#ほうき草

[hotoop]

国営ひたち海浜公園の「みはらしの丘」で、今年も緑鮮やかなコキアが美しい景観を織り成しています。昨年より約7千本多い約4万本が、台風7号の影響を受けることなく元気に育ち、訪れる人々を魅了しています。

[momokuri-sannen]

どうも最近よろしくない。

昨日も調子が悪く夜は食わないまま寝てしまった。

当然今朝は腹が減っているはずだが、実際まったく減っていない。

由々しき事態である。

そうは言っても食わないわけにはいかないので、重い腰をあげてラーメンを作る。

別に食いたかったわけでもなく、なんとなく、である。

当然あまり旨くない。

晩飯は写真を失敗して片隅に写り込むだけになったが炊き込みご飯を作る。豚とほうれん草のポン酢炒め、茄子の田舎煮。

まあこれだけ食えるなら充分か。

すっきりしないのが気にはなるが。

ごちそうさん。

[utagejp]

ジャガイモとほうれん草の焼きそば

ホクホク&シットリがたまらない

〜風の谷農苑にて〜

栃木県南部では、名産のジャガイモを焼きそばに入れるのが定番とされています。実はジャガイモ、畑のリンゴとも呼ばれており、リンゴに比べ、ビタミンCが8倍、カリウムも3倍もあるのだとか。

今朝はオリーブ油でニンニクを炒め、香りが出たらニンニクを取り出し、スライスしたジャガイモを両面焼き、ほうれん草、茹でた中華太麺豚、炒めたニンニクを加えて炒め、白だし、ウスターソース、黒糖入れて炒め、盛り付けて黒コショウ〰️😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

#ジャガイモ #焼きそば #風の谷農苑 #きゅらしま黒糖 #イチビキ #大地の宴 #fridnoodles #potato #butter #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

[mensgohan]

2025.5.23

◯メニュー

大豆とひき肉のしめじケチャップ煮と小松菜とほうれん草とつくね

ごはん

[shodoshima-camera]

風車のまわりを魔法のほうきでお散歩！ 秋になってオリーブの実も大きく育ってきてました。 [map]

[yamacyan]

今日のお昼ご飯は〜

冠生園の九条ネギ餃子を焼きました！

表面の黒い点々は焦げですｗ

そして、ゆめぴりかの白飯とほうれん草の味噌汁です！

皮がもちっと美味しかったです〜

ごちそうさまでした

[honnakagawa]

7月19日（金）open 12-19

風は強いけれど、今日も暑いですね。 今朝の市民タイムスに、『のりくらのえほん めぶきのきせつ』の記事を見つけました！ 乗鞍に行きたいなぁ…という気持ちでいっぱいの店主ですが、実はお店の脇を流れる湯川沿いの遊歩道からほぼ正面に見える乗鞍岳を毎日眺めているのです。

とにかくこの絵本には乗鞍高原の自然の魅力が盛りだくさんつめ込まれています。 絶滅危惧種で国内で唯一、乗鞍高原での集団繁殖が確認されている、クビワコウモリがその魅力を案内をしてくれます🦇 読み進めると、一の瀬園地にあるあざみ池に集まるいきものたちが登場するかわいらしい物語が始まります。 細かなところまで工夫があって、思わず笑顔になっちゃう絵を手がけたのは、先日もお知らせした白樺のコースターを作る、さいとうまゆみさん。 絵本初挑戦とは思えない！ 子育��しながらの日々、様々な苦労がありながら完成できたのは、伴走者である編集者の鈴木麻紀子さんの存在が大きかった、とお話しを聞かせてくれましたよ。 あざみ池のマップには、実際に生えている植物や生き物の情報が書き込まれていて、散策したくなる。 楽しい物語りの後に続くのは、乗鞍の植物、生きもの図鑑のページ。 植物や昆虫、そして私の大好きな鳥たち…！が美しく描かれています。 初めてヤドリギ目にしたのは、そういえば一の瀬草原だったなぁと思い出す。 とても大きくてきれいな丸でした🌳 この絵本はページによって雰囲気が変わるのですが、なんと４名の方々がパートごとにイラストを描き分けているんです。 読むだけじゃなく、眺めるだけじゃなく、この本を連れて乗鞍高原に行きたくなること間違いなし！ プロジェクトチームの皆さんの愛に溢れている一冊で、リーダーの斉藤新悟さんさんは元気いっぱい、メンバーの仲の良い明るく気持ちの良い雰囲気を体現していました。 身近な自然を、環境を、当たり前と思ってしまいがちだけれど、とても大切でみんなにとっての宝ものだと実感できるような活動に、本当に胸を打たれました。 この絵本の売り上げの一部は、一の瀬草原の整備に使われます。 乗鞍の皆さんが、本当に乗鞍の地を大事にされている事が伝わります。 是非ご来店の際にはお手に取ってくださいね。 そして、乗鞍に遊びに行きましょう〜🏔️ この週末21日は絵本と一緒にトレッキングのイベント！ 定員は無いそうで、どなたでも参加可能！ 参加費は1,000円で、なんとおにぎり🍙付きですよ〜。いいなぁいいなぁ。 気持ちの良い時間を、皆さま是非！ 参加申し込みはこちらから→https://norikura.gr.jp/content/20240704/

乗鞍を好きすぎてついつい長くなっちゃった！

[mr-spice]

ほうれん草胡麻和え

[modernheavy]

今日読んだ漫画 2023年8月11日(金)

マーガレット2023年17号

✨『はじめまして あなたが好きです』杏野まこ

Twitter

🐱『夜は猫といっしょ』キュルZ

デジタルマーガレット(デジマ)

🐍『後宮の百花輪』霜月かいり+瀬那和章

作品ページ

⬇️

後宮の百花輪

📚『「ママ」枠からの脱出！』月島珊瑚+らるむ

作品ページ

⬇️

「ママ」枠からの脱出！

ストーリアダッシュ

🛫『うめともものふつうの暮らし』藤沢カミヤ

作品ページ

⬇️

#うめともものふつうの暮らし #ストーリアダッシュ #藤沢カミヤ

くらげバンチ

👻『極主夫道』おおのこうすけ

作品ページ

⬇️

極主夫道 - おおのこうすけ / 第119話 | くらげバンチ

#極主夫道

花とゆめ2023年17号

🎤『花時をかける』青海瑠依

🐉『暁のヨナ』草凪みずほ

🛐『神さま学校の落ちこぼれ』赤瓦もどむ+日向夏

😼『～贄姫と獣の王 スピンオフ～白兎と獣の王子』友藤結

👑『ザーフィラ陛下と黒と白』もといも

[lilillll]

https://recipe.suntory.co.jp/recipe/000445

[yoghurt-freak]

ベビーダノン ぶどう＆緑黄色野菜

赤ちゃんのためのヨーグルト「ベビーダノン」から3/31に新商品が登場🎉

ベビーダノンやプチダノンって大人が食べても感動的においしい。

ベビーダノン

1993年に誕生したシリーズ。

生後6ヶ月頃からの離乳期の赤ちゃんに向けて、不足しがちなビタミンDや鉄分を配合したヨーグルト。

もちろんヨーグルトなので乳由来のカルシウムもたっぷり。

プレーンの他、野菜や果物のソースが乗った二層タイプが3種。

スペック

ヨーグルトとソースの二層タイプ。

ソースには、ぶどう果汁と、にんじん・トマト・ほうれん草・小松菜・ブロッコリー・アスパラガスの野菜汁、かぼちゃペースト入り。

野菜が苦手な赤ちゃんでもおいしく食べられるように開発されたそう。

フレーバーごとに野菜や果物でできた動物のオリジナルキャラクターが描かれてるんやけど、「ぶどう＆緑黄色野菜」のキャラクターは羊×ぶどうの「メェープ」🐑🍇

“メェープはひなたぼっこでのんびり！

ぶどうばたけでおひるねをしたり、かくれんぼをするのがメェープのたのしみ！”

やって、かわいい😊

賞味期限が42日と長くて、さすがダノンさん👏

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

つるんとめくりやすい蓋。

一面に広がるのは紫色のぶどう＆野菜の層💜

ゼラチンを使わず、でん粉でゼリー状に固まっててこぼさず食べやすそう。

ぐっとスプーンを垂直に入れてすくいあげると、下6割ぐらいは白いヨーグルト🤍

モッタリ重い質感で、これもこぼさず食べやすそう。

香りはまだなにも感じず。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

先に下のヨーグルトだけ少し味見してみると、うまぁぁぁぁぁ🤍

なめらかでクリーミーで、乳脂肪分が高いかのようなリッチな味がする😍

甘みもふん���りしてて、すごくいい！

ベビーダノンのヨーグルトっておいしいよなぁ。

そして紫の層と共に。

ややプリッとした固形感があるけど柔らかめ。

香料が使われてないから味もすっごく優しい😊

紫の層だけ食べるとぶどうの甘い味がわかるけど、ヨーグルトと一緒に食べるとはっきり何ってわかるわけじゃないけどジューシーでおいしい、って感じかも。

いや、舌に当たるように食べればわかる��🍇✨

野菜たちの主張はさらに優しくて、言われてみればなんかほっこりした甘みとか、ぶどうだけじゃない風味があるかなーという程度。

これなら野菜に苦手意識なく食べれそう😋

こんなに層が大きく別れてても、ヨーグルトが濃くておいしい。

ベビーダノンって大人が食べてもメロメロになるぐらいおいしい🥴

ダノンビオからも香料や植物油脂のない、こういう優しい味が出てくれたらなぁ。

============================ 無脂乳固形分 12.0% 乳脂肪分 3.0% ————————————————— 栄養成分（1カップ45gあたり） エネルギー 42kcal たんぱく質 2.1g 脂質 1.6g 炭水化物 4.8g 食塩相当量 0.04g カルシウム 65mg ビタミンD 0.8μg 鉄 0.2mg ————————————————— 原材料名 生乳（国産）、ぶどう果汁、糖類（砂糖、乳糖）、乳製品、野菜汁（にんじん、トマト、ホウレンソウ、 小松菜、ブロッコリー、アスパラガス）、乳たんぱく、かぼちゃペースト、でんぷん、にんじん汁／増粘多糖類、 酸味料、ピロリン酸第二鉄、ビタミンＤ ————————————————— 希望小売価格 オープン価格 購入価格 239円（税別） ————————————————— 製造者 ダノンジャパン株式会社 館林工場 ============================

[bearbench-img]

クロノス

クロノスは、ほうれん草の一種で、その名の通り、濃い緑色と独特の風味が特徴の野菜です。一般的なほうれん草に比べて葉が厚く、栄養���も高くなっています。クロノスは、ビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含み、特に鉄分はほうれん草の約2倍含まれていると言われています。また、抗酸化物質も多く含み、健康食品としても注目されています。サラダやスムージー、炒め物など、様々な料理に利用でき、独特の風味と食感が楽しめます。クロノスは、栄養価の高さと風味の良さから、健康志向の方や料理愛好家から人気を集めています。鮮やかな緑色が食卓を彩る、魅力的な野菜です。

手抜きイラスト集

[momokuri-sannen]

顔

シュミラクラ現象というらしい。

３つの要素が逆三角形に並んでいると「顔」と認識してしまう。

すわ心霊写真か？！にありがちなやつだ。

子どもの頃は餅というとのし餅を大晦日くらいに届けてもらって、それを切り出して食っていた。

家族は祖父を含めた4人であったけれど、それでも多少余らせてしまいカビなんかが生えてくる。

そうすると今のホワイト社会ではあり得ないんだろうけれど、母は包丁やカミソリなんかでカビを削り落としていた。

それでも残ったものはしょうゆを塗してストーブの上でカリカリに焼いていく。

まあ、あられとかせんべいみたいな感じだ。

ただしこれはめちゃくちゃ硬いので、歯の悪かった祖父は食えなかった。

なんでこんなことを思い出しているのかといえば、写真の丸い餅は去年(2024年)の鏡餅なのだ。

鏡割りをすっかり忘れていて、そのまま年を越してしまった。

さすがにもうダメかな、と思って賞味期限を見た��、なんと2024.12.31だった��だ。

真空パックなのでカビなんかも生えようがない。

なんの問題もなく普通に旨かった。

いやはや、ぼくの思い出は完全に過去のものなのだなァと思った次第だ。

風呂吹きだいこんと牛肉とほうれん草のオイスター炒め

毎日何かで台所にいると、一日何もしなかっただけで、ずいぶん久しぶりな気がしてしまう。

これが仕事だと、ちっともそんなこと思わないんだけどなァ。

大根は米の研ぎ汁で。

まあ休み中ならではだね。

平日に40分とかかけて煮込むとかやってらんない。

ごちそうさん。

[prosciutto808]

私も喋るは日本語で、よろしくお願いします wwwww

ようしょ〜

[mensgohan]

2025.5.20

◯メニュー

鶏肉のソテーとほうれん草と平茸のバター醤油炒め

煮豆

レタスサラダ

ごはん

[yamacyan]

今週水曜日のお昼ご飯は～

鉄板焼きハンバーグ ガーリックソース！

そこにキムチ！

で、つや姫の白飯とほうれん草の味噌汁です～

美味しかった～

ごちそうさまでした😋