manufduarte

[manufduarte]

#tbtzin desse ensaio que tenho no 💜! Foi da fase em que passei a cuidar de mim não só por fora, mas de reestruturar tudo de dentro que já não ressoava mais. E nada melhor do que a gente deixar pra lá o que não faz sentido e se preencher do que realmente alegra nosso coração! 💓💞💓 Atuar e escrever fazem parte da minha essência, da minha caminhada. Mas também compartilhar os ensinamentos que a Luz trouxe para meu dia-a-dia. Isso vou fazer pelo perfil @muitzor! ✨💜✨ E hoje o post será sobre as frequências de Solfeggio, que trazem cura emocional e mental, elevando a nossa vibração e do ambiente que estamos. Vai lá! 💫🎶💫 Por aqui, seguimos com a programação pessoal, com sorrisos, chamegos de criança, ensaios divos e muito pôr-do-sol! Kkk 😄 ✨🌻✨ #ensaio #atriz #curaquantica #pazinterior #solfeggio #energiapositiva #fé #amorincondicional #paz https://www.instagram.com/p/CJwwGfQjMQ4/?igshid=1jr9hbj5qh335

[manufduarte]

Hoje nasce um projeto de alma! Venho aqui dividir com vocês esse trabalho que faço com muito amor! ✨💜✨ Muitzor é o nosso canal de espiritualidade, de reconexão com a nossa essência e de libertação de todos os bloqueios que interferem em nossas vibrações! Através de Muitzor, serão realizadas sessões de Mesa Radiônica!!! 💫🔮💫 Onde todos problemas podem ser removidos e os caminhos novamente abertos para a prosperidade!!! 🌟🌻🌟 Através do perfil @muitzor, dividirei com vocês todos os aprendizados que recebi nos últimos anos sobre espiritualidade, autoconhecimento, técnicas, e tudo mais que o coração mandar! 💓 Te vejo por lá!!! 😍 #repost @muitzor ・・・ Muitzor é o canal para a realização de cura quântica! Através da Mesa Radiônica de Saint Germain, você poderá fazer uma limpeza energética de todos os campos da sua vida, seja espiritual, amoroso, do lar, profissional, ancestral...! A Mesa Radiônica é um instrumento poderoso que permite rastrear os bloqueios de todas as áreas, removendo-os e restaurando a paz, o amor, a confiança, a abundância e a prosperidade! ✨✨✨ Conheça mais sobre o tratamento através do site muitzor.com! Link na bio! 💫💜💫 #mesaradionica #saintgermain #curaquantica #terapiaalternativa #limpezaenergetica #curaenergetica #espiritualidade #despertardaconsciência #prosperidade #abundancia #muitzor #paz https://www.instagram.com/p/CJuKAutjeUO/?igshid=lfwao5h9q4qw

[manufduarte]

E essa relíquia em VHS?! 😄 A teen que há em mim vibrou com minhas fitas amadas do Leonardo Di Caprio! Haha Agora, faz como pra ver? 😬😅 Detalhe pra fita de viagem de grupo pra Disney de 20 anos atrás. 😝 Eitcha! #tbtfeelings #mamãerevirandoobaú #leonardodicaprio #crush #adolescência #vhs #90s #souvintage haha (em Anos 90) https://www.instagram.com/p/CEScVSOjAOr/?igshid=7zpex1j3gkzm

[manufduarte]

“Escrava Mãe” tá reprisando às 15:15! 😍 To matando saudade das florzinhas e da minha Dália amada, que me deu tantas alegrias! 🌺❤️ Que novela lindaaaa!!! Também tá na #Netflix! Obaaaa . . . #EscravaMãe #Dália #florzinhas #novela #atriz #comédia (em Polo Cinematográfico de Paulínia) https://www.instagram.com/p/CER6nMcD_t5/?igshid=1xg5hjp7fg9zu

[manufduarte]

Pra gente lembrar todos os dias! Podemos sempre recomeçar. Deixe ir as amarguras e encha seu coração de Amor! 💓 Que seja uma semana abençoada!!! ✨✨✨ . . . #frases #renascimento #paz #amor #perdão #gratidão #pensamentopositivo https://www.instagram.com/p/CEP1sb8DOHX/?igshid=oqtjfqtcd7d7

[manufduarte]

É preciso sempre deixar a Luz entrar! ✨💜✨ Feliz novo dia! . . . #domingo #luz #amor https://www.instagram.com/p/CEPKOBWjwlR/?igshid=1tqn5wot6rnlm

[manufduarte]

De quando passamos uns dias no campo! 🌿🦋🌿 O contato com a Natureza é capaz de transformar toda energia em Amor! 💚 . . . #campo #natureza #arpuro #serra #teresopolis #família #amor (em Teresópolis, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CENQ9JyDhRQ/?igshid=okaf0j5df5fg

[manufduarte]

A hora da tosa um dia ia chegar! 😄 . 💇🏻‍♀️ @hair.richardw #goodhairday #tosa #cabelos (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEK-aN1jLBE/?igshid=1ahfmic2tut61

[manufduarte]

#tbt que amo! Ai que saudade da terrinha! 💗💗💗 . . #lisboa #portugal (em Lisboa) https://www.instagram.com/p/CEIGc-kjErs/?igshid=1nwyv7pjvjlsv

[manufduarte]

O dedo Dele! ✨❤️✨ (em Dedo de Deus - Teresópolis / RJ) https://www.instagram.com/p/CEHdSrsDRR5/?igshid=1uakrplt48a9c

[manufduarte]

Foi um prazer enorme escrever esse texto, “A ilusão do isolamento”, para a coluna do @helvecio do jornal Estado de Minas. Obrigada pelo convite! Amei! 💜 ・・・ #repost @estadodeminas ・・・ O maestro e diretor artístico da Filarmônica de Minas Gerais, Fabio Mechetti (@filarmonicamg), lê texto da a escritora e atriz, Manuela Duarte (@manueladuarte), publicado no Diário da quarentena, edição especial da coluna assinada pelo jornalista Helvécio Carlos (@helvecio). ・・・ Grata também à indicação da minha mineira preferida @deboragomez! Amo! 🌷 ・・・ #DiáriodaQuarentena #EstadodeMinas #emcasa #ilusão #isolamento #quarentena (em Estado de Minas) https://www.instagram.com/p/CDbl71ijUWX/?igshid=14pq26aveciil

[manufduarte]

Tenho recebido mensagens tão lindas sobre o conto que escrevi, que venho aqui compartilhar duas que me emocionaram! 💓 O link de “Amor por mim” tá na minha bio! ・・・ Abaixo tá o #repost da Bruna, de @advogandocomfilhos ❤️ ・・・ Eu gostaria de ter lido esse livro muito antes... indico fortemente à todas as mães que estão em busca de se reencontrar após a maternidade . Eu levei dois anos (depois do Lucca, mais os cinco da Lara rsrs), pra entender exatamente que caminho profissional eu queria seguir. E além disso, que mulher eu sou antes da mãe...?⁣ ⁣ Nesse conto, descobrimos a história da Maria, mas que poderia ser cada uma de nós aqui, identifiquei várias de vcs e seus desabafos comigo em vários trechos, alguns eu compartilhei nos stories (Vou deixar nos destaques) porque eu realmente não poderia guardar aquelas frases só para mim. ⁣ ⁣ O livro é da @manueladuarte a protagonista é a Maria, mas poderia facilmente ser a Bruna... e tenho ctz que vcs tbm se verão por diversas vezes nessa história. Leiam. Disponível na Amazon e WattPad. "Amor por mim: um conto de liberdade"⁣ ⁣ Que sua semana seja incrível e que você se reencontre a cada dia com a sua essência de mulher. ❤⁣ ⁣. . . #autoconhecimento #despertar #maternidade #posparto #amorproprio #sermãe #conto #amorpormim https://www.instagram.com/p/CBeNsLDDFLT/?igshid=1l3eed8nncg7e

[manufduarte]

Hoje é o dia desse menino lindão, que me transformou por completo, que meu deu a melhor perspectiva de vida que eu poderia ter! 4 anos de muito amor!!! E eu te desejo, filho, que vc receba em dobro tudo o que me oferece! Que a sua vida seja linda, abençoada! Que o amor seja sempre grande aí dentro!!! Te desejo um ano novo cheio de alegrias, descobertas, saúde e muita música! Te amo infinito!!! Feliz dia, Tethéo!!! 🥳💓🎉 Fizemos uma comemoração afetiva para o nosso pequeno! As bolas e o yellow submarine com a foto dele lá fui eu mesma que fiz e o pequeno participou do processo! A decor é toda minha e do papai! Amamos muito!!! 🥰 #festaafetiva #bdayboy #yellowsubmarine #thebeatles (mais nos stories!) https://www.instagram.com/p/CBUDZbMjlmb/?igshid=1aqm64fj7hkt6

[manufduarte]

Às vezes a gente só precisa disso! ✨💓✨ #confia . . . #inspiração #confiança #deixafluir #acredita #tudovaidarcerto 🙏🏼 https://www.instagram.com/p/CBTtL3QDNvf/?igshid=1hw0wiu64pruw

[manufduarte]

Eu só quero viver. 🖤 #diganaoaoracismo https://www.instagram.com/p/CAy97ZTjDzT/?igshid=d2inj0wd2x6b

[manufduarte]

Como aprender a amar? 💓 O amor se constrói ao enxergarmos o outro como um ser especial. E isso acontece quando ouvimos sua história, suas ideias, seu modo de ver a vida. Ao darmos voz ao outro, permitimos que ele mostre sua essência e você passa a enxergar essa luz. E ele se torna um ser especial. É nesse momento que o amor surge, quando nos permitimos ouvir o outro. Isso vale para qualquer relacionamento. Só amaremos o próximo quando nos permitirmos ouvi-lo. . . . #palavras #frasedodia #amar #darvoz #ouvir #pensamentos #pensamentopositivo #valorizacaodavida #frases #comoamar #inspiração https://www.instagram.com/p/CAvTTRODrQw/?igshid=15j96r50249u4

[manufduarte]

Eu achando que tenho tudo sob controle e o Universo: Ha Ha! 😅 • Aprendizado do isolamento: Soltar a ilusão do controle! ✔️ • O que você aprendeu nesse isolamento? Me conta! Vamos compartilhar aprendizados! ✨💜✨ . . . #quarentena #isolamentosocial #aprendizados #autoconhecimento #juntossomosmaisfortes (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAsbLBhDU4j/?igshid=w75e3okcb5i7