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Analizamos con nuestra invitada un tema que afecta a innumerables mujeres en su viaje hacia la maternidad. Estamos aquí para romper los estigmas, desafiar las expectativas y empoderar a todas las madres y futuras madres. Acompáñanos en este viaje de autoaceptación y apoyo mutuo mientras abordamos los desafíos que enfrentan las mujeres durante el embarazo y después del parto. ¡Es hora de desafiar los estigmas maternos!.

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En este episodio exploramos dos conceptos clave para el bienestar mental: la resiliencia y la autoestima. La resiliencia, la capacidad de superar adversidades y crecer a partir de ellas, se presenta como una habilidad que puede desarrollarse a lo largo de la vida. Por otro lado, analizamos la importancia de la autoestima en nuestra capacidad para enfrentar desafíos.Estas habilidades se pueden desarrollar a lo largo del tiempo y son fundamentales para superar obstáculos en la vida. No te pierdas este episodio, ¡suscríbete y compártelo con quienes buscan fortalecer su bienestar mental!

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Conocemos la historia de Paulo, una persona que ha cambiado toda su vida, para poder mantener el equilibrio con su pareja, mientas ambos cuidan a una persona con Alzheimer, en este caso es su suegra. Escuchamos como puede cambiarte la vida en un instante y como lucha por intentar que la situación se mantenga lo más normal posible y que no afecte a su vida de pareja.

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En este capítulo hablamos con Sacra, una persona cuidadora, que nos relata como es su vida diaria y a los problemas que se enfrentan las personas cuidadoras de familiares. Un dia a dia muy duro, que intenta llevar de la mejor manera, sin perder su sonrisa, a pesar de lo duro que es ver el deterioro de su marido.

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En este episodio os presento a mis padres, a los cuales realizo una pequeña entrevista, para que recuerden una parte del inicio de su vida como pareja. Pasaron un rato divertido y a nivel cognitivo os recomiendo que se lo hagais a vuestros familiares de edad avanzada.

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Capítulo 6: Cuidador@s, grandes olvidad@s

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Capítulo 5: El Duelo

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Capítulo 4: Conociendo nuevas Terapias

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Capítulo 3: Atrapado por Agorafobia

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La medicina para mi sobrepeso

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Depresión en la familia

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¿De qué va esto?