#пищевые расстройства

[tw-krisss]

Не хуйня,я опять хочу в обморок от голода падать,это роднее,чем есть.

[anxietyispoisoningme]

��оя жизнь такая никчёмная хд

[thornsofscarlet-roses]

[dfgh0909]

отменили два урока, пришла к тете которая живет напротив школы и....меня хотели откормить. салат цезарь поела 150 грамм примерно и чай с одной ложкой сахара. это не входило в мои планы ну и похуй, постараюсь в 800 калорий хотя бы уложиться сегодня.

[maybeylic]

Реблог, потому что мне плохо

Хейт на еду. Накипело. Осторожно: кринж.

��да слишком много о себе возомнила. Я вечно занята покупками, готовкой, пережевыванием, проглатыванием, перевариванием, тошнотой, решением, чего бы поесть, переживаниями о том, что съела слишком много, слишком мало, не тот продукт, неправильно, не по режиму...

Еда, приготовленная самостоятельно, должна быть более выгодной и эффективной, чем покупная. Это логично, это сбалансированно, в играх обычно так и есть! Но это не работает.

Почему на выходных мне нужно есть столько же раз, сколько и в будний день? Бред.

Какой бы вкусной ни была еда, рано или поздно начинаешь уставать от однообразия. Но это почему-то не распространяется на помидоры.

Последние несколько недель я готовлю себе только блины и макароны с томатно-мясной подливой, остальное покупаю. Я умею готовить другие блюда, но не могу заставить себя переключить мысли на готовку чего угодно еще. Я готовлю, не думая, что хочу съесть. Это проблема? Кажется, это проблема.

Очень страдаю, потому что макароны с сыром, оказывается, не то чтобы дешёвые.

Неимоверно скучаю по шаурме, которая теперь существует только в моих воспоминаниях.

Тошнит от голода, тошнит от переедания, тошнит от неправильных мыслей за едой, тошнит от слишком холодного, от слишком сладкого, от слишком жирного, тошнит от физической активности, от страха, от мигреней, тошнит от перегрева, включая простое лежание в теплой ванне, тошнит от кашля, от чистки зубов, от странных запахов, особенно формалина, временами укачивает, если кого-то другого рядом тошнит, меня тоже тошнит, тошнит от плохого кофе, от избытка шоколада, от склизской еды, от еды, в которой есть маленькие частички, даже если это просто чаинки в чае, тошнит от кислых витаминок и иногда от недосыпа, тошнит от тактильных ощущений разлагающейся органики, мелованного картона... А еще грусть отбивает аппетит, а стыд хочется заедать. Глупо.

[rfo-ona]

Исследование: ролики в TikTok, поддерживающие анорексию, оказывают негативное влияние на девушек

В августе прошлого года в научном журнале PLOS One вышла работа Мэдисон Бэкбёрн и Рэйчел Хогг. Они отмечали, что в TikTok полно видео, гламуризирующих расстройства пищевого поведения и идеализирующих нездоровые образы тела. При этом было мало эмпирических исследований того, как TikTok влияет на восприятие собственного тела и пищевые привычки. Они решили восполнить этот пробел и выяснили, в какой мере проана-ролики (проанорексия) приводят к неудовлетворённости собственным телом и впитыванию искусственных стандартов красоты.

Если обратиться к более ранним работам на схожие темы, то в другом исследовании 2021 года наблюдали за 85 молодыми женщинами из Италии, у многих из которых было РПП. Тогда учёные выясняли, насколько контент, продвигающий экстремальную худобу как красоту, был распространён в период с 2017 по 2020 годы. Оказалось, что 60% испытуемых девушек знали о сайтах, посвящённых гламуризации анорексии, а 22% активно посещали их. Было показано, что медиа могут усугублять состояние тех, у кого уже есть расстройство, и влиять на состояние здоровых девушек, склоняя их в сторону небезопасного поведения.

Проана-сообщества поощряют РПП, нормализуют их и способствуют объединению людей, которые отказываются от реабилитации, укрепляя их убеждения. В таких группах дают советы по похудению, рассказывают про изнурит��льные упражнения, выкладывают фотографии истощённых девушек. Исследование 2017 года продемонстрировало связь между потреблением такого онлайн-контента и приобретением РПП в офлайн-жизни. Наблюдение за девушками в рамках двух других научных работ показало, что у посетительниц проана-сайтов наблюдался более высокий уровень тревожности по поводу своего питания, более низкая удовлетворённость образом своего тела, более высокое стремление к худобе и рост перфекционизма по сравнению с женщинами, не потребляющими подобный контент.

В исследовании Эрика Стайса 2001 года было показано, что воздействие медийных образов, ориентированных на «идеальную худобу», оказывало давление на девочек-подростков, становясь предпосылкой для ухудшения восприятия своего тела, и, как следствие, вело к РПП. Исследование Скайлер Грин 2019 года показало, что состояние людей с диагностированным РПП ухудшалось уже после 10 минут просмотра проана-контента на платформе Tumblr.

В новой работе Бэкбёрн и Хогг изучали, как время, проведённое в TikTok, связано с рисками нервной орторексии. Для этого 273 испытуемые девушки в возрасте от 18 до 28 лет смотрели ролики с нейтральным и проана-содержанием. До и после теста замеряли их восприятие образа тела и подверженность влиянию стандартов красоты.

Испытуемых разбили на 4 группы по времени, которое они проводили в TikTok ежедневно. Те, кто смотрели нейтральный контент, впитывали стандарты красоты, но умеренно. Те, кто смотрели проана-контент в малых или средних дозах, уже демонстрировали существенно более сильное влияние искусственных стандартов и ухудшение самовосприятия тела. Те, кто смотрели много и очень много опасного контента, имели наихудшие показатели, но разница с предыдущими группами не такая заметная, как по сравнению группой, которая смотрела нейтральные видео.

Авторки отметили важность регулирования такого контента со стороны соцсетей. Причём нужен комплексный подход, потому что простые меры типа блокировки поиска по опасным ключевым словам, легко обходить.

Источник фото: W eibo (Unsplash)

[tw-krisss]

Не спрашивайте, как у меня дела, я иду в школу в максималке...

[anxietyispoisoningme]

обидно, что многие замечают только плохие мои стороны, потому что я боюсь быть искренней :(

[dfgh0909]

я привыкла уже планировать наперед что съем за день и это реально помогает контролировать себя но....иногда я понятия не имею что дома есть и в каком количестве. попрошу сегодня сделать гречку на ужин, завтракала я творогом с толченой клубникой — вышло на 170 калорий.

[bernis]

[manik-lol]

Доброе утро. Как и говорила, сегодня попробовала тему с рулеткой. Вроде не очень трудно, мне нравится :)

На завтрак планирую съесть желе (90ккал)

[stasya1]

Если тебе никто никогда не говорил это, тогда скажу я. Ты молодец, потому что продолжаешь бороться. И не важно насколько быстро ты идёшь. Ты можешь останавливаться и откатывать назад. Но это и есть путь к цели. Это нормально. Я горжусь тобой и верю, что рано или поздно, ты дойдёшь к своей цели и обретёшь гармонию ❤️

[vnchk]

лучше бы ты умерла.

жирная сука.

[tw-krisss]

Сегодня слушала новую аудиокнигу.Вообще за 1 день прослушала,очень рекомендую её!

Она направлена на излечение рпп,НО история главной героини показывает,как делать не нужно,что б не набрать.

В ней очень часто поднимается тема переедания и как этого избежать,актуальненько:)

[anxietyispoisoningme]

самое ужасное после длительного сухого голода – пить воду и никак этого избежать нельзя, потом чувствуешь эту неприятную наполненность в желудке и отеки могут появиться

сегодня проснулась от сильной жажды после 40 часов сухого и побежала в магазин за лимоном (чтобы попить водички с лимоном вместо обычной и минимизировать отеки) и энергосом (чтобы не уснуть и не заработать один большой отек вместо лица), как только он открылся

на фотках результат уже после стакана водички с лимоном (не обращаем внимание на шрам возле пупка и мой ненавистный животик😔)