#меняйжизнь

[daryanaba]

Запись 24

Знаете я в дикой радости.

Просто не укладывается в голове, но моя жизнь меняется. И теперь меня понимает та Настя которая стала встречаться с Мишей. Представляете, они расстались. Боже она понимает теперь какой он лицемер. Это такое крутое чувство, что ты знаешь что ты прав и потом тебя понимают.

Рас уж пока из знакомых меня не кто не нашёл, то расскажу вам от слов Насти:

7 июня в честь дня рождения наше одноклассници (скажем зовут Диана), Настя и Миша и ещё одна девочка (на рондом... Милана) пошли тусоваться на дне рождении и потом подошла двоюродная сестра Миланы со своей подругой (допустим подругу зовут Маша). И Миша начал всячески показушно вести себя, типа вот мол смотрите мы за руки держимся, и мы вот целуемся, а вот мы вместе фоткаемся. Вот и сам он Насте сказал что Маша просто про*титутка. И вобщем, Настю мама позвала по магазинам и ей пришлось уйти, а когда она была уже свободна, она позвонила Милане, спросить где они. На что ответил Миша и послал её. А на следующий день написал ей смс типа, нам нужно расстаться, я с тобой был из жалости, меня вынудил парень Миланы и т.д. И сам он сейчас встречается с Машей.

Так вот я молодец, официально молодец, за то что вычеркнула и не причинила себе лишнюю боль. Ура. Просто победный танец. Что насчёт Насти, так мы остались подругами, вот вчера гулять ходили. У нас пошёл дождь, а мы гуляли в лесу ещё с одним человеком, разожгли костёр, и хорошо провели время. Знаете такая классная дружеская атмосфера, без лицемерия, без фальши, без наигронности

Всех целую, Дарьяна...ухожу в офлайн

13.06.19

01:00

[mooorth]

ВСЁ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ

Если тебе не нравится окружение, и тебе кадется, что твои друзья тянут тебя вниз, меняй людей, на тех, кто будет делать тебя лучше.

Если тебе не нравится уровень твоих знаний, не нужно останавливаться и критиковать себя, нужно действовать, нужно брать себя в руки и менять себя.

Если ты выходишь на улицу, и видишь разбросанный мусор, и просто уходишь, а потом начинаешь говорить наш мир очень грязный, никакой чистоты и порядка. Не правильно. Нужно действовать, менять мир, потратить 1 минуту своей жизни, подойти и убрать мусор. И без разницы кто его оствил, ТЫ сделал это мир чище, и продолжай в том же духе.

Слова в этом мире ничего не решают, решают лишь действия. Меняй, меняй свою жизнь, меняй жизнь окружающих, меняй МИР в лучшую сторону..

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ

[ourmellisandra]

Пора брать себя в руки. Послезавтра на учебу. И знаете, что? Это будет один из самых сложных моментов за полгода обучения, потому что у меня не сданы два самых сложных зачета и плюсом идет экзамен. Проблема в том, что я не могу себя нормально контролировать и делать именно то, что важнее всего. Я очень люблю откладывать на потом, поэтому я хочу делать ежедневные отчеты о проделанной работе и продуктивности. Таким образом я возлагаю на себя некую ответственность.

С завтрашнего дня будет совсем другое построение целей. Будет отслеживание их выполнения. 

Итак, пора сделать набросок самых важных дел:

сделать домашнюю работу по латыни

сделать конспекты для подготовки к латыни

выучить латынь

выучить мышцы головы и шеи и их топографию

выучить или хотя бы законспектировать одну тему по химии для подготовки к экзамену

пройти 10 000 шагов

почитать (если останется время)

социальные сети (твиттер, тамблер, инстаграмм, вк, но без фанатизма, только важное)

Надеюсь, что я смогу пройти этот тернистый путь к самоконтролю. Возможно, это даже вдохновит кого-то еще, и я смогу помогать людям изменять свою жизнь в лучшую сторону.

[mamavkube]

Улыбаюсь на зло судьбе!!! 10 лет назад в моей жизни случилось то, что назвали бы конец, тогда с ипотекой на руках, безработным мужем и ребёнком я и подумать не могла куда через месяц она меня приведёт. Месяц скитаний в поисках работы, новогодние праздники на носу, а мы с мужем не могли позволить купить дочке подарок на новый год, тогда его шабашных денег нам еле хватало. Но судьбой сложилось так, что я папала в профессию в которой работаю вот уже 10 лет, тогда мне казалось что я не смогу и что у меня не получится переборов свой страх я освоила новую профессию и погрузилась в мир, о котором рядовой человек даже не имеет понятия. Говорят терпение и труд все перетрут, так случилось и у меня. Не поверите но спустя время я опять осваиваю новую профессию! Если вас достала ваша рутийная работа, вы хотите изменить свою профессию и попробовать себя в новой роли тогда вам к нам. Пишите в директ расскажу все подробно @olesyapanaiotti #школыонлайн #новаяжизнь #новаяпроффесия #обучение #обучениеонлайн#рекорд #рекомендую #рекламавинстаграм #рекламноеагентство #продвижениевинстаграм #меняйжизнь (at Staryy Oskol) https://www.instagram.com/p/B-ovre5FK8D/?igshid=jqd67fshjtki

[girlfromdonetsk-blog]

Это ли не счастье?

Наверное, мой тип мышления не совсем характерен для людей восемнадцати лет. Ну и ладно. По крайней мере, это выделяет меня среди окружающих меня безликих существ.

Практически каждый день я анализирую свое прошлое. И достаточно часто я прихожу в недоумение: «Я действительно настолько не уважала свою подругу?» или «Мне таааак стыдно за  вещи, совершенные в 8 классе». Для меня поиск себя в самой же себе – это и есть стимул для роста как личности. Мы не можем учиться на ошибках других, да и свои редко когда замечаем. А нужно.

Вокруг себя я вижу людей без цели в жизни, без каких-либо стремлений. Они просто живут, ходят на пары, ничего не учат, обсуждают банальные темы а-ля «я такую клёвую помаду вчера видела. Надо будет купить ее через пару дней». И эта помада становится для них единственной целью. Они пытаются показать себя выше других за счет материальных доходов своих родителей. Именно родителей, а не их самих. Разве это повод для гордости?

Я хочу жить так, чтобы остался след в памяти других. И он должен быть хорошим. А что могут оставить в этом мире такие люди-пустышки, кроме пары сотен фотографий в Инстаграме?

Мне стало приятнее помогать людям. Теперь я это делаю от чистой души, если вижу, что человек действительно нуждается во мне. Но меня все так же отталкивают алчные, неблагодарные люди, сидящие на твоей шее и выезжающие на публику за твой счет.

Не могу не критиковать себя. Я все еще не научилась ценить то, что имею. Многие цели для меня были недосягаемы. А вот сейчас они у меня в руках. И что я делаю? Я не в состоянии удержать их крепко, и они так и норовят просочиться сквозь пальцы. «Но ты ведь так долго этого хотела! Разве ты не об этом мечтала? Так прими все недостатки и цени все, что вокруг».

Сравнивая себя с детской версией меня, я действительно вижу изменения. Из робкой, стеснительной, иногда злой и такой простой девочки я переросла в уверенную в себе, жизнерадостную, открытую девушку. Это ли не счастье?

[spookyranchapricotdean-blog]

Стало быть, трансформация... Два года разницы. Результат не максимальный, но, однако я и не останавливаюсь. На первой фотографии мне 14. Вспоминая то время, могу сказать, что я жил бесцельно, по отношению к моей нынешней жизни. У меня не было целей, к которым меня влекло. Я тупо плыл по течению. Многие люди почему-то думают, что счастье- это поменьше напрягаться, побольше получать и жить без забот, но так не бывает. У меня сейчас есть несколько векторов развития и я кайфую уже по пути к ним. Меня никто не заставляет ежедневно прилагать усилия для выполнения мини-целей, так как я знаю, что за год-два они приведут меня к выполнению большой цели. Изменение во внешности лишь часть того, что со мной произошло, но спорт послужил толчком к развитию в других областях жизни. У каждого же есть дело, от которого он получает удовольствие. Еда, развлечения и т.д. не в счёт, хотя и на этом люди зарабатывают) Я продолжаю меняться, так как меня не устраивает то, как я живу. Я хочу лучше. А вы? Готовы меняться ради лучшей жизни? . . . #жизнь #трансформация #мотивация #motivation #изменение #меняйжизнь #меняйся #изменижизнь #крым #спортсмен #спортсменкрыма #насушке #модель #моделькрыма #натуральныйбодибилдинг #продолжаюменяться #чегоядостиг #пресс #бицепсы #прогресс #бодибилдинг #симферополь #твойвыбор #твояжизньвтвоихруках #gilev_alex #gilev_sport (at Россия, Крым, город Симферополь) https://www.instagram.com/p/B21-o8Hi3RU/?igshid=1eddowot3p5yd

[pafnyti3008]

Все, прояснила ситуацию 😀👍 теперь я спокойна и за проект. #реновация #реновациясзао #северноетушино #проектыдомов #презентация #меняйжизнь https://www.instagram.com/p/BwCiwj1H55L/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hxpiwtufcvz4

[morgarttt]

Сомневаешься в сетевом? 🤔

1. Современный формат 🔻

Строить сеть - выгодно! Это современный мобильный формат бизнеса. За ним будущее.

2. Готовая система 🔻

Компания обеспечивает всё, что нужно для старта твоего бизнес-проекта: востребованный продукт, логистику, удобные сервисы, офисы для встреч.

3. Не надо закупаться «оптом» 🔻

Начни с комфортной суммы и увеличивай объемы постепенно.

4. Не надо бросать работу 🔻

Учебу, привычные занятия, начинай параллельно.

5. Тебя поддержат 🔻

Я как наставник действительно заинтересован в твоём успехе, помогу тебе с обучением.

Если ты хочешь изменить свою жизнь, и начать делать то, что реально будет приносить тебе удовольствие, а плюсом и жирные чеки, тогда не раздумывай и вступай в мою команду 🔻

https://nlstore.com/ref/reg/ok3GhJ/

[alabamamak-blog]

#Море. Место, где я забываю о суете, приходят только совершенные мысли о вечном, прекрасном, о мимолетности всего. Есть только этот #момент. Здесь и сейчас. #Кот 🐈появился бу Ничто не вечно под дто прямо из волны - так неожиданно. Рыжий и ласковый))) ... Как в песне у @maratnigmatullin ▶️ Как же я благодарна за то, что могу просто вот так, каждый день, собраться и поехать или пойти на море.😊😊😊 М пусть в жизни моей сильных перемен нет, но смена декораций для меня ооооочень многого стоит! Ставь 1, если тоже хочешь сменить декорации. Ставь 2, если уже сменил. Ставь 3, если ничего не хочешь менять. #меняйжизнь #всевозможно #ничтоневечно #радоваться #музыка_естество #естество #закатнаморе #геленджик #allgelen #allgelendzhik #sunset #sea #cat https://www.instagram.com/p/BsyAFOJFPlm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=107c6sh7u8prv

[empty7girl-blog]

day 1

Меня так много не устраивает в моей жизни, что я даже не знаю с чего начинать. На данный момент я с трудом выделила несколько важных пунктов, которые требуют срочного изменения:

•Внешность, фигура.

•Питание.

•Образование.

•Свободное время.

К завтрашнему дню я постараюсь составить четкий распорядок дня и найти нужную информацию о правильном питание и уходе за собой.

[arbremerisier-blog]

Давайте поговорим о: людях, общение, ролях и необходимости любить.

День идет за днем, люди продолжают нуждаться в социуме. Кто-то больше, кто-то меньше, но мы не можем жить без общения. Это факт. Вот и я решила выйти из безмолвия, обсудив тему, касающуюся непосредственно всех людей без излучений. В первую очередь, кто такие эти "люди"? Как вы, читатель, понимаете это слово? Возможно, вам вспоминается просто толпа, серая масса или конкретные знакомые. Прекрасно. Взглянем теперь на них со стороны нужд. Одна из таких нужд - общение. Все с кем-то общаются, дружат, смеются. Кто-то кого-то любит или ненавидит, скучает по кому-то или желает смерти, плачет из-за кого-то или избегает всем сердцем. Жизнь так насыщена, неправда ли? Большая часть нашей жизни уходит на разговоры, обсуждения. Фильмы состоят из диалогов, книги - это вообще сплошные монологи разнообразных авторов. Даже немые, лишенные способности воспроизводить звуки, имеют свой специальный язык. Никто не считает общение пустой тратой времени, конечно, при условии, что все в меру и не нагружает. Первое что ждут родите от ребенка - слова. Человек обучается, благодаря объяснениям или прочитанной информации. Нет, конечно, мир можно познавать и по-другому (но об этом как-нибудь в другой раз). Как бы человек не убегал от других, он просто не выживет, его психика не выдержит. Можно возразить, дети, которых бросают (самый безобидный пример) могут замкнуться в себе, перестать говорить. Да, это так, но они деградиру��. В последствие, если это замкнутый ребенок даже книг не читал, то он не сможет связно говорить, грамотно писать. Ниточка между ним и миром людей порвется. Мне страшно представить что творится в голове у таких людей. Интересный факт! Люди сами выбирают какую роль играть. Для этих самых ролей даже названия есть. Я углубляться не буду, кому интересно поищите в интернете. Вернемся лучше к замкнутым детям. Их поведение тоже можно обозвать ролью. Но все-таки точнее и правильнее назвать это самозащитой. Разговор, сейчас, возможно зайдет не в то русло, но внимание на самозащите заострить хочется. Самозащита возникает, когда "шаблоны" ломаются. Человек не знает как поступить, что сказать, в его опыте такого еще не было. Есть четыре основных роли, благодаря которым психика "выживает": "герой", "козел отпущения", "клоун", "потерянный ребенок". Очень отчетливо все это видно на детях, потому что они еще не научились лгать (сами себе) и их личность не сформировалась. Кстати, если у ребенка роли самозащиты идут не временным явлением, а уже как характера в целом, то скорее всего у него проблемы в семье (нежеланные дети, пьющие или вечно занятые родители, насилие психологическое и/или физическое). В общем-то, эти ситуации знакомы всем. Опишу кратко и по-бытовому: "Герой". Тот самый лучший в кассе, плакал из-за троек и бегал быстрее всех. Трудоголик. Боится патологически неудач, желает быть самым лучшим (обычно подсознательно). Все это, на самом деле, направлено на родителей, чтобы они похвалили, заметили. Он несет ответственность за всех, опускает свои потребности. Уверена, вы кого-то такого вспомнили? Или узнали себя? "Козел отпущения". Бунтарь, агрессивный и импульсивный. Плохо учится, двоечник и грубиян. На самом деле, где-то внутри он постоянно чувствует вину. Своим поведением он прячет проблемы в семье, перетягивая все внимание на себя, отсюда и "козел отпущения". Дальше? "Клоун". Тот, что вечно шутит. Невозможно говорить с ним серьезно, так как все переводиться в смех. Кривляется, смеется - шут, да и только. В действительности, они под маской на лице, скрывают боль. Более того, боятся о ней говорить. Накапливают до предела. Роль шута примеряли многие, не правда ли? "Потерянный ребенок". Тихий, молчаливый. Такого в классе не замечают. Он изолирован, тело тут, а мысли где-то там. Улиточка в своем домике. Если что-то спросить, ответ может вообще не поступить. Такие люди замораживают в себе чувства, прячутся, будто если подать голос, то будет очень плохо. Часты суицидальные мысли. Вот и последняя роль. Это, кстати, я. Прям во всей красе. Только теперь я меняюсь. Учусь "говорить". Какие выводы из информации выше можно сделать? Это решать только вам, читатель. Подкину в костер размышлений еще кое-что: все одиноки. Напуганные людьми, убегают, прячась за масками, но удушающая нужда в общении возвращает обратно. И, вот, раненные мы приходим назад и, словно замкнутые в круге, наносим незрелым умам такие же раны, что получили сами. Шутка природы, не иначе. Ну и как с этим бороться? Как выйти из замкнутого круга, как помочь другим? Да, никак. Смиритесь. Полностью излечиться все равно не сможете, призрак прошлого будет преследовать всегда. Но это не повод опускать руки. Стремиться стать лучше никто не запрещает. Это как маленький смысл жизни: уйти далеко-далеко от того, кем был раньше. Знаете почему нет предела совершенству? Потому что нет ничего идеального. Такого состояния в природе НЕ с у щ е с т в у е т. Совет: остановитесь, закройте глаза, вдохните полной грудью и медленно выдохните. А после, взгляните на мир. Просто окиньте взглядом все, что окружает. Запомните это момент, попробуйте в нем замереть. Это называется настоящим. Не прошлое, в котором все живут. Не будущее, куда стремится. А настоящее, где есть вы. Полюбите момент, полюбите себя в этом моменте. Только истинной любовью к себе можно изменить мир. Я серьезно. Конец. Люди просто стремится к приятному разговору за бутылочкой чего-то крепкого ;) Пишите, что думаете. Предлагайте новые темы "разговора". Замечу всех, отвечу тоже всем!!! P.s. Текст просто мой личный опыт, взгляд на жизнь, подкрепленный научными названиями ролей. Все! Я никому не навязываю и могу ошибаться. Всем удачи. Все пока.

[teatrnavesu]

.#безменя #меня . #меняемжизньчерезспорт #менять #подписканаменя #меняться #меняемся #меняйсяклучшему #меняйжизньчерезспорт #меняемжизньклучшему #лайкнименя #меняемсяклучшему #меняйсясомной #меняй #меняйсебя #меняемжизнь #меняйтесь #меняюсебя #меняюжизнь #меня #меняю #менянеостановить #меняйсяснами #меняюсь #менямногонебывает #меняйжизнь #меняйся

[svetlanatkach]

Иногда нужно просто принять решение😊 которое изменит жизнь😉 #я #фото #решение #жизнь #меняйжизнь #цель

[lyubov45-blog]

📌📌Это пост адресован для тех,кто еще так и не понял что такое 1-9-90!📌📌 1-9-90 это платформа с готовыми инструментами. Это не инвестиции,это не хайп,не пирамида! Это готовая финансовая платформа,где абсолютно каждый☝️☝️☝️☝️ приобретая себе место в системе начинает строить свой бизнес! Выбирая в какой валюте зарабатывать! Доллар,Евро или Bitcoin! В системе деньги не аккумулируются! Потому что самой системе денег НЕТ! Верхушек в холдинге НЕТ! Админы такие же участники как и все партнеры холдинга! Все деньги которые поступают от вновь прибывших партнеров распределяются между партнерами. По строгому распределению процентов. А именно 1-9-90 Где 1% идет самым активным партнерам,система определяет сама НЕ админы. 9% идет в первую линию ( а это всего 4 человека) 90% идет во вторую линию ( это 16 человек). Закрытие площадок бесконечное множество раз. Вот так представлен матричный маркетинг тетраХ. И не нужно ничего придумывать!!!! Маркетинг рассчитывается очень просто! И это может сделать каждый! Так что если вы хотите зарабатывать! Тогда разбирайтесь и присоединяйтесь! По вопросам сотрудничества пишите в личные сообщения, Ватсап📲 +7918 661 6126 Телеграм @lyubov45 Присоединяйтесь) #1_9_90законуспеха #меняйжизнь #успехгарантирован #деньгивсем #работадома - #regrann#любовьбеликова#работавинтернете#кулинария#самыекрасивыеместа#невероятнонофакт

[girlfromdonetsk-blog]

Снимаем стресс быстро и эффективно

Неделю назад у меня произошло очень неприятное событие, которое сделало все возможное, чтобы выбить меня из привычной колеи, изменить многие привычки, которые я вырабатывала в себе неделями. Два дня я провела с мыслью, что не хочу ничем заниматься, хочу есть шоколад и смотреть видео на ютьюбе. Мда, это были продуктивные выходные…

 А ближе к понедельнику до меня дошло: никто мне не поможет, кроме меня самой. И я начала потихоньку восстанавливать утерянное. А это было непросто, если честно.

 Так вот, стресс… Это то, через что мы проходим ежедневно и то, что, к сожалению, мы не можем избегать на сто процентов. Проблемы на учебе, задержка зарплаты или стипендии, долгие ожидания маршрутки на морозе, а потом еще сломался лифт и пришлось подниматься пешком. Все это стресс для нашего организма, хотя иногда мы и не замечаем как обычные бытовые вещи влияют на нас. Спасибо эволюции и природе за то, что у нас есть система, которая помогает организму бороться со стрессом. Однако она не устраняет полностью его последствия. Поэтому, давайте разберемся, как можно помочь организму работать в штатном режиме.

1.Медитация. Реально полезная штука для настраивания на правильную волну. Здесь включается система, которая нормализует наше кровяное давление, частоту сердечных сокращений, наши мышцы расслабляются, а разум очищается от ненужных примесей. Я заметила, как она важна для меня, когда на какое-то время прекратила медитировать. Вновь вернулась тревожность, чувство дикой усталости, все резко начало раздражать, стало сложнее концентрироваться на учебе.

2.Спорт. Здесь все просто: адреналин, который выделяется у нас в организме во время стресса выводится во время мышечных нагрузок. Этот процесс достался нам от наших предков. Они видели опасность, выделялся адреналин, затем они убегали. А после бегства адреналин уходил восвояси, и человек не ощущал признаки страха или стресса. Мало того, что физические упражнения нормализуют кровообращение, давление, укрепляют наше тело, но и помогают спастись от лишних переживаний. Если у вас нет времени на спортзалы, тогда стоит попробовать регулярно дома делать какие-либо упражнения. 10 минут растяжки каждый день – и вы справились с этим пунктом. Или просто пора переходить на более подвижный образ жизни – пройтись пару остановок по дороге домой или отказаться от лифта в пользу ступенек.

3.Балуйте себя. Позволяйте иногда тратить деньги на приятную сердцу мелочь. Перед тяжелым днем вызовите себе такси, чтобы не мучаться в з��битом транспорте. Да, иногда вопрос упирается в проблемы с деньгами. Так хочется купить ту идеальную рубашку или приятно пахнущую свечку… Но не все радости нужно покупать. Можно просто заехать после рабочего дня в парк, устроить себе релакс день в пижаме и нескончаемым запасом чая (зеленого без сахара, ммм), украсить комнату старыми гирляндами (почему нет, новый год близко), навести наконец порядок в шкафу или на той полке в коридоре. Мелочь – а приятно. И уже день становится лучше. Книги, фильмы, элементы декора, украшения, приятная канцелярия, посуда – не жалейте денег и покупайте то, что приятно сердцу.

4.Домашний уют. Всегда помните, что дом – это важное место, ведь здесь мы проводим достаточно много времени, отдыхаем, восстанавливаемся. Это место должно приносить радость от одного только пребывания там. Поэтому я стараюсь обустраивать свою комнату максимально приятно. Фонарики, свечи, подушки, пледы, милые фотографии на полочках, плакаты, коллекция любимых книг, танцевальные награды, плюшевый игрушки – все это приносит мне невероятное чувство счастья, уюта, умиротворения. Ну и еще чистота и порядок. Ежедневно разбирать хлам на рабочем столе – важная для меня привычка. Утром так приятно смотреть на чистую поверхность, не захламленную едой, чашками и другим «мусором».

5.Питание. Мы – это то, что мы едим. Во время стрессовых ситуаций так просто порой сорваться и переесть сладкого, жирного. Мы не думаем о пользе еды, организм требует – и все тут. Правильное питание – серьезный шаг на пути к здоровому телу и ясному уму.

6.Сон. То, что по праву должно занимать первое место. Работает так же, как и медитация, только занимает больше времени и дает более яркий эффект. Мой организм всегда недоволен, когда я сплю меньше 8 часов (даже на пару минут!). Выспавшееся, отдохнувшее тело более приятно встречает новый день, легче справляется с трудностями и гораздо четче замечает приятные детали в течение дня.

Всем меньше стресса!

[pafnyti3008]

Нашла инфо в группе Сноска в контакте. #реновация #реновациясзао #северноетушино #проектыдомов #презентация #меняйжизнь https://www.instagram.com/p/BwBig01HNIq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wpvpzitnr0hh