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ध्यान एक पुराना रिवाज हो सकता है, हालांकि यह वास्तव में दुनिया भर के समाजों में शांत और आंतरिक एकरूपता की भावना पैदा करने के लिए पूर्वाभ्यास किया जाता है

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मानव जीवन ईश्वर की अमूल्य देन है। अपने प्रिय प्राणियों को देने के लिए प्रभु के पास इससे बड़ा उपहार नहीं है। इसकी विशेषताएँ और क्षमताएँ इतनी असाधारण हैं कि इसके परिणाम हमें केवल विस्मित कर सकते हैं। यह उपहार हमें ईश्वरीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दिया गया है। लेकिन यह हमारा दुर्भाग्य है

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• तीन कारणों से आपको शीर्षासन नहीं करना चाहिए?

•हालांकि, शीर्षासन नहीं करने का एक सबसे महत्वपूर्ण कारण यह है कि जब आपको उच्च रक्तचाप होता है। अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या आप इस मुद्रा को करने के लिए फिट हैं। Read more