hemoya-blog

[hemoya-blog]

アジアン的クリスマス🎄🎅

[hemoya-blog]

ちょっとした旅行気分🇻🇳 (レストランフォーベトナム)

[hemoya-blog]

ちょっとした旅行気分🇻🇳 (レストランフォーベトナム)

[hemoya-blog]

コプスパのカレー。大人のプリンとホールスパイスが入ったホットレモネードもうまかった。 (さくらじまjacob Spice)

[hemoya-blog]

私の弟です。似てますか？ ジャイロトニックをやりにきて、ちゃっかり自分の勤め先のPRしていきました。兄として全面協力! iPhone修理の会社で場所は一番街のアエール2階。昔から器用な奴でしたから自信を持ってお勧めします！ 久しぶりに兄弟で話もでき、いい時間を過ごせました。 ↓お店の情報↓ スマホスピタル鹿児島 http://iphonerepair-kagoshima.com 099-230-0404 鹿児島県鹿児島市中央町22-16アエールプラザ2F (studio hemoya)

[hemoya-blog]

昨日のKTSかごニュー出演、とても楽しかったです。体ってケアすれば、ちゃんと応えてくれます。寒い寒いと縮こまらずに簡単エクササイズでぽかぽか体を目指しましょう🌞

[hemoya-blog]

今日11/24（木）16時から放送のKTSかごニューにわたくし出演します📺冷え性対策でstudio hemoyaを取材してくださいました。エクササイズでお役に立ちたいと思っているので、ご興味のある方、お時間ある方は、ぜひご覧ください🙏 #gyrotonic #gyrotonic®︎ #ジャイロトニック #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #workout #ワークアウト #筋トレ #training #トレーニング #ストレッチ #stretch #パーソナルトレーナー #personaltrainer #healthy #health #kagoshima #鹿児島 #studiohemoya #全身運動 #followme

[hemoya-blog]

ジャイロキネシスはスタバでもできるんです☕️椅子さえあればできるのがジャイロキネシス。デスクワークの途中にこんな感じでジャイロキネシスを挟むと仕事後の疲れが違うかも👍✨

[hemoya-blog]

KTSの方が取材に来てくださいました🎥11/24(木)夕方のKTSかごニューの冷え性対策特集で放送だそうです🙏

[hemoya-blog]

墓参りがてらドライブ。吹上をサイクリングして海へ

[hemoya-blog]

ジャイロトニックで質の良い柔らかくてしなやかな筋肉を！ 筋肉は体温の調整や血管を循環させるポンプ、体を動かす働きなど重要な役割があります💪それに筋肉量が増えるとエネルギー消費量もアップ。 でも筋肉を増やすためにやみくもに筋トレをすると筋肥大や筋硬化になり体に負担になる場合も😱なのでジャイロトニック、パーソナルトレーナーをおすすめします！

[hemoya-blog]

昨日の「のきさき市」はベンチだけ。スタジオに来てくださったらタワーもあります。タワーから伸びるケーブルを使って、こんな感じのエクササイズもしていただけます。 5000円が高いか安いかは人それぞれです。60分のエクササイズで5000円以上の価値をご提供できる自信があります。理想の体を目指すお手伝いをさせてください💪 (studio hemoya)

[hemoya-blog]

のきさき市@きしゃば公園 青空の下でジャイロトニック うしろではマリオとルイージがブランコしてます(笑) 陽も傾いてきて、お祭りも16:00まで 晴天に恵まれていい一日になりました。 (きしゃば公園)

[hemoya-blog]

ジャイロトニックでは私がハンズオンします。つまりクライアントの体に触れます。医者の触診と同じ（違うか？笑）です。妻は最初は慣れなくてすごく緊張したと言っていますがハンズオンは体を変えるためには非常に大事なのです。理由はまた今度👋

[hemoya-blog]

ジャイロトニック勉強会の帰りに買った焼き菓子。店内には世界大会優勝トロフィー🏆と芸術的な美しいケーキ。宮崎にこんな素敵なケーキ屋があるなんて知らなかった。 (Pâtisserie en haut アンオー)

[hemoya-blog]

ラブ&ベーシックでジャイロトニック！ 友人のお子さんを抱っこ中の妻に「抱っこの正しい姿勢」を伝授中。ちょっとしたコツで楽〜に👍 (霧島国際音楽ホール　みやまコンセール)

[hemoya-blog]

明日は霧島で音楽フェスLOVe&BaSIC –アイトモトイ-🎶ジャイロトニックのワークショップで参加します。音楽を聴きながら美味しいもの食べて、いろんなワークショップで遊んで、楽しい日曜日を過ごしませんか🌲🎶✨ぜひ遊びに来てください🙏9月25日(日)11:30〜 at.みやまコンセール野外音楽堂