minijezyk

[minijezyk]

🦋hej motylki🦋 ostatnio miałam taki zapierdol że totalnie nie zwracałam uwagi co jem. jadłam po 2 posiłki ale były on gotowane przez mojego chłopaka przez co kaloryczności nie znam ;-; teraz już powinnam mieć trochę więcej luzu wiec postaram się gotować sama 🩷🦔 trzymajcie kciuki

Chudego dnia motylki 🦋

[minijezyk]

🦋hej motylki🦋 dziś zjadłam około 400 kcal 🩷 spaliłam też około 400 kcal więc jestem mega zadowolona. Wypiłam dziś 2 herbatki na odchudzanie i 2 litry wody 🩷 idzie mi coraz lepiej, czuję się mega lekka po takim dniu oby tak dalej 🩷

Chudej nocy motylki 🦋

[minijezyk]

🦋hej motylki🦋 dziś zjadłam jogurt naturalny z granulkami i wafle a na kolacje ryż całość około 300 kcal. Byłam na spacerku ale nie miałam czasu za dużo poćwiczyć. Jak narazie wypilam 1,5 litra wody i herbatę na odchudzanie 🩷 Myślę że idzie mi coraz lepie 🦋

Chudego wieczoru motylki 🦋🦔

[minijezyk]

🦋hej motylki🦋 wczoraj byłam z rodzicami na basenie wiec wleciało 2h pływania myślę że ok 800 kcal spalonych zjadłam na śniadanie jajko, a na obiad pół zapiekanki (niestety bo rodzice kazali :(( )

Niestety nie jestem w stanie policzyć ile to kalorii :((

🦋chudego dnia motylki 🦔🩷

[minijezyk]

🦋hej motylki🦋 Już prawie wyzdrowiałam więc mogę sobie sama gotować 🤙 Zjadłam dziś jajecznicę z jednego jajka i z papryką więc około 200 kcal i do końca dnia zamierzam nic nie jeść więc trzymajcie kciuki 🩷 Nie dałam rady dziś ćwiczyć bo organizm osłabiony ale jak tylko dojdę do siebie to będę spalać ten obrzydliwy tłuszcz. Zdjęcia jedzonka dziś nie udało mi się zrobić bo nie jadłam sama ale wstawiam wam zdjęcia króliczków.

Chudego wieczoru motylki ❤️🦔

[minijezyk]

🦋Hej motylki 🦋 Rozłożyła mnie choroba przez co totalnie nie mam apetytu więc się cieszę. Jem tylko kiedy mnie zmusza chłopak, przez to że on robi jedzonko nie jestem w stanie określić ile ma kcal. Ale zdecydowanie jem mniej niż na codzień. Do dalszego wstawiania jedzonka wrócę jak wyzdrowieje.

Chudego dnia/nocy motylki 🩷🦋🦔

[minijezyk]

🦋hej motylki 🦋 dwa dni temu niestety przekroczyłam kaloryczność i trochę się załamałam :((( ale już wracam z kolejnymi postami. Wczoraj zjadłam ok 450 kcal spaliłam 100kcal. Na dodatek upiekłam babeczki dla gości i udało mi się nie zjeść ani jednej 💪

Chudego dni motylki 🩷🦔

[minijezyk]

🦋hej motylki 🦋 wstawiam wczorajsze jedzonko. Limit był 600 kcal ja zjadłam ok. 550kcal. Musiałam wczoraj zjeść trochę makaronu z serem i szynką który nie wiem ile miał kalorii ale zjadłam go dość mało więc dlatego daje tak na oko, później do końca dnia nic nie jadłam by napewno nie przekroczyć 🩷 Bylam na godzinnym spacerze więc spalone jest ok. 200 kcal.

Chudego dnia motylki 🦔🩷

[minijezyk]

Chce żeby mój chłopak podczas przytulania czuł same kości a nie mój paskudny tłuszcz.

[minijezyk]

🦋hejka motylki 🦋 wrzucam dzisiejsze jedzonko. Limit był 600 kcal mi się udało zrobić 347 kcal🩷

Rano zjadłam zupkę 203 kcal, później po południu batonik 144 kcal.

Wody wypiłam prawie 3 litry 🩷🩷

Niestety nie miałam dziś czasu na ćwiczenia bo sesja się zbliża ale po sesji będzie trzeba nadrabiać 🦔🩷

Chudej nocy 🦋

[minijezyk]

Powiedzcie mi proszę, że nie tylko ja się cieszę kiedy widzę że ta jedna zawsze chuda dziewczyna przytyła >////<

[minijezyk]

🦋Hej motylki🦋to mój pierwszy post więc mam nadzieję że mnie miło przyjmiecie. Chce umieszczać tu głównie zdjęcia mojego jedzenia bo potrzebuje motywacji. Od jutra zaczynam dietę my melody.🩷

Do zobaczenia 🦔