#ежедневные деревья

[dimalinkrus]

Новые деревья, которые еще вырастут. И уже огромное дерево. Такое красивое. С зеленым мхом. И такое очень красочное дерево. Можно сказать, текстура дерева.

А новые деревья - их посадили и они вырастут! И станут такими же большими, как и рядом на фотографии. Станут огромными. И будут все солнечные лучи улавливать своими листьями и ветками. У большого дерева кора такая разная. Белая, черная. И там растет мох. Который тоже такой интересный, чтобы его разглядывать! Вот забава для юного натуралиста! Даже в лес идти не надо. Вполне сойдет для начала и городской парк!

А те деревья, которые только посадили. Выглядят как ветки. И как будто их воткнули в землю. Но они тоже начнут расти! Как раз весна и лето - самое время для роста! Птички уже поют, кстати. Обожаю эту музыку!

[podoleg1988]

Руководство для начинающих по осознанной практике

Внекоторых кругах Бену Хогану приписывают «изобретение практики».

Хоган был одним из величайших игроков в гольф 20-го века, и этого достижения он добился благодаря неутомимому повторению. Ему просто нравилось тренироваться. Хоган сказал: «Мне не терпелось встать утром, чтобы побить мячи. На рассвете я был на тренировочной площадке, несколько часов отбивал мяч, затем делал перерыв и сразу же возвращался к делу».

Для Хогана каждая тренировка имела цель. Сообщается, что он потратил годы, разбирая каждый этап игры в гольф и тестируя новые методы для каждого сегмента. Результат был близок к совершенству. Он разработал один из самых точных ударов в гольфе в истории игры.

Его точность делала его больше похожим на хирурга, чем на игрока в гольф. Например, во время турнира Masters 1953 года Хоган ударил флажком по лункам, расположенным подряд. Через несколько дней он побил рекорд турнира по результативности. Хоган методично разбил игру в гольф на части и выяснил, как освоить каждую часть. Например, он был одним из первых игроков в гольф, которые выделили для каждой клюшки определенные метры. Затем он тщательно изучил каждую трассу и использовал деревья и песчаные бункеры в качестве ориентиров, информирующих его о расстоянии каждого выстрела.

Хоган завершил свою карьеру, выиграв девять крупных чемпионатов, заняв четвертое место в истории. В период его расцвета другие игроки в гольф просто приписывали его выдающийся успех «секрету Хогана». Сегодня у экспертов есть новый термин для обозначения его строгого стиля совершенствования: осознанная практика.

Что такое осознанная практика? Сознательная практика относится к особому типу практики, которая является целенаправленной и систематической. В то время как регулярная практика может включать в себя бессмысленные повторения, целенаправленная практика требует сосредоточенного внимания и проводится с конкретной целью повышения производительности. Когда Бен Хоган тщательно реконструировал каждый шаг своего удара в гольф, он сознательно тренировался. Он не просто делал сокращения. Он оттачивал свою технику. Самая большая проблема осознанной практики — оставаться сосредоточенным. Вначале самое важное — прийти и набрать повторений . Но через некоторое время мы начинаем небрежно упускать из виду мелкие ошибки и упускать ежедневные возможности для улучшения.

Это происходит потому, что естественная тенденция человеческого мозга — превращать повторяющиеся действия в автоматические привычки . Например, когда вы впервые научились завязывать шнурки, вам приходилось тщательно продумывать каждый этап процесса. Сегодня, после множества повторений, ваш мозг может выполнять эту последовательность автоматически. Чем больше мы повторяем задачу, тем бессмысленнее она становится.

Бездумная деятельность — враг сознательной практики. Опасность повторения одного и того же снова и снова заключается в том, что прогресс становится предполагаемым. Слишком часто мы предполагаем, что становимся лучше просто потому, что набираемся опыта. На самом деле мы просто закрепляем наши нынешние привычки, а не улучшаем их.

Утверждение о том, что улучшение требует внимания и усилий, звучит достаточно логично. Но как на самом деле выглядит осознанная практика в реальном мире? Давайте поговорим об этом сейчас.

Примеры осознанной практики Один из моих любимых примеров осознанной практики обсуждается в книге Джеффа Колвина « Талант переоценен» . В книге Колвин описывает, как Бенджамин Франклин целенаправленно тренировался, чтобы улучшить свои навыки письма.

Когда Бенджамин Франклин был подростком, его отец критиковал его за плохие писательские способности. В отличие от большинства подростков, юный Бен серьезно отнесся к совету отца и поклялся улучшить свои писательские навыки.

Он начал с того, что нашел публикацию, написанную одними из лучших авторов своего времени. Затем Франклин просмотрел каждую статью построчно и записал значение каждого предложения. Далее он переписывал каждую статью своими словами, а затем сравнивал свою версию с оригиналом. Каждый раз «я обнаруживал некоторые свои ошибки и исправлял их». В конце концов Франклин понял, что его словарный запас мешает ему писать лучше, и поэтому он сосредоточился на этой области.

Сознательная практика всегда следует одной и той же схеме: разбейте весь процесс на части, определите свои слабые стороны, протестируйте новые стратегии для каждого раздела, а затем интегрируйте свое обучение в общий процесс.

Вот еще несколько примеров.

Кулинария: Дзиро Оно, герой документального фильма « Мечты Дзиро о суши» , является шеф-поваром и владельцем отмеченного наградами суши-ресторана в Токио. Дзиро посвятил свою жизнь совершенствованию искусства приготовления суши и ожидает того же от своих учеников. Каждый ученик должен одновременно освоить одну крошечную часть процесса приготовления суши: как выжимать полотенце, как пользоваться ножом, как резать рыбу и так далее. Один ученик обучался у Дзиро десять лет, прежде чем ему разрешили готовить яйца. Каждый этап процесса преподается с особой тщательностью.

Боевые искусства: Джош Вайцкин, автор книги «Искусство обучения» , мастер боевых искусств, обладатель нескольких национальных медалей США и чемпиона мира 2004 года. В финале одного соревнования он заметил слабость: когда соперник незаконно ударил его головой по носу, Вайцкин пришел в ярость. Эмоции заставили его потерять контроль и забыть свою стратегию. После этого он специально искал партнеров по тренировкам, которые будут сражаться грязно, чтобы он мог практиковаться в том, чтобы сохранять спокойствие и принципиальность перед лицом хаоса. «Они дали мне ценную возможность расширить мой порог турбулентности», — написал Вайцкин. «Грязные игроки были моими лучшими учителями».

Шахматы: Магнус Карлсен — шахматный гроссмейстер и один из самых рейтинговых игроков в истории. Одной из отличительных черт великих шахматистов является их способность распознавать «куски», то есть определенное расположение фигур на доске. По оценкам некоторых экспертов, гроссмейстеры могут идентифицировать около 300 000 различных фрагментов. Интересно, что Карлсен научился игре, играя в компьютерные шахматы, что позволяло ему играть в несколько партий одновременно. Эта стратегия не только позволяла ему изучать фрагменты гораздо быстрее, чем кто-либо, играющий в личные игры, но также давала ему возможность делать больше ошибок и исправлять свои слабости в ускоренном темпе.

Музыка. Многие великие музыканты рекомендуют повторять самые сложные части песни, пока вы не освоите их. Скрипач-виртуоз Натан Мильштейн говорит: «Практикуйтесь столько, сколько вы чувствуете, что можете достичь, сосредоточившись. Однажды, когда я забеспокоился из-за того, что другие вокруг меня практиковались целый день, я спросил [своего профессора], сколько часов мне следует практиковать, и он сказал: «На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы тренируетесь пальцами, никаких усилий будет недостаточно. Если вы тренируетесь головой, двух часов будет достаточно».

Баскетбол: рассмотрим следующий пример Обри Дэниелса: «Игрок А выполняет 200 тренировочных бросков, Игрок Б — 50. Игрок Б самостоятельно выполняет свои броски, неторопливо ведет мяч и делает несколько перерывов, чтобы поговорить с друзьями. У игрока А есть коллега, который забирает мяч после каждой попытки. Коллега ведет учет сделанных снимков. Если выстрел промахнулся, коллега записывает, был ли промах коротким, длинным, влево или вправо, а стрелок просматривает результаты после каждых 10 минут тренировки. Охарактеризовать их час практики как равный вряд ли было бы правильно. Если предположить, что это типично для их тренировок и что на старте они одинаково квалифицированы, как вы думаете, кто будет лучшим стрелком после всего лишь 100 часов тренировок?»

Невоспетый герой осознанной практики Возможно, самая большая разница между осознанной практикой и простым повторением заключается в обратной связи. Любой, кто овладел искусством осознанной практики — будь то спортсмен вроде Бена Хогана или писатель вроде Бена Франклина — разработал методы получения постоянной обратной связи о своих действиях.

Есть много способов получить обратную связь. Давайте обсудим два.

Первой эффективной системой обратной связи является измерение. То, что мы измеряем, — это то, что мы улучшаем. Это справедливо в отношении количества страниц, которые мы читаем , количества отжиманий, которые мы делаем , количества звонков по продажам, которые мы делаем , и любой другой важной для нас задачи. Только путем измерения мы можем получить какое-либо доказательство того, становимся ли мы лучше или хуже.

Вторая эффективная система обратной связи — коучинг. Один из последовательных выводов по всем дисциплинам заключается в том, что тренеры часто необходимы для поддержания осознанной практики. Во многих случаях практически невозможно одновременно выполнять задачу и измерять свой прогресс. Хорошие тренеры могут отслеживать ваш прогресс, находить небольшие способы улучшения и требовать от вас ответственности за то, чтобы вы каждый день прикладывали максимум усилий.

Обещание осознанной практики Люди обладают замечательной способностью улучшать свои результаты практически в любой сфере жизни, если они тренируются правильно. Это легче сказать, чем сделать.

Сознательная практика – занятие неприятное. Это требует постоянных усилий и концентрации. Люди, овладевшие искусством осознанной практики, стремятся учиться на протяжении всей жизни — всегда исследуя, экспериментируя и совершенствуясь.

Осознанная практика — не волшебная таблетка , но если вам удастся сохранить концентрацию и целеустремленность, то обещание осознанной практики весьма заманчиво: вы сможете получить максимальную отдачу от того, что у вас есть.

[dendante1986]

Руководство для начинающих по осознанной практике

Внекоторых кругах Бену Хогану приписывают «изобретение практики».

Хоган был одним из величайших игроков в гольф 20-го века, и этого достижения он добился благодаря неутомимому повторению. Ему просто нравилось тренироваться. Хоган сказал: «Мне не терпелось встать утром, чтобы побить мячи. На рассвете я был на тренировочной площадке, несколько часов отбивал мяч, затем делал перерыв и сразу же возвращался к делу».

Для Хогана каждая тренировка имела цель. Сообщается, что он потратил годы, разбирая каждый этап игры в гольф и тестируя новые методы для каждого сегмента. Результат был близок к совершенству. Он разработал один из самых точных ударов в гольфе в истории игры.

Его точность делала его больше похожим на хирурга, чем на игрока в гольф. Например, во время турнира Masters 1953 года Хоган ударил флажком по лункам, расположенным подряд. Через несколько дней он побил рекорд турнира по результативности. Хоган методично разбил игру в гольф на части и выяснил, как освоить каждую часть. Например, он был одним из первых игроков в гольф, которые выделили для каждой клюшки определенные метры. Затем он тщательно изучил каждую трассу и использовал деревья и песчаные бункеры в качестве ориентиров, информирующих его о расстоянии каждого выстрела.

Хоган завершил свою карьеру, выиграв девять крупных чемпионатов, заняв четвертое место в истории. В период его расцвета другие игроки в гольф просто приписывали его выдающийся успех «секрету Хогана». Сегодня у экспертов есть новый термин для обозначения его строгого стиля совершенствования: осознанная практика.

Что такое осознанная практика? Сознательная практика относится к особому типу практики, которая является целенаправленной и систематической. В то время как регулярная практика может включать в себя бессмысленные повторения, целенаправленная практика требует сосредоточенного внимания и проводится с конкретной целью повышения производительности. Когда Бен Хоган тщательно реконструировал каждый шаг своего удара в гольф, он сознательно тренировался. Он не просто делал сокращения. Он оттачивал свою технику. Самая большая проблема осознанной практики — оставаться сосредоточенным. Вначале самое важное — прийти и набрать повторений . Но через некоторое время мы начинаем небрежно упускать из виду мелкие ошибки и упускать ежедневные возможности для улучшения.

Это происходит потому, что естественная тенденция человеческого мозга — превращать повторяющиеся действия в автоматические привычки . Например, когда вы впервые научились завязывать шнурки, вам приходилось тщательно продумывать каждый этап процесса. Сегодня, после множества повторений, ваш мозг может выполнять эту последовательность автоматически. Чем больше мы повторяем задачу, тем бессмысленнее она становится.

Бездумная деятельность — враг сознательной практики. Опасность повторения одного и того же снова и снова заключается в том, что прогресс становится предполагаемым. Слишком часто мы предполагаем, что становимся лучше просто потому, что набираемся опыта. На самом деле мы просто закрепляем наши нынешние привычки, а не улучшаем их.

Утверждение о том, что улучшение требует внимания и усилий, звучит достаточно логично. Но как на самом деле выглядит осознанная практика в реальном мире? Давайте поговорим об этом сейчас.

Примеры осознанной практики Один из моих любимых примеров осознанной практики обсуждается в книге Джеффа Колвина « Талант переоценен» . В книге Колвин описывает, как Бенджамин Франклин целенаправленно тренировался, чтобы улучшить свои навыки письма.

Когда Бенджамин Франклин был подростком, его отец критиковал его за плохие писательские способности. В отличие от большинства подростков, юный Бен серьезно отнесся к совету отца и поклялся улучшить свои писательские навыки.

Он начал с того, что нашел публикацию, написанную одними из лучших авторов своего времени. Затем Франклин просмотрел каждую статью построчно и записал значение каждого предложения. Далее он переписывал каждую статью своими словами, а затем сравнивал свою версию с оригиналом. Каждый раз «я обнаруживал некоторые свои ошибки и исправлял их». В конце концов Франклин понял, что его словарный запас мешает ему писать лучше, и поэтому он сосредоточился на этой области.

Сознательная практика всегда следует одной и той же схеме: разбейте весь процесс на части, определите свои слабые стороны, протестируйте новые стратегии для каждого раздела, а затем интегрируйте свое обучение в общий процесс.

Вот еще несколько примеров.

Кулинария: Дзиро Оно, герой документального фильма « Мечты Дзиро о суши» , является шеф-поваром и владельцем отмеченного наградами суши-ресторана в Токио. Дзиро посвятил свою жизнь совершенствованию искусства приготовления суши и ожидает того же от своих учеников. Каждый ученик должен одновременно освоить одну крошечную часть процесса приготовления суши: как выжимать полотенце, как пользоваться ножом, как резать рыбу и так далее. Один ученик обучался у Дзиро десять лет, прежде чем ему разрешили готовить яйца. Каждый этап процесса преподается с особой тщательностью.

Боевые искусства: Джош Вайцкин, автор книги «Искусство обучения» , мастер боевых искусств, обладатель нескольких национальных медалей США и чемпиона мира 2004 года. В финале одного соревнования он заметил слабость: когда соперник незаконно ударил его головой по носу, Вайцкин пришел в ярость. Эмоции заставили его потерять контроль и забыть свою стратегию. После этого он специально искал партнеров по тренировкам, которые будут сражаться грязно, чтобы он мог практиковаться в том, чтобы сохранять спокойствие и принципиальность перед лицом хаоса. «Они дали мне ценную возможность расширить мой порог турбулентности», — написал Вайцкин. «Грязные игроки были моими лучшими учителями».

Шахматы: Магнус Карлсен — шахматный гроссмейстер и один из самых рейтинговых игроков в истории. Одной из отличительных черт великих шахматистов является их способность распознавать «куски», то есть определенное расположение фигур на доске. По оценкам некоторых экспертов, гроссмейстеры могут идентифицировать около 300 000 различных фрагментов. Интересно, что Карлсен научился игре, играя в компьютерные шахматы, что позволяло ему играть в несколько партий одновременно. Эта стратегия не только позволяла ему изучать фрагменты гораздо быстрее, чем кто-либо, играющий в личные игры, но также давала ему возможность делать больше ошибок и исправлять свои слабости в ускоренном темпе.

Музыка. Многие великие музыканты рекомендуют повторять самые сложные части песни, пока вы не освоите их. Скрипач-виртуоз Натан Мильштейн говорит: «Практикуйтесь столько, сколько вы чувствуете, что можете достичь, сосредоточившись. Однажды, когда я забеспокоился из-за того, что другие вокруг меня практиковались целый день, я спросил [своего профессора], сколько часов мне следует практиковать, и он сказал: «На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы тренируетесь пальцами, никаких усилий будет недостаточно. Если вы тренируетесь головой, двух часов будет достаточно».

Баскетбол: рассмотрим следующий пример Обри Дэниелса: «Игрок А выполняет 200 тренировочных бросков, Игрок Б — 50. Игрок Б самостоятельно выполняет свои броски, неторопливо ведет мяч и делает несколько перерывов, чтобы поговорить с друзьями. У игрока А есть коллега, который забирает мяч после каждой попытки. Коллега ведет учет сделанных снимков. Если выстрел промахнулся, коллега записывает, был ли промах коротким, длинным, влево или вправо, а стрелок просматривает результаты после каждых 10 минут тренировки. Охарактеризовать их час практики как равный вряд ли было бы правильно. Если предположить, что это типично для их тренировок и что на старте они одинаково квалифицированы, как вы думаете, кто будет лучшим стрелком после всего лишь 100 часов тренировок?»

Невоспетый герой осознанной практики Возможно, самая большая разница между осознанной практикой и простым повторением заключается в обратной связи. Любой, кто овладел искусством осознанной практики — будь то спортсмен вроде Бена Хогана или писатель вроде Бена Франклина — разработал методы получения постоянной обратной связи о своих действиях.

Есть много способов получить обратную связь. Давайте обсудим два.

Первой эффективной системой обратной связи является измерение. То, что мы измеряем, — это то, что мы улучшаем. Это справедливо в отношении количества страниц, которые мы читаем , количества отжиманий, которые мы делаем , количества звонков по продажам, которые мы делаем , и любой другой важной для нас задачи. Только путем измерения мы можем получить какое-либо доказательство того, становимся ли мы лучше или хуже.

Вторая эффективная система обратной связи — коучинг. Один из последовательных выводов по всем дисциплинам заключается в том, что тренеры часто необходимы для поддержания осознанной практики. Во многих случаях практически невозможно одновременно выполнять задачу и измерять свой прогресс. Хорошие тренеры могут отслеживать ваш прогресс, находить небольшие способы улучшения и требовать от вас ответственности за то, чтобы вы каждый день прикладывали максимум усилий.

Обещание осознанной практики Люди обладают замечательной способностью улучшать свои результаты практически в любой сфере жизни, если они тренируются правильно. Это легче сказать, чем сделать.

Сознательная практика – занятие неприятное. Это требует постоянных усилий и концентрации. Люди, овладевшие искусством осознанной практики, стремятся учиться на протяжении всей жизни — всегда исследуя, экспериментируя и совершенствуясь.

Осознанная практика — не волшебная таблетка , но если вам удастся сохранить концентрацию и целеустремленность, то обещание осознанной практики весьма заманчиво: вы сможете получить максимальную отдачу от того, что у вас есть.

[gennadiycherednichenko]

"Тайны Древнего Камня"

В сердце зелёного парка, где деревья шептали тайны прошлого, стоял древний камень с интрикатными узорами. Этот камень был свидетелем многих эпох, и его присутствие в современном мире напоминало о вечности и о том, как важно задумываться о смерти при жизни.

Амир, молодой мусульманин, часто приходил в этот парк, чтобы размышлять о жизни и смерти. Он верил в то, что размышления о смерти помогают человеку оценить настоящее и напоминают о важности следования учениям Ислама. Амир часто вспоминал слова Пророка Мухаммада саляллаху алейхи уа саллям: «Самый лучший из людей — человек, который находится на спине своего коня и пугает врага, при том, что они пугают его» («ас-Сахиха», 3333). Эти слова напоминали ему о смелости, решимости и важности быть готовым к испытаниям жизни.

Амир понимал, что наслаждения Рая доступны тем, кто ведёт праведную жизнь, избегая запретов, таких как употребление наркотиков, алкоголя и курение. Он знал, что каждый мусульманин должен быть в хорошей форме не только физически, но и духовно. Его ежедневные молитвы, чтение Корана, соблюдение Уразы и подготовка к Хаджу были его способами укрепления веры и поддержания духовного здоровья.

Каждый раз, проходя мимо этого древнего камня, Амир напоминал себе о важности Шахады, о том, как каждое слово и каждый поступок влияют на его путь к Раю. Он понимал, что его жизнь – это путешествие, полное испытаний и уроков, и что каждый момент должен быть посвящён укреплению его веры и следованию Сунне.

[crimeapress]

Озеленение крымской столицы: на симферопольской улице Шахтеров высадили сто молодых кленов

Озеленение крымской столицы: на симферопольской улице Шахтеров высадили сто молодых кленов

Еще сто кленов посадили на улице Сельвинского. В Симферополе продолжается компенсационное озеленение. Молодые деревья (пока позволяет погода) высаживают чуть ли не ежедневно. В Симферополе ведутся практически ежедневные работы по компенсационному озеленению. Высадка деревьев будет осуществляться ориентировочно до середины декабря. Сегодня сотрудники «Горзеленхоза» высаживают клёны по улице…

[orhidey-efr]

Мир за окном наконец-то начал зеленеть! 🌿

Пришло самое потрясающее время в году, когда каждый день мир вокруг меняется!

Одно за другим распускаются деревья, расцветают цветы, всё приобретает новые краски и хорошеет с каждой минутой 😍

Ежедневные магия и восторг!Волшебная пора

🚘Доставка букетов по городу бесплатно

🏘В любое удобное для вас время

💯Качество

📞Для заказа: 🖊написать в direct/ ВКонтакте: https://vk.com/andrey_suchkov1

☎️позвонить/what’s app «89534240276»

#цветыефремов #цветы

#доставкацветов #доставкацветовефремов

#ефремовгород#доставка#букетцветовефремов#красивыебукеты

[soberichemodan]

Воспоминания о детстве

В моем детстве наша кухня была отдельно от дома.Нужно было перейти через двор - и среди череды сараев и кладовок притаилась кухня с нарядной занавеской на дверях. Стены кухни были двухцветные: сверху выбелены известью, а снизу покрашены. Цвет краски - решение достаточо практичное, какую удалось достать. Мне помнится, светло-салатовая. Кто знает, может она и была ярче, да только ее развели с белой краской, чтобы не резала глаз. Было воскресенье. С самого утра мы отодвигали от стен и выносили во двор кухонную мебель. Наконец-то укрыли пол газетами, потому что он отказался менять цвет, хотя ему и предлагали, и приступили к покраске. Меня на кухню не пускали, чтобы не надышалась краской, поэтому мне оставалось только заглядывать в окна и оттуда контролировать процесс. Конролировать приходилось неспроста, так как в это же воскресенье проходили выборы. Выборы кого и куда меня тогда абсолютно не интересовало. Важным фактом для меня было то, что на изберательном участке, который располагался в холле моей школы, был Его Величество Бу-Фе-Т.А в буфете в такие важные дни продавали не ежедневные булочки-пирожки, а пирожные. Уточняю, пирожные "Корзинка" со сгущенкой на дне. Как вы понимаете, для меня это был вопрос экзистенциального характера, чем быстрее родители закончат красить, тем быстрее мы пойдем голосовать, и тем больше шансов, что ассортимент буфета все еще будет богат на "Корзинки". Мои мольбы были услышаны и меня отправили голосовать с дедушкой в весеннюю послеобеденную пору. В буфете каждый из нас нашел свои радости прекрасного воскресного дня.

***

Южное лето всегда было очень щедрым, оно просто не умело быть другим. Сочные, пропитанные солнцем фрукты и овощи. У нас дома росло два абрикосовых дерева: одно во дворе, возле гаража, а второе в огороде, возле летнего душа. Тем летом деревья плодоносили на славу. Мы собирали абрикосы на земле, на крыше чердака, залазили на деревья, снимали их специально придуманным для этого устройством. Сейчас я бы назвала это сачком для абрикос, но в детстве у этого предмета не было названия. Я пока еще никогда и нигде не ела таких сочных абрикос, как тем летом с тех двух родных деревьев. А бабушка справлялась с абрикосовым наводнением своими способами. Она жарила вкуснейшие пирожки с абрикосами. Но даже тесто не выдерживало абрикосовой активности, и сладкий оранжевый сок лился с пирожков при первом же укусе. В те прекрасные дни, обеденный борщ было позволено заменить  абрикосами, но хлеб должен был остаться. "Ведь наедок должен быть" - так говорила бабушка, заедая абрикосы свежим кирпичиком. И, конечно, куда же без варенья, в специально для него приобретенной алюминиевой миске, помешиваемое исключительно деревянной ложкой. Помню, как зимой я не признала в нем своего, ведь ждала я ярко-оранжевого варева, а получила невесть что каштанового цвета. Но после первой ложечки все стало на свои места. Отдельно стоит упомянуть абрикосовые косточки. Мы их никогда не выбрасывали, а тщательно раскладывали на фанерке. Косточки просыхали под солнцем, а потом мы их разбивали и получали свои вкуснейшие бонусы. Единственное, что меня в детстве расстраивало, так это то, что только абрикосовые косточки имеют вкусную сердцевинку.

[kostromanews]

Список улиц, где еще вырубят деревья, обнародовали в Костроме

Власти Костромы перечислили, где планируется очередная вырубка зеленых насаждений. Всего в план реконструкции попадут около 20 улиц и переулков областного центра. Стало известно, какие еще костромские улицы, вслед за улицей Шагова, рискуют лишиться зеленых насаждений. Как сообщает K1.news со ссылкой на админстрацию города, в план включены улицы: Беговая, Боевая, Боровая, Волжская, 8 Марта, Горького, Долгая  поляна, Космонавтов, Костромская, Красноармейская, Магистральная, Молочная гора,  Мясницкая, Островского, Рабочий проспект, Петра Щербины.  Кроме этого, работы затронут Чернигинскую набережную и проезды в районе Красных, Табачных, Мучных и Масляных рядов.

-  Полная либо частичная замена деревьев планируется в связи с дорожными работами – на 16 городских улицах в 2020 году хотят починить дорожное полотно и пешеходные дорожки. В настоящее время проводятся комиссионные обследования зеленых насаждений вдоль вышеуказанных автомобильных дорог на предмет определения необходимости их полной либо частичной замены, - говорится в сообщении. В конце августа реконструкция дороги с заменой деревьев началась на улице Шагова. Жителей возмутили методы «благоустройства», предполагающие вырубку красивых здоровых деревьев ради замены их на молодые саженцы. Чтобы защитить деревья от уничтожения, жители улицы и гражданские активисты города организовали ежедневные дежурства, а также провели серию протестных акций, в ходе которых потребовали отправить в отставку «команду дровосеков» мэрии, санкционировавших уничтожение добротных деревьев.

Read the full article

[vesnaflora]

МУЖ И ЖЕНА ОТДАЛЯЮТСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА ПО ПРИЧИНЕ ДЕФИЦИТА ВРЕМЕНИ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО СОВМЕСТНОГО ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ. Чрезмерная работа, пробки на дорогах, телевизор (будь он не ладен) и разное другое – так много объективных и субъективных факторов, мешающих нам реализовать естественную и необходимую потребность – качественно общаться! Если мы хотим действительно жить вместе, именно этим нам необходимо и заниматься – жить вместе. Не просто ночевать в одной квартире, а именно жить. В самом начале почти у всех это получается. Молодые супруги обычно стрелой летят домой, туда, где их ждет сладостное общение. Куда вся эта красота девается со временем В этом мире вечного ничего не бывает. Все самое ценное и полезное необходимо взращивать и культивировать. Выйдите на какой-нибудь пустырь, посмотрите, что там растет – всякая дрянь. Полезные для человека растения как правило очень прихотливые, требуют к себе внимания и заботы. Наверняка в своей жизни вы наблюдали, как дичают фруктовые деревья, если вдруг остаются без человеческой опеки – плоды их мельчают и становятся терпкими на вкус. Что уж говорить о человеческом существе, о человеческих отношениях, которые требуют куда большего внимания и заботы! Сделайте качественное проведение времени своей семейной ценностью. Поймите, что все ваши ежедневные поползновения в экономической сфере изначально предназначались для обеспечения культурного и приятного времяпрепровождения в кругу семьи. Постепенно те, с кем и на кого вы работаете, убедили вас в обратном. Отсюда и главное недоразумение вроде бы работаешь для семьи, но семья об этом даже не догадывается. Ведь по большому счету семье нужны не столько ваши деньги, сколько вы сами. Боже мой, верните себя в семью! Как только вы провозгласите качественное проведение времени семейной ценностью, в экономической и транспортной сфере все начнет интенсивно меняться. Вы увидите, как Вселенная одобрительно кивнет в вашу сторону. А уж если станете что-то и вправду делать для того, что бы доказать, что ваша новая ценность и на самом деле для вас является ценностью, то тогда… Дух захватит от разных интересных событий в жизни! Совместное качественное времяпрепровождение – в нем нуждаетесь не только вы, но и все ваши семейные. Это естественная потребность эмоциональной природы человека, что сидит в каждом из нас. И если она не будет реализована в семье, где это собственно и должно происходить, то нас, хочешь – нет, потянет на сторону, а это совсем даже нехорошо. Бывает, закроют общественный туалет, и народ начинает искать альтернативные возможности для справления естественных своих нужд. И это нехорошо – ни для самих граждан, ни для окружающих. Всему должно быть свое время и место! С чего начать Да с простых разговоров о том, как там дела на работе, да в школе. Только вы, как инициатор, должны задать серьезный тон беседе. Внимательно слушайте своих собеседников. Подчеркните то, что вы их слышите проявлением своих эмоций, там, где надо сопереживайте – радуйтесь и печальтесь вместе с ними. Как только очередь делиться сокровенным дойдет до вас, вы непременно испытаете неповторимый вкус той самой беседы, когда тебя слушают. Дай Бог, чтобы этот вкус стал устойчивым, чтобы он превратил такие семейные посиделки в добрую родовую традицию. Читайте вместе книги, смотрите вместе нормальные фильмы, вместе обсуждайте. Старайтесь читать и смотреть только то, что действительно заслуживает вашего обсуждения. Делайте вместе с детьми домашнее задание. Проводите вместе время на кухне, готовьте друг для друга. Как только почувствуете, что в рамках квартиры качественное общение стало налаживаться, смело выносите все это наружу. Вместе в кино, вместе на лыжах, вместе на велосипедах, вместе на роликах, вместе на пикнике, вместе в парке… Куда еще можно пойти вместе А когда качественное времяпрепровождение станет для вас нормой и даже естественной привычкой, подтягивайте своих лучших друзей. Посвятите их в свое мастерство быть счастливыми вместе.

[apacheforest]

Пролог. Знакомство с героем.

История эта по праву принадлежит Джорджу Кросби, бойскауту-одиночке. Но, прежде чем привести её целиком, как он сам рассказывал вечерами у пылающего очага в моём охотничьем домике, необходимо сделать небольшое отступление. Джордж Кросби, семнадцати лет, родился и вырос в Грире, небольшом посёлке первых поселенцев на берегу реки Литл-Колорадо, берущей начало на горном хребте Уайт-Маунтинс в штате Аризона, в ста восьми милях к югу от Холбрука — ближайшей станции железной дороги Санта Фе. Грир расположен на высокогорье, в 8500 футах над уровнем моря; южнее начинается подъём на вершину Маунт Томас — 11460 футов — протяжённостью более десяти миль. Склоны Уайт-Маунтинс со всех сторон покрывает первозданный лес, самый большой по площади на территории США за пределами Аляски — Национальный лес Апачи. Он достигает около сотни миль в ширину и много больше в длину; здесь произрастают многовековые калифорнийские пихты, веймутовы сосны и канадские ели. Деревья растут так редко, что при желании можно спокойно проехать на лошади. На территории леса расположено множество парков, отличающихся удивительным растительным разнообразием. К южному склону примыкает резервация племени апачей из Уайт-Маунтинс, за которой до сих пор пристально наблюдает несколько кавалерийских полков США из военного гарнизона Форт Апачи. Здесь, вдали от железных дорог, обитает огромное количество промысловых животных и птиц, а в чистой воде холодных рек водится лосось. Охотникам попадаются медведи гризли; некоторые особи поражают своим размером. В лесу в изобилии водится чёрный медведь, чернохвостый и мексиканский белохвостый олень, дикая индейка и дымчатый тетерев. Многочисленны пумы, волки, койоты и более мелкие ночные хищники, а практически в любом водоёме можно увидеть бобров, усердно строящих плотины и хатки. Жители Грира — отважный и выносливый народ. Высокогорье накладывает свой отпечаток на их облик; все выросшие на этой земле мужчины, женщины и дети отличаются ростом выше среднего и небывалым объёмом лёгких. Жизнь их проходит в постоянной борьбе за выживание с природой, ведь здесь, в самом сердце Аризоны, преобладает субарктический климат. Заморозки случаются даже в августе и порой губят посевы овса, а холодной многоснежной зимой нередко погибает скот. Но горцы не падают духом. Несмотря на гибель урожая и животных, в их сердцах живёт надежда. Принимая во внимание удалённость от цивилизации — некоторые из них никогда не видели железной дороги — осведомлённость жителей Грира в вопросах последних событий в мире просто поразительна. Почту они получают три раза в неделю; они подписаны на лучшие журналы и некоторые ежедневные газеты, которые прочитывают внимательнейшим образом. В них сильно чувство долга перед родиной: когда началась война, мужчины немедля записались добровольцами, не дожидаясь призыва, и в нужный час сразились с гуннскими войсками* во Франции. С каким самозабвением трудились женщины и девушки под знаком Красного креста — с почтового отделения в Грире были отправлены сотни умело связанных свитеров и шерстяных чулок, — а мужчины работали над выпуском облигаций свободы, подписаться на которые каждый считал своей первостепенной обязанностью! Когда разразилась война, Джордж Кросби почувствовал непреодолимое желание проявить себя во благо своего народа. Поначалу в свободное время он помогал тем, чьи сыновья ушли на фронт, но душа требовала великих свершений. Если бы у него только была возможность сделать значимый вклад! С давних пор мечтая присоединиться к движению бойскаутов, он не пропускал ни одной заметки об их деятельности в журналах и газетах. Узнав о том, сколько полезного они делают для победы, он окончательно уверился в своём решении вступить в организацию. Но как? О создании отряда бойскаутов в Грире не могло быть и речи: он был единственным мальчиком, не считая двух-трёх малышей, едва научившихся ходить. Этот вопрос занимал все его мысли несколько дней, и однажды вечером, ни слова не сказав матери и отчиму, он написал мне — единственному знакомому человеку во всём необъятном мире за пределами Грира, в далёком Лос-Анджелесе, — трогательную просьбу: Дорогой друг! Я так к вам обращаюсь, потому что знаю, что вы питаете ко мне дружеские чувства. Ваш охотничий домик сейчас выглядит совсем заброшенным — окна заколочены, и дым не поднимается из печной трубы. Мы все надеемся, что вы скоро вернётесь. Вам следует приехать как можно скорее — только позавчера я ловил нескольких наших лошадей в паре миль вверх по реке и заметил свежие следы медведя гризли, а ведь вы давно за ним охотитесь. А у ручья совсем недалеко от вашего домика — за ближайшим холмом — я видел несколько огромных индюков. Дядя Клив Уилтбэнк ушёл на войну, а ещё Марк Хойз, Генри Батлер и лесник Биллингсли. Мы очень по ним скучаем. Мне хотелось бы пойти с ними, да меня не возьмут из-за возраста. Будь я бойскаутом, получилось бы немного помогать, в меру моих сил. Так я хотя бы мог следить за подозрительными людьми, что недавно появились в горах, но избегают встречи с нами. Ведь мы даже не знаем, где они обосновались. Очень надеюсь, что вы поможете мне стать бойскаутом. Уверен, что для вас это не составляет труда. Ваш друг из Уайт-Маунтинс, Джордж Кросби Получив это письмо, я незамедлительно переслал его другу из Финикса в Аризоне, заинтересованному в формировании движения бойскаутов, и после непродолжительного обмена письмами Джордж Кросби стал членом отряда Американских бойскаутов Финикса. Шло время. Настало лето 1918 года, пора лесных пожаров, приближения которых все опасались каждый год. Большинство лесников, дозорных и пожарных ушли на войну, а занять их место было некому — у главного лесничего Национального леса Апачи не было на примете достойных людей. Когда весть об этом достигла Грира, жители были серьёзно обеспокоены. Вот что сказал Джон Батлер, отчим Джорджа Кросби: — Плохо дело. Начнутся грозы, и молния может попасть в дерево, или неосторожные путники ненароком подожгут лес, а сообщить о начинающемся пожаре будет некому, он разойдётся по всему лесу и уничтожит скот. И тогда мы все разоримся. — Я мог бы стать пожарным наблюдателем, если главный лесничий возьмёт меня, — сказал Джордж. — Точно, как раз для тебя работа! — подхватил Джон, но в это время материнское сердце не выдержало: — Нет, нет! Джордж ещё слишком молод и неопытен, чтобы подвергаться такой опасности. Совсем один на самой вершине горы, где бушуют грозы и бродят эти ужасные медведи гризли, где скрываются какие-то подозрительные, нехорошие люди — иначе они давно уже бы вышли к нам — нет, я не хочу, чтобы мой мальчик был пожарным наблюдателем! — Но эти странные люди уже ушли! — воскликнул Джордж. — Рой Холл нашёл их заброшенный лагерь. А что касается гризли — если я не буду их трогать, то и они меня не тронут. И я прекрасно знаю, как нужно вести себя в грозу, — пожарный наблюдатель должен покинуть вышку и спуститься в свою хижину. Мама, не переживай, со мной ничего не случится! — Он прав, — обратился к ней Джон. — Только подумай, жена, он поможет своей стране в час нужды! Теперь он бойскаут, и для него настало время подвигов. Это отличная возможность проявить себя! Мать вздохнула. — Беру свои слова обратно, — произнесла она. — Мне не стоило возражать. Мой младший брат сражается с гуннскими войсками во Франции, не жалея живота своего, и будет вполне справедливо, что мой юный сын встретится лицом к лицу с гораздо меньшей опасностью в лесу Апачи! Главный лесничий Фредерик Уинн тоже вздохнул, получив от Джорджа письмо с просьбой записать его в пожарные наблюдатели, но то был вздох облегчения. Он сразу направился домой, чтобы сообщить миссис Уинн, что Джордж Кросби станет дозорным пожарной охраны, а затем вскочил на свою крепкую вороную лошадь и проскакал восемнадцать миль через лес и пески от Спрингервилла до самого Грира. Нужно было дать Джорджу все необходимые указания и сообщить, что его жалование составит девятнадцать долларов в месяц. Но довольно с меня! Самое время передать слово Джорджу Кросби, чтобы он мог сам поведать свою историю — на мой взгляд, весьма увлекательную.

[vovamayskiy]

Касторки нет ! Но вы держитесь ...

New Post has been published on http://kastorki.net/sovety-psihologa/7-prostyh-sposobov-meditacii.html

7 простых способов медитации

Иногда бывает сложно уделить себе достаточно времени, чтобы отдохнуть и отвлечься от негативных мыслей. Однако помни, что даже небольшие перерывы на отдых оказывают положительное влияние на здоровье и могут помочь избежать многих заболеваний.

Предлагаем тебе самые доступные способы отдыха и расслабления, которые являются простейшими техниками медитации.

1. Прогулка Гуляя в парке или оказавшись в лесу, ты непроизвольно начинаешь медитировать. Именно природа заряжает нас бодростью, энергией и придает нам силы. Нас окружают зеленые деревья, цветы. Мы слышим шелест листвы и пение птиц. Именно в это мгновение твое внимание сосредоточено на красоте вокруг, и ты живешь настоящим моментом.

Совет. Поброди в ближайшем сквере. Желательно, если есть время, уйди подальше от городской суеты и шума. Глубоко вдохни свежий воздух, наполненный ароматом цветов, зелени и разнотравья. Почувствуй, как он наполняет твои легкие. Прислушайся к окружающим тебя шорохам природы. Обрати внимание на свои мышцы. Почувствуй собственное тело. Тем самым ты практикуешь осознанность.

2. Ритмичный танец Танец – это один из активных видов медитации. Быстрые, энергичные движение расслабляют человека. При этом ты отдыхаешь не только физически, но и духовно. Твое внимание концентрируется на эмоциональном состоянии, мысленно отвлекаясь от всего негативного. Ярким примером танца — медитации является суфийский ритуальный танец дервишей «Сама». Участники этого танца вращаются вокруг своей оси в сопровождении специальной музыки и входят в состояние транса.

Совет. Для быстрой медитации можно использовать любой танец. Закрой глаза и расслабься. Медленно подыши носом. Поставь быструю инструментальную музыку. Слова в песне будут только отвлекать. Отбрось все лишние мысли. Танцуя, импровизируй, как тебе нравится. Можно громко петь и даже кричать. Полностью растворись в музыке и танце. После чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами.

3. Растяжка тела Когда ты долго сидишь за компьютером, возникает желание потянуться и размять шею и спину. После этого сразу же уходит ощущение тяжести и скованности в теле. Именно растяжка дает возможность уловить момент, чтобы прочувствовать свое тело.

Совет. Выбери тихое спокойное место. Под мелодичную инструментальную музыку или пение птиц начни растяжку верхней части тела. Обрати внимание на каждую группу мышц. При этом следи за дыханием и почувствуй, как расслабляются все группы мышц. Делай растяжку медленно, двигайся плавно и не спеша.

4. Концентрация на питании Многие из нас во время еды смотрят телевизор, читают или сидят за компьютером. При этом человек не осознает, что он кушает. Не ощущает вкус употребляемой пищи и ее запах. А ведь осознанное питание не только успокаивает нервную систему, но и предотвращает переедание. Чтобы доставить себе уд��вольствие даже от небольшой порции какого-либо блюда, желательно сосредоточиться на своих вкусовых ощущениях. К тому же, если мы кушаем медленно, наш организм насыщается быстрее.

Совет. Советуем тебе выполнить простое упражнение. Возьми в руки яблоко. Обрати внимание на его цвет и форму. Ощути его аромат. Откусив от яблока кусочек, медленно прожуй. Почувствуй его текстуру и вкус. Постарайся сконцентрироваться на своих вкусовых ощущениях. Если ты дважды повторишь это упражнение, то почувствуешь, как насытился всего одним яблоком. При этом ты доставишь себе не только удовольствие от съеденного, но и получишь большую порцию медитации.

5. Увлечение рисованием Рисование, как и любой другой вид творчества – лучший способ проявить себя. Рисованием может заниматься абсолютно любой человек. И ничего страшного, если ты не получал в школе пятерки на уроках живописи. Ведь рисование для умиротворения – это самые простые и обычные взмахи кисти, карандаша или мелков. Для этого совершенно не нужно посещать специальные уроки в школе искусств, нужно просто иметь желание избавиться от негатива и небольшой арсенал принадлежностей для рисования.

Совет. Отличный вариант помедитировать в процессе рисования – записаться на мастер-класс по рисованию. Или же можно найти массу видео-уроков в интернете, которые обучат всем азам живописи и расскажут о необходимом наборе предметов художника.

6. Ежедневные заботы В реальной жизни мы даже не подозреваем о том, что медитируем ежедневно, что медитация – это привычное для нас дело. Убираем в доме, принимаем душ, умываемся. А если к этим действиям мы будем подходить осознанно, то можно получить от этого большое удовольствие и пользу.

Совет. Убирая в квартире, сосредоточься на мысли о чистоте и порядке после уборки. А утром, умываясь, обрати внимание на звуки льющейся воды, почувствуй чистоту и опрятность своего тела. Вдохни аромат утреннего свежезаваренного чая или кофе. Постарайся использовать эту технику в своих повседневных делах.

7. Попеременное дыхание через ноздри Как правило, человек дышит сразу двумя ноздрями. Это наш привычный способ дыхания. Однако если у тебя возникает желание помедитировать, обрати внимание на попеременное дыхание через ноздри. Этот метод дыхательной практики в индийской йоге носит название Нади Садхан. Это простая и в то же время самая мощная техника. Попеременное дыхание очень полезно для здоровья, хорошо расслабляет и отвлекает от негативных эмоций.

Совет. Закрой правую ноздрю, мягко и полностью вдохни через левую ноздрю. Затем закрой левую ноздрю и выдохните через правую. Затем вдохни через правую ноздрю. Закрой правую ноздрю и выдохни через левую. Продолжай, меняя ноздри после каждого вдоха.

Каждая из перечисленных техник доступна каждому из нас. Они помогут сделать твою жизнь более интересной и осознанной. Рекомендуем использовать их ежедневно, занимаясь обычными и привычными делами.

http://www.menslife.com

[sevlani1]

Armada: Modern Tanks — самые кроссплатформенные танки

Подумать только, первая массовая мультиплеерная игра с танками появились аж восемь лет назад, в 2010-м. С тех пор экранные боевые машины бешено набирали и набирают популярность — люди интересуются ими всё больше и больше. Конечно, ведь в реальности мало кому доводилось управлять многотонной бронированной мощью. Мобильные платформы тоже идут навстречу интересу пользователей, и вот, Armada: Modern Tanks — новый танковый шутер от студии Extreme Developers, вполне способный завоевать признание у любителей тяжёлой боевой техники.

Платформа: Android, iOS, Windows

Версия: 3.05

Русский интерфейс: Да

Требования: Android 4.13/iOS 7.0 и выше, Windows 10

Категория: Экшен, Шутер, Симулятор, ММО

Первое, что можно отметить, даже не запуская игру — кроссплатформенность. Android, iOS, Vkontakte, Facebook, Одноклассники, Windows 10, Windows phone, Amazon, Steam — игра способна работать буквально на всём, что только придёт в голову. Играй где хочешь, и когда хочешь, независимо от того, каким устройством в данный момент располагаешь. Это просто невероятно удобно и правильно.

В игре есть быстрый старт и обучение, после которого уже подготовленный игрок легко ворвётся в битву. Для начала, как это водится в играх про танки, корабли, самолёты и прочую боевую технику, попадаешь в виртуальный ангар. Здесь можно посмотреть на свои боевые машины со всех сторон, нанести на них камуфляж, рисунки, улучшить орудие, усилить броню и повысить скорость.

Поклонникам жанра геймплей покажется удобным и привычным. Выкатываемся на локацию и начинаем преследовать главную цель — уничтожить всех соперников. Цель, кстати, не единственная, в игре есть и дополнительные задачи. Соперники — строго реальные игроки, и продвигаться к победе можно как в стандартном командном режиме, так и в чистом дезматче, где каждый сам за себя. Карт много, они разнообразны, красиво смотрятся и содержат достаточно укрытий для «игры в тактику». Тут и заснеженные ландшафты, и полуразрушенный современный город, и куча других, не менее интересных локаций.

Интересный нюанс, отличающий игру от других представителей жанра: после уничтожения танка игрок может вернуться в тот же самый бой. Другое отличие — бои очень динамичные, что придётся по душе тем, кто считает танковые шутеры скучными и медленными.

С физикой всё в порядке, она максимально реалистична и обоснована. Большинство объектов на картах разрушается: преграды ломаются, деревья падают, стены пробиваются. Танк, натыкаясь на препятствие, по-разному замедляется в зависимости от препятствия. И в самом деле возникает ощущение, что управляешь многотонной махиной.

Управление в Armada: Modern Tanks удобное и интуитивное. Слева есть стик, который отвечает за передвижения танка, справа — плавающий стик, отвечающий за повороты башни. Есть кнопки прицеливания и стрельбы. На ПК управление танком осуществляется стандартными для современных игр клавишами навигации (WASD или стрелками). Повороты башни выполняются клавишами QE или OP, приближение — на SHIFT, а выстрел — на Пробел. Весьма удобно и интуитивно. Башня, кстати, перемещается с толикой реализма — не телепортируясь на указанное место, а правдоподобно передвигаясь к нему. Создаётся ощущение управления тяжёлым военным механизмом, а не пластиковой игрушкой.

Есть ежедневные задания и бонусы за вход. Есть общий игровой и клановый чаты, где новичок может посоветоваться с более опытными игроками, найти соклановцев или просто пообщаться с другими «танкистами». Есть региональные и мировые турниры, в которых можно посоревноваться с игроками со всего мира. Словом, социальных и сетевых возможностей полно.

Прокачка в Armada: Modern Tanks богатая. В игре представлено множество  современных танков, таких как T-90MC, Mercava, Chieftain и даже успевший стать легендарным T-14 Armata. Каждый из танков имеет собственные характеристики и вполне реальные детали для улучшения или замены. Кроме того, можно нанести на танк специальный камуфляж или рисунок, под��брав их под свой стиль игры: более быстрый и манёвренный, либо тяжелобронированный с большим уроном.

Графика в игре отличная, что, честно говоря, даже удивляет, учитывая небольшой объём данных, который игра занимает на устройстве. Однако отлично проработанные детали окружения, грязь, вылетающая из-под гусениц, дым и частицы в воздухе — всё на высоте. Вместе с тем, игра прекрасно работает даже на смартфонах позапрошлого года, выдавая стабильных 60 кадров в секунду. Для повышения производительности игры можно настроить качество графики.

В общем и целом, Armada: Modern Tanks — отличный представитель жанра. Реалистичные картинка и физика, современные боевые машины — любителям «танчиков» точно понравится. А если вы не любитель, но исключительно из-за бесконечно долгих боёв и еле движущихся машин — Armada: Modern Tanks вас приятно удивит. Попробовать определённо стоит.

[embedded content]

Плюсы:

отличная картинка;

широчайшая кроссплатформенность;

большое количество танков с возможностью индивидуальной прокачки;

множество разнообразных карт;

два режима игры;

ежедневные бонусы и задания.

Минусы:

излишняя аркадность.

Армада: Танковый онлайн Экшен

Extreme Developers

Рейтинг

Приготовьтесь к захватывающему приключению в мире эпических танковых сражений. Это масштабная многопользовательская 3D онлайн игра в танки, которая не позволит вам оторваться от вашего девайса, без чувства полной военной победы над противником.Прыгай в свой танк и окунись в мир ожесточенных танковых сражений!

Самый большой каталог товаров для покупки в интернете! http://acvkusa.ru/

Сообщение Armada: Modern Tanks — самые кроссплатформенные танки появились сначала на Каталог товаров..

from Каталог товаров. https://ift.tt/2LUcDcL via IFTTT

[clinutinan1978-blog]

раз и навсегда роман читать

раз и навсегда роман читать

———————————————————

>>> Получить файл <<< 

——————————————————— Все ок! Администрация рекомендует ———————————————————

Программа по борьбе с онкологией действовала пять лет — с 7559 года, и на нее было потрачено около 97 млрд руб. Эти деньги шли в основном на закупку нового медицинского оборудования: томографов, рентгенологических приборов, видеоэндоскопических комплексов. Она помогла многим больницам во всех регионах страны увеличить эффективность лечения опухолей и сократить их влияние на здоровые ткани человека. Об эффективности программы говорили медики, занимающиеся раком, но по решению правительства РФ программу сворачивают. Что будет происходить дальше, пока не известно. ## Бесплатная электронная библиотека фэнтези и фантастики. Леха собирается погулять с Ксюшей, но вместо этого ему приходится провести вечер со Светкой. Катя злится на мать, вымещает свою обиду на брате. Илюша заступается за Катю. ### Любовные романы. Читать онлайн и скачать бесплатно в Если кому довелось хоронить домашних животных, то бегите скорей откапывать: наверняка, любимец уже окаменел и статуэточку можно поставить у серванта. #### Преступление и наказание Как всегда, озарение пришло внезапно: оказалось, что всему виной стереотип мышления, потому что привычный лес 85-ти метровой высоты вирусом засел в головах биологов и помешал быстрой разгадке этого вопроса. Если растения не помещаются вширь, значит их надо разместить вверх. И всё сразу срослось!+ В училище я поступил довольно легко. В аттестате у меня было всего три четверки, а, не смотря на известную пословицу: Чем больше в армии дубов тем крепче наша оборона , в то время еще предполагалось, что войскам иногда все-таки требуются хорошие мозги. Хотя бы для блезиру. Так что, не смотря на некоторые трудности с мощью мышц и лошадиной выносливостью, мне, как отличнику, разрешили сдавать только два экзамена, каковые я успешно сдал. И оказался зачислен в Саратовское высшее военное командное Краснознаменное училище ВВ МВД СССР им. . О коем в славном городе Саратове говорили так: Если хочешь стрелять как ковбой, а бегать как лошадь иди в СВВКУ. Прочитав такой громкий заголовок, да ещё с восклицательным знаком в конце, любой здравомыслящий человек покрутит пальцем у виска и закидает меня миллионами фоток с изображениями леса. с женой прожили худо бедно 65 лет!она с гуляла я с ё равно жили 8 дочки у скандалы ежедневные и я ушёл из семьи,повстречал девушку влюбились!прожили год!теперь я хочу домоооооой!меня дома ждут!подруга не отпускает говорит жить без меня не будет!?!мне её очень жалко она хороший человек и не виновата не в чём!что мне делать люди добрые дайте совет пожалуйста я заблудился! В этом октябре россияне в последний раз перевели часы: теперь Россия всегда будет жить по зимнему времени. Многострадальные стрелки циферблатов несколько лет пытались настроить так, чтобы всем было удобно, можно было экономить электроэнергию, вставать было легче и не было путаницы. В итоге власти решили оставить время неизменным. Удмуртия, Самарская область и Кемерово стрелки, кстати, не трогали, а жители Читы выступили с митингом за возвращение им старого часового пояса. Смартфоны 76 октября с задачей не справились: многие из них не перевели часы самостоятельно. Теперь понимаете, насколько мы оторваны от реальной картинки прошлого? Если деревья-гиганты ещё способны с треском влезть в наше убогое воображение, то вот существо из соли на 65 тысяч квадратных километров вширь, и не понятно какой высоты мы представить уже не в силах. 6 августа сотрудники «Недели» Роман Супер и Елена Воротилова написали в своих лентах Facebook лаконичное «Ищу работу». С этого же дня все сотрудники программы находились в отпуске и должны были вернуться к работе 67 августа, но по решению руководства телекомпании новый сезон передачи запускать не стали. Первый раз программа вышла в эфир на «Рен-ТВ» 66 октября 7558 года, а к сезону 7568/7569 доля аудитории программы уже превышала долю аудитории самого телеканала. В эфире продолжала звучать точка зрения, отличная от официального мнения государственных телеканалов, а в декабре 7568 года Максимовской — единственной из всех русских журналистов — удалось сделать интервью с только что освобожденным Михаилом Ходорковским.

[kira-almazova-posts]

Orange Money – экономическая игра с выводом денег Orange Money - новая экономическая онлайн игра с выводом денег, в которой нужно вырастить своё апельсиновое дерево и зарабатывать на продаже апельсинов. Старт состоялся 9 марта 2017 года. Преимущества проекта 1. При регистрации вы получаете апельсиновое дерево в подарок 2. Двухуровневая реферальная программа: 5% и 3% 3. Ежедневные бонусы 4. При наличии апельсинового дерева 5 уровня все заработанные средства зачисляются только на счет для вывода 5. Автоматические выплаты Заработок в проекте Суть заработка в игре Orange Money состоит в том, чтобы участники покупали апельсиновые деревья, повышали их уровень и зарабатывали деньги на продаже апельсинов. У участников, имеющих апельсиновое дерево 1-4 уровней, доход с продажи плодов делится следующим образом: 50% дохода серебряными монетами (баланс для покупок) и 50% золотыми монетами (баланс для выплаты). Пользователи, которые повысили уровень дерева до пятого, стоимостью 5000 руб., - весь доход от продажи апельсинов получают золотыми монетами на счет для вывода. Собирать апельсины возможно не чаще, чем раз в 10 минут. Также в проекте возможно получать ежедневные бонусы, которые будут зачисляться на чет для вывода. Партнёрская программа предусматривает заработок на рефералах 1 и 2 уровней. От пополнений рефералов первого уровня вы будете получать 5% дохода, от пополнений рефералов второго уровня - 3%. Начисления происходят на счет для вывода. Вывод средств Все зачисления и выплаты средств происходят через платежную систему PAYEER в автоматическом режиме. Для активации выплат необходимо пополнить игровой счет на 100 руб., за которые вы сможете повысить уровень своего апельсинового дерева. Регистрируйтесь в проекте, приглашайте друзей и зарабатывайте вместе!

[marialeon41]

Вячеслав подарил мне на новый год пленочный фотоаппарат, и он лежит на стороне без дела и я вообще то не особо стремлюсь начинать какие то манипуляции с ним проводить.больше скучаю по пленочной камере. Действия на ней так прекрасны и безмятежны. Там я ещё ничего не знаю, только смутно предчувствую,но продолжаю верить, что все хорошо, что все временно и неважно. Аня как то спросила меня, мол какое мне самое приятное воспоминание из 2016 года, и я сразу ответила, что это была поездка в сибирь, а потом оказалось, что эта поездка была в 2015 году, и я сидела минут пять с ней в макдоналдсе, смотрела в окно, как там снег сменяет ветер, а ему через несколько минут уже вторит дождь, а потом все заново и покругу, и все думала о том, что же такого хорошего со мной случалось в минувшем году. Осколками нанизывается на нить: болезнь мамы, их ультиматум с отцом, их молчание, сломанный зуб и разочароване в больнице, зима, алкоголь, прогулянные уроки, Тарковский, олимпиада, твой отказ на просьбу приехать, экзамены, последний звонок, выпускной, рассвет на пляже, потом снова алкоголь, какие то люди, дым, лес, камера, мотор, поезд в Петербург, опоздание на вокзал. Я стою по середине платформы и плачу. Я знала, что так будет, но до последнего пыталась себя убедить в обратном. Метро, встреча, холодные объятия, непрерываемый поток слов, мы сидим в кафе и ты что то говоришь об учёбе и я смотрю в глаза в упор и боюсь пошевелиться. Расставание, Петергоф, пустая холодная комната, ежедневные поездки в Петербург, по литейному проспекту, дождь, ветер и поваленные деревья, прошу тебя приехать ко мне, забор, чужие пропуска, темнота и мне страшно, прерванный секс, тревожный сон, пробуждение раньше и разг��вор с отцом, потом разговор с тобой, автобус в Петербург, я смотрю в окно и плачу и не мог�� остановиться, потом что то очень тягучее и тяжелое, приказ о зачислении, Абхазия, удушающая жара и море с запахом мёртвой рыбы, "я поеду с тобой на море", пересечение границы, Петербург, Конюшенная, алкоголь, кино и все. Больше ничего не было. И что из этого выбрать самое хорошее. Я не знаю. Я сижу на стуле и смотрю в пустое окно. Заканчивается моя первая сессия, нужно убраться в комнате, соседи о чем то спорят за стеной. Открываю окно, чтобы сильнее чувствовать холод. За окном - детский сад, они выходят на прогулку, кричат и смеются, я же с ними одной крови, но почему то горло пересохло, не могу кричать и смеяться. Не могу оторвать взгляда от детей на улице. Они так прекрасны и чисты. Они - само воплощение жизни и духа земли.