приготовила на вынос (очень действенно!), кстати, искусственная ель среди них - сыпется сильно 😡, чем бесит. 6. Сократила общение с неприятными людьми максимально. 7. Завершила несколько мелких дел, которые давно не могла сделать, все некогда было. . Итог: в 9 утра был п��лный раздрай, в 9 вечера умиротворение. . А! Забыла, возможно это важно! Перед сном, перед умиротворением #поругалисьипомирились с мужем в течении часа буквально. Скорее всего это действительно важно. Как поставить точку. . Советы пригодились? Не жадничай! Поставь ЛАЙК 💟 😜 https://www.instagram.com/p/B6G6wANhABI/?igshid=zr3zzuhmpaan

[terrytehanu]

Французский день

Несколько дней назад, мне совершенно ничего не хотелось, разве что подавиться очердной чашечкой кофе. А еще уйти (сбежать) с университета пораньше и пойти в кафе, чтобы там поработать.  Дело было осуществленно сразу же после первой лекции. 

Наверное, для всех нас, по какой-то чисто стереотипной причине, понедельник кажется чертовски тяжелым. Вот и для меня тогда так было. То ли осенняя хандра на меня навалила не без причин, естественно, то ли лень меня словила, я оставила все дела и поскакала на Подол. Всевшись между пареньками, которые играли в шахматы и деловыми личностями, я начала что-то делать. Тщетно. 

Написала парочку строк в свой недорассказ-недороман:

“Сейчас самое идеальное время для осенней хандры. Я вернулась в привычное русло: безобразиться на голове, мысли витают где-то настолько далеко, что, кажется, я уже не тут. Все больше разговариваю сама с собой, моментами становится даже страшно. Хочется что-то делать, да ничего не делается. Скучно. Самый большой мой недостаток.  

Мне нравятся наивно-невинные парни. Они говорят тебе, что им трудно разговаривать с девушками, это так не привычно, они знакомятся настолько редко, что это постоянно вгоняет их в краску, что коленки трясутся. Но сейчас  они смотрят тебе прямо в глаза и говорят это с таким уверенным голосом, что ты начинаешь даже верить, но только пока не опомнишься. У них много друзей, подруг и просто знакомых, что все это начинает казаться маленький милой ложью. А потом он гладить тебя за плечо, нечаянно во время разговора берет твою руку и сжимает, оставаясь с блестящей улыбкой в глаза. Придя домой, ты узнаешь, что у него есть девушка.”

Закончить, закрыть и невольно сплакнуть о своей чертовой судьбе.

Посидев часок-другой, выйти с кафе под звучи струющего джаза с дождем, запахнуть пальто (чертыхнуться про себя, что забыла шарф), сесть на скамейку и чисто по-французски закурить. И можно идти дальше. 

[iluhin]

Осенняя хандра и так лень что-либо делать. Уже совсем скоро заканчивается очень и наступят холода, заканчивается и абонент в зал, где лучшим образом получалось отключиться, переключиться и смыть с себя негатив, плохой настрой. Кстати... гостевые. Надо кому? Подзарядиться бы необходимо чем-то... или даже что-то, только вот что?! Общая картина вещей на довольно стабильной и ладной плоскости. Снова что-то не то и чего-то не хватает? Дико осознавать вечную потребность... хотя это так ценно, как уже не раз говорил. Дефицит даже не эмоциональной, а физической энергии, что крайне редко со мной. И свой распорядок у меня уже примерно выстраивается в голове. Очень классно, когда можешь с лёгкостью менять фигуры на игровой доске в свободном порядке. Используем же во благо! #МобильноеФото #ГуглПиксель3 #Мурманск #ТакЯснимаю #MobilePhoto #GooglePixel3 #Murmansk #TeamPixel #mmsk #LikeThisPost (at Мост над Ж/д вокзалом) https://www.instagram.com/p/B3u9W5KpzyF/?igshid=ftu9bw36jkli

[mr-vlass-off]

Самые дешевые и простые антидепрессанты🤣👍 ⠀ Многих накрыла осенняя депрессия и хандра, а так же их друзья апатия и лень😎 ⠀ Для тех кто осенью страдает, я нашел самые дешевые и простые антидепрессанты💪🤣 они на фото☝️ ⠀ Все симптомы как рукой снимает🤣 ⠀ #депрессия #антидепрессанты #апатия #лень #гвозди #СгибаниеГвоздей #железо #Сталь #Осень #Калининград (at Калининград • Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/B2v0aEeIxmi/?igshid=uvon29uoohwn

[olevetti]

Некогда объяснять, точнее некогда (читай лень 😂) распяливать и гладить, так что просто ловите мой мини прогресс в таком виде 🤷🏼‍♀️😂 . На этой неделе лишь немного вырос золотой куст 🍂 и почти нарисовалось колесо 😉 Как говорится, лучше немного, чем ничего 🤷🏼‍♀️✌🏼 И я наконец закончила 3 лист схемы - остался последний, точнее малая часть последнего листа 👍🏼😍 Еще пару-тройку недель и должен быть финиш 😍 . И этим отчитываюсь в #сп_загадочное_золотоеруно с @lizikiss и #crossville_вышивальныймарафон_осень2018 с @natshell и @crossville.ru ❤️ . 🌾🍁 #вышивка #вышивкакрестом #хобби #хендмейд #рукоделие #ручнаяработа #золотоеруно #вышиваютнетолькобабушки #crossstitching #crossstitch #embroidery #hobby #handmade #crossstitchland #xstitch #xstitchSaransk #crossstitch_dream #olevetti_вышивает 👈🏼 все мои работы ✌🏼😍✂ #старая_мельница_olevetti 👈🏼 моя осенняя мельница 🌾🍁✂️ (at Saransk) https://www.instagram.com/p/BpT0IJ0h0C_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mdnj440u8thd

[e2blogengine]

Книжное

Перечитал и дочитал серию книг «Приключения Фандорина» Бориса Акунина. Почему так, потому что в этом году вышла «Не прощаюсь» — последняя книга из серии, и, как это часто, бывает решил освежить воспоминания от начала и до конца. В наступающем году намереваюсь повторить этот подвиг с «Игрой престолов». Многие возмущались концовкой в «Не прощаюсь» и вообще тем, что мол совсем исписался Акунин к концу серии. Меня концовка устроила, по настроению она в некоторой мере под стать сегодняшней погоде, осенняя, но в отличии от мокроты за окном, в меру теплая и солнечная. Но конечно не буду портить себе карму спойлерами.

Серия — обалденная, в книгах абсолютно нет моментов, которые пробегаешь глазами. В моём случае это главный показатель, как и скорость прочтения. Правда в этот раз чтение заняло больше полугода, почему-то застрял на Нефритовых чётках. А в первый раз прочитал вышедшие тогда одиннадцать книг наверное за пару месяцев, читал тогда в любой доступный момент: дома, в метро и даже в свободные минуты на работе. Книги круты своими отсылками к истории, но в этом весь Акунин. Книги конечно круты сюжетами — несколько раз ловил себя на мысли, вот бы кто экранизировал всю серию. Пока читал хотел отмечать те книги из серии, которые больше впечатлили, но как часто бывает лень. А сейчас уже сложно выбрать такие — в каждой есть своя изюминка, поэтому перечитывая первую половину из них делал это как-будто впервые. Если в первом чтении лидером по впечатлению стала Алмазная колесница, потому что в ней красивая любовь, дополненная Японией, то сейчас она уже не так впечатлила. Возможно потому, что хорошо запомнил сюжет, как и в тех книгах, что уже были экранизированы. А вот Пиковый валет, Декоратор, Коронация и Любовник смерти читал как-будто впервые и каждая по-своему впечатлила деталями и развязкой.

В общем серию о Фандорине рекомендую к прочтению. Читать можно в возрасте, лет так пожалуй с десяти и до бесконечности. Последние книги я заказывал в Озоне, не стал кормить местный Меломан. В Алма-Ату книги прилетают быстро, за неделю. Можно ещё сэкономить на доставке, если забирать в ближайшем почтомате. Кстати, не без удивления выяснил, что с учётом доставки в Казахстан цена книг на Озоне ниже, чем напрямую у издательств, например у Альпины Паблишер.

Теперь планирую немного отвлечься от художественной литературы и прочитать нашумевшую «Сначала скажи нет» Джима Кэмпа. Столько раз натыкался на отсылки к ней у людей, кого читаю в интернетах, что уровень стыда от непрочтения и объём интереса превысили лень. А дальше на полке уже лежит «Новые правила деловой переписки» Максима Ильяхова и Людмилы Сарычёвой. Их первая «Пиши, сокращай» наравне с «Deadline. Управление проектами» стала лидером деловой литературы по тому, как зашла в голову и тому, насколько она легко применима в реальной жизни.

Источник: Блог Дмитрия Маслова - Книжное. Опубликовано с помощью IFTTT.

[ccrazyrose]

#3.1 Autumn tag

Снова привет, любимый читатель) Прошлый пост был об осенней депрессии, конце лета и как найти что-то хорошее в осени. Этот пост - практически тоже самое, только в более углублённом формате.

Итак, этот пост я поделила на две части: чем заняться осенью и осенний тэг. Надеюсь, будет интересно…

Чем заняться осенью?

Осень - прекрасное время для того чтобы укутаться в тёплый плед и читать книги. Поэтому первыми двумя пунктами будут именно эти вещи.

1. Купить тёплый и уютный свитер или плед.

Свитер - универсальная вещь. Ты можешь одеть его осенью, чтобы пережить наступающие холода и ливни. Можешь одеть зимой, чтобы согреться. Можешь одевать весной, чтобы не заболеть. Можешь даже летом, в прохладную погоду, походы или на шашлыки вечером. (кхм, реклама свитера) Вообщем, если у тебя ещё нет свитера, то скорее закупайся. А лучше, купи несколько)

Плед - это моя давняя мечта. Причём, сейчас очень трудно найти хороший, поверь мне, а если и найдёшь, посмотри на ценник. Как тебе? Может - сделаю себе подарок на день рождения, найду плед. О многогранной пользе пледа можно говорить очень долго, но, думаю, ты и так всё понял. (можете перекинуть пользу свитера на плед, будет тоже самое)

2. Перечитать все книги.

Во первых - кто это у нас не прочитал книги заданные на лето? Можешь почитать осенью в выходные дни, может, сумеешь компенсировать свою лень летом. Но самое главное, чем ты можешь заняться и летом, и зимой, это читать всё то, что ты так давно хотел прочитать. Скупи весь книжный магазин и радуйся. (шучу, купи книги, которые давно хотел прочитать) Осень, у меня очень тесно ассоциируется с книгами и чтением. Так что, если тебе будет скучно, ты знаешь, что делать.

Теперь перейдем к еде.

Конечно, заедать депрессию это плохо, но если ты в неё и не входил, можно со спокойной душой порадовать себя чем-нибудь вкусненьким)

3. Яблочная шарлотка.

Наверное, одно из самых традиционных осенних блюд. Это безумно вкусно. Залог вкусной шарлотки - вкусные яблоки. Идеальным вариантом будет Антоновка, так как они кисленькие, но их очень трудно найти, поэтому просто, вкусные (но всё-таки кисленькие) яблоки.

4. Глинтвейн.

Сегодня наткнулась в магазине на набор для глинтвейна. Стоил всего 50 рублей, почему бы и нет? Купила виноградовый сок и приготовила, по первому найденному рецепту. Сегодня я влюбилась в глинтвейн заново. Однозначно советую.

5. Чай

Теперь уже говорим больше о напитках, но я знаю, что осень и зима - прекрасное время для экспериментов в горячими напитками. У меня есть куча разных видов чая, но пробовала я ещё далеко не все. Советую перебрать вещи и найти что-нибудь подобное)

Этот список можно пополнять все возможной выпечкой, но, это мой топ 3 осенней еды.

6. Отметить Хеллоуин.

Да, возможно, у нас это не принято, но я давно хотела отметить этот праздник. Возможно, даже сама не знаю, почему. Все эти жуткие декорации, специальные выпуски различных сладостей, тыковки и костюмы, да как вообще это может не привлекать внимание?

7. Собрать гербарий из листьев.

Думаю, здесь не нужно что-то комментировать)

8. Украсить комнату.

Я уверена, ты посмотрел кучу видео на Ютубе, сохранил огромное количество картинок в пинтересте, в надежде, что ты когда-нибудь сделаешь что-то своими руками. Может, больше не будем откладывать? Осенние и зимние DIY одни из самых атмосферных и уютных. Не пропусти это время)

9. Осенняя традиция.

У тебя есть осенняя традиция? Если нет, то скорее беги создавать. Это может быть что угодно: прочтение книги, подходящую под атмосферу осени, отмечать Хеллоуин, смотреть любимый осенний фильм и т. д.

Список можно продолжать ооочень долго, но, думаю, ты понял.

10. Гулять

Да, да, вот тебе совет от самого настоящего домоседа. Однако когда падают листья, на улице становится не так жарко и пахнет самой настоящей осенью, хотя бы раз за три месяца нужно выйти погулять.

Можно гулять в гордом одиночестве, закутавшись в свои мысли и тёплый свитер, а можно с друзьями, например в лес. Можешь представить себе, как там красиво осенью?

11. Насладиться дождём.

Да, знаю, звучит странно. Однако как выяснилось, многие любят когда идёт дождь и они любуются на него в окно. А представь этот стук капель по стёклам, или свою прогулку под зонтиком, просмотор фильма, когда за окном идёт ливень, а те дни, когда идёт дождь с грозой, а ты сидишь дома и чувствуешь себя защищённым (+ защищаешь кота). Тебе разве не нравится?

12. Осенний плейлист.

Пост с моим осенним плейлистом выйдет позже, а вот тебе советую не откладывать и составить его уже сейчас. Самая атмосферная и уютная музыка уже рядом))

Думаю, этот список можно продолжать долго, ты можешь дополнить его сам, главное, чтобы тебе нравилось. (и не откладывай)

Хорошего дня ❤

Р. S. я пишу этот пост уже две недели, а всё потому что ленилась, не повторяйте за мной

[zhivimolodey]

Правильный уход за кожей в осенний период

Кожный покров человека наиболее чувствительно реагирует на всевозможные внутренние изменения в организме и внешние перемены. Поэтому и смена времен года, и особенности погодных условий мы замечаем не только в календаре или за окном, но и на собственном теле.

Чтобы всегда и везде, вне зависимости от сюрпризов капризной и порой непредсказуемой природы, иметь здоровый, красивый и респектабельный облик, необходимо, несмотря на занятость, сезонную депрессию и лень, заботиться о состоянии кожи. А о том, что представляет собой правильный уход за ней, мы подробнее, а точнее – по сегментам (ведь кожа человека на лице и на пятках существенно отличается по чувствительности, структуре, проблематике и т.д.), расскажем в данном материале.

Уход за кожей лица

Как утверждают опытные косметологи, осень исправляет ошибки беспечного лета – знойного курортного сезона, когда от палящих солнечных лучей больше всего страдает тонкая кожа лица. Морской или речной загар, который не всегда равномерен, уже в период «бабьего лета» может приобрести желтоватый или сероватый оттенок либо же вовсе исчезнуть посредством неприятного и неприглядного шелушения. Чтобы спасти соблазнительный золотистый загар осенью, необходимо на время заменить дневной или ночной крем на очищающее и тонизирующее молочко, что освежит лицо.

[[more]]

Вернуться же к любимому крему, но теперь уже на более жирной основе, можно с началом отопительного сезона. Поскольку искусственное отопление да еще в плохо проветриваемом закрытом помещении (на учебе, на работе или дома) вызывает сухость и шелушение кожи лица, которая остро нуждается в немедленном увлажнении. Однако богатый натуральными жирами и витаминами А и Е крем следует наносить минимум за 20 минут до выхода на улицу, дабы не получить обветривание кожи.

В период порывистых ветров, метели и мороза поклонницам декоративной косметики дерматологи рекомендуют преображать и одновременно защищать лицо не сухой пудрой, а жидкой и более жирной крем-пудрой. Несмотря на строгий корпоративный дресс-код, осенью и зимой губы красить обязательно! Сотрудницам демократичных компаний нужно покрывать уста несколькими слоями помады, в состав которой непременно должен входить пчелиный воск, ореховое или оливковое масло. Дамам, занимающим посты государственных служащих, можно воспользоваться гигиенической помадой или вазелином.

А вот снимать косметику дождливой осенью желательно специальным антибактериальным и увлажняющим теплой и кипяченой водой, которая с добавлением соли (1 чайная ложка на стакан воды) более мягкая для лица. После этого следует очистить лицо тоником на основе алоэ-вера или календулы. При наличии воспалительных процессов на коже лица надежным успокаивающим и заживляющим средством станет крем с добавлением ромашки.

Для тонизирования, очищения и восстановления проблемной кожи лица щедрой на дары природы осенью идеально подойдет овощная маска, для приготовления которой необходимо пропустить 1 кабачок через мясорубку и добавить 1 яичный желток; смесь наложить на чистое и сухое лицо на 15 минут, после чего смыть прохладной водой.

Пористость кожи поможет убрать такая маска: потереть 1 свежую морковь и добавить 2 столовые ложки простокваши, что равномерно распределить на лице на 15 минут и затем смыть теплой водой.

Чтобы сохранить нормальную кожу лица в отличном состоянии в период похолодания, достаточно ежедневно пользоваться увлажняющими «Кремом для лица Ци-клин» и дважды в неделю пользоваться такой маской: мелко порезать 20 г петрушки, добавить по чайной ложке лимонного сока и кефира; нанести на 15 минут и смыть теплой водой.

Улучшить состояние кожи можно и с помощью комплекса «Красивая кожа». Природные компоненты комплекта благоприятно воздействуют не только на кожу лица, но и на организм, оптимально корректируя питание клеток.

Как видим, поддерживать естественную красоту лица осенью не только приятно, но и эффективно.

Забота о коже тела

Кожа тела, которая осенью в легких нарядах перемерзает, а в слишком теплых одеждах потеет и пересыхает от недостатка кислорода, мгновенно ощущает смену времен года. Поэтому, чтобы вам и вашему близкому любимому человеку по-прежнему было приятно прикасаться к вашей коже, важно правильно ухаживать за ней в период непредсказуемого демисезонья. А это на самом деле достаточно просто, если четко следовать нескольким простым советам дерматологов:

Во-первых, во избежание сухости и шелушения кожи тела необходимо отказаться от обычного туалетного мыла и привычного геля для душа на мыльной основе в пользу крем-геля или масла для гигиены.

Во-вторых, всякий раз после душа важно смазать тело увлажняющим молочком, а прием ванны (с добавлением питательного овсяного раствора или успокаивающих сливок) завершить нанесением тонизирующего масла на чистую и сухую кожу.

Для жирной кожи рекомендован такой очищающий лосьон на натуральной основе: потереть 2 свежих огурца и залить стаканом холодной воды, что настаивать 10 дней, после чего добавить 1 десертную ложку глицерина; смесь нанести на 30 минут и смыть теплой водой.

Сухую кожу тела от раздражения спасет яблочная маска: половину свежего яблока натереть натереть, добавить 1 столовую ложку меда, 1 яичный желток и 1 чайную ложку растительного масла, что нанести на 15 минут и смыть теплой водой.

Используя такие простые и доступные рецепты, вы собственноручно сделаете свою кожу соблазнительно шелковистой и здоровой.

Защита кожи рук и ног

Наши руки и ноги тоже подвержены негативному влиянию осеннего ненастья. Поэтому тщательный уход за кожей рук и ног обязателен, но зависеть он будет не только от желания и возможностей человека, но и от его образа и предпочтений в одежде и обуви.

Если вы до поздней осени и даже первых заморозков упрямо отказываетесь от перчаток, то Новый год предстоит встречать с обветренными и покрасневшими ладонями. Снять воспаление в таком случае поможет специальный увлажняющий и питательный крем для рук с успокаивающим эффектом, который содержит витамин F, прополис, масло ореха.

Кроме того, придя с мороза с ледяными руками, нельзя ни в коем случае окунать их в горячую воду и очищать мылом, что провоцирует сухость кожи рук, которая после трескает с жуткими болями из-за резкого перепада температур. Мыть руки желательно жидкими увлажняющим мылом на основе глицерина и теплой водой, после чего следует сделать восстанавливающую ванночку с морской солью, сливками и яичным желтком, по желанию можно добавить масло жожоба или кунжута.

Приятны и полезны ванночки и для ног с морской солью, которая поможет легко смягчить и удалить мозоли. Тесная осенняя обувь, помимо болезненных мозолей и натоптышей, стимулирует потливость ног, от чего страдает и кожа. Решить эти две проблемы одновременно способны тонизирующие и успокаивающие масла с антисептическим свойством лавандовое, эвкалиптовое, оливковое и т.д. Великолепное средство от межпальцевой потливости – вазелин, который необходимо наносить на ночь, а утром смывать теплой водой.

Таким образом, сама природа заранее позаботилась о здоровье и красоте кожи человека осенью, которая щедра не только на осадки, но и на сочные и целебные плоды, незаменимые в домашнем косметическом уходе.

пресс-служба медицинского портала «Zdorov-info»

[blueverdecolor]

Marimba man

История Джозефа Бенджамина Ромондо, системного администратора одной из крупных американских hi-tech-корпораций в Берлине, может быть, способна разрушить стереотипы, относящиеся к современной технике, или хотя бы поколебать их.    Джо был самым обыкновенным «черным мальчиком», который родился в Африке и с детства не видел ничего, кроме своей маленькой африканской деревни. А потом его мама нечаянно вышла замуж за американского программиста, и они все вместе переехали в город Феникс, США. К тому времени Джо едва исполнилось 13 лет.     Теперь его называли по имени нового отца — Джозеф Бенджамин Ромондо. Под отцовским надзором чернокожий мальчик осваивал все те блага западной цивилизации, о которых раньше даже не слышал. Они вместе открывали капот папиного «Крайслера» и чинили мотор, притом что Джо никогда прежде не видел мотора и не представлял, что это такое. Точно так же они разбирали компьютер, и Джо думал поначалу, что это примерно то же, что и мотор автомобиля. Когда ему объяснили разницу, мальчик испугался: ему показалось, что компьютер умеет думать.    Он не забыл ни одной из экзотических истин, которые узнал от матери, но при этом стремительно учился обращаться с западной техникой, разбирая на винтики и болтики все, что попадалось под руку. И уже через десять лет Джо работал системным администратором в берлинском филиале одной настолько известной американской корпорации, что ее название даже неудобно упоминать.    При этом Джо был прирожденным… нет, мы не скажем «хакером», скорее — «исследователем особенностей систем компьютерной безопасности». Он лез во все доступные места, он был «повернут» на секьюрити-системах, писал собственные файрволлы и сам же их пытался «ломать». Джо проделывал странные штуки и на работе, и у себя дома — его домашний компьютер можно было включить, только подав специальный знак — мышью, например. Джо часто путался и забывал, на каком языке он только что программировал — ему казалось, что все языки программирования примерно одинаковы. В принципе, Джо было все равно, на чем писать. Он копался в ассемблеровских кодах так, что ум за разум заходил.    Он был помешан на всем, что связано с радиоаппаратурой и сотовой связью, и в 1991 году собрал в Берлине собственный чат-сервер. И он был просто влюблен в Интернет.    И всегда Джо всегда оставался тем, кем родился — настоящим африканцем. В супермаркетах он нюхал фрукты, чтобы почувствовать, есть ли у них душа. Он немало шокировал немцев своим обыкновением непременно брать за руку того, с кем разговаривал, даже незнакомых людей. Он хватал на руки всех детей и животных, каких встречал на пути, старался по возможности есть руками, побольше сидеть на полу, ходить без обуви. Часто прикладывался щекой к земле, «слушал ветер», «плакал с луной», пел африканские песни, танцевал рискованные танцы — в общем, вел себя «неправильно» в западном понимании.    Шесть лет назад Джозеф Бенджамин Ромондо погиб в уличном инциденте. Однако сохранились отрывочные записи, сделанные с его слов, о том, что сам Д.Б.Р. обозначал словосочетанием marimba man.    В Африке marimba man — это деревенский шаман, который умеет по пению птиц предсказывать погоду и по кваканью лягушек узнавать, какое предстоит лето. Однако Джозеф Бенджамин Ромондо смог применить эти умения в мире большого города, переполненного электроникой и техническими чудесами. Он умел воспринимать радиоволны, расшифровывать звуки, которые издает в работе аппаратура, запахи, которые источают перегретые железки и перетертые резинки внутри системного блока. Компьютер мог многое рассказать кибер-шаману о человеке, который оказался рядом. Например, что у него в кармане есть «большая железка». Или — амальгамовая пломба в зубе. Или что его мобильник подключен к такой-то сети (длину волн можно было «увидеть»). Джо утверждал, что, взглянув на свой компьютер, он мог узнать о текущих «магнитных бурях», о том, какие будут сегодня перепады давления и погоды, а также о том, что у девушки, которая стоит рядом, болит живот. И даже сказать — почему.    Джо также умел «посмотреть на время как на пространство», утверждал, что «все живое можно видеть телом, даже то, что не видно глазу, не слышно уху...». Согласно его представлениям, чем больше мы живем в мире искусственных элементов, тем больше нам требуется развивать в себе телесное и живое. Тела людей уже в детстве бывают «оглушены» искусственными добавками и красителями, а также электромагнитным излучением. Чтобы вернуть телу способность «видеть и слышать», нужно жить по определенным правилам. Выпивать двадцать чашек воды или чая в день. Не пить больше двух чашек кофе в сутки. Не носить синтетическое. Не есть ничего, что выглядит или пахнет искусственно. Много двигаться и больше танцевать. Почаще оставаться в полной тишине и слушать «звуки выключенных приборов».    После этого можно научиться «слышать свое тело», а через него, как через антенну, «услышать» все остальное. Джо говорил, что излучения мобильной связи можно ощущать участком головы пониже затылка, а радио- и телевизионные волны «улавливаются» спиной, местом между лопатками. Также он умел «увидеть» будущее, определенным образом вдыхая воздух. Как он говорил, в голове образуется «сквозняк» из неких потоков, по которым «все становится ясно».   Одна из основных сентенций звучит так: «Marimba man умеет не хотеть неправильных вещей». Эта фраза повторялась им очень часто. «Самое главное — не хотеть неправильных вещей…».    Тут надо заметить, что в русском переводе все это звучит не так экзотично, как на английском, который Джо предпочитал для изложения своих идей. А говорил он примерно так: «Comta uncle Joe, let's eata sweet wattamelon!»*.    Попав в большой город, marimba man строит с ним свои особые отношения. Он чувствует его так, как, может быть, дикий волк чувствует лес («feeling with soul»).   Город — это живое существо, которое имеет тело, дух, сознание, волю, инстинкт. Тело большого города живет и пульсирует. В нем есть жиз��енно важные центры и периферия. Его «внутренние органы» разгоняют по телу жизненную энергию и то, что циркулирует внутри тела. Тело города имеет свои ритмы, которые замедляются ночью, когда город спит, и ускоряются днем. Бушуют и сбиваются, когда город волнуется. У города бывают весенние приступы вдохновения, зимние спячки, летняя лень, осенняя тоска. Тело города излучает электромагнитные импульсы. Его части получают сигналы извне и изнутри, посылают центрам свои сигналы, и город реагирует на них...    На теле города есть раны — маленькие, едва заметные, и тяжелые, которые не заживают, воспаляются, ведут к энергетическому застою, отравляют тело, нарушают работу, не дают ночью спать, не дают днем действовать... У города бывают рубцы от былых ран, болезни, приступы слабости, депрессии, безумия... Город может родиться, вырасти, прожить долгую жизнь, заболеть и умереть... Город может умереть молодым. Или умереть, едва родившись. Или превратиться в мумию, в которой тихо течет жизнь, ожидая плавного конца...    У каждого города есть дух — сильный или слабый. Есть города, сильные духом, но слабые телом, или наоборот. (К примеру, сильная духом и слабая телом — Москва. Сильный телом и слабый духом — Лос-Анджелес.) Чем сильнее дух города, тем легче переносить жителям его волю...    У города есть сознание. Обычно, когда человек попадает в большой город, его сознание в большей или меньшей степени поглощается сознанием города. Это происходит настолько стремительно, что большинство даже не замечает. Человек, поглощенный городом, начинает циркулировать во внутреннем обороте города вместе со всеми, плывет по общему течению... Он подчинен сознанию города и движется в том направлении, которое естественнее для города.    У города есть довольно сильная воля, которая подавляет волю человека. К этому насилию горожанин привыкает с рождения. Когда человек попадает в большой город, тот забирает у него основную часть воли и оставляет ему ровно столько, чтобы хватало на самоутверждение и выживание. Если взрослый человек попадает в город, он чувствует это подавление. Тогда люди говорят: «Город на меня давит». Многие так и не справляются с этим, и через какое-то время покидают большие города...    У города есть «инстинктивный центр», который заставляет его периодически совершать якобы необоснованные «телодвижения». Вдруг что-то где-то дернулось, потекло в другую сторону, заволновалось, разлилось, загорелось... Инстинктивные порывы воспринимаются жителями города как помеха, нарушение привычного ритма жизни. Но рано или поздно становится очевидно, почему город поступил именно так.    Какие цели преследует городской marimba man? Он хочет найти «хороший город» — большой, сильный духом, интересный, живой, кипящий, пульсирующий. Основная задача — поселиться внутри города, не теряя собственной воли, собственного сознания, собственного духа. Необходимо полюбить его, услышать, понимать, что он тебе рассказывает. Тогда человек сможет брать от города силы, вдохновение, информацию, поддержку. Вместо того, чтобы отдавать.    Для этого надо чувствовать потоки эмоций, циркулирующие в теле города где-то на уровне грудной клетки и чуть выше. Эти потоки тело может ощутить плечами, шеей, грудью. От эмоций захватывает дух, иногда хочется съежиться и свести на спине лопатки, поднять плечи... Еще немного выше потока эмоций (примерно на уровне головы) по городу течет поток радиоволн. Прямо над ним «вьются» электромагнитные волны...    Все силы, которые город вытягивает из своих жителей, уходят в землю. Если лечь на землю в центре города, можно впитать в себя все, что город тянет из людей. В некоторых городах не стоит этого делать, потому что можно принять на себя такое, чему не обрадуешься. Например, глупо делать это в Нью-Йорке. Однако нет ничего приятнее, чем полежать на земле в Бухаре или в Иерусалиме. В таких городах человек, лежащий на земле, просто не захочет отрываться от нее...    После того, как marimba man вернул себе свое сознание, он должен отделить от города свою волю. Получив назад и то, и другое, шаман может начать питать свой дух тем, что находит в городе.    Как полагал Джозеф Бенджамин Ромондо, marimba man — это единственная возможность сочетать шаманские традиции с полноценной жизнью в  мегаполисе. Все тонкие информации, которые нужны шаману и которые он обычно получает от природы, marimba man может извлечь из «городской природы» — построек, людей, техники, электромагнитных излучений и так далее. В городе можно найти почти все, что дает шаману сибирский или любой другой лес, надо только правильно разобраться с этим «техно-культурным слоем»…    И если после этих слов вы попытаетесь обнюхать свой компьютер или угадать завтрашнюю погоду по пиликанью мобильного телефона, что ж… Может, ваш город как раз ждет своего шамана?