c3vemz - Tumblr blog

c3vemz · 10 days

Text

🍂Reblog for a sk!nn! September🍂

206 notes · View notes

c3vemz · 10 days

Text

Safe food

Napoje:

• Zielona herbata

• Cola zero

• Woda

• Monstery zero

• Czarna kawa bez cukru

Owoce:

• Arbuz 100g - 30kcal

• Truskawki 100g - 32 kcal

• Jabłko 100g - 52 kcal

• Maliny 100g - 52 kcal

• Borówki 100g - 57 kcal

• Winogrona 100g - 66kcal

• Brzoskwinie 100g - 39 kcal

Warzywa:

• Brokuł 100g - 33 kcal

• Sałata 100g - 14 kcal

• Ogórek 100g - 15 kcal

• Pomidorki koktajlowe - 18 kcal

Słodycze:

• Kisiel 1 opakowanie - 93 kcal

• Lód kaktus 1 sztuka - 63 kcal

• Galaretka konjac - 3/4/5 kcal w zależności od smaku

Znajdziecie w dealzie

• Biszkopty 1 sztuka - 20 kcal

• Skyr 1 opakowanie - 82 kcal

• Musy

• Knoppers 1 sztuka - 130 kcal

• Duplo 1 sztuka - 100 kcal

Inne:

• Wafle ryżowe 1 sztuka - 35 kcal

Są też cienkie wafle, które mają o połowę mniej kalorii

• Jajko na twardo bez żółtka - 33 kcal

• Ryż 100g - 130 kcal

• Gumy do żucia

• Chlebki sonko 1 sztuka - 25 kcal

• Biały serek do smarowania

Podzielcie swoimi safe food! 🦋

Pamiętajcie, że kalorie są dość ogólne i musicie czytać opakowania!

578 notes · View notes

c3vemz · 11 days

Text

60kg❤️

59kg❤️

58kg❤️

57kg❤️

56kg🖤

55kg🖤- nowy kolor włosów

54kg🖤

53kg🖤

52kg🖤

51kg🖤

50kg🖤 -paznokcie

49kg🖤

48kg🖤

47kg🖤

46kg🖤

45kg🖤-ubrania

44kg🖤

43kg🖤

42kg🖤

41kg🖤

40kg🖤-cheat meal, co tylko zechcę+kosmetyki, ubrania

❤️-osiagniete

🖤-do osiagniecia

#mealspo #⭐️ ing motivation #⭐️vation goals #⭐️ve #ed ednotsheeran restriction #low cal meal #analog #tw ed ana #tw ana bløg #chudej nocy motylki

4 notes · View notes

c3vemz · 11 days

Text

proszę o meanspo dla takiej ulanej swini.

od dzisiaj robię glodowki, nie obchodzi mnie nic poza zrzuceniem tej pierdolonej wagi.

moje 48kg z marca- jak ja za tobą kurwa tesknie.

#⭐️ ing motivation #⭐️vation goals #ed ednotsheeran restriction #low cal meal #mealspo #analog #tw ed ana #chudej nocy motylki #⭐️ve #tw ana bløg #meanspø

0 notes

c3vemz · 12 days

Text

⋆.˚Dalej jesteś głodny/a?? ࣪ ˖

chudej nocy/dnia motylki!!🦋🤍

10 notes · View notes

c3vemz · 13 days

Text

moje ana to do zamiast jedzenia

pocwicz

kupić tabletki slim strong

kupic herbate przeczyszajaca kupić wełne

isc na spacer

obejrzec film (horror, shamless, skins)

przeczytaj 30 stron ksiazki

poucz sie

pograj w jakas gre

poucz sie hiszpanskiego

posprzataj w pokoju

wystaw rzeczy na vinted

spakuj plecak na nastepny dzien do szkoly

wybierz fit

porysuj

porob playliste na spotify

wyczysc telefon z zbedych aplikacji

porob ozdoby do pokoju

porob branzoletki

idz pojezdzij na rowerze

idz spac

zrob kolczyk

zrob dluga kapiel

umyj zeby

22 notes · View notes

c3vemz · 13 days

Text

Co dzis zjadlam??

~ skyr z jagodami piatnica [123kcal]

~ batonik proteinowy [161kcal]

niestety w weekend jestem zmuszona zjesc obiady z rodziną, wiec postaram sie zjesc jak najmniej z talerza, i bedzie to moj jedyny posilek w ciagu dnia♡

#mealspo #⭐️ ing motivation #⭐️vation goals #⭐️ve #ed ednotsheeran restriction #low cal meal #analog #tw ed ana #tw ana bløg #chudej nocy motylki

1 note · View note

c3vemz · 13 days

Text

Motylki aktywne na wrzesień/październik reblogują i polubianą posta, abym wiedziała, kogo mam obserwować <3

⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆•° ⋆ ⋆

307 notes · View notes

c3vemz · 13 days

Text

Nowe motylki jeżeli robicie fasty po 2/3 dni to pamiętajcie żeby odrazu nie jeść dużej ilość kalori (nie wliczając w to napad który może się zdążyć) polecam na początku jeść musy albo inne nisko kaloryczne żywności bo jak zjedzie za dużo to będzie efekt jojo reblog = fast bez napadu