#передозировка

[pol-ahmeda]

В одной из подмосковных деревень, в Балашихе, произошел нешуточный инцидент: группа танцоров лезгинки погоревала из-за передозировки. Очевидец описывает жуткую картину - пятеро людей, в том числе одна местная женщина, были обнаружены без сознания после того, как активно танцевали. Вмешались наркоманы, прибывшие на вызов, спасатели и даже полиция, но ситуация остается загадочной: что произошло на видеозаписи, почему вещи пострадавших проверяли «братья» по наркотикам, и почему правоохранители предпочли закрыть глаза на эти действия. Неизвестно, что было в их карманах, но ясно одно - это был чудовищный случай.

[lamdaua]

на банковой кокс то дорожает)

[sungjinwho]

︶ ⏝ ︶ ୨୧ ︶ ⏝ ︶

𐙚 Welcome to this shithole! (⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

𐙚Добро пожаловать в эту дыру!(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

𐙚 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ 𐙚

𐔌 . ⋮ You can call me Mykyta, Myk or Kyta .ᐟ ֹ ₊ ꒱

𐔌 . ⋮ Можете называть меня Микита, Мик или Кита! .ᐟ ֹ ₊ ꒱

He/They/She 🎀

Он/Они/Она 🎀

I have: Paranoid Schizophrenia, Bipolar Personality Disorder + Borderline Personality Disorder — all diagnosed and HEAVILY medicated

У меня: параноидальная шизофрения, биполярное расстройство личности + пограничное расстройство личности — все диагностировано и прописано МНОГО лекарств

I can speak: English, Estonian, Russian and Polish ^^

Я могу говорить на: английском, эстонском, русском и польском языках ^^

Cutecore, Gurokawa, Horror, Solo Leveling, Madoka Magica, Magical Girl Site, House MD, Lucky Star, Monster energy, JJK, Hazbin Hotel, Sanrio, Chiikawa, Needy Girl Overdose, Doves, Angels, Cats — i love .ᐟ.ᐟ

Милые штучки, Ужасы, Соло-прокачка, Мадока Магика, Сайт волшебницы, Доктор Хаус, Счастливая звезда, Энергия монстров, JJK, Отель Хазбин, Санрио, Чиикава, Передозировка нуждающейся девушки, Голуби, Ангелы, Кошки — я очень люблю .ᐟ.ᐟ

[airett]

И так всю след. неделю

Мобилизация школьников? Пеший поход на штаты? У минобразования передозировка лсд? Я не знаю.

Это мы от отчаяния так шутим, не бейте

[shameaw]

У меня передозировка буквой М...

Это же просто ммм²Омммм²Омммм²ммм²Ом...

[ekolmed]

ВАЖНО ЗНАТЬ! СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ! Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты. Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии. Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности. Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек. Бессмертник песчаный – противопоказан при гипертонии. Виноград – нельзя употреблять при ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете. Горчица – не используется при воспалительных заболеваниях почек и туберкулезе легких. Горец перечный – нельзя использовать при заболеваниях почек, особенно при гломерулонефрите. Горец ��тичий – противопоказан при пиелонефритах и циститах, тромбофлебитах. Горец почечуйный – нельзя использовать при беременности. Гранат – если вы решили использовать гранатовый сок для лечения, то перед употреблением мы рекомендуем разбавить его водой. Душица – запрещена для использования беременными женщинами. Девясил высокий – противопоказан при беременности и при заболеваниях почек. Донник лекарственный – при длительном употреблении вызывает тошноту и рвоту, головную боль и головокружение. Золотой корень – противопоказан при лихорадке, высокой температуре и гипертонической болезни. Зверобой – нельзя использовать при гипертонии, при высокой температуре. При длительном применении зверобоя у мужчин может возникнуть снижение потенции. Ягоды лесной земляники – не рекомендуются больным, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Клюква – не должна быть использована при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Калина – противопоказана для длительного применения. Козлятник лекарственный – противопоказан при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при гипертонии. Китовник широколистный – не используется при заболеваниях сердца, печени и почек. Кукурузные рыльца – не следует использовать людям со склонностью к тромбозам. Морская капуста – запрещена при воспалительных заболеваниях почек, во время беременности, а также при любых аллергических заболеваниях (ламинария является достаточно сильным аллергеном). Маралий корень – не назначается при гипертонической болезни. Семена льна – противопоказаны при заболеваниях ге-патобилиарной системы (особенно при холециститах и гепатитах). Лимонник китайский – запрещен к применению при гипертонической болезни, повышенной эмоциональной возбудимости, нарушении сна. Лук репчатый – не рекомендуется при острых заболеваниях желудка, при патологии печени и почек. Любисток лекарственный – не рекомендуется употреблять при патологических состояниях почек. Малина – не рекомендуется при наличии у больного таких состояний, как мочекаменная болезнь и подагра. Мелисса лекарственная – не рекомендуется при гипертонии. Марена – запрещена для использования людям, которые страдают гастритами с повышенной секрецией соляной кислоты, а также язвами желудка. Морковь – очень полезный овощ, но помните о том, что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ту часть корнеплода, которая находится над землей и имеет зеленоватый цвет. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в этой части моркови, отрицательным образом влияют на деятельность сердца. Можжевельник – строго противопоказан при острых заболеваниях почек. При хронических заболеваниях мочевыводящих путей следует тщательно следить за дозой, ведь любая передозировка может спровоцировать приступ обострения и ухудшение в самочувствии больного. Поэтому, если у вас есть альтернативный способ лечения, то воздержитесь от применения можжевельника вообще (это касается только тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями мочевыводящих путей). Противопоказания к травам. Очиток едкий – внимательно следите за дозировкой, так как превышение дозы приводит к повышению артериального давления. Петрушка кудря��ая – не используется в терапии заболеваний при беременности. Если вы страдаете острыми воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря, используйте петрушку только в сборах. Пастушья сумка – не используется теми больными, у которых наблюдается склонность к тромбозам. Подорожник – противопоказан при гастритах с повышенной секрецией соляной кислоты. Пастернак посевной – в терапии следует быть осторожным и помнить о том, что при контакте влажных листьев пастернака с кожей могут возникнуть ожоги. Рута пахучая – противопоказана при беременности. Противопоказания к травам. Редька черная – противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта воспалительного характера. Ревень – не используется при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, при кишечных кровотечениях, а также при беременности. Солодка – не обладает явными противопоказаниями. Только при продолжительном приеме наблюдается задержка жидкости в организме, вплоть до появления отеков. Это приводит к повышению артериального давления. Могут также наблюдаться нарушения в половой системе. Секуринега полукустарниковая – противопоказана при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также при воспалительных заболеваниях почек. Тимьян – противопоказан при атеросклерозе сосудов головного мозга и сосудов сердца, не используется он также в тех случаях, если у больного имеются заболевания желудка, печени и почек. Томаты – в консервированном виде противопоказаны при заболеваниях почек. Татарник колючий – не применяется при артериальной гипертонии. Толокнянка обыкновенная – не используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Фиалка (анютины глазки) – не имеет особых противопоказаний, но при длительном применении происходит накопление активных веществ в организме, что приводит к передозировке. Это проявляется в виде диспепсии – расстройства пищеварения (тошнота, рвота, понос), а также в виде аллергической сыпи по всему телу. Хрен – не следует применять при острых и хронических заболеваниях органов пищеварения и почек. Хвощ полевой – не рекомендуется применять при воспалительных заболеваниях почек. Цикорий – противопоказан для применения в период обострения таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Чеснок – нельзя использовать людям, страдающим эпилепсией, а также при воспалении почек и при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Щавель кислый – не применяется при заболеваниях почек и подагре. Щавель конский – не используется при нарушениях солевого обмена, таких как ревматизм и подагра. А также при воспалении кишечника и туберкулезе. Элеутерококк – не применяется при гипертонической болезни. Яблоки – не следует употреблять в пищу при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока, а также при обострениях язвенной болезни желудка. ______________ 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[yuokokoko]

Интроверты в обществе

Как жить в обществе, если ты интроверт? Я часто чувствую себя как выжатый лимон после общения с друзьями или долгого рабочего дня. Все мы устаем, но иногда люди и общество могут настолько сильно раздражать, что уже хочется совершить противозаконное действие, лишь бы все замолчали и отвалили.

Вы не псих, вы скорее всего интроверт. Интроверты, в отличие от экстравертов, тратят свою энергию общаясь с людьми. Общение с друзьями или семьей безусловно приятное и приносящее радость, но в то же время и утомляющее. У кого-то запас социальной батарейки больше, у кого-то меньше. Но бывает такое, что в 1 момент высасывают вообще весь ресурс за очень короткий срок.

Запары на работе. Об этом я говорю. Интровертам самим по себе подойдет тихая и спокойная работа, где не нужно целый день разговаривать без перерыва. Мне пока не везет и я по 13 часов в день работаю с людьми. И это выматывает настолько сильно, что под конец дня радуешься, что не открутил никому голову, пока до дома дошел.Свернуть

Это абсолютно нормально. Ресурсы у каждого человека разные, интровертам  будет комфортно в небольшом кругу людей, а некоторые даже будут сильно уставать даже от самых близких друзей. На продолжительную беседу сил и энергии может просто не остаться.  У этого есть объяснение с научной точки зрения, поскольку интровертами или экстравертами не становятся, а рождаются. Мозг интроверта более чувствителен к дофамину, ежели у экстравертов. Переизбыток дофамина вызывает дискомфорт и тревогу, словно передозировка, поэтому чувствительные люди избегают или ограничивают ситуации, которые могут вызвать такую реакцию.

Почему-то в современном мире до сих пор не принято слушать себя и свои потребности, плохим тоном считается встать и уйти из компании, чтобы просто побыть наедине с собой некоторое время.

Но можно просто встать и выйти, и это будет нормально, если есть чувство усталости и потребность побыть одному, можно предупредить своих друзей, что отойдете на некоторое время, так сказать, восстановить ресурс. В последнее время я стала так часто делать и чувствую себя гораздо комфортнее в кругу друзей - экстравертов. Мне очень нравится проводить с ними время, но ограниченно, ведь я быстро устаю от людей.

Даже с моим молодым человеком такое случается. Иногда в выходной мне хочется побыть одной и позаниматься своими делами, или после работы нет сил даже разговаривать. Мы с ним обсудили этот момент - что я устаю от людей - и у нас ни разу не возникало на поч��е этого ссор. Банально ему достаточно, чтобы его просто слушали) Поэтому часто мы просто идем домой после работы, я его слушаю, а он очень много рассказывает.

Многие люди сейчас понимают и принимают такие особенности и отличия, все люди разные и все по разному воспринимают общение. Мой круг общения прекрасно понимает меня и дает время восстановиться во время встреч, осознавая, что это просто потребность.

На работе, конечно, это не сработает. Постоянный поток людей, много шума вокруг, всем что-то нужно, дети орут, взрослые орут на своих детей, постоянно подходят с вопросами. И если на начало рабочего дня настроение было на высоте, можно быть приветливой и дружелюбной, то под конец дня становишься если не злобным гремлином, то уставшей лужей точно. Во время смены от людей никуда не спрячешься, будут дергать каждые 5 минут, а нужно всего лишь минут 10 тишины, чтобы снова чувствовать себя в ресурсе.

Важно делать паузы в работе в течении всего дня, чтобы не чувствовать себя выжатым лимоном. Если ваше рабочее место или график позволяет, можно прогуляться или сходить на обед в одиночестве, также рекомендуют отвлекаться на кофе или чай, пятнадцать минут в тишине каждые час - два помогут восстановиться.

Музыка является отличным зарядником. Слушайте ее во время перерыва или после тяжелого дня.После работы мне очень хорошо помогает тяжелый рок, я проживаю так свою злость от общения с людьми и по приезде домой чувствую себя отлично.

Есть один интересный метод от психолога “Внутренний садик”. Кто-то его использует для обдумывания сложных мыслей, для успокоения, или же чтобы побыть в одиночестве. Я называю его “ресурсным местом”. Местом, куда можно спрятаться и подумать о чем-то приятном и немного отдохнуть. Нужно прикрыть глаза и полностью расслабиться, не обязательно лежа, можно и сидя, и представить маленький садик в мельчайших подробностях: как он выглядит, что находится на территории, какие цветы там растут, запах, температура, свет, какой там интерьер, есть ли рядом дом. Это будет место отдыха. Можно время от времени представлять, как вы находитесь в этом садике, медленно качаетесь в гамаке под теплым солнышком или чем-то занимаетесь. В моменты полного эмоционального раздрая эта техника мне помогает отвлечься от всего негатива и немного отдохнуть, просто думая о чем угодно.

Не бойтесь говорить о своих потребностях окружающим, не нужно мучать себя, если у вас недостаточно сил. Эмоциональная усталость такая же реальная, как и физическая, но она не дает приятного ощущения от работы мышц, она забирает наши внутренние силы, выжимая до капли все ресурсы. А эта усталость и раздражение будут копиться, пока плотину не прорвет. Не бойтесь быть собой и отстаивать свои желания, главное - чтобы ВАМ было комфортно.

[photographero]

https://shedevrum.ai/post/1d6957edefac11efaf786ab936583010/ ❝ Ну… Понимаю, да. Большие мальчики не плачут, и все такое… Но, если на душе буря чувств, да еще таких разных, что нет возможности их угомонить, разложив по полочкам для полного счастья… Если сердце разрывает на куски… Если нервы уже на пределе… Если передозировка эмоций валит с ног… Если чувствуешь, еще одна молекула адреналина в кровь…

[prohranenie]

7 самых опасных наркотиков

  За последние годы было проведено множество исследований о том, что может быть самыми опасными наркотиками в мире. Проблема многих из них в том, что они фокусируются только на одном аспекте. Например, какой ущерб обществу он наносит, опасен ли он в долгосрочной/краткосрочной перспективе или насколько вызывает привыкание. Чтобы разобраться с этим вопросом, все эти факторы необходимо принять во внимание. И первое, что нужно сделать, это забыть о любой официальной классификации. Они частично обусловлены личными интересами, частично политикой и часто устарели. Так, по статистике, верховая езда намного опаснее, чем прием экстази. Однако один из них является нелегальным наркотиком, тогда как другой считается полезным занятием. Возможно, наиболее вопиющим несоответствием является тот факт, что два из этого списка, которые убивают миллионы, являются совершенно легальными.     В этом списке 7 самых опасных запрещенных наркотиков, отсортированные по опасности. Насколько он токсичен, насколько вызывает привыкание и как быстро вы перестанете быть функционирующим человеком, как только начнете его употреблять.  

Кетамин

  Цена: $$$ Кетамин, пожалуй, наиболее известен как лошадиный транквилизатор, хотя он был разработан для использования человеком. Он был призван для применения в качестве короткодействующего анестетика и до сих пор используется в определенных ситуациях.     Передозировка кетамином потенциально смертельна, и эффективного противоядия не существует. Однако, возможно, наибольший риск для пользователей кетамина - это прямые психологические эффекты или "кетаминовая дыра". Пользователь может настолько оторваться от реальности, что подвергнет себя опасности. Например, два выдающихся экспериментатора с кетамином погибли: один от переохлаждения, а другой утонул.  

Амфетамины

  Также известен как: Speed Цена: $$ Это может показаться странным, но одно из немногих законных медицинских применений амфетамина - это лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Однако для большинства людей эффект от их приема заключается в ощущении прилива энергии и уверенности.     Существует риск привыкания, но есть доказательства того, что это особенно вероятно только при интенсивном употреблении. Удивительно, но передозировка амфетамином редко оказывается фатальной. Возможно, самым известным и самым зловещим из побочных эффектов амфетаминов является "психоз скорости". Симптомы похожи на шизофрению, с галлюцинациями, бредом преследования и сильным возбуждением. И именно поэтому амфетамины попали в этот список.  

Бензодиазепины

  Цена: $ Валиум (диазепам) - вероятно, самый известный из всех рецептурных седативных препаратов. Они были разработаны отчасти в попытке заменить барбитураты (см. ниже) в качестве противотревожного/депрессантного средства. Хотя они реже приводят к фатальной передозировке, они вызывают сильную зависимость.     Большая часть злоупотребления ими вращается вокруг управления употреблением других наркотиков. Что интересно, так это то, что проблемное поведение, вызванное ими, является полной противоположностью тому, что можно было бы ожидать от наркотиков, считающихся седативными. Симптомы часто включают психоз и высокие уровни психопатии.  

Барбитураты

  Цена: $ Барбитураты существуют уже давно и когда-то были наркотиком домохозяек. Это класс седативных средств, которые широко назначались для лечения депрессии, тревожности и даже проблем со сном. Пока в конце 1960-х годов не были осознаны опасности. Препараты действуют, угнетая нервную систему. Что в свою очередь дает пользователю чувство расслабленного удовлетворения и даже эйфории.     Нет недостатка в доказательствах, свидетельствующих об их способности вызывать привыкание, и оно как физическое, так и психологическое. Однако настоящая опасность барбитуратов заключается в легкости, с которой пользователи могут получить передозировку. Между нормальной и смертельной дозой существует гораздо более тонкая грань, чем у большинства других наркотиков. За прошедшие годы бесчисленное множество смертей было приписано случайной передозировке барбитуратов. Включая таких знаменитостей, как Мэрилин Монро и Джими Хендрикс.  

Табак

  Сигареты - самый популярный в мире способ покончить с собой! Цена: $     Если бы что-то еще убивало до 20% населения преждевременно, то можно было бы ожидать, что правительство будет это запрещать. Но вот, у нас есть очень вызывающий привыкание наркотик, который ежегодно вызывает медленную мучительную смерть миллионов людей. И он совершенно легален. Это заставляет задуматься о мотивах властей контролировать другие вещества. Но все знают, что курение убивает, поэтому продолжим.  

Алкоголь

  Цена: $ Тот факт, что алкоголь легален в большинстве стран, является основной причиной, по которой он не находится выше в списке. Мало кто сомневается, что алкогольная зависимость испортит вам жизнь.     Но тот факт, что он легален, означает, что многие могут просто держать себя в руках и создавать видимость нормальности. Так продолжается до тех пор, пока у них не откажет печень и все близкие не уйдут.  

Метамфетамин

  Цена: $$$ Метамфетамин, на самом деле, существует с 1890-х годов. Впервые его задокументировали нацисты во время Второй мировой войны. Когда использовали его в качестве стимулятора. Затем препарат снова появился в Америке 1950-х годов как средство против ожирения. Хотя в некоторых отношениях метамфетамин похож на другие амфетамины, он вызывает более сильную зависимость и гораздо хуже влияет на организм.     Это нейротоксин, он наполняет мозг высоким уровнем дофамина, что создает чувство эйфории. По иронии судьбы, он также повреждает дофаминовые рецепторы. Что означает, что вам будут нужны все большие дозы. Также есть доказательства того, что его длительное употребление разрушает серое вещество мозга. Метамфетамин, как известно, является афродизиаком и может продлевать половую активность. Нередко секс-вечеринки, подпитываемые метамфетамином, длятся сутками. Одним из самых известных побочных эффектов является то, что наркотик делает с кожей. Он вызывает такие кожные заболевания, как угри, которые усугубляются образом жизни и отсутствием ухода за собой. Это еще больше усугубляется тем, что наркоманы часто компульсивно и навязчиво ковыряют кожу на лице, вызывая открытые язвы.    

Героин

  Цена: $$$ Это был сложный выбор между героином и метамфетамином, но вероятно, героин побеждает. Хотя прием слишком большого количества метамфетамина не принесет никакой пользы, убить себя передозировкой гораздо сложнее, чем героином. На самом деле, героином очень легко случайно передозировать. Затем следует физическая ломка. После того, как вы стали зависимым, отказ от этой привычки будет связан с целым миром боли. Хотя это обычно не хуже, чем грипп, этого может быть более чем достаточно, чтобы отбить желание попытаться бросить. Одной из худших его черт является его способность практически завладеть душой принимающего. Так что все остальное становится неважным. Ни один из других наркотиков в верхней части этого списка не высосет из вас жизнь так, как героин.    

Кокаин

  Цена: $$$$ Некоторые считают его шампанским среди наркотиков, и ценник отражает это. В конце концов, как только у вас разовьется серьезная зависимость от любого из трех основных, это будет стоить вам всех ваших денег. А возможно, и вашей души! Несмотря на то, что он является наркотиком, который предпочитают знаменитости, модели, рок-звезды и трейдеры с Уолл-стрит, он на удивление распространен. С чувствос эйфории, безграничной энергии и божественных ощущений, почему бы ему не быть популярным? Он воздействует на основные области мозга, отвечающие за вознаграждение. Которые обычно активируются, например, сексом или едой, которая нам нравится. Это делает тягу к кокаину сильной.     Конечно, мощного воздействия кокаина было недостаточно для всех. Вот почему появился крэк. Вы не можете эффективно курить кокаин, но именно так принимают крэк. Результатом является более сильный, но кратковременный эффект. За которым следует отвратительный отходняк. Это делает крэк еще более затягивающим. В заключение: есть некоторые наркотики, с которыми люди могут жить, некоторые - долго. Они могут быть легальными или нелегальными. И то, как долго вы проживете употребляя их - это своего рода лотерея. Однако есть наркотики, которые, даже если у вас есть все деньги в мире и гарантированно чистый источник, все равно испортят вам жизнь.         Read the full article

[laralarimar]

Что такое пажитник?

Пажитник - это приправа.

В качестве лекарственного сырья используют семя пажитника-

Если вы не знакомы с этой приправой, то вам следует узнать, что такое пажитник, и его полезных свойствах

Как выглядит пажитник?

Чем пахнет пажитник?

Какой на вкус пажитник?

Есть ли альтернатива пажитнику?

Насколько полезен пажитник?

Пажитник: полезные свойства

Пажитник для мужчин

Защитный эффект для печени

Защита от диабета

Пажитник для снижение аппетита

Какую дозу пажитника следует принимать ежедневно?

Побочные эффекты от применения пажитника

Запах тела после употребления пажитника

Возможна ли передозировка пажитником?

Пищевая ценность, витамины и минералы семян пажитника

Пищевая ценность 100 г семян пажитника

Витамины пажитника

Минералы и микроэлементы семян пажитника

Применение пажитника: для чего его можно использовать?

Пажитник: применение на кухне

Пряный творог с пажитником

Сливочный «сыр» с пажитником, с финиками и грецкими орехами

[adbot]

Почему важно следить за уровнем витаминов

Вы когда-нибудь задумывались, почему даже при правильном питании и здоровом образе жизни мы иногда чувствуем усталость, слабость или теряем концентрацию? Вполне возможно, что дело не в переутомлении или погоде, а в дефиците витаминов. Витамины — это те незаменимые вещества, которые обеспечивают нормальную работу всех систем организма. Однако почему так важно следить за их уровнем, и как нехватка или избыток может повлиять на наше здоровье? Давайте разберёмся в этом вопросе.

Что такое витамины и как они работают?

Витамины — это органические соединения, которые организм не может синтезировать самостоятельно (за редким исключением). Они поступают с пищей и участвуют в большинстве биохимических процессов. Каждый витамин выполняет свою уникальную роль: - Витамин С: укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран. - Витамин D: отвечает за здоровье костей и иммунную защиту. - Витамины группы В: поддерживают нервную систему и энергетический обмен. - Витамин А: необходим для зрения и здоровья кожи. - Витамин Е: работает как антиоксидант, защищая клетки от повреждений. Без достаточного количества этих веществ организм начинает давать сбои. Но как понять, что пора обратить внимание на свой витаминный статус? Интрига: достаточное питание или скрытый дефицит? Можно ли считать себя полностью здоровым, если вы питаетесь разнообразно? Или современный образ жизни и качество продуктов уже не способны обеспечить нас всеми необходимыми веществами? Давайте разберём распространённые мифы о витаминах.

Популярные гипотезы о витаминах

Гипотеза 1: «Достаточно есть фрукты и овощи» Многие считают, что регулярное употребление фруктов и овощей полностью обеспечивает организм витаминами. Однако исследования показывают, что содержание полезных веществ в продуктах снижается из-за длительного хранения, обработки и истощения почвы. Даже ежедневное употребление свежих продуктов может не покрывать потребности. Гипотеза 2: «Витамины в таблетках — это всегда полезно» Противоположное мнение заключается в том, что можно заменить натуральные витамины на синтетические добавки. Но чрезмерное употребление витаминных комплексов может привести к гипервитаминозу — состоянию, не менее опасному, чем их дефицит. Например, избыток витамина D вызывает отложение кальция в тканях, а передозировка витамина А может привести к токсическим эффектам.

Почему важно следить за уровнем витаминов?

Контроль уровня витаминов — это не просто забота о хорошем самочувствии. Это инвестиция в здоровье и долголетие. Вот основные причины, по которым стоит внимательно относиться к своему витаминному статусу. 1. Предотвращение хронических заболеваний Дефицит витаминов связан с развитием множества хронических заболеваний: - Нехватка витамина D: остеопороз, аутоиммунные заболевания. - Дефицит витамина В12: анемия, нарушения памяти и концентрации. - Недостаток витамина С: слабость сосудов, частые простуды. Регулярное тестирование и корректировка питания помогают избежать серьёзных проблем. 2. Поддержка иммунитета Иммунная система напрямую зависит от уровня витаминов. Например, витамин С активирует защитные клетки, а витамин D помогает справляться с вирусами. Если вы часто болеете, это может быть признаком недостатка этих веществ. 3. Энергия и работоспособность Витамины группы В участвуют в процессе выработки энергии из пищи. Их дефицит приводит к усталости, снижению концентрации и даже депрессии. Если вы чувствуете постоянную усталость, причина может быть в недостатке этих витаминов. 4. Красота и здоровье Витамины играют важную роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей: - Витамин А: улучшает состояние кожи, борется с акне. - Витамин Е: замедляет процессы старения. - Биотин (В7): укрепляет волосы и ногти. 5. Здоровье нервной системы Недостаток витаминов В6, В9 и В12 может привести к проблемам с нервной системой: от раздражительности до серьёзных нарушений, таких как депрессия и деменция.

Как узнать свой уровень витаминов?

Регулярное тестирование крови на уровень витаминов — это лучший способ понять, хватает ли организму необходимых веществ. Особенно важно проверять: - Витамин D в осенне-зимний период. - Витамины группы В, если вы чувствуете усталость и слабость. - Ферритин и железо, если есть подозрение на анемию. Консультация с врачом поможет правильно интерпретировать результаты и подобрать индивидуальный план питания или добавок. «Витамины — это не волшебные таблетки, а фундамент нашего здоровья. Контроль их уровня — первый шаг к долголетию.» — доктор Сара Уилсон

Ошибки, которых стоит избегать

Даже при заботе о здоровье можно допустить ошибки. Вот основные из них: - Слепое следование модным советам: не начинайте принимать добавки без анализа крови. - Игнорирование симптомов: слабость, выпадение волос и сухость кожи могут быть признаками дефицита. - Передозировка витаминов: это может быть не менее опасно, чем их недостаток.

Интересный факт: витамин D и солнце

Витамин D называют «солнечным витамином», так как он синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако даже в солнечных странах до 50% населения страдает от его дефицита. Это связано с использованием солнцезащитных кремов, работой в помещении и одеждой, закрывающей кожу.

Что в итоге?

Следить за уровнем витаминов — это осознанный подход к своему здоровью. Недостаток или избыток этих веществ может серьёзно повлиять на качество жизни. Начните с простого: разнообразьте своё питание, добавьте больше овощей и фруктов, проводите время на солнце. А для уверенности проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы. «Здоровье — это баланс. Витамины помогают нам найти этот баланс и сохранить его на долгие годы.» — доктор Майкл Хоуп Парадоксальный вывод: Хотя витамины занимают в нашем рационе совсем немного места, их влияние на здоровье — огромное. Заботьтесь о своём организме, и он ответит вам энергией и долголетием! Read the full article

[lipitskya]

Секреторная диарея ( передозировка электролитами) - это когда вы выпили слишком мног�� воды за один раз примерно 3 литра на на каждые 43 кг. Сначала у вас начнет кружится голова и темнеть в глазах , потом начнутся рвотные позывы ,а вместе с ними позывы в туалет опровождающиеся спазмами в области желудка. Скорее всего у вас прорвет оба прохода одновременно. Просто в теории не проверяла

[lexie-squirrel]

Скорая помощь. Тринадцатый сезон.

Завершившись грандиозной перестрелкой и песней Open Your Eyes, двенадцатый сезон плавно перетек в тринадцатый. Премьера сезона смотрится как хороший такой триллер - мало того, что Сэм похитили вместе с Алексом, так еще врачи борются за жизнь раненного Джерри, а Эбби приходится делать кесарево раньше срока. А еще в тринадцатом сезоне появляются новые персонажи, пусть некоторые из них второстепенные. Гейтса не назовешь новым персонажем, так как он появился еще в двенадцатом сезоне в качестве парамедика, ездившего с Нилой, но именно сейчас он стал врачом приемного отделения и получил свою сюжетную линию. Среди второстепенных, например, появился доктор Крэншоу, который, казалось, был создан, чтобы в сериале вновь появился неприятный и острый на язык хирург. Но в отличие от Романо Крэншоу получился каким-то ситкомным, как будто он вышел из какой-нибудь "Клиники". Может, потому что я знаю этого актера из его маленьких ролей в "Сообществе" и "Как я встретил вашу маму". Поначалу он меня жутко раздражал именно схожестью с Романо, но потом я все-таки проникся к нему чувствами - после серии про день благодарения и его любовного интереса к доктору Джейн Фиглер (Лесли Уинкл из "Теории большого взрыва", что тоже добавляет некоторой ситкомности). Религиозную и глупенькую студентку Хоуп Бобек ("Город хищниц") тоже можно отправить в эту теплую псевдо-ситкомную компанию, хотя ее любовная линия с Арчи Моррисом показалась мне даже забавной.

Но вернеся к основным героям. Сразу скажу, что в этом сезоне наконец-то ушла Керри Уивер, которая была в сериале аж со второго сезона! Ее понизили до обычного врача и она наконец-то стала появляться на нижнем этаже в белом халате, получив больше экранного времени в отличии от предыдущих сезонов, где ее почти не было. Однако сюжетная линия у него была в итоге короткой, включающая в себя телевидение и новый романтический интерес. В итоге она ушла, потому что нужно было сократить штат ординаторов. Ну и ладненько. Перейдем к Ниле Расготре, которая нынче была просто нарасхват - она оказалась в середине любовного треугольника вместе с Гейтсом и Рэем. Однако у Гейтса оказалась крайне сложная личная жизнь, потому что он живет вместе с вдовой погибшего на войне товарища и ее дочерью-подростком. И, несмотря на весь его интерес к Ниле, вторая семья, а особенно девочка, всегда для него были и будут важнее. Рэй же страдал по Ниле, пытался встречаться со студенткой Кейт (чисто "чтоб было") и входил в конфликты с Гейтсом на почве Нилы, ��то закончилось безобразной дракой на свадьбе Луки и Эбби. Рэй получил поцелуй и надежду на отношения с Нилой, но, увы, этому не суждено было свершиться - потому что сценаристы давно не отрезали главным героям конечности, поэтому Рэй после того, как его сбил грузовик, лишился обеих ног и вышел из сериала. А жаль, интересный и приятный был персонаж - уж лучше какого-нибудь там Пратта или Арчи Морриса, которые в этом сезоне стали чуть ли не самыми "старшими" и "рассудительными". Хотя Моррис в общем-то наконец-то раскрылся для меня с положительной стороны в серии про человека с раздвоением личности.

Также большую часть экранного времени посветили Эбби, у которой в начале сезона родился сын по имени Джозеф, и Луке Ковачу, у которого была крайне напряженная сюжетная арка, связанная с судившимся с ним Кертисом Эймсом. Тот не смог доказать вины Ковача в том, что у него после инсульта отказала рука и он потерял всю свою жизнь, поэтому он начал следить за семьей Ковача и не мог просто так простить ему, что проиграл суд и Ковач не понес никакого наказания. В итоге эта серия вылилась в напряженную серию Murmurs of the Heart. Напряженная она была не только из-за Ковача и Эймса, но из-за того, что тут сошлись все сюжетные линии - передозировка "жены" Гейтса, пожар в доме Сэм Таггарт, арестованный Пратт. Прям не верится, что у разных людей произошли несчастья в один день, хе. Нила тем временем впала в опалу у испытывающего к ней симпатию Дубенко, потому что по своим причинам отказалась проводить операцию. Дубенко, кстати, мне с каждым сезоном нравится все больше и больше, такой вот он спокойный и умный мужик (а еще безнадежно влюбленный то в Эбби, то в Нилу). Что до Сэм, то она была свободна как птица и даже пыталась встречаться с другими людьми, однако Алекс, который притих после "смены актеры", снова стал показывать свой характер, да настолько, что Сэм скрепя материнское сердце отправила его в школу для трудных подростков. Под конец сезона одной из сюжетных линий стала тайная подготовка к свадьбе Ковача и Эбби.

В итоге финал сезона, включающий в себя, по сути, несколько серий, закончился не только тем, что Эбби и Лука связали себя узами брака, но и временным закрытием приемного отделения, исчезнувшим и найденым после свадьбы Рэем, потерянной Нилой, которая рассталась с Гейтсом, но не смогла вернуться к Рэю, и новым врачом приемного отделения - доктором Кевином Моретти, которого я люблю еще со старых пор. Давно этим разнежившимся соплякам не хватало железного кулака! Но о нем я больше напишу в обзоре четырнадцатого сезона. А закончился финал традиционным уже жестким клиффхангером с Нилой, попавшей в давку на анти-военном митинге. Вот не могу сценаристы "Скорой" без этого! Также хотелось бы отметить некоторые необычные серии - помимо триллерной Murmurs of the Heart, я бы упомянул Reason to Believe про бездомных детей, которые приняли Нилу за чуть ли не добрую фею (именно эту серию я как-то умудрился посмотреть по телевизору - единственную в тринадцатом сезоне, кроме Bloodline) и Scoop and Run про вылет Эбби на вертолете с парамедиками. Каких-то особых экспериментов в этом сезоне не было, но это даже хорошо (не считая того, что они отменили заставку и перестали использовать привычную музыкальную тему сериала).

[lyrics365]

Overdose

[Интро] This is loony, lunarlad Рядом с тобой ощущаю лишь боль Scarletray Задыхаюсь Lunarladdie [Припев] Посмотри на меня, не могу отличить, реальность это или сон Я выберу вновь, что же еще? Рядом с тобой, ощущаю лишь боль Сломанный режим, теряю оковы Сплю, даже больше, чем спят в лесу совы Одна сигарета и я забыл, кто мы Плевал на запреты, здесь все невесомо (Задыхаюсь) Задыхаюсь, передозировка…

[tarrikz]

— Мне было пятнадцать, когда у папы случился передоз, — довольно ровно сказал парень. Лежал на велюровой тёмно-коричневой кушетке, держа руки скрещенными в замок где-то в районе живота. Смотрел в окно впереди себя, особо не фокусируясь ни на чём.

Мужчина отметил то, как брюнет начал кусать губы, хотя кроме этого действия больше ничего не говорило о том, что он нервничал.

— Он выжил?

Парень тихо кивнул, но делал это так, чтобы психолог точно увидел его жест.

— Да, — утвердил он на всякий пожарный, не уверенный в том, что шатен на него смотрит.

А после — тишина…

— Как зовут вашего отца, Джаред?

— Которого из?

— Того, о ком вы говорите.

— Макс.

Психолог кивнул и сделал несколько пометок в блокноте.

— Что вы чувствуете сейчас?

— А что я могу чувствовать, рассказывая о подобном?

— Я не могу предсказать вашей реакции, Джаред. Каждый человек может исп��тывать разные чувства, затрагивая подобную тему, поэтому я интересуюсь. Что вы чувствуете?

Облизал губы.

— Да не знаю, — пожал плечами Джо. — Ничего. Мне кажется, я уже пережил это, не знаю даже, почему я вдруг вспомнил.

Доктор молчал. Он дал Брайсу самому додумать, что, если первое, что пришло ему в голову, услышав вопрос «Считаете ли вы ваше детство тяжёлым?» — это передозировка отца, возможно, сей факт и правда являлся важным для него.

— Так чего вы боитесь, Джаред? — спросил психолог. Поменял ноги и переложил теперь левую на правую, приподняв кожаный блокнот над коленями. — Почему вы решили прийти?

— У меня, кажется, есть какая-то детская травма.

— Связанная с вашим отцом Максом?

— Нет. С другим, — сказав это, парень начал рыться в карманах своих узких джинсов. Вытащил телефон и начал быстро что-то там искать. — Это мой второй отец — Саймон, — продолжил брюнет, уже осев на кушетку. Теперь он протягивал телефон доктору, чтобы тот на что-то взглянул.

Надел очки и вгляделся в экран.

На изображении был запечатлён спортивный мужчина средних лет, который держал в руке открытую бутылку пива из тёмного стекла. Блондин улыбался во весь рот и, кажется, был довольно счастлив.

— Видите?

— Что? — не понимал психолог.

Брайс снова вернул телефон к себе в руки и зарылся во вкладках, что проносились по экрану с бешеной скоростью.

— Вот, — Джо опять отдал телефон шатену. — Теперь видите?

— Ну, кажется, ваш отец не изменился с тех пор, — не сдержал улыбки доктор, взглянув на другое фото.

— Вот и я об этом!

— О чём?

— Это не он, док. На этой фотографии мужчина, в которого я, кажется, влюбляюсь.

[uvduzao77]

Сотрудники полиции района Черёмушки г. Москвы рассказали о своей работе

Корреспондент телепрограммы «Петровка 38» Максим Ларин отправился в ночное дежурство вместе с сотрудниками ППСП ОМВД России по району Черёмушки.

Начало дежурства в столичном районе Черёмушки и сразу такое. У женщины случилась передозировка: ни стоять, ни говорить она уже не может. Женщина очень пьяна. В этот вечер она вышла на прогулку со своим питомцем, но состояние не позволило довести до конца начатое. Собака убежала, ее поймали случайные прохожие. Они же вызвали полицию и Скорую медицинскую помощь, предположив, что в таком состоянии женщине оставаться посреди улицы нельзя. Патрульные Даниил Матушкин и Иван Поросятников уточняют подробности. Врачи Скорой помощи решают госпитализировать гражданку, полицейские помогают погрузить женщину на каталку. На прощание пьяный вопль на всю округу: то ли призыв присоединиться, то ли мольба о помощи. Питомца стражи правопорядка отводят к соседям нетрезвой мадам, а после возвращаются на маршрут патрулирования.

- Профсоюзная, 33, корпус 1. У подъезда неадекватный мужчина кричал на гражданку. Прибыв на адрес, поднимаемся к заявительнице. По ее словам, возле метро к ней подошел незнакомец и попросил телефон позвонить. Женщина отказала и тут же пережила несколько неприятных минут. Гражданка смогла забежать в свой подъезд, а странный прохожий исчез. Узнав приметы, патрульные будут искать агрессивного мужчину на улицах района.

Пока же на очереди новое ЧП: в соседнем квартале кто-то устроил шумную дискотеку в квартире. Прибыв на адрес, полицейские напоминают гражданке о законе города Москвы о тишине, что после 23.00 шуметь нельзя. О законе дама словно впервые слышит и настаивает на своей правоте. Стражи порядка доходчиво объясняют, что музыку можно слушать, но так, чтобы соседи не вздрагивали от энергичных ритмов.

«Провели разъяснительную беседу с гражданкой. Она вроде как нас поняла. Дальнейшая информация будет передана участковому уполномоченному полиции. В любом случае этот адрес без внимания не останется», - рассказывает сотрудник патрульно-постовой службы полиции ОМВД России по району Черёмушки г. Москвы младший сержант полиции Даниил Манушкин.

Сразу после этого мы спешим на новое происшествие: в соседнем квартале возле подъезда лежит человек. Жив или мертв – непонятно. От неожиданного появления стражей порядка бедолага потерял дар речи. Пара минут требуется на то, чтобы проснуться окончательно. Выяснилось, что этот работяга после очередной смены на стройке возвращался домой. На лавочке возле подъезда он присел отдохнуть и уснул. С документами у него всё в порядке, однако неясно, хорошо ли он себя чувствует. Прибывшие на место врачи Скорой медицинской помощи увели иностранца в свою машину для медосмотра.

Идеальная работа медиков, идеальная работа правоохранителей. Одним словом, без помощи этой ночью не останется никто.

Пресс-служба УВД по ЮЗАО

(499) 129-75-56