#湯包推薦

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台北中山｜湯包洪 湯包內餡肉汁 幸福感爆棚拉！！

你喜歡吃湯包嗎？你認爲目前有哪一家的湯包是你心目中的No. 1呢？快到底下留言跟我說一下！最近有一家在IG很火紅的湯包店，湯包洪，跟你說這家的湯包光看外表，就真的超可口的拉！讓我們一起來看看有多好吃！ #湯包洪 #湯包 #小籠湯包 #中山區湯包 #台北湯包推薦 #湯包美食

你喜歡吃湯包嗎？你認爲目前有哪一家的湯包是你心目中的No. 1呢？快到底下留言跟我說一下！最近有一家在IG很火紅的湯包店，湯包洪，跟你說這家的湯包光看外表，就真的超可口的拉！讓我們一起來看看有多好吃！ 湯包洪 (LINE) 地點：10491台北市中山區合江街18號 營業時間：週一～週五 06:00~13:00 / 16:30~18:30 週六～週日 06:00~12:00 電話： 0918 046 881 用餐方式：外帶、外送 (滿10盒以上可外送) 付費方式：現金、Line Pay 每人平均價位：$100 值得推薦：ＯＯＯＯO 湯包洪在哪裡？ 這家湯包洪距離捷運站有點距離，從南京復興站出來，步行大概8分鐘左右，就可以到達該店。 湯包洪 交通 湯包洪…

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福鼎湯包店 |平價版鼎泰豐：福鼎湯包，好吃又價格親民，難怪一堆人潮排隊～

《福鼎湯包店》可是平民版鼎泰豐！前不久跟岳父岳母吃飯，說要推薦一間台北小籠包，實力不輸鼎泰豐，價格更是親民許多，叫做福鼎湯包店。這間福鼎湯包店生意好到開分店，光看google評論超過5000則，還保有4顆星就知道滿滿食力，也難怪兩間店不管平價日都是滿滿人潮，排隊排到爆，不僅如此，更有不少國外客人專程前來品嘗福鼎湯包… Continue reading 福鼎湯包店 |平價版鼎泰豐：福鼎湯包，好吃又價格親民，難怪一堆人潮排隊～

[huang0415]

【金山親子能源知識之旅】親子一日遊行程

[jaguarmen99]

114：名無し：25/03/16(日) 23:47:56 ID:ge.em.L11 ある配信者の女性が、借金を踏み倒そうとした男性に◯害された事件 加害者の方が明らかにしょぼいオッサンで、被害者が若い女性である事もあってか 加害者を批判する人間が多く、動機は「250万を被害者に貸したが返却されず、 裁判を起こして勝訴しても無視され踏み倒され、配信にコメントしたらキモいと言われブロックされた」事を上げていたが 「たかが250万ごときでｗｗｗ」というコメントをしている人はよく見かけた 200万程度はそこまで大金じゃないし、ましてや人を◯して良い理由にはならないと

115：名無し：25/03/16(日) 23:48:06 ID:ge.em.L12 でも正直な所、250万って人が死んでもおかしくない金額だと思う 私はその半額の100万ちょっとだったけど盗った相手、母親を本気で◯そうとした事がある

シングル家庭で母親は典型的な金にだらしないサイマーで貧乏 大学なんて行くな、高校出たら働いて家に金入れろとか言われてたけど どうしてもやりたい事があったから大学の学費は全部自分で稼ぐからって言った

当時は高校生の時給なんて700円ぐらいだったけど、それでもバイトして頑張って約3年間で120万ぐらい貯めた 部活も入れなかったし、大学も推薦一択だったから成績落とさぬ様に勉強も大変で、友達ともあまり遊べなかった

116：名無し：25/03/16(日) 23:48:14 ID:ge.em.L13 大学も決まり、後は入学の準備をしながら入学の手続きをして、というタイミングで、貯めていた金を根こそぎやられた

母親に問い詰めたら、◯◯さん(当時の母の彼氏)に良い話があるって投資した、〇〇さんが開く店の開店資金にした お前の為と将来を思ってやった事だから別に良いでしょ、なんて言われた 当然納得出来なかったので、◯◯さんの連絡先は知ってるから今からでも話して全部返してもらう せめて初年度の入学金だけでも返して貰うって言ったら、あの人に連絡するのは止めて！とキレられて ついでみたいに自分で使った事を白状された

117：名無し：25/03/16(日) 23:48:22 ID:ge.em.L11 最初は「リボ払いの利息がキツいから先に借りただけ、家の為だから別に良いでしょ」なんて言ってたけど 問い詰めたら、あっさりギャンブルに使ってたのを白状した 後に分かるけどそれすら嘘で、ギャンブルに使ったのは本当だけど、 当時に彼氏にねだられて時計とかスーツとか買って上げたらしい 私は制服すら買って貰えず、仕方なく中学の先輩で高校が一緒の人に頼み込み、ツテでOGの着古した制服譲って 最初通ってたのにね

で、どうすんの、返してよ大学行けないでしょって言ったら、鼻で笑われて 「あっ、そ。私には関係無いけど」なんて言われたから もう完全に頭がおかしくなって、その場で台所から包丁持って、母親を突き刺したよ

118：名無し：25/03/16(日) 23:48:31 ID:ge.em.L11 母親は悪運が強くて、お腹の真ん中辺りを刺そうとしたけど、咄嗟に避けられ脇腹に先端が刺さっただけだった そして必死に抵抗されて外に逃げられた あの時は本気で◯そうと思ってたし、後にされた仕打ちを考えると、本当にあの時◯しておけば良かったって、 今でも後悔している 後数センチズレてたら、トドメさせてたのにって

完全にやり遂げてたら、今頃こんな風にネットに書き込める様な人生じゃ無かったかも知れないけど もしもあの時をやり直せるなら、今度こそ確実にやり遂げると思う それぐらい、怒ったし今でも憎んでるし◯してやりたいぐらい強烈な思いがある

119：名無し：25/03/16(日) 23:48:39 ID:ge.em.L12 ここまで書いて思ったけど、多分、嫌な思いもして苦労もして必死で稼いだ金を、しょうもない奴に 湯水の様に浪費され、馬鹿にされても感謝すらされないのが、もう他人事とは思えないし辛く感じたのだろう 高校生というのもあって120万ぐらいしか貯められなかったけど、それでもあの120万は、 3年間必死に頑張って貯めたお金だった その思いを、苦労を、全て無碍にされるのは、◯すのを決意するぐらいの憎悪を産む

例の事件の犯人は見るからに冴えない人だったし、実際非正規か何かで、あまり良い暮らしはしていなかった様だ 250万を稼ぐのに、1～2年はかかるだろう そんな金を盗られて、ある意味命を人生を削って稼いだ金を「たかが◯百万ごとき」なんて言えるだろうか？ 少なくとも私には言えないし思えない

120：名無し：25/03/16(日) 23:48:45 ID:ge.em.L13 今でこそ、例えば250万程度なら、半年も働ければとりあえず都合はつけられるけど それでも半年の間、嫌な思いや苦労もしつつ懸命に働いて稼いだお金を、感謝のかけらも無い誰かに騙し取られ 浪費させられたくは無いし、「そんな◯百万程度で」なんて他人に言われたら、◯すまではいかなくても 不慮の死を願う程度には憎たらしく思うよ

経済状況や家庭環境は、人によって違うし、こればっかりは価値観が根本から異なるからどうしようも無いんだろうけど それでも◯百万盗られた程度でそんな酷い事を、なんて鼻で笑う人達には あなた達はよっぽど恵まれた生活を送ってきたんですねぇと、嫌味の一つでも言いたくなる

[taiwanteam]

更新週報

🌟 最新消息

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🛠️ 修復事項

這個星期一的時候 Tumblr 有一點卡卡的，結果我們找到了一隻在咬電線的湯湯獸 (Tumbeast)，然後我們就很客氣地請牠去咬別的東西。

🚧 未完工程

目前沒有任何未完工程要宣布。

🌱 即將推出

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[frankego]

肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10)  生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美��的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳��一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

[kaicar123]

不出門也不愁吃不到美食！正月梅雨季每天下雨懶得出門，但還是可以輕輕鬆鬆把美食送到家裡來，我就幫大家整理10家人氣宅配美食，不論是鹹食類的滷味、手工水餃，甚至是媽媽味的私房菜都有；還有甜食類的貝果、厚片吐司等，通通只要打開或簡單加熱就可以食用，是不是很吸引人呢！

01.Q胖貝果  日式包餡貝果

 2015年創立於台南，為台灣第一家日式貝果店，時因創始人的奶奶喜愛麵包產品，但因不適宜食用較油膩的台式麵包，出於一份孝心、與對創業的熱忱，創始人於辭去法律工作後，投身烘焙的世界。不同於較硬質的美式貝果，日式貝果保留了貝果低油、低糖的特質但鬆軟Ｑ彈的口感，更加適合各年齡層食用。全店產品堅持使用進口高級用料，不添加香精、色素等，亦於新聞台採訪後，得名「法律人的良心烘焙」。 

02.Kindfood康福先生  ８種口味雞胸肉

Kindfood康福先生舒肥雞胸原型食物專賣，沒有看不懂的化學成份，只有很棒的原形食物，主打舒肥雞胸、舒肥牛排、舒肥鯛魚等原形食物，以低溫烹調、真空包裝保鮮，不管是減醣生活或是增肌減脂的健身菜單，都是高蛋白質好選擇；且最大的特色就是口味豐富，完全不用擔心會吃膩，建議可以退冰之後直接吃，也可以不拆袋隔溫水解凍，或是解凍後微波30秒熱熱吃也可以。

03.阿珠姨手工水餃

阿豬姨手工水餃專賣店，是傳承30年家鄉味純手工水餃，招牌的玉米豬肉水餃、九層塔豬肉水餃更是饕客們激推的必吃水餃，宅配送到家，台中也有門市方便自取。水餃大顆好吃皮薄餡薄又多汁是台中超人氣排隊水餃店，大人小孩都愛並且口感豐富。

04.辣董滷味  獨家滷汁制作

台中宅配滷味推薦「辣董滷味」，天氣一熱大家就想吃些開胃的食物，以獨家滷汁製作的辣董滷味，真空包裝宅配送到家，台中也有門市方便自取。冷藏開袋後可以直接食用，入味的雞爪、鳳爪、雞翅、豆干、雞胗有原味和辣味可以選擇，不管是佐餐或是當成快速下酒菜、下酒菜零食都很對味。

05.京采Bao·Mantou  甜甜暖心組

還停在白饅頭夾蛋的吃法就輸了！這家來自金門的團購美食「京采」，推出全台唯一的「爆餡饅頭」，比起其他家不用另外夾料就能吃到滿滿配餡超澎派！月銷50000顆的打卡饅頭，首推一次就能吃到７大口味的甜甜暖心組，多達共28顆超有分量全部帶回家也只要899元、還免運！

06.里洋烘焙  塔帕斯麵包

熱銷超過101大樓的高度！這款源自西班牙的開胃小點「塔帕斯麵包」，經由擁有10年以上豐富經驗的「里洋烘焙」麵包主廚改良，研發成符合台灣人喜愛的口感，推出經典的４款塔帕斯軟歐麵包，包括香蒜、花生、奶酥，以及明太子口味，現在在食尚玩家購物網就能一次享有這４種人氣口味，以冷凍宅配的方式，讓民眾免出門、在家烤就能吃到熱呼呼的烤麵包了！

07.傅記上海菜  媽媽味家常菜

在一心市場飄香35年的傅記上海菜，現在不但展店到向上市場，這份從老饕到一般家庭主婦都有口皆碑的好味道，還推出了真空包裝的料理包，從豆酥鱈魚、半筋半肉羅宋湯、栗子燒雞等10多款濃油赤醬的招牌菜，都能新鮮直送到府，造福各地老饕。

08.金博家JINBO SELECTION  一人獨享麻辣鴨血

金博家跟蕭敬騰共同推出的「辣椒先生麻辣鴨血」超級過癮，麻辣湯頭醇厚而鴨血軟嫩入味，簡直是麻辣絕配。辣椒先生麻辣鴨血能夠一人獨享，簡單在家就能加熱食用，味道相當好。辣椒先生麻辣鴨血內容物有，泡麵、麻辣鴨血１袋、花椒油，非常簡易，有個快煮鍋就能輕易完成；辣椒先生麻辣鴨血是１人的分量，麵條吸附飽滿的麻辣湯頭，合而為一，不僅鴨血入味，麵條也入味了，每一口都酥麻到不行，還有滿滿的花椒麻香，增加湯頭的層次感。

09.松包子  食尚玩家OS桑的爆漿包子

食尚玩家OS桑阿松賣的「松包子」你吃過沒？不管是抗疫宅在家肚子餓，或是早餐沒時間準備，從冰箱拿出包子用電鍋蒸個10分鐘，馬上就有美味爆漿的包子可以吃，好幸福喔。由阿松掛名並參與研發的「松包子」，可是和一般市面上包子不一樣喔。包子個頭大、內餡飽滿，而且用料實在又講究，讓你吃了口口滿意。

10.正月朔日  蛋糕吐司​​​​​​​

喜歡吃蛋糕吐司的朋友們看過來！「正月朔日」的蛋糕吐司堪稱網路人氣王，首次與百貨公司合作，進駐快閃櫃位，就曾創下每日限量600顆、２個星期天天都銷售一空銷售量驚人，「正月朔日」的蛋糕口感非常特別，每種口味都有獨特的香氣。

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春藥的使用方法有哪些？液態與粉狀春藥如何選擇和正確使用？

春藥，作為一種廣泛使用的催情藥物，已經成為許多人在性生活中尋求刺激和滿足的選擇。隨著市場上春藥種類的增多，如何正確使用春藥，確保它能發揮最佳效果，成為了一個重要話題。本文將詳細介紹春藥的種類、使用方法以及注意事項，幫助用戶更加安全、有效地使用春藥提升性生活品質。

春藥的種類與效果

春藥主要分為液態和粉狀兩種形式。每種形式的春藥有其獨特的使用方法和效果。瞭解它們的特點，能夠幫助我們根據實際需求選擇合適的春藥類型。

液態春藥：液態春藥一般是水狀或油狀，通常需要與飲料或酒水混合使用。它們的優點是吸收速度較快，效果相對溫和，適合需要快速見效的場合。液態春藥常見的形式包括液體濃縮物、糖漿等。

粉狀春藥：粉狀春藥通常效果較強，適合那些希望快速、強烈體驗性刺激的用戶。它們需要溶解在液體中，因此在使用時需要一些時間來完全溶解。粉狀春藥的效果通常比液態春藥更持久，但使用時需要注意溶解和服用的方式。

液態春藥的使用方法與注意事項

添加至飲料或酒水中：液態春藥最常見的使用方法是將其加入到飲料或酒水中。這裏的關鍵在於要確保春藥完全溶解在液體中，才能保證它的效果。如果春藥沒有完全溶解，可能會影響其效果。因此，在使用時，建議選擇透明的液體，例如水或白酒，這樣可以更容易觀察到是否完全溶解。

避免加入熱湯中：雖然液態春藥可以加入多種食品中，但最需要注意的一點是，不要將春藥加入熱湯中。高溫會破壞春藥中的有效成分，降低其效力。因此，儘量避免將液態春藥與熱湯或熱飲品混合，以確保藥效的充分發揮。

確保完全飲用：加入春藥的飲料或酒水一定要確保對方完全飲用。因為春藥與液體混合後，如果未能完全飲用，會導致藥物濃度降低，影響效果。如果擔心對方無法喝完，可以適當增加春藥的劑量，但仍需謹慎，避免過量使用。

適量使用：液態春藥的使用需要適量，過量服用可能會引起不適。一般建議按照產品說明書上的推薦劑量服用，不要隨意增加使用量。為了確保效果，可以在服用後大約30分鐘到1小時內進行性活動。

粉狀春藥的使用方法與注意事項

溶解於飲料或酒水中：使用粉狀春藥時，通常需要將其溶解在飲料或酒水中。溶解過程需要一定的時間，通常建議攪拌10下，使藥物能夠均勻分佈在液體中。如果發現粉末沒有完全溶解，可能會影響藥效，因此必須確保完全溶解。

注意攪拌時間：粉狀春藥在溶解時需要一定的攪拌時間。一般來說，攪拌10次可以完全溶解。但是，也有部分粉狀春藥需要更長的時間才能完全溶解。如果發現藥物出現沉澱現象，可以適當再攪拌一會，確保藥物充分溶解。

使用環境與時機：粉狀春藥的使用需要特別注意使用環境和時機。為了確保春藥的效果，建議在安靜、私密的環境中使用。確保沒有外界干擾，以免影響藥效的發揮。同時，粉狀春藥通常需要較長時間才能顯現效果，因此最好在性活動前約1小時使用。

避免過量使用：雖然粉狀春藥的效果較強，但過量使用可能會帶來不良反應。因此，務必按照產品說明書上的推薦劑量使用，避免盲目增加劑量。一般來說，初次使用時可以從較小劑量開始，逐步調整，確保安全和效果。

春藥使用時的注意事項

使用前做好準備：在使用春藥前，務必做好充分準備，包括選擇合適的環境、確保飲料或酒水的品質等。避免在使用春藥後出現不適或效果不佳的情況。

注意與其他藥物的相互作用：如果正在服用其他藥物，特別是治療心臟病、高血壓等慢性病的藥物，使用春藥時需要格外小心。某些春藥可能與其他藥物發生相互作用，影響藥效或引起副作用。因此，最好在使用春藥前諮詢醫生的建議。

避免與高風險行為結合：春藥雖能增加性欲和興奮度，但應避免將其與高風險行為（如酗酒、藥物濫用等）結合使用。這可能會導致不必要的健康風險或不適感。

總結

春藥作為一種提升性欲和增強性生活品質的產品，在正確使用的前提下，可以大大改善性生活體驗。液態春藥和粉狀春藥各有特點，用戶應根據自己的需求選擇適合的類型。無論是液態還是粉狀春藥，都需要按照正確的使用方法進行，以確保最大化效果和安全性。同時，用戶在使用時要特別注意劑量控制、藥物溶解和使用環境，以免影響藥效。

通過瞭解春藥的使用方法和注意事項，用戶可以更加安全、有效地享受春藥帶來的好處，提升自己的性生活品質。

[nikki168]

東東芋圓介紹｜不輸九份的銷魂Q彈滋味！｜台中包車 & 九份十分野柳包車首選【TwVAN 包車】

🥔東東芋圓介紹｜不輸九份的銷魂Q彈滋味！｜台中包車 & 九份十分野柳包車首選【TwVAN 包車】 台中人氣甜點之一「東東芋圓」，以手工製作的芋圓、地瓜圓、紫薯圓聞名，Q彈口感與自然風味，不輸九份老街芋圓，是遊客來台中不可錯過的在地美食之一！不管您計畫台中包車自由行，還是安排九份、十分、野柳一日遊，【TwVAN 包車 – Nikki 胡先生】都能提供舒適、安全、彈性安排的合法包車服務。 🌟為什麼選擇東東芋圓？ 手工現做，食材天然，無添加人工色素 熱甜湯與冰品都能選擇，四季皆宜 台中當地人推薦，與九份芋圓齊名 🚗推薦行程組合（自由調整）： 台中包車一日遊（宮原眼科、審計新村、東東芋圓） 台北出發：九份＋十分＋野柳一日包車 北部延伸行程：加碼黃金瀑布、陰陽海、基隆夜市 🍠Dong Dong Taro Ball – As Famous as Jiufen’s!…

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桃園｜一鋒杭麵食館 小籠湯包＆蝦肉炒手 桃園最夯麵食館帶你走進美味的世界

快來發現桃園火車站附近的隱藏美味！一鋒杭麵食館以獨家麵店、精湛炒飯和鮮美小籠湯包炒手為你打造美味之旅。試試他們的辣味蝦肉炒手麵，連不敢嚐辣的朋友們也可以享受香辣的滋味。Q彈麵皮、豐富餡料，美味與實惠齊飆，是桃園美食探險的絕佳選擇。#一鋒杭麵食館 #小籠湯包 #蝦肉炒手麵 #桃園麵食 #桃園火車站美食

快來發現桃園火車站附近的隱藏美味！一鋒杭麵食館以獨家麵店、精湛炒飯和鮮美小籠湯包炒手為你打造美味之旅。試試他們的辣味蝦肉炒手麵，連不敢嚐辣的朋友們也可以享受香辣的滋味。Q彈麵皮、豐富餡料，美味與實惠齊飆，是桃園美食探險的絕佳選擇。 一鋒杭麵食館 一鋒杭麵食館 （官網） 地點：330台灣桃園市民生路55巷10號 營業時間：週一～週日 11:00~14:00 / 17:00~20:00 電話：03 333 6068 用餐方式：內用、外帶 付費方式：現金 每人平均價位：$130 值得推薦：ＯＯＯＯ 一鋒杭麵食館的交通 一鋒杭麵食館地理位置極佳，位於桃園火車站附近，僅需步行5分鐘左右即可抵達。這讓該餐廳成為火車站周邊的便捷用餐選擇，方便火車旅客和當地居民享受美味的炒飯、麵食和小籠湯包炒手。 一鋒杭麵食館…

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韓國什麼泡麵好吃？

在寒冷的冬日裡，一碗熱騰騰的泡麵不僅能暖身，更能帶來滿滿的幸福感。想像一下，忙碌一天後回到家中，打開一包香氣四溢的韓國泡麵，那濃郁的湯頭、彈牙的麵條，瞬間讓人心情大好。台灣消費者對於韓國泡麵有著特殊偏愛，不僅因為其獨特風味，更是因為多樣化選擇和高品質保證。在眾多品牌中，有些產品以其豐富層次感和正宗口味深受喜愛。不論是辣味十足還是清淡鮮美，都能找到適合自己口味的一款。選擇優質韓國泡麵，不只是追求方便，更是一種享受生活的小確幸。無論你是喜歡刺激辛辣還是偏好溫和滋味，台灣市場都提供了豐富多元的選擇，讓每一餐都成為品嚐美食的新體驗。下次購買時，不妨試試這些經典推薦，用一碗熱氣騰騰的韓國泡麵，把平凡變成非凡！ 文章目錄 韓國泡麵美味指南：風味、口感與搭配全解析 韓國泡麵選購秘笈：成分、營養與健康考量 韓國泡麵進階食譜：創意料理與烹飪技巧大公�� 韓國泡麵愛好者必看：在地吃法與購買通路推薦 常見問答…

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4、6/25 柴寮偶記

Facebook 4/6/25 • 報告教授，那貼留言的本意應該是反諷民眾黨。

• "民眾黨的事，只能問國昌老師這顆時代力量來的福壽螺，畢竟他一人控制全黨，其他人都是邊緣人。" — 這一句是什麼意思？"一個人"、"福壽螺"？笑死人。民眾黨這些人，"政治能力" 不足！從柯p到黃國昌；都不是一塊料。

• 不清楚教授對民眾黨的 approach 是什麼樣態，無法談。你知道嗎？他能說嗎？

• "向林議員請教民眾黨對於這次罷免活動的態度，以及台北市的罷免的情況，受益良多。" — 民眾黨如果偏綠，台灣力量將被削弱, 民進黨本身問題也的確很多 (個人沒有黨派)，如果與國民黨合縱連橫，它會被台派瞧不起，也會被國民黨吃掉。不去談政黨性質本身牛鬼蛇神，龍蛇雜處，政治原本如此。從柯文哲的起身動念來看，其實內容充滿矛盾，一廂情願，比如：多元不見得融合。這樣的理想，不是政黨政治彼此制衡的現實，尤其以台灣歷史的複雜性，民主還有一段很長的路要走，不過一直是提升的狀態。

• 誰跟你綠營？你是白營嗎？不要以為有什麼不值得研究的第三勢力、新中間路線；不提別的，兩岸關係不清不楚，民眾黨無法存活，研究個啥。黃國昌與當年的柯文哲、郭台銘、侯友宜一樣，都不具有國家領導人的資質。中間選民？台灣除了藍綠，就是政治白癡，當然，還有沉默的大多數，比如大罷免。台灣政治的重點在兩岸關係；這個不弄清楚，其它都白費功夫。老兄你搞清楚了嗎？娃哈哈哈。 - - - - (332) 前軍委副主席許其亮死的蹊蹺｜習近平的健康可能出了問題｜川普和馬斯克為何鬧翻？ - YouTube 矢板桑應該認識 "王立第二戰研所" 吧。王立第二戰研所 - Podcast - Apple Podcasts - - - -

台日友好活動[謝謝台灣]宣傳人員的口袋名單,她介紹給我的是日本沒有看過,但台灣很普遍大家熟悉的東西, 該系列第3集 四個月？怎麼可能？順帶：中山北路晴光市場巷子進的 肉丸 (baa wan) 與 芋粿 ( oo kee)。

來台5個月的日本年輕人的口袋名單,她喜歡台灣的甚麼美味? 台北市桃園街老王記牛肉麵60 年老店，豬腳不錯；太平國小旁涼州街白豬腳。 國民身份必需清清楚楚，無論是身份或想法。

台灣不要你！中國不認你！張立齊變「地球人」還想回來？｜北美王律觀台海第214期｜Taiwan Rejects Him! China Denies Him! Zhang Li-Chi Becomes 國民身份必需清清楚楚，無論是身份或想法。 - - - -

Facebook 6/11/25 國民黨最終必將消失；從下一界立委開始會成為少數。

史上最棒美國畢業生致詞！這個才叫”台灣之光”｜政經關不了（完整版）｜2025.06.08 「蔡英文返母校倫敦政經學院演講 稱台灣動盪中展現韌性｜20250518 公視晚間新聞」— 上帝祝福基督徒。

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傳賴定調若補選「公民先行」　罷團6女將是否參選受矚｜華視新聞 20250611 @CtsTw 最理想的方式是，由民進黨主動敦請這幾位女生戰將，以及另外幾位新竄起的年青朋友，進行另外組黨，取代問題重重的民眾黨；這有點像當年李登輝鼓勵黨外組成民進黨一樣的意思，需要有宏偉的胸襟與眼光。

日本媽媽挑戰第一次吃台灣烤鴨！🔥看起來很可怕但是嘴巴卻一直停不下來。。！？簡直不敢相信太感動了｜【Mana家人系列】｜VLOG｜【我是Mana】 餅皮除了捲烤鴨片皮，包蔥段，還要塗醬料，才是完整；整隻片皮之後，鴨肉連同骨架煮湯，再加一個蒸蛋如同日本的茶碗蒸 — 烤鴨三吃。

逢甲夜市必吃美食🔥 | 台湾小贩超热情，大陆游客感动哭 | 夜市物价太良心，人情味更无价 | 老万模仿台湾话 | 大陆夫妻信心满满来挑战，结果钱没花完就投降了 章魚燒是學自日本，不是台灣口味。

飲食研究的專家陳靜宜老師推薦的台灣小吃.她說不僅是台灣人外國人都適合去吃. 70年前已經拆除的 "圓環上" 有一家，沒有加柴魚，大腸也沒有滷過，那個味道至今找不到。

脫歐入亞｜美國聚焦台海？｜#宋國誠 #矢板明夫 #汪浩｜@華視三國演議｜20250622 @ctstw 1, 到達目的區域所需要，派遣規模的美國軍隊的機能。 2, 具備讓現地作戰可能的遠距離通信能力的指揮統制機能。 3, 能夠讓現地作戰持續的 「兵站補給」機能。

阿美全英文對國際發聲：大罷免是台灣人對中共說「不」的關鍵時刻！強調這不是政黨之爭！籲國際關注：台灣人正在共同捍衛民主書寫歷史！【94要客訴】 這次大罷免的幾位男女年青人，應該由民進黨主動建請成立另一台派政黨，如同當年李登輝的胸襟與 遠見，取代目前台灣主權觀模糊的在野黨。

Facebook 曹興誠先生您好：請先生公開出面，連同這次大罷免的幾位男女年青人，與既有的其它小黨，重組成立一個實力堅強的台派政黨，如同當年李登輝的胸襟與 遠見，取代目前台灣主權觀模糊的在野黨。沈伯洋已經是民進黨員等，都可以大範圍的思考，重新組合；相同建議已經提請翁瑞達教授參考。

[imarkettomo]

茶可以冰幾天？

在台灣的炎熱夏季，冰茶成為了許多人消暑的首選。想像一下，您在陽光下悠閒地品嚐著一杯冰涼的茶，清新的香氣伴隨著微風，讓人心情愉悅。然而，您是否曾經想過，這杯茶可以冰幾天呢？ 其實，茶的保鮮期與多種因素有關，包括茶葉的種類、製作方式以及儲存環境。一般來說，冷泡茶在冰箱中可以保存約3到5天，而熱泡茶則建議在24小時內飲用，以確保最佳的風味和口感。隨著時間的推移，茶中的香氣和味道會逐漸減弱，甚至可能出現變質的情況。 因此，為了享受最完美的茶飲體驗，建議您在製作冰茶後，盡量在短時間內飲用。這不僅能讓您品嚐到茶葉的原汁原味，還能確保飲品的安全與健康。讓我們一起珍惜每一杯茶，享受生活中的小確幸吧！ 文章目錄 茶葉保鮮大解密：台灣茶友必知的冰鎮時限與保存秘訣 茶湯冰鎮學問深：不同茶種的風味變化與最佳賞味期 安心享用冰茶：從茶葉來源到製作過程，確保飲用安全 夏日清涼好夥伴：冰茶製作與保存的實用技巧與推薦…

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養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康生活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講��、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網 粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各���特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人  2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網 粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元 出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網 粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網 粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網 粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚出有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者 園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網 粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網 粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網 粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網 粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬 

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網 粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

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健康小品 🏨

Health Sketch 🏨

1種飲品是三高救星？ 糖尿病人每天喝2湯匙 有效降血糖/膽固醇

糖尿病人要控|制飲食，以免血糖波動。有中醫師推薦每日可飲用1種飲品，只需每日飲用2湯匙，不但有助一般人，甚至糖尿病患者降血糖，更能促進減肥兼減少壞膽固醇，降低三高風險，更能有助抗衰���！

中醫師高晧宇在YouTube頻道影片引述多項研究結果，證明以下這種飲品有助糖尿病人調控血糖，改善膽固醇及體重，更能幫助身體抗氧化及抗老化。

https://youtu.be/48X5FL96l4A?si=onuHcHPTlW-06yeb

喝蘋果醋可降血糖/壞膽固醇？

高晧宇醫師指，第一項研究的對象是30名正在攝取降血糖藥物的病患，其糖化血色素落在6.5%到7.5%之間，病情不算非常嚴重。在實驗期間，參加者除了服用藥物外，每天再在午餐或餐後吃2湯匙的蘋果醋，3個月後評估體重、BMI、糖化血色素及血糖等參數。實驗結果顯示，受試者的體重明顯從85kg下降至82kg，BMI從29降至28，血糖從127mg/dL下降至121.23mg/dL左右，糖化血色素則從7.14%下降至6.92%，可見蘋果醋可能對血糖調控及抑制體重有幫助。

2023年的另一項研究則將80名糖尿病患者分成兩組，一組是正常飲食，另外一組則每天額外攝取30cc蘋果醋。8周後發現，攝取蘋果醋組別的空腹血糖、糖化血色素、低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇都有明顯改善，可見每天攝取蘋果醋對血糖和血脂調控可能也有一定幫助。

另一項動物研究則發現，蘋果醋可能具抗老化的潛力。實驗將老鼠分成兩組，均餵食又肥又油的高級飼料，並在其中一組添加蘋果醋。經過6周後，只吃高級飼料的老鼠膽固醇和身體氧化壓力皆明顯上升，而吃蘋果醋的組別上升程度較不嚴重。

高晧宇醫師解釋指，蘋果醋之所以能降血糖，主要是蘋果醋有助延緩胃的排空速度，延緩飢餓感，有助降低飯後血糖的高峰值，並抑制小腸雙糖酶的活性。他建議，每餐可飲用10到30cc的蘋果醋，加水稀釋，比例是10cc蘋果醋加入100至200cc水，亦可以蘋果醋搭配不同的食物中，例如餃子、沙律等。

甚麼人需注意蘋果醋飲用份量？

不過，高晧宇醫師提醒有吞嚥困難、胃酸倒流、腸胃消化不好和容易腹瀉的人，在飲用蘋果醋時要注意份量及時間點，不建議空腹吃。另外如果有低血鉀問題的人，飲用蘋果醋可能會導致血鉀水平比較低，有機會造成疲勞、肌肉無力和心律不正。

糖尿病有年輕化趨勢 留意8大初期症狀

據醫管局數據顯示，本港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者。糖尿病更有年輕化趨勢，年齡35歲以下人士有2%發病。根據世界衞生組織的準則，如空腹血糖大過或等於7 mmol/L，或餐後2小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為患上「糖尿病」。空腹的定義為禁食8小時以上。

糖尿病患者初期常見徵狀：

經常口渴

小便頻密

感到飢餓

體重下降

容易疲倦

視力模糊

傷口不易癒合

皮膚痕癢，女性或會出現陰部發癢的情況

糖尿病患者飲食原則：

醫管局建議所有糖尿病人均需遵從飲食治療，以助控制病情，穩定血糖。一般原則如下：

均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。

適量進食含碳水化合物之食物，包括五穀類、根莖類植物如薯仔、水果、奶品類

避免高糖分或含添加糖分之食物及飲品，以防血糖急升。

避免過量脂肪（尤其是飽和脂肪如動物皮、肥膏等），以保持心血管健康。

避免過量飲用酒精飲料，因為酒精會增加藥物的副作用及引致低血糖現象。此外，亦要避免空肚飲酒。若真的無法避免飲酒，男士每天應以少於2單位酒精為限，女士則少於1單位(1單位相等於 300毫升啤酒 / 150毫升紅酒 / 45毫升烈酒)。

資料來源：Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

來源網址 : 1種飲品是三高救星-糖尿病人每天喝2湯匙-有效降血糖膽固醇 | 星島頭條

https://www.stheadline.com/health-care/3457761/

資料/圖片來源： 星島頭條日報