itinosekotomi

[itinosekotomi]

Короче привет!

Есть несколько новых идей как меньше есть, если вообще не есть не выходит:

- готовить ту еду которую не любишь, получается еда вроде как и есть но ты её не хочешь

- плохо готовить:можно пересолить, насыпать много перца, добавить что-то что немного испортит вкус, есть вероятность что ты будешь это есть, но с трудом и мало

-есть ту еду от которой плохо: например, мне плохо от сосисок, просто начинает болеть желудок, одна сосиска и боль на целый день мне обеспечена, так что желание есть отпадает. Так что можно есть то от чего тошнит, болит и т.д

-острая еда: можно добавлять в еду очень много острого соуса или перца, тогда ты всё будешь запивать водой, меньше съешь и выпьешь достаточное количество воды

[itinosekotomi]

Всё таки для меня булимия лучший способ похудения.

Я старалась целую зиму быть на спорте, я была на диетах, танцевала, следила за питанием в итоге сейчас +5 кг

Я офигела, я очень злая, я не знаю как у других всё работает. Я за месяц булимии похудею и потом буду худой. А не вот это всё. Я пыталась. Я делала. Упражнялась по 2 часа в день. Не ела сладкого. И что в итоге. В итоге идите нахрен со своим спортом и питанием.

Лучше не питаться вообще.

[itinosekotomi]

Я смотрю это когда ем.

Когда блюю.

Когда занимаюсь спортом.

Когда не хочу заниматься.

Когда хочу есть.

P.S: я снова набрала из-за этого я ревела всю ночь. Сегодня села на диету. Пью чай. Ни сладкого. Ни булок. Ни хлеба. Ни маминой еды на праздник. Ни алкоголя. Ничего вообще нельзя. Если не хочешь быть толстой то зачем есть!? Зачем есть вообще!? Я не буду есть только чтоб порадовать близких, я вобще не буду есть. Спорт и ещё раз спорт. Это должно стать смыслом жизни. Это должно быть в моей крови. Не надо будет к лету или к празднику, худеть нужно всегда. Нужно всегда оставаться худей. Я измеряю себя всю: шея,грудь, под грудью, талия, живот, бёдра, каждая ляшка, колено, запястья, плечи, предплечья. Я не измерялась два месяца! Слишком расслабилась! Жрала всякую дрянь. Я жалела себя потому что болела. Грипп не повод всё забросить!!! Прикрывала своё обжорство фразами типа "организму нужны силы чтобы бороться". А ему нихрена не нужно!!! Всё отложилось в жир!! Я вижу целлюлит даже когда стою!!! Набрать по 3-4 см это дохрена!!! Не смешно!! Я себя ненавижу!! Надо собраться!! Я снова в строю и в этот раз я не дам слабину!! Не позволю больше себе так низко упасть!!! Я не должна была так низко скатится!!! Я всё ещё держу под контролем!! Я должна постараться!! Или я ничего не ем или если уж пришлось блевать сразу же на протяжении 10 минут.

Я справлюсь!

[itinosekotomi]

Чего нахрен!!?!!??!??!!?

Кажется у меня проблемы

[itinosekotomi]

[itinosekotomi]

То что нужно знать наизусть

[itinosekotomi]

Моё предложение это предложение не жрать лишнего. Выбрали диету, составили меню, составили список покупок, купили, приготовили, всё...

А потом труляля идём за косметикой или чего там хотелось, это ещё и повод порадовать себя

Кстати я подумала возможно на замену этому всему можно употреблять лишь вино, сигареты и воду!?

[itinosekotomi]

Ты, хочешь шоколадку, но пьёшь воду. Потом съедаешь яблоко потому что желание не пропало. Потом ещё одно, и ещё. Потом ешь салат. Потом пьёшь кофе. Потом воду. И в конце всегда выходит что ты выпила воду и кофе, съела несколько яблок, салат и чёртову шоколадку!!! Набрала больше чем от одной шоколадки! Если и винить тут себя за что-то, так только за то, что не съела эту сраную шоколадку изначально, к этому времени давно бы выблевала её и забыла. Но теперь всё съеденное до шоколадки усвоилось, организм получил порцию лишних калорий и сейчас блевать уже бесполезно

[itinosekotomi]

Булимию сложно скрывать на работе или в универе, возможны варианты:

Водостойкая косметика не будет размываться когда во время блевания пойдут слёзы

Не сжимать глаза, иначе от туши будут круги под глазам.

Держи глаза открытыми и смотри сколько всего выходит из тебя, смотри сколько ты съела, в тарелке казалось что это совсем немного, а сейчас это огромная куча

Зеркало, косметику, жвачки (освежитель рта) и салфетки всегда носи с собой

[itinosekotomi]

Или первый вариант, или второй. Надо лезть из кожи вон для красоты, я должна быть красивой, модной, умной, веселой и тогда я буду счастлива

[itinosekotomi]

Калькулятор сказал что нельзя сбросить 10 кг за месяц... Это защита или издевательство что я не смогу!?

[itinosekotomi]

Ещё столько работы и ты будешь идеальна! Готовясь к пляжному сезону подумай: или я голодная сейчас, но потом в суперском купальнике, или жрать что угодно и потом упихивать своё сало в уродский сдельный купальник и молча смотреть как сияют остальные

[itinosekotomi]

[itinosekotomi]

[itinosekotomi]

Бооооже ты, так похудела!

Ты, что ничего не ешь, такая худая?

Тебя скоро ветром сдует.

Не пьешь сладкую воду? Не поправишься от неё!

Да не смотрите что мало ест, она хочет стать прозрачной!

Это то что слушала на праздники когда приезжала к родственникам которых редко вижу. Хотя это и внушает мысли о том что я похудела, но моя одежда не стала для меня сильно большой, ушло по 2 см только. Жаль что это коснулось и груди,ну да ладно...Так что моё похудение не проблема, я всё контролирую, у меня всё под контролем.

[itinosekotomi]

Я хочу чтобы каждый сантиметр соответствовал таблице, чтобы я знала свои сантиметры и они оставались такими всегда, я знаю что должна быть идеальной, моя фигура должна не приводить в восторг а быть обычным делом, чтоб все знали что я худая, чтобы не было "ох она так похудела" а было "о она как всегда идеально выглядит"