julia-kion

[julia-kion]

этот день останется в моей памяти навсегда.💜

[julia-kion]

Примерно такое у меня сейчас лицо, ведь моя сестра выходит замуж через месяц, а я об этом узнала 8 мая. Плюс ко всему, я буду подружкой невесты (дружкой), а это значит, что на мне +1500 дел и море ответственности. Знаете, я волнуюсь так, словно выхожу замуж сама. Но это приятное волнение и приятные хлопоты. Главное , совместить это всё с сессией и работой.

Пожелайте мне удачи.😂🍀

[julia-kion]

я вернулась сюда спустя такое большое количество времени, и почувствовала себя очень странно, если честно. за это время очень многое поменялось в моей жизни. с некоторыми важными для меня людьми пришлось попрощаться. стали происходить какие-то сложные ситуации, события, и я поняла, что если не начну писать и куда-то выговариваться о том, что чувствую сейчас, то приду в ещё более ужасное состояние. я поняла, что пора признаться себе, что ты не в порядке, а не делать вид, что все прекрасно и радужно.

вообще, это удивительно. я создавала этот блог чтобы помогать другим, но сейчас понимаю, что я для себя единственный человек кому очень хочется помочь. я даже не знаю будут ли меня читать, для меня важнее другое. мне важно просто писать.

мне плохо. я чувствую себя так странно, так запутано и так паршиво, что даже и не припомню, когда в последний раз мне было так плохо.

знаете, я всегда была сложным человеком, мои эмоции и чувства постоянно боролись с разумом. но этот клубок настолько сильно завязался, что я пока плохо понимаю как его развязать.

пожалуй, отправной точкой стало то, что мне пришлось распрощаться с близким для меня человеком. я знала что этот день настанет рано или поздно из-за некоторых ситуаций, но не думала, что мне будет так сложно это пережить. когда ты купаешься в любви и внимании, а потом остаешься без участия кого-то важного, то становится тяжело привыкнуть к "серым будням".

он хотел, чтобы я всегда была счастливой, чтобы его любовь стала моими крыльями и я дальше по жизни летала и горела, но по ощущениям вышло иначе. это как если тебе подарят крылья, покажут разные красивые места, а потом резко запрут в клетке. вот как я себя ощущаю. словно я в клетке и не понимаю как выйти.

я думала, что эти этапы пройдены, все уроки усвоены, но некоторые пройти так и не удалось. я понимаю, что я целиком и полностью полагаюсь на себя, занимаюсь карьерой, своим телом, совершаю каждый раз какие-то действия, но все это мне совершенно не приносит радости. меня вообще больше ничего не радует по-настоящему.

я просто хочу найти выход из этой клетки. я снова хочу летать. а ещё хочу знать, что человек который был важен, вспоминает с благодарностью и без сожалений о том, что нас когда-то связывало.

так обстоят мои дела. а как ваши?

[julia-kion]

За 24 года своей жизни я поняла следующее: единственные люди которые могут нас по-настоящему ранить и обидеть - наши родители. и раны нанесенные ими оставляют внутри нас неизгладимый след.

[julia-kion]

Доброе утро, которое я заслужила. 🥹🌊

Как обстоят ваши дела?😍

[julia-kion]

Всё что я сейчас хочу - это вечер пятницы, роллы с апельсиновым соком(обязательно со льдом), и лучшую подругу рядом. А в субботу поехать на пляж и отдыхать там целый день. Мои социальные батарейки ушли в – 10.

Сначала сессия, теперь депрессия (работа)…

Хочу в отпуск!😭🏖️

[julia-kion]

Какой дадут срок, если столкнуть преподавателя с лестницы?

[julia-kion]

Сегодня я приехала в Ростов-на-Дону, так как с понедельника у меня начинается сессия которая продлится 20 дней. Я нахожусь в этом городе во второй раз в жизни. Первый раз был в 2022 году. Тогда я поехала с братом на его вступительные экзамены и очень влюбилась в атмосферу этого места. Ещё в тот день я сказала себе, что обязательно сюда вернусь. Спустя год, я поступила в Южный Федеральный Университет на факультет психологии и педагогики. Первую сессию сдавала дистанционно(и считаю, что на тот момент это было лучшим решением). Сейчас же, находясь в квартире на 17 этаже и наблюдая из окна за ночным городом , я понимаю, что ночью этот город ещё красивее. Уже сейчас я чувствую, что эта поездка многое поменяет в моей жизни.

А ещё я очень сильно горжусь собой. Я преодолела многие свои страхи и слова многих людей. Я иду к своей цели, слушая только голос своего сердца. Потому что, считаю, что только слушая себя и прилагая какие-то действия для осуществления своих мечт, мы сможем многого достичь.

Спасибо тем, кто всегда верил в меня.

[julia-kion]

я долгое время жила в темноте, варилась в своей собственной боли, в обидах на прошлую любовь. носила в себе травмы полученные в отношениях. хранила внутри себя слова одноклассников ,и всех тех, кто считал меня какой-то не такой. я очень старалась себе помочь и разобраться с этим, потому что всегда привыкла бороться. хотя, если честно, главные раны и боль убрать не получалось. так было до встречи с одним прекрасным человеком. я и здесь оказалась только из-за него. до сих пор в шоке с того, как резко решила ему написать, ведь это совершенно не свойственно мне. но видимо душа почувствовала что-то родное и потянулась к этому.

сейчас я оглядываюсь назад и понимаю что эта та встреча, которая должна была случится. раз за разом, разговор за разговором, человек снимал с моих ран пластыри , обрабатывал их и одним словом залечивал их так, что больше и не приходилось к ним возвращаться. на мои уродливые стороны души он смотрел спокойно, действительно принимая их и никогда не пытаясь переделать! напротив! черт, подери, напротив, показывал мне, что это то, что я могу очень сильно полюбить в себе! я всегда стремилась быть идеальной, ломала себя и затыкала когда было больно, но именно этот человек научил меня заявлять о себе! всему миру! научил кричать когда больно, смеяться громче всех! даже моя двойственность была принята. казалось, он принял и полюбил меня полностью, и это помогло мне очень сильно полюбить себя. даже несмотря на то, что я неидеальная! он никогда не грубил и не старался воспитать, а всегда относился с пониманием.

относился с пониманием, когда я дурила себя и даже его(поверьте, это было практически невозможно) скрывая боль и злость на человека которого любила в прошлом. обнаружил мое раздутое эго. понимал меня даже тогда, когда я обижала его тем что не просила помощи. я никогда не забуду как он злился, что я не могла принять его материальную помощь(в моей голове была долгая установка, что если я возьму деньги, то человек решит, что я его не люблю, а люблю его финансы в нём.лол) и сказал, что злится совсем не на меня, а на тех кто это всё со мной сделал. и тогда, клянусь, тогда маленькая Юля внутри меня навсегда распрощалась со всеми своими страхами и ранами. потому что она была принята целиком и полностью!

та поддержка которая была оказана в момент когда я ждала тело своего брата с СВО - неоценима. тогда мы были мало знакомы и я держала большую часть боли в себе, как всегда стараясь быть идеальной. он просто нашел тогда тысячу пятьсот листов информации обо мне , о моем заболевании позвоночника, и был рядом! напоминал о еде и лекарствах, о том, что я должна хорошо спать. меня окутали такой теплотой и заботой, такой любовью, что я до сих пор не понимаю чем заслужила что-то такое прекрасное. такое замечательное! его дружеское плечо и огромное любящее сердце!

он ушел в начале мая в свою лучшую жизнь и я очень счастлива за него, потому что полюбила его на равне со своим братом, какой-то другой и более чистой любовью. и пусть его больше не будет в моей жизни чтобы узнать как я, но зато я знаю, что он ушел к своей любимой и прекрасной женщине(поверьте, она чудесная), в свою хорошую жизнь, где скоро станет папой двоих детей! самым лучшим папой!

я выбрала не плакать по нему , (хоть и сейчас пишу это со слезами на глазах) а взять от этой встречи самое лучшее. беречь себя ещё больше и силь��ее, защищать себя ещё усерднее, жить так, как хочется моей душе и не смотреть на других, заявлять о себе и всегда выбирать только себя. сейчас я регулярно занимаюсь тренировками, йогой, учусь и работаю, мечтаю, живу эту жизнь так ярко как могу и буду продолжать в том же духе всегда выбирая себя, потому что , кто-то светлый и сильный смог принять меня полноценно. и я больше никогда не буду той девочкой, которая была не достаточно для кого-то хороша, удобна , красива или нужна. потому что я получила все это уже от него. а через него - от Бога. потому что я знаю, что этот человек в моей жизни, как и ещё несколько близких мне людей - проявление любви и заботы которую ко мне выражает Создатель.

в заключении прошу вас об одном!

идите в новый опыт и знакомьтесь с новыми людьми. творите и живите эту жизнь так как вам хочется! заглушите голос ваших травм и страхов!

рискуйте, ведь тогда вы можете обрести что-то действительно важное.

обрести себя.

- Тигрёнок.

[julia-kion]

Сегодня я хочу поделиться фильмами, которые очень сильно поменяли мой мир, открыли глаза на многие вещи и заставили о многом задуматься.

Бывает кино которое работает лучше чем медитации, сеансы с психологом, изучение законов мироздания. Для меня это и есть эти фильмы, потому что каждый из них помог в разное время, когда я находилась в разных состояниях. (Кроме последнего фильма, его я ещё не смотрела, если уж быть до конца честной.)

Советую каждому их посмотреть. Поверьте, они заставят задуматься, помогут найти собственную истину, успокоить.

[julia-kion]

Август 2023 года навсегда останется в моей памяти, как месяц роста и обретения внутренней опоры.

Никогда не забуду, как впервые в жизни намекнула брату о том, что мне не хорошо. Он ничего не спрашивал, просто организовал компанию и мы отправились в горы! (истинный ENFJ). Мы путешествовали каждую субботу на протяжении всего месяца!

Когда поднимаешься 9 км в гору, все проблемы каким-то чудом улетучиваются, особенно учитывая то, что были мы в самых экстремальных местах, там если шаг не туда сделаешь – полетишь вниз. Совершенно не было времени чтобы думать о случившемся в моей жизни, а после подъема все проблемы кажутся пустяком! Тогда очень болело, хотя внутренне я ощущала, что оковы которые сдавливали мою грудную клетку - спадают.

Сейчас я вспоминаю это время с улыбкой. Хорошо, что это было в моей жизни. Всё больше ловлю себя на мысли, что даже самые ужасные вещи приводят к счастью. Главное не отчаиваться.

[julia-kion]

Сегодня мы живем не в самое спокойное время. В наших жизнях происходят много плохих событий и из-за этого мы упускаем хорошие, потому что так устроена человеческая психика. Почему-то наш мозг всегда делает акцент на негативные вещие, особенно если долгое время в нашей жизни было много неприятностей. Но истина заключается в том, что даже в самых плохих днях есть что-то хорошее, нужно только научиться это видеть. Тогда начнут создаваться новые нейронные связи и жизнь начнёт меняться к лучшему, потому что мысли - материальны. Веришь ты в это или нет, но так устроен этот мир.

Я предлагаю устроить мини-челлендж. Нужно завести тетрадь и каждый день записывать благодарности , разделяя их на четыре пункта:

1 пункт — Благодарность миру за:

(здесь указывай минимум 5 пунктов, за которые ты хочешь сказать спасибо тому, что тебя окружает.)

2 пункт — Благодарность себе за:

(указывай минимум 3 своих успехов или достижений, которые пришлись на настоящий день, Не обесценивай себя, подмечай все хорошее и не забывай про маленькие победы.)

3 пункт — Благодарю за других:

(записывай благодарности за то, что произошло в жизни близких людей. Например: «Спасибо, что моя подруга получила повышение на работе». Радуясь за других, мы раз и навсегда избавляемся от зависти. И расширяем свои границы возможного.)

4 пункт — Особенно благодарю за:

(пиши слова благодарности, направленные в будущее. О чем ты мечтаешь? Благодари так, как будто желаемое уже сбылось. Например: «Я искренне благодарю за мою новую машину».)

Чувствуй искреннюю радость, ощущай ее всем сердцем. Уверена, что если проделывать это каждый день, то уже через месяц твоя жизнь станет куда более счастливой. Мы живем один раз, так давайте проживем эту жизнь ярко.

[julia-kion]

[julia-kion]

Я не могу забыть глаза девочки-студентки, которая сегодня была у меня. Знаете, я ещё никогда не видела, чтобы в глазах было столько боли. И я ещё долго буду помнить их. Она привыкла к тому, что всегда помогает всем, но о своей боли молчит. Такое яркое солнышко, которое заходя домой просто тухнет. Эта молодая девушка была убеждена, что если не акцентировать внимание на том что болит, то это обязательно пройдёт. Очень частая позиция экстравертов. Помогать другим, но забывать о себе, считая что это не так важно. Самая губительная позиция в мире. Это как упасть и получить ушиб ноги. Ходить каждый божий день закрывая глаза на ноющую боль, а потом к 40 годам не встать с кровати. Потому что как бы мы не бежали от боли и проблем, обязательно наступит момент, когда это всё нас догонит. Это неизбежно.

Я призываю каждого кому плохо не молчать. Бейте тревогу, обращайте внимание на себя и свои мысли. Не бойтесь. Не пытайтесь забыться. Это не избавит от проблем, а лишь усугубит их. А ещё, когда случаются плохие события, просто спросите себя: «Для чего мне это? А что мне пытаются показать? Чему научить?». Тогда трудности происходящие в нашей жизни будут терять свою силу.

Даже если это больно и страшно, идите туда. Я уверена, что идя в свой страх, мы растем.

Обнимаю каждого, кому сейчас плохо и трудно. Я верю, что вы справитесь с этим. 🫂

[julia-kion]

Сегодня я хочу поделиться литературой, которая заставляет о многом задуматься. Именно с этих книг начался мой путь трансформации. Считаю, что это та литература которую должен прочитать каждый человек.

Только мы в ответе за своё эмоциональное состояние. Нужно каждый день делать что-то, что приведет нас к хорошему самочувствию. Это целиком и полностью наша ответственность.

📚Может какие-то книги вам знакомы? Было бы интересно услышать ваше мнение по поводу этих книг.

[julia-kion]

Мой вечер прошёл за глубокими душевными разговорами с моей родственной душой. Ну, знаете, такие разговоры при которых ты снимаешь защиту и показываешь человеку свои самые глубокие раны связанные с детством. Это высший уровень доверия, когда ты кому-то показываешь своего внутреннего ребёнка без страха, что его могут ранить. Там только любовь и безусловное принятие.❤️

Свой вечер я завершаю этой песней, которую исполнила сама. Хочу чтобы вы помнили, что после самых тёмных дней обязательно наступит рассвет. ✨

❝ Ночь пройдет, наступит утро ясное,

Знаю, счастье нас с тобой ждет.

Ночь пройдет, пройдет пора ненастная,

Солнце взойдет! ❞

[julia-kion]

я долго думала как мне начать свой первый пост в tumblr, даже и не думала, что это будет так волнительно!

сколько себя помню, мне всегда было важно, чтобы этот мир стал лучше. поэтому, ещё в пять лет я говорила что хочу открыть свой детский дом и собрать всех детей которым плохо и одиноко. я росла с этой мечтой, а потом она немного поменяла своё направление. сейчас я хочу помочь людям которые находятся в сложных ситуациях, морально подавлены или просто не знают как им двигаться и жить дальше.

в этом блоге я буду рассказывать про свой путь, делиться полезной информацией, инструментами которые помогут каждому из нас найти путь к себе, научиться восполнять энергию и всегда находиться в хорошем состоянии.

знай, что здесь ты сможешь получить поддержку, понимание и любовь.

by Julia.