#黒ヒエ

[joemotofuji]

Recently enjoyed (2023/01~03)

Been a while since my last update: life has been shifted to somehow an interesting direction😎 Just crossing all of my fingers (including toes) for lucks of myself and my favs🤞

驚くほど放置してしまいました。この期間は中村倫也さん作品に浸りつつ地上波ドラマを追っていました。このクール最高すぎて毎週テレビの前で爆泣きしていたのはきっと私だけではないはず。。。4〜7月と7月以降も手書きのノートにはまとめてるのでまたちまちまメモしにきます。

ハリー・ポッターと呪いの子（劇場鑑賞）

湯道（イオンシネマ）

ケンジトシ（舞台配信）

Lie To Me （Amazon Videoレンタル）

リバース（Hulu）

ビリギャル（Hulu）

春なれや（Hulu）

THE FIRST SLAM DUNK (横浜ブルク13 / IMAX)

貞子vs伽耶子（実家のJCOMでやってたの見てました）

シン・仮面ライダー（TJOY横浜）

シンゴジラ（Amazon Prime）

シンウルトラマン（Amazon Prime）

僕等がいた（Amazon Prime）

2023年1月期に追ってたドラマは下記。

Get Ready!（TBS）

ブラッシュアップライフ（日テレ）

女神の教室（フジテレビ）

星降る夜に（テレ朝）

夕暮れに、手をつなぐ（TBS）

大奥（NHK）

リバーサルオーケストラ（日テレ）

警視庁アウトサイダー（テレ朝）

100万回言えばよかった（TBS）

今夜すき焼きだよ（テレ東）

三千円の使い方（フジテレビ）

ハリー・ポッターと呪いの子（劇場鑑賞） 年明け初日、向井理さんハリー回見てきました。顔ちっっっさ……足なっっっが……舞台作品って主役級のキャラクターは5分くらい焦らしてから登場する感じのイメージが謎にあったため、本作で体感開始30秒くらいで向井ハリーが普通にど真ん中出てきた際にはヒエ〜〜言うてました。劇伴CDと配信版聞いた感じ曲と曲の繋ぎ目がほとんど分からない感じだったので結構厳密に時間が決まってたのかな？第一幕みなさんかなり早口だな〜と思っていましたがすぐに��れました。マチネだったのですが見終わって時計見たらぴったりの時刻をさしてたので驚きました… とにかく魔法がすごい、ディメンターが怖い、という噂だけ聞いていたためとりあえず本筋だけ把握していこ〜と思ってシナリオブック(？)を事前に読んでいって正解だったかもしれません。「この場面のセリフじっくり聞きたい！」と狙いを定めて臨まなかったら脳の処理が追いつかなかったかも…と思うほど魔法が魔法でした。魔法だ…（？） マルフォイ父子の好きなシーン(闇の世界のあのシーン)が今回の上演ではカットされていたのですが、宮尾ドラコと門田スコがセリフのない場面で互いにとても大切にしあっているお芝居をされていて大号泣しました… ホラン千秋さんの「ミルベキ」で見て以来エハラマサヒロさんのロンを見たくて見たくてそわそわしていたので本当に最高でした…🤣他のキャストさんでも見たいなあ…

湯道（イオンシネマ） コメディとジーンとするシーンとの切り替えや塩梅が絶妙で、「良い映画見た」というより「良い時間だったな〜」と思いながら映画館を出ました😚♨️ 円盤で手元に置きたい……初日に見に行ったのに夕方だったからかグッズがほとんど売り切れていてまるきんのアクリルキーホルダーだけお迎えして帰りました。手拭いほしいなあ。 スーパー銭湯はよく行くものの純粋なピュア銭湯そういえば行ったことないな〜と思って近所の銭湯を検索したところ素敵な場所がまだまだたくさんあることもわかったので地道に開拓してみたいです。お風呂大好き…日本に生まれて良かった…

ケンジトシ（舞台配信） 中村倫也さんと黒木華さんという凪のお暇コンビが宮沢賢治とトシの物語をされるなんて‼️と張り切ってチケット先行やら抽選やらに星の数ほど（正確には両手の指の数ほど）参加して全て落選し血涙を流していた昨年末の私へ……シスカンパニーさんが配信してくださいましたよ！！！やったーー！！！きっと同じく落選続きで悲しんでいた仲間の中に前世で世界を救った方がいらしたんでしょう。その”徳”に便乗させていただいてしまいました。 小説悲劇喜劇 (2020年7月号) に掲載されていた脚本だけ読んだら脳内にハテナしか浮かなかったのですが配信でも舞台を実際に見たら………ハテナが三倍になりました。笑 舞台演劇については昨年10月に鑑賞した「夏の砂の上」のティーチインで脚本家の松田正��さんがお話ししていた、「劇場というのは不思議な場所」というくだりのことを思い出しつつ、理性で理解するストーリーではないんだなあということだけ考えていました。（こっちの感想の方でちょっとメモしてました） 宮沢賢治に限らず詩作に思いを馳せて言葉に浸る・ということを、とんと行っていないここ数年だったのでとても良い時間を過ごしました。この作品こそ劇場で見たかったな〜

Lie To Me （Amazon Videoレンタル） １話だけ見ました。The Mentalist やら Suits やらが好き、という話をしていたらお薦めしていただきました。英語の勉強も兼ねようと思ったんですがお仕事ドラマの英語まじではええ〜🤣 息をするように下ネタが出てくるのは、日本のオフィスラブ系ドラマで未婚や年齢・見た目いじりがスルッと出てくるのと似たようなノリなのかな〜と悶々としていたら終わっていました。同僚がセックスライフに口出ししてくるのと見た目のコンプレックスを笑ってくるのと、どっちの方が嫌と優劣をつけるものでもないんですが、これは慣れというか文化というか、「見慣れている」か否かの感覚の違いなのかなとも思いました。（有名な比較で言うと、アメリカのコメディアンがエスニック関連のジョークを言うのと日本のお笑い芸人が相方を叩くのとで反応が違うような） 閑話休題、サスペンス面とマイクロジェスチャー関連の出し方のバランスがきっとシーズン重ねるごとに面白さを増すんだろうなと期待したところで見終わりました。うーん、The Mentalist はメインキャラの中で積極的に性の話をする人がいなかったので見やすかったのかなと思いました。リグズビーが初っ端からグレースを狙ってたくらいしかしばらく言及がないので… 議員さんが若気の至りでできた子とはいえ、身を挺して娘を守ろうとする未来への解決（過去を無為に責めない）展開すごい好きでした。

リバース（Hulu） 藤原竜也主演、湊かなえ原作ドラマ。おすすめされていた作品をようやく見ました。面白かった〜〜！原作小説は二億年ほど前に読んで���末も忘れていたのでああこんな終わり方だったっけと思ったらちょっとハピエンになっていたようです。藤原竜也の将棋ドラマとハリポタ舞台をこのあと 2023 年 6 月に見たのでお芝居の振り幅すごすぎて頭抱えてました。俳優さんてすごい…… あと市原隼人の顔が良すぎてどこかのシーンでビール飲んでるところで一時停止して飲み物を取りに行き、戻ってきてテレビに目を戻したらCMのような良い飲みっぷりの静止画だったので笑いました。顎から鎖骨にかけての首筋が綺麗！

ビリギャル（Hulu） 有村架純さんが主演と知らず、石子さーん！と思いながら見ました。可愛かった……聡明さと天真爛漫さのマリアージュが絶品でした。 私自身個別指導の塾講師として勤務していたことがあり（というか今でも副業で続けており）、伊藤淳史さん演じる先生が褒めて伸ばすスタンスなことに共感しながら見ていました。宿題をやってこなかったり、できて当然の（むしろ年齢に対しできていないとまずい）問題を間違えたり、呆れたり怒ったりすることはいくらでもできるのですが、塾に来る生徒さんは何かしら課題や目標を抱えている状態が多く、もう既に散々呆れられたり怒られたりしてきている方もいます。そんな嫌な思い出しかない勉強をしに、本当ならのんびりしたい夜の時間に塾にきてくれた生徒さんに少しでもポジティブな気持ちになってもらいたくて私もとにかく褒める指導をしている派です。 もちろん、そういう講師に対してはハナから知らん顔をする生徒さんもおり、そうなると私の力量ではどうもできないので別の指導アプローチをする先生に相談したり、最終的にはチェンジになったりしています。 個別指導の良いところというか面白みは、生徒さんのスタンスと講師側のアプローチのスタイルが合致した場合に天井知らずの爆発的な伸びを見せることがある、という点にあると思っています。違う世代の若い考え方に触れる機会もありがたく、これからも続けられたらなあ…などなど、めちゃめちゃ自分語りなことを考えながら見ていました。父と弟の変化についてはフィクションだからこその綺麗なまとまり方で良かったです。ここまでくれば名大を受けていた同級生男子も合格してハピエン全振りでも…と思ったりもしていました。

春なれや（Hulu） 何みようかな〜と適当に Hulu のトップページをスクロールダウンしていた時に春を感じるドラマ特集の一覧に村上虹郎さんの顔を見つけて再生しました。17分くらいしかないのですが、じ��わり心があたたかくなる作品で素敵でした。 全体的にセリフも少なくぽつぽつ会話するのが印象的で、宿命も春には及ばず。来年もまた咲くわね、という穏やかなセリフが記憶に残っています。

THE FIRST SLAM DUNK (横浜ブルク13 / IMAX) 漫画でリョーちんに憧れて PG 志願した小学生が私でした。アニメは見ていなかったので声優さんについても特に何も感じず、ただ3Dってどんなんだろうな〜と思いながら見に行き、良い試合を見た後のような高揚感で帰ってきました。めちゃめちゃ集中している試合の時ってコートで中腰になってる間の記憶が飛ぶんですが、変なタイミングでふと昔のこと思い出したりしてたのでリョーちんの回想が入ってくるのも「ああ〜」と思いながら見ていました。てか沖縄！？兄！？！知らなかった……

Get Ready!（TBS） 今でもあのマスク型キーホルダーとかスイーツの食玩グッズ販売待ってます（2023年8月現在） このドラマ見てお医者さん憧れるお子さんも多いんじゃないかなと思いました。ゲーミング手術室はともかく AI アシストと最低限の人数での施術ってもう導入されてたりするんでしょうか……現代世界線に SF 要素とヒューマンドラマが混ざり合って面白かったです。

ブラッシュアップライフ（日テレ） バカリズムさん原作のウェディング・ハイ！を見て以来楽しみにしており、この3ヶ月本当に楽しく過ごさせていただきました。面白かった…！ 当初、悪口や噂話ベースでナレーションが入るので主人公のことが苦手だったのですがそこについても二周目の人生で早々に回収されていて笑いました。友人を大切に思う気持ちがものすごく共感できて泣いたり笑ったり心地よく情緒を揺さぶっていただきました。また長い休みにまとめて見るか、毎日１話ずつ見るような感じでもっかい見たいな…

女神の教室（フジテレビ） 北川景子様の圧倒的”美”とオレンジ色の優しい画面に毎週癒されていました。法律にいろんな解釈があるのは相棒やら99.9やらでなんとなく知っていたものの完全に法曹界側（しかも学生側）から垣間見ることができたので面白かった…！フィクションであることは念頭に置きつつ、全然知らない職業についてちょっぴり知ることができるのもドラマの良いところ…

星降る夜に（テレ朝） びびるほど毎週泣いてました。ディーンフジオカをこんな癒し要素の配役にしてくださってありがとうございました……可愛かった……と思ったら後半胸が苦しすぎて一周回って大盛り上がりでした。 間の取り方と BGM が天才すぎて主題歌聞いただけで胸が熱くなります。JIN だ……

夕暮れに、手をつなぐ（TBS） ヨルシカと n-buna さん大好きの民、ティザーの時から楽しみにしていたので何もかもに大喜びでした。春泥棒のアレンジ音源ほしい… 主題歌のアルジャーノンが良すぎて、小学生の時に読もうとして冒頭のプラトン「国家」引用部分でくじけたままだった「アルジャーノンに花束を」をようやく読み、放心していました。もっと早くに読みたかった…10代の頃に読めていれば、もっと優しい人間になれたかもしれなかった…

大奥（NHK） 冨永愛様目当てで見て毎週口開けっ放しでした。全員、かっこいい…… 原作漫画を確か有功が亡くなるか僧になったんだかするところまで読んだような気がするのですが全然覚えてない…くらいの状態で見たので毎週の展開にハラハラしながら大盛り上がりでした。面白かった……10月から第二期ということで楽しみすぎます。三浦透子さんが一瞬わからないほどだったので今後もさらに楽しみです。半分怖いくらい…

リバーサルオーケストラ（日テレ） 門脇麦さんの魅力に完全にやられました。可愛かった…！！！ 箱推しドラマとはまさにこのこと…と思いつつ、実は１話が録画できていなかったので最終回間近になってからやっと Hulu で全話追い、最後数話をリアタイした形でした。のだめ大好き勢なのでオーケストラものが嫌いなはずがなかったのですが、そもそも学生オケと社会人オケなので当たり前に全然違う、全く違う方向性で最高に面白いドラマでした。楽しかった… のだめは千秋やのだめといった天才が音楽と当たり前に生きる中での葛藤や戦いの物語だったのに対し、リバーサルオーケストラの方は主人公の二人以外にもしっかり焦点が当たっていて、天才というより秀才寄りのキャラクターたちが大好きな音楽にしがみついてもがいて生きる様子も描かれていて泣きました。芸術にしがみついて生きるのって辛いけど、幸せ… あと門脇麦さん演じる主人公が周囲の期待や圧と戦う描写も繊細で好きでした。面白かった〜〜😭円盤買いたい…

警視庁アウトサイダー（テレ朝） 特撮大好きな友人が大盛り上がりで見ていたので元ネタを教えてもらったり出演者さんのネタを教えてもらったりでキャッキャしながら視聴しました。楽しかった！私は唯一 BLACK SUN ネタだけわかったので大喜びでした。歌川親子が切なかった……🥲

100万回言えばよかった（TBS） ビターエンド最高すぎました。井上真央さんには個人的に、あの笑顔や花男のイメージでどうしてもめちゃめちゃ太陽のようなポジティブパワーがある方だと思っていたので、この方をしてバッドエンド（というか死別しっぱなし）になるはずがないと思い込んでいました。そのため中盤で佐藤健の死亡が確定した時点でだいぶ動揺し、そのままラストまで見てしましました。泣いた……最後海辺を一人歩く井上真央さんのシルエットの美しさよ……

今夜すき焼きだよ（テレ東） エンディング曲が最近友人が推しているリルリーグさんだと最後の方にやっと気づきました。ダンス可愛かった…

三千円の使い方（フジテレビ） 浪費家なので倹約のコツとかあるかな…と思って見始め、録画設定のミスで途中から撮れなくなってしまっていました。無念…

貞子vs伽耶子（JCOMの何かの局での放送） 実家に帰って深夜にチャンネル回してた時に流れてて見ました。お手本のような邦ホラーで、これは高校生の時に友人と見て盛り上がりたかったな…と思いました。最終絶叫計画の系譜を感じつつも本格的なホラーっぽく、ドンと驚かすところはびっくり効果が最大だったのですごかったなあと思って後で調べたら真剣なホラー映画だったっぽいことが分かり文字通り瞠目しました。

シン・仮面ライダー（TJOY横浜 / Dolby） エヴァンゲリヲン含めシンシリーズというか庵野監督作品をちゃんと見るのが初めてで色々度肝を抜かれました。森山未來がマ〜〜美しい……そしてハチオーグのるりるりへのもはや暴力的な執着にも似た友愛は多分女子なら誰でも小中学校くらいの頃に経験があるんじゃないだろうか……

シンゴジラ（Amazon Prime） 無駄に足を引っ張ったりごねたりする人間がおらず、各々がそれぞれの仕事をバキッとこなしていてかっこよすぎました。最高のお仕事映画…！ 未曾有の事態に決して諦めず仕事し続ける官公庁側の人間たちが最高すぎました。怪物の生き物感というか造形が全体的にめちゃめちゃエヴァでウフフ言うてました。

シンウルトラマン（Amazon Prime） シンシリーズすごいのは元の作品を全然知らない状態で見ても血湧き肉踊り大盛り上がりで見終われる点でした。米津玄師のエンディングがつええ〜

僕等がいた（Amazon Prime） アマプラ配信終了間近だったので前後編一気に見ました。生田斗真と吉高由里子の平成恋愛映画最高すぎました。BGM良かった〜映像が美しかった〜あと生田斗真に辛いエピ背負わせてくれてありがとう……

[genkidesuka2022]

十六穀米は体に悪いって本当？ 十六穀米のメリット・デメリット

十六穀米についてどんなイメージをお持ちですか？

多くの方は、健康的な食事としてイメージされていると思います。

しかし、「健康にいいって気になってはいるけれど、体に良いのか悪いのか良く分からない」と思っている方も多いのではないでしょうか。

実際、十六穀米は体に良い栄養価が豊富に含まれています。

ただし、食べ方に気を付けないと上手にその効果を発揮できない場合もあるんです。

十六穀米のメリット・デメリットについて理解して、健康のために十六穀米を食卓に取り入れてみてはいかがですか？目次

十六穀米の栄養価や健康効果

十六穀米の原材料

十六穀米が持つ豊富な栄養素

十六穀米は体に悪いって本当？

消化不良の原因になる

十六穀米には発芽毒が含まれる

十六穀米のメリット・デメリット

１食あたり¼〜½カップ程度を目安に！

ビタミンCを含む食材と一緒に食べる

最後に

関連

十六穀米の栄養価や健康効果

名前にある通り「十六穀米」には穀物が十六種類入っています。

では、実際に何が入っていて、どのような健康効果があるのでしょうか？

���六穀米の原材料や、含まれている栄養素について説明してみます。

十六穀米の原材料

十六穀米とはさまざまな十六種類の穀物を組み合わせた混合米です。

一般的には、

玄米

もち米

黒米

赤米

押し麦

キヌア

アマランサス

ライムギ

黒豆

小麦

黒ゴマ

大麦

ヒエ

黒穀

あわ

玄米

白米と比較して食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富に含まれており、栄養価が高いのが特徴です。

十六穀米が持つ豊富な栄養素

十六穀米に含まれている代表的な栄養素は以下の通りです。

食物繊維：消化を促進し便通を改善する。

アントシアニン： 抗酸化作用があり、細胞のダメージを軽減する。

ビタミンB群：エネルギー代謝をサポートし、神経系の健康維持にも役立つ。

ミネラル：鉄やマグネシウム、亜鉛など。特に鉄は貧血予防に重要な役割を果たす。

オメガ-3脂肪酸： 心血管の健康を促進し、炎症を抑える。

タンパク質：体の組織修復や免疫機能の維持。 十六穀米には一般的な白米よりも多くのタンパク質が含まれている。

このように、十六穀米には多くの栄養素が含まれています。

普段の食事に取り入れることで、健康維持や栄養摂取の補完に役立ちます。

十六穀米は体に悪いって本当？

十六穀米は多くの栄養素を含んでいるため、食べ過ぎることで栄養価の過剰摂取に繋がってしまうこともあります。

また、穀物が発芽するときにでる「発芽毒」が含まれており、これが人体に悪影響なのかは議論が分かれているのも現実です。

十六穀米のデメリットについても知っておきましょう。

消化不良の原因になる

十六穀米に含まれている食物繊維には便通を良くしたり腸内環境を整えたりする効果がありますが、取りすぎにはデメリットもあります。

食べたものが上手く消化されないことで、胃のむかつき、お腹の張りなどの症状を起こしてしまいます。

栄養の過剰摂取は返ってデメリットになってしまうため、適切な量を食べるのがお勧めです。

十六穀米には発芽毒が含まれる

十六穀米には発芽毒が含まれているともいわれています。「発芽毒」とは、穀物が発芽するときにつくられる有害物質のことで、主な例としては「アブシジン酸」や「フィチン酸」という成分です。

「アブシジン酸」とは玄米や黒米、アマランサスなどに含まれており、細胞を酸化させたり体を動かすためのエネルギーを作る「ミトコンドリア」を傷つける働きがあります。

「フィチン酸」は主に玄米に含まれており、体の中の亜鉛・鉄・マグネシウム・カルシウムなどと結びついて排出してしまうことも言われています。

ただしどちらも人体に有害であるというはっきりとした研究結果がないので、1日1杯程度であれば問題ないとされています。

十六穀米のメリット・デメリット

十六穀米には消化不良などのデメリットが存在します。

しかし、十六穀米を健康的に食することで適切に栄養を摂取することができます。

十六穀米を食事に摂り入れて、健康的な体へ近づけてみませんか。

１食あたり¼〜½カップ程度を目安に！

十六穀米には食物繊維やミネラルが豊富に含まれているため、摂り過ぎると栄養素の過剰摂取に繋がる恐れがあります。

また、十六穀米に含まれている発芽毒が人体に有害であるというデータは少ないものの、食べ過ぎ無い方が無難と言われています。

十六穀米を食事に取り入れる際には、1食あたり¼〜½カップ程度を目安にするのがお勧めです。

ビタミンCを含む食材と一緒に食べる

十六穀米には鉄分が豊富に含まれていますが、植物由来の鉄は吸収されにくいという特徴があります。

ビタミンCは鉄の吸収を促進する作用があるので、一緒に摂取することで効率よく鉄を体に取り入れることができます。

ビタミンCが豊富なオレンジ、グレープフルーツ、キウイ、いちごなどを食後のデザート感覚で食べると良いですよ。

果物を食べる習慣があまりない人は、パプリカ、ブロッコリー、カボチャなどにもビビタミンCが含まれているのでレシピに追加してみてはいかがですか。

最後に

十六穀米には、摂り過ぎることで消化不良を起こすというデメリットがあります。

発芽毒のことを考えても過剰摂取は避けるようにしましょう。

摂り入れる際は、1食あたり¼〜½カップ程度を目安に。豊富な栄養素をまとめて摂取することができ、腸内環境が良くなる、抗酸化作用、心臓や血管を強くするなどの効果が期待できます。

普段の食事に���六穀米を摂り入れて、不足しがちな栄養素を補ってみてはいかがでしょうか。

[hanahiroba]

パープルマジェスティ ミレット の特徴と育て方

● ミレット パープルマジェスティの品種の特徴 「パープルマジェスティ」は古代ヒエの仲間です。草丈が高く、黒く色づく葉色と花穂がすてき。寒さ・暑さに強く栽培はとっても簡単。手軽にエキゾチックな雰囲気が楽しめます。草丈は最大人の背丈ほど、花穂は20～30ｃｍとダイナミックな大きさ。若いうちに切花にしてフラワーアレンジメントとして使うのもおすすめです。日に当てたほうが銅葉が美しく色づくそうです。鑑賞用の園芸品種となります。 「ミレット」とは、ヒエやアワ、キビなどの雑穀類の総称です。イネ科の作物で人が栽培化した最初の植物の一つと言われています。 学名 Pennisetum glaucum cv.Purple Majesty　イネ科　チカラシバ属 別名 チョコバナナの木、黒キビ 開花時期 8～9月 花色・大きさ・花形 赤 最終樹高 地植え：0.9m ～…

[akitakuronekoya]

【生育日記】大根の種まき（３回目）

↑今��も今日とて大根の種まき。畑へ出動するばばに慌ててついていくくまちゃんです。

↑まずは２回目に種まきした分が発芽し始めたので、ネキリムシのお薬散布。

↑本日の現場監督はくまちゃんです。ギロリ。

↑いつもの工程。肥料をまいて、畝を立てる。

↑ん？ばばがしゃがんで何かをやっています。

↑よく見たらくまちゃんをなでなでしていました。真っ黒だから影と一体化して見えなかったよくまちゃん！

↑頭の先からおしりまで全身なでなでしてもらって嬉しいくまちゃん。

↑パラソルの日陰で休憩タイム。

↑涼しくて気持ちよくて、変な顔になっちゃったくまちゃん。

猫さまは自分で日陰を見つけて涼しくなれるので、くまちゃん大天才。

↑おやつのマーラーカオ��くまちゃん。

↑強敵雑草のヒエを引っこ抜きました。稲にまぎれてすくすく育ってしまったやつをぶっこ抜きます。

↑休憩してチャージしたらお仕事再開。右下でくまちゃんが見守っています。

↑種まき中のばば、くまちゃんと一緒に一休み。

↑ニンゲンを日陰にして涼んじゃう天才くまちゃん。

ニンゲンがお仕事に戻っていなくなったら日差しが暑いので、自分で涼しいパラソルの下に移動した天才くまちゃん。

↑さてここで問題です。くまちゃんどーこだ。

↑今日は10畝耐病総太りをまきました。

↑お仕事完了。お家に帰りますよ～。

ばば号に搭載されてお家に帰るくまちゃんでした。

[msrchig]

ヴェスタリアサーガ亡国の騎士と星の巫女　クリア感想

公式サイト

ヴェスタリアサーガ1を先日クリアしたので感想です。初見プレイで難易度は通常モード、最終章以外だれかロストしたらやり直し

攻略情報は17章でどうしても詰まってしまいそれから20章まではプレイしながら頼りました。公式の序盤指南も見ました。

とにかく難しかったです。現在2周目を救済モードでプレイしているのですが、こっちがノーマルの難易度の手触りだなと感じます。

しかし通常モードでクリアできたときの達成感は凄かったです。育てたいキャラに経験値をあげるのがなかなか難しくて使いやすくて強いキャラに頼り切ってました。マップギミックも苦労しました。5ターンセーブがあるのでもっと大胆に色々試してみるのが大切だったか？と思いました。基本的に進軍を焦りがち

外伝ではそのへんもうちょっと意識してプレイしたいです。

おなじみの一定ターン防衛や救出マップも楽しかったですが10章のホエルンとエルヴァ2人出撃のマップは初見では驚きつつ楽しみました。

しかしシルティンとホエルンの相互支援イベントは逃したし、シルティンは機会を逃し未クラスチェンジのまま最終マップでも増援塞ぎでゼイドとの会話イベントも見られなかったし、マーヤは育成が中途半端で買い物したらマップをウロウロするだけのキャラになっちゃったし初回ならではのあたふた感もいい思い出です…

主人公のゼイドも派手さはないですが誠実で好ましい人物でした。優秀な兄と違って自分には無理だ、と悩むシーンは人間みが感じられて好きなシーンです。シーゼル相手だと口調がくだけた感じになるのも好き。

その他好きなところ

・魔法が強い

全ての魔法に特攻があり使い分けが生きる場面も多かったので良かったです。神聖も暗黒も強い…もしかしてホエルンをマージにするのって意外とアリなのか？

・アーマー系が頼りになる

プロディの隣接護衛やファランクス、アイアンデュークなどを駆使すればだいぶダメージを軽減できるのが良かった。増援塞ぎなど役割は地味だけどかなり助けられました。下級で投げ槍使えるのも良いバランスだなと思います。ボナセルはクラスチェンジしなくても役割があるの渋くていい。

・武器のバランスがいい

プレイヤーはついケチりがちですけどここぞという時にロードアスラル、ダンデライオン、フロイラインなど使うのも戦略のひとつですね。当たり前すぎる。専用武器でレベルアップすると成長率ボーナスがもらえるシステムもよかった。

・ゲームのボリューム

マップ攻略に費やす時間は多いですがゲーム内でやることが多いわけではないのでよかったです。むしろもうちょっとサブマップ欲しかったな…と思うのでこれくらいがちょうどいいのかもしれません。外伝とルッカ外伝も出てるし

フリーゲームでこんなに熱中できるとは思ってませんでした。遊ばせていただき感謝…現在外伝のシルヴァビルヒの聖なる剣をプレイしていますがこちらも面白いです。なんだかSRPG熱が高まってきた…ティアリングサーガとベルウィックサーガもまた遊びたくなってきました。ティアサガって2001年のゲーム！？ヒエ…

[1984cursive]

産休を経て、久しぶりにWS開催のふたつの月さんへ。秋の草花と実りのスワッグ。特大サイズ！実もののかわいさとか、つくってる途中の各種ユーカリの香りがたまらなく良い。 数年前に余った花材で作ったスワッグを玄関に移動させて、リビングにハロー！

[lawlowlawn]

縄文時代にも農耕はあった。

縄文時代にも農耕はあった。 クリの木の管理栽培があったことは以前から言われていた。 その他にも豆類、穀類など様々な植物が栽培されていた。

水田での大規模な稲作が根付くのは、縄文晩期後半以降となる。

縄文早期かそれ以前に日本列島に持ち込まれていたのは、ヒョウタン、エゴマ、アサ、アブラナなど。

早期末から前期にはダイズ、アズキといった豆類、ヒエの穀類が在来の野生種から栽培された。 中国では、約一年前にイネなどの栽培が開始している。長江の中流、下流の地域でイネが、黄河の中流、下流の地域ではキビの栽培が始まった。 寒冷化によって人々がさらに農耕の普及へと向かうのである。

縄文後期以前の遺跡からは、栽培のあとが東日本だけでも見つかった。東北ではアワ、キビとともにコメが、北海道ではヒエ、ソバ、アワなどが見つかっている。 水稲農耕伝来以前農耕の開始、伝播は１箇所からではない。少なくとも西と北からの２系統があった。 縄文人は広い交易ルートを持っていた。土器や石器の種類とその分布、黒曜石やヒスイといった交易品の出土分布を見るとわかる。

[meguruayumu]

もみ殻くん炭を被せた畝は発芽が早い。

左写真は4/4に種下ろしした黒米。順調に生育中。

ヒエやら何やら草がけっこう生えてきたので取った。

そして

4/17に種下ろしした亀の尾（写真右）がもう発芽。

同じ日に蒔いた藁を被せた畝のイセヒカリ、旭一号、トヨサトはまだ芽が出てないのに。

水を入れてないのに水が溜まってる。

右の水路から漏れてる。

お漏らし困る。

はて、まだ粗起こしも終えてない。

どうすっかな。

全面水入れて捏ねちゃおうかな。

今年二回目のたけのこ収穫。

イノシシが増えたのか去年ほど多く採れない。竹林ボッコボコ。

11/22の日の時芽輝農場の友一くんとこのタネの交換会でいただいた

野川キュウリが播種後三日で発芽。

奈良の在来種らしい。

林業の漢たちが水分補給のために塩分を含ませて持って行ったんだって。

天然のスポーツドリンクだ。

この前脚を傷めた”たらお”。

まだ脚の腫れが引かないのに「戻りたい」と言うのできのう小屋へ戻した。

みんなと一緒にいたいんだって。

びっこ引きながらもみんなと遊んでる。大丈夫そうだ。

莢エンドウ初物いただきました。

ルッコラ。

毎日楽しい♪

[oishi-kanipan]

つぷぷる😆

雑穀甘酒とヒエ粉とライスミルクで🙏

ライスミルク、めちゃ美味しい✌️

これ、母乳なんじゃないかと思った（笑）

懐かしい味がする🥰

大谷ゆみこさんがお米はおっぱいと言っている意味に納得した❣️

ほんとおっぱいなのかもしれない😊

ちょうどいいフルーツがなかったので

(前にいただいたときはキウイやラフランスだった)

わたしはさつまいもで🍠

ちょうど冷蔵庫にあった。

黒胡麻があったらいい感じかも。

これだけでも美味しかった🌟

つぶぷる、おっぱいや😆

作ったもの全部食べてしまった（笑）

[boskflowers]

2019.9.8 森への定期便vol.16/森の生活者 階段室

9月は暑さ対策で店内販売にさせてもらおうかな～考えていたら、涼しくなったのでもう大丈夫だろうと。思っていたらこの暑さ。。

暑さにも強い面々を。ドリコスルビー（豆）、黒ヒエ/フレイクチョコラータ、モカラ/ロビン、ミレット（黒キビ）

フェイジョア、ガーベラ/パスティー二、クルクマ/エメラルドチョコゼブラ

朝採れブーケ

ガーベラはなんとなく敬遠しがちでしたが、本当に可愛い品種がたくさんできています。今回はパスタ咲きの品種。花びらがくるっとまいてて可愛い。根本にかけて薄いグリーンのグラデーションになっているのもおしゃれでした。冬にオレンジのガーベラをダメ元でドライにしてみたら種がついて、その姿はまるでタンポポでした。色んな過程をみると、どの花がどんな仲間か分かるので面白い。ドライもなかなか可愛いけど、儚いのでお楽しみ程度です。

今回のクルクマは大きくて立派で長持ち。色もかっこいいので男女問わず人気です。10日以上経ってますがまだまだ元気～。ムラサキのおまめドリコスルビーも人気でした。暑くてももう気持ちは秋。

[supersoniclevel]

数年ぶりの関東

ひっっっさしぶりに行ってめいっぱい遊んできました。多分だけどすくでりの再結成ライブ以来ではないか…？　何年ぶりだよ… キャラカク作ってくれるバーに行ってTHE虎牙道カクテルを頂いてきたのでレポをするぜ。ほんと～～～にすごかった…みんなも推しを摂取しよう。

まずびっくりしたのが、カクテルの内容だけじゃなくてグラスにもこだわってくれるという点。これは、幅が太くてどっしりしたグラスを使用することで、虎牙道の力強さをイメージしてくれたとのことでした。 写真だと見えにくいけど、虎牙道のユニットカラーである黒の石がついたマドラーを使ってくれてます。既につよい。

虎牙道なので3層のカクテルになるのかな？と思ったら、＋ユニットカラー黒で4層のカクテルでした。オーダーシートには一応書いたものの、正直黒まで使ってくれると思わなかったのでこれも驚いた…。 各層の解説を箇条書きでドン。 ①BLAVOD 黒いウォッカ。ユニットカラーの黒と、強さをイメージ。 一番上に乗っかっている。そのまま口をつけても強くて飲みにくい→その下の層、つまり3人が混ざり合うことでTHE虎牙道というユニットになるというイメージ。 ②ブルーキュラソー タケルのイメージカラー青と、柑橘系のフレーバーでタケルのサバサバした印象を表現。 スッキリした口当たりで、タケルのまっすぐさをイメージ。 一級品の果実を使用していて、最も青いとも言われているシャルルバノーを使用することで、タケルの目指す「頂点」をイメージしている。 ③ジンジャーエール＆グレナデンシロップ ザクロの血のような赤で、漣のイメージカラーを表現。 ジンジャーエールのサッパリとしたフレーバーで漣をイメージ。 さらに炭酸の刺激がカクテルのアクセントになることから、ユニットの起爆剤となる漣の役割をイメージ。 ③オレンジジュース＆エルダーフラワーシロップ オレンジジュースで道流のイメージカラー黄色を表現。 さらに太陽の果実と呼ばれるオレンジを使用することで、二人に目標とされるような道流の人物像をイメージしている。 エルダーフラワーは癒やしのお花の意。道流の包容力、二人より大人というイメージ。 正直、黒＋青赤黄の色になってるだけでうれしいのに、それぞれに使用しているリキュールやシロップに意味がありそれがまた的を射ている… というか、オーダーシートに漣のイメージカラー赤としか書いてないんだけど、わざわざ血のような赤という解説をしてくださったのに震えた�� 牙崎漣に興味のない人のために説明すると、初期Ｒ白銀の��バのセリフで「血が飛び散って、拳が赤く染まる感じのヤツ(仕事)がオレ様向き」って言うんだよ…… なんで書いてないこと察してくれるの？　客の心が読めるの？？ さらにカクテル全体としては、 上の層だけではパンチが強すぎるが、一番下のシロップと混ぜることで味がまとまり飲みやすくなる。道流がタケルと漣の二人を抱擁しているようなイメージ。 とのこと。

虎牙道じゃん（だからそう言ってるじゃん）

タケルと漣の割合に対して、道流さんの割合が少ないところが、二人を立てながらガッシリ支えている道流さんのイメージがよく現れてる…  そして、全部を混ぜて初めてカクテルとして完成するというのが、本当に虎牙道の特徴を表していて、またしても震えるわたし。  というわけで混ぜる。

するとあっという間に色が真っ黒に…

本当に混ぜたら虎牙道になるじゃん！(だからそう言ってるじゃん！)

ヒエ～～…なんなの……

飲むとまずジンジャーエールのバチバチした刺激がくる。ジンジャーエールってほぼ飲んだことないんだけど、こんな激しいものなんです？ 味は甘めをリクエストをしたのもあって、ほぼオレンジ味で甘くておいしい。たぶん、道流さんのオレンジジュースとタケルの柑橘フレーバーが調和してこの味になってる。 つまり、まず漣が先陣を切ってきて、後ろからタケルと道流さんが現れるというカクテルになっている。

虎牙道じゃん！！！(だからそう言ってるじゃん！！！)

ちなみに、飲み込んだあとも炭酸の刺激が喉に残るんだけど、これは漣というか、3人のファイターとしての闘志、虎牙道としての攻撃的なパフォーマンスのように感じたな〜。度もそこそこ強くてゴクゴクとは飲めない感じだったので、ひとくちごとに虎牙道とバトルしているような印象でした。 バーで書いた自分のメモを見返したら、 ＿人人人人人人人＿ ＞　つ　よ　い　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ って書いてあった。大体あってる。 キャラカクって、見た目や使用するカクテルでキャラクターを表現してくれるもの、という認識だったけど 、飲み口や味でもキャラクターが表現されていたり、飲んだ側がいろいろ解釈できる余地があるというのが予想外だしとても感動した…味もちゃんと美味しいのです。うれしい…315… わたしがお邪魔した時はバーテンダーさんが女性のかたで、とても丁寧に接してくださってまったり過ごせました。コミュ障なので、帰る前に「とっても美味しかったです…！」の一言しか言うことが出来ず自分をぶん殴りたい気持ちでい��ぱい。美味しかったのはもちろんでこんだけ↑↑感動したので本当に嬉しかったんです伝われこの気持ち（つたわらない） ところでなぜ虎牙道をオーダーしたかというと、サドライ仙台の円盤を観賞してからというもの、牙崎漣への好きが止まらないのと、あ～～虎牙道いいな、好きだなぁ、315だな！と思ったからでして。 前からここ見て頂いてるかたはご存じかもしれませんが、ほんとなにをそんなに引きずってるのという感じなんだけど絆物語がわたしの中にトラウマとして深く刻まれていて（※サービス開始からわずか3ヶ月の出来事）、タケルと道流さんはなーーんも悪くないんだけど、二人に裏切られたような気持ちをずっと持っていて、なかなか虎牙道というユニットとして受け入れられなかったんですよね。そのあとCDが出たり色々あって虎牙道もいいなって思い始めて、好きになりたいと思って積極的に情報を集めてみたりしたけど虎牙道Pの妹に「お前は虎牙道Pじゃない」って言われ続けるし、全然虎牙道との向き合い方がわからなくて、わたしは虎牙道を好きになってはいけない？　3人を同じ熱量で好きでいなければ虎牙道Pを名乗ってはいけない？　ガチャを回さなければ、イベントを走らなければ虎牙道Pにはなれない？？　ってずっと悩んでいたんだけど、べつに自分が好きだと思うならそれでいいんじゃないかなって円盤見て吹っ切れた気持ちになったのでした。 そういう自分とカンパイするためのTHE虎牙道カクテルだよ。 今後はエムステのSSR確定ガシャで恒常次郎ちゃんを引くためにしか課金しない予定だけど、これからもよろしくね… なおバナナはおやつに入らないしCDも課金に入りません。

[tsuntsun1221ts]

2018.9 西穂高岳 ～独標の先へ(2/2)

↑西穂高岳山頂　今まで登った中で最も危険な山

１日目より

西穂山荘(0615)→西穂丸山(0630)→西穂独標(0710)→ピラミッドピーク(0735)→たぬき岩(0745)→チャンピオンピーク(0750)→西穂高岳山頂(0810) → 休憩 →山頂出発(0915) →ピラミッドピーク(1000) → 西穂独標(1020) → 西穂丸山(1050) → 西穂山荘(1110) → 休憩 → 新穂高RW西穂高口駅(1200) → 新穂高RW新穂高温泉駅(1240) →→ 平湯温泉BT(1330) → ���食→ 平湯温泉BT出発(1430) → 新宿

朝日に照らされる山荘、いざ西穂高岳へ出発。まずは岩の道であるが、そこまで険しくない、ただストックは邪魔になるのでしまっておく。あっという間に山荘よりも高い位置に出るが、振り返るとこれまた朝日に照らされる焼岳が綺麗。昨日は天気悪かったので道中何も見えなかったが、今日は天気予報どおりの素晴らしい秋晴れ。数分登れば緩やかなガレの道に変わる、どうやら尾根に出たみたい。ここからならストックはあっても差し支えないが、安定した石の上にちゃんと刺さないとこれまた不安定。行先に見えるのはおそらく西穂独標、西穂高岳はいくつかの峰を越えないと見えない。

ちなみに登山者の数だが、同じ時間に朝食を食べ、準備して出発した割にはまばらである。半数は夜明け前に出ていったとしても、ちょっと意外（ありがたい）。

西穂丸山まではまったくもって穏やかな登山道、ただしずっとガレの道が続��。丸山を過ぎると次第に険しさが増していき、浮石などでバランスを崩すと下まで転げ落ちていきそうな道となっていく。まぁこれでも注意していれば初心者でも歩いていけるのではあるが、始めに比べて明らかに危険度は増した。そしてついに独標直下は岩登りのようであった。ここまでの道で最も危険なのはこの独標直下の崖。白いペンキでつけられた目印をたどり、安定する足場を探しながら崖を登っていく。落石を発生させないように、決して急がずに。

山荘を出発してから約1時間で西穂独標に到着。ここまでは序の口、これから先は初心者は立入禁止のエキスパートルートに突入する（特に進入禁止の看板は立っていないが）。 地図上では破線で記されている西穂高岳までのルートは危険度がとても高い。 槍ヶ岳は自分も難なく制覇できたが、問題はこの先である。

まずはこれからの道を確認。西穂独標から西穂高岳までは、この2つを含めて合計11の峰で構成された登山道。西穂高岳が主峰で第1峰とし、今いる独標が第11峰と番号がふられている。写真左上、一番手前に見える形の良い三角形の峰が第8峰のピラミッドピーク、形通りの名前である。第4峰のチャンピオンピークは・・・たぶん写真中央左のちょっと尖っている方かな？主峰は・・・どれかわからない笑。たぶんだけど写真中央右の、少し平らな頭に見える方だと思われる。ちなみに右端の最も高い山は奥穂高岳。 いざ、未知なる道へ（笑）

独標も峰のひとつなので進む際は下りから始まるのだが、これがいきなりすごい岩下り。斜度45度は絶対に超えてる、下手したら60度の箇所もある。ここまでやばいと普通に下るのは危険なの��、進行方向に背を向けて後ろ向きに下る。まずこの斜面で一歩でも足を滑らせたら、運良く登山道の上に落ちなければ真っ逆さまで全身骨折、絶対に助からない。さっきまで歩いてきた道とレベルが跳ね上がる。

写真左下　独標から少し進んだところで振り返ってみる。一番高いところが独標で人が数人いる。写真ではわからないが、そこから上記のように急降下し、また登ったところが写真中央の峰（これが10峰？）。登山者が一人こちらへ歩いているのが写っている。

写真右下　行きの工程で最も恐怖を感じた箇所（ここは9峰付近か？）。岩がバランスよく積まれただけの、道と言えない道の上を進んでいく。道の両側はスパッと切れ落ちており、高度感もすごい。これがキレットってやつか。最も手前に写っている岩は、初見ではどこに手や足を置けばいいのか戸惑った上に、少しでもミスると即死という緊張感。実際、岩の切れ目に足をはめ、岩の頭に手を置いてバランスを取りながらトラバース。ヒエ～　と心の中で叫びながら進む。必死だったので体感時間はあっという間だったが、間違いなくここが核心部のひとつだった。

写真左上　上記の核心部を少し進んだところから振り返ってみる。ピークから下る途中、写真中央部がそれにあたる。落ちたらキャッチする箇所がないため、おそらく死ぬ。こんなところ、道の上を歩くならともかく、斜面に出てトラバースしなければならないとか、結構怖い。ただし、来年挑戦しようと思っている槍ヶ岳～北穂高岳の大キレット攻略時には同じレベルの技術が要求されるため、とてもいい経験だ。また不思議なことに、帰りに通った際はかなりすんなり通過できた。この箇所は行きと帰りでは難易度が変わるのかな。

第8峰・ピラミッドピークまでは独標から約30分。ここからだとちゃんと山頂を確認することができる。すでに何人か人が立っているのも見える。ここと独標を含めてまだ4峰しか越してない。気が抜けない危険な道がまだまだ続く。

写真左上　次の難所は10m以上のクライミング、鎖すら用意されていない。実際にとっかかってみると、登る分には見た目よりもそこまで難しくない。ゴツゴツの安定した岩が多いので手足の置き場の確保がしやすく、岩登りが得意な人ならひょいっと登れると思う。ただし危険箇所には間違いなく、確実な3点支持は絶対。あと、登っている最中は下を見ないほうがいいと思う。ここは登りよりも、むしろ下りの核心部である（後述）。

写真右上　さらに進むとまたキレット出現。ただし、ここは斜面をトラバースする形となっており（向かって左斜面）、峰を登るわけではないので安心。またトラバースと言っても、壁にへばりつくほどではなく、足場はわりと安定していた、相変わらず鎖は無いけどね！・・・というか、今思い出せばこれほどの険しい岩稜なのに鎖場が1箇所あったかなかったか。

写真左下　「たぬき岩」と呼ばれているピッと突き出た岩。たぬきが左を向いているように見えるからこの名がついたみたいだけど、言いたいことは確かにわかる。 自分にはふくろうにも見えるが、ちょっと不気味な形をしているのには変わりない。なんか、険しい山を必死に登っているときにあまり出くわしたくないというか、災が起こりそうな変な気持ちになった。

写真右下　チャンピオンピーク手前。今まで細い尾根をずーっと通ってきたのだが、ここからは広い岩場となりラクできた、ここだけだったけど。ここらへんから先を歩いていた赤いザックのねーちゃんに追いつき、山頂まで尾行する形となった。写真にも写っているがわかるかな。

第4峰・チャンピオンピークに到着したのは独標から約40分。残すは主峰を含め3峰。振り返ってみると奥には焼岳、さらに奥には（たぶん）乗鞍岳。朝日に照らされているが、まだ8時なんだよなー。手前には超えてきたいくつものピークが生えている。

写真右下　第3峰の斜面から撮影。チャンピオンピークを越し、いよいよゴールである主峰を目前にする。広かった道も、また危険な細い道へと戻る。先行するねーちゃんが写真中央に写っているのがわかるだろうか？片側が切れ落ちている急な斜面のトラバース、その先に第2峰があり、最高点が第1峰、主峰である。

第3峰のトラバースは片側が切れ落ちているのでかなり危険。一方そのさきの第2峰は比較的広い道となる。2,3峰とも登るわけではなく、トラバースで終わる。

写真右下　第2峰越したときにはねーちゃんに追いついた。さて、ゴールである主峰を目の前にする。登山道の印を辿ってみると、一度少し下ったのちに 、尾根ではなく壁を登っていく形になる（写真左下から壁にとっつき、中央上の山頂まで）。この最後の登りが核心部のひとつ。途中までは手足の置き場があるのだが、山頂直下の5～10mくらいは壁が平らに近く、手足を置く亀裂も満足に存在しない。さすがに足場確保用のペグが岩に埋め込まれていたのだが、その数も数個程度しか無く、頭を使って手足の置き場を考えていかないと、次の置き場がなくなり詰む。手はともかく、足をこの状況で滑らせたり足場に置けなかった場合、当然滑落して死ぬ。尾根を登ったほうがラクなのでは？と思ってしまうが、これが指定されている登山道なのだから仕方がない。こんな難所であるが、まだ登りである分ラクな方である。問題はここを下るとき・・・。大丈夫なのか？

西穂山荘から約2時間、数々の（というかほぼずっと）難所をクリアし、いくつもの峰を越えて無事に主峰、西穂高岳に到着！！笠ヶ岳がちょうど標識とかぶってしまった。展望は最高！！なんという秋晴れ、なんという北アルプスのスケール、なんという達成感。

写真右上　北を向けば奥穂高岳と奥に槍ヶ岳、さらに写真には収まらなかったが、はるか先には立山まで見える！奥穂高岳山頂付近のボコッとした頭は通称「ジャンダルム（岩の衛兵）」と呼ばれるピーク。北穂高岳から見ると本当に衛兵がいるように見えるのだが、奥穂高岳を挟んで正反対のここ、西穂高岳から見ても、なんとなくそんな形をしているのがわかる。

写真左下　南を向けば今まで歩いてきたすべての道が見渡せる。奥には焼岳と、さらに奥は乗鞍岳。写真ほぼ中央には西穂山荘の赤い屋根が見えるけど、屋根にでも登らないとこの山頂は見えないみたいだな。写真に収まってないけど、少し右にはRW駅と、麓には温泉地が見える。

写真右下　東を向けば目の前には霞沢岳？と、麓には登山家の聖地、上高地！槍ヶ岳に登ったときに初めて訪れ、この河原を辿って向かったのが懐かしい。約1月前の出来事か。写真中央やや右奥には山岳標高第2位の北岳、そして写真左最奥には山岳標高第1位の富士山（かなり見えづらい）。そして目の前に（写真右上）山岳標高第3位の奥穂高岳と、ランキング総なめの光景なのである。

それにしても奥穂高岳を目前にすると、自然の恐ろしさ、美しさ、神々しさを肌身で感じる。西穂高⇔奥穂高ルートは、日本最難関の超級者レベルの登山道で、それをいままさに目の辺りにしているわけである。単眼鏡で登山道を覗いてみると、なんと凄まじいことか！！巨大な岩を前にして蟻ほどの小さい人間がうごめき、崖に近い岩場をひとつひとつ超えていく。これこそ、大いなる自然に対する挑戦そのものである。立山で剱岳を眺めたときもそのスケールに圧倒されたのだが、こちらはさらに桁が違うように見えた。剱岳はいつか自分も挑戦すると決心しているのだが、正直このルートはその自信が全く持てない。

写真左上　槍ヶ岳を起点として、裏銀座ルート（ 高瀬ダム－烏帽子岳－野口五郎岳－鷲羽岳－三俣蓮華岳－双六岳－樅沢岳－西鎌尾根－槍ヶ岳）、西銀座ダイヤモンドコース（折立－太郎山－北ノ俣岳－黒部五郎岳－三俣蓮華岳－双六岳－樅沢岳－西鎌尾根－槍ヶ岳）を一望、 最奥には立山連峰が見える。

写真右上　左に奥穂高岳から、中央やや右の前穂高岳へ向けての稜線（吊尾根、最低コル）。このルートならいつか試したい。ちなみに前穂高岳は、これの1週間後に挑戦することに。

山頂での光景があまりにも素晴らしすぎて、つい1時間も景色を眺めてしまった。冗談抜きで、一日中ここにいてもきっと飽きない。前回の槍ヶ岳では天気悪くて何も景色見えなかったからなー。今年の秋は雨が多い中、奇跡的な秋晴れの日に迷わず��行してほんとうに良かったよー！山頂の温度は15度くらいだったろうか、上に何か羽織れば太陽の日差しもありじっと動かないでいても快適であった。

写真左下　いつか登る山々を背に、非常に名残惜しいが下山を開始する。時間はまだ9時。西穂高岳山頂直下は上るときの核心部であったが、下るときはさらに難易度が上がる。今回の登山で最も危険な箇所は、確実にここ、山頂直下の崖を下るときである。理由はこの崖を上から見ればわかるのだが、なにせ登りは見える登山道の印が、下りでは位置的にほぼ見えなくなり、最適進路がわからない。前向きに下ると進行方向を向けれるので進路を決めやすいが、急坂なため背中のザックが岩に引っかかり危険。 ここは進行方向を見ることはできないが、後ろ向きに下って一足ごとに振り返り、進路を探す方法しか無い。また上前述のように、登るときでさえ手足の置き場に苦労したのに、下りとなるとさらに困難に。 自分はこんな難易度の岩稜は初めてなのだが、焦らず確実に一歩一歩進んでいく。

写真右下　復路の最大の難所のひとつを攻略し、崖を振り返る。てっぺんが西穂高岳山頂。斜面の角度だったり、山頂近くの崖は平らに近いのがわかるかな？おかげで苦労した。

復路だと11もある美しい峰々がきれいに並んでいる。独標より山頂側では特に道が切れ落ちたキレットになっているのもわかる。下り始めたあたりから雲がでてきた。山荘に戻った頃は完全に曇り、登山道もガスで覆われていた。やっぱ早朝に登るに限るね。

写真右下　復路での最難関ポイント2つ目。登りのときはあまり苦にならなかった崖（前述）。上から眺めると印が全く見えないため、山頂直下の崖と同じように最適ルートがわからない。また斜度は山頂直下以上にきつくなっている。幸いなことにゴツゴツした岩が多いので手足の置き場所については豊富だった。しかしやはり斜度がきつすぎるため危険極まりない。

写真左下　西穂独標直下の崖。登りではそこまで苦労しないが、やはり下りのとき（往路）では危険箇所に間違いない。てか目の前のお二人、相当岩場慣れしているのか、ずいぶんとペースが早かったな。途中の険しい道では一定の距離は保てたけど、結局追いつけなかったよ。終いには休憩も取らずに先へ進んでいき離された。たぶんご夫婦。

この日は9月中旬。山肌は紅葉が進み、一部黄色い絨毯のようだった。毎年これくらいの時期になると涸沢も紅葉が始まってめっちゃ混むようになるんだよね。西穂丸山には11時くらいに到着。日が昇り気温があがってくると雲も増えてくるため、この時間くらいになると朝はあれだけ晴れていたのに曇り始め、山頂方向はガスってきた。

西穂山荘に到着したのはお昼の1時間前。ほんとうはこの山荘名物のラーメンをお昼ご飯にいただこうとおもっていたのだが、途中で行動食食べていてあまりお腹は空いてなかったので、ここで無理して食べるよりもRW駅のほうがいろいろ食べれるかな？ってことで、とりあえず300円のアイスクリームを購入。ソーダ味にしたんだけど、アイスクリームというかシャーベットに近く、しかも小さいラムネ入りで美味しかった！

RW駅に到着したのはちょど12時。この時間になると完全に曇り。RW展望台からの景色も昨日と全く同様、ガスって何も見えなくなっていた。結局ここからの景色は真っ白な光景しか見ることはできなかったな。いい感じの時間に到着したので、そんなに待たずにRWに乗ることができた。

2階建てRWには6,70人くらい乗っていただろうか、次に乗り継ぐRWの定員を確実にオーバーしていたので、2本目のRWは2回に分けて輸送していた。30分間隔の運転ではあるが、こういう場合は駅に着いたらすぐに折り返して輸送してくれるので心配しなくても大丈夫。

RW降りたあと、平湯BTへのバスも20分も待たないうちに来てくれた。1時間以上に一本という頻度なのでラッキー。足湯に入ってゆっくりしていたかったのだが、足を拭くタオル持ってきてなかった。ちなみにだが、このバスを乗り過ごしてしまうと、予め予約していた平湯BTに→バスタ新宿への高速バス乗り継ぎができなかった。危ない危ない。帰りの時間についてはRWも含めてもう少しちゃんと計画しておかないといけないね。

平湯BTに到着したのはお昼過ぎた13時半。ここでようやく昼食にありつけるのだが、もう飛騨牛押し！！しょうがないから肉寿司、手打ちそば、食後に飛騨牛串を注文。まず手打ちそばだが、これがすげー美味いの！！小さい頃 飛騨へ家族旅行して食べたそばがすごく美味しくて2人前平らげたのを思い出したんだが、あの頃から変わってないのね。絶対に日本一美味いと思うの。次に飛騨牛の肉寿司。2貫で800円だったかな、ちょっとお高いかもしれないけどこれまたすごい。口に入れると肉の旨味と風味だけが残り、肉自体は溶けて消える！牛串は、肉寿司がすごすぎたから比べてしまうとなんとも言えないのだが・・・絶対美味しかったはずなのに食べた順番が悪かったな。

ちなみに平湯BTは温泉もあるので、時間があれば入って行きたかった��ころ。お昼ご飯をゆっくりたべてたらバスの時間まであまり余裕がなくなってしまったので今回は諦める。まぁここまで美味しいものを食せたのだから大満足である。

帰りの高速バス、中央道日野バス停直前の追い越し車線のほぼど真ん中にタイヤが落ちてた。ヤバスギ・・・。

さて、総じて今回の西穂高岳は、今年の目標「険しい岩稜制覇」を十分に達成するものでした。上出来。天気に恵まれ、登山後のご褒美にも恵まれ、文句なしの2日間。またこれを期にテント泊を行ってもいいかな～と一考させられました。実り多かったとはこのことだね。

西穂高岳の核心部は往路復路で異なるが、往路は西穂独標直下と8峰手前の岩を乗り越えるところ、そして山頂直下の崖。復路は山頂直下の崖（最も危険）、詳しい場所は覚えていないが崖急降下（2番めに危険）

今年の岩稜登山は西穂高岳で集大成かと思いきや、まさかこの翌週に前穂高岳に登るとはおもってもいなかったのだった・・・。

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夏の終わりに怪談でも

　アパートの前で足を止める。階段の半ばに女性が一人立っていた。このカンカン照りの猛暑日にコートを羽織って佇むその女性がこの世のものでないことは一目見て明らかだった。コンビニで買った二人分の昼食の袋を提げたままどうしたものかと立ち尽くす。

（めずらしいな、）

　賃料が安いからと霊園のすぐそばにあるアパートを借りたためか、自宅付近で "生きていない何か" に遭遇すること自体は珍しくなかった。しかしそのほとんどは生きた人間と見間違えるくらい "普通" か、あるいは猫や鳥の姿をしていたりと、総じて害は無いのが常だった。ああいう異様な空気を纏ったものに出くわすのははじめてだ。とは言ってもあの階段を上がらないと家には帰れないわけで、おれには可及的速やかに帰宅したい理由があった。コンビニでアイスを買ってしまったのである。狭い踊り場に佇む女性を避けるように端に寄りながら階段を上がっていくと、すれ違う瞬間女の口が動いた。

「きて」

　手首を掴まれる。さわれるのか、と驚きながら視線を向ければ、白目も黒目も無いただ真っ暗な洞穴のような眼窩がふたつ、こちらに向けられていた。首の後ろの産毛がざ、あ、と嫌な感じに逆立つ。手首に巻きつく指には体温が無かった。

「きて」

　ひどい耳鳴りの合間に「きて」と同じ調子で繰り返される声。あんなに蒸し暑かったのに身体の表面がすうっと冷えて体温が下がる気がした。真夏にロングワンピースとコートって、あまりにも、お誂え向きすぎないか。目眩をこらえながら手摺りを掴む。

「きて」

「暑くないの」

「きて」

「……痛いよ、手首」

「きて」

　ぎち、と骨が軋むほどの力が冷たい指に籠められる。女性は怒っていた。気分が悪くなってくるくらいの怒りに脂汗じみたものが背中を伝う。気を確かに持たないと混ざってしまいそうで、小さく息を吐いた。かなしいのはこの女性だろうか。きっとそうだろうな。耳鳴りがひどくなる。

「きて、きて、きてきてきてきてきてきてきてきてきてきてしんで」

「おれまだ死ねないの、ごめんね」

　そこの、二階の、一番奥の部屋に会いたい人がいるの、ごめんね。階段を上がった先に幸福が約束されてるおれがしんできみの気が済むならそうしてあげられたらよかったのかも知れない。何があったのか全然知らないけど報われたかったよね。おれなんかに声かけるってことはきみにもすきなひとがいたのかな。しあわせになりたかったね。なれなかったね。恨まれる謂れはないけど、妬んでくれていいよ。

「離してほしい」

「あ、……」

「おれはきみのために何もできないから、ごめんなさい」

　暑さと耳鳴りと目眩にぐらぐらする意識を繋ぎ留めながらできるだけ明瞭にそう口にする。食い込んだ指の力が僅かにゆるんだ。振り解くなら今しか無かったのに、かなしそうに揺らぐ女性の輪郭を見て一瞬躊躇ってしまった。ず、ずず、と黒く濡れた髪の毛が腕に巻きついてくる。

「いちまつ？」

　意識の遠く向こうで捉えた声にはっとして顔を上げる。階段の上に白いTシャツを着た恋人が立っていた。声が出せずにはく、とくちびるだけを動かしたおれの顔を見て恋人の顔色が変わる。

「一松」

　こちらに向かって恋人が階段を一歩踏み出した瞬間、重くのしかかっていた密度の高い空気がざ、あ、と引いていくのが分かった。耳鳴りがぴたりと止んで呼吸が楽になる。ほっとしてふらついた拍子にがしゃん、と階段の柵に預けた身体がそのままぐらあ、と後ろに傾いて目を瞠る。落ちる、

「あ」

「──ッ、！」

　腕を引っ掴まれ、投げ出されかけた身体がすごい勢いで引き戻される。折れて外れた手摺りと柵がそのまま落ちてがしゃあん、と地面でけたたましい音を立てるのを聞いてぞっとした。

「あああああぶねえ」

「……ネジ、錆びて折れてる、ここ」

　痛いほど抱き留められた腕の中からもぞもぞと抜け出して狭い踊り場の端にしゃがみ込む。階段と柵とを連結する部分のネジがぼっきりと見事に折れてしまっていた。地面に叩きつけられてぐしゃぐしゃの金属の塊になってしまっている柵と手摺りを覗き込むように身を乗り出すと慌てた様子で引き戻されて目を瞬かせる。

「ちょっ……も、あんま端っこ行かないで」

「んあ……ごめ、ありがとう」

「エ"ッ顔色悪」

　何気無くおれの顔を覗き込んだ恋人がぎょっとした様子でおれを担ぎ上げる。涼しい部屋におれを寝かせてから冷たい水を汲み、心配そうに前髪を撫でる指先がやさしかった。枕元に胡座をかいた恋人が深々と嘆息する。

「コンビニ行っただけなのに全然帰って来ねーなーと思ったら……」

「変なのに絡まれて……」

「変なの？」

「うん」

　手首へくっきり残った細い指の形の痣を��せると恋人はヒエ……と小さく後ずさって「兄ちゃんそういうの無理だからね！？まだ明るいのにやめて！！？」と大声を上げた。火傷したようにじりじりと不思議な痛み方をする痣をさすり、反対の腕の真ん中に淡く残った痣も見せる。

「こっちはにいさんの手形」

「うわっ……いやごめん……おまえ落ちると思って咄嗟に」

「ふふ」

「ふふじゃないよギャグアニメの住人なのになんで���チンコホラーに巻き込まれてんの……」

「すんません……」

「巫女さんとこでお守りもらおうね……」

　抱きしめてくれる身体にも撫でてくれる指先にもきちんと体温があることに安心しながら掌に頬を寄せる。大きな手の形に残った痣が愛おしかった。しななくてよかったな、とぼんやり意識を動かしたついでにコンビニの袋の中に入れたままのアイスのことを思い出して跳ね起きる。

「あっ、あっあっ」

「エッエッ今度は何！？」

「アイス……」

「あちゃあでろでろだ」

　すっかり溶けてしまったアイスの復活を願って冷凍庫に仕舞い、買ってきた昼食の弁当をふたりでつつく間も恋人はしきりに背後を気にしていた。

(ちなみにこの夜、恋人はおれの背中に貼りついた長い黒髪を見てすぐ神社に連絡する羽目になりました。)

[hallopro117]

粒を数えている吉川友、十六穀ごはんの粒を16種類それぞれ全部数える 斬新と話題に

1: 名無し募集中。。。 2020/05/03(日) 20:34:54 ID:0.net

吉川友 @kikkawa_you どなたか、もちあわ、もちきび、ひえ の粒の違い見分けられる方いらっしゃいますか！ http://pbs.twimg.com/media/EW_HSKDVAAAHzKz.jpg

吉川友@kikkawa_you

“どなたか、もちあわ、もちきび、ひえ の粒の違い見分けられる方いらっしゃいますか！”

2020/5/1 21:34

吉川友 @kikkawa_you 7141つぶ #暇つぶし 黒豆＝14 小豆＝12 はと麦＝25 大麦＝72 たかきび＝74 発芽玄米＝98 赤米＝36 とうもろこし＝132 黒ごま＝403 白ごま＝432 キヌア＝613 ※粒の違い分からず合算↓ もちきび&もちあわ＝1849 アマランサス&ヒエ＝3092 http://pbs.twimg.com/media/EXDy5SOU…

[umechan]

＜パート高齢化＞ 　田植えから半月が過ぎた６月中旬、黒瀬友基さん（４０）の１枚２．２ヘクタールの水田はマガモが群れで行き交っていた。水田４枚に８００羽が放たれ、絶えず土をかき混ぜて雑草の成長を抑える。 　「あきたこまち」を栽培する１５ヘクタールのうち、８．８ヘクタールでは農薬や化学肥料を使っていない。このため、ヒエやコナギなどの雑草が伸びる７月中旬までが気の抜けない時期になる。 　除草作業で頼るのが、近隣の町から長年来ている６０～７０代のパートの女性たち。中腰で水田の表面を手でかき混ぜ、大きな雑草は土に埋める体力的にきつい仕事だ。 　現在は１日５人程度だが担い手の高齢化で減少しており、補う目的でカモを導入した。黒瀬さんも６月は半月ほど小型エンジンが付いた歩行式の除草機具で水田を１日１５往復以上、４キロ近く歩いた。 　黒瀬さんが農業を継いだ２００７年は、１日２０人ほどのパートがいた。「減り方が加速している。５年後は誰も来なくなるかもしれない」と危機感を抱く。

＜転機の米作り　秋田の産地は今＞第２部　盛夏、伸びる穂（上）有機栽培雑草と闘う | 河北新報オンラインニュース / ONLINE NEWS

[kiyominne]

人日の節句に七草粥 6日から仕事始め、学生さんは8日が始業式と言う方も多かったのでは？ その間の日、7日は人日の節句 年末年始の疲れた胃腸を野草の入った粥で元気を取り戻す日 身体の中を野草でクレンズする、昔の人はなんと自然の力を良い感じで取り入れていたのでしょうね♡ 皆さま食べられてましたか？ 我が家は七草と共に感謝の五穀(玄米、黒米、ヒエ、小豆、ハトムギ)でお粥にしました 今年も皆さまが美味しく、たくさんの穀物が食べられます様に願いをこめて #macrobiotique＃veg＃vegan#七草粥＃人日の節句#五穀#変わらないもの#atelier*KIYOMINNE#a#cuisine https://www.instagram.com/p/B7Dx1s_gd-q/?igshid=o4ccyntu9bf2