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Creme de inhame com cebola roxa, venoura, alho, sal do himalaia , salsinha e cebolinha. #alimentacaosaudavel   #cruzinha #cruzinha.com.br #comidasana #comidasaudavel   #comidavegana    #frutas   #goraw #govegan #govegan      #nutricaovegana    #plantbased   #receitasveganas  #crudiveganismo  #crudivegano #crudivorismo  #vegan #vegana    #veganfoodshare  #veganfood  #veganforlife #veganismo  #veganismo  #veganism  #veganlife  #vegano   #vegan  #vegetariana  #vegetariano  #vegetarian  #veggie  #vidasaudavel  #goraw #govegan #govegan https://www.instagram.com/p/CALBB0xgbHn/?igshid=1es5am62sgci4

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Risoto de cogumelo shitaque com arroz integrau, vermelho e trigo em grão. https://www.instagram.com/p/B9W4PJTl3UW/?igshid=14d8lfqjaqvfr

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Abacate, limão, rapadura, linhaça, chia, aveia https://www.instagram.com/p/BuE3VrZAxOg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=of3xyv66my90

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Cuscuz marroquino (maçã, iakon, pimenta, tomate, , figo roxo) https://www.instagram.com/p/BuBxsrkAxpB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uua6jp1y05u1

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Pudim de chocolate feito com tapioca, leite de amendoa, cacau 100% e açúcar de coco https://www.instagram.com/p/BtWh-4_AwVB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uq9m50wt1586

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Churrasco para o almoço (tudo preparado no bafo) https://www.instagram.com/p/BtTagdBAM1C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=td6ml0wpa19g

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Iniciando um churrasco vegetariano (cara branco, inhame, milho verde e abobora moranga) https://www.instagram.com/p/BtS-ew2A7cB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14i5ljkbi16nv

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Tabule (chucrute, triguilho demolhado, tomate cereja, cebolinha, alho porro, quiabo) crudivoro com mandioca cozida com curcuma. https://www.instagram.com/p/BtQwOFLgUrH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gp9780lt8fwm

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Mingau de sagu com leite de amendoa https://www.instagram.com/p/Bsy0Yvvgxqh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ljd20ozfu3gp

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Carne de jaca com ervilhas demolhadas e salada de cenoura com azeitona e pimentao vermelho. https://www.instagram.com/p/Bsx2ytJAhrQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ejhvjaurxcr2

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Macarrão cru de chuchu, guacamole, salada de quiabo cru e alface. https://www.instagram.com/p/BsvSxhSg-tM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jggt5yf99yxx

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Macarrão cru de chuchu, guacamole, salada de quiabo cru e alface. https://www.instagram.com/p/BsvSsqdgd5l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1231d1rf30fwp

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Jaca lagarto recheado, pate de sementes de JACA e alface https://www.instagram.com/p/BssupjIA6Cu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ahqn061a6at

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JACA lagarto recheada https://www.instagram.com/p/Bssud3ZA-pr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12g8o04dfhpo5

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Jaca madura ( poupa, sementes e miolo) tudo se aproveita. Poupa super doce, sementes para um pate e miolo para um falso lagarto cozido. https://www.instagram.com/p/BssbCINgWOe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14q7mcbf86ntp

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Banana congelada batida com linhaça, limão, farinha de limão e adicionado uvas passas e castanhas de caju. https://www.instagram.com/p/BsoBP8sg3fM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bew863zdwnyc