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Doctor Rodrigo Villagran Revela Consejos Para Mantener El Peso Después De La Cirugía

En el mundo de la medicina bariátrica, pocos nombres resuenan tanto como el de Doctor Rodrigo Villagran, reconocido por su enfoque humano y resultados exitosos en cirugía bariátrica en Antofagasta. Con años de experiencia ayudando a pacientes a transformar sus vidas, dr. Villagran comparte sus mejores consejos para mantener el peso tras la intervención quirúrgica.

El desafío del mantenimiento: más allá de la cirugía

La cirugía bariátrica Antofagasta, realizada por profesionales como Doctor Rodrigo Villagran, es solo el comienzo. El verdadero éxito radica en los hábitos que se desarrollan después del procedimiento. Rodrigo Villagran enfatiza que la cirugía es una herramienta, no una solución mágica, y el compromiso del paciente es clave.

Hábitos saludables recomendados por doctor villagran

Según dr. Villagran, mantener el peso perdido requiere una combinación de disciplina, seguimiento médico y apoyo emocional. A continuación, algunos de sus principales consejos:

Seguir un plan alimenticio personalizado: Reducir porciones, elegir alimentos ricos en proteínas y evitar azúcares refinados.

Asistir a controles regulares: Las visitas de seguimiento con el equipo médico son esenciales para prevenir complicaciones y monitorear el progreso.

Realizar actividad física constante: Caminar, nadar o hacer ejercicios de bajo impacto al menos 3 veces por semana.

Buscar apoyo psicológico: La salud emocional influye en la relación con la comida. Terapias o grupos de apoyo pueden marcar la diferencia.

Evitar el alcohol y el tabaco: Estas sustancias interfieren en la recuperación y el metabolismo del paciente.

La importancia del compromiso a largo plazo

Doctor Rodrigo Villagran explica que muchos pacientes experimentan una pérdida de peso rápida, pero luego enfrentan la tentación de volver a viejos hábitos. Por eso, el compromiso debe ser constante. “No se trata solo de bajar de peso, sino de cambiar el estilo de vida para siempre”, señala Rodrigo Villagran.

Además, Doctor Villagran recomienda establecer metas realistas, mantener una mentalidad positiva y no desanimarse ante pequeños retrocesos. El éxito no es lineal, y cada paciente vive un proceso distinto.

Educación y seguimiento: pilares fundamentales

En la consulta de cirugía bariátrica Antofagasta, Doctor Villagran ofrece un enfoque integral que incluye educación nutricional, preparación emocional y acompañamiento personalizado. Esto permite que el paciente entienda su cuerpo y sus necesidades postquirúrgicas, aumentando las probabilidades de éxito.

Historias de éxito con Rodrigo Villagran

Muchos pacientes en Antofagasta destacan la cercanía y profesionalismo del doctor Rodrigo Villagran. “Gracias al equipo del dr. Villagran, no solo recuperé mi salud, sino también mi autoestima”, comenta una paciente que logró mantener su peso más de tres años después de la cirugía.

Conclusión

El camino hacia una vida saludable tras una cirugía bariátrica en Antofagasta requiere esfuerzo y orientación. Con la guía experta del doctor Rodrigo Villagran, los pacientes cuentan con las herramientas necesarias para alcanzar y mantener sus objetivos. Su enfoque humano y comprometido convierte el proceso en una experiencia transformadora y sostenible.

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La obesidad es una enfermedad crónica no transmisible, que tiene múltiples causas y que se caracteriza por un índice de masa corporal igual o superior a 30. En Chile, no se encuentra definida como una enfermedad ni cuenta con guías clínicas actualizadas, siendo que Chile es uno de los países más consumidores de pan. Sin embargo, según datos de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), el 74,2% de la población adulta en nuestro país sufre de sobrepeso u obesidad, cifra que lo sitúa en el segundo lugar, después de México (75,2%), con la más alta tasa de obesidad, incluso superando a Estados Unidos (71%).

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Mantener un peso saludable es importante para tu salud en general. El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

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Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL Sorprendente razón por la que necesita más fibra en su dieta (¡GUAU!). Estimado Lector, No es ningún secreto que una dieta alta en fibra ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.Este super nutriente ayuda a normalizar las deposiciones, a reducir los niveles de colesterol y a mantener un peso saludable, entre…

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