#猛毒雞排

[andywusworld]

請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版

開啟輔助訪問切換到寬版切換風格

TT1069同志貼圖交友網

bibo0201 |設置 |消息 |提醒 |退出

積分: 136 |用戶組: Member

快捷導航

TT1069論壇排行榜新聞區聊天室

帖子

搜索 Google Search

TT1069同志貼圖交友網»TT1069論壇›== 文學類別 ==›情色文學區›【轉貼】體育生被民工大叔嗨操

男男交友?同性和合術

感情法事?泰國降頭術

開學掏屌出來玩16歲生日慶

歐美巨屌R香持久幹台北高雄

捆綁軍人體育肌肉奴露屌

台北健身教練Mino全裸飛機

12345 / 5 頁下一頁

返回列表發新帖回覆

查看: 16375|回覆: 45

打印 上一主題 下一主題 【轉貼】體育生被民工大叔嗨操 [複製鏈接]

ts21gf3012

2

主題

6

帖子

7

積分

Newbie

Rank: 1

發消息

電梯直達跳轉到指定樓層 1#

發表於 2022-11-14 03:49 | 只看該作者 回帖獎勵

我叫李想，今年2 0歲，是個體育生，平時除了固定訓練外我還喜歡去健身房，所以在這個年紀就有著1 7 7的身高和7 0公斤的體重，帥氣挺拔的身材，健壯的體格，發達的肌肉，尤其是塊狀的胸肌和腹肌，看上去給人第一感覺就是高大、結實、有力量。雙腿孔武粗碩，特別是我那渾圓緊翹的雙臀，好像兩顆球一般。我的性慾很強，每次洗澡都忍不住對著鏡子自慰一番。, b$ l& ~; F: f+ b* Z

週末在約炮軟體附近聊了一個精壯民工大叔1，3 5歲，身高1 7 3，體重6 8。大叔說他有0號膠囊想找個0玩，問我要不要去？因為我是0.5，剛好週末無聊又好奇，於是就答應了去大叔家裡找他。9 U+ g4 J$ G# Z% g0 s I6 N4 i

' b: j: d( |" b8 v; D

一進大叔家，就見他剛洗完澡裸著身體，大叔其貌不揚，全身皮膚呈黝黑小麥色，個子雖然不高，但是身上肌肉很緊致，線條也很明顯，沒有多餘的贅肉，雙腿間懸掛著他的��巴，黝黑軟趴，估計操過不少人!0 s _, l; e9 L1 a. M6 h0 f+ d

大叔在臥室裡打開電腦看起GV，他讓我去洗澡順便灌腸，我在他面前脫下運動休閒套裝，他看著我的身材驚嘆的說道：“我操，你身材練的不錯啊！”聽到大叔誇獎我很得意：“哈哈哈，你也不錯!”

我來到浴室洗完澡後特意把後面洗的很乾淨，把蓮蓬拆下來對著菊花灌腸，每次都灌的小腹隆起再趕緊蹲坐在便器上，痛快的噴射而出，就這樣循環很多次直到流出清水來。6 Z" z9 S6 z+ i' i9 N6 l \

洗完澡擦乾後來到臥室，大叔坐在床邊看著GV，雞巴已經半硬狀態，尺寸不小，散發著迷人的氣息，我上了床趴了上去含在口裡開始吃。大叔說道：“騷貨，這麼著急啊，先等著，我給你拿膠囊。”看他從一個瓶子裡倒出一個膠囊來，他說：“剛好只剩下三分之一夠你用一次了。”大叔讓我像狗一樣趴著，先用手捏掐我那兩顆圓球般的肥臀：“草，這屁股比女人的還肥！”說完用手拍了我翹臀兩下還舔吸了我幾下屁股蛋，然後先用手指沾滿潤滑劑慢慢給我擴肛，等我適應好了就放入兩根手指，他把膠囊塞進我菊花裡，壞壞地笑著說：“等下有你爽的！”1 p* l2 ?, `3 G n0 ?4 s. o$ L5 t

K7 a: Z9 G4 w2 @# }8 O4 D M4 O: }

我又開始貪婪的吮吸著他的雞巴，他的雞巴也慢慢甦醒過來，我看了一下大概有1 7 C M左右。他也開始主動配合我一深一淺的插著我的嘴，偶爾還猛烈深喉幾下，我能感覺到他的大雞巴在我的嘴裡一跳一跳的，我吐出黑雞巴慢慢欣賞和吸舔著馬眼，大叔粗魯的抓著我的頭髮繼續給他吃雞巴，突然猛的一下深喉，猝不及防的讓我想嘔吐，喉嚨被大叔的黑雞巴撐的隆起來。大叔下到床下，讓我頭朝窗外躺著，我張開嘴後大叔把他的雞巴操了進來，插的很深，兩顆睾丸就在我眼前不停的晃動，我嘴巴被操的口水外流，他時不時拿出雞巴狠狠抽打在我的臉上，有些���列腺和口水黏在我的臉上：“臭騷逼，喜歡爸爸這樣對你嗎？”他在上面壞壞的俯視著我，我有種強烈的被征服的感覺，變得越來越騷：“喜歡！” “草，就喜歡玩你這種肌肉騷逼了，來給爸爸舔屁眼！”說完大叔整個屁股坐到我臉上，大叔的屁股也很緊翹，屁眼周圍毛很多，從大腿一直長到屁眼再蔓延到兩顆睾丸上，我抱著他的翹臀又吸又舔又毒龍的，爽的大叔直叫：“草，真爽真會舔，看來沒少給人舔屁眼啊！”! L2 \ B7 d% B% C

8 L9 s* B7 e1 V S9 U

過了幾分鐘，我的菊花開始慢慢變熱，大腿偶爾還會抽動幾下，屁股也會不自覺的收緊兩下，大叔說應該是膠囊起作用了。大叔讓我吸了幾口R U S H，用手指在我開始流淫水的菊花邊上划來划去的，彷彿有千萬隻螞蟻在啃咬我的菊花，讓我瘙癢難耐。我像只發情的母狗一樣不停的扭動我的身子，我實在受不了這種挑逗：“叔，求你，求你快用你的大雞巴操我！”大叔沒有理會我，而是繼續挑逗我：“騷逼癢了嗎？” “好癢啊，求你別挑逗我了，快點用你的大雞巴幹我。”大叔仍然一副不緊不慢的模樣：“叫我爸爸，我就操你！” “爸爸……爸爸……快點，兒子的逼好癢啊！”聽我說完，大叔狠狠的拍了我屁股幾下：“操，這麼壯還這麼騷！”屁股瞬間傳來一陣火辣辣的感覺，紅了一片。大叔從抽屜裡拿出套子戴上，然後往我菊花倒了很多潤滑油，一桿到底！很奇怪，可能是藥物加R U S H的作用，一點疼痛的感覺都沒有，而是菊花的飽脹感充斥著全身肌肉，我開始迷迷糊糊的趴著……大叔快速在我菊花裡抽插他的大蛇，而我沉浸在我的快感裡，菊花快感蔓延到全身上下，我開始越來越騷：“爸爸！爸爸！大雞巴干死騷逼了！啊……啊……好爽啊！”身體不受控制的任由他擺佈，辛虧他也很壯碩，擺佈我7 0公斤的身體不成問題。大叔又一次站到床下，一下子把我拖到床邊抬起我兩條粗壯的大腿找準角度開始猛烈抽插，前列腺被肆無忌憚的撞擊著，我的雞巴也被操的流出一灘淫水，還一直跳動著……在他持續猛烈的撞擊下，我竟然毫無防備的被操射出來，沒動手完全只靠著他頂撞著我前列腺然後射出來了！“啊……啊……爸爸，騷兒子被你幹射了！”他每操一下我的雞巴就射一次，因為太爽了精液直接噴到我的臉上、胸肌和腹肌上滿滿皆是。大叔一邊操一邊笑著說：“操，這麼陽光這麼壯碩還喜歡被大雞巴操，被人幹射是不是很爽啊。”說完還把我射出來的精液抹到我的嘴裡讓我舔舐。“對啊，爸爸，好爽啊！我就是欠干的騷貨！用力幹我……啊……”如果是以前射完，後面的快感肯定是大打折扣，但是這次毫無想停下來的慾望，屁眼不由自主的收縮著，全身肌肉緊繃著，只想狠狠的夾住菊花裡的硬棒，讓他撞擊的更猛烈些。大叔的戰鬥力也確實驚人，不愧是經常幹工地的，體力驚人！我躺在床上，只顧享受著他帶給我的快感，肉體上以及精神上的雙重刺激！4 G* m9 | k+ l6 G+ o

接著，大叔把我拉到落地窗前讓我趴著抬起菊花，他對準我的菊花操了進來又開始猛烈衝擊，因為射了一次腳有點站不穩，大叔一邊操著我一邊抽打我的翹臀，此刻我的兩顆圓臀已經遍佈無數的紅掌印。“操，騷逼，有人在看我在操你，是不是很刺激！”我看著街下人來人往，確實有人看到我們在做愛。一個陽光壯碩的男孩後面有一個皮膚黝黑的其貌不揚的壯漢正在猛烈抽插著他的菊花，這種不僅心理上還是生理上都是一次衝擊！“啊……啊……好刺激啊，爸爸，好多人看到你在操我了！” “哈哈哈哈，要不要叫上來一起操你的騷逼啊？騷貨……干死你！”大叔越操越猛，每次都頂到我的前列腺上，剛射的雞巴也處於半軟狀態，隨著大叔的抽插也隨著搖曳，前列腺快感越來越強烈，終於在他的猛烈撞擊下，我竟然被操尿了！“啊……啊……干尿了！干尿了！”液體一點一點的流了出來了，從我的大腿緩緩的流到地上，有些被甩到前面玻璃上，大叔邊操手還抽了幾下我的翹臀：“操，賤逼，剛被操射現在被操尿，是不是爽死你了。” “是啊，爸爸，好爽啊！干死兒子了！”大叔抱著我的公狗腰猛烈的撞擊，好像把我當成一個發洩的工具一樣，整根拔出來又狠狠的操進去，我整個人攤跪在滿是尿液的地上，大叔騎在我的菊花上，此刻他彷彿一個騎士，英明偉岸，而我就是他的一條母狗。大叔又狠狠的操了十幾分鐘以後說他想射了，我也最願意享受這一刻，猛1射在我體內是最讓我自豪的，也是1最性感的時刻，他抽插更快了，毫不顧忌我的感受，瘋狂的操著……“啊……啊……操死你個騷逼，這麼壯還喜歡被大雞巴操，操死你操死你操死你，啊……啊……”只見他一聲大吼，精液全部射進我的菊花裡了，雞巴強而有力的彈了十幾下，就慢慢的拔出來了，滿滿的一套子精液。我看著他手裡滿是精液的套子，他看我一眼：“你要吃嗎？”我點了點頭。大叔罵了句騷逼就把熱乎乎的精液全部倒進我的嘴裡了，因為太多了有些流了出來，我又把他雞巴��殘留的精液還有我的淫液舔的乾乾淨淨。他說他要去尿一下，我突然發騷的說道：“要不然直接尿我嘴裡吧！”大叔笑了笑：“哈哈哈，你喜歡我也不介意啊。”我癱坐在地上，大叔拿著雞巴對著我，接著一條黃色的尿液從他的馬眼裡射了出來，我張開嘴迎接他的聖水，第一次喝卻不會覺得排斥，不知道是不是跟剛剛做0號有關係，大叔尿的太急了，我咽得沒那麼快，有些溢了出來，慢慢的流到我的脖子、胸肌、腹肌和大腿上，此刻的我感覺自己就是一隻低賤的母狗。

3 {$ H# ]/ o. v5 Q! u3 f2 Z

我們洗漱了一下回到床上休息一會兒，瞎聊了一會兒，期間我的後穴還是一陣瘙癢，渴望被大雞巴填滿，我又趴了上去含住他半硬的黑雞巴，他笑罵道：“騷逼又癢了？” “對啊，現在菊花還是感覺好熱好癢！” “哈哈哈，騷逼，那就把勞資伺候爽了，等下在狠狠操你！”我把大叔整根雞巴舔的油亮油亮，把他的睾丸輪流吸進嘴裡再吐出來。大叔自覺的抬起兩條大粗腿來，我鑽到他屁股下不停的用舌頭吸舔他的屁眼，“哦……哦……好爽啊，騷逼……”受到大叔的褒獎，我更賣力的去服務大叔，順著大叔下體的毛沿著大腿舔到大叔的腳。一個一個腳趾頭慢慢的吸吮，大叔的另一隻腳則不停的踩在我半硬的雞巴。“哦……哦……好爽啊！”我雞巴不停的在他的腳下和竹蓆上不停的摩擦，我抱著他厚實的大腳一點也不放過的慢慢品嚐。他的腳有點輕微腳臭味但不是很濃，聞到這個味道彷彿一個興奮劑不停刺激我的神經。大叔把雙腿張開，我爬了過去又開始舔他的黑雞巴，我伸出舌頭鑽他的馬眼，順著龜頭不停的吸吮。爽的大叔直叫：“哦……哦……操……爽死老子了！”此刻大叔再也受不了我的挑逗，一下子把我翻過去，從後面直接插了進來，沒有潤滑沒有戴套，我感覺很刺激，又開始享受菊花帶來的陣陣快感，我感覺自己是他的性工具，任他擺佈，任他抽插。但是遇到這麼爺們兒的民工大叔我願意做他的性奴，哪怕是一條狗！

我趴在床上，大叔在我身後不停的耕耘著，每一下都拔出來再狠狠的操進去。兩顆大睾丸不停撞擊我的會陰，發出了啪啪啪的聲音，我爽的語無倫次，期間大叔放慢速度從桌上拿來兩瓶R U S H，一瓶遞給我，我猛的吸了十幾口後腦袋又開始發熱，大叔下到地上把我拖到床沿抱著我兩條粗壯大腿又開始一陣猛操……“干……這麼壯還這麼騷，干死你，哦……哦……”我閉著眼睛默默承受他的撞擊，一隻手玩弄自己的奶頭，另一隻手跟著他撞擊的節奏打著飛機……“哦……哦……爸爸！干死騷逼了！啊……啊……騷逼要被你幹爛了！哦……哦……來了來了！”終於在他的一陣猛操和我的擼動下，我射出了今天的第二炮。

3 m! E5 f9 m+ Z- }, ?

不知過了多久他也射在我的菊花裡了，還是無套內射。這時候的我已經沒有力氣了，像一具死屍躺在床上偶爾會抽搐下肌肉。大叔點著煙笑著說道：“從放膠囊到現在已經玩了四個小時了，除了前戲和我準備的時間，光干的過程就有兩個小時，你可真耐操啊，你這素質真是適合做0。”

此刻我也開始慢慢清醒了，聽到大叔這麼說，我瞬間覺得不好意思了，趕緊到廁所去洗漱，順便把內射的精液給拉出來。“要回去了嗎？” 出來後大叔問。“嗯，得回去了。” “那行，以後想玩可以再來找我！”

6 Q/ p; @* d( u, X3 D2 k

從他家裡出來還少許有點暈，打了個車回到宿舍順便打包了點東西回去，吃完睡了一晚才完全緩過來。過後也緩緩的回味了一下，確實很以往做1和做0是不同的感覺……

收藏收藏99

頂頂5

踩踩3

回覆 舉報

烈陽昊天

0

主題

49

帖子

50

積分

Member

Rank: 2

發消息

2#

發表於 2022-11-14 05:36 | 只看該作者

蠻有感覺的

回覆 支持 1 反對 1 舉報

林文彬

8

主題

6975

帖子

1萬

積分

TT Super Star

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

發消息

3#

發表於 2022-11-14 06:00 | 只看該作者

男男交友?同性和合術 感情法事?泰國降頭術

玩的超爽，羨慕

回覆 支持 1 反對 0 舉報

fotantop1

0

主題

2693

帖子

2813

積分

King

Rank: 5Rank: 5

發消息

4#

發表於 2022-11-14 07:26 | 只看該作者

very excited

回覆 支持 反對 舉報

M38

1

主題

127

帖子

228

積分

Conqueror

Rank: 3Rank: 3

發消息

5#

發表於 2022-11-14 13:43 | 只看該作者

被别人看着自己被干，真的好刺激。。。

回覆 支持 反對 舉報

cafe3180

245

主題

3068

帖子

3282

積分

Forum Legend

Rank: 6Rank: 6

發消息

6#

發表於 2022-11-14 14:09 | 只看該作者

0號膠囊真的可以玩到那麼High嗎?我也想試試看

回覆 支持 反對 舉報

11231155

0

主題

55

帖子

51

積分

Member

Rank: 2

發消息

7#

發表於 2022-11-15 12:56 來自手機 | 只看該作者

害，，，，，，

回覆 舉報

vx86541

0

主題

17

帖子

30

積分

Newbie

Rank: 1

發消息

8#

發表於 2022-11-16 21:44 | 只看該作者

感覺好爽也想跟民工大叔

回覆 支持 反對 舉報

ylai407

0

主題

4710

帖子

334

積分

Conqueror

Rank: 3Rank: 3

發消息

9#

發表於 2022-11-16 22:06 | 只看該作者

感覺好爽

回覆 舉報

st419

0

主題

49

帖子

51

積分

Member

Rank: 2

發消息

10#

發表於 2022-11-16 23:40 | 只看該作者

我也喜歡民工

回覆 支持 反對 舉報

下一頁 »

12345 / 5 頁下一頁返回列表發新帖回覆

高級模式

BColorImageLinkQuoteCodeSmilies

本版積分規則發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁

手機版|TT1069.COM

GMT+8, 2023-10-4 00:38 , Processed in 0.047532 second(s), 16 queries , Gzip On, Xcache On.

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

[wangwill]

感傷

H：文人的感傷既長且深，一個秋，可長篇如韓愈「秋懷詩」，如梭羅「散步」。一般人只能望字興嘆，而且有興致的讀下去。納蘭性德「人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。」自己的思念，扯到秋風卻成名句。詩人散步，寫千古名句，一般散步，回來會說「好熱」就没下文。張愛玲：「不知道，是什麼讓自己滄桑，不明白，是什麼讓自己撐起，才知道人生短暫，而生命的路途還是那麼遠。」宋．無門慧開「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」年輕太閒易生事，要在忙中取閒。老一輩的人笑年輕人太閒要當仙，道行尚淺有可能成仙嗎?年紀大想太多易生病，要在閒中取得規律的生活。想太多，無彩工。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」清  錢德蒼《解人頤》「一生風月且隨緣，窮也悠然，達也悠然。日高三丈我猶眠，不是神仙，誰是神仙？」能閒能睡就是福，日高三丈我猶眠賽神仙「貧惰仙」。晨4：45起，太閒，查感傷相關！20250525W7

維基文庫：

秋懷詩

作者：韓愈　唐本作品收錄於《昌黎先生集》《秋懷》詩十一首，《文選》詩體也。唐人最重《文選》學，公以六經之文為諸儒唱，《文選》弗論也。獨於李並阝墓誌之曰：「能暗記《論語》、《尚書》、《毛詩》、《左氏》、《文選》。」而公詩如「自許連城價」，「傍砌看紅藥」，「眼穿長訝雙魚斷」之句，皆取諸《文選》，故此詩往往有其體。多自感，其趨尚不與世合，故末章有「避語阱」、「觸心兵」之句，繼又以霜菊自嘆，可見一時直���之不容也。

姊妹計劃: 數據項

 窗前兩好樹，眾葉光薿薿。[1]秋風一披拂，策策鳴不已。微燈照空床，夜半偏入耳。愁憂無端來，感嘆成坐起。天明視顏色，與故不相似。羲和驅日月，[2]疾急不可恃。浮生雖多途，[3]趨死惟一軌。胡為浪自苦？得酒且歡喜。

白露下百草，蕭蘭共雕悴。[4]青青四墻下，已復生滿地。[5]寒蟬暫寂寞，蟋蟀鳴自恣。運行無窮期，稟受氣苦異。適時各得所，松柏不必貴。

彼時何卒卒，[6]我誌何曼曼？[7]犀首空好飲，[8]廉頗尚能飯。[9]學堂日無事，驅馬適所願。茫茫出門路，欲去聊自勸。[10]歸還閱書史，[11]文字浩千萬。陳跡竟誰尋？[12]賤嗜非貴獻。[13]丈夫意有在，[14]女子乃多怨。

秋氣日惻惻，秋空日淩淩。上無枝上蜩，[15]下無盤中蠅。豈不感時節，耳目去所憎。[16]清曉卷書坐，南山見高棱。其下澄湫水，[17]有蛟寒可罾。惜哉不得往，豈謂吾無能。

離離掛空悲，戚戚抱虛警。露泫秋樹高，[18]蟲吊寒夜永。斂退就新懦，趨營悼前猛。歸愚識夷塗，[19]汲古得修綆。[20]名浮猶有恥，味薄真自幸。庶幾遺悔尤，即此是幽屏。[21]

今晨不成起，端坐盡日景。蟲鳴室幽幽，[22]月吐窗囧囧。[23]喪懷若迷方，浮念劇含梗。塵埃慵伺候，文字浪馳聘。尚須勉其頑，王事有朝請。[24]

秋夜不可晨，秋日苦易暗。我無汲汲誌，何以有此憾？寒雞空在棲，缺月煩屢瞰。[25]有琴具徽弦，再鼓聽愈淡。古聲久埋滅，無由見真濫。[26]低心逐時趨，[27]苦勉只能暫。有如乘風船，一縱不可纜。不如覷文字，[28]丹鉛事點勘。[29]豈必求贏余，所要石與甔。[30]

卷卷落地葉，隨風走前軒。鳴聲若有意，顛倒相追奔。空堂��昏暮，我坐默不言。童子自外至，吹燈當我前。問我我不應，饋我我不餐。退坐西壁下，[31]讀詩盡數編。作者非今士，相去時已千。其言有感觸，使我復淒酸。顧謂汝童子，置書且安眠。丈人屬有念，[32]事業無窮年。

霜風侵梧桐，眾葉著樹乾。空階一片下，琤若摧瑯玕。[33]謂是夜氣滅，望舒霣其團。[34]青冥無依倚，飛轍危難安。驚起出戶視，倚楹久汍瀾。[35]憂愁費晷景，日月如跳丸。[36]迷復不計遠，[37]為君駐塵鞍。

暮暗來客去，群囂各收聲。悠悠偃宵寂，亹亹抱秋明。世累忽進慮，[38]外憂遂侵誠。強懷張不滿，弱念缺已盈。[39]詰屈避語阱，冥茫觸心兵。敗虞千金棄，[40]得比寸草榮。知恥足為勇，晏然誰汝令。[41]

鮮鮮霜中菊，既晚何用好。揚揚弄芳蝶，[42]爾生還不早。[43]運窮兩值遇，婉孌死相保。[44]西風蟄龍蛇，眾木日雕槁。由來命分爾，泯滅豈足道。

《木蘭詞·擬古決絕詞柬友》納蘭性德

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。

等閒變卻故人心，卻道故人心易變。

驪山語罷清宵半，淚雨零鈴終不怨。

何如薄倖錦衣郎，比翼連枝當日願。

「無事是貴人」這句話的意思是，心中沒有煩惱、無罣礙的人，才是真正的貴人。 聖嚴法師曾解釋說，這種人不會計較個人利害，對所有的人都有幫助，就像幫助他人脫離苦海一樣。

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

清  錢德蒼《解人頤》

   「小門深巷巧安排，沒有塵埃，卻有莓苔。

自然瀟洒勝蓬萊，山也幽哉，水也幽哉。

       東風昨夜送春來，才見梅開，又見桃開。

十分相稱主人懷，詩是生涯，酒是生涯。

       一生風月且隨緣，窮也悠然，達也悠然。

日高三丈我猶眠，不是神仙，誰是神仙？」

「懶惰」在閩南語裡有多種表達方式，例如「貧惰」（pîn-tuānn）、「懶屍」（lán-si）、或者「懶惰蟲」（pîn-tuānn-thâng）等等。 其中，「貧惰」是最常用的詞彙，表示懶惰、不勤快。 

具體來說： 

貧惰(pîn-tuānn): 表示懶惰、不願意工作。

懶屍(lán-si): 表示懶洋洋、無精打采的樣子。

懶惰蟲(pîn-tuānn-thâng): 比喻懶惰的人。

【臺灣唸謠】貧惰仙

　貧惰仙，貧惰仙，

一天過了又一天，

身軀無洗全全鉎。

走去溪仔邊洗三遍，

毒死烏仔魚數萬千。

貧惰骨

釋義

名詞 懶骨頭、懶惰蟲。

第1項釋義的用例：

彼个貧惰骨，日頭曝尻川矣閣毋起來。

貧惰(pîn-tuānn): 泛指懶惰. 

貧惰仙(pî-tuānn-sian): 類似「懶惰仙」的說法，帶有幽默、戲謔的意味. 

懶屍(lán-si): 形容懶洋洋、倦怠的狀態. 

懶屍骨(lán-si-kut): 類似「懶惰蟲」的說法，強調懶惰的程度. 

乞食仙(khit-tsia̍h-sian): 類似「懶惰蟲」的說法，比喻懶惰成常. 

荏懶(lám-nuā): 形容懶惰. 

畏懶(uì-lán): 形容對工作或活動的厭倦和不願做. 

維基文庫

翻譯:散步 (梭羅)

語言

監視

編輯

散步

作者：亨利‧戴維‧梭羅

1861年於美國

譯者：維基用戶

漢語譯文借鑒了以下書籍：

　　　　1.（簡體中文）亨利·梭羅 著，台灣藍色瓶子文化編譯小組 譯． 《山·湖·海》[M]． 文學新象系列． 北京：中國對外翻譯出版公司． 2000年1月第1版． ISBN 7-5001-0655-6．

　　　　2.（簡體中文）瑪麗·奧斯汀；梭羅 著，朱筠；龔燕靈、祝秀波 譯． 《少雨的土地 漫步》[M]． 美國自然文學聖典． 桂林：漓江出版社． 2009年8月第1版． ISBN 978-7-5407-4618-6．

修改譯文後，請在討論頁註明原因、增補校勘記或直接用模板:參添加註釋。

我願為自然、為絕對的自由和野性代言，而與此形成對照的自由和文化只是文明些罷了——為了將人類視為自然的居民或重要部分，而不是社會的一員。 我願作出極端化的陳述，若是這樣的話，我就可以作出強調性的陳述，因為文明的衛士夠多了：牧師，以及學校委員會，還有你們每一個人都會小心保護它。

在我的人生歷程中，只遇過一兩個理解散步之藝術（即走路之藝術）的人——他們可謂有saunter（法語：逍遙信步，悠遊）的天賦：這個詞完美地源於“中世紀在鄉野漂泊漫遊，並藉口去往à la Sainte Terre（法語：聖地）以乞求施捨的閒人”，直到孩子們大聲嚷道：“那裡來了一個Sainte-Terrer（法語：朝聖者，saunterer）”——信步者。 他們在散步時從未如佯稱的那樣去聖地，確實不過是遊手好閒者和流浪漢；但確實去那裡的人卻正是我所指的褒義的信步者。 然而，有人將這個詞溯源至sans terre（法文：無地無家），因此褒義地說，意味著居無定所，同時卻也四海為家。 因為這是順利圓滿的信步的奧秘。 終日靜坐屋中的人，也許是所有人中最漂泊不定的；但褒義的信步者並不比蜿蜒漫步的河流更漂泊不定，河流始終孜孜探尋著奔向大海的最短捷徑。 但我卻更偏愛前者，那其實是最有可能的字源出處。 因為每一次散步就是一種十字軍東徵，由我們心中的某個隱修士彼得來佈道，出發去從異教徒手中奪回這片聖地。

不錯，我們只是膽小怯懦的十字軍戰士，如今連散步者們也沒有堅持不懈、永無止境地努力。 我們的遠徵只是旅遊而已，到了晚上就重又折回我們出征的舊爐邊。 散步的路程中有一半只是在原路返回。 我們應沿著最短距離向前走，或許，憑藉不朽的冒險精神，絕不歸還——準備著把我們塗著香料的心，僅作為遺物送回我們荒涼孤寂的王國。 若你預備好離開父親母親、兄弟姊妹、妻孩朋友，再不相見——若你還清了債務、立下了遺囑，並把一切事務料理妥當了，而且是個自由的人，那麼你就準備好去散步了。

而談到我自己的體驗，我的同伴和我（由於我間或有個同伴）樂於幻想我們自己是一支新建的，確切地說是古代的騎士團的騎士——既非古羅馬的騎手亦非法國的騎手，既非德國的騎手亦非英國的騎手，而是散步者，我確信，這是更為古老而榮耀的類別。 曾經屬於騎手的豪俠精神和英雄氣概現在似乎永存於，或許恐怕累積於散步者了——不是騎士，而是散步者、遊俠。 他是教會��國家和人民以外的一種第四等級。

我們感到，我們差不多是在附近獨自實踐這一高貴的藝術；儘管說實話，至少，要是我的大多數同鄉自己的主張得到接受的話，他們有時欲像我一樣去散步，可他們沒有辦法。 財富買不到必需的閒暇、自由和獨立，那些才是這一行當的首要之處。 它只承蒙上帝恩典而至。 成為散步者，需要來自天堂的直接授命。 你必須出身散步者世家。 Ambulator nascitur, non fit.（拉丁語：散步者與生俱來，無可製成。）我的有些同鄉，真的，能夠記得住並向我描述他們十年前的幾次散步，他們蒙福於此，以至於在林中沉浸了半個小時；可我非常清楚，無論他們會怎樣自詡以躋身這被揀選的類別，他們會一直把公路上揀選的類別，他們卻一直被揀選的類別，他們一直被揀選。 無疑，透過回憶過去的一個存在狀態，他們暫時是高尚的，那時連他們都是林中居民和法外之徒。

「當他來到綠林的時候，

　　是個愉快的早上，

　那兒他聽到細小鳴聲，

　　是鳥兒愉快的歌唱。

‘我上次在這裡，’羅賓說，

　　『是在很久很久以前；

　我呢有點想要，

　　朝暗褐色的鹿射箭。 ’”[佚名詩謠：《羅賓漢傳奇》（Gest of Robyn Hode）]

我認為我保持不了健康與活力，除非我每天至少花四個小時——一般會更長——信步穿過樹林、翻過山丘和田野，絕對自由地免於一切世俗的事務。 你可以有把握地說，你到底在想什麼。 有時我想到，機械技工和鋪坊老闆不僅整個午前，而且整個午後都呆在他們的鋪坊中叉腿而坐，他們許多人——好像創造出腿是為了坐著，而不是為了站立或步行——我就會覺得，他們沒有全都早早地自殺，應為此而受到些讚譽。

我在屋子裡待一天就要生鏽，當我有時偷偷溜出去散步，下午四點鐘快要結束了，來不及挽回一天，當夜幕已經開始混入晨曦，我感到似乎我犯了某一宗要被贖回的罪——我承認，我驚訝於我的鄰居的忍耐力，更不必說其道德麻木感了，他們整日鋪整月 我不知道他們的行為方式出自什麼貨色的習俗——此刻下午三點鐘坐在那兒，就好像是早上三點鐘。 波拿巴可能會談到���上三點鐘的勇氣，但對於那樣的勇氣——能夠在午後的這個時辰愉快地坐下來，面對著你熟悉了一上午的自我，為的是用飢餓迫使你以如此強烈的同情心所必定迫使得了的守軍出來——這算不了什麼。 我納悶，大約這個時候，或者說下午四五點鐘之間，讀早報嫌太晚，讀晚報嫌太早，街頭巷尾竟聽不見一聲通常的猝響，好讓一大批陳舊過時且家長里短的胡思亂想為一次外出兜風隨風而逝——如此則邪惡自愈。

比男人更侷限於家的婦女是如何熬過來的，我並不知道；可我琢磨著猜想，她們大多數人根本就沒有熬。 一個夏日的午後，我們早早地從衣衫下擺拂去村莊的塵垢，疾行而過那些房屋，它們朝路的一面是純粹的多立克式或哥特式，籠罩著安詳恬謐的氣氛，我的同伴悄聲低語道，它們的住戶們這種時候大概都已睡了吧！ 那時我就欣賞了建築的美麗與壯觀，它自己從不就寢，卻永遠矗立，持續守護著入眠者。

毫無疑問，氣質，尤其是年齡，與它非常相關。 當人變老時，他靜坐並辦理室內事務的能力隨之增長。 隨著桑榆暮景的逼近，他的作息同樣逐漸日薄虞淵，直至最終快要黃昏時他才現身露面，並在半個小時內散完他所需的步。

但我所說的散步，絲毫不近乎像病人定時吃藥那樣的所謂鍛鍊──像揮舞啞鈴或盪鞦韆那樣；而它本身就是一天的事業與冒險。 如果你要運動的話，去探求生命的泉源吧。 想想一個人為其健康而揮舞啞鈴，而那些泉水則在遠方他未追尋過的草原中噗噗上冒著！

此外，你得像一隻駱駝般散步，據說駱駝是動物中惟一邊散步邊沉思的。 有個旅行者請華茲華斯的女僕給他瞧瞧她主人的書房，她回答說：“這兒是他的藏書房，可他的書房在屋外頭。”

常生活在戶外、風吹日曬，無疑將造就性情的某種粗野——將使較厚實的表皮生長於我們本性中某些較細膩的品質之上，像臉上和手上，或像重體力勞動使手部分喪失了其觸覺的靈敏一樣。 所以，待在屋子裡，另一方面，雖說不上皮膚之薄，也會造就柔軟和光滑，伴隨著對���定印象的敏感度增強。 也許我們應該對若干深深影響我們智識和道德成長的作用力更敏感些，對身上的風吹日曬是否少了一點更敏感些；而使皮膚之厚薄均衡合適，無疑是件不錯的事。 然依吾之見，那是很快就會脫落的皮屑——可以發現，自然按照夜晚朝著白天、冬天朝著夏天、思想朝著體驗的方向來補償其比例。 在我們的思想中將有多得多的空氣和陽光。 自尊而英勇的身體組織更細膩，其觸覺震顫心靈，與軟弱無力的慵懶手指相比，它們同勞動者結趼的手掌更有交情。 遠離曬黑和結趼的體驗，白天躺在床上自認為是白的，那隻不過是多愁善感。

我們散步時，便自然地走向田野和樹林；若我們只是在花園或林蔭大道散步，會遇得到什麼呢？ 連某些學派的哲人也感到了向自己引進樹林的必要性，之前他們沒有去過樹林。 在露天柱廊裡subdiales ambulationes（拉丁文：頂天而行）之處，「他們種下小樹林和法國梧桐小徑」。 當然，如果踏出的腳步沒把我們帶到樹林，往彼處走去也是無用的。 若我已走入樹林一英里，身體到了，精神卻還沒到那兒，遇到這種情況，我是驚恐的。 午後散步時，我欲忘卻我所有的晨間事務和社會義務。 但我有時無法輕易地甩脫那個村莊。 有些事情的思緒將在我的腦海中縈繞回環，而我並不在身體所在之處——我超越了我的感覺。 散步時，我欲回歸我的感覺。 若我總是想著樹林外面的東西，我在樹林裡還做了什麼事？ 當我發現我自己竟如此受所謂善舉的糾纏連累時——由於這有時可能會發生——我就懷疑我自己，並不由自主地戰慄。

我家附近提供了許多不錯的小徑；可儘管多年來我幾乎每天都散步，有時連著好幾天，可我仍沒把它們研究透。 全新的景緻就是莫大的快樂，而我在任何一個下午還能得到這快樂。 兩三個小時的散步將攜我去見一片鄉野，如我所曾期待的那樣奇妙陌生。 我以前未見過的單獨一間農舍，有時同達荷美國王的領地一樣漂亮。 在方圓十英里範圍內（即一次午後散步所及之處），以及一甲子又十年的人生之中，潛在的風景間其實顯露有一種和諧。 它絕不會變得讓你徹底熟悉。

如今差不多所有人所謂的改善，像是造房、砍伐森林和砍倒一切大樹，都簡直是在拆毀風景，使它越來越馴和鄙劣。 一個民族，始於燒籬笆、讓森林站起來！ 我看到被吞噬了一半的籬笆，其盡頭隱沒在大草原的深處，一些塵世的守財奴帶著勘測員照看著他的邊界，同時天堂在他周圍出現了，而他沒有看到天使往來穿梭，卻正尋覓著伊甸園中間的一眼舊樁洞。 我又一瞧，看到他站在泥潭似的斯堤克斯河沼澤中間，被魔鬼團團圍著，因此他無疑找到了他的邊界，三顆小石頭打了個樁子，我再湊近一瞧，看到黑暗王子是他的勘測員。

從我自己的門口啟程，我能輕易地走十英里、十五英里、二十英里、無論多少英里，不經過任何一所房子，不穿越道路，除非是狐狸和貂穿越的：起先沿著大河，然後是小溪，然後是草地和林邊。 我家附近有幾平方英里荒無人煙。 從許多小山上，我能看見遠方的人的文明世界和住所。 農夫及其成果並不比土撥鼠及其洞穴更顯眼。 人及其社交活動、教會與國家與學校、貿易��商業、製造業與農業，甚至其中最擾亂人心的政治——我高興地看到，它們在風景中佔據了多麼小的位置。 政治只是片狹窄的田野，那邊有更狹窄的公路通往它。 我有時給旅行者指點到彼處的路。 如果你要去政治世界，跟著大路走──跟著那販子，讓你的眼中含著他的灰塵，它將直接領你到它那兒；因為它也不過有個一席之地，沒佔著所有的地方。 我經過它，就像途經一片豆田而進入森林，於是就把它給忘了。 半小時內，我能走到地球表面的某個部分，在那裡，一個人不會從一個年底競選到另一個年底，所以那裡沒有政治，因為政治只如同一個人的雪茄煙霧一樣。

village（英文：村落）是道路所趨向的地方，是公路的一種擴張，就像河中之湖。 它是身體，道路是其手臂和雙腿——一個三岔或四岔的地方，旅行者的大道和小客店。 這個字來自拉丁文villa（拉丁文：郊外別墅），還有via（拉丁文：路）或更古老的ved和vella，瓦羅把攜帶溯源到了veho（拉丁文：攜帶搬運），因為villa是個東西被帶進帶出的地方。 靠運輸謀生的人被說成是vellaturam facere（拉丁文：做運輸的）。 因此，拉丁單字vilis（拉丁語：廉價的）和我們的vile（英語：卑鄙的）太顯然了；同樣的還有villain（英語：惡棍）。 這暗示著村民有何種墮落的傾向。 在他們之處來來往往的旅行使他們旅途勞累，而他們自己卻沒有旅行。

散步是一種激發詩興的行為，許多詩人都在散步中獲得靈感，例如杜甫的《江畔獨步尋花七絕句》。 以下是一些與散步有關的詩句例子： 

杜甫《江畔獨步尋花七絕句》：

杜甫在江畔散步時，寫下了七首絕句，描寫了春花、花草、風景等。 

王維《終南別業》：

「興來每獨往，勝事空自如。 行到水窮處，坐看雲起時。」王維也喜歡在散步中尋找靈感，這首詩描寫了他獨往獨來，享受山水的樂趣。 

蘇軾：

蘇軾在黃州散步時，寫下了「雨洗東坡月色清，夜來風過竹葉聲」。 這首詩描寫了夜晚散步時的景象，表達了對大自然的喜愛。 

江畔獨步尋花七絕句

朝代：唐代

作者：杜甫

江上被花惱不徹，無處告訴只顛狂。

走覓南鄰愛酒伴，經旬出飲獨空牀。

稠花亂蕊畏江濱，行步欹危實怕春。

詩酒尚堪驅使在，未須料理白頭人。

江深竹靜兩三家，多事紅花映白花。

報答春光知有處，應須美酒送生涯。

東望少城花滿煙，百花高樓更可憐。

誰能載酒開金盞，喚取佳人舞繡筵。

黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。

桃花一簇開無主，可愛深紅愛淺紅。

黃四孃家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低。

留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼。

不是愛花即肯死，只恐花盡老相催。

繁枝容易紛紛落，嫩葉商量細細開。

終南別業 / 初至山中 / 入山寄城中故人

朝代：唐代

作者：王維

中歲頗好道，晚家南山陲。興來每獨往，勝事空自知。

行到水窮處，坐看雲起時。偶然值林叟，談笑無還期。

東坡

朝代：宋代

作者：蘇軾

雨洗東坡月色清，市人行盡野人行。

莫嫌犖确坡頭路，自愛鏗然曳杖聲。

[jcvdf16890]

得了肝囊腫，忌口是鐵律？醫生警告：不想肝病加重，這3物要遠離

對于肝囊腫患者而言，搞清楚哪些食物得躲開，哪些能這量吃，這可是守護肝葬健康的關鍵所在。雖說多數肝囊腫不會搖身壹變，成爲肝癌這類致命疾病，但要是長期保持不健康的飲食習慣，肝葬健康還是會面臨潛在威脅。按照醫生的建議，下面這幾種食物，肝囊腫患者可得盡量少碰，甚至幹脆別吃。

高脂肪食物，堪稱肝葬的 “甜蜜負擔”。肝葬在人體裏就像個超厲害的 “大管家”，掌管著分解、儲存和排毒等諸多重要任務。當大量脂肪壹股腦兒地勇入體內，肝葬這 “大管家” 可就忙得焦頭爛額了。脂肪在肝葬裏越積越多，就容易催生脂肪肝這類肝葬疾病。特別是在已經患有肝囊腫的情況下，肝葬本身就有點 “力不從心”，要是再攝入高脂肪食物，那肝葬的代謝功能很可能就會 “罷工”，讓肝葬的病理變化愈發嚴重。像油炸食品，那可是高脂肪的 “典型代表”，金黃酥脆的炸雞、香噴噴的油條，咬壹口，滿是油脂的香味，可背後卻是大量的飽和脂肪酸。還有肥肉，那白白的脂肪層看著就讓人覺得膩，吃進肚子裏，也會給肝葬帶來不小的壓力。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

奶油，常用于制作各種甜品，細膩絲滑，卻也是高脂肪的 “隱藏高手”。蛋黃，雖然營養豐富，但脂肪含量也不低。這些食物裏的飽和脂肪酸，不僅會加重肝葬代謝負擔，還可能讓肝葬裏堆滿脂肪，損傷肝細胞。有相關研究表明，長期吃高脂肪食物，肝葬的脂肪代謝就容易 “亂套”，這很可能會讓肝囊腫朝著不好的方向發展。研究還發現，要是肝葬長時間浸泡在高脂肪環境裏，囊腫可能會像被吹了氣的氣球壹洋，加速增大，甚至還會引發炎症反應，最終導致肝葬功能壹步步衰退。所以啊，肝囊腫患者可得管住嘴，盡量別碰那些高脂肪、高熱量的食物。

像油炸食品，能不吃就不吃；肥肉，也得離得遠遠的；乳制品裏高脂肪的部分，比如全脂牛奶，可以換成低脂或者脫脂的。烹饪的時候，不妨選擇低脂肪的肉類，像雞肉、魚肉，再用植物油來炒菜，這洋就能給肝葬減輕不少負擔。醫生還建議，爲了肝葬健康，飲食得走 “低脂、低熱量、高蛋白、多膳食纖維” 的路線，特別是要多吃富含 Omega - 3 脂肪酸的食物，比如肥美的深海魚類，像三文魚、金槍魚，還有香脆可口的堅果，它們就像肝葬的 “小衛士”，能幫忙調節血脂，減少脂肪在肝葬的堆積。

永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

酒精，對肝葬健康來說，間直就是個 “無情殺手”。不管是肝囊腫患者，還是其他肝葬疾病患者，酒精都得嚴格限制。酒精對肝葬的傷害，就像壹把鋒利的刀，砍在肝葬上，留下的痕迹近乎難以磨滅。長期喝酒，肝細胞就像被摧殘的花朵，逐漸枯萎受損，肝硬化、肝癌等嚴重疾病也可能像潛伏的猛獸，被壹步步喚醒。對于肝囊腫患者，酒精的危害更是雪上加霜。酒精進入人體後，要通過肝葬代謝，這個過程會産生乙醛等有害物質，它們就像壹群搗亂的小惡魔，在肝葬裏橫沖直撞，破壞肝葬細胞，讓肝葬的正常功能陷入混亂，進而促使囊腫惡化。多項醫學研究都顯示，那些過量飲酒的肝囊腫患者，肝葬功能衰退的速度快得驚人，比不喝酒的患者要快上好多。酒精還會讓肝葬血管像被吹脹的氣球壹洋擴張，增加肝葬的血液流量。

而肝葬裏已經存在的囊腫，在這種異常的血液流動下，就像風雨中的小船，可能會破裂或者出血，這後果可就嚴重了。長期飲酒還會大大增加患上脂肪肝、肝硬化等肝葬疾病的風險，這對于肝囊腫患者而言，就像懸在頭頂的壹把利劍，隨時可能落下，威脅生命安全。所以，醫生總是苦口婆心地建議肝囊腫患者，在治療期間，最好壹滴酒都別沾，哪怕只是抿壹小口，也可能給肝葬帶來意想不到的傷害。只有保持健康的飲食和生活方式，遠離這些對肝葬有害的物質，才能有效防止肝囊腫惡化，避免並發症的發生。

高鹽食物，同洋是肝囊腫患者需要避開的 “雷區”。吃太多高鹽食物，可不是只讓血壓升高這麽間單，還會給肝葬的代謝增加負擔。當鹽分攝入過量，人體裏就會多出很多鈉離子，這些鈉離子得靠腎葬和肝葬壹起努力，才能排出體外。要是長期吃太多鹽，肝葬爲了排除這些鈉離子，可就累壞了，這很可能會影響肝葬的功能，削弱它的解毒能力和新陳代謝功能。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

[chanretom]

〈餐廳試營運在試什麼？〉好書心得分享

「試營運」根本一場災難：餐廳生涯中的無價教訓

Posted on發表於 2025-01-20By Readmoo編輯團隊好書秒讀

試營運在試什麼？

大多數新餐廳首次接觸大眾就是所謂的「試營運」，通常為期三天，有時也會稱作「親友日」，因為受邀的客人都是老闆、主廚、經理等人的親友，在正式開幕以前，他們被邀請來用餐、試吃餐點及體驗服務，很多時候還會被要求填寫用餐體驗的意見表，我們也能藉此機會展現好幾週以來的訓練成果。廚房烹調餐點，外場將餐點端上桌，先讓所有客人看看餐廳未來會是什麼樣子，服務生還在學習整套流程，所以會犯很多錯，還好客人會欣然接受這即將降臨的災難，畢竟這一餐是免費的。

大家都很緊張，目標是盡量不要搞砸。親友日的第一天，我們早早抵達開始準備，那真是一場災難，地板上還蓋著一層木屑，桌子亂七八糟，尚未擦亮的銀器和���璃器皿都還堆在廚房，桌巾得從兩層樓上方的甲板拿下來，所有的桌子和服務區域都準備好等著一輪猛攻，壓力非常大，更糟的是，巴茲就坐在他的老座位，手裡拿著電話，不時對來電者大聲咆哮，轉過頭來對著離他最近的承包商或經理發洩怒氣，再接著小聲對著身邊的跟班說一些祕密，像核武密碼一樣的機密資訊，與此同時，他還會不斷被需要他在最後一刻做決定的小事所打斷。

開幕兩小時前，員工必須團結起來瘋狂工作，艾爾和博伊德搭檔，負責處理「乾淨的」餐具，放在碗籃裡直接送出廚房，上面還沾著油漬和食物碎屑，當他們回廚房告訴主廚這些餐具需要重洗，主廚馬上把他們趕回用餐區，說他的洗碗機應付不過來，這應該是服務生的工作，我很快就領悟到大餐廳的現實：一籃又一籃應該要洗好並消毒的餐具，上面卻還殘留著油漬和食物碎屑，這些餐具又再次被送回來，讓外場員工擦掉前一晚的殘渣。

為了讓餐具達到一定程度的乾淨和明亮，服務生必須用調理盆裝滿滾燙的熱水，用抹布沾熱水擦掉所有餐具上的油漬和食物碎屑，真的很噁心，艾爾和博伊德在抹掉油膩的馬鈴薯、牛排、雞蛋等食物碎屑時，建立起了革命情感，一直延續到他們在水上俱樂部工作的期間，老實說，我不太確定他們是不是在此時發現彼此的老二都如種馬般雄壯，但一起露屌很快就成了他們的日常，當他們端著滿是食物的托盤，褲子上方蓋著硬挺的白圍裙，穿梭在桌子間上菜時，老二也跟著上上下下。

玻璃器皿也沒好到哪裡去，上面沾著指紋，有些還有油漬，都需要洗個熱水澡再好好擦亮。桌巾當然是由三修女負責從上面拿下來，桌子排好、餐巾折好，最後再鋪上桌巾布置好。太陽快要下山時，我們才發現還有燈沒有裝好，餐廳大部分區域還是暗的，奧基夫無意間聽到餐前會議上說著燈光不夠亮，服務生很難將多佛鰈魚切片並保證去掉每一根魚骨，他從他的桌子大喊：「他媽的叫另一個服務生給我拿著蠟燭！」這聲大叫帶領我們進入戰鬥模式，揭開了第一晚的序幕。

我很驚訝在餐廳開幕以後，大多數親友都沒有翻臉，那真的是一場災難，等待時間很長，服務亂七八糟，菜單選項有限，客人基本上就是白老鼠，老闆、投資人和經理最後都會將他們的人情債主塞進用餐區──親朋好友、其他投資人、業界專家以及對餐廳的成功至關重要的人，當初廚房和外場都認為用餐區合理容納人數為三十幾個客人，已經快速增加到七十多個人。

除此之外還有美食家，一群非常重視餐廳體驗的人，他們通常很有錢，將吃遍世上所有米其林三��餐廳當作人生目標，他們認為自己「必須」是第一批到當紅餐廳試吃菜色的人，他們可以花掉將近一個小國家的國民所得，只為了第一時間享受在這些餐廳用餐的樂趣，為了感謝這些貴賓蒞臨，他們也總會得到特別待遇──主廚在他們用餐完後必定會來打聲招呼，他會走過用餐區並停在特定幾桌旁邊，看看客人是否滿意他和團隊當晚烹調的料理。

當然，所有人都會假裝驚訝地看著尊貴的主廚離開他的地盤──也就是他的廚房，在廚房裡，廚師們身穿一塵不染的白色制服，外套上插滿鑷子、湯匙、測試針和刀具，已經煞費苦心花了三小時精心處理每一塊肉、魚、蔬菜和配菜，擺盤如同畢卡索、馬蒂斯和波拉克都參與了這道菜，主廚願意暫時放下他的團隊和創作，以聖方濟各般的謙卑姿態迎接這些美食家，確保一切都讓他們滿意，這正是他們渴望見到的。

這群人的自虐傾向讓他們非得受邀參加「親友日」，這樣他們就能告訴所有人，「是的，我們當然受邀了，親愛的，沒錯，這間很糟糕，還有很大的進步空間，我們短期之內不會再回訪。」當然，一旦聽說這間餐廳確實很棒或是當紅餐廳，幾乎訂不到位子，他們就會立刻回訪，因為他們經歷過「親友日」的折磨，所以會理直氣壯地要求桌位，期望受到皇室一般的對待。

此外，因為任何有頭有臉的人都要在七點半用餐，而且只能在七點半用餐，因為他們沒辦法早一點下班趕過來，還必須在九點半離開趕去參加這個派對或那個社交活動，所以訂位要求總會剛好在我們最忙的時刻湧入。那些只在餐廳投資一小筆錢的金主，完全不知道如何經營餐廳，只知道訂位以及叉子該放在盤子的哪一邊，他們會說：「餐廳有兩百個座位，多幾個人有差嗎？」這「多幾個人沒差」的想法就會演變成一場大災難，造成廚房食材短缺，餐點和飲料的等待時間長到讓人難以忍受，服務生大部分時間都在解釋為什麼要等這麼久，但他們還在整套服務流程裡，所以也會出現很多錯誤。

親友日第一天晚上，災難的源頭是雪后不小心為一張兩人桌點了二十二份牛排，先不論這張桌子只能坐兩個人，大家也都知道餐廳裡最大桌也只能坐八個人，但沒人對這份點單有所懷疑，主廚沒有，控菜員沒有，廚師沒有，上菜的傳菜員也沒有，完全沒有人覺得有問題。三名傳菜員從廚房走出來，雙手拿著托盤，端著足以重組成一頭牛的牛排量，放在兩名錯愕的客人面前，兩份牛排留在桌上，剩下的被送回廚房，幾秒後，整個用餐區都聽見廚房傳來的髒話以及盤子碎裂的聲音，主廚拿起所有被退回的牛排丟過廚房，丟向任何在他投擲範圍內的人。當客人切開他們點的上等牛排，情況變得更糟糕了，因為他們眼前的牛排烹調溫度不對，領班擔心自己即將被開除，苦苦哀求客人不要退回牛排，並招待他們另一瓶酒，接下來至少一週都不敢踏進廚房。

這天晚上的情況從此急轉直下，沒人有辦法扭轉危機，儘管菜單品項有限，餐點和飲料的點單還是會出錯，餐點的等待時間拉長到一小時，客人為了能吃到東西，也就接受了送錯的餐點，客人非常憤怒，我們能做的就是持續灌酒，希望能減輕他們的痛苦。

所有員工都很慌亂，歌手上菜時找不到他的領班，最後發現她在宴會接駁船內練芭蕾紓壓。歌手試著安撫客人，他們彷彿剛經歷比了大飢荒，他突然唱起理查．羅傑斯（Richard Rodgers）的曲子，一副他在傳奇爵士樂餐廳卡萊爾咖啡廳表演。帝王博士已經喝到第二瓶了，調酒作業也因此停滯，他花很多時間想辦法讓自己站穩，我們很快就明白，他喝得越多，倒的酒就越少，還會開始回憶起過去的警察生涯，完全無視周遭的災難。艾爾不論餐廳發生什麼事，只要有機會，他就會試著實踐自己的座右銘，他總會跑去主酒吧，搭訕大門旁的女領檯員，再被不斷叫回來工作。主廚更是無法接近，他會隨便送出餐點，不管品質、點單順序或者客人的用餐進度，甜點被當作開胃菜，開胃菜被當作主菜，主菜剛上桌馬上就被客人吃掉。

巴茲坐在餐廳裡，對周遭的災難完全無感，他正在與一些投資人共進晚餐，只有他那一桌獲得像樣的服務，因為每一位有餘裕的經理都在那裡監督，用餐區的其他桌只能自求多福了，我也因此學到餐廳生涯中另一個讓我受用無窮的寶貴教訓：不論別人怎麼說，客人才不是用餐區裡最重要的人，客人也不會永遠是對的。用餐區裡最重要的人是老闆，如果他被照顧得很好，就不太會注意其他事，也正因為如此，雖然我們的第一晚是場災難，所有人隔天都還能回來繼續上班。

※ 本文摘自 《您的桌位已準備好》，原篇名為〈試營運在試什麼？〉，立即前往試讀►►►

您的桌位已準備好

麥可．徹奇—亞佐立納

飲食生活二十張出版2024/12/04 出版

〈試營運在試什麼？〉好書詹翔霖老師心得分享

[mouniassn]

人生可能一瞬間就轉變

以下一位有緣人分享，來文照登：

2014年因同時經歷母親的超度及父親的重大業力，因此開始每月累積捐款，用於經文部份轉換。在妹妹幫忙唸誦經文的情況下，分別於2014年12月及2016年7月迴向成功。2016年7月，精舍暫停所有護生迴向。之後我仍持續捐款，主要因為家族是農業世家，會在自家裡養雞、鴨、魚等食用或販售。後來沒農耕了，牛隻也免不了被賣掉，還曾養蚵販售。我抱持著還債彌補的想法，反其道而行，繼續捐款行善，老天也許知道我的期望，後來種種因緣，家裡才沒再養蚵。

2017年因公司內部因素，全員被資遣，之後短短2個禮拜內，經由朋友牽線、面試，期間還過了一個春節，最後成功錄取了另一間公司，薪資還多於前份工作4成。我有意識的覺得，這多出來的薪資我是留不久的，所以之後的幾年，仍繼續每月捐款，能轉換的就迴向累世業障。為什麼說有意識，以下就舉其中一個影響我很深的經歷來說明。

在外縣市就讀大學時，父母親買了台新機車給我代步，剛領到車在家附近試騎，就因不熟悉前方路況而自摔，我非常自責也很執著於機車產生的擦撞痕跡，每每看到，心裡就會想著是否有什麼辦法能恢復成原來的模樣。

有一次在外縣市發生了車禍，骨頭折了，對方處理我的機車，大部份的舊痕跡也因部份車殼換修時，而順勢被換了下來。看著先是欣慰，再來心生恐懼，這根本是拿命換來的吧！從那一刻起就感受到執念的可怕，看似得到了我想要的，但因沒有那個福報，所以就從已成熟的因緣來取得。這次的事件也讓我對物質的執念減少很多，曾經家人弄壞我的東西，旁人比我還氣，我看了看，心境是平靜的，人平安不就是好事，是禍也是福，福禍相依，大概說的就是這回事。

接觸精舍期間誦經至今，也曾經歷超度寵物、每唸滿600部《金剛經》，就迴向消除自身修偏外道的業力。那麼，這中間我得到了什麼世俗的利益？2015年底，在父親的幫助下，名下有1間舊公寓。2016年7月出租，2017年換了工作，得到更優渥的薪資，期間還曾有幾次調薪，這些都不是我當初求來的，但回想過往，或多或少可以發現，過去所做的必定有影響，有施才有得，真實不虛。

可是，人生無常，這些在災劫面前，可能一瞬間就失業、失去家園、失去健康、甚至失去生命。但有做對些什麼，一定比什麼都不做或做錯的好。那麼除了世俗的利益，還得到什麼？能帶走什麼？就有待大家一起好好思考了。

分享二

我因為長期唸經，長期認養家扶中心的孩子，定期捐款，可能因為唸經功德和捐款行善布施的福報，以前開舊車，常常在業力討報時，被後車追撞，但通常車子都只是輕傷甚至沒傷，主要是提醒我業力上門了。買新車之後大部分行車都很正常，開車很平安，車子買好多年也沒有刮傷。

但是，有一次朋友無意間提到我的車子保養很好，開這麼多年都很平安，技術很好，車的漆都很漂亮，像新車。這話原本是好意讚美，卻因為我心性不佳，而產生了負面的影響。

我開車開始變得小心翼翼，腦海一直不停閃過朋友的話，深怕在車身留下傷痕。然而，不在意還沒有什麼事，一在意就開始處處防備，防到最後就是在有天加班很晚回家，竟然卡住在原本很順利進出的地下室停車彎道處，刮出幾道好長又明顯的白色刮痕。

先生最愛那部車，但知道了只問有沒有受傷，連看都沒看。他說：「平安最重要，車子只是代步工具，保護我們平安往來而已，車子刮了就刮了。」

一朝被蛇咬，十年怕草繩。自從車子被刮傷，我開車就更小心，非常擔心再有傷痕，甚至很不想開車。但越擔心越慘，於是竟然在同一個地方又卡住一次，再刮出傷痕。

我曾經請示過是否是業力討報？結果只是自己開車不小心造成的。看來必須克制自己，不要一直胡思亂想，要像《心經》所說：「心無罣礙，無罣礙故無有恐怖。」只要認真唸經，好好開車，其他的老天自有安排，不要再自己嚇自己了！

(分享完畢)

分享一的有緣人從10年前開始唸經消業，行善捐款，薪資一路看漲。過往的生活經驗與磨練，使他變得相當有智慧，對於所擁有的一切看得豁達，知道榮華富貴隨時都能成為過往雲煙，一如達磨祖師所言：「縱有珍饈如山，眷屬如恆河沙，開眼即見，合眼還見麼？」錦衣玉食，珍饈如山，家眷屬下如恆河沙隨身伺候，有權有勢，但一口氣上不來，人生可能一瞬間就轉變。萬般帶不去，唯有業隨身，公修公得、婆修婆得、不修不得，造業受報，因果自負，不得不愼啊！

人生無常，對物質不要過度執著。有緣人提到自己剛拿到新車就自摔車禍，他極在意機車上的擦撞痕跡，一直想恢復成原來的模樣。沒想到後來又在外縣市發生車禍，肇事者賠錢修車，就把殼換掉，舊傷痕雖然消失，卻讓他體悟到執念可能造成傷害，而學會看淡身外之物。

分享二的有緣人和分享一的有緣人一樣，都是太在乎身外之物。因為朋友的話而萌生對完美車身的執念，即使非業力討報，卻兩度在同一處擦撞。六祖惠能大師說：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」就是勸人們要懂得放下執念，放過自己，因為本來什麼事也沒有，又何必給自己套個緊箍咒，束縛自己，最後沒事變有事，豈不是自找麻煩嗎？

人生，還是多唸點佛經消業障，就能少點內耗。唸經開智慧，唸經消業力，唸經補福報，唸經事事成。人生在這娑婆世界，就是為還債、消業，有時間要拿來唸經，不要虛度光陰。以下引用《達磨大師血脈論述記》：「生死事大，不得空過，自誑無益。」

祖師懇切地告誡我們，生死事大，不得空過。所以古代行者無論男女，訪道參學是一山越過一山，跋山涉水，勤苦參學，就是怕空過一生。如元朝時代之梅花尼禪師，不畏猛獸、毒蛇，置生死於度外，參訪大善知識，最後終於開悟見性。於是她做了一首開悟的偈頌云：「終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭雲，歸來笑捻梅花嗅，春在枝頭已十分。」詩偈優美，意在言外，希望大家都能領會。千萬不可以解悟之思所成慧以為證悟，於修所成慧中以少為足，未得曰得。（引用結束）

人生在世要精進修行、護持正法、廣行善功、勤消業力，不要空過。人出生的時候雖是兩手空空的來，但身後帶著滿��的業力，必須要拿出唸經消業的決心和行動，並且從身口意念斷惡修善，勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡，才不會持續造業，業力才能在唸經後一筆、一筆減少，往生後不用帶走，累積到下一世。如果沒有認真修行，一邊唸經消業，另一邊又拼命造業，業力如何有真正消融的那天？

業力上門的時候，人生可能一瞬間就轉變了。可能是一個車禍意外，可能不小心感染重症，也可能突然就失業，所以我們要把唸經和行善積德都變成人生習慣，要求自己每日完成定課，安排自己每月固定捐款助人，並且可以撰寫修行或因果感應文章，或是經常轉發精舍的分享文，選一個最適合自己興趣或習慣的渡眾工作，不停累積善功與福報。或者，也可以像有緣人一樣，長期唸經、捐款迴向累世業障。唸經開智慧，捐款助人積福報，迴向業障少業力也少黑氣。凡是有益他人的事，只要努力做、持續做，人生就會愈走愈順，好事不求自得。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[iamnothismama]

IG洗版洗到爆的五彩雞排 酷炫的猛毒雞排用梔子花天然藍色妝點 加上義大利香料的香味 爽口不膩 赤雞雞排有著川香麻辣的過癮 配上冰涼飲料保障過癮 赤辣雞腿堡一口咬不下 紮實飽滿 吃一餐頂兩餐的概念 中壢車站銅板美食—赤辣雞排 根本是銅板價吃到飽啊 五彩雞排 http://bit.ly/2tYbqJW #中壢美食 #中壢車站 #桃園美食 #桃園夜市 #中平商圈 #赤雞雞排 #五彩雞排 #五色雞排 #猛毒雞排 #赤辣雞后堡 #中壢銅板美食 #車站美食 #夜市美食 #中壢夜市美食 #中壢雞排 #巨無霸漢堡 #巨無霸雞排 #中壢建國路 #五色風味雞排 #車站美食 #台北車站雞排（在 赤雞雞排Chi-Ji Chicken Cutlet【中壢車站店】） https://www.instagram.com/p/BuxynqiAQeE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=194j3dbqqzs1d

[yummyfriesuniverse945]

藍色的雞排耶 #猛毒雞排 （在 赤雞雞排Chi-Ji Chicken Cutlet） https://www.instagram.com/p/BuvnOJDBrph/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=65vqx1ksup6w

[devil666lovesblog]

我愛一蚊雞

所以做人絕對唔可以睇輕一分一毫既作用，泛民主派總覺得它們係關鍵一票，我亦唔知有時自己會好運到成會關鍵一蚊，成就了我一個快樂的性愛故事，我有一種樣係好多香港人幾有錢都無既：時間，因為以前發明研究開發有小成，賺了一些專利費版權費夠我日常生活，而我可以令自己完全唔大使，無富貴朋友自然係炫耀既必要，亦唔會同人比較，我既理財哲學係永遠留低一定數量既錢係銀行而唔會用到一蚊都無再要去借，基本上我係唔借錢唔先使未來錢，除非借錢俾我個女銀行職員大波而且好有誠意俾我中出一晚全部射入子宮咁我就射完一晚精就考慮一下一邊借錢一邊還息，多一個錢係身邊就係為左有以下故事發生，我住係公共屋村，最近個公共圖書館我行路五到十分鐘就到好方便，當年我同母親同住，她打理家頭細務我中午就出去圖書館用這邊的電腦上網，阿媽成日叫我八達通而增值有小小錢預不時之需，我就聽她講長期有一百幾十係八達通到，當年的天氣好凍，我去左個公共圖書館如常用電腦上網用面書又睇緊埋電腦技術既野全部英文來的，阿媽就出左去陪她親戚飲茶，忽然有個廿零幾好身材就箸衫��算暴露，長裙同V領既女人係到印緊銀行文件，她坐我隔離我一直無理她但她忽然話無錢想印野好似好心急咁，我成人之美就借八達通俾一蚊她，她令我想起稻香一蚊雞，我搬出去住時食過好多次當晚餐，一隻雞加一碗飯連茶錢唔使廿蚊都好抵，我當時就諗如果我係毒男，就有以下情節：

你係唔係好急需一蚊去印文件俾銀行借貸？

係，無錯，可唔可以幫下手。（拋媚眼放電）

咁我借你一蚊你有乜嘢可以幫番我先？

你想點先？

而家同我上樓同我食「快餐」幫一幫手，我出完之後就唔使你還囉。

這時她可能有兩種回應：

賤格，大大力摑我一巴跟住走人，其實商場係有影印店，行一個圈唔使十分鐘就搵到，她以後見到我就憎，四周圍話我死光頭變態佬，我亦搞到好無面要即刻走人，咁樣成個公共圖書館既人都「認識」我，陰功，以後係得係公共圖書館媾女！

第二種可能性係比較少，唔係她拎住貞節牌坊，而係她潛意識覺得我半光頭幾性感，這幾日係安全期前後最近一排無自慰亦無男友有D渴，仲見到我睇英文內容覺得我應該讀書幾叻，內心有小小渴望有個床上威猛床下溫柔既男友，她之前見過我幾次樂於助人解決電腦技術問題對我印象唔錯，她聽聞過朋友一夜情好刺激好滿足但膽小唔敢試，最怕係有手尾跟，跟左個痴漢毒男窮鬼道友點算？成堆都係單身朋友有D有男友依照出嚟偷食就笑她無卵用又唔拍拖又唔開餐遲早谷爆，她做左廿年人安份守己，過馬路一定跟住紅綠燈，見到人衝紅燈成日 人驚，阿媽阿爸係傳統家庭屋企唔會談性說愛，她亦好高興阿媽無催她結婚，廿歲仲係早，要賺夠第一桶錢，到時男人就任你揀，你寒寒酸酸男人都會睇低你。

她天人交戰掙扎左好耐，出門口時她有上網夾過今日星座話她會有愛情突破要珍惜機會，她再睇埋阿爸份報紙生肖運程話她今日宜主動進取，大好的生意機會不要放過，再又聽人講今日屬雞既人最緊要唔好怕蝕底，其實她係想申請銀行貸款去搞網店同小生意賣些韓流飾物，當時韓流才剛剛開始，她覺得係銀行打份文職既工係見到錢但用唔到錢，要離開老鼠籠就要辛苦小小自己同時經營網店，間網店可以拆俾兄弟姊妹朋友幫手，自己負責入貨就可以，反正一年都會去一兩次韓國，因利乘便最少可以賺番旅行費用請一家人去玩，跟住我隻手大膽去係她隻手上面輕輕掃過，她感覺似電擊，已經好耐未見過男人對她有充滿慾望既眼神，簡直如狼似虎想即刻撕開她件衫，亮出比平時脹大四五部的 厲武器，他陽具從來未試過咁撚硬，就咁壓她係影印機，唔理全世界耳目，成人圖書館當然做成人野，拉開她大腿強行扯低她白色中間有小小血跡既底褲就插進入去，她啊左一聲就開始發揮女性本能開始淫叫鼓勵男人好似野獸咁樣征服她，他手大力揸她對對波，隔住胸圍令她覺得有小小痛但痛得嚟暗爽，咁耐以嚟未有男人對她咁衝動咁想同她開大餐，係咁不斷瘋狂抽插直到射精再想梅開二度三度，她以前試過不快經歷係第二戀男友同她浪漫情人節之後開房，但竟然硬到一半做做下就軟番，雖然她無出聲鬧人，但她個心好唔舒服，男友似乎係對住色情雜誌先會又硬又勁抽，同她真係相敬如賓，後來D段關係淡如清水最後無疾而終，她直覺係有咁既感覺但意識上她要做好女人乖乖女，性愛既野只准做唔好諗，諗親提親仲唔係變態妹？

係她幻想世界當中，他試左二十次幾下，開始漸入佳境，她愛液愈來愈多，俾人睇到自己淫穢既一面好刺激，她就係想反叛多年既禮教令到她享受唔到刺激性愛既快感， 同熟悉既人做愛太呆板一切都係一套公式，公式係俾她安全感正如罐頭當中熟悉既味道，無線電視劇集這堆乜乜特警熟悉既劇情，去旅行熟悉既行程一樣，最初幾次她真係有高潮，後來她就變成無感覺例行公事同飲茶食飯一樣無苛求，人人都係咁樣，點知自己原來真係淫底，有時會無端端濕莫名其妙，而家就感覺到被強姦既快感，她覺得自己好似重生一樣，享受緊她既第二人生，跟住他要她趴低做性愛掌上壓，大陽具略略有點彎繼續強力抽插她 如錢堂江大潮既小淫洞，子宮正在上映水舞間，他似演員在大雨滂沱勁歌熱舞唱雨中感嘆號，一首之後就係米高積遜既My bad my bad my bad，彷似震盪得天搖地動，似天鴿無���向風不斷刺激她已經好敏感既陰道，她亦忍唔住玩弄自己陰核來增加快感，她心諗係如果這時有第二個大大隻隻既男人對她亮劍，她亦會好合作同他含吮一前一後令大家達到極樂仙境，就類似泛民主派／本土派同親共政權三者一唱一和的感覺，她唔睇政治但忽然明白人生大道理同宇宙運行的真理，做愛時感覺一股氣場在體內流動，快感由陰道漸漸擴散到子宮由大腸小腸去到胃去到頸實在太爽，真係好過中六合彩，她驚今次係人生唯一的高潮就要更賣力投入，一係唔出軌，一出軌就去到盡唔好留轉頭，男人玩完狗仔式就自創招式抬起她對腳，她亦配合用假腳勾住他條腰，他既陽具不斷在她快樂通道當中螺旋轉動，好似上螺絲鬆就扭開之後又再扭番緊，緊又鬆開小小再扭過，她成日以為他就快會高速，但他既體力比她想像中好，二十分鐘仲未氣喘，專心無二致只係耕耘她既濕潤肥田，同她聽聞這堆男友求其應酬女友上床，一邊上床一邊玩手機投入好多，她好難理解有乜嘢關係係可以咁樣做愛，對女友咁唔尊重點解堆女仔仲同個男人一齊？唔通真係為左男人既錢而咁大犧牲？既然係咁，點解唔出來偷食，食飽飽先同男友拍拖結婚再分他家產？唔偷食過她就唔識咁諗，偷食即使係想像一下都令她忽然進化成為真女人，點會有擔屎唔偷食既人？無心機同男友交差套一定要戴，但偷食時下下認真搏到盡當然要內射先夠快感先刺激。想像中他又轉左姿勢係她雙腳箸地不斷拗腰向後又向前令他陽具不斷衝擊她近子宮頸向前端既位置，令到她個肚都好似胎兒作動一樣，條邪惡大蛇正蠶食她小小既理智，她終於都叫床，從來唔知自己咁淫蕩，他好似知道她諗乜咁出左句：偷食係唔係好撚正，良家少婦？她係想像中當然係舒服到無得回應，只有更積極去用子宮頸磨擦他龜頭，他條鐵棒進化成釱金屬一下下進行天下最痛苦又最快樂既酷刑，她覺得自己騰雲駕霧，已經無左四周圍既感覺，亦覺得身體唔再屬於自己，她身心同他身心溶為一體，變成一部快樂既繁殖機器。

 終於她開始用最強烈的壇動提醒他到左衝刺階段，他三番四次扮衝刺之後亦進入主題開始強力衝刺，她再無法用力就向後儺變成細路女荒野苛尿姿勢，他既陽具就下下子突入子宮頸，陰��發熱不斷吹奏美妙的靡靡之音，就似她十隻手指不斷大力套動他已經變成擎天巨柱的陽具，他既節奏愈來愈快，她由地球去火星又回到地球好多次，感到一陣強烈便意，大堆陰精射在他最敏感既龜頭既敏感地帶，他唔再掙扎，她感覺他好似一下子將殺人魔杖塞到她胃中咁樣開始尿尿，就似十日十夜未去廁所一樣，精液灑滿她子宮倒灌她陰道沿她大腿流到地下，她索性向前趴在地下享受最強烈的高潮。

她幻想世界係咁，她就擔心現實可能係個咸濕（妹鎖）佬拉左自己番去，其實她已經開始濕，他就不斷講話一陣會好爽一陣會好正，係電梯成日忍唔住偷偷摸她裙內但又唔敢深入腹地令她心癢又閪痕，無幾耐入去他家有間房外面有張床，但他無揀房中這張舒服大床床褥仲好厚而拉她去他訓廳這張床，他話我想你用口用手幫我出野，她就拉開他褲鏈他小鳥就彈左出嚟，都幾失望同前男友一樣咁細，她憑記憶開始左右撫弄他陽具兩邊，點知他覺得她手勢唔得唔正宗，同他係AV到見到既唔同，就揸她隻手去做，左試右試一輪總係不能恰到好處，跟住他就話你拉高條裙俾我睇下你隻蟹，她照做她連陰毛似三個雲吞連續既形狀，唔使講她自然拉高件衫除胸圍諗住他會吮奶跟住就插她，點知他無理她上半身只係埋首下半身，近到嗅到她陰毛既地步，他呼吸急促她完全感覺到，拖她上來時她感覺他的心跳已經好快好興奮，她係到說服自己他係因她既身材同超正既粉鮑而動情，這剎那他係深愛她他既生死情人，做同他初戀情人都無做過既事，因姿勢問題她已經再無掂他陽具，他用脷近距離去㖭她條坑上上下下，但頻率唔夠快她快就適應，她期待下一步就係指插或者係插入去，就驚他中出令她懷孕唔知點算，不過，他對手唔係揸波而係大力打緊飛機無接觸她身體，其實都係因他對手有所動作她想像出來，D個角度其實睇唔到，他仲退後左幾步要她繼續拉高條裙，跟住她終於見到他坐係電腦椅到金精火神不斷在陽具套動，大概套左三百下就忍唔住發射了，發射時係射向電腦螢幕當中的一堆大波妹既相，休息左一陣先之開番眼同她講：

唔該晒，我出左精你可以走，用充滿精液既手拎一蚊拋向她方向，再話，唔使還下次見。

本來望到他條撚，她已經春心動，係想同他含腸口交再戴套同他上床，上得嚟就預左俾���插半個鐘當消遣，已經揀定床以為訓張舒服大床男上女下咁交配，點知他無前戲無中段打完飛機就算數，床都未上波亦無掂無親嘴無插入，她心諗唔通她出聲要求他嚟多一劑今次由她做主？再睇睇他個死款似有心無力，他坐係個位唔郁動，已經變成超級軟腳蟹，無叫她入去廁所清理，自己又無清理，入到屋連位水都唔識招呼，仲要拋烏糟既一蚊俾她，她真係唔知好怒定好笑，就拎一蚊去廁所到洗乾淨，望到鏡中既自己覺得好撚好笑，偷食竟然揀左唔合格既對象，如果他知情識趣，D個時候會入嚟摸下她同她傾兩句錫下她頭髮同額頭，前男友都識出野之後抱住她談心，例行公事但交戲交到足，真係唔怪得而家咁多男人都係單身，女人送上門居然唔識點做。

 咁可以再想像下個毒男點樣想像個廿幾歲女點樣想像他，毒男無乜自信心，覺得開口同女仔講野她已經覺得他想強姦他，對她做乜都係多餘，再又諗下個廿幾歲女點樣想像毒男想像個廿幾歲女點樣諗他，廿幾歲女覺得毒男心目中所有女人都係雞係公廁，俾兩張銀紙她就發晒姣出晒水，咁想想下就成日乜都唔使做，好在我無當自己毒男，自然無毒男既憂慮，我大方咁講，不如我借八達通俾你影印，所謂放長線釣大魚就唔好太擒青，想擒她都等她同我番屋先，我留意到她印這張係銀行存款單嚟，就問她你係唔係想問銀行借錢做生意？她話係，你點知嘅？我話我以前都試過創業，亦識得朋友自己創業既，咁就開始左話題以為雞啄唔斷，不過她好快就話而家要趕住去銀行唔得閒傾住，我再多問一句：唔好意思，你想問銀行借幾多錢？三十萬。哦，咁祝你好運，留一個電話號碼方便第二日聯絡？唔係太好既。

她跟住就走左，我心諗，如果她順順利利同她就無故仔，我內心就不斷咀咒她借唔到錢， 借唔到錢，借唔到錢，借唔到錢，借唔到錢，借唔到錢，因為我想屌她就一定要借唔到錢。咁借錢都要講運氣同彩數，今日其實她衰到貼地，最關鍵的文件無我一蚊就印唔到，而成個成人圖書館無一個人肯借，她唔理照去自然碰釘，她當時見到我問她係唔係借錢，唔知係唔係想像緊我同她講：其實我識人識某間銀行內部的人，你上去同我深入交流，我保證你借得到，銀行唔借就我出錢，我借到借到為止，你而家屋企有無人？跟住我就拖她去她家，係門外她除鞋，我對怪手已經伸入去由腳踝摸到大腿小腿去到她底褲就前後係她底褲外面圍圈，她知情識趣伸手入去除，她問：你唔除我bra？我叫她慢慢嚟要誘惑我，她入到家門就左扭右扭咁除自己條裙，我話只除底褲唔使除裙，跟手就埋頭苦幹同她口交，兩手伸上去玩她對33D小蜜瓜，我係胸圍外左右畫圈，她就除左對胸圍等我同她檢查脂肪均唔均衡，兩對係唔係好對稱，她都唔少毛睇落係性慾旺盛，我條脷前前後後左左右右玩她條坑奶到開始出水，我就同她下面個口接吻，條脷頂左小小入去她條天國的階段，她好快就進入左狀態將大肶擘到最大，難得她仲係粉紅鮑唔係黑鮑，而且窄狹多汁無異味，好快就聽到她呻吟聲，她本來企係到跟住向後臥係張床到享受我既服務，無幾耐我就示意她同我口交，即係我坐係她條頸咁上下既位置她用口同我按摩我條撚同兩粒蛋蛋，到我感覺良好時轉身同她玩六九，我用口吮吸她陰核，兩隻手指抽插她既極樂空間，另一手指就不定期攻擊她更脆弱的後門，再又轉成她趴低埋頭苦幹取悅我小弟弟，我左手輪流揸奶，右手手指當成自己條撚係她快樂隧道出出入入，快D再快D，慢小小慢小小，我將兩隻手指成勾擴張她緊窄得只容一指的通道挖掘，她忽然出聲話：唔好呀，我條坑只夠一隻半手指，連男朋友都未挖過。

八婆你收聲，含撚呀你，就由兩隻手指變三指，加緊挖掘。

滿唔滿足，要唔要多D？

她不斷擰頭，咁樣撞法我幾乎忍唔住要射。

唔要手指要我條撚？想前面定後面，她聽見後面即刻花容失色，我手指就變成五隻係她肛門出入，她表情扭曲，我見到差唔多射唔住就係她口爆快。

想借到錢同我食晒它，她即刻吞，吞精係唔係好好玩？

她反應竟然係：我肛門好痛，我寧願你即係插我個閪，插爛我個閪，射穿我子宮，我係母豬我係野狗，用你大棒插死我，插到我腸穿肚爛，我恭敬不如從命，係咁同她扑嘢，插呀插呀，啪啪啪啪啪，插呀插呀，啪啪啪啪啪，插呀插呀，啪啪啪啪啪，插呀插呀，啪啪啪啪啪，瘋狂咁插邊有人記得用乜嘢體位，總之無玩她後門，同她狗仔式貓仔式牛女式青蛙乜都試暈，左左右右前前後後上上下下又右右左左下下上上後後前前再又前前後後右左右左上下下上咁玩，乜嘢角度都試，做到唔記左時間同忘記左自己存在，成張床褥都亂晒大籠，做完已經六點成三個鐘頭大家筋疲力盡，我留低自己個電話號碼，第二日她打電話嚟問搞成點，我話你上來同我慢慢傾，入到我家她即係餓虎擒羊又同我開齋幾粒鐘，做完完全唔得貸款既事，第三四五日之後，她同我講話銀行某職員以私人名義打電話俾她求她借錢跟手係電話就傾掂數十分鐘後已經過左數，為左多謝當晚仲同我去時鐘酒店扑扑齋左成六七個鐘第二日十點先走，不定期她有需要就搵我開房，可以話同她做愛做到厭為止。

 現實唔係咁樣，咁另一日就係出到市中心個圖書館其中一層既電腦室又撞到我，今次距離她好遠，見她好緊張咁打左篇文，又出去講電話又番翻嚟再上網搵資料又查whatsapp跟住垂頭喪氣，我整左一陣野就趁她行左去電腦室去完廁所番翻就唔小心「撞到她」，她好快認出係我，我就細聲問她搞成點，她話你有心出去先傾就出左去，我細細聲講我係有心想搞你，她出左去面紅紅話搞唔掂而家變成問親朋好友借錢投資，但他們要求多多左問右問，順得哥情失嫂意，有人講明如果A俾錢她他就唔出錢，仲要她評下理幾年前A講既說話公唔公道，一陣A又話可以搵到D同E一齊出錢，但D同E又有小小心病要F去評下理，F就叫A唔好出錢覺得她搵老襯，如此類推，她話當中最過份的一個，係話如果想借錢就要出性感相當借據，先陪他一晚就出錢投資，之後頭一個月逢星期日去同他用個口慢慢同他解釋，他意思可能係成晚要她用口不斷口交，到第二個月就揀安全期或者由星期五傾到星期日由她出酒店房錢，最少兩次，否則他就抽走資金，到第三個月就陪他去旅行五日，如此類推，她問他有無當她係雞，他話大家成年人，各取所需打下友誼波好正常，她講到伏係我膊頭喊，我拍拍她膊頭掃她頭髮，咁而家點算？她已經出左錢買野番嚟，因為要預先訂貨一個月先送貨一次，唔想走左黃金機會，咁你總共要借幾多錢？之前三十萬，而家差三萬，咁如果我有辦法同你借到三萬會點？她細細聲話，你今晚想我點咪點，我大個女父母唔會理我幾多點番歸，我唔需要去到黃金海岸五星級酒店開房，求其百佳都可以，我今日安全期，你借左錢唔夠錢既由我借住先下次還，咁不如玩大小小，你受左他們咁多氣，如果我幫你出埋氣又點呢？

即係點呀，講清楚小小好呀！

即係如果你今晚陪我，下星期又陪我一晚，再又陪多我一晚，一共四晚，我後日幫你搵到三萬，跟住一星期搵多九萬，總共三十萬投資全部無條件呢？

乜咁複雜，要我抽四日，如果我食藥，我可以抽下星期五六日一同你一齊係時鐘酒店，到時你可以搵到三十萬嗎？我係講認真既，因我一個月會還翻哂他們所有既投資，你玩我到時跳樓都唔掂，你真係得？

我一晚中出你六次都得。

真係有咁勁？

就咁，你信我既話而家同去某處既傷健廁所同我搞野，跟住我當面係你面前打電話俾我朋友，他會話考慮其實都係應承，你過多三日就會有錢到，我會陪你去銀行過數，你跟住同我開房，做到我完全滿足為止，我會買埋避孕藥俾你，之後我想一個月同你做一次床上檢討睇下有無六次高潮，你唔嚟都唔會抽走資金，跟住我同你去韓國買貨，你同我同一間房做我既假日情人好唔好？

你都好過份，乘人之危？睇得出她扮怒。

咁而家可以開波未，我好心急想插死你個小淫娃。

但我D野放左係電腦室。

咁咪拎埋走，我起碼都要砌你一粒鐘，唔知你把口勁還係我把口勁呢？

走咪走，我寧願益你都唔益個死咸濕鬼，我當日就覺得你好好人，當日如果你大膽同我講想同我打友誼波，你幫我咁大個忙，我又唔係處，執一劑咪執一劑。

她執好野同我出發去最近的傷健廁所開波，她對波我會慢慢嘆，她個閪一陣就知味道，仲有她個口要需要男人大大力用條撚去教訓，一陣係她喉嚨射精還係係她個口射精呢？第一次係唔係俾見面禮她？中出入她子宮還係係她陰道射精？還係射去她波到等她痕一晚？順唔順便塞野玩她後面個洞？同唔同她驗尿？塞唔塞野入她屁洞呢？

[captainjajajthings]

人在上海,陰性,“靜止”了30天

人在上海,陰性,“靜止”了30天

2022-04-17 19:44來源： 未知

一位上海普通居民過去一個月的生活記錄。這一個月，是遵守防疫規定“靜止”的一個月，也是在資訊的洪流裏心力交瘁的一個月，能算做“好消息”是，她始終保持著陰性，也因此得以繼續維持自���的“靜止”生活。

文 | 李悅

編輯 | 金石

運營 | 栗子

開始“靜止 ”

我的這一輪“靜止生活”是從3月15日開始的，比官方宣佈以黃浦江為界正式開始封控的時間還要早很多，到現在已經整整“靜止”一個多月了。

最初，我們接到的通知是封2天，期間做兩次核酸檢測。但等到48小時期滿，第二次核酸報告遲遲出不來，解封更是毫無消息。第三天，原本是我要去住院的日子，因為和醫生約好了在住院的第二天做甲狀腺手術。朋友為了陪護我，經過重重審批才請好假，術後要住院三天再修養一星期，十天空檔對打工人來說極其奢侈，我提前兩個月就開始騰挪手上的工作——可所有的準備在警戒線面前都失去了意義。

在生活節奏被徹底打亂的那幾個小時裏，我坐立不安，開始出現刻板行為，繞著自己為住院準備的行李箱轉圈，死死盯著群消息，每五分鐘切出去刷新一次核酸報告頁面，腦子裏不停盤算，如果下一秒就解封，我來不來得及沖到醫院辦住院，如果來不及，我怎麼和醫生聯繫，下次什麼時候手術，找誰陪護，工作又怎麼再協調……千頭萬緒讓我的大腦幾乎要宕機。

微信群裏，鄰居們有人說從沒這麼想去上班過，有人翻出筆墨紙硯準備寫字卻靜不下心，有人哀歎再請假要被開除了，有人給自己的店打廣告，有人一遍一遍打市長熱線，得到的答案永遠是：等通知。

第四天，我們終於等到了樓棟解封，但沒有人高興得起來，因為新的壞消息很快就像潮水一樣漫了上來——附近的菜市場發現病例而被封，從此封閉就成了常態，有時是封社區不封樓，有時是封樓不封社區，有時先封樓再封社區，有時會再反過來。

2就這樣變成2+2……7也變成了7+7……14天膨脹得更快，變成每個今天都是嶄新的14天。

我也終於不用為手術而焦慮了，因為醫生直接告訴我：醫院關了。我試探著問他：“我的病能拖嗎？”醫生謹慎地回復我“應該問題不大”。還沒來得及焦慮，我的注意力就被囤糧吸引走了，等再想到這茬，樓裏的癌症患者正在為出門去化療犯愁，我也就躺平等待了。

▲ 疫情防控狀態下的上海街頭。圖 / 視覺中國

資訊安全感

因為職業的關係，我對自己獲取資訊的能力很有自信。但斷斷續續封控以來，我卻發現自己所有的檢索技巧都失效了，因為現實總是比資訊先到。

每次都是親眼看到圍欄和警戒線、親耳聽到樓下喇叭喊話，才知道自己又被封了。

第一次聽到喇叭聲是在晚上11點左右，樓下空無一人，只有一個社區工作者穿著紅馬甲騎著自行車穿行，在每棟樓下停留幾分鐘，沖著高層迴圈播放提前設置好的女聲電子音，提示核酸安排。我住的樓層高，即便開窗伸出頭，聲音也遙遠而斷斷續續，還帶著迴響，像極了老式科幻電影的畫面。

一開始，樓道還會貼出沒有蓋章的通知，後來通知也消失了。作為一個獨居的租戶，我像掉入荒島一樣慌張，那段時間，我每次下樓扔垃圾都要死皮賴臉聽一會門口的阿姨爺叔們聊天，從他們的隻言片語裏獲得線索，上海話聽力也因此突飛猛進。但很快，這種聚集也被禁止，足不出樓改成了足不出戶。

以前，為了專注，我白天都習慣關著窗簾，戴著降噪耳機，而現在，只要外面一有風吹草動，我就戴眼鏡探出頭去觀察樓下動靜，時間久了，也摸索出了一些規律——警車來說明有糾紛，救護車來說明有急需救治的病人，公車來說明在轉運，大巴車來說明要測核酸。

這些推測並不一定對，但我卻非常需要它帶來的資訊安全感。

“最後一次”購物

我在實體店買到的最後一筆物資，線索就是從樓下阿姨聊天中聽來的。那是一個不能出社區但可以出樓的空檔。

我順著阿姨們給的方向找出去，��處每隔幾米就會走過來一個人，手裏提著大包小包，但是你往他們的來處看，只能看到一條被塑膠圍欄截斷的死路，路上也很安靜，社區路邊小店的店門緊閉，如果不是白天，會誤以為自己身處聊齋現場。

一個爺叔看出來我的困惑和遲疑，走過來小聲告訴我，那家米麵糧油鋪裏面有人，輕輕敲卷簾門就會給開。

我試著過去敲敲，等了有幾十秒，果然門開了半人高的縫，我趕緊貓著腰進去，門又迅速被關上。店裏像被洗劫過，裝雞蛋的空紙殼鋪了一地，冰櫃空空如也，貨架上只剩幾包紅棗之類的乾貨。我在幾平米的店裏來來回回轉了至少五分鐘，睜大眼睛試圖從犄角旮旯裏發現被遺忘的寶藏，但很顯然，比我消息更靈通的阿姨們不會留給我這樣的機會，我只好很不甘心地提了一箱牛奶回家，但在之後的很長時間裏，它成了我的蛋白質主力來源。

▲ 疫情防控管理下，上海某超市。圖 / 視覺中國

時差

在上海，這次的封控和求助，都是有時差的。

我們的第二次封樓是從3月23號開始的，因此3月28日全浦東搶菜那天，我只是社交網路上的觀眾。後來浦西的朋友們沒被封卻率先收到物資，我酸溜溜地留言：悲喜並不相通。

4月1日一早，鄰居們意識到浦東的封控根本沒有鬆動的意思，六點，群裏的求救信息就鋪面而來：陽性感染者等了五天無人上門轉運、化療和血透的病人去不了醫院、居委會成員全部陽性工作停擺……而與此同時，剛剛進入封控狀態的浦西的朋友們，還在曬三菜一湯，講究的還配著紅酒、飲料。

到了4月6日，浦西的封控也沒有如期接觸，所有人的朋友圈突然都換了畫風，無論什麼職業、年齡、社會身份，無論住哪里，大家都在求助——整個上海終於形成了統一的時區。

“餓”性迴圈

不知道下一頓在哪里的匱乏感很可怕。我越買不到食物，就越焦慮，越焦慮就越容易餓，餓了之後看看捉襟見肘的儲備，心一直懸著，就越覺得怎麼吃都吃不飽，陷入“餓”性迴圈。

封閉以來我第一次崩潰，是因為珍藏的兩顆番茄長毛了，我對著它們愣了幾分鐘，甚至想過用熱水燙一燙能不能拯救。

從此我養成一個習慣，每天晚上都要把冰箱裏儲存的食材一一拿出來聞一遍，第二天吃什麼全根據緊迫性決定，因此我吃日本藤素  日本藤素屈臣氏

日本藤素正品   japan tengsu

日本藤素進口   日本藤 素 價錢

日本藤素官網   日本藤素哪裡買

日本藤素評價   日本藤素ptt

日本藤素副作用   日本藤素吃法

日本藤素官網總代理   日本藤素香港屈臣氏

日本藤素臺灣官網入口

了幾個頗有創意的搭配，比如西葫蘆炒白蘿蔔、黃瓜炒蘑菇。

還有一次，團購的水果盲盒來了，拿到手後，裏面的一把香蕉都被壓傷了，眼看命不久矣。那天晚上，我蹲在地上小心翼翼地用酒精把外皮都擦了一遍消毒，然後一口氣把五根都吃掉了，抵了一頓飯。

最窘迫的一天，我只剩一包金針菇、三片午餐肉。好巧不巧，金針菇是我唯一不喜歡吃的食物。我和在長寧區的發小說：“我感覺自己被金針菇‘強姦’了。”她說：“好巧，我正在被胡蘿蔔‘強姦’。”

好在，那天晚上社區的物資終於來了，我短暫得救，可看著那整袋的大米、整桶的油，心情不由地又沉重了幾分——這絕不是即將解封的人應該收到的東西啊！

“龍的傳人”

搶菜比預想的要消耗精力得多。

晚上12點開始加購物車，早上5點50醒來，手裏握著手機，電腦螢幕還得播放著標準時——成敗往往就在半秒之間。失敗帶來的挫敗感混雜著困，會讓人陷入一種呆滯狀態，持續十幾分鐘停留在同一個頁面，機械又徒勞地點刷新，直到8點半，第二場又要開始了。

在搶大平臺的間隙，外賣App上有些小店也會偶爾開幾分鐘，我時不時就上去碰碰運氣，像個伺機而動的互聯網獵人。

社區團購終於活躍起來之後，一開始我還很矜持，盤算著怎麼互相搭配，但很快，危機感讓我變得不管不顧，在十幾個群裏上躥下跳了整整兩天，見二維碼就掃，見龍就接，一邊接一邊想，我可真是“龍的傳人”。

也是在團購中，我對“囤”的理解也越來越開闊。有個鄰居家裏有6口人，在群裏被叫“海量哥”，別人囤雞蛋最多幾十個，他一次性買了300個。

做了兩天“龍的傳人”後，我終於填滿了冰箱。那天晚上煎了一塊牛排，炒了一盤青菜，是我近一個月以來吃過最奢侈的一餐。

[deliciousbreadpoetry]

血虛的症狀有哪些，血虛應該如何調理？

 你有這樣的經歷嗎：蹲在地上兩分鐘，然後猛地站起來，眼前瞬間一片黑...如果有，那麼你大半是血虛啦！

很多人認為血虛就是貧血，但實際二者有一定區別，很多輕症血虛者，血液檢查時未必是貧血；但是，嚴重血虛者，血檢結果大都符合貧血指標。

血虛的八大症狀

1. 血虛的人，面色少華，不會有那种红潤的感覺；

2. 血虛的人容易失眠，中醫上叫血不養心，所以失眠，現代人裡面，這種原因引起的失眠比較多；

3. 血虛的人健忘，前一秒剛見過的人，後一秒就忘記他姓甚名誰了，這也是血不養心的緣故；

4. 血虛的人有黏膜的部分顏色淺，比如，指甲裡面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等，總是慘白；

5. 血虛的人，容易疲勞。表現在：

一般地，女性喜歡逛街，血虛的女性，逛一會兒，就會累得“骨頭像要散架一樣”。而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，還容易頭暈；

6. 血虛的人，夏天手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入空調冷氣房間，也會如此，這是血虛不能濡養四肢的緣故。這樣的人怕冷風，冬天要比別人多穿些衣服；

7. 蹲下兩分鐘，猛地站起來，會眼前突然變黑，然後才正常，這樣的人，往往是氣血不足。但是，中醫理論認為氣血互生，此時補血，往往效果比較好；

8. 血虛的人舌質淡白，不像常人那麼紅潤。

生活中，我們都渴望自己青春永駐、平安健康，而要保持容顏與健康，根本在於氣血。只有氣盛血盈，才能使肌膚紅潤光澤、嬌顏如玉、精神旺盛。

但隨著年齡的增大，人的氣血開始偏衰，會出現面枯色晦，身材走樣、發福，以及各種氣虛、血虛的疾病。

總的來說，血虛的危害如下：

危害心臟

血虛會影響心臟，如心慌、氣短、胸悶，有這些現象的人，說明他的心臟供血不足了，這種情況必須就醫診治，以免延誤病情，導致不可預料的後果。

危害大腦

血虛會傷及大腦。頭暈或者記憶力下降，是大腦出現血液不足的最初表現。

大腦是人體的司令部，大腦出現問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，所以我們要引起足夠的重視。

危害腎臟

腎臟是身體的一個排毒器官。如果有肌酐升高的情況，說明身體裡還有毒沒有排出來，沒排出來的原因，部分是因為腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。

危害肝臟

脂肪肝和高血脂，可以說是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。

當然，保護肝臟的方法有很多，晚上不要熬夜就是其中的一種，也是現代人最需要做的。

乳腺疾病

血虛的女生更容易出現乳腺疾病，最常見的就是乳腺增生，就是因為氣血不足引起氣滯血瘀、肝氣鬱結導致的。

所以，乳腺疾病也是氣血不足帶來的常見危害。

危害腸胃

血虛會影響腸胃功能，因為腸胃的正常運轉需要充足的血液供應，而氣血不足的話，腸胃會缺血，從而削弱腸胃功能，導致腸胃功能變差，引發胃腸功能紊亂等。

月經紊亂

當存在氣血不足的情況時，女性體內的氣血就不會順暢，那樣的話，容易導致氣滯血瘀，從而影響月經，常見的症狀就是月經推遲、月經量偏少，甚至出現月經稀發、閉經的情況。

中醫認為，造成血虛的原因主要有三個：

1、脾胃虛弱

中醫認為，脾胃為後天生化之源。即是脾胃吸收了食物的營養物質，將其轉化為血液。

現代人暴飲暴食，導致脾胃受傷得太多了，很多人整日山珍海味，事實上越這麼吃，脾胃越受傷，反而營養狀態最差。

這就跟如果電腦打開一個文檔沒有問題，可是打開一萬個一定死機一樣，這樣的人，脾胃受傷了，往往血虛。

2、思慮過重

現代人生存壓力大，思慮過度，疲於掙錢、社交、奮鬥，結果消耗心血，導致血虛。

另外，中醫認為“憂思傷脾”，如果一個人思慮過重，那麼他脾的功能就會受到抑制，導致血無以化生，同時加重血虛。

3、女性失血

婦女因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的次數很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。

這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，一無所獲，但是就是不舒服，卻不知何故。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

調理血虛的方法

一、飲食進補

1、通過食物調理脾胃，脾胃是氣血生化之源，只有它們的功能正常了，才能保證血液正常生成。中醫認為，南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。另外，忌食辛辣刺激、過冷的食物也是體貼脾胃的重要方式。

2、平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

3、多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。

二、中藥滋補

1、很多中藥都有補血的作用，如熟地黃、白芍、當歸、川穹、枸杞子、黃芪等，可以將其作為湯料或茶飲食用。

2、另外，還可以用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯等，均有很好的養血效果。

三、精神調理

1、要避免勞累，中醫認為，過度的勞累、思慮等無形因素都會暗中損耗血液，所以血虛的女性要避免過度疲勞，尤其不可過度思慮。

2、血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。

四、其他調理注意事項

1、減肥切不可求速成，減肥的本質是消耗量大於攝入量，無論通過運動、吃藥、節食等哪種方法減肥，體重都不可下降太快，否則就會容易引起血虛的現象。

2、眼睛調養，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

[iamnothismama]

IG洗版洗到爆的五彩雞排 酷炫的猛毒雞排用梔子花天然藍色妝點 加上義大利香料的香味 爽口不膩 赤雞雞排有著川香麻辣的過癮 配上冰涼飲料保障過癮 赤辣雞腿堡一口咬不下 紮實飽滿 吃一餐頂兩餐的概念 中壢車站銅板美食—赤辣雞排 根本是銅板價吃到飽啊 五彩雞排 http://bit.ly/2tYbqJW #中壢美食 #中壢車站 #桃園美食 #桃園夜市 #中平商圈 #赤雞雞排 #五彩雞排 #五色雞排 #猛毒雞排 #赤辣雞后堡 #中壢銅板美食 #車站美食 #夜市美食 #中壢夜市美食 #中壢雞排 #巨無霸漢堡 #巨無霸雞排 #中壢建國路 #五色風味雞排 #車站美食 #台北車站雞排 （在 赤雞雞排Chi-Ji Chicken Cutlet【中壢車站店】） https://www.instagram.com/p/BuxynqiAQeE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=aomfdp4jkfpd

[shadowysublimewonderland]

濕氣重煲什麽湯 試試這四款湯品

    對於那些濕氣重的人群，喝什麽湯對身體有好處呢？祛濕效果比較出色呢？今日小編推薦四種祛濕的療效食譜，大家趕緊學起來，在這樣的季節裏面，祛濕很輕松的哦！不妨一起來看下。

　　一，山藥豆腐湯

　　材料：山藥200克，豆腐400克，蒜頭1瓣、醬油、麻油、蔥、鹽、味精各適量。

　　做法：

　　1、山藥去皮，豆腐沸水燙後分別切成丁；蒜去皮剁成蓉。

　　2、花生油燒至五成熱，爆香蒜蓉，倒入山藥丁翻炒數遍。

　　3、再加上適量水，待沸騰倒入豆腐丁，調入蒜蓉及剩余原料，煮沸。

　　4、最後撒上蔥花，淋上麻油即可。

　　二，冬瓜金針菇湯

　　材料：冬瓜200克，金針菇80克，家樂濃湯寶（雞湯口味）1塊，水750毫升。

　　做法：

　　1、冬瓜削皮切片，金針菇洗凈。

　　2、鍋中放入三碗水（750毫升），煮沸後加入一個老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，約15分鐘煮熟後即可。

　　三，蓮藕排骨湯

　　材料：蓮藕，排骨，蔥，姜，料酒，鹽。

　　做法：

　　1、蓮藕去皮洗凈切片。

　　2、排骨洗凈，入沸水鍋中焯燙出血沫撈出，沖洗幹凈。

　　3、將排骨和蓮藕放入煮鍋，加水沒過排骨蓮藕。

　　4、大火燒開，放姜、料酒，轉小火燉煮2個小時左右，放適量鹽，撒上蔥末即可。

　　四，薏仁豬腳湯

　　材料：薏仁30g，幹凈豬腳一只約半斤。

　　做法：

　　1、薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。

　　2、先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟後，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。

濕氣重喝什麽湯好 濕氣重煲什麽湯好 什麽食物祛濕

　　祛濕的食物

　　1、地瓜

　　食物祛濕有哪些呢？地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　2、燕麥

　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，養又能促進排便！

　　3、薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品

日本藤素 美國黑金 必利勁 汗馬糖 德國必邦 德國黑螞蟻生精片  必利吉  威而鋼 犀利士 樂威壯

[paipaia1]

一家四口全患癌！4個易致癌的做菜習慣，不少家庭都有

對於很多中國人來說，忙碌了一天後回到家中，吃上一口家常菜，再多的苦也可以化為蜜糖。然而令人想不到的是，自己或家人親手做的飯，卻成了致病的「毒藥」。

北京電視臺曾報道了一則新聞：北京一位張女士，2013年被檢查出癌癥。讓人震驚的是，她的父親、兄弟等一家四口都是因患癌去世的。

到底是什麽原因，令家庭中的每一個人都相繼患癌？醫生進行了大量的分析實驗發現：張女士日常用的砧板、筷子上都發現了黃曲黴菌的存在！

原來，張女士沒有晾曬、清洗砧板的習慣，甚至生、熟食物都使用同一塊砧板，這也讓黃曲黴菌有了感染的「機會」。必利吉 印度必利吉 必利吉哪裡買 藍P 雙效威而鋼 必利吉藥局

其實廚房中「暗藏」著不少致癌、致命隱患，可能每一次做菜，吃進去的食物並沒有想象中的幹凈、衛生。

一、對於黃曲黴素，你了解多少？

黃曲黴毒素有多毒？可能很多人不了解。黃曲黴素的毒性是氰化鉀的10倍，砒霜的68倍。早在1993年，它就被定義為1類致癌物，亦是目前已知的最強致癌物之一。

黃曲黴菌多寄生於土壤裏，但是菌落的孢子卻可以擴散至空氣中，當這些孢子飄落到食物表面，就會侵染寄生從而產生黃曲黴毒素。或許有人會納悶，這筷子、砧板也不是農作物，怎麽就會沾上這種致癌物呢。

確實，筷子、砧板等物品本身並不會長黃曲黴菌，但我們會用這些工具，來夾食玉米、花生等容易沾染黃曲黴素的食物。倘若廚房環境潮濕，筷子、砧板等廚房用品沒有清洗幹凈，一直存放在陰暗環境，就會給黃曲黴素創造了繁殖的條件。

黃曲黴菌雖然有強致癌性，但它可以通過高溫消毒將其殺滅。菜板清潔完畢不用時，應放到太陽強光下暴曬，陽光中的紫外線有滅菌作用，可以達到殺死黃曲黴菌的目的。另外，暴曬也讓菜板得以保持幹燥，減少病菌繁殖。印度女版偉哥 女偉哥vegalis-10 vegalis-10 印度偉妹

二、廚房的做菜「陋習」，你「踩」了幾個？

除了廚房一些用具或者菜藏有致癌物之外，平常的一些做菜的錯誤習慣，也會在不知不覺中走入「致癌」的陷阱。

鍋冒煙了才放菜

「別急，先等油溫熱了再放菜！」

老一輩常常強調等油冒煙了再把菜放進去。其實，這種方法並不適用於如今已經過多次加工提取的食用油。

老一輩用的土榨油，沒有經過層層加工，煙點低，需要熱鍋才能達到油溫。但現在食用油煙點比較高，開始冒煙的時候，油溫已經非常高了。過高的油溫可能會產生一些致癌物質，也容易造成食物本身的營養流失。

炒菜不開抽油煙機

猛火翻炒，中餐講究「夠鑊氣」。這樣炒出來菜很香，但同時也會產生大量油煙。廚房的油煙含有的刺激性有害物質一點都比不香煙的煙氣低，經常吸入這些煙霧，很可能損害呼吸系統、皮膚的健康，引起惡心、頭暈等不適。這也是為什麽很多煮婦（夫），做完飯後都感覺沒胃口。

另外，國內外也有研究發現，烹調的年頭越長，炒菜的次數越多，患肺癌的風險就越大。艾力達超級雙效片  LEVIFIL SUPER POWER   印度艾力達 艾力達雙效片 印度雙效藥

火候掌握不好、不刷鍋

炒菜油溫越高，出來的食物顏色越深，可能會產生大量的有毒和致癌物，如丙烯酰胺（2 類致癌物）。一旦火候掌握不好，食物烤到焦糊了，或炒完菜不刷鍋，附著在鍋表面的食物殘渣黑黑糊糊的一塊。若是沒有刷鍋，這些鍋垢當再次加熱時，也會產生有害物質。

反復用油

如果做用油量較大的菜式，如咕嚕肉、酸甜魚、炸雞排等，為了不浪費，有些朋友會把這些油收集起來，存著下次炒菜再用。

實際上，油一經加熱，就會產生大量的有毒油脂氧化產物。當繼續使用這種油高溫烹調時，致癌物產量會急劇增加，如苯並芘���1類致癌物）。

三、做好3點，降低廚房患癌風險

廚房習慣，關乎一家人的健康，因此，做好廚房衛生清潔很重要。小九給大家分享3招可減低患癌的可能，快拿出小本子記下吧：德國黑螞蟻  黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻功效

1、廚房抹布勤消毒

經常抹桌子的抹布你知道有多臟嗎？

據家庭衛生調查白皮書顯示，抹布用得越久，細菌越多。一條全新的抹布，如果沒有正確清洗，使用一周後，殘留的細菌可高達22億。想想用餐前，你以為幹凈的桌子，很可能跟蹲在廁所旁吃飯沒啥區別。

另外，廚房抹布一定要跟家居清潔抹布分開，每次用完要洗凈晾曬，可以用微波爐消毒1分鐘，或用消毒液浸泡30分鐘。

2、廚房用具經常換

廚房餐具也是有有效期的，例如瓷器的彩釉中含有鉛，當出現裂痕時，容易從縫隙中溢出，汙染食物；竹筷、木筷每3-6個月就要更換，使用時間過長，內部縫隙滋生細菌，可引發腸胃疾病；另外，金屬製品出現塗層有損，容易釋放出金屬物質，也要更換。美國黑金 美國黑金效果 美國黑金正品 美國黑金功效 美國黑金成分 美國黑金副作用

3、清洗食材有技巧

食材的清洗也有講究，稍不註意農藥殘留，入口容易引起慢性中毒。清洗食材時應註意以下幾點：

葉菜、瓜類上多為水溶性農藥殘留，應先用流水沖洗，再用淡鹽水浸泡；

溝壑多的蔬菜，可先用牙刷刷洗；

紅肉類則需要先在水中浸泡5分鐘左右，再進行清洗；

動物內臟可用細鹽、米醋反復搓揉，再用清水沖洗幹凈；

海鮮類可放在冷水中並倒入少許醋和胡椒粉，擦洗幾次，以減輕腥味。

以上就是家庭廚房的小細節，只要稍稍註意，就可降低患癌風險，在享受溫馨住家飯的同時，吃得安心，吃得放心。

[billypan]

小英總統昨天打了高端疫苗，我很多臉友也貼出了接種黃卡。台大護理師高高舉起的吹箭(誤)高端疫苗，是怎麼被創造出來的?來講講背後的故事。 眾所皆知，高端疫苗使用美國國家衛生研究院(NIH)的技術，S－2P蛋白。病毒外面是蛋白質，裏面是RNA，病毒外面突起來的S蛋白(棘蛋白)是感染人體的關鍵。S - 2P裏，"2P"的意思是，在天然S蛋白的胺基酸序列上，用脯氨酸(Proline)放進去改造兩個位置，這樣做出來的疫苗，才能有穩定的免疫反應。 不是只有高端和莫德納疫苗，其實輝瑞/BNT，嬌生，還有Novavax疫苗都是使用這項技術。衝最快的領頭羊，輝瑞/BNT疫苗，昨天已經取得了美國正式藥證，台灣也通過藥証後，藥商就可以自行進口。 做疫苗要使用S－2P蛋白的技術，是有專利(1)要簽約付錢的。天然的病毒基因序列，無法持有專利，但修改過的序列可以擁有專利。專利持有者是美國衛生院NIH的疫苗開發小組: 美國德州大學的團隊，由傑森·麥克萊倫(Jason McLellan) 教授帶領(附照片圖左)，和兩位博士後丹尼爾·瓦普(Daniel Wrapp)(圖中)，王念雙(圖右)等人。 麥克萊倫教授團隊，最早去年2020年3月Science科學-期刊上，發表了S蛋白的結構(2)，石破天驚。這是人類第一次了解，S蛋白上1,200多個胺基酸的3D立體結構。在新冠病毒出現前，冠狀病毒是很冷門的領域，要走這條路，寫論文投稿不容易被接受。但這篇文章，頂級的Science雜誌接受後，後來竟然被其它論文引用了五千多次，超猛，台灣學者謝慶霖也是作者之一。 之前科學家研究冠狀病毒時，用液態氮(對，就是宅宅玩電腦超頻用的)，急速冷涷病毒保持形狀，放到電子顯微鏡下觀察，結果S蛋白和人體結合前樣子什麼鬼都有，圓的，六角型，長的，變來變去。S蛋白分子有彈性，所以能折疊起來，連水分子都可以影響形狀，胡亂變化正常。可是問題是，S蛋白形狀對人類做疫苗很重要，立體結構形狀影響結合人體的受體，抗病毒的抗體和免疫反應。過去有不少疫苗如RSV(呼吸道融合病毒)，就是敗在疫苗抗原的3D結構上。 一條線有一千多個分子排列就很讓人頭痛了，還要研究這條線纏起來打結的樣子，不夠宅膽子不夠大的人，不敢把青春賭在上面。 麥克萊倫教授團隊，最重要的貢獻就是搞定了天然S蛋白的結構，藉著小小的修改，在不影響抗原表現能力的情況下，找到了能讓S蛋白穩定的胺基酸序列，S－2P蛋白三聚體。抓老鼠來實驗，發現對新冠病毒武漢原始株的免疫反應很好。合計拍了2萬多張冷涷電子顯微鏡的照片，最後才畫出了現在大家常看到的S蛋白的立體結構圖。 S－2P蛋白用脯氨酸(Proline)改造兩個位置，這是怎麼發現的呢?其實這工作已經做了很多年，之前要發展SARS和MERS疫苗時，了解到所有冠狀病毒都有S蛋白，都有不穩定形狀不明的問題。要找到正確解答要下苦工，苦差事當然落在兩位博士後丹尼爾·瓦普和王念雙的身上。 科學發明常常是這樣的，像愛迪生的電燈泡，嘗試各種錯誤，和它槓上就對了。他們不斷的用各種胺基酸，取代各個位置，用電腦模擬，學理推測，細胞培養，看電子顯微鏡，殺老鼠，流血流淚最後終於發現了2個脯氨酸的解決方案。不只新冠病毒可以用，連SARS，MERS，人類其它四種冠狀病毒(一般只引起感冒)都能利用這項技術。七種冠狀病毒連SRAS-COV-2的S－2P蛋白的RNA和胺基酸序列，明白地寫在專利裏，20年保護期。Science上的那篇論文，清楚給出結構。不只疫苗，單株抗體，快篩試劑，都能根據技術做進一步的研發。 台灣有進口很貴的Bamlanivimab單株抗體，也是傑森麥克萊倫教授研究出來的。但對變種病毒無效，美國FDA幾個月前撤消了EUA。 特別要提的是王念雙博士，中國山東人，在中國清華大學拿到博士學位後，2016年到美國繼續研究，他接受採訪時說:『前期實驗中，我們試用各種方法，很多時候都是同時做20-30個不同設計，試圖穩定S蛋白，但大部分是沒有任何效果的。最終找到針對S2的一個中和抗體，能夠幫助我們穩定S蛋白，又解析了結構的3D模型，在這基礎上測試過100多種不同的突變類型，最終確定這2個脯氨酸的修改設計最好，經歷了重重困難。我們把這一設計稱為S－2P蛋白』(3) 王念雙博士是專利的共同持有者。AZ疫苗的發明者放棄了權利，S－2P蛋白的專利要收費的，所以高端比AZ貴... 雖然長年的努力累積不少經驗和成果，但本來實用的發展不明，因為SARS和MERS都消失了，疫苗做出來也沒有辦法臨床實驗。但還好有這些科學家的堅持，2020年初，新冠病毒出現，嚇壞了所有人。等中國公佈新冠病毒的RNA基因序列後，S－2P蛋白，竟然只花了一天就設計出來，一天! 加上mRNA技術也成熟，後來莫德納，BNT疫苗才能那麼快上市。 高端和莫德納，相同的地方是S－2P蛋白的序列。但是怎麼生產出疫苗的方法卻完全不同。高端是培養倉鼠細胞製造出S－2P蛋白打進人體，莫德納是做出mRNA打進人體，讓人體細胞產生S－2P蛋白。疫苗製造工藝上是兩回事，而且人體細胞和倉鼠細胞做出來的S－2P蛋白，粘在蛋白質上面的聚糖分子不一樣，魔鬼藏在細節裏。 我寫的是簡化過後的版本，S－2P蛋白細節很複雜。除了要穩定蛋白質的分子，不讓蛋白質分子被人體內無所不在的蛋白酶分解也很重要，不然打進去的疫苗很快就不見了，起不了免疫反應。S－2P蛋白，另一個重要的修改是RRAR，S1和S2之間的弗林蛋白酶點位，我寫過(4)也很有趣(?)，但太長了以後再寫。 不過話說回來，S－2P蛋白還是基於武漢原始株序列的修改，Delta變種後來在胺基酸序列上進化出了十幾個突變，比方S蛋白序列上的P681R = R+RRAR和開頭的N端點上變化，突破了各種疫苗的防守。高端疫苗是不是能抵抗Delta變種，還是未知數。 麥克萊倫教授團隊自已也開發了新冠疫苗 HexaPro，用雞蛋胚胎生產，更適合發展中國家的技術，還在各國臨床實驗中。 大家如果喜歡文章，就請按個讚吧，讓更多人看見，以後我就多寫，希望對台灣有幫助。 1. United States Patent 10,960,070 2. https://bit.ly/3sHbpaM 3. https://bit.ly/3y7LwSJ 4. https://bit.ly/3j6GUYW https://bit.ly/3zfblBA

[shuyinc12]

有高雄飯店叫小姐需求就找慾花園外送茶莊！讓你免於高雄外送茶價格混亂！

高雄外送茶價格多少錢？有高雄飯店叫小姐需求就找慾花園外送茶莊！

慾花園外送茶莊在高雄外送茶已經深耕多年，

我們對於高雄外送茶價位多少錢的用心經營不管是在外送茶客戶服務上, 或是高雄飯店叫小姐的品管經營, 我們都是下足了工夫。 高雄叫小姐價位多少錢就由我們替客官們把關

優質外約妹妹都有一定顏值水準，便宜的自然條件就不會太好！ 當然也不會差到連小編都用不下去啦！ 老口碑品牌，不會讓您被仙人跳，更不會讓你淪為點數詐欺的肥羊。 好好地品一口好茶,給自己一個美好的回憶。 有任何外約疑問請洽線上gto客服； 高雄約炮選擇慾花園外送茶莊給您很性福！

高雄哪裡可以叫小姐？ 高雄市區、苓雅、前金、左營、三民、鳳山、楠梓、鹽埕、新興、旗津 依您的喜好推薦給您最適合的外送茶妹， 胡亂塘塞不是我們的風格、沒有濫芋充數、 美女外約不趕時間、絕佳的配合度。 給您盡善盡美的汽車旅館叫小姐外約全套服務， 慾花園外約茶鋪保證讓您叫的安心、約的放心、玩的開心。 飯店/汽車旅館/賓館/旅社/民宿/酒店/住家/大樓/套房均可 全套外送服務/外送茶/叫小姐/外送妹妹/指油壓/外約/找援妹/叫雞 舒壓/排毒/一夜情/茶莊推薦/約炮/找女人過夜服務。

超甜美女警藏「G罩杯豪乳」，制服下超兇猛肉體原來是極品寫真女星「岸明日香」！錯過絕對可惜的~爆漿正妹外送福利社:

https://line.me/ti/g2/G_MsOruf7dxCbR5rEXgorg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

看更多妹妹即時資訊及各區優惠可加 TG:

https://t.me/mimigirl666

臉書社團:

www.facebook.com/grouphttps://t.me/mimigirl666s/672456720116140/

如果在路上看到這種等級的甜美女警，應該選擇直接被她制服吧，不只是生理上的還有心理上的，通通拜倒在她的警察制服窄裙底下啦！不過這位看似清秀可人的短髮女警，制服下卻藏著傲人好身材！

眼尖的人應該看出來啦，這位其實是日本知名的寫真女星「岸明日香」！2012年就寫真出道的她在寫真界也算是大前輩啦～但憑著那張臉蛋和傲人的Ｇ罩杯豪乳，地位應該非常穩當～時至今日也還是人氣不減！性感的熟女誰不愛？

這身制服造型是岸明日香參演『警視庁ゼロ係〜生活安全課なんでも相談室』時的裝扮，沒錯，岸明日香現在不光是擔任寫真女星，也有涉獵演藝圈囉～

不管如何，岸明日香158公分卻只有42公斤的超猛body就是百看不厭！明明小腹平坦還有線條，卻能維持Ｇ罩杯的豐滿歐派！真的有夠不科學～肉肉長對地方真的很重要呢！這臉蛋配這身材，絕對是寫真界的極品了吧～

錯過絕對可惜的~爆漿正妹外送福利社:

https://line.me/ti/g2/G_MsOruf7dxCbR5rEXgorg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

看更多妹妹即時資訊及各區優惠可加 TG:

https://t.me/mimigirl666

臉書社團:

www.facebook.com/grouphttps://t.me/mimigirl666s/672456720116140/

[grahamqykk]

雞肉怎麼過水

盡管雞脯肉的腥味兒並不象別的肉食品那般濃厚，可是雞脯肉終究是一種肉類食物，因此在製做雞脯肉以前也需要運用一些除腥方式除腥。在其中給雞肉焯水，是許多 家中都是挑選的一種除腥方式，由於這類除腥方式能夠做到的實際效果比較突出。下邊的文章內容將為大夥兒實際產生，給雞肉焯水的有關常見問題及其小方式。必利吉P-force  藍P  必利吉效果   

雞肉怎麼過水

雞脯肉焯水用冷水。

雞肉焯水(應用涼水)的流程以下：

1、將雞脯肉清洗切片，隨後倒進米酒和生薑片用手抓勻，醃漬半小時，讓其充足融合，那樣也可以做到除腥的實際效果。

2、燒一大鍋水沸水綽水，倒進涼水後再放進醃漬好的黑椒雞塊，最終再放進幾塊生薑片和蔥段，那樣能夠做到更強的除腥實際效果。伴隨著溫度的升高，河麵上便會漸漸地浮起一些血沫和灰黑色漂油，將這種白沫子除去。必利吉副作用 必利吉官網  必利吉藥局,

3、綽水時間不必長時間，控製在7-8分鐘上下就好了，終究並不是在煲雞湯，這種河麵上的白沫子除去後就可把黑椒雞塊所有撈起來，隨後再用涼水清洗幾次，那樣能夠使雞脯肉更為緊實，更為嫩滑。那樣解決之後的雞脯肉不容易有一點生腥味兒，肉質地還會繼續更為嫩滑，然後再用於烹飪不僅可以減少烹製時間，還能使雞脯肉的味兒更為美味。必利吉,必利吉ptt,必利吉正品,必利吉購買,

雞肉怎麼過水

雞肉怎麼做才嫩

1、退漿的三步

退漿的三步完成了，雞脯肉就能取得成功鎖定水份，做出去的雞脯肉便會越來越十分嫩滑。雞脯肉退漿的基本原理：

(1)揉入少量水，讓雞脯肉消化吸收圓潤的水份。

作法：切完的雞脯肉，添加適量水，用力不斷輾壓，讓水份進到到雞脯肉中，輾壓至有黏性就可以。

(2)添加雞蛋清，將消化吸收了水份的雞脯肉裹住，雞脯肉再綽水或淋油的情況下，水份便會溶解。

作法：添加一個雞蛋清，使水份裹在雞脯肉裏邊，再用力不斷拌和，讓雞蛋清裹起來雞脯肉。

(3)裹上木薯澱粉，會使雞脯肉的口味更為軟嫩，水分更為牢固地鎖定在雞脯肉裏邊。

作法：上一步拌和覺得雞脯肉粘手、有光澤度了，再加1勺木薯澱粉，隨後抓兩下，醃漬一會兒。

必利吉價格,必利吉官網,必利吉正品, ,

2、食用醋侵泡

雞脯肉用猛火燒煮，肉質地偏硬不爽口，建議還可先加冷水加小量食用醋泡上2個鍾頭上下，再開展烹製，肉質地便會越來越較為細嫩。

雞肉怎麼過水

3、加葡萄酒

藍P,必利吉,必利勁網購,必利吉心得,

雞肉燉煮或燒造的情況下，天賦加點葡萄酒比較好，葡萄酒不僅能夠讓雞脯肉更為細嫩，並且味兒正宗，細嫩爽口，還可除腥。

4、鹽不適合早放

煮雞肉宜用石鍋煮。將一整隻雞放入石鍋裏邊，倒進水，放根蔥，放入蒜，記牢這時候一定不可以加鹽，加鹽越煮越老。燉上好多個鍾頭，味兒非常香，隨後再依據自身口感在放些鹽。鹽不適合早放，一般起鍋前10分鍾上下放較為適合。必利吉哪裡買,必利吉假藥,p-force

5、冷藏

假如是以銷售市場剛買回來的活雞，先要放冰箱冷凍室冷凍3~4個鍾頭再取下解除凍結燒煮。這和排酸肉的基本原理是同樣的，小動物陡然被殺，身體會當然釋放出來多種多樣內毒素，並且剛屠宰的熱肉細菌繁殖快速。冷藏既除菌，也讓肉從“硬直期”銜接“腐敗問題期”到 “成熟”，這時候的肉質地最好是，再說煲湯燒菜顯著鮮嫩。

6、用煲湯法

一般我們煮雞肉全是立即加溫的，假如愛吃到更為嫩滑的雞脯肉，建議選用隔水加熱的煲湯法。“防水防火”的煲湯質量最大。根據燉鍋外的水的高溫和蒸汽，間接性使燉鍋內的溫度升到熔點，原材料的精粹所有逼入湯中。煲湯茶湯顏色清亮，更加原生態。

此外，食物雖燉至軟爛，但樣子也可以維持詳細。燉出去的肉質地也較為滑嫩。而立即加溫煮的雞脯肉，易讓料汁的色調較渾濁，食物也因久煮，樣子大多數腐爛，且味兒都滲透到料汁裏，口味既澀又無氣味。

作法：把原料與冷水放到石鍋(或燉鍋)裏，蓋上蓋子，放置一大鐵鍋內(鍋內的水流量小於石鍋，以水滾沸時不溢進石鍋為宜)。

延伸閱讀：

一炮到天亮相比其它壯陽藥的優勢

美國黑金官網你了解多少？

德國必邦效果-填精，補腎，助勃，持久

犀利士5mg和10mg有何區別

必利勁正品沒有副作用嗎？

美國黑金效果-助勃，持久，增大

日本藤素效果-早洩克星

樂威壯哪裏買？

德國必邦無效兩大原因

德國必邦真偽識別，記住以下幾點不上當

犀利士30粒價格

美國黑金

韓國奇力片

美國黑金效果好嗎-看真實使用者怎麼講

美國黑金真偽區別-不可輕視的關鍵點

日本藤素真偽—購買前記住幾個步驟

威而鋼價格高低不一,正品多少錢?

持久液效果哪個更好?要怎麼選擇才對

威而鋼吃法-決定效果

韓國奇力片副作用

美國黑金效果-成分吸收達98%