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Las acelgas presentan un caroteno que nos previene de la formación de cataratas y de las enfermedades cardiovasculares. Además, es una verdura de gran efecto depurativo y diurético debido a la gran cantidad de fibra y potasio que tiene. #diabetes #saludocular #corazón #depurativo #fibravegetal #vegetales #crudo #cataratas https://www.instagram.com/p/CFZpi3aCdMy/?igshid=zpknpdp34x3b

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Los champiñones contienen selenio y vitamina D por lo que son una fuente de antioxidantes y , por lo tanto, ayudan a la reparación del ADN y evitan que éste sufra mutaciones, reduciendo además las posibilidades de células malignas que acaben derivando en cáncer y/o tumores que afecten tu salud. #antioxidantes #anticancer #saludynutricion #adn #alimentacionsana https://www.instagram.com/p/CFX3knuCSnf/?igshid=8cwfivd4sdak

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Una idea excelente para nuestro día a día.💡 Las plantas tienen muchísimas propiedades que solemos pasar por alto, porque nos han enseñado a dirigir la mirada hacia otro lado. Es ideal poder conocer las propiedades que tienen las plantas de nuestro entorno🌻🌱 #bienestarfemenino #plantasmedicinales #ecológico #naturaleza🍃 #ducha #dolordecabeza https://www.instagram.com/p/CFW2ODIiAAg/?igshid=2ln6fo414qd5

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Poner consciencia en todos los procesos desde que se recolecta hasta que nos llega a casa es vital. Hoy en día lo Ecólogico cada vez está más y más valorado, ya que la gente está empezando a darse cuenta de cómo nos pueden afectar los químicos. #eco #ecologie #ecoterapia #ecologico #ecológico https://www.instagram.com/p/CFK5P9siGwV/?igshid=1vzz0v3u6rgl0

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Esta tarde he probado un batido muy nutritivo, lleva: 🔹4 Bananas 🔹3 Kiwis 🔹Acelgas De esta manera juntamos potasio y magnesio para generar energía ATP. #frutas #frutarianismo #veganosenespaña #saludable #saludholistica #mishierbas https://www.instagram.com/p/CFKwReviy5S/?igshid=pdg8rrg4kd7u

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Conferencia Gratuita🤵 👉 Lunes 14 de Septiembre 2020 Duración: 30 minutos 🔹Hablaremos de diferentes plantas que nos van a ayudar a proteger nuestras células del estrés oxidativo, rayos UV entre otros. Emisión en directo vía: 🔹 Zoom (recomendado) 🔹 Facebook Live (MisHierbas) 🔹 Instagram directo @mishierbas #plantasmedicinales #protectoras #bienestarysalud #saludable https://www.instagram.com/p/CFFk4iUC2Wh/?igshid=1cjinup3kpt3y

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La importancia de los niños en la naturaleza🌳🌲 Hemos podido observar🧐 en nuestro hijo un cambio de conducta, casi radical, cuando tiene más contacto con la naturaleza.🌳 Se relajan, son más creativos, optimistas, más niños, amables, respetuosos... 🙂 Todo lo contrario que sucede cuando los encerramos a jugar muchas horas al día con dispositivos electrónicos.📱 Saca lo que pueda a tus hijos a la naturaleza y veras, de forma real, los Beneficios🆙 #hijos #naturaleza🍃 #beneficios #niños #educación #relajacion #bienestarysalud https://www.instagram.com/p/CFFJIQmi8N-/?igshid=1nhi3msgnxvq6

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LOS GUISANTES 🌱 🔹 Fuente de proteína vegetal y numerosos minerales como el calcio, sodio, hierro, zinc, selenio, potasio y fósforo. Entre sus vitaminas destacan la vitamina C, la vitamina K, vitamina A y vitaminas del grupo B, entre otras.🥰 #guisantes #veganosenespaña #proteinavegetal #vitaminas #minerales https://www.instagram.com/p/CFEucacCTsZ/?igshid=2le5vzqcv0yc

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Andando por el Bosque🌲🌳 ¿Sabías que los árboles desprenden aceites esenciales? En la actualidad, muchos médicos están empezando a recomendar ir al bosque a caminar o a entornos donde haya mucha vegetación. Se está empezando a poner consciencia sobre este asunto debido a sus tangibles resultados en los humanos. #bosques #bosque #naturaleza🍃 #naturaleza #aceitesesenciales #bienestarysalud #bienestarfemenino #veganism https://www.instagram.com/p/CFCvvvDiJEM/?igshid=wakb71yg1gi6

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LAS ZANAHORIAS protegen contra el cáncer colorrectal. Muchos estudios han demostrado que el consumo de Beta-caroteno tiene una asociación inversa con el desarrollo de cáncer de colon. #antioxidantes #verdurasfrescas #crudivegano #saludholistica #saludynutricion https://www.instagram.com/p/CFAYVJTiJ45/?igshid=1t3eiwvtuupm8

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EL AJO Controla los niveles de estrés y la secreción de ácido en el estómago las veces que te pones nervioso. Los expertos creen que el ajo es tan poderoso que puede deshacerse de los parásitos y gusanos, y prevenir enfermedades como tifus, diabetes, la depresión y algunos tipos de cáncer. #medicinatradicional #sistemainmune #saludholistica #saludable #comidasaludable https://www.instagram.com/p/CFAKGtPizxH/?igshid=8s008q0dpkqm

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📬Caja sorpresa 💥 Requisitos para participar: 🔹Registrarse al canal @mishierbas 🌾 🔹Interacción con publicaciones🤸 🔹De los más activos se hará un sorteo 💪❤️ 🔹Solo territorio Español 🔹Envío GRATUITO #sorteo #mishierbas #bienestarfemenino #bienestarysalud #ecologico #veganosenespaña https://www.instagram.com/p/CFAHMxCipjU/?igshid=skj0646hbo8o

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🌿 Planta originaria de América central, también conocida como anapsos, presenta propiedades antiinflamatorias, supresora de citocinas e inhibidora de leucotrienos.👇 🔹 Esta planta nos ayuda a protegernos de los factores externos como los rayos UV. 🔹 Es un excelente estimulante cerebral 🔹 Cicatrizante 🔹 Antioxidante 🔹 Inmunomodulador 🔹 Previene el fotoenvejecimiento 🔹 Protege el DNA celular El próximo lunes 14 de Septiembre hablaremos de ella en directo🗣️ a las 21:00👍 #protector #uv #cicatrizantenetural #antioxioxidante #dna #inmune https://www.instagram.com/p/CE_-EMRiCzd/?igshid=hndbx9vdq5w4

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LA ALCACHOFA es una planta medicinal que posee diversos beneficios, siendo capaz de disminuir el colesterol, ayudar en la pérdida de peso, combatir la anemia, combatir los gases y regular los niveles de azúcar en la sangre. #obesidadmorbida #pesosaludable #higadograso #anemia #colesterolalto #verdurasdetemporada https://www.instagram.com/p/CE-OA7nq4MB/?igshid=fd9nl8yeog5w

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Pregunta🗣️💥 #eco #desodorantenatural #veganosenespaña #cosmeticaecologica #cosmeticanaturalcasera #bienestarysalud #bienestarfemenino https://www.instagram.com/p/CE-HMB-K7et/?igshid=sa5kccjcofz7

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Únete a nuestra tribu🌱💪 🔹 Recetas saludables 🔹 Beneficios de alimentos 🔹 Propiedades de plantas 🔹 Atención personalizada 🔹 Motivación #eco #bienestarysalud #bienestarfemenino #veganosenespaña #recetasveganas #plantasmedicinales #motivacion #mishierbas https://www.instagram.com/p/CE9qNlXqlMt/?igshid=uideu6tpxy7r

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Tenemos en mente cuidar nuestra salud pero muchas veces nos puede dar pereza empezar de VERDAD a poner las cosas en su lugar en nuestra vida. Hablo de Salud física como nuestros músculos, articulaciones o interna, la funcionalidad de nuestros órganos. "Deja de desear, empieza a actuar" #saludable #bienestarysalud #motivacion #desear #actuar #mishierbas https://www.instagram.com/p/CE9ntfzCYPk/?igshid=v95tfd4dmczm