Statistics
We looked inside some of the posts by egeszseg and here's what we found interesting.
Average Info
Notes Per Post
0
Likes Per Post
0
Reblog Per Post
0
Reply Per Post
0
Time Between Posts
11 days
Number of Posts By Type
Text
17
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Tumblr has a 66 index score for customer satisfaction in the US.
Text
https://www.instagram.com/reel/DGrypXxJjpe/?igsh=eG40c3Zlc3RwaWJp
0 notes
Text
A rekeszizomsérv (hiatus hernia) akkor alakul ki, amikor a gyomor egy része a rekeszizmon (a mellkas és a hasüreget elválasztó izmon) keresztül a mellüregbe türemkedik. Ez az állapot lehet tünetmentes, de okozhat kellemetlenségeket és bizonyos esetekben komolyabb szövődményeket is.
Lehet-e veszélyes a rekeszizomsérv?
Általában nem életveszélyes, de ha kezeletlen marad, vagy ha a tünetek súlyosbodnak, komplikációk léphetnek fel, például:
• Reflux (GERD): A gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, égő érzést, savas felböfögést okoz.
• Gyulladás (nyelőcsőgyulladás): Hosszú távon a savas visszaáramlás károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját.
• Vérzés vagy fekély: Súlyos esetben gyomorfekély vagy nyelőcsővérzés alakulhat ki.
• Bélelzáródás vagy becsípődés: Ritka, de sürgős orvosi beavatkozást igényelhet.
⸻
Hogyan élhetsz együtt vele?
A legtöbb ember számára a rekeszizomsérv életmódbeli változtatásokkal és orvosi kezeléssel jól karbantartható. Íme néhány praktikus tanács:
1. Életmódbeli változtatások:
• Étkezési szokások:
• Kerüld a nagy mennyiségű étkezést – inkább egyél naponta többször kisebb adagokat.
• Ne feküdj le evés után legalább 2-3 óráig.
• Kerüld a savképző ételeket: zsíros, fűszeres ételek, kávé, csokoládé, citrusfélék, alkohol.
• Lassú, alapos rágás segíthet csökkenteni a gyomor nyomását.
• Testhelyzet és mozgás:
• Emeld meg az ágy fejvégét (kb. 15-20 cm), hogy alvás közben a sav ne áramoljon vissza.
• Kerüld a hajolgatást és a nehéz tárgyak emelését, mert növelheti a hasűri nyomást.
• Testsúlykontroll:
• Fogyni érdemes, ha túlsúlyod van, mert a plusz súly növeli a gyomorra nehezedő nyomást.
⸻
2. Gyógyszeres kezelés:
Orvosod javasolhat savcsökkentő gyógyszereket:
• Protonpumpa-gátlók (PPI-k): Pl. omeprazol, pantoprazol – csökkentik a gyomorsav-termelést.
• H2-receptor blokkolók: Csökkentik a savtermelést (pl. ranitidin, famotidin).
• Savlekötők: Gyors enyhülést adnak a gyomorégés ellen (pl. Rennie, Gaviscon).
⸻
3. Mikor szükséges műtét?
Műtéti beavatkozásra ritkán van szükség, de ajánlott lehet, ha:
• A tünetek nem javulnak életmódbeli változtatásokkal vagy gyógyszerrel.
• Becsípődés vagy elzáródás gyanúja merül fel (sürgős állapot).
• Krónikus nyelőcsőgyulladás alakul ki, vagy vérzés jelentkezik.
⸻
Összegzés:
A rekeszizomsérvvel teljes életet élhetsz, ha odafigyelsz a megfelelő étrendre, testmozgásra, és szükség esetén orvosi kezelésben részesülsz. Ha súlyosabb tüneteket tapasztalsz (pl. erős fájdalom, nyelési nehézség, vérzés), fordulj mielőbb orvoshoz
0 notes
Text
Hányás, hasmenés
Ami fogyasztható: sós ropi és cola, sós krumplipüré
0 notes
Text
TEA influenzakor
Az influenza kellemetlen tüneteit enyhítheti a megfelelő tea fogyasztása. Az alábbiakban néhány olyan teafajtát mutatunk be, amelyek segíthetnek:
1. Gyömbértea:
* * Miért jó?: A gyömbér gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, segíthet enyhíteni a torokfájást és a köhögést. Emellett erősíti az immunrendszert is.
* Hogyan készítsd el?: Reszelj le egy kis darab gyömbért, és forrázz le forró vízzel. Hagyd állni néhány percig, majd szűrd le és ízesítsd mézzel és citrommal.
2. Kamillatea:
* * Miért jó?: A kamilla nyugtató hatású, segít ellazulni és aludni. Emellett gyulladáscsökkentő is, így a torokfájást is enyhítheti.
* Hogyan készítsd el?: Egy teáskanálnyi szárított kamillát forrázz le forró vízzel, majd hagyd állni 10-15 percig. Szűrd le és fogyaszd.
3. Málnalevél tea:
* * Miért jó?: A málnalevél tea izzasztó hatású, segít csökkenteni a lázat. Emellett gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású is.
* Hogyan készítsd el?: Egy teáskanálnyi szárított málnalevelet forrázz le forró vízzel, majd hagyd állni 10-15 percig. Szűrd le és fogyaszd.
4. Citromfű tea:
* * Miért jó?: A citromfű nyugtató hatású, segít ellazulni és aludni. Emellett görcsoldó és fertőtlenítő hatású is.
* Hogyan készítsd el?: Egy teáskanálnyi szárított citromfüvet forrázz le forró vízzel, majd hagyd állni 10-15 percig. Szűrd le és fogyaszd.
5. Zöld tea:
* * Miért jó?: A zöld tea antioxidánsokban gazdag, erősíti az immunrendszert és segít a szervezet méregtelenítésében.
* Hogyan készítsd el: A zöld teát forró, de nem forrásban lévő vízzel kell leforrázni, majd néhány percig állni hagyni.
Fontos:
* A teák mellett fontos a sok folyadék fogyasztása is, hogy a szervezet kitisztulhasson.
* Ha az állapotod romlik, vagy tartósan fennállnak a tünetek, fordulj orvoshoz!
* A terhes és szoptató nők, valamint bizonyos betegségekben szenvedők konzultáljanak orvosukkal a teafogyasztás előtt.
További tippek:
* A teákba adhatsz mézet vagy citromot az íz fokozásáért és a gyógyító hatás erősítéséért.
* A forró italok segítenek fellazítani a váladékot és enyhíteni a torokfájást.
* A rendszeres pihenés és a megfelelő alvás is fontos az influenza leküzdésében.
Figyelem: Ez az információ tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
0 notes