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12 Características de uma Pessoa Proativa: Seja a Mudança que Deseja Ver no Mundo

Neste artigo, vamos apresentar as 12 características de uma pessoa proativa para que você possa começar a desenvolver essa habilidade em sua vida. Mas, antes disso, vamos entender o que é proatividade. Você já ouviu falar sobre pessoas proativas? Se você deseja ser a mudança que deseja ver no mundo, a proatividade é uma das características essenciais que você precisa desenvolver. Em um mundo cada vez mais competitivo, ser proativo é a chave para o sucesso pessoal e profissional.  

O que é proatividade?

A proatividade é a capacidade de antecipar problemas e agir antes que eles ocorram. É uma habilidade que permite que as pessoas sejam responsáveis por suas próprias vidas e tomem iniciativas para alcançar seus objetivos. Pessoas proativas são motivadas, têm pensamento estratégico e são excelentes na resolução de problemas.   Agora que você sabe o que é proatividade, vamos às 10 características de uma pessoa proativa.   1. Autoconfiança Pessoas proativas são autoconfiantes e acreditam em si mesmas. Elas sabem que são capazes de enfrentar desafios e tomar decisões difíceis. A autoconfiança é essencial para a proatividade, pois ajuda as pessoas a se sentirem seguras em assumir riscos e buscar novas oportunidades.   2. Resiliência A resiliência é a capacidade de se recuperar de situações difíceis e continuar avançando. Pessoas proativas são resilientes e não desistem facilmente. Elas sabem que as falhas fazem parte do processo de aprendizagem e usam essas experiências como oportunidades para crescer e evoluir.   3. Pensamento estratégico Pessoas proativas têm pensamento estratégico. Elas planejam suas ações e antecipam possíveis obstáculos. O pensamento estratégico ajuda as pessoas a alcançarem seus objetivos de forma mais eficiente e a evitar problemas desnecessários.   4. Iniciativa Pessoas proativas tomam iniciativa. Elas não esperam que as coisas aconteçam, elas fazem as coisas acontecerem. A iniciativa é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas tomem ações e criem oportunidades, em vez de apenas reagir aos eventos que ocorrem à sua volta.   5. Criatividade Pessoas proativas são criativas e inovadoras. Elas buscam novas soluções e ideias para problemas antigos. A criatividade é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas pensem fora da caixa e encontrem soluções inovadoras para desafios.   6. Comunicação efetiva Pessoas proativas têm habilidades de comunicação efetiva. Elas sabem como se comunicar de forma clara e concisa, tanto verbalmente quanto por escrito. A comunicação efetiva é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas transmitam suas ideias e necessidades de forma clara e assertiva.       7. Organização Pessoas proativas são organizadas. Elas sabem como gerenciar seu tempo e recursos de forma eficiente, priorizando as tarefas mais importantes. A organização é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas sejam mais produtivas e alcancem seus objetivos de forma mais eficaz.   8. Responsabilidade Pessoas proativas são responsáveis por suas ações. Elas assumem a responsabilidade por seus erros e aprendem com eles. A responsabilidade é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas tenham controle sobre suas vidas e tomem decisões conscientes.   9. Visão de longo prazo Pessoas proativas têm uma visão de longo prazo. Elas sabem que o sucesso não é alcançado da noite para o dia e trabalham diligentemente para alcançar seus objetivos a longo prazo. A visão de longo prazo é essencial para a proatividade, pois ajuda as pessoas a manterem o foco em seus objetivos e não se distraírem com coisas irrelevantes.   10. Adaptação Pessoas proativas são adaptáveis. Elas estão sempre dispostas a se adaptar às mudanças e enfrentar novos desafios. A adaptação é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas lidem com situações imprevistas e encontrem soluções criativas para problemas complexos.   11. Empatia Pessoas proativas são empáticas. Elas entendem as necessidades e desejos das outras pessoas e trabalham em equipe para alcançar objetivos comuns. A empatia é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas se coloquem no lugar dos outros e compreendam suas perspectivas e sentimentos. Quando uma pessoa é empática, ela é capaz de antecipar as necessidades e desafios dos outros e tomar ações proativas para ajudá-los a superar esses obstáculos.   12. Aprendizado contínuo Pessoas proativas estão sempre aprendendo. Elas buscam conhecimento e habilidades constantemente, tanto por meio de cursos formais quanto por meio de experiências práticas. O aprendizado contínuo é essencial para a proatividade, pois permite que as pessoas estejam sempre atualizadas e preparadas para novos desafios.  

Quais as características de uma pessoa proativa?

Uma pessoa proativa é aquela que toma iniciativa, é antecipatória e busca soluções para os problemas. Ela tem a capacidade de identificar oportunidades e agir de forma preventiva, ao invés de simplesmente reagir às situações. Além disso, é uma pessoa que tem confiança em si mesma e que assume responsabilidade pelo que acontece ao seu redor.  

Quais os exemplos de atitudes proativas?

Alguns exemplos de atitudes proativas são: buscar informações para melhorar o desempenho no trabalho, propor soluções para problemas antes que eles se tornem maiores, antecipar possíveis obstáculos e planejar medidas para superá-los, assumir responsabilidade por erros e buscar formas de corrigi-los, buscar aprimoramento profissional e pessoal, entre outras.  

O que é proativo?

Proativo é um adjetivo utilizado para descrever uma pessoa que age de forma antecipatória e que toma a iniciativa de resolver problemas antes que eles ocorram. É uma pessoa que não espera que as coisas aconteçam, mas que busca oportunidades e cria situações para atingir seus objetivos.  

4 características de uma pessoa proativa

Algumas características de uma pessoa proativa são: iniciativa, antecipação, solucionador de problemas e responsabilidade.  

Proativo sinônimo

Sinônimos para proativo são: antecipatório, preventivo, antecipador, dinâmico, empreendedor, entre outros.  

O que é proatividade no trabalho?

Proatividade no trabalho é a capacidade de identificar oportunidades e problemas, agir antecipadamente e tomar a iniciativa de propor soluções para alcançar resultados positivos. É uma característica valorizada pelas empresas, pois ajuda a aumentar a produtividade e a eficiência.  

Pro ativa ou proativa?

O correto é "proativa". "Pro ativa" não existe na língua portuguesa.  

Quais os exemplos de proatividade no trabalho?

Alguns exemplos de proatividade no trabalho são: - Buscar oportunidades de negócios; - Propor melhorias nos processos internos; - Assumir responsabilidades extras para ajudar a equipe; - Buscar soluções para problemas antes que eles se agravem; - Antecipar tendências e preparar-se para as mudanças; - entre outras.    

O que é uma pessoa proativa?

Uma pessoa proativa é aquela que tem iniciativa, antecipa problemas e busca soluções para alcançar seus objetivos. Ela não espera que as coisas aconteçam, mas age de forma antecipada e assume responsabilidade pelo que acontece ao seu redor.  

Quais são as principais características de uma pessoa proativa?

Assumem a responsabilidade por seus resultados e ações; Agem antecipadamente, identificando e resolvendo problemas antes que se tornem maiores; Buscam oportunidades e criam situações para alcançar seus objetivos; São confiantes em si mesmos e em suas habilidades; Não esperam que as coisas aconteçam, mas tomam a iniciativa para fazer acontecer; São flexíveis e adaptáveis às mudanças; Têm a capacidade de trabalhar em equipe e colaborar com os outros; Buscam continuamente aprimoramento profissional e pessoal.l e pessoal.  

Como ser uma pessoa proativa no trabalho?

Para ser uma pessoa proativa no trabalho, é importante ter iniciativa e ser antecipatório na resolução de problemas. Alguns passos que podem ajudar a desenvolver a proatividade no trabalho incluem: - Identificar oportunidades de melhoria e propor soluções; - Antecipar problemas e planejar medidas para superá-los; - Assumir responsabilidades extras e buscar formas de contribuir mais para a equipe; - Buscar aprimoramento profissional e pessoal, por meio de cursos, treinamentos e leituras; - Trabalhar em equipe e colaborar com os outros para alcançar objetivos comuns.  

Como ser proativo exemplos?

Alguns exemplos de como ser proativo incluem: - Identificar problemas e propor soluções antes que se tornem maiores; - Buscar oportunidades de melhoria e agir para implementá-las; - Antecipar tendências e preparar-se para as mudanças; - Assumir responsabilidades extras e buscar formas de contribuir mais para a equipe; - Ser organizado e planejar o trabalho antecipadamente; - Estar aberto ao feedback e buscar continuamente aprimoramento pessoal e profissional.

O que é uma atitude proativa?

Uma atitude proativa é aquela em que a pessoa toma a iniciativa de antecipar problemas e buscar soluções antes que eles ocorram. É uma postura antecipatória e preventiva, que busca atingir objetivos e resultados positivos, ao invés de simplesmente reagir às situações. Ter uma atitude proativa é uma característica valorizada no mercado de trabalho e pode contribuir para o sucesso profissional e pessoal.   Ser proativo é uma habilidade essencial para o sucesso pessoal e profissional. Ao desenvolver as características apresentadas neste artigo, você pode se tornar a mudança que deseja ver no mundo e alcançar seus objetivos de forma mais eficiente. A proatividade não é apenas uma habilidade, é uma mentalidade que pode transformar sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. Comece agora a desenvolver essas habilidades em sua vida e veja a diferença que elas podem fazer!     Escrito por: Equipe Me Reinvento. Estamos dedicados em gerar conteúdos que te ajudem a se reinventar. Conteúdo para as pessoas que se pregunta: Como posso me reinventar? e não sabem por onde começar. Buscamos trazer conteúdo para vocês desenvolver as habilidades necessárias para crescer em sua carreira, conseguir novos conhecimentos, mudar e analisar comportamentos, gerir seu próprio negócio e ser bem sucedido nos mercados que mais evoluem nos dias de hoje.   Caso queira usar esse artigo em seu site, é só entrar em contato com a equipe do Me Reinvento. Comente abaixo o que você achou do artigo "12 Características de uma Pessoa Proativa: Seja a Mudança que Deseja Ver no Mundo" e o compartilhe com seus amigos. Read the full article

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8 dicas para você começar a se exercitar

Muito ocupado(a) para se exercitar? Deixe de vez as desculpas de lado e comece agora mesmo!

Para começar, a desculpa mais comum que damos para não nos exercitarmos é a falta de tempo. Uma outra é a falta de ânimo e energia. Ainda, algum problema pequeno de saúde. Para evitar tudo isso, neste post vou te dar algumas dicas, seja para sanar algum problema de saúde, seja para relaxar ou para liberar o estresse diário, que você pode aplicar a partir de hoje mesmo. Certamente, se você tem um negócio ou trabalha muito, já entendeu que cuidar de sua saúde deve ser uma de suas prioridades . Afinal, somente quando você se cuida, consegue lidar melhor e suportar as pressões do dia a dia. Igualmente, só com uma atividade física regular você se torna capaz de trabalhar mais duro e capaz de alcançar os resultados que que tanto deseja no seu trabalho ou no seu negócio. Ademais, lembre-se que se exercitar no dia a dia ajuda a liberar em seu organismo a endorfina, A endorfina é um hormônio controlado pelo nosso sistema endócrino e é fabricado por nosso corpo naturalmente. Durante a prática da atividade física, esse hormônio é liberado no nosso organismo. Sua principal função é proporcionar a sensação de bem estar e de prazer. Portanto, ela é fundamental para combate do estresse mental e físico e um dos bons motivos para se exercitar. Obviamente, encontrar o equilíbrio não é fácil. E um dos principais desafios para quem é um empreendedor ou um trabalhador comum é conseguir dedicar um tempo para se exercitar regularmente. Além disso, sempre encontraremos a velha desculpa do "daqui a pouco" para nos exercitar. E não importa; essa desculpa vale tanto para uma corrida quanto para a prática mais leve, como por exemplo, a yoga. Mas entenda, que enquanto você sempre procurar uma desculpa para se exercitar, você continuará a sofrer de possíveis dores no corpo, com o estresse e com a exaustão física e mental diárias. 

Quais são as dicas para você começar uma atividade física regular?

Então, o que você deve fazer para que o exercício físico se torne parte de sua rotina? Como você pode lidar com o quão ocupado está e com quantos problemas você tem para resolver? Abaixo, listo algumas das recomendações mais eficazes indicadas pelos especialistas para que você busque a atividade física correta para você e que atenda os seus objetivos. Da mesma forma, elas são dicas importantes de como começar a se exercitar de forma correta. E tudo isso sem que se exercitar signifique um sacrifício. 1. Conheça o seu corpo Sempre, eu disse sempre, faça uma avaliação física antes de iniciar qualquer atividade física. Só um especialista é capaz de te auxiliar a entender a sua capacidade, necessidades, limitações e composição corporal. A composição corporal revela a porcentagem de gordura e de músculos existentes no seu corpo. Posteriormente, à sua avaliação, o especialista estará apto a determinar qual é o tipo de exercício, repetições e intensidades ideais para você e para que você alcance os seus objetivos. Ou seja, a avaliação física auxilia muito na hora da montagem do seu treino personalizado e como se exercitar corretamente. Acima de tudo, ele ainda assegura que a sua rotina de exercícios seja segura. 2. Escolha um exercício que seja o ideal para você e para o seu perfil Existem pessoas que querem perder peso. Do mesmo modo, as pessoas que precisam e querem ganhar mais flexibilidade. Ainda, as pessoas que buscam combater algum problema de saúde ou algumas lesões musculares. Do mesmo modo, as que querem perder peso. E ainda, as que querem ter uma vida mais ativa e menos sedentária. Igualmente, há pessoas que gostam de correr e as que preferem uma sessão de ioga. Ainda, há os que gostam e preferem a meditação.  Portanto, busque ser realista sobre os seus objetivos, as suas preferências, as suas limitações físicas e o seu estilo de vida para saber qual atividade física é melhor para você. Do mesmo modo, qual é a maneira de se exercitar mais prazerosa para você e que vai te ajudar a atingir os objetivos que você busca.  Ainda, busque opções. Ou seja, veja quais são as academias mais próximas do seu escritório ou da sua casa. Afinal, isso te ajudará muito a não ficar com preguiça de ir se exercitar. Peça també, indicações aos seus amigos e aos seus conhecidos. Entenda qual é a experiência de cada um com o exercício que eles resolveram praticar. Da mesma forma, veja com eles o que consideram como prós e contras nessa atividade física escolhida por eles. Por fim, e não menos importante, siga o tipo de exercício mais fácil para você incorporar às suas atividades diárias. Assim, você conseguirá resistir de forma mais eficaz contra as velhas desculpas do "daqui a pouco". 3. Determine o seu plano de exercícios e cumpra-o As pessoas que têm o seu próprio negócio ou tem muitas tarefas para realizar no dia a dia, sempre acabam sacrificando o tempo pessoal em prol do trabalho. Na verdade, o tempo para as coisas pessoais é a primeira coisa que elas cortam e sacrificam. Portanto, é essencial que você dê à sua aula de spinning ou à sua aula de boxe a mesma importância que dá em sua agenda para uma reunião com um cliente. Ou seja, trate o tempo para se exercitar, como uma atividade a ser cumprida à risca no seu dia a dia. Certamente, o mais aconselhável é que você se exercite de manhã , de preferência às 6:00 ou às 7:00 da manhã. Afinal, nesse horário será mais difícil você ter que participar de alguma outra atividade de trabalho ou mais improvável ter que resolver algum imprevisto urgente. Além disso, está comprovado que se exercitar logo cedo, irá te dar mais energia e satisfação para começar o dia. Ainda, se exercitar faz bem e te deixará mais apto para realizar as suas atividades do trabalho e para atingir os seus objetivos diários. 4. Compita contra você mesmo. Busque superar-se sempre Para manter uma rotina de exercícios, é importante que você defina metas e acompanhe o seu progresso . Por exemplo, marque na sua agenda todos os dias que você treinou. De igual maneira, se pese e anote o seu peso e o seu índice de massa corporal uma vez por mês. Dessa maneira, você estará sempre criando uma competição contra você mesmo. Igualmente, buscará superar os seus limites e os seus objetivos. Porém, compita com você mesmo e não com os outros. Foque em seus resultados. Afinal, os resultados são diferentes para cada pessoa e para cada tipo de organismo. Então, se auto avalie sempre. E pense constantemente sobre as mudanças no seu estilo de vida que te trouxeram até aqui e que podem te levar mais adiante. 5. Respeite os seus limites e os limites do seu corpo É importantíssimo que você reconheça e respeite as suas limitações e as limitações do seu corpo. Portanto, sempre siga as orientações do especialista que fez a sua avaliação física, seu personal trainer ou o professor ou a pessoa que te monitora e auxilia na sua rotina de exercícios. Fique sempre atento(a) aos sinais que o seu corpo dá. Ou seja, sempre note e comente com eles que tipo de dores e desconfortos está sentindo durante a sua atividade física ou depois dela. Jamais esqueça de se alongar e aquecer antes de qualquer que seja a atividade física que você vai praticar. Inicialmente, também não abuse nem da intensidade e nem das cargas. Primeiramente, aprenda bem sobre as técnicas dos movimentos. Igualmente, sempre respeite as pausas entre as séries que te foram passadas. Saiba que elas evitam boa parte das lesões. Por fim, você estará assegurando que o seu corpo se adapte progressiva e naturalmente aos novos estímulos. 6. Use a Tecnologia a seu favor Uma outra opção que pode te facilitar com essa tarefa, é instalar um aplicativo no seu celular que disponibilize planos de treino personalizados para você fazer em casa. A boa notícia é que existem muitas opções gratuitas no mercado. Entre os mais eu recomendo o Runtastic Results e Map My Fitness.

7. Aplique a regra "o pouco é melhor que nada" Na sua empresa ou no seu trabalho sempre haverá uma reunião, um café da manhã, um almoço ou uma viagem que interferirá nos seus horários dedicados para você se exercitar. Portanto, busque antecipar esses imprevistos e crie também algumas rotinas curtas de treinamento. Ou seja, que você pode se exercitar sozinho quando essas situações acontecem. Até mesmo quando você está em um quarto de hotel. Como por exemplo, crie uma rotina onde você possa usar a sua mala ou um pequeno tapete que exista no quarto. Outra dica, é buscar aplicativos ou cursos com aulas curtas de exercícios que podem ser feitas em qualquer lugar. No exercício, a constância é mais importante que a quantidade ou a intensidade dos movimentos. Enfim, hoje existem muitas alternativas para você cuidar do seu corpo com rotinas curtas. Entretanto, elas também podem ser altamente eficazes. Às vezes, 17 minutos já são suficientes. O importante é começar a se exercitar. Ainda que devagar e em uma pequena quantidade, comece. 8. Tenha uma alimentação saudável A prática de exercícios físicos deve sempre vir acompanhada por hábitos de vida saudáveis. Isso inclui também a sua alimentação. Busque desde um nutricionista até receitas ou cursos de alimentação saudável para usar no seu dia a dia. Atualmente, é cada vez mais comum as pessoas prepararem marmitas fit ou marmitas saudáveis para levar para o trabalho. Então, não tenha vergonha de abusar desta prática. Esse tipo de comida é uma ótima opção de plano de rotina alimentar porque é capaz de aumentar a sua energia diária, controlar as calorias, aumentar a sua saúde física e até auxiliar no ganho de massa muscular e gordura magra. Além disso, ainda podem aumentar mais o seu ânimo para os treinos diários e auxiliar na recuperação do seu organismo durante os períodos de descanso. Se você gostou desse post "8 dicas para você começar a se exercitar" comente abaixo e compartilhe nas suas redes sociais. Escrito por: Homero S. Mônaco F. é formado em Comunicação e Marketing pela FAAP. Atua na área de marketing desde 1998 e marketing digital desde 2001. Possui MBA em gestão empresarial pela FGV. Trabalha como CMO de Marketing Digital, consultor de marketing online e é empreendedor digital nas horas vagas. Caso queira usar esse artigo "8 dicas para você começar a se exercitar" é só entrar em contato. Read the full article

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O que é cringe? Entenda essa nova gíria da internet

Para começar, a pergunta “O que é cringe?”, foi a a mais feita nos últimos dias. Cringe é um termo que a Geração Z vem utilizando para taxar ou definir algumas atitudes cafonas dos Millenials. A saber,  os Millenials nasceram entre 1980 até 1994. Em contrapartida,  na geração Z as pessoas nasceram entre 1995 e 2010. Enfim, aquilo que é cafona para uns, é “descolado” para outros. Resumidamente é nesses dois conceitos que está o embate entre a Geração Z e os Millennials.

Mas, o que é cringe para a Geração Z?

Em resumo, para eles pagar boletos, usar calça skinny e sapatilhas, curtir Harry Potter e Friends, tomar café é cafona ou brega. Segundo eles, até falar cafona ou brega é cringe. Cringe é uma palavra que veio do verbo em inglês que significa envergonhar-se. Logo, as pessoas começaram a usá-lo como adjetivo. Atualmente, já é uma gíria. Ainda, é uma gíria que a a Geração Z vem usando para expressar o que eles pensam dos Millennials. Igualmente, o termo tem sido usado como um sinônimo para "vergonha alheia" ou "mico". Inicialmente, a polêmica sobre o que é cringe começou na útilam semana no Twitter . Enfim, tudo começou quando uma influenciadora millennial lançou a pergunta sobre o que a geração Z achava vergonhoso nos millennials. Em conclusão, depois de milhares de respostas e milhares de curtidas, os usuários complementaram o que é cringe com diversas outras coisas. Como por exemplo: tomar cerveja “litrão”, usar emojis, gostar de Sandy e Junior, ir à Disney e muitas outras.

A festa de brincadeiras nas redes sociais começou

Então, a geração acima dos 25 anos, de millennials, fez o que fazem de melhor. Saíram em disparada com as ironias. Ao descobrirem que a geração Z acha que é cringe, a geração Y não se irritou e se aproriou do termo e respondeu com humor. Então criou muitos posts, memes, comentários e muitos vídeos engraçados pela Internet nas redes sociais. Obviamente, com a busca no google sobre o que é cringe, as buscas pelos termos “Geração Z”, “Geração Y”, ou seja, os millennials também aumentou muito no Google acima dos 700% de crescimento. Por fim, até algumas marcas já correram para lançar uma linha de produtos “cringe” e entrar na brincadeira que os millennials fizeram ao descobrirem o que os depreciava. Chega até a ser engraçado, ainda que com certeza seja uma oportunidade bem lucrativa para as marcas, lançarem esses produtos. Consequentemente, darem continuidade com a brincadeira. Isso nada mais é do que a publicidade conhece como anúncio de oportunidade. Igualmente, o mundo dos negócios conheçe como negócio de oportunidade. Afinal o que é cringe para você, seja da Geração Z, Geração Y ou de qualquer geração? Escreva nos comentários. Se você gostou desse post "O que é cringe" comente abaixo e compartilhe nas suas redes sociais. Caso queira usar esse artigo é só entrar em contato com a equipe do Me Reinvento. Read the full article

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Atividade física e a importância para a qualidade de vida

Descubra nesse post qual é a importância da atividade física para a qualidade de vida Primeiramente, a atividade física, a qualidade de vida e a saúde estão intimamente interligados. Em segundo lugar, As evidências científicas não param de mostrar que a prática de atividade física prescrita e regular promove a saúde. Do mesmo modo, ela gera maior qualidade de vida. Há razões suficientes para apontar que o exercício físico tem um grande impacto na nossa condição física e na nossa saúde.Um estilo de vida ativo permite que nos beneficiemos física, psicologicamente e socialmente. Em segundo lugar, os benefícios da prática regular de atividade física são muitos e variados. Entre eles: Os benefícios físicos do da atividade física são: Melhora a função cardiovascular: Portanto, diminui a frequência cardíaca basal e a pressão arterial.Melhora a flexibilidade: Assim melhora a capacidade de movimento, ajuda a manter a autonomia e a independência em idosos.Aumenta a força e aumenta a massa muscular: Isso nos permitirá ter um maior débito metabólico basal. Do mesmo modo, melhora nossa capacidade funcional.Previne ou melhora doenças cardiovasculares e respiratórias.Ajuda a prevenir e tratar o excesso de peso: Além disso, uma vez alcançado o peso desejado, nos permitirá mantê-lo a longo prazo.Previne vários tipos de câncer.Melhora Read the full article

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A incrível popularidade dos aromatizadores elétricos

Se você está procurando uma maneira de energizar sua casa e torná-la um local de relaxamento e calma, um aromatizador elétrico pode ser apenas o começo. Esses difusores elétricos de aromaterapia podem usar aromas e essências naturais para transformar uma casa em um verdadeiro local de calma e paz, como você sempre quis e no passado conseguia apenas resultados limitados. Com estes aromatizadores elétrico seu quarto ou casa podem se tornar um local tranquilo de descanso e permitir que você e sua família desfrute dos aromas delicados e dos incríveis e já difundidos benefícios da aromaterapia. Difusor Aromatizador Elétrico Ultrassônico Led Aromaterapia 400ml Agora espere, você pode estar pensando, eu não uso nenhuma dessas filosofias idiotas. Como um simples cheiro vai dar à minha família todos esses benefícios? Entenda que a aromaterapia vai além das velas perfumadas da loja de artesanato. Ele usa óleos essenciais para trazer a essência da natureza chegar a sua casa. Estudos comprovaram que esse tipo de exposição aos aromas certos pode fazer uma diferença enorme em sua casa e no seu corpo e mente. Aromatizador Difusor Elétrico Ultrassônico 300ml Recentemente, a Universidade da Flórida realizou um estudo, analisando cinquenta indivíduos de diferentes estilos de vida comparando suas situações de saúde pessoal e familiar em 25 critérios diferentes. Metade do grupo foi exposto à aromaterapia diariamente, enquanto a outra metade - o grupo controle - não. Read the full article

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Reinvente-se sempre

O que é se reinventar Para entender, primeiro temos que entender o que é inventar. Segundo os dicionários a palavra inventar vem da palavra inventum 'invenção' + -ar em latim. É verbo transitivo direto que chama a ação para descobrir, criar (algo que se não havia concebido, fabricado etc.), elaborar mentalmente; urdir, arquitetar, imaginar (as vezes algo que não existe); fantasiar, decidir, resolver. Reinventar, também vem do latim, é a soma do sufixo RE + Inventar, ou seja, o ato de inventar novamente. Nós já nascemos nos inventando, e a partir da primeira invenção de nós mesmos, ao longo da vida, e de acordo com as circunstâncias, somos chamados a nos reinventar. Na prática reinventar-se é quando você decide se transformar, fazer algo de maneira diferente, aprender e buscar coisas novas para fazer, se permitir viver novas experiências e conhecimentos, sair da sua zona de conforto e mudar a sua rotina, visual, pensamentos, conhecimentos, crenças... É também um processo de evolução, onde nos adaptamos ou nos obrigamos a nos adaptar para o novo diante das mudanças e desafios que deparamos. As vezes é inclusive um processo de sobrevivência diante da vida ou uma situação. E o que impede uma pessoa de se reinventar? A passividade e o comodismo das pessoas em querer manter sua rotina, fazer tudo igual sempre, da mesma maneira, não querer sair da sua zona de conforto. Read the full article

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Ho´oponopono - O segredo havaiano do perdão

O Ho'oponopono ajuda qualquer pessoa a deixar o ressentimento para trás. Quando se trata de aprender a perdoar os outros podemos aprender muito com os povos indígenas antigos, como aqueles que habitavam o Havaí antes da chegada de Ocidentais. Eles em uma compreensão no nível interno da alma, que alimentar ressentimentos contra os outros fere a própria pessoa que se recusa a perdoar e perdoar-se. O ho'oponopono, processo de perdão havaiano, permite cortar a conexão aka (essencialmente limpando preconceitos na maneira como vemos os outros) para criar novas conexões e relacionamentos rejuvenescidos. Em Huna, a antiga disciplina havaiana de energia e cura, o processo ho'oponopono é essencial se queremos ser pono (certos e congruentes conosco). Isso faz sentido. Afinal, como alguém pode se sentir bem consigo mesmo e com a própria vida quando anda por aí pensando em como foi prejudicado?  A palavra não significa perdão; significa “fazer a coisa certa”  ho'o ("fazer") e pono ("correta"). A repetição da palavra pono significa "duplamente correto" ou estar correto consigo mesmo e com os outros. Em poucas palavras, ho'oponopono é um processo pelo qual podemos perdoar os outros a quem estamos conectados e nos perdoar. Praticar o Ho'oponopono nos permite cortar a conexão “aka” de uma maneira muito positiva e amorosa, tendo em mente sempre que você pode transformar essa conexão em uma totalmente nova. Read the full article

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Como usar a máscara de tecido? Como colocar corretamente a máscara?

  Como usar a máscara de tecido e como colocar corretamente a máscara? As máscaras de tecido devem: se ajustar firmemente ao seu rosto, bochechas e lateral do rosto mas de maneira cômodaasegurarse a la Prender a máscara com elático em volta das orelhas Ter várias camadas de tecido Permitir que a repsiração aconteça naturalmente e sem dificuldades Ser lavadas com sabão neutro a cada uso ou quando se tornem úmidas. Se puder secá-las em secadora melhor ainda. Recomendaçõesde quando usar as máscaras de tecido Quando tiver que sair à lugares públicos, principalmente onde tenha mais gente e aglomeração de pessoas (por exemplo, , supermercados e farmácias, transporte público...). É importante de manter a distancia social de pelo menos um metro Também é recomendado o uso de máscar de tecido para evitar a propagação do coronavírus, indlusive para as pessoas assinomáticas e que não sabem que podem estar contaminando outras pessoas com o covid-19. Caso queira utilizar alguma máscara feita com algum tecido (100% algodão) em casa, busque saber como são feitas e devem ser usadas corretamente. Não use máscaras de tecido em crianças menres de 2 anos, pessoas que apresentem problemas respiratórios, pessoas inconscientes e pessoas que são incapazes de remover a máscara sem assistência. Vale lembrar que as máscaras de tecido tem sido uma opção para combater o preço abusivos das máscaras cirúrgicas e máscaras N95 já que estão em falta e há alta demanda. Read the full article

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Qual é a diferença entre misticismo e esoterismo?

Este é um tema um pouco polêmico, mas importante - marcando a distinção entre duas idéias semelhantes, misticismo e esoterismo. Pelo menos, semelhante à primeira vista. Sim, sabemos que intelectualizar tudo é perigoso e, de certo modo, redundante, mas, precisamos marcar um ponto de partida. Então vamos lá. Aqui é a "realidade" como a entendemos: café, carros esportivos, ternos, chuveiros, pores do sol, o resto. Porém, sabemos que há mais do que a "realidade". Isso nos deixa incomodados mais que uma pedra no sapato. A cada passo, sentimos a pedra lá, mas não sabemos exatamente pelo que estamos sendo incomodados. E quando decidimos investigar, começamos nossa viagem rumo à transcendência. Como exatamente se transcende a "realidade" para entender a Verdade da realidade? Resumidamente, vamos expôr o que é misticismo e o que é esoterismo para entendermos as coisas - principalmente para aprendermos. A maioria pode não perceber a diferença, pois o misticismo e o esoterismo são rotineiramente trocados, mas existe. Misticismo Para iniciantes, o misticismo vem do adjetivo grego mystikos (μυστικός, -ή, -όv), que é simplesmente usado para denotar qualquer coisa relacionada aos mistérios. A palavra para iniciação ou mistério (μυστήριov), um mistério ou iniciação secreta, era a forma substantiva normalmente usada entre os gregos. Read the full article

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As máscaras de tecido funcionam mesmo e são seguras contra o coronavírus / covid-19?

Já há algumas semanas estamos vendo diversas matérias na TV sobre a recomendação do isolamento social, a distancia social, e especialmente o insistente aviso para que, caso tenhamos que sair, usemos a máscara de tecido para nos proteger contra o cornoavírus. A grande verdade é que as máscaras de tecido se tornam grandes aliadas contra o corona, já que protegem o contato das mãos e objetos com a boca e protegem contra as gotículas (que podem voar quando as pessoas espirram ou tossem) e partículas contaminadas. As máscaras são grandes aliadas e são uma proteção a mais, porém elas também podem ser contaminadas pelo contato, e se usadas indevidamente não conseguirão evitar a contaminação. Assim, é importante que ao usá-las se atente ao modelo, se a cobertura da face está adequada, colocada do queixo até aproximadamente metade do nariz, e cobrindo bem as bochechas também. É preciso ainda prestar muita atenção no caso delas começarem a ficar úmidas (por causa até da nossa própria respiração). Caso isso aconteça, troque sua máscara na mesma hora trocá-las caso as perceba assim. Além disso, ao retirar a máscara evite que você toque qualquer parte do seu rosto. A retire pelos elásticos que envolvem a sua orelha para prendê-las Por fim, ao retirar sua máscara de tecido é importante lavar bem as suas mãos com sabão (aproximadamente 10 a 15 segundos) e lavar a máscara utilizada com sabão neutro antes de usá-la novamente. Read the full article

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3 estratégias que o levarão a gerar mais tráfego de mídia social

Muitas empresas adotaram o marketing de conteúdo e publicam conteúdo regularmente para ajudar a criar um público e aumentar o tráfego para seus sites. No entanto, se você não estiver usando as mídias sociais para compartilhar seu conteúdo, talvez não veja o tipo de resultado que esperava. Se você é sério sobre o seu conteúdo, então você precisa levar a sério o máximo possível de tráfego da mídia social. Aqui estão três excelentes maneiras de usar as mídias sociais para direcionar mais tráfego para seu website. Crie um grupo do LinkedIn O LinkedIn é uma das melhores fontes que você pode usar para obter mais tráfego das mídias sociais. Para cada 5.000 membros que você possui em seu grupo, você pode gerar aproximadamente 15.000 visitantes em seu site. Quando você tem um grupo, você pode anunciar sua última postagem no blog para todo o grupo com um simples clique de um botão. Funciona da mesma forma que uma explosão de email. Para evitar que seu grupo fique esgotado em seu conteúdo, você deseja limitar as explosões de grupo a uma vez por mês. Depois de criar seu grupo, convide todas as suas conexões para participar e comece a postar ótimos conteúdos diariamente. Adicionar citações com tweetable em todos os posts do seu blog Uma ótima maneira de aumentar o tráfego social para o seu site é incluir citações e frases em seus posts que seus leitores podem twittar rapidamente. Read the full article

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10 Chaves Poderosas para você se curar Emocionalmente

Quais são as 10 chaves mais poderosas, usando medicina complementar e alternativa, para que você se cure emocionalmente? 1. Viva o presente Viva o agora. O passado se foi. Você não tem como voltar para fazer o que é certo. Você não pode reviver uma vida que aconteceu ontem. Viva positivamente no momento presente, não importa o que esteja passando. Tudo está certo e perfeito. Não olhe para o futuro com temor do que pode vir. Nossa mente cria muita conversa e nos deixa com medo para com o objetivo de proteção e para nos deixar seguros. Diga a sua mente "Obrigado por compartilhar" e afirme "Estou aqui, estou presente". Você sempre tem escolhas e sabe como tornar este dia bonito. Essa é a primeira chave e uma das mais impostantes para você se curar. 2. Tenha contato com Natureza Sente-se no gramado ou ao lado de uma árvore. Sinta o pulso da terra, a grandeza do céu, o frescor da brisa em seu rosto ou o calor do sol em seu rosto. Sorria para a natureza, diga olá para os insetos e todos os animais que encontrar. Dê um passeio em um parque ou caminhe por uma trilha. 3. Faça Exercício O exercício diário dá a você uma pausa na conversa mental, ajuda a bombear o coração, circula o sangue, limpa as toxinas do corpo, carrega energia e traz muitos outros benefícios. Escolha uma atividade que seja divertida e diversificada. Ande um dia e faça yoga no outro dia. Faça uma aula de Tai Chi e conheça novas pessoas. A lista de possibilidades é interminável. 4. Read the full article

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5 dicas para ter sucesso com o seu negócio online

A Internet se tornou um lugar que possui tantos negócios quanto o mundo real. Apesar de sua popularidade, muitas pessoas não sabem por onde começar quando se trata de iniciar um negócio online. Essas dicas mostrarão o caminho que o levará ao sucesso dos seus negócios na Internet. 1. Nome do seu negócio e nome do seu domínio Acredite ou não, a escolha de um nome de domínio é uma das partes mais importantes ao iniciar um negócio online. Essa é a primeira coisa que os clientes perceberão. Ter um nome ruim pode ser péssimo. Muitas pessoas tentam criar nomes exclusivos, mas não percebem que nomes muito estranhos excluem grande parte dos seus clientes. Você deve ser inteligente ao escolher um nome, mas certifique-se de escolher um nome que dê aos clientes uma idéia do que seu site oferece. 2. Hospedagem Procure uma empresa que ofereça um bom serviço de hospedagem. Não escolha uma empresa baseada apenas no preço, pois isso pode levar a um grande erro. Faça o possível para avaliar uma empresa com base em vários fatores e verifique o preço como o último fator. Não é uma boa ideia se envolver com um site com limitações de largura de banda, baixa velocidade, que fique muito tempo offline ou tenha péssimo atendimento ao cliente. 3. Conteúdo e Velocidade Verifique se o conteúdo da sua página é da melhor qualidade e se está relacionado ao que você está tentando vender. Read the full article

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Como perder os quilos extras?

Você pode fazer algumas subsituições alimentares simples para perder os quilos extras. Uma parte importante de qualquer jornada de perda de peso é aprender a controlar sua própria comida. Isso significa aprender a cozinhar do zero, para que você saiba exatamente o que está acontecendo com os alimentos que ingere. Além disso, cozinhar a partir do zero permite substituir ingredientes altamente calóricos, como os lácteos integrais, por outros de baixa caloria, como os lácteos desnatado. Outra coisa importante ao cozinhar, é que você sabe que os alimentos foram bem lavados e cozidos. Aproveite e faça marmitas saudáveis para levar para o trabalho e para manter sua dieta em dia. A reeducação alimentar e a manutenção do corpo e da saúde também é uma forma de você se reinventar. Veja nossos cursos online de marmita saudável. Se você quiser fazer uma mudança de estilo de vida que irá ajudá-lo a perder peso agora e mantê-lo no futuro, pare de beber café e subsitua pelochá verde. A cafeína contida no café pode fazer com que você retenha água e ainda assim fique desidratado. Os antioxidantes no chá verde não só ajudam você a se sentir melhor, eles também podem ajudar a manter um peso saudável. Se você está acostumado a usar grandes quantidades de açúcar em sua comida (café, chá, panificação etc.), uma maneira de se ajudar a perder peso é considerar mudar para um adoçante à base de sucralose como o Splenda. Read the full article

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Benefícios dos sucos naturais, ajude sua família inteira a se beneficiar deles

Já pensou em começar uma mudança alimentar que inclua todos os benefícios dos sucos naturais? Quer melhorar sua saúde e já ouviu falar que o "juicing" é excelente para te ajudar com isso? Porém, você não sabe nada sobre isso e nem mesmo por onde começar? Neste post trazemos algumas informações úteis sobre como preparar e aproveitar todos os benefícios dos sucos naturais. Se você quer começar a incluir o suco na sua alientação, pode ser útil começar a tomá-los em dias alternados para ir se acostumando. Utilize, principalmente, frutas e verduras. Isso mesmo verduras! Não esqueça de incluir as frutas, verduras, legumes e etc em sua alimentação. Isso ajuda a reduzir a dependência de açúcar, farinha e outros alimentos básicos comuns que dificultam a digestão do suco. Veja nossos cursos online de marmita saudável. Você não tem que gastar uma fortuna em produtos frescos, basta que você os compre na estação deles. As cerejas, por exemplo, são ótimas de serem usadas no final do ano, mas são muito caras se você as compra em outra época do ano. Logo, use reaalmente as frutas que estão na época e em conta para seus sucos. Existem frutas que dão o ano todo, ou não precisam ser usadas em grandes quantidades. Abuse delas também. Outra dica é usar o germe de trigo e o broto de trigo em seu suco. É uma excelente maneira de adicionar uma tonelada de nutrientes saborosos à ele. Comece colocando pouco na sua mistura e aos poucos vá aumentado a quantidade. Read the full article

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Homens altos e magros: 7 dicas de roupas

Nesse post, trazemos dicas de roupas para homens altos e magros. Confira abaixo! Às vezes, homens altos e magros não sabem como criar looks que sejam realmente bons precisamente por causa do formato de seu corpo. Existem roupas para todos os tipos de corpos e estilos, o que acontece é que você tem que saber muito bem qual é a forma correta de fazer a combinação perfeita.  Em primeiro lugar, o que os homens altos e magros não sabem é que em teoria são bastante privilegiados. Há muitas opções com as quais eles podem se vestir e ficarão lindos. Muitas roupas na maioria das lojas são feitas para esses tipos de corpo. Assim, eles têm a oportunidade de conseguir todos os tipos de looks, dependendo apenas da personalidade ou da ocasião. Portanto, se você tiver entre 1,80 e 2,00 metros de altura, não se preocupe, nem tudo está perdido e você poderá se ver muito bem com os conselhos que lhe daremos a seguir. Use camisas brancas Enfim, vamos começar a brincar um pouco com as cores. Estamos acostumados a ouvir que o preto torna as pessoas mais magras, e é verdade. Como o preto é uma cor sólida, as dimensões acabam sendo ligeiramente distorcidas. Por outro lado, o oposto acontece com o branco. Se você usar uma camisa branca, pode se ver um pouco mais largo, suas dimensões, pelo menos visualmente, parecerão diferentes. Isso permitirá que você encontre um equilíbrio e ganhe algum volume na parte superior do seu corpo. Read the full article

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Ganhar dinheiro em casa trabalhando online: 50 ideias

Você quer ganhar dinheiro em casa trabalhando online e não sabe como? Então esse post é para você.  Trago uma lista de oportunidades de negócios que te permitirão, permitirão ganhar dinheiro em casa trabalhando online e, o mais importante, ganhar dinheiro em casa com a Internet.  Você já se perguntou como pode ganhar dinheiro em casa trabalhando online? ou Que oportunidades de trabalho permitem que você ganhe dinheiro com a Internet? Espero com esse artigo responder às suas perguntas e te ajudar com isso. No final você certamente terá uma ou mais alternativas que poderá pôr em prática para ganhar dinheiro em casa trabalhando online. 1 - Plugins e templates para formas de pagamento Como no caso do WordPress, existem hoje vários CMS ou sites que vendem plugins e templates que nos permitem customizar o nosso site ao máximo. Se você for um desenvolvedor web ou de TI experiente, talvez possa ganhar a vida online criando plugins e templates de pagamento ou estrategicamente oferecendo-os parcialmente grátis para conquistar os clientes, cobrando uma parte adicional por funcionalidades extra. 2 - Postagens patrocinadas Se você é um blogueiro e quer ganhar dinheiro em casa trabalhando online, vai curtir o que vou te contar. Supondo que você tenha um blog com tráfego moderadamente considerável, algumas marcas ou empresas que estão apenas começando e querem fazer branding para se tornarem conhecidas, podem vir até você, ou você pode oferecer seu blog a elas. Read the full article