Januar 2020
Bina ist Schneiderin, wir haben gezeichnet und gelernt!
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am 4. September
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am 30. August....
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23. August
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Rezept aus Kamerun! Danke Josie!!!!!!
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Alles gute zum Geburtstag Sabiha!!!!!
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Nene hat gezeichnet, das Wetter was schön warm, es wurde viel Limonade getrunken und viel gearbeitet....
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nicht nur für schwangere Frauen...Hüften entspannen brauchen wir ALLE
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SINGEN am FREITAG
Sofia und Sedigha haben gesungen. Schön war es!!!!
- Sofia
- Sedigha
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das afghanische Lied haben wir heute mit Sedigha, Christiane, Sofia und Ana gelernt...oder gehört und versucht nach zu singen. Dank and Sedigha und Raoua!!!!
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Gymnastik Versuch (Rahel und Christiane)...einfach einen Arm und dann den anderen ziehen hilft die Schultern zu entspannen
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Jetzt sind wir Moabit Mountain College, nach Black Mountain College.
Ich schicke hier ein Bild von meinem Berg, La Meije...Frankreich.
eleonore
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Bergfutter...oder einfach was extrem leckeres von Rahel:
2 (reife) Bananen quetschen
1 Tasse Haferflocken (fein)
Nüsse, Mandel….alle mögliche Nüsse die zuhause liegen…
Nach Geschmack: Erdnussbutter, Zimt, Kokosraspeln.
Mit der Löffel in Kügelchen formen
¼ Stunde im Backofen – 180°C
sehr gesund....tolle Energiequelle....sehr praktisch...und sehr sehr lecker...
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bald beim Vorstieg?
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