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Check out #NosotrasEscribimos! It’s an awesome project put together by my friend Sol in which she asks female poets to recommend other female poets, and share their favorite stanzas from those poets for World Poetry Day. Even though World Poetry Day is over, Sol is still sharing these cool recommendations!

They are both in English and Spanish.

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Irene Gallego (Ruiseñor) es una de las poetas que se unen a #NosotrasEscribimos recomendándonos a la poeta Warsan Shire y compartiendo también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Irene Gallego:

“Mi alter ego quiere dejarse las uñas 

escarbando en la tumba de mi antigua yo

porque solo en sus dedos nacía la poesía. 

Los dedos de alguien que ahora está muerto

y que ya no conozco. 

El bote de tinta con su sangre está en la basura 

y los poemas de los últimos años 

avivando el fuego de la chimenea.”

¡Compartid en todas las redes sociales!

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La poeta Uma Arizkun nos recomienda a la poeta Gabriela Pavinski y compartimos también sus propios versos para #NosotrasEscribimos

Aquí la transcripción de los versos de Uma Arizkun:

“Cambiemos fuerza por amor,

y en vez de ir en contra...

vayamos a favor”

¡A leer y compartir en todas las redes!

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Poet Topaz Winters recommends poet Stephanie Tom + shares a poetry stanza of hers for #NosotrasEscribimos.

Here’s the transcription for the whole poem by Topaz Winters - Serenade to Surrender

“Imagine: the sea seething into the same bone-ridden world.

 An obsession with the tongue-ridge of a knife,     universe

of all things whole & shattered. The girl’s veins,

                         still descending from orbit, settle around me as sky or blanket.

           Drown me in their bright imaginary rhythm.

 Perhaps at the end we are addicted to the smell of gruesome salt—                   the sea double-joined & so close to betrayal.

             There’s only so much we can say before our origin story

collapses in on itself, before the sand dollars reinvent us to morning.

In this story I hold her fury instead of my father’s in my mouth.

           In this story               each of our homes are free of surrender.

 There’s a reason why this story isn’t real.

So love is a window halfway open & begging for geraniums. So light

exists only in her fist, crammed & mourning in my throat.

                         The sea came for my body & that was when I realised I had one,

was when I realised none of this was a joke. She woke up

           in a hospital bed & that was when she realised the gun was mine all along.

              I brought you these geraniums.

                       I hope they’re enough to rewrite all of this.

                                                 Every shade of blue lies face-up. This is how we know

                       how much they’ve suffered.

 Both of us in respite, gorgeous for a moment,

           the sea leaching from the crevices of our molars. She laughs

                         & everything turns tasteless, turns restless, damp & muscular

as a sky or a tongue or a fish gutted            by no one in particular.”

Keep reading + sharing on all social media!

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La poeta Sara Torres nos recomienda para #NosotrasEscribimos a la poeta Alba González Sanz y comparte también con nosotras sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Sara Torres:

“en la tristeza puede medrar

la vida    un fruto de invierno

en el miedo no”

¡Leed y compartid!

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La poeta Ana Castro también se une a #NosotrasEscribimos y nos recomienda a la poeta Piedad Bonnett y compartimos también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Ana Castro:

“Este es mi compromiso político:

hacer que corra una suave brisa en los ojos,

que se vea lo que golpea dentro.

MI  DOLOR es mi dolor y existe,

existe más que yo.”

¡A compartir!

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Violeta Serrano nos recomienda a la poeta Pilar Astray Boadicea y compartimos también sus propios versos para #NosotrasEscribimos.

Aquí la transcripción de los versos de Violeta Serrano:

“Quiero morir y no que me maten, que mis honores no sean que estuve viva.”

¡No dejéis de compartir!

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Meggie Royer @writingsforwinter recommends the poet Brynn Saito  + shares a poetry stanza of hers for #NosotrasEscribimos

Here’s the transcription for Meggie Royer’s poetry stanza:

“Two years ago when my hair was at its longest

you told me you’d braid all the stars into it one day if you had

the chance; now it’s cropped close to my neck.

Today is spring-cleaning day.

I leave the box on my front doorstep for the mail carrier to handle,

double-wrapped in thick packing tape, your address scrawled

on the upper-righthand label. When you open it,

the strands will sift to the floor like snow.”

Keep reading + sharing!

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Adriana Delgado es una de las poetas que forman parte de la campaña #NosotrasEscribimos y, además de recomendarnos a la poeta Marina Kaysen, comparte también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Adriana Delgado:

“El pijama del hospital le quedaba toga

Medias lunas violetas bajo ojos de 9 años

Lanugo de melocotón poblaba las mejillas

intentando guardar el escaso calor

que su pequeño corazón

bombeaba.”

¡Compartid!

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Gabriella Nuru nos recomienda para #NosotrasEscribimos a la poeta Gioconda Belli y compartimos, también, sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Gabriella Nuru:

“En mi piel dejo escritas con muchos espacios cada una de las dignidades de las otras. Mi cuerpo es frontera de la tierra que tiembla. No voy a perderme y dejar de llenar los márgenes vacíos por nadie.”

¡A compartir en todas las redes!

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Berta García Faet también es parte de la campaña #NosotrasEscribimos y nos recomienda a las poetas Sylvia Plath, Carmen Ollé y Olga Novo.

Compartimos también sus propios versos; aquí la transcripción:

“En todos los poemas sale un pájaro.”

¡No dejéis de echarles un vistazo también al resto de las redes de la campaña #NosotrasEscribimos y de compartir!

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Violeta Castaño Ruiz nos recomienda para #NosotrasEscribimos a la poeta Anne Sexton y nos comparte también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Violeta Castaño Ruiz:

“la gente se interroga, busca el por qué, el motivo

[es una falsa manera de quedarse tranquilo. la seguridad que da el

conocimiento algunas veces no merece la pena[

la gente quiere saber del otro, para emitir un juicio en falso

y. para poder quererle a pesar de no entender

acercarse a su olor y decir. sí, me recuerda a un niño que busca su espacio“

¡No dejéis de echarles un vistazo también al resto de las redes de la campaña #NosotrasEscribimos y de compartir en las vuestras!

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María Sánchez-Saorín nos recomienda para #NosotrasEscribimos a la poeta Rocío Acebal y nos comparte también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de María Sánchez-Saorín:

“Te has vestido elegante para verme

encerrada en el marco,

quieta y callada; puedes

dibujarme a tu gusto

o darme voz quitándome la mía”

¡A compartir en todas las redes!

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Eva Gallud nos recomienda para #NosotrasEscribimos a la poeta Laia López Manrique y nos comparte también sus propios versos.

Aquí la transcripción de los versos de Eva Gallud:

“entre los surcos se yergue

alguien que quizá soy yo

mitad ave mitad mujer

como la sirena primigenia

la de la voz perdida en la escollera”

¡No dejéis de compartir en todas las redes!

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Amalia Bautista es la poeta que inaugura #NosotrasEscribimos con sus versos y nos recomienda a la poeta Elena Medel.

Aquí la transcripción de los versos de Amalia Bautista:

“Sé que me estoy ahogando, pero al menos

logro mantener fuera la cabeza.

Así que, por favor,

no vengas tú a hacer olas.”

¡No dejéis de leer y compartir en todas las redes!

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#NosotrasEscribimos es la campaña virtual de mujeres poetas que nos reconocemos en la escritura de nuestras compañeras y celebramos también nuestros propios versos.

A lo largo de esta semana, dado que el jueves 21 de marzo es el #DiaMundialDeLaPoesia, actualizaremos el blog y el resto de nuestras redes (Twitter: https://twitter.com/Conciencia30Nov / Instagram: instagram.com/concienciaportucuerpo / Facebook: https://www.facebook.com/Conciencia-por-tu-Cuerpo-295229134430140/). Aquí podréis encontrar las transcripciones de las imágenes.

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Como ya contábamos en otra publicación, el desarrollo de Trastornos de la Conducta Alimentaria va ligado, muchas más veces de las que parecemos ser conscientes, a haber sufrido abusos sexuales. Es importante reconocer esta realidad para poder abordarla y trabajar por acabar con todas las violencias a las que son sometidos nuestros cuerpos y espíritus.

Por eso, la activista Ámbar IL. escribe sobre su vivencia de la Bulimia Nerviosa y su historia de supervivencia a los abusos sexuales. Este texto lo escribió hace ya cinco años y a día de hoy, la autora está recuperada del Trastorno de la Conducta Alimentaria. Agradecemos su honestidad y su resistencia, siempre #ConcienciaportuCuerpo

“El lunes día 4 de octubre del 2009 dejé de vomitar durante un largo periodo de tiempo.

Uno de los tantos caminos a los que me llevaron los abusos sexuales que sufrí, fue a este.

Largos años de autodestrucción, de auto castigo infringido por mí misma hacia mi propio cuerpo, que hasta como digo, hace un año, no empecé, de alguna manera, a querer.

Dicen que las personas que sufren anorexia y/o bulimia, somos muy exigentes, muy perfeccionistas, etc. Sí, es verdad,  la mayor parte de las veces es así, en las que me incluyo por supuesto.

Pero se olvidan también de nombrar en esa lista de adjetivos descriptivos, que algunos de nosotros somos débiles, miedosos/as, asustadizo/as y muy, muy solitarios interiormente. El hecho de que, en muchos de los casos de trastornos alimentarios, estén presentes los abusos, indica un nexo en común entre los dos hechos que no debería pasar desapercibido.

Sientes que controlas tú la comida, cuando es al contrario. Te han desvirgado sexualmente y no me refiero solo a físicamente, sino psicológicamente. 

Te sientes culpable por haber permitido, sin saberlo en ese momento, que pasara lo que pasó, que te hicieran todo eso. Por eso castigas tu cuerpo, el cuerpo que fue el culpable de "aquello". Te castigas a ti misma por idiota, por no haber dicho que no, cuando "tu, no eres el/la culpable".

Pero hasta que llega el momento de darte cuenta de ese pequeño gran detalle, pueden pasar muchos años, y no solo doce, ¡si no muchos más!

Puedes llegar a adulto, a muy adulto y seguir vomitando de una manera ya crónica.   Suele siempre llamar más la atención, suscitar más interés cuando se da en niños y/o adolescentes.

Pero sé de primera mano y por mí misma que están saliendo a la luz casos en que los que lo sufren, son personas ya adultas. Y si se analizaran muchas de estas personas, descubrirían que tenemos, como he dicho antes, muchos nexos en común todas elles.

Es muy complicado sacarte de encima esa sombra, ese controlador de tu vida, ese jefe autoritario que te ordena todos los días comer hasta casi reventar, saciar tu angustia, tu dolor, tu soledad con la ingesta desmesurada de alimentos.   Hace que te flageles infringiéndote un castigo diario, durante años, por sentirte sucia, por sentir que no mereces vivir sin ser castigada/o por el abuso.  Hecho del que después te rebelas,  sacándotelo de encima  y arrojándolo por el inodoro, sintiéndote culpable por haber caído de nuevo en sus garras pero aliviada por momentos por creerte que le has vencido. No he conseguido del todo quitarme de encima ese monstruo, porque tengo recaídas. Cuando tengo momentos malos, épocas de más ansiedad, el monstruo reaparece. No con tanta fuerza e intensidad, pero sí para devolverme a mi guarida de culpa, impotencia y frustración por no saber o no poder vencerle aún del todo.

Conseguí empezar, al menos un poco, a apreciar, a valorar mi cuerpo y a la vez, empecé a perdonarme un poco de mi sentimiento de culpa por lo que me hicieron que tanto ha modificado mi vida, mi alma y mi ser.”