#TipsDeSalud

[stevenmadrigal-blog]

La mayor parte de la población está con mucosa retenida: inflamación abdominal, resfríos, congestión matinal, dolor de garganta, faringitis: https://costaricainfolink.com/es/la-mucosa-en-el-cuerpo/

[orbesargentina]

El colesterol (https://orbesargentina.com/colesterol-por-que-es-importante-para-el-cuerpo/) es una sustancia cerosa y similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es un componente esencial para diversas funciones biológicas y es fundamental para la producción de hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a digerir los alimentos. A pesar de su reputación negativa, el colesterol es necesario para el funcionamiento adecuado del organismo.

Más información: https://orbesargentina.com/

Canal Youtube: @JuanDanielorbesargentina

[viauruguay]

¿Que te avisen que tienes mal aliento? 😅

El mal aliento es una de esas molestias invisibles que puede hacer que la gente tome distancia sin que te des cuenta. A veces, por cortesía, nadie te lo dice… ¡pero aquí estamos para ayudarte! 😁

Lo primero que te recomendamos es que detectes el problema por tu cuenta. Un truco fácil es lamer la parte interna de tu muñeca, esperar unos segundos y oler. Si no huele bien, ¡es hora de actuar!

Tips para combatir el mal aliento:

Cepilla bien tu lengua.

Usa hilo dental después de cada comida.

Mastica hierbas frescas como el perejil o la menta.

Mantén la boca hidratada tomando mucha agua.

¡Con estos simples pasos, volverás a tener un aliento fresco en nada! 🍃✨

[my-pdiet]

Cortes de Digestión en Verano

🌊🍽️ ¿Sabes qué son los cortes de digestión y cómo evitarlos? ❄️🤔

Durante el verano, es común querer refrescarse en el agua justo después de comer, pero ¡cuidado! Esto puede causar un corte de digestión. 🚫🥶 ¿Por qué ocurre y quiénes son más propensos a sufrirlo? Descubre todo sobre:

El cambio brusco de temperatura 🌡️⬇️ La reducción del flujo sanguíneo 💔🍔 La reacción vagovagal 😵🌊 No te pierdas nuestros consejos para prevenirlo y disfruta del verano sin preocupaciones. 🌞🏊‍♂️

👉 Lee el artículo completo para saber más y mantenerte seguro.

https://www.my-pdiet.com/cortes-de-digestion-en-verano/

[freshhopeespanol]

🦋 'Sanamos al liberar, no al reprimir lo que nos está afectando'.

https://freshhope.us/es/

🦋 'Sanamos al liberar, no al reprimir lo que nos está afectando'.https://freshhope.us/es/tal #ViviendoUnaVidaPlenaYAbundante #HayEsperanza #Bienestar #Inspiracion #Motivacion #TipsDeSalud #TipsDeSaludMental #TipsDeSaludEmocional #TipsDeSaludEspiritual #SaludEmocional #SaludEspiritual #Depresion #Ansiedad #TrastornoBipolar

[networkervirginiarednatura]

Unos hábitos de vida saludable, no sólo ayudan al hígado a protegerlo y regenerarlo, sino que generan bienestar y previenen muchos problemas de salud. #Desmodim #tipsdesalud https://www.instagram.com/p/CNT_qqWso3s/?igshid=1ka6a2iyy0ofp

[adrysblog]

Que son las lágrimas sin un sentimiento... son sólo agua salada que moja tu rostro y deja un camino de acidez en ella. Sí solo fueran lágrimas se sacarían con un pañuelo desechable y fin del momento. Reprimir el sentimiento no es igual a secar esas gotas derramadas por los ojos. Seguirá el sentimiento en la jaula hasta que decidas liberarlo. Sea cual sea la emoción vivela al máximo, abre esa jaula no reprimas el amor, el dolor, la angustia, la euforia... Toda emoción reprimida lastimara tus órganos vitales y te consumirá la vida lentamente. Tu CUERPO GRITA lo que tu BOCA CALLA #TipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CLZyPs2ns0B/?igshid=k7kc2cmbdh34

[angelvidalh]

Aún estás a tiempo de unirte al siguiente #Reto90dias 💖💪🏻‼️ Inicia ya! Cambia tu estilo de vida y tu aspecto fisico. Resultado 90 días de transformación , ahora estamos en etapa de tonificación 😊 Gracias por la confianza ❤️ . . . #saludybienestar #fitnessgirl #fit #fitnes #focus #motivacion #fuerza #energia #amorpropio #TipsDeSalud #tiktok #tiroides #tiendaonline #saludable #PINK #BLUE https://www.instagram.com/p/CFFmye_HNKe/?igshid=195alr8k9cr9b

[seresconscientex]

Hay algo que esta causando muchos problemas en el mundo y no nos damoss cuenta pero eso no quiere decir que no sea real y es el consumo excesivo de fruta y sobre todo del consumo de jugos de fruta, vamos a ver porque. . Si consumimos 100 gr de fructosa en forma de jugo resulta que el 100% de ella se ira directo al hígado y nada a las células para servir de fuente energética, la glucosa activa la leptina y esta avisa para poder ingresar al hígado, contrario a la fructosa que no activa a la leptina y llega sin avisar a este órgano y requiere de mucha energía para poder procesarla y estimula la producción de ácido úrico lo que va a desencadenar en inflamaciones crónicas en todo el cuerpo causando una hipertension arterial. El higado poco puede hacer frente a esto y casi toda la fructosa debe ser exportada en forma VLDL y trigliceridos para generar GRASA (es la unica forma de almacenarla), otra forma de causar higado graso. . Los jugos al final son pura fructosa suelta, al licuarla le estamos quitando la fibra que es esencial para el buen funcionamiento del intestino y el aporte de glucosa, pero esta quedo en el colador, los jugos que mas causan problemas son los de naranja y el de mandarina ¿cual es el error? Que para realizar un jugo se requieren mas frutas de la que usted normalmente se puede comer! y como vimos arriba el exceso de fructosa puede producir desordenes metabolicos y como no se activa la leptina puede tomarse mas de un vaso y si encima le añadimos azucar, pues ahi si que ya valimos, lo mejor siempre sera comerse la fruta. . Unete a la comunidad de @seresconscientex y descubre lo que muchos afuera no te van a contar . Deja tu like si te gusto, guardalo para despues📍y cuentame que te sorprendio mas, etiqueta a tus amigos y familiares para que tengan cuidado. . . . . . . #metabolismo #jugosdefruta #frutas #fructosa #obesidad #sobrepeso #subirpeso #naranjas #mandarina #azucar #sindromemetabolico #tipsdesalud #tipsnutricionales #Habitossanos #comersano #alimentacionconsciente #Saludables #SaludFisica (en Santiago De Cali - Valle Del Cauca Colombia Pa Que Entendás Oiste) https://www.instagram.com/p/CExTd6SAXW5/?igshid=ui2g1ytsf04f

[galvis1000]

A veces pensamos que para hacer un cambio hay que hacerlo de forma radical; -Quiero ser fitness, a partir del lunes no voy a comer azúcar, no voy a comer grasa, voy a entrenar 2 horas al día, voy a .... - . Déjame decirte que si estás esperando ese momento, quizá nunca pase, o si lo haces así, no va a durar, en poco tiempo vas a volver a tu anterior estilo de vida. . La clave está en hacer pequeños ajustes que tu cuerpo y tu mente puedan asimilar, hasta que se convierta tu estilo de vida permanente. Lo que se busca con esto no es tener una dieta o un cambio que te 2 meses, sino un NUEVO ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE Y SOSTENIBLE A LO LARGO DE TU VIDA. . Menciona 2 amigos que quieren resultados mágicos para que lean este post 👇🏻👇🏻 . #galvistrainer #tipsdesalud #fitness #personaltrainer #nutricionsaludable #entrenamientoencasa (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CBvshn1n6ny/?igshid=9uepj312r7kx

[aliciandrade31]

Dale un vistazo a mi nuevo articulo en #DualStyleBlog y anota los tips para una vida más productiva y exitosa.✨

IG: @ DualStyleBlog --> https://bit.ly/2WOKBr6

[zahndentalstudio]

#jueves✌ #zahndentalstudio #dentista #dentalpractice #dentistacdmx #smile #sonrisa #coloniaroma #mexico #limpiezadental #cepillarselosdientes #tipsdesalud #healthylifestyle ##wellness (en Colima220) https://www.instagram.com/p/CALKOaonwLE/?igshid=18snb0otfzjfd

[ignifits]

Déjanos un hola si nos lees…😉 - Cuando se nos presenta algo desconocido, lo primero que hacemos es asustarnos. 😲 Es una reacción muy normal en los seres humanos. Una cuarentena es algo totalmente nuevo para nosotros. Además por los momentos no sabemos cuándo pueda terminar. - Todos estos procesos inesperados sin duda nos afectan. En algún momento podemos terminar sufriendo de ansiedad. Para poder manejar esto de la mejor forma posible, podemos echar mano de las siguientes 5 técnicas: - 1️⃣ Distracción: Seguro en este punto ya somos unos expertos. Sin embargo, distraernos con otras cosas que no sean el celular, la computadora o la televisión, puede resultar mucho más sano y efectivo para aliviar la ansiedad. Leer un libro o practicar un juego de mesa es ideal para desconectar las noticias que pueden llegarnos a través de la tecnología. - 2️⃣ Aprender a respirar: Si, es verdad, ya respiramos. Pero de forma inconsciente y automática. Cuando aprendemos hacerlo de forma diafragmática y lenta, podemos  relajarnos, disminuyendo así los niveles de ansiedad. - 3️⃣ La relajación: La ansiedad es una emoción que nos genera tensión muscular. Estos cambios fisiológicos los podemos controlar por medio de la relajación. No es algo que logremos de la noche a la mañana. Al igual que le dedicamos tiempo a aprender a nadar o manejar bici, para lograr relajarnos es necesario practicar diariamente. - 4️⃣ Mantene una imaginación positiva: La ansiedad nos induce a pensar que todo irá fatal. Tenemos el poder de cambiar esto. Pensemos todo lo puesto: este solo es un momento transitorio que podremos superar. Estamos sanos y está situación pronto llegará a su fin. - 5️⃣ No esconder los sentimientos: Cuando ignoramos emociones negativas, lo único que hacemos es aumentar su intensidad. Tenemos que vivirlas y aceptarlas como cualquier otra emoción. Eventualmente irá disminuyendo hasta que ya no esté. - ¿Tienes otra forma de aliviar la ansiedad? ¡Coméntanos!👇 - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness💪🔥 - #ignifits #emoción #respiración #Respira #meditación #YoMeCuido #medita #pensamientopositivo #TipsDeSalud #autoayuda #CuidaTuSalud #psicologiapositiva #cuarentena #NosQuedamosEnCasa https://www.instagram.com/p/B-u2Y2UDUlD/?igshid=14qvqu9tab36d

[ginecologiapanama]

Repost @instituto_de_ginecologia No es un secreto que las pastillas anticonceptivas son medicamentos de libre venta (OTC - Over The Counter). Sin embargo con la gran gama de moléculas que actualmente componen a los diferentes productos comerciales, sus diferentes efectos y utilidad que se ajustan a diferentes pacientes en particular... Conviene que acudas a un ginecólogo para que te oriente sobre el producto comercial sea más adecuado para ti. Pocas veces ocurren efectos colaterales, pero en los peores escenario a alguno de estos te podrías enfrentar: ✔️ Dolor abdominal. ✔️ Sangrado irregular. ✔️ Dolores en las piernas. ✔️ Dolor en las mamas. ✔️ Depresión. ✔️ Náuseas y mareos. ✔️ Retención de líquidos. ✔️ Migraña. ✔️ Pérdida del apetito sexual. Cont��ctanos y aparta tu cita. WhatsApp: 6567-4285 #panama #pty #mujer #vida #salud #saludable #ginecologo #TipsdeSalud #obstetra (at Soho City Center)

[networkervirginiarednatura]

¿Tienes la costumbre de comer rápido? Nuestro cuerpo necesita aproximadamente 20 minutos para hacer llegar al cerebro la señal de que ya no tiene que seguir comiendo. ¡Come despacio, saboreando la comida! #VeltaMF #Salud #TipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CM0ASqEM5QB/?igshid=rejvhrpkx8ea

[angelvidalh]

Cómo no enamorarse de este dúo perfecto PROGRAMA 💙BLUE+NONI❤️ ————— ✅Baja de peso ✅Elimina estrías ✅Aumenta energía #TipsDeSalud . . #saludybienestar #fitnessgirl #fit #fitnes #focus #motivacion #fuerza #energia #amorpropio #comidasaludable #tiktok #vibra #buenavibra #sonrrie #picoftheday #likeforlikes #likeforfollow #followers #follower #followforfollowback #team #friends #cdmx #happy https://www.instagram.com/p/CEUhEXLH7e8/?igshid=187xreo1jua0m