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山と溪谷 2025年８月号

目次版画：保立葉菜

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逗子（2025.7.13） 今年の海始めは大好きな逗子で。駅からの道も毎回ワクワクして楽しい。ビーチを横断していつもの岩場に向かう。もちろん干潮に合わせて。日曜日だけど空いている穴場。 カニ��格闘したり、のんびりシュノーケリングしたり。写真撮ったり。時間ギリギリまで遊んだ。今回の収穫は、なんとヒラメ！そしてカメノテとマツバガイ。 駅に戻る前にビーチでひと泳ぎ。メインビーチはさすがの賑わいだった。始発駅で座って帰れるので楽ちん。缶ビール買って旅行気分で帰宅。夕飯は鮮度抜群の海鮮尽くし。全部美味しかった！

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山と溪谷 2025年7月号 目次版画：保立葉菜

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飛騨高山ウルトラマラソン（2025.6.7～9） 新宿からの高速バスで前日入りし、現地の友人と合流。さっそく荒城温泉「恵比寿之湯」で身を清める。高山ナンバーワンの泉質にも納得。夕飯は高山郷土料理を食べた。話し込んじゃって結局22時近くに就寝。 当日は2時半起床。ゆっくり準備したら時間ギリギリ。急いで会場に向かうも途中で交通規制。迂回してたら到着と同時に号砲！準備運動ゼロで最後尾からのスタート。周りに人がいなかった分、自分のペースで走れて結果オーライ。 9本目のウルトラだったけど、過去イチ想定通りのレース運びだったかも。最後10キロのラップが一番良かった。タイムは13時間02分52秒。 ホテルアソシアの眺望風呂で汗を流してから「天満酒場 久右ェ門」で打ち上げ。禁酒後の生ビールに感涙。食事も美味しかった。お次は「AL BEER STAND」にてクラフトビールをボトリングしてお家で二次会。疲労も相まってフラフラでした。 最終日は朝市散歩して、パン屋でモーニングして、高山市内を観光して、お土産買いこんで、奥飛騨温泉郷で鰻を食べて、平湯温泉入って高速バスで帰りましたー。始めから終わりまで最高でした！

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山と溪谷 2025年6月号

目次版画：保立葉菜

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田の浦野営場（2025.5.9～12） 酔った勢いで航空券を買って決まった男二人旅。神戸空港から淡路島を経由して四国に向かう。「くるくるなると」で初日のお昼。 キャンプ場は予約不要でなおかつ無料。水場と綺麗なトイレあり。ロケーション最高。夜は地元のスナック？で大いに盛り上がる。 2日目。午前中��キャンプ場でのんびり。お昼は高松でうどんを食べる。湯煎して汁をかけるセルフスタイル。これこそ本場の味。 3日目。朝からうどん＆昼は徳島まで移動してラーメン。四国の食を満喫。温泉入ってキャンプ場へ。体調悪化で早寝。 最終日。ゆっくり片付けして空港へ。淡路島のSAでランチ。あっと言う間の4日間。何も決めずに行った割りにかなり濃厚でした！ ＜温泉備忘録＞ ・翼山温泉（ローカルに愛される温泉。お湯が熱々） ・仏生山温泉（モダンでお洒落な施設。泉質最高） ・徳島天然温泉 あらたえの湯（普通のスーパー銭湯） ＜食事備忘録＞ ・より道（ディープな宅飲み） ・あま海（高松のうどん屋） ・やきどり（とにかく美味しい） ・うどんや（オープンから行列） ・いのたに（The徳島ラーメン）

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山と溪谷 2025年5月号

目次版画：保立葉菜

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四方津・やまなみ温泉（2025.4.27） 久しぶりにトレラン。四方津駅から走って、やまなみ温泉まで。気持ちの良い天気だったけど、花粉で目がやばかった。 備忘録： 17キロ・3時間50分・累積1200 スぺドリ500・水500 短パン・オンヨネ・ロンT 帰りに三鷹でワンタン麺「満月」とハイカーズデポ。ゴッサマーギアのリュックとORのレインウェアが良さそう。

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宝登山＆かわせみ河原（2025.4.4～5） 久しぶりの家族キャンプ。高速を使わない近場で。まずは動物園。Googleナビに迷わされ、登山道を進む。小規模動物園なので短時間で全部回れる。雰囲気もグッド。 無事に下山したら、買い出しを済ませてキャンプ場へ。とにかく広い。好きなところに自由に張れるのも良い。だけどテントポールを忘れる大失態。張るものがない… 春といえど、かなり冷え込む夜。風も強い。結局、妻子は車中泊。自分は野宿スタイルで。結果、外で寝た方が安眠できたというオチに。 熊谷天然温泉「花湯スパリゾート」で煙を流し。めん好望「夢我」という最高の蕎麦屋で昼食。産直で野菜を爆買いして帰りましたとさ。 キャンプ利用料は二日で1000円、さらにゴミも捨てれて、チェックイン・アウトの時間もないときたら再訪決定！

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山と溪谷 2025年4月号

目次版画：保立葉菜

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秋田旅行（2025.2.21～24） 切石ファミリーゲレンデが家から近くて最高だった。

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陣馬山（2025.2.16） 久しぶりに息子と二人で山。8歳になって、コースタイム通り歩けるようになった。

和田から登って、頂上でお昼休憩して、陣馬高原下に下山。バスで高尾駅に戻り、初めて"KO52"に寄って、マックでおやつ。

暖かい日で、とてもリフレッシュできた日帰り登山でした。

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GALA湯沢スキー場（2025.1.23） 会社の先輩とサシで。スノーボードはなんと9年ぶり。めちゃくちゃ楽しかった！（思ったより滑れなかったけど） 半分くらい外国人で賑わってたな～。インバウンド向け価格にビビった。普通のカツ丼2000円。

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あけましておめでとうございます。 今年もCHUMOL & HAMをよろしくお願いします。

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越生トレラン（2024.12.17） 山納めは定番の越生駅から休暇村まで走るコース。桂木峠から上大満に下りて、黒山三滝から傘杉峠へ。あとは、関八州・高山不動尊、最後は長いロードの下り。 備忘録：17km、累積1110m、4時間10分（関八州での昼寝休憩込み）オンヨネ、ウールロング、Pathフーディ。少し暑い。

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若洲公園キャンプ場（2024.12.7～8） 友人家族とアーバンキャンプ。新木場からバス。炭火で焼けばなんでも美味い。この時期の焚火は最高！カクヤスがキャンプ場までビールを配達。すごい時代だ。

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南アフリカのむかしばなし 『おはなしはどこからきたの？』 さくまゆみこ 文／保立葉菜 絵 BL出版