#похудею

[itinosekotomi]

Я смотрю это когда ем.

Когда блюю.

Когда занимаюсь спортом.

Когда не хочу заниматься.

Когда хочу есть.

P.S: я снова набрала из-за этого я ревела всю ночь. Сегодня села на диету. Пью чай. Ни сладкого. Ни булок. Ни хлеба. Ни маминой еды на праздник. Ни алкоголя. Ничего вообще нельзя. Если не хочешь быть толстой то зачем есть!? Зачем есть вообще!? Я не буду есть только чтоб порадовать близких, я вобще не буду есть. Спорт и ещё раз спорт. Это должно стать смыслом жизни. Это должно быть в моей крови. Не надо будет к лету или к празднику, худеть нужно всегда. Нужно всегда оставаться худей. Я измеряю себя всю: шея,грудь, под грудью, талия, живот, бёдра, каждая ляшка, колено, запястья, плечи, предплечья. Я не измерялась два месяца! Слишком расслабилась! Жрала всякую дрянь. Я жалела себя потому что болела. Грипп не повод всё забросить!!! Прикрывала своё обжорство фразами типа "организму нужны силы чтобы бороться". А ему нихрена не нужно!!! Всё отложилось в жир!! Я вижу целлюлит даже когда стою!!! Набрать по 3-4 см это дохрена!!! Не смешно!! Я себя ненавижу!! Надо собраться!! Я снова в строю и в этот раз я не дам слабину!! Не позволю больше себе так низко упасть!!! Я не должна была так низко скатится!!! Я всё ещё держу под контролем!! Я должна постараться!! Или я ничего не ем или если уж пришлось блевать сразу же на протяжении 10 минут.

Я справлюсь!

[bubelkadiary]

Я снова тут ;3

У меня нет сил поддерживать других...

Прошла у психолога диагностики разные... Про что - она не говорила, ноя люблю тестики! Вопросы в некоторых были про вину, в других про отношение к себе, ещё в одном про подавленное состояние... И ещё про концентрацию.

В следующую среду скажут результаты, а ещё мы будем говорить о агрессии!

Снова вернулась в рпп после зажора. Мне так нравятся мои ключицы...

[scars1silence]

завтра буду ьегать вечером в парке где-то часик я этому рада но страшно как то

[lhuacayal]

она вспомнила пароль от тамблера спустя год!!!!

[dream-of-a-fairy]

Вчера я решила наконец бросить голодовки ибо мой желудок уже не выдерживает.

Очень долго к этому шла, очень рада что вроде как получается.

Не всё сразу конечно, но я сегодня даже очень неплохо поела в школе😋✨💕

[newestsblog]

что делать, если питаешься на ~1500кк, хорошо себя чувствуешь, но при этом ОЧЕНЬ медленно худеешь

иногда в голову приходят мысли о том, чтобы есть на 500-1000кк, чтобы худеть быстрее, но блин, это же типо вредно.. 😭

[wish-i-never-been-born-at-all]

17.11.2022 привет!

Сегодня, я решила вести блог про свой длинный путь похудения именно здесь.

Изначально я снимала всё, что ела с подсчётом калорий в тикток, но оказалось, что за это тебя спокойно могут заблокировать и удалить всё, что ты наснимал

Началось моё веселое приключение в начале октября, или правильнее сказать, что я тону в этом дерьме 22 года?

Не будем пока вспоминать всё, что было раньше. Но в начале октября этого года, я встала на весы и увидела просто замечательную цифру - 99,9 кг.

Вы в шоке? А представьте, в каком шоке была я. Последние пару лет, я не то что взвешиваться, я в зеркало во весь рост редко смотрелась.

На данный момент, спустя месяц и 17 дней я уже вешу 87 кг и не собираюсь останавливаться.

Надеюсь, что здесь я найду поддержку или просто напросто буду чувствовать себя менее одинокой, выплёвывая все свои мысли на клавиатуру.

[daydiet]

Узнайте, какая диета подходит для Вас и похудейте

Узнайте, какая диета подходит именно Вам, и достигните желаемого веса!

[stupidityum]

Не новая я

Ха, как бы это глупо не звучало, но я начинаю новую диету, я уже не жду чего то нового. Я знаю, что возможно не смогу и продержаться и три дня. Но и смотреть с неприязнью на свое отражение я больше не могу.

Я хочу это закончить.

Начинаю с 17.10.22 до 31.10.22

Грубо говоря до конца этого месяца.

[vladaisreal]

5.04.2023

Я вернулась... у меня плохие новости.

Я жирная корова и во время долгого отсутствия потолстела до 55,если не больше, короче я худею, снова.

Желаю удачи себе и вам. 💀❤

[dead-think]

21.06.2022

Раньше я не говорила, что я возвращаюсь полностью, но сейчас могу с полной уверенностью известить о своём возвращении.

Если честно, то столько нового произошло. Я начала общаться с бывшим, хотя совсем уже забыла о нём. На самом деле, как друг, он даже не плохой, так что я думаю, что нужно забыть старые обиды, мы же все равно не собираемся возобновить отношения.

Я начала больше общаться со своей компанией и из неё ушли все люди, с которыми мне было не комфортно. Также начала немного любить себя, но все равно недостаточно. Моя подруга похудела на 7кг и на нее не было простых джинс просто потому, что все размеры были велики. Я смотрела на то, как она выбирает одежду, меряет и ее и все на ней висит, и меня взяла зависть. Мама Ана подошла ко мне сзади, нашептывая на ухо одну фразу "А ты в такие джинсы вообще не влезешь"...

С сегодняшнего дня я возвращаюсь и начинаю свою гонку, в погоне за худобой...

[itinosekotomi]

Короче привет!

Есть несколько новых идей как меньше есть, если вообще не есть не выходит:

- готовить ту еду которую не любишь, получается еда вроде как и есть но ты её не хочешь

- плохо готовить:можно пересолить, насыпать много перца, добавить что-то что немного испортит вкус, есть вероятность что ты будешь это есть, но с трудом и мало

-есть ту еду от которой плохо: например, мне плохо от сосисок, просто начинает болеть желудок, одна сосиска и боль на целый день мне обеспечена, так что желание есть отпадает. Так что можно есть то от чего тошнит, болит и т.д

-острая еда: можно добавлять в еду очень много острого соуса или перца, тогда ты всё будешь запивать водой, меньше съешь и выпьешь достаточное количество воды

[bubelkadiary]

Фоточки...

Немного вчерашней меня... Накрасилась на 2 занятия - к психологу и на сольфеджио")

Мой голод = питьевая, поэтому, думаю, будет честней сказать, что я на питьевой..)))

[beatle-huitle]

В общем.. отпуск закончился.

Я успела завести котёнка, съездить в родной город в родительский дом, более чем дважды побывать в каких-то ебенях на рыбалке, четырежды напиться, испортить волосы и носить кепку с полнедели, прежде чем попала в салон. Ещё я купила велосипед, пусть и не умею кататься, но мой воспалённый мозг решил, что это хороший способ худеть, ездя на работу на нем.

Что касается похудения, аххах, вес так хорошо стоял на 39,0, что я размечталась. Но после поездки домой, после кп без очищения я дошла до максимума за этот месяц - 43,6 кг.

Сегодня утром у меня был привес в 0,4 кг. Начались кд с задержкой в недели две. Утром 41 на весах меня не порадовал. Идеал - ещё 6 кило, для спокойной жизни скинуть бы два, для комфорта - 4. Вес так туго уходит.

Если бы завтра не на работу, я бы устроила бисакофуро. Кстати, мне это помогло скинуть с 43,6 до 41,0. Да, сошли отеки и все лишнее, но объемы бы ушли.. объемы... Но это было слишком жестко.

Я купила форму и кроссовки для зала, но на зал нет бабок и компании)) не теряюсь, продолжаю заниматься дома.

Завтра планирую голод. Или типа голод.. купила литр минералки, пол литра колы зеро, лимон, возьму три пакетика любимого красного чая, пару черного. На сутки хватит. Работать не готова. Все забыла, буду теряться, косячить. Я хуй знает, от меня откажется напарник нахуй, хотя она тоже завтра первый день после отпуска)

В чем, собственно, пиздец? Да, думаю, во всем. Я не углубляюсь, но отпуск прошел ужасно. Жб каждый третий день, а на последней неделе так вообще из-за поездки домой.. я снова закурила там же, ненадолго, вчера оставила последние сигареты на лавочке намеренно. После всего пережитого мне действительно кажется, что я - ошибка. Если бы я не рождалась, родители и сестра были бы счастливее. Я достаточно услышала, узнала. С меня достаточно, я больше не хочу их видеть, но так хочется вернуться...

[dafnafoxtrait]

День похудения уже хуй знает какой по счёту

Я потеряла 6,5 кг, с ~89 до 82,5 кг но моя цель 65-70 кг.

Сегодня устроила питьевой день, утром выпила 300мл бананового сока(или как это правильно называется) с казеином,потом отхлебнула ещё сок из бутылки и мне было поразительно невкусно,я хз в чем дело,то ли казеин показался слишком сладким,то ли еще что-то,но больше в такой последовательности я делать не буду. За день выпила 1,5 л святого источника с клубникой. 🍽-итого вышло 477 ккал,⚡️-449 ккал на данный момент. Обычно смены проходят интенсивно,даже в относительно легкие ночные смены сжигается по 500 ккал за ночь(суммарно) за суточные смены уходит до 700-900, это я покажу в воскресенье. Когда работала и ночью и днём уходило по 1000-1200ккал. Короче,работа у меня весьма активная. Работаю, я кстати в бюро судмед экспертизы,или проще говоря в морге.

[sonyablya]

Ну все, наконец я ухожу с той работы. Это был сумасшедший опыт, но важный для меня.

И так я решила вновь начать все с чистого листа, и сесть на диету. С завтрашнего дня будет питьевая диета, продлиться около 4-5 дней! Отчёты буду сюда выкладывать