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Wie geht ihr so die Treppen nach nem krassen Beintraining?? #faszientraining #bauchweg #bauchtraining #gymlife #fitnesslife #beintraining #partner

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So meine Freunde hier ein 3er Teil nur für euch 💪 viel Spaß 💪💪. #bewegung #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #gymlife #bauchtraining #bauchweg #körperspannung #faszientraining

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Mal was ganz neues für euch 💪💪. Hier mal eine Übung zur Körperspannung 👌. Ich muss sagen das sie extrem in den Rücken geht aber sehr wenig auf die Arme. Schmerzen sind wenig vorhanden auch wenn es so aussieht 💪. Schickt mir mal ein Bild wo ihr diese Übung benutzt und wie sie euch gefallen hat 💪💪. #fitnessmotivation #körper #körperspannung #gymshark #klimmzüge #fitnessmodel #schwer

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Servus liebe Fitness Freunde !! Kurze Info für euch alle❗️ Ich möchte euch mit den Faszien ( Bindegewebe ) mehr in eurem Training unterstützten. Es geht hier um reines Faszientraining mit natürlich Infos wozu sie da sind und was sie so machen. Ich freu mich schon auf euer Feedback und natürlich über Infos / Vorschläge #faszientraining #faszienrolle #faszien #fitness #training Und für die die nicht wissen was sie gesundes kochen sollen hier super Rezepte für euch #fitmandu

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Frohes Neues an alle 🎉🎉🎉 Hoffe ihr schaut 2017 meine neuen Videos auch wieder an 😊 #frohesneuesjahr #früchte #2017 #schokolade #fitness

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Neues Video / Overwatch Freu mich auf euer Feedback ;D https://youtu.be/zfUSeONuZdM

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Das neue Video ist hochgeladen ‼️‼️‼️ Freischaltung SSJ ‼️‼️‼️Abonniert meinen kanal und seid dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding #songoku #ssj #dragonballz #dragonballxenoverse2 https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU

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Das neue Video ist hochgeladen ‼️‼️ schaut es euch an und sagt mir wie ihr es findet ;) und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seid dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU (hier: Puchheim Bahnhof)

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Morgen wird ein neues Video hochgeladen ‼️‼️ VERPASST ES NICHT ‼️‼️ Nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seid dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU (hier: Puchheim Bahnhof)

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Wie viele schafft ihr so ? Abonniert meinen kanal und seid dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding #liegestütze https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU

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Fit-and-Play neues YouTube Video / wenn einem langweilig ist Schaut es euch an und sagt mir dann wie ihr es findet ! Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU #bodybuilding #langeweile

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Der geilste Controller oder nicht Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es wieder soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding https:/youtu.be/a_-bDvrN0BU (hier: Gröbenzell München)

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Das erste Gaming Video für euch ist hochgeladen ‼️ Schaut es euch an und sagt mir dann wie es war Und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding https://youtu.be/a_-bDVrN0BU

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Morgen ist es soweit um 12 Uhr steh das Video auf YouTube‼️. Und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding #dragonballxenoverse #dragonballxenoverse2 #dragonball

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LoveFitness ‼️‼️‼️‼️. Und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding

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DIESEN FREITAG ‼️‼️ Lad ich das erste Gaming Video für euch hoch schaut es euch an und sagt mir dann wie es war Und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding #dragonballz #dragonball #dragonballxenoverse2 #dragonballxenoverse

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Hier ist das erste game wo ich für euch anspielen werde 👊 Freu mich auf euere Kommentare dazu.

Und nicht vergessen Abonniert meinen kanal und seit dabei wenn es soweit ist!! #fit_and_play #ernährung #body #youtube #gameplay #ps4 #fitnessmotivation #gym #fitness #bodybuilding