#ятренер

[polyakov]

🔴ПРО КОНЦЕНТРАЦИЮ 🔴 ⠀ Сейчас прочитал текст одного из своих постов и подумал как важна концентрация... ⠀ Все говорят про связь мозг-мышца, но не говорят про психологическую концентрацию. Перед любым подходом, движением, элементом мы должны быть готовы не только физически, но и психологически☝️ ⠀ ⠀ Рассмотрим пару видов спорта. Гимнастика - сложный вид спорта, с разнообразием элементов. И, если вдруг в твою голову закрадется мысль, что сейчас упадёшь или неправильно приземлишься, так и будет...тело будет без физического контроля и сработать может только психология, остается только быть собранным перед подходом💪 ⠀ То же касается и тренажёрного зала, без психологической концентрации мы не сможем поднять вес, который задумали, или получим травму🤷‍♂️ Поэтому рекомендуется заниматься с тренировочным партнёром, а лучше с тренером, который будет следить за техникой, настраивать перед подходом и разгружать психологически после выполнения этого гребаного, тяжелого подхода💪 ⠀ ⠀ Тренируйтесь и будьте здоровы😍 ⠀ Не забудь поставить лайк👍 . . . . #концентрация #спорт #гимнастика #фитнес #тренажерныйзал #тренировка #тренируюсь #тренер #ищутренера #ятренер #петербург #санктпетербург #оренбург (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/B2hcf4mAdCC/?igshid=aweupyfinsp1

[liudmyla26021992]

#тренер Вчера перебрала свои грамоты и сертификаты по обучению. И нашла очень ценный и важный для себя. Это сертификат о том, что прошла теоретический курс подготовки тренерского искусства. В тренерской студии "Бумеранг". Эта студия работа на базе кафедры теории и технологий социальной работы. Это была моя кафедра. Я училась там 6 лет. Поэтому, для меня этот сертификат очень важен и дорог! #длятренеров #ятренер #тренинг #искуствотренера #тренерскоеискуство (at Byshev, Kyyivs'Ka Oblast', Ukraine) https://www.instagram.com/p/B2thX-TDMCQ/?igshid=7b4w0uf85jhj

[olgayogafit]

Я много и долго работаю над каждой тренировкой, каждой проблемой, каждым лишним килограммом у каждого, кто ко мне обратится. Я изучаю всё, что связано с проблемой лишнего веса. Я не считаю, что проблема только в том, что кто-то «слишком много жрет». Я сама худела трижды по 25 кг😁 (листай фото /не для слабонервных🔞/->>). И проблема была не в переедании. Я не считаю, что подход к похудению должен быть а-ля: «умри, но сделай». Но я считаю, что здоровая, действующая мотивация, не оскорбляющая чувств человека, должна быть. Я давно думала о том, как мне охватить как можно больше отчаявшихся похудеть женщин и му��чин. Я думала о том, как достучаться до этих людей, как им помочь, подсказать, направить... И вот, наконец, после месяцев упорной работы и систематизации знаний и опыта я создала его - идеальный онлайн марафон, который реально бомбически меняет людей. Я могла бы его сделать бесплатным - но тогда он бы не работал. Каждый, кто платит за что-либо, понимает ценность и обязательство. Это мотивация первая. Вторая- это окружение единомышленников. Я до сих пор удивляюсь, как же мне везет на людей. Ко мне приходят только хорошие, положительные люди. Со мной занимаются только лучшие. И это вдохновляет. Я создаю действительно полезные вещи. Я не зря живу и работаю! Ваша, Ольга йога ❤️#ольгайога#тренер#йогамытищи#фитнес#онлайнмарафон#ятренер#худеем#убираембока#мотивация#жирубой#мытищи (at Mytishi, Moskovskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/B0yeBG-BJ-e/?igshid=rt0mza2i4767

[phitanesenjoy]

❤️Новые фишечки для вас, делитесь с худеющими, сохраняйте чтобы не потерять числа лунного календаря, ставь❤️ . ❤️Чтобы держать свой вес под контролем стоит взять за правило питаться по такому графику Лунного календаря: . ❤️В первую неделю Новолуния необходимо ограничивать себя в еде, употреблять больше жидкости и есть овощи и фрукты. Первая фаза Луны должна стать периодом отдыха для организма. . ❤️Во вторую неделю лунного месяца можно расслабиться и позволить себе немного излишеств, но усиленно налечь на физические упражнения. . ❤️После Полнолуния можно есть все, что желается, кроме мучного и сладкого. Но при этом не забывать посещать спортзал. . ❤️В последнюю неделю Лунного цикла организм необходимо очистить, включая в рацион много овощей и исключая жирную пищу. В этот период организму требуется больше отдыха, так как последняя неделя Лунного цикла является неактивным периодом. . ❤️Когда, согласно Лунного календаря, лучше всего начинать похудение и садиться на диету в 2019 году. . ❤️Месяц  . Май 2019 - 5 ,14, 18, 25  Июнь 2019 - 4, 13, 17, 24  Июль 2019 -3, 12, 16, 23  Август 2019 - 1, 2, 11, 15, 22, 31  Сентябрь 2019 -9, 13, 20, 29  Октябрь 2019 -8, 12, 19, 28  Ноябрь 2019- 6, 10, 17, 27  Декабрь 2019 - 6, 10, 17, 26 . . . . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #fitkiska #лунныйкалендарь #какпохудетьв2019году #каккрасиво #мояпрелесть #яхудею #фитнесставрополь #ставрополь_блокнот #ставьлайк #ставрополь26 #ставропольтренер #гантели #лайфхакидлядевушек #лайфхакдляжизни #ялюблю #лайфхакдлявсех #ятренер #лайфхакдляпохудения #видеодевушка #видеофитнес #lifehack_vide0 #lunarcalendar #howtogrowthinin #instalike #howbeautifully #Stavropol26 #Dumbbells #LifeHacksForgirls #LifeHacksLife #LifeHacksForAll (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/Bxe7Ewxipje/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=maxuyktsd46d

[sportstechnologieslaborator-blog]

Чемпионы плохого не посоветуют! Спасибо, @voronin_skidmi ✊🏻🙏🏻 ・・・ Многие спрашивают: какое спортивное питание я использовал в подготовке к кубку Мира? Так вот, уже много лет я и моя команда используем питание @stl_for . А совсем скоро ждите нашу совместную линейку спортивного питания для циклических видов спорта! #voroninsport #stl #sprint #voroninteam #тренерVoroninsport #тренер #ятренер #rollerski #ski #циклическиевидыспорта #марафон #спортивноепитание #спортпит #территорияпобед #лыжи #лыжныегонки (at Europe/Moscow) https://www.instagram.com/p/Bnng1xxHpjI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u5ms36ps4lgz

[shevchenko-evgeniya-blog]

Сегодня у группы #понедельникисреда с Владом будет снова именно так:) #ятренер #прикол #урокитанцев #танцымосква #группыевгениишевченко #евгенияшевченкотанцы #welowedance #evgeniyashevchenkodance #evgeniyashevchenko #ялюблюсвоюработу #мадагаскар #героимультфильма (at Moscow, Russia)

[issleduy]

Про тренинг для IT презентаторов.

Хочется поделиться рассуждением о том, чем я буду заниматься и как.

Первоначально вопрос возник - а какой контет выдавать этим товарисчам? Что их интересует? Я же не знаю их поднаготно - разноготную?

Думаю, что можно подойти очень творчески. Подписать договор. Попросить предоплату. Съездить на встречу с лучшим из лучших. Предложить провести опрос - как сами думают чего болит и какая помощь нужна? Есть ли вообще заинтересованность в такого рода работе?

Это очень интересно и полезно - поработать на благо небольшой организации. Можно взять в оборот и наладить лучшую работу компании. Если у меня появится хороший клиент, который оставит положительный отзыв о работе - так это всем будет на пользу.

Что-то смущает? Пока нет. Что-то беспокоит? Тоже вроде бы все понятно и переживаний нет. Есть вопрос о разговоре в понедельник вечером с заказчиком. Вопрос - как лучше построить разговор, какие условия озвучить, какие даты предложить и как выстроить сам диалог.

Решать буду завтра. Сегодня уже почти 4 утра. Через 1,5 часа поеду на корабле волны резать своим неподготовленным для этого телом и рыб морских пугать ;) поэтому СПАТЬ!!!

[nataliaknysheva-blog]

К вопросу о том,как важно👆 в нашей профессии уметь любить людей ♥ и принимать их такими,какими они есть😈 Все мы разные : 😀 с разным количеством гусей в голове, 😀 разной степенью проявления пмс, 😀 с разными привычками и отношением к миру. Но, мы одинаково любим,когда к нам со всей душой и распростертыми обьятиями. Именно поэтому мы просто априори должны дарить нашим клиенткам,ученицам, воспитанницам всегда позитив и энергию💨 Ну кого волнует какое настроение сегодня у тренера и,о,ужас,если под него нужно подстраиваться! Выспался? Сыт ли он?Зачем это знать вашим ученицам?? Все свои проблемы и плохое настроение оставляем за дверями зала и вперед дарить людям то, зачем они пришли именно к вам👸 Самая угрюмая,ищущая минусы всегда и во всем ,улыбнется вам в ответ,если вы это сделаете первыми! Да,еще одно маленькое примечание))Зеркальная болезнь!Научитесь замечать в зеркале не только свое отражение😉 Смотрим в зеркало,но не на себя👆 Оставляем все свои проблемы и заботы за дверями зала, улыбаемся и работаем для людей! #тренеромск #ятренер #персональныйтренинг #фитнесомск #похудетьвомске #танцыомск

[letslelik]

ЯТренер. начало.

[borisstukalin-blog]

📚Объясняю как правильно делать переступания))) #хоккей #ятренер #персональныйтренер #супертренер #чемпион #школахоккея

[zorinanataly]

Разрешите похвастаться 🤓 сертифицирована #ФББОО ✔️ #ятренер (at Odessa, Ukraine)

[vonabirg]

View this post on Instagram

A post shared by Никита Грибанов (@vonabirg)

#48selfiepersec #скорость #48 #селфи #себяшка в секунду #лагерь_солярис #жижица @solrussia #эмоция #действие и #опять #уже #ятренер #прошлое

[nataliaknysheva-blog]

К вопросу о том,как важно👆 в нашей профессии уметь любить людей ♥ и принимать их такими,какими они есть😈 Все мы разные : 😀 с разным количеством гусей в голове, 😀 разной степенью проявления пмс, 😀 с разными привычками и отношением к миру. Но, мы одинаково любим,когда к нам со всей душой и распростертыми обьятиями. Именно поэтому мы просто априори должны дарить нашим клиенткам,ученицам, воспитанницам всегда позитив и энергию💨 Ну кого волнует какое настроение сегодня у тренера и,о,ужас,если под него нужно подстраиваться! Выспался? Сыт ли он?Зачем это знать вашим ученицам?? Все свои проблемы и плохое настроение оставляем за дверями зала и вперед дарить людям то, зачем они пришли именно к вам👸 Самая угрюмая,ищущая минусы всегда и во всем ,улыбнется вам в ответ,если вы это сделаете первыми! Да,еще одно маленькое примечание))Зеркальная болезнь!Научитесь замечать в зеркале не только свое отражение😉 Оставляем все свои проблемы и заботы за дверями зала и улыбаемся! #тренеромск #ятренер #персональныйтренинг #фитнесомск #похудетьвомске #танцыомск

[letslelik]

Важная информация об отборе ЯТРЕНЕР

[letslelik]

ЯТренер! Приходи на отбор! Мы начинаем!