beladimitresscyyy - Tumblr blog

[beladimitresscyyy]

czy ktos ma sposoby jak zatrzymac okresowe/przez okresowe zachcianki?? przysiegam jestem wtedy w jakims transie nie mam w ogole nad soba kontroli

[beladimitresscyyy]

BILANS 18.09

649-726= -77

wychodze z cyklu 3 dni binge (wiadomo bo jestem przed okresem🙃💀💀) zaczne dodawac jeszcze zdjecia chyba z aplikacji see how you eat bo one mnie motywuja zeby bylo mniej jedzenia. wypilam jeszcze 2 kawy

[beladimitresscyyy]

[beladimitresscyyy]

prawie udalo mi sie zrzygac, ale jestem taka sierota ze to mi sie nie udalo. blagam potrzebuje jakis porad, woda z sola tez nie dziala. sa jakies leki????

[beladimitresscyyy]

BILANS 09.09

608-533= 75

wsm jest ok jak na dzisiaj, wyszlam na spacer i udalo mi sie uniknac podjadania po obiedzie

[beladimitresscyyy]

Eat only when you really need it, when you feel weak or painfully hungry, NEVER force yourself to eat if you are not hungry

Why to eat? When food is just going to get you farther from your goal. There’s no need, it might suck in the present but in the future you will be happy when you see the results <3

[beladimitresscyyy]

BILANS 07.09

1300-800= 500

wydaje mi sie ze kalorie mocno zawyzone ale trudno, lepiej zawyzac niz zanizac

jak na weekwnd nie jest zle tylko mama oczywiscie musiala usmazyc w oleju kurczaka💀💀💀

[beladimitresscyyy]

gentle reminder, just because it's there & you have access to it, doesn't mean you should eat it.

[beladimitresscyyy]

BILANS 06.09

1165 - 637 = 528

2 razy wiecej kalorii niz wczoraj masakra, byloby tak samo gdyby mama mi nie wcisnela pierogow a wczesniej jadlam juz zupe, jeszcze zjadlam jakiegos batonika proteinowego zaraz po tym a bylam juz taka pelna nie wiem czemu to zrobilam jestem strasznie zla na siebie

dzisiaj tez bylam na rolkach ale spalilam 2 razy mniej niz wczoraj

nie wiem czemu ufac bardziej bo zegarek zawsze pokazuje ze wiecej spalilam a aplikacje z zegarka mam polaczona z ta z ip ale tu jest mniej, nw lepiej zanizac

boje sie weekendu jutro ze strace kontrone chyba wezme dulcopic

[beladimitresscyyy]

BILANS 05.09

WRACAM aaaa czuje sie zajebiscie

mega duzo kalorii spalilam bo bylam na rolkach 2,5 godziny i poza rolkami zrobilam 10k krokow wiec mega

jedyny powod dla ktorego ciesze sie ze szkoly to to ze moge sie lepiej kontrolowac

boze dziewczyny mnie namawiaja zebym szla na polmetek a nie chce mi sie nw czy isc

[beladimitresscyyy]

stara, cos ci powiem ok?!

jedzenie jest twoim wyborem.

nie przymusem.

nie nagroda.

wyborem.

sama je sobie wkladasz do ust, a skoro ci sie to podoba - twoja sprawa! 🤷‍♀️

[beladimitresscyyy]

Nie umiesz przestać jeść? To po co w ogóle zaczynałaś?!

[beladimitresscyyy]

Wolę wydać pieniądze na kosmetyki, niż na jedzenie.

Bo kosmetyki sprawiają, że jestem ładna

A jedzenie, że jestem brzydka

[beladimitresscyyy]

[beladimitresscyyy]

28.07

zjedzone: 1039 💀

spalone: 1047

wracam, narazie duzo kalori ale bede starala sie zmniejszac je stopniowo. szczerze czuje sie zajebiscie jak kiedyc, zyskuje znowu samokontrole. spalilam duzo bo zrobilam 20 km rowerem

[beladimitresscyyy]

Tumblr na śniadanie, obiad i kolację

[beladimitresscyyy]

dosyc tego, ana wracam pelna para. moj prime byl w maju bo codziennie jadlam mniej niz 1000-800 kcal i faltycznie schudlam. teraz probowalam sie zdrowo odzywiac ale ostatnio konczy sie to bingem CODZIENNIE. chore. bylam coraz blizej bo wazylam 57 a teraz sie spaslam i waga pokazuje 62. zygac mi sie chce jestem obrzydliwa jak moglam dopuscic do czegos taliego