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Pão de cebola vegano! 🌱🍞🍞 - •Descubra hoje mesmo 500 Receitas Veganas que vão facilitar o seu dia a dia! INGREDIENTES: 1/2 xícara (chá) de água morna 1 xícara (chá) de óleo 2 cebolas médias 1 pacote de fermento biológico seco 1 e 1/2 colher (sopa) de sal farinha até dar ponto (média de 4 xícaras cheias, mas vá colocando aos poucos) extrato de tomate para pincelar orégano para polvilhar MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador o óleo, a água morna, o sal, o açúcar e a cebola; bata muito bem! Feito isso, coloque o fermento em um recipiente seco, despeje a mistura feita anteriormente e deixe descansar por 10/15 minutos em um local seco e em temperatura ambiente (cubra com um pano). Passado os 10 minutos, vá acrescentando farinha aos poucos, até obter uma liga macia e homogênea (não pode ser muito seca, apenas o suficiente para desgrudar de suas mãos). Jogue trigo em uma bancada para sovar a massa e sove bem por 10 minutos. Feito isso, divida a massa em bolinhas meio achatadas e coloque em uma assadeira grande já untada com óleo e trigo. Pincele o extrato de tomate e polvilhe o orégano nas bolinhas de massa e deixe-a descansar por 1 hora e 20 minutos em um local seco e arejado (uma sugestão é dar uma leve aquecida no forno e deixar a massa descansando ali dentro; é pra dar uma aquecida, e não assar o pão). Sempre cubra a massa com um pano úmido, caso contrário, sua massa perderá líquido para o ambiente e ficará seca. Passado o tempo de descanso, assar em forno a 180º C por 30 minutos. Após esse período, asse por mais 15 minutos em 210º C. Feito isso, basta retirar do forno e servir com um café ou suco. Jamais deixe seu pão muito tempo exposto, sempre o guarde em um recipiente bem fechado ou em sacolinhas (depois de esfriar, é claro!), isso evitará que ele endureça mais rápido. . Quer mais dicas e receitas? DIGITE SIM, e siga nosso insta : 👉 @projeto.dias14 👈 https://www.instagram.com/p/B3mLDuVgZDV/?igshid=3bohhop473d4

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⚠️Atenção: O Instagram só esta liberando as Receitas só para quem curtir a foto e comenta.(Comente "EU QUERO" 🙋 para continuar recebendo dicas e receitas ❤😋) . Sigam👉 @projeto.dias14 . Beijinho Vegano 😘 . Ingredientes: . - 2 xícaras de arroz cozido (sem sal ou temperos) - 1 xícara de açúcar - 100 g de coco ralado (sem açúcar) - 1 colher (sopa) de óleo de coco, margarina, manteiga, ou ghee (escolha uma opção) - 50 ml água - 50 ml de leite de coco* - Coco ralado e cravo para decorar . * Você pode fazer sem leite de coco usando o dobro de água . Modo de fazer: - Cozinhe o arroz e deixe esfriar. - No liquidificador coloque o arroz, o açúcar, a água e o leite de coco. Bata até obter um creme pastoso e desfazer todos os grãos do arroz. - Coloque a mistura em uma panela, adicione a manteiga / margarina e o coco ralado. Leve ao fogo e cozinhe até a mistura soltar da panela, ela deve ficar bem integrada e moldável. - Deixe esfriar, molde os docinhos, passe no coco e decore com cravo. - A receita rende aproximadamente 35 unidades, mão na massa e Bom apetite 😋 . . . https://www.instagram.com/p/B3b5mMBAwT0/?igshid=9ngvxw2okn7q

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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar! 😋💜☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM. 😉💜 - Pão Low Carb! 😋😋🍞🍞 . Receita 6 ovos 6 colheres de sopa de creme de leite 2 xícaras de farinha de amêndoas 1.1/2 xícaras de queijo parmesão ralado 1 cs de fermento em pó Mode de preparo No liquidificador bata todos os ingredientes, Coloque em forma de silicone ou em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos. . Repost: @meiredoreto https://www.instagram.com/p/B3ZYX_qAmEj/?igshid=u1vparqb2vlo

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🔥PEIXE COLORIDO🔥 🔥RECEITAS PARA SECAR NA BIO🔥 . MARQUE SEUS AMIGOS⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 😁😀 . 🍞RECEITAS PARA SECAR EM 14 DIAS E EMAGRECER 10KG🔥 . 🔥APRENDA RECEITAS FACEIS . 🔥DESCUBRA O QUE ESTÁ TE FAZENDO ENGORDAR . 🔥GARANTIA DE 7 DIAS . 🔥DESCONTO DE 30 REAIS . ✔🔥APENAS R$: 29,90 A VISTA ACESSE ⤵⤵⤵ @projeto.dias14 . MARQUE TODO MUNDO🔔✔ . click aqui e veja sua saude transformada @projeto.dias14 . . ________________________ @dieta21_infalivel @receitaslowcarbi @receitasfitness_oficiall @bem_estaresaude @videosdetreino @emagrecer_sem_sofrer_dieta @emagrecer.com.receitas @emagrecendonasuacasa @receitasbasicas_fit @recetas_faciles1 ________________________ . hashtags: . #receitasimples #receitas #receitas_boa #receitasdaje #receitasaudável . #recetasfaciles #receitasetemperos #receitasfitelowcarb #receitasdebolos #receitassimples . #receitasbasicasfit #receitasfuncionais #projeto14dias #desafio14dias https://www.instagram.com/p/B3WrLnqgmh4/?igshid=1st69472k4pj9

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Bolo de chocolate com brigadeiro belga!!!! 😋❤️😋❤️ marque seus amigos ❤😋❤️ . . . . Todos os créditos para @chefjessicacoelho https://www.instagram.com/p/B3UKXxjgkXU/?igshid=1ol26mwwsdo6c

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Esse é o delicioso pavê e a piada eu deixo por sua conta! 😜 Ingredientes: 📝 Creme de baunilha: 1 lata de leite condensado 2 latas de leite integral (use a mesma lata como medida) 3 gemas peneiradas 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de amido de milho dissolvido em 1/2 xícara de leite 2 colheres (sopa) de essência de baunilha 1 lata de creme de leite Ganache: 400 g de chocolate meio-amargo ou blend 400 g de creme de leite Pavê: 400 g de bolacha maizena 1 xícara de leite 2 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado 100 g de chocolate branco (para decorar) Modo de preparo 🍴 Creme de baunilha: Junte todos os ingredientes, exceto o creme de leite. Leve ao fogo médio, mexendo sempre para não empelotar. Quando aparecer o fundo da panela, desligue o fogo, junte o creme de leite e mexa mais um pouco, até incorporar. Deixe amornar. Ganache: Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas, junte o creme de leite e mexa bem até obter um creme lisinho e brilhante. Montagem: Misture o leite e o chocolate para molhar as bolachas. Alterne camadas na seguinte ordem: creme de baunilha, bolacha, ganache, creme de baunilha, bolacha, ganache, creme de baunilha, bolacha, creme de baunilha e ganache. Note que na última etapa obedece outra ordem, assim o topo do pavê fica mais molhadinho. Com a faca, quebre o chocolate branco grosseiramente e coloque por cima. Leve à geladeira e sirva no dia seguinte. Para servir, separe com uma faca e retire com espátula de bolo. Crédito @tudogostosooficial . . https://www.instagram.com/p/B3TG6GFgaqy/?igshid=k1ofr7fubo1g

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PÃO DE ALHO FIT 😋 TESTEI uma receitinha e deu super certo, claro que receita Boa, deve ser compartilhada. Ingredientes do pão de alho 🍞❤ . 6 Cs Farelo de aveia 6 Cs Leite Desnatado Líquido 2 Ovos 2 Cs Leite em pó desnatado 1 Cs Alho Amassado 1 Cs Cebola Picada 1 Pitada Orégano 1 Cs de salsinha picada 1 Pitada Sal 1 Cs Fermento em pó Cs = COLHER DE SOPA Modo de preparo Reserve o fermento. Coloque todos os outros ingredientes em uma tigela e bata e mexa até que forme uma massa bem homogênea. Vá colocando os ingredientes 1 a 1, sempre mexendo após a adição. . Depois da massa bem lisa e homogênea, incorpore o fermento. Amasse bem e então coloque a massa em frigideira antiaderente com um pouco de azeite e doure os dois lados (como se faz com panqueca) Mas se preferir também pode ser feito desta forma⤵️ Adicione a massa em uma forma de silicone ou antiaderente, já no formato do pão. Leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC e deixe até começar a ficar dourado. Adicione queijo para rechear fica uma delícia 😋😋😋😋 Agora imagina esse pão de alho com um churrasquinho ❤ . . Repost @seca_corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lowcarb#lowcarbbrasil #lowcarbs#receitalowcarb #dietalowcarb#dietasemsofrer #dietaflexivel#comidasaudável #receitaslowcarb#receitas #receita#receitasaudavel #receitasaudável#saudavelegostoso #comidasaudavel#comidacaseira #comidadobem#dietando #emagrecimentosaudavel #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentorapido #dietas#dieta#dietasaudavel #vidasaudavel#nutricaosaudavel #boasescolhas#diarioalimentar #instafit https://www.instagram.com/p/B3SxfjBgq3C/?igshid=1tx5cbc71xxuv

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📚RECEITA:👇 A consistência fica 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐢𝐭𝐚 para rechear bolos e pra comer de colher também é delicia, textura mega aveludada e firme. Passou no teste da colher sem ficar na geladeira! Faz e me conta depois : ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs: 300g de inhame cozido | ele deve ficar bem macio! 80ml leite de côco 45g de chocolate/cacau em pó 100 gramas açúcar demerara 1 CS óleo de coco | uso o 𝐬𝐞𝐦 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 100g chocolate meio amargo picado ᴘʀᴇᴘᴀʀᴏ: Bata no liquidificador primeiro ᴏ leite com o achocolatado e em seguida adicione o inhame e deixe bater até formar um creme muuito liso. Em uma panela grande, coloque o óleo de côco, a mistura do liquidificador e o açúcar; mexa sem parar em fogo baixo/médio até ela começar a desgrudar da panela (+-20min). Quando atingir o ponto que te agrade, desligue o fogo, adicione o chocolate picado e mexa até ele derreter por completo e ta 𝐏𝐑𝐎𝐍𝐓𝐎! Espere esfriar para comer, e se for enrolar leve a geladeira antes. O inhame não tem 𝐧𝐚𝐝𝐚 de gosto, fica uma delícia! E você pode ajustar a quantidade de chocolate e açúcar conforme o seu paladar. Para ele virar uma trufa, basta add a bebida alcoólica de sua preferência e passar no cacau em pó, verá que é bem fácil de enrolar, principalmente se colocar na geladeira antes. https://www.instagram.com/p/B3RqL9GA1j_/?igshid=1jhqfswushwwn

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A combinação ideal de mandioca e cachorro-quente.😍😍😍😍😍. Muito fácil de fazer, bora fazer essa delícia! #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #sopadetox #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #nutrindo receitassiimples_ #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #sopadetox #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #nutrindo https://www.instagram.com/p/B3Qs6jagQez/?igshid=le2av3qen6ni

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Diz aí...?? 😋❤️ https://www.instagram.com/p/B3QE3j9Af8V/?igshid=1ecfdpnzu25an

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Deixe um ❤ se você Gostou!😋 . Sanduíche natural de frango. É tão fácil que as fotos por si só se explicam . 📝Ingredientes: 🔸20 fatias de pão integral 🔸2 Xícaras bem cheias de frango desfiado 🔸1 cenoura média ralada 🔸2 Col(sopa) de cebolinha picada (Pode ser salsinha tbm) 🔸8 Col(Sopa) de maionese light (Vc que escolhe a base do patê, vai do gosto de cada um, pode ser cream cheese light, requeijão light, creme de leite ou de ricota light) 🔸Alface americana (limpo e seco) . ⚠Essa receita rende 10 sanduíches. 📝Para o patê, mistura todos os ingredientes e distribui conforme as fotos no passo-a-passo e deixa o alface para colocar por cima. 👆🏼 Enrola bem em plástico filme, eu dou duas voltas e retiro todo o ar na hora de fechar(isso é importante para durar). ⚠Conservar na GELADEIRA mesmo(NÃO no congelador), dura em média 3 a 4 dias tranquilo, ele continua crocante😉 Fica uma delícia!! Tem que se controlar pra não comer tudo kk 😋😋 . 📷CRÉDITOS: @coisadecasada 💚 . ATENÇÃO: Deseja eliminar uns quilinhos em 14 dias?😍 . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29,90 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@projeto.dias14 👈 . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #sanduichenatural #frango https://www.instagram.com/p/B3PpKQLghlI/?igshid=10vl82e4omwcb

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Cuscuz de milho, recheado com requeijão cremoso e ovos cozidos temperado com azeite aromatizado com alecrim e alho, sal e ervas finas.😋😋😋😋 e Queijo mussarela! Agora é só passar o café ☕☕☕☕ Quem gosta de cuscuz aí??? Preferem de milho ou arroz??? . Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 📸Créditos: @cozinhaecoisasdacleide . ATENÇÃO: Deseja eliminar uns quilinhos em 14 dias?😍 . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Alguns Bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29,90 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@projeto.dias14 👈 . . . . . . . . . . . . . . . #dietapravida #receitasleves #reeducaçãoalimentarja #receitasaudável #receitasrapidas #lowcarbdieta #dietafacil #receitasfuncionais #receitasdobem #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafácil #dietasemsofrimento #pratosaudavel #receitacaseira #lowcarbbr #dietaquefunciona #pratocolorido #dietasaludable #receitaslight #receitasfitness #receitalowcarb #focanadieta #lowcarbbrasil #lowcarb #cuscuz #milho https://www.instagram.com/p/B3O_jEZgnyf/?igshid=15c3eznl3drdh

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RECEITA DE PUDIM COM FURINHOS! Comente " SIM " e siga @projeto.dias14 , se você quer receber receitas diariamente em seu Instagram. 😘 . Receita: INGREDIENTES DO PUDIM: 1 lata de leite condensado 2 lata de leite (Use a lata de leite condensado como medida) 3 gemas 3 claras 1 colher (café) de essência de baunilha INGREDIENTES DA CALDA: 1 xícara de açúcar 1/4 de xícara de água MODO DE PREPARO DA CALDA: Em uma panela, coloque o açúcar e leve ao fogo médio até derreter e dourar. Em seguida baixe o fogo e vá colocando a água aos poucos e mexendo sem parar. Vai formar alguns torrões de açúcar, então você deve mexe bastante até derreter. Depois que os torrões de açúcar derreterem bem, desligue o fogo e coloque a calda num recipiente. A calda vai estar bem liquida, mas depois que esfriar ela vai ficar bem cremosa. Quando a calda estiver bem fria, caramelize a forma do pudim. MODO DE PREPARO DO PUDIM: Bata as claras em neve e reserve. No liquidificado, coloque o leite condensado, as gemas, o leite e a essência de baunilha. Bata por 2 minutos e despeje em uma tigela. Vá colocando as claras em neve e misturando delicadamente até agregar. Despeje a mistura na forma caramelada. Leve para assar em forno pré-aquecido, 180ºC, no banho maria por cerca de 1 hora e 20 minutos. Desenforme e leve para a geladeira por 3 horas. . Créditos: @? https://www.instagram.com/p/B3Md0ZSgGok/?igshid=18cp6fueoek4v

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⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar! 🙋♀EU QUERO🔐 - TORTA PORTUGUESA MARAVILHOSA! 😱❤️ . INGREDIENTES MASSA: . ▪3 xícaras de chá de farinha de trigo ▪1/2 litro de leite ▪1 xícara de chá de óleo ▪4 ovos ▪1 colher de chá de sal ▪1 colher de sopa de fermento em pó . INGREDIENTES RECHEIO: ▪200 gramas de muçarela ralada ▪200 gramas de presunto ou apresuntado ralado ▪3 ovos cozidos e picados ▪tomates em rodelas ▪1 lata de seleta de legumes (ou legumes picados) ▪1 cebola pequena em rodelas ▪molho de tomate a gosto ▪orégano a gosto . MODO DE PREPARO: ▪Bata no liquidificador o leite, óleo, ovos e sal. ▪Apos bater ponha em uma vasilha. Acrescente a farinha de trigo e mexa bem. Depois acrescente o fermento em pó e mexa mais um pouco. ▪ Agora passe a metade da massa para uma forma untada e leve ao forno pre aquecido e deixe por em media 15 minutos em 180ºc. ▪ Apos tirar do forno é hora de rechear. Ponha o molho de tomate, presunto, legumes, ovos, cebola, mussarela, tomate e orégano. ▪ Adicione o restante da massa e salpique mussarela e orégano. ▪ Leve ao forno já pre aquecido e deixe de 30 a 35 minutos em 180ºc ou ate dourar. Dica: Use forma alta, aproximadamente 25 cm por 6 de altura. Pode ser fundo removível. Xícaras: 240ml. . . . 🔥Clique no link AZUL da Bio do meu perfil @projeto.dias14 e siga o nosso Perfil pra continuar recebendo nossas receitas. 📕💛 https://www.instagram.com/p/B3LODaFAHGw/?igshid=8ki3p2wvevfb

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Batatas assadas com alho, ervas e parmesão! 😍 - - - ➡️Ingredientes: - - - ✔4 batatas fatiadas em.. ✔4 no comprimento (com casca) Azeite de oliva.. ✔3 dentes de alho picadinho Temperos e sabores à vontade.. ✔1/2 xícara de queijo parmesão (de preferência, ralado na hora – é muito mais gostoso!) Sal a gosto Salsinha, cebolinha e verdinhos à vontade... - - - ➡️Modo de Preparo📝: - - - ●Pré-aqueça o forno em 180ºC e unte uma forma retangular com um pouquinho de azeite; Em uma tigela grande, coloque as batatas, regue com azeite e misture. - - ●Reserve; Em uma frigideira, frite o alho picadinho até quase ficarem amarelinhos (2 pontos abaixo de dourar, porque ainda vai ao forno). Reserve; Em uma tigela menor, misture os temperos (ervas, pimentas…) e o sal; Com as batatas dispostas na forma com a casca para baixo, polvilhe o parmesão ralado na hora, o alho e, em seguida, polvilhe a mistura de ervas e temperos; - - ●Asse até ficarem douradas de 25 a 30 minutos, depende do forno, retire do forno, salpique a salsinha, cebolinha e outros verdes que gostar. https://www.instagram.com/p/B3K2wNdg2ss/?igshid=1hdil1w4sn1mz

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🍴⬇ BOLO DE CENOURA DE FRIGIDEIRA ⬇🍴 ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 2 ovos 1/2 cenoura ou 1 pequena descascada e picada ou ralada 3 col de sopa de farinha de aveia 1 col de sopa de coco ralado sem açúcar 2 colh de sopa de adoçante em pó #xilitol ou #eritritol 1 Col sopa de óleo de coco derretido 1 colher de chá de fermento em pó - - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, exceto o fermento, acrescentar por último. Despejar a massa em uma frigideira dupla (tipo omeleteira) untada, tampada e assar em fogo baixo. - - Quando fizer bolinhas e firmar a massa na superfície virar, isso demora uns 8 minutos aproximadamente. Usar 3 grelhas/ grades do fogão empilhadas para o bolo assar lentamente evitando a possibilidade de queimar por fora e não assar completamente. O processo de cozimento demora cerca de 10 min. - Quando pronto espalhar com o dedo 2 quadradinhos de choco na massa ainda quente, derrete naturalmente. Nibs de cacau opcional. - Atenção: Receita para dividir em 2 ou 3 pessoas. Receita @faridacortez - . Deseja eliminar de 7 a 10 quilos em 14 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com Inúmeras receitas lowcarb:⠀ ✅Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Livro digital ilustrado; ✅Receitas testadas e aprovadas ; ✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅ Alguns bônus exclusivos; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@projeto.dias14 👈 https://www.instagram.com/p/B3JwxIAgiDj/?igshid=6qkeiaytv6gi

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🔥SUCESSO + 1 LIKE🔥 🔥E-BOOK GRATUITO NA BIO!🔥 . MARQUE SEUS AMIGOS⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 😁😀 . 🍞200 RECEITAS LOW CARB🍲⬅ (👩devido a pedidos👧) CHEGOU!!! 👉08/2019 . 💎EMAGREÇA COMENDO . 💰MELHORE A ALTO ESTIMA . 🔥É DE GRAÇA🔥 . 💥ENTENDEMOS A NECESSIDADE DE MUITAS PESSOAS QUEREREM SE ALIMENTAR BEM. . 💥E NÃO TEREM CONDIÇÕES PARA COMPRAR UM CONTEUDO QUE REALMENTE ENSINE A EMAGRECER. . 💥POR ISSO TEMOS UM LIMITE DE 30 DOWNLOAD GRATUITO . 💥FAÇA O DOWNLOAD AGORA DO PDF GRATUITO💥💥 ACESSE! ⤵⤵⤵ @projeto.dias14 . MARQUE TODO MUNDO! 🔔✔ . click aqui e veja sua saude transformada @projeto.dias14 . . ________________________ @dieta21_infalivel @receitaslowcarbi @receitasfitness_oficiall @bem_estaresaude @videosdetreino @emagrecer_sem_sofrer_dieta @emagrecer.com.receitas @emagrecendonasuacasa @receitasbasicas_fit @recetas_faciles1 ________________________ . hashtags: . #receitasimples #receitas #receitas_boa #receitasdaje #receitasaudável . #recetasfaciles #receitasetemperos #receitasfitelowcarb #receitasdebolos #receitassimples . #receitasbasicasfit #receitasfuncionais #desafio14dias #projeto14dias https://www.instagram.com/p/B3HMnr8gKAU/?igshid=18h69udnc1rnh