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SP NEWS OK ENTREVISTA - SÍNDROME DE BOREOU

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O QUE É A DEPRESSÃO?

Trinta por cento das pessoas vão ter depressão pelo menos uma vez na vida e dez por cento terão depressão grave. A depressão é um dos transtornos psiquiátricos que mais traz prejuízos de qualidade de vida, de rendimento no trabalho e no estudo e sociais. Ainda muitos atribuem a depressão, infelizmente, a “falta do que fazer”, personalidade fraca ou “frescura”.

A depressão se inicia, na maioria das vezes, entre os dezoito e os trinta anos de idade e é de duas a três vezes mais frequente em mulheres. Mas, mesmo crianças pequenas podem apresentar depressão.

(Imagem: By Leroy Allen Skalstad - Own work, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7776402)

https://www.facebook.com/minhavida/videos/1162262593942849/

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TRATAMENTO DA DEPENDÊNCIA DE MACONHA - ÚLTIMA PARTE

Frequentemente, as pessoas que procuram tratamento para o uso de maconha não tem certeza se é isso mesmo que querem, se devem se tratar ou se, na verdade, seu uso não está causando problemas. Outras vezes, usuários decidem parar de usar mas, em algum momento, passam a ter dúvidas de se é este mesmo o caminho. Este tipo de oscilações é normal, principalmente naqueles casos onde não houve grandes prejuízos pelo uso. Ao contrário da família, que até pode pressionar para que a pessoa se trate, o terapeuta não tem este direito e nem isto é aconselhável. Nestes casos, pode-se lançar mão das técnicas motivacionais. Veja como isto funciona em meu vídeo sobre TRATAMENTO DA DEPENDÊNCIA DE MACONHA - ÚLTIMA PARTE.

http://psiquiatradrivanbraunhigienopolis.blogspot.com/2018/08/tratamento-da-dependencia-de-maconha_21.html 

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TRATAMENTO DO TRANSTORNO DE USO DE MACONHA - TERCEIRA PARTE

Muitas pessoas com problemas por uso de maconha vêm ao consultório querendo um remédio para se tratar. Existem estas medicações? Outras pessoas (frequentemente, familiares) querem que a pessoa com transtorno de uso de Cannabis seja internada? Internar ajuda? Assista ao meu vídeo (é um pouco longo, mas vale a pena...)!

https://psiquiatradrivanbraunhigienopolis.blogspot.com/2018/08/tratamento-da-dependencia-de-maconha_9.html

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TRATAMENTO DO TRANSTORNO DE USO DE MACONHA - SEGUNDA PARTE

O transtorno de uso de maconha se caracteriza por uma série de comportamentos cujo núcleo é o uso continuado da maconha apesar dos prejuízos que ele traz.

https://plus.google.com/u/0/+IvanMarioBraunPsiquiatra/posts/TLtri7ReUh3

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COMO SE TRATA A DEPENDÊNCIA DE MACONHA?

Infelizmente, não é tão fácil - mas, é possível.

https://plus.google.com/u/0/+IvanMarioBraunPsiquiatra/posts/eue2YypfhG4 

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MACONHA VICIA?

https://psiquiatradrivanbraunhigienopolis.blogspot.com/

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MACONHA - A FAVOR OU CONTRA?

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PESSOAS CRUÉIS NASCEM CRUÉIS? TER FORÇA DE VONTADE CANSA? PESSOAS QUE CONSEGUEM ESPERAR SÃO MAIS BEM SUCEDIDAS? Leia em minha coleção sobre assuntos de psiquiatria, psicologia e comportamento

Este artigo do New York Times refere-se a três estudos famosos:

1) Uma pesquisa onde 24 estudantes universitários foram divididos em dois grupos : uma parte deles simulava guardas prisionais e a outra parte, prisioneiros.

Após algum tempo, os guardas, apesar de não terem sido orientados para tanto, começaram a apresentar espontaneamente comportamentos tão agressivos que o estudo teve de ser interrompido.

2) Dois grupos de voluntários eram solicitados a ficar esperando para começar a resolver um quebra-cabeças, tendo ao lado uma vasilha com rabanetes e uma vasilha com cookies. Um dos grupos era orientado a só poder se servir dos rabanetes e o outro podia se servir dos cookies.

Na hora de resolver os quebra-cabeças, o grupo que pode se servir de cookies demorou muito mais tempo para desistir. Aparentemente, a necessidade de se controlar e NÃO consumir os cookies trouxe uma fadiga ao grupo que só podia comer os rabanetes.

3) Crianças com 5 anos de idade eram orientadas a aguardar quinze minutos, tendo na frente um marshmallow. Se esperassem os 15 minutos, ganhariam este marshmallow e mais um segundo. Se comessem o marshmallow antes dos 15 minutos, não receberiam o segundo.

Reexaminadas após dez e vinte anos, as crianças que tinham conseguido esperar os quinze minutos, apresentavam menos problemas comportamentais e melhor desempenho nos testes para admissão em faculdades.

Entretanto, atualmente, estas conclusões estão sendo contestadas. Quem tiver curiosidade para saber por quê, poderá ler os comentários em meu blog, COMPORTAMENTO E MENTE HOJE: https://psiquiatradrivanbraunhigienopolis.blogspot.com/

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TRANSTORNO DE COMPULSÃO ALIMENTAR

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TRANSTORNO DE DÉFICIT DE ATENÇÃO - HIPERATIVIDADE

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ESQUIZOFRENIA 

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TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS

Na internet, há muitas informações sobre transtornos psiquiátricos, porém nem todas são confiáveis. O objetivo deste canal é proporcionar informações objetivas e confiáveis.

Além dos vídeos sobre transtornos psiquiátricos, a ideia é também subir vídeos com informações sobre Psicologia, Psicoterapia e também algumas curiosidades sobre estes temas.

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INSÔNIA E HIGIENE DO SONO

A insônia é definida pela Classificação Internacional de Distúrbios do Sono como "dificuldades repetidas com o início, duração, consolidação ou qualidade do sono que ocorre apesar de se ter tempo e oportunidade adequados para dormir, levando a prejuízos durante o dia". Cerca de 10% das pessoas preenchem estes critérios e, se não se considerar o prejuízo durante o dia, em seguida à noite de insônia, mas apenas os critérios de dificuldade  para dormir e sono não reparador, este número chega a 30% das pessoas apresentando estes sintomas pelo menos três vezes por semana. A insônia pode ser manifestação de uma série de doenças: - problemas respiratórios como roncos ou episódios de apneia do sono (a pessoa para de respirar, momentaneamente) podem tornar o sono superficial ou mesmo despertar a pessoa e, com isto, levar à interrupção do sono noturno; - uso de alguns remédios como antidepressivos ou estimulantes podem levar a insônia; - transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão podem levar a quadros graves de insônia; - uso de substâncias como cafeína, nicotina, anfetaminas, cocaína e outras drogas de abuso podem também causar insônia. Muitas vezes, entretanto, a insônia é consequência de maus hábitos de sono. Mudanças frequentes nos horários de dormir (por exemplo, em pessoas que trabalham em turnos de plantões), ficar muito tempo "plugado" na internet, à noite e não fazer exercícios físicos ou fazê-los muito perto do horário de dormir são alguns dos exemplos de atitudes que podem influenciar negativamente o sono. O tratamento da insônia vai depender da causa. Por exemplo, no caso de roncos e apneias que levam ao sono superficial, por vezes são necessários aparelhos que melhorar a respiração ou mesmo cirurgias, nos casos mais graves. O uso de medicações para dormir é questionável, porque em geral elas tem efeitos colaterais e, com o tempo, muitas vezes perdem o efeito. Assim, os benzodiazepínicos ("faixas-preta") e outros como o zolpidem e o zopiclone levam a prejuízos da memória que, por vezes, podem continuar mesmo quando a pessoa para de usar o remédio. Por vezes, quando indicado por médicos experientes, alguns tipos de antidepressivos, medicações anti-alérgicas e a melatonina podem ser usados. Entretanto, nos casos em que as causas são os hábitos de sono errados, técnicas denominadas de "higiene do sono" são muito eficazes. Existem muitas formas de "higienizar" o sono e, na ilustração, são citadas algumas das mais simples. As medidas de higiene do sono são aditivas, isto é, usar apenas uma delas não trará o mesmo resultado de usar várias ou todas elas. Além disto, a melhora costuma ocorrer ao longo de semanas e não imediatamente, como quando se usa uma medicação. Por outro lado, nos casos em que o problema são os hábitos de sono, são a melhor opção, pois não possuem efeitos colaterais e permitem uma melhora em longo prazo. Referências: Roth T    Insomnia: Definition, Prevalence, Etiology, and Consequences   J Clin Sleep Med. 2007 Aug 15; 3(5 Suppl): S7–S10.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1978319/, acessado em 14/05/2017 Silberman S    The insomnia workbook - a comprehensive guide to getting the sleep you need      New Harbinger Publ. Inc. , Oakland, CA (2008)   https://www.amazon.com/Insomnia-Workbook-Comprehensive-Guide-Getting/dp/1572246359, acessado em 14/05/2017