hee-suung

[hee-suung]

🌸24.06🌸

Chujoza kompletna. Musiałam zjeść cały ten makaron (2 talerze to różne.. nie jeden) i wgl okropnie. Zjadłam jeszcze trochę takich wafelków sonko z czekoladą (6)

Spalone: 481(kroki)

Śniadanie:

2 śniadanie to pół bułki takiej jak na sniadaniu

Potem wspomniany arbuz (jedna z wielu części jedzenia go):

Kolejny raz arbuz:

Nieszczęsny obiad:

I przymuszona kolacja której nie chciałam wgl jeść:

Ogólnie okropnie przejedzona

Powodzenia misiaku @vqx90xblog2 i wszystkim

[hee-suung]

Ej wgl wam się podobają takie food booki czy wolicie tak jak było bez wgl zdjęć???

[hee-suung]

🌸23.06🌸

No i dziś, nie było najgorzej w sumie. Tylko trochę na słodkościach (paluszki z galaretką krakuski) + czereśnie jeszcze.

Spalone: 662(kroki)

Śniadanie:

Na obiad była pizza(2 kawałki capriciosa)

Wcześniej jeszcze deser(sorbet malinowy jedna gałka z garścią truskawek i arbuzem):

No i kolacja.

Over all nie najgorszy dzień. Chyba najbardziej sensowny z tego co było.

[hee-suung]

🌸22.06🌸

Z tego dnia mam tylko śniadanie z którym musiałam też zjeść pół kajzerki z serkiem. ale była pizza (2 kawałki capriciosa) + ciastka znów były więc nom poleciałam na totalu (600+ kcal). Potem też lody więc w sumie chujowy dzień over all.

Spalone: 577(kroki)

[hee-suung]

🌸21.06🌸

Z tego dnia mam więcej zdjęć choc i tak wyszło okropnie :<

Spalone : 652 (kroki)

Mamy śniadanie

Z tych było okej ale potem trochę napad się włączył i na ciastka i gofry takie don cake no I wyszlo jak wyszło...

[hee-suung]

🌸20.06🌸

Też je najlepszy dzień ale za to więcej spacerów było ✨

Dalej byłam faszerowana cukrem xD

Spalone: 772(kroki) + chwilę pocwiczylam

Obiad: (610 okolo)

Potem kazali mi zjeść taki deser (dunajska rozkosz): (770 okolo)

Ogólnie też dużo ale nie było jakiegoś wielkiego koszmaru

[hee-suung]

🌸19.06🌸

No ogólnie było słabo tamtego dnia (zaczęli mnie zmuszać do jedzenia. Matka mnie zaważyła i zaczęła robić problemy więc wyjazd idzie pod kątem sztucznego faszerowania mnie cukrem i moich potem następnych napadów na cukier bo długo go nie jadłam więc jebać to :>

Spalone: 372 (kroki)

Śniadanie :

Over all dużo ale no nie poradzę nic zbyt

[hee-suung]

Dobra zaczynamy nadrabianie (sorry za najbliższy spam postów ale tak muszę bo się udusze jak się komu nie podoba to ma problem :3)

[hee-suung]

Dobra ogólnie long story short wyjazd tragedia każą mi wpierdalac potem jak będę miała siłę to dam update I food booki z dni xD (ogólnie po 1.5/2k dziennie mostly jak na razie więc tragedia ale zyje)

[hee-suung]

🌸18.06🌸

Nie mam siły pisać

Napiszę jutro co i jak było (zedytuje albo zrobię nowy post i ten usunę)

Zjedzone 683

Spalone 567 +240 (spacer+trening)

Powodzenia wam ✨✨

[hee-suung]

🌸17.06🌸

Dziś za wczoraj.

Zjadłam około 160/190 z tej zupy + 65 z energola.

Spalilam 380 + 250 z treningu łącznie 630

Waga pokazała w końcu mniej 45.4

Przepis dam w osobnym poście potem.

Dziś plan na pierożki gyoza, zobaczymy w sumie.

Powodzenia wam ✨✨

[hee-suung]

Chcecie przepis na ta zupe-?

[hee-suung]

🌸15.06🌸

Żyję.

Zjadłam między 220/250i spaliłam powyżej 540 kcal nie wiem dokładnie ile

2 spacery w sumie

Śniadanie ominęłam, obiad dam na dole lizak + jedna truskawka. kolacja ominięta

Obiad:

(jest wazyw tylko tyle ile widać i nie jest zabielana śmietaną)

Powodzenia wam ✨✨

[hee-suung]

🌸15.06🌸

Troch e późno ale cóż

Zjadłam między 430/450 i spaliłam powyżej 500 kcal nie wiem dokładnie ile 2 spacery + odrobina ćwiczeń

Śniadanie ominęłam, obiad niestety ten sam ale mniej sosu so-, kolacja ominięta

Powodzenia wam ✨✨

[hee-suung]

🌸14.06🌸

Wybaczcie ze za wczoraj dopiero dziś watawiam

Zjadłam między 450/470 i spalilam 765 kcal

Był omad więc spoko (dziś niestety to samo na obiad). Ominelam ciasta 2 razy (dziś już tez raz:>) wyrzuciłam.

Waga wczoraj rano 45.3

Waga dziś rano 45.4

BMI 16.7

Myślę że to kwestia zawartości żołądka ale no coz nie mam na to wplywu zbyt.

Powodzenia wam ✨✨

[hee-suung]

Ogólnie wczoraj zjadłam około 470 kcal spaliłam 495 i tym przerwałam 44h fasta

Waga po fascie to 45.3 :>

Dziś na razie plan omad jak się uda ominąć śniadanie (powinno być easy)

Powodzenia wam✨🎀

[hee-suung]

35h fasta

Waga 45.9✨

Jestem szczęśliwa strasznie ładnie schodzę :3

Jeszcze pociągnę do około 14.30/15