shaiders - Tumblr blog

[shaiders]

Niewidzialne Granice - nowa książka w mojej kolekcji :-) #killian #bieganie #running #book #books #ksiazka

[shaiders]

Gdy masz krótką pamięć ;-) Idziemy pobiegać :-) #running #run #nikerunningpoland #dietaitrening #trening

[shaiders]

Poranna dawka białka :-) #aleenergy #aleWHEY #promixx @promixx.pl #whey #bialko

[shaiders]

No siema !#running #polmaratonwarszawski #triwawa #nikerunningclub #nikepoland @niketraining #nikerunningpoland (w: Belwederska, Warszawa)

[shaiders]

Morning Coffee :-) #coffe #morning #caffenero (w: Green Caffe Nero Uniwersytet)

[shaiders]

Recovery Swim afternoon Halfmarathon #recovery #swim #swimming #halfmarathon #polmaratonwarszawski #bezwymowek #pzupolmaratonwarszawski #triwawa (w: Gubinowska 28/30)

[shaiders]

Pierwsze #veturilo tego sezonu :-) #bike #bicycle #warsaw #zakochajsiewwarszawie #fitmotivation (w: Plac Na Rozdrożu)

[shaiders]

Uwielbiam te śniadania ;-) #breakfast #sniadanie #mondeymorning #greencaffenero #caffelatte (w: Green Caffe Nero Uniwersytet)

[shaiders]

Tyle dobra w metrze :) #underground #metro #warsaw #warszawa #metrowarszawa (w: Politechnika metro station)

[shaiders]

Family runners :) #triwawa #nikerunningpoland #polmaratonwarszawski #pzupolmaratonwarszawski (w: Three Crosses Square)

[shaiders]

Show me ! :-) #love #running #polmaratonwarszawski #pzumaratonwarszawski (w: Esprit)

[shaiders]

Biegam Dobrze dla @fundacjasynapsis razem z @maratonwarszawski i @adidas_pl ! #adidasrunning #adidaspolska #running #run #polmaratonwarszawski #biegamdobrze #synapsis #pzupolmaratonwarszawski @adidasrunning (w: Torwar Hall)

[shaiders]

Hall of Fame! #polmaratonwarszawski #pzupolmaratonwarszawski #nikerunningpoland #halloffame #@biegajnazdrowie (w: Torwar Hall)

[shaiders]

Dobry humor przed startem :-) Fot. Marcin Połeć @maratonwarszawski #pzumaratonwarszawski #polmaratonwarszawski #nikerunningclub #nikerunningpoland #running (w: Torwar Hall)

[shaiders]

Hall of Fame! #polmaratonwarszawski #pzupolmaratonwarszawski #nikerunningpoland #running #bieganie (w: Torwar Hall)

[shaiders]

Ostatni epicki bieg przed 11. #PZUpolmaratonWarszawski Teraz zostało tylko leniuchowanie i zbieranie sił! ;-) #LunarEpic #nikerunningclub #nikerunningpoland @nikerunning @biegajnazdrowie #running (w: Marysin Wawerski)

[shaiders]

Polubiłem się z interwałami :-) 15x200/200 :-) #running #triwawa #run #nike #nikerunning #nikerunningpoland #polmaratonwarszawski #pzupolmaratonwarszawski