#إغراءات

[a5bar24]

في ذكرى النكبة الفلسطينية.. “الزبيدات” قرية من اللاجئين رفضت إغراءات الاحتلال

الأغوار الفلسطينية- عندما هُجّرت عائلته من بئر السبع في النقب (جنوب فلسطين)، كان إسماعيل محمد زبيدات عمره 12 عاما وأصغر أشقائه، ورغم ذلك يتذكر رحلة اللجوء التي لم تغيّر مكان عيشه فقط، بل صفته البدوية التي أعتاد عليها. اليوم، وبعد 75 عاما، أصبح إسماعيل في الثمانينيات من عمره، وهو مختار قرية الزبيدات الواقعة شمالي مدينة أريحا، وفي قلب الأغوار الوسطى، وهي القرية الفلسطينية الوحيدة التي تتكون من…

[elomdasport]

دي ليخت يرفض إغراءات تشيلسى.. ويفضل الانتقــال إلى عملاق الدورى الألماني | الاخبار

دي ليخت يرفض إغراءات تشيلسى.. ويفضل الانتقــال إلى عملاق الدورى الألماني | الاخبار

فجرت تقــارير صحفىة ألمانية، اليـوم الإثنين، مفاجأة مدوية بشان رغبة فريق بايرن ميونخ، فى اقتحام الصراع بقوة على أمر الاتفاق مع النجم الدولى الهولندي ماتياس دي ليخت مدافـع فريق يوفنتوس الإيطالي، أثناء الميركاتو الصيفى الحالي. ويعتبر ماتياس دي ليخت هـدفًا قويا لاندية تشيلسى ومانشستر يونايتد الإنجليزىين وكذلك برشلونه الإسبانى، ويبدو انه سيغادر يوفنتوس أثناء الصيف الحالي، لتجديد الدوافع وتحقيق العديد…

[kora24online]

محمد الكومى: الداخلية يمتلك إمكانيات المنافسة بالدورى ورفضت إغراءات للرحيل

محمد الكومى: الداخلية يمتلك إمكانيات المنافسة بالدورى ورفضت إغراءات للرحيل

كشف محمد الكومي، لاعب وسط فريق الداخلية، أن فريقه يملك حظوظ المنافسة بالدوري المصري الممتاز فى الموسم المقبل، بعد صعود الفريق للدوري، موضحا أن الداخلية لن يكون ضيف شرف على الممتاز وسينافس لإثبات أحقيته بالتواجد بين الكبار.   وأضاف لاعب الداخلية فى تصريحات خاصة لليوم السابع، أنه رفض عدة عروض للرحيل عن الفريق بعدما كان عقده ينتهي بنهاية الموسم المنقضي، موضحا أنه تلقى عروضا مالية من بعض الأندية…

[lifephilosophys-blog]

"الشخص ذو النزاهة الفائقة لا يصر على نزاهته؛ ولهذا السبب فهو يتمتع بالنزاهة. الشخص ذو النزاهة المتدنية لا يغيب عن باله نزاهته أبدًا؛ ولهذا السبب فهو يفتقر إلى النزاهة."

هذا المقطع من كتاب Laozi Daodejing يصور بشكل جميل جوهر النزاهة وطبيعتها الجوهرية. النزاهة ليست شيئًا يمكن التباهي أو التفاخر به؛ إنها صفة موجودة بهدوء في تصرفات الشخص وشخصيته.

لا يشعر الشخص ذو النزاهة الفائقة بالحاجة إلى تذكير الآخرين بنزاهته باستمرار لأن أفعاله تتحدث عن نفسه. إنه يحافظ على قيمه ومبادئه باستمرار، دون الحاجة إلى التحقق أو الاعتراف الخارجي. إن نزاهته تشبه شعلة ثابتة تتوهج داخله، وتوجه قراراته وأفعاله بطريقة أولية.

من ناحية أخرى، غالبًا ما ينشغل الشخص ذو النزاهة المتدنية بإثبات نزاهته للآخرين. قد يبذل جهودًا كبيرة لإظهار نسيجه الأخلاقي، لكن أفعاله قد لا تتوافق دائمًا مع أقواله. ينبع هذا السلوك المتناقض من الافتقار إلى النزاهة الحقيقية، والتي لا يمكن أن تتألق إلا من خلال أفعال حقيقية ومتسقة.

النزاهة الحقيقية لا تتعلق بطلب الثناء أو الإعجاب من الآخرين؛ يتعلق الأمر بالبقاء صادقًا مع نفسه، حتى عندما لا يراقبك أحد. إنه شعور عميق الجذور بالصدق والأخلاق والثبات الأخلاقي الذي يوجه سلوك الشخص في جميع جوانب الحياة.

في جوهر الأمر، يجسد الشخص ذو النزاهة الفائقة الجوهر الحقيقي للنزاهة من خلال تمثله في حياته كل يوم، في حين أن الشخص ذو النزاهة الأدنى قد لا يدرك أبدًا أهميته حقًا لأنه يركز بشكل كبير على التحقق الخارجي.

يذكرنا هذا المقطع بأهمية أن نكون صادقين مع أنفسنا وأن نبقى ملتزمين بقيمنا، حتى عندما نواجه تحديات أو إغراءات. إنه تذكير قوي بأن النزاهة ليست شيئًا يمكن عرضه؛ إنه جانب أساسي من شخصيتنا يشكل هويتنا ويوجه أفعالنا.

وفي نهاية المطاف، لا تنعكس النزاهة الحقيقية في ما نقوله عن أنفسنا، بل في الطريقة التي نعيش بها حياتنا ونتعامل مع الآخرين. إنها قوة هادئة تتألق في تصرفاتنا وتفاعلاتنا اليومية، لتظهر للعالم من نحن حقًا في جوهرنا.

"The person of superior integrity does not insist upon his integrity; for this reason, he has integrity. The person of inferior integrity never loses sight of his integrity; for this reason, he lacks integrity."

This passage from Laozi's Daodejing beautifully captures the essence of integrity and its intrinsic nature. Integrity is not something that can be flaunted or boasted about; it is a quality that is quietly present within a person's actions and character.

The person of superior integrity does not feel the need to constantly remind others of their integrity because their actions speak for themselves. They uphold their values and principles consistently, without the need for external validation or recognition. Their integrity is like a steady flame that burns brightly within them, guiding their decisions and actions in a principled manner.

On the other hand, the person of inferior integrity is often preoccupied with proving their integrity to others. They may go to great lengths to showcase their moral fiber, yet their actions may not always align with their words. This contradictory behavior stems from a lack of true integrity, which can only shine through genuine and consistent actions.

True integrity is not about seeking praise or admiration from others; it is about staying true to oneself, even when no one is watching. It is a deep-rooted sense of honesty, morality, and ethical fortitude that guides a person's behavior in all aspects of life.

In essence, the person of superior integrity embodies the true essence of integrity by living it every day, while the person of inferior integrity may never truly grasp its significance because they are too focused on external validation.

This passage reminds us of the importance of being true to ourselves and staying committed to our values, even when faced with challenges or temptations. It is a powerful reminder that integrity is not something that can be put on display; it is a fundamental aspect of our character that shapes our identity and guides our actions.

Ultimately, true integrity is reflected not in what we say about ourselves, but in how we live our lives and treat others. It is a quiet strength that shines through in our everyday actions and interactions, showing the world who we truly are at our core.

[stationnn]

حدث اليوم تطور خطير جدا في سياق الحرب، تم الإعلان بشكل رسمي عن تواصل الاحتلال مع ماجد فرج، مدير المخابرات الفلسطينية في رام الله لقيادة مشهد غزة ما بعد الحرب، ناهيك عن تواصل الرجل مع عدد من عشائر قطاع غزة التي لها خلاف سابق مع حماس،

ماذا يعني عشائر لها خلاف مع حماس، هي عائلات رفضت الاعتراف بسيطرة حماس على قطاع غزة في 2007 ودخلت في آتون صراع على تسليم السلاح للأجهزة الأمنية التي تُدار من حماس وقُتل في هذه الاشتباكات عشرات من الطرفين، وأشهرها عائلة دغمش، قبل هزيمتها أمام حكومة غزة.

مصادر فلسطينية ذكرت أن التواصل تم عبر مؤسسات دولية ونُقلت رسالة الاحتلال وفرج عبر هذه المؤسسات إلى 12 عشيرة إلا أن العائلات جميعها، أو 11 عائلة على الأقل رفضت العرض المقدم، لعدد من الأسباب، أهمها أن كتائب القسام ما زالت بقوتها رغم إدارتها للمعركة من تحت الأرض.

خطورة الموضوع تتجلى في استنساخها لنموذج الصحوات في العراق، والتي عرُض عليها إغراءات مالية وأسلحة ضخمة قبل الاستسلام للرغبة الأمريكية تحت المغريات، وهنا في غزة وعودات بإغراءات طعام ومساعدات وسلاح ومال للخوض في صراع مع القسام والفصائل المسلحة نيابة عن الجيش الإسرائيلي.

الموضوع خطير، نعم جد خطير، ولكن التحدي الأبرز أمام هذه العائلات أن الشعب الفلسطيني في معظمه شعب منظم وفصائلي وليس من السهل الاستسلام لحكم العائلات، وغالبًا سيكون مصيره الفشل كما من قبل فشلت التجربة في السبعينات والثمانينات، والتي كانت تعرف بروابط القرى.

والكارثة حقيقة، أن هذا هو التحرك السياسي الأول للسلطة منذ بداية الحرب ولما تحركت جاء تحركها لأجل عيون إسرائيل وليس لمصلحة شعبها…!

علي ابورزق

[hassanatforusmk]

يدهشني كثيرًا موقفه صلى الله عليه وسلم من موت أحد كبار أعداء الإسلام، رأس المنافقين؛ عبد الله بن أبي ابن سلول!

فإن في إعراضه عنه مع اتساع صحيفته بسواد أعماله=دليلًا حيًّا على أنه أبعد الناس عن إغراءات السيف وطموحات المستكبرين في الأرض!

هذا رجلٌ رفَعَ الوحيُ عنه حُجُبَ السَّتْرِ، فكان سِرُّه وما يُخافت به في مجالسه من السب والاستهزاء والمكر والغدر=كل ذلك كان علانيةً عند رسول الله صلى الله عليه وسلم بخبر الوحي!

يعلم أنه قال: ليُخْرِجَنَّ الأعزُّ منها الأذلَّ..

وأنه قال: لقد غبَّر علينا ابن أبي كبشةَ؛ شأن العرب عند تنقُّص رجلٍ بنسبته إلى غير مشهور من أهله!

وعلم أنه خاض في عرض زوجه الصِّدِّيقَة بنت الصديق؛ أحب الناس إليه!

وعلم أنه كان يميل إلى يهود ويحالفهم ضِدَّه!

فصبر ما لا يصبره أحد، حتى ابن عبد الله بن أبي!

فعن أبي هريرة، قال: مر رسول الله صلى الله عليه وسلم على عبد الله بن أبي ابن سلول وهو في ظل أَجَمَةٍ، فقال: قد غَبَّرَ علينا ابن أبي كبشة!

فقال ابنه عبد الله بن عبد الله: والذي أكرمك، والذي أنزل عليك الكتابَ، لئن شئتَ لآتِيَنَّكَ برأسِه!

فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لا، ولكن بِرَّ أباكَ، وأَحْسِنْ صُحْبَتَه»!

فصبر ما لم يصبر ابنُ عبد الله بن أبيٍّ الذي نبت من دَمِه، ونبع منه!

صَبَرَ صَبْرَ النبوةِ الذي لا يُلحق، وتمَّمَ جمال صبره بالإحسان الذي لا يُدرك!

ويوم أنْ كلَّمه بعض الصحابة في قتل هذا الداء المجسَّد، في مثل ابن أبي، أو نَبْعِ الخوارج الذي قال له: اعدِل؛ فإنك لم تعدِلْ!

فما كان يجيب ذلك إلا إجابتَه التي بقيت على ناصية التاريخ عنوانًا على جلالة قدره:

"لا..لا يتحدث الناسُ أنَّ مُحَمَّدًا يقتُلُ أصحابَه"!

لقد كانت العرب تقتل من أجل نظرة عابرة، أو ناقةٍ شاردة، وتثور الحروب بينهم سنين عددًا في الشأن الذي يكون أهون وأقل من هذا كله! فكيف بالعِرْض؟!

نعم! صَبَر صَبْرَ النبوة الذي لا يُلحق، وتمَّم جمال صبره بالإحسان الذي لا يُدرك!

وقد مات الآن عدوه الذي ما تباطأ يومًا عن قالة السوء ونفخ النار في نفوس المسلمين، فما كان منه سوى الإحسان مضاعفًا!

لقد كان سكوته وحدَه عن موته آية إحسان كافيةً في البيان عن جميل خلقه!

وكان يسَعُه أن يجعل أصحابه في جنازته مُعَزِّين مُصَلِّين، وكان هذا فوق الإحسان!

بل أرسل بُرْدَه الخاصَّ ليكون كفنَ عدوه اللدود! وتقدم الصفوف ليُصَلِّي عليه!

هذا شيء غريب جدًّا..لكنه من محمد رسول الله عظيم جدًّا جدًّا!

هذا صاحبه الفاروق يحكي المشهد الباذخ!

لما مات عبد الله بن أبي ابن سلول، جاء ابنه إلى النبي - صلى الله عليه وسلم - فقال: يا رسول الله أعطني قميصَك أُكَفِّنْه فيه، وصَلِّ عليه، واستَغْفِر له "!

فأعطاه رسول الله - صلى الله عليه وسلم – قميصه، وقال: "إذا فرغتم فآذِنُونِي" فآذَنَه، فلما أراد أن يصلي عليه وثَبْتُ إليه، حتى قمتُ في صدره، فقلتُ: يا رسول الله! أتصلي على عدو الله عبد الله بن أُبَيٍّ، وقد قال يوم كذا وكذا، كذا وكذا؟! أُعَدِّدُ عليه قوله!

قال: ورسول الله - صلى الله عليه وسلم - يتبسم! حتى إذا أكثرتُ عليه قال: "أَخِّر عني يا عمر" !

فقلت: يا رسول الله! أتصلي عليه وهو منافق؟! وقد نهاك الله أن تستغفر لهم؟! فقال: " إنما خَيَّرَني الله، فقال: (استغفر لهم، أو لا تستغفر لهم، إن تستغفر لهم سبعين مرة فلن يغفر الله لهم)، فقال: "سأزيده على سبعين "!

بي صمتٌ غارقٌ في البكاء بين يدي هذا الموقف الذي يبس منه الحرف في يدي، فما أحسن الكتابة والبيان، فأي بيانٍ هنا شاحبٌ متهالك لا قيمة له!

يجيب فيعطي الرداء، ولا يُعْرض عن الصلاة عليه وهو من أشد الناس عداءً له، وليس يلتمس كف شره، ولا تأليف ��لبه!

ويلتمس من ابنه إعلامه بوقت صلاتهم عليه، فلا يتباطؤ عن ذلك، ويذهب ومن بين يديه أحد أحب الخلق إليه وهو الفاروق رضي الله عنه، فلا يجيبه إلى المنع، فيعدد عليه الفاروق رضي الله عنه قوارص ذلك المجرم ، فيتبسم النبي صلى الله عليه وسلم!

لا أستطيع مفارقة هذه المفردة في هذا السياق.." يتبسم"!

هذه المفردة هنا تكتسب معنى آخر غير الابتسام وهو جمال تلك النفس واشتمالها على رحمةٍ لا تنزعج من العفو، ولا تضيق بالصفح، وتُقْبِلُ عليه بغير تكلُّف، وإنما هي الرحمة في تجليها الأجمل!

ويصلي عليه، وفي صلاة الجنازة ما فيها من مَعَارِج الدعاء والضراعة للميت!

ويُتْبِعُ الصلاةَ استغفارًا ينفي كل شبهة تكلُّفٍ، أو كراهةٍ في هذا الفعل النبوي الجليل!

[al-jakob]

#همساتنا و #نبض_الأمة

🕊⚘️همسه فلسطينية مقدسية وذكرى⚘️🕊

العروس جميلة جدا.. لكنها متزوجة

وكانت الخطوة الأولى على طريق البدايات، زيارة الهدف واستكشاف الواقع الحيّ على أرض فلسطين، وقبل المؤتمر الصهيوني في مدينة بازل بسويسرا يوم 29 أغسطس / آب 1897. بعد أن شعر هرتزل بالإحباط بسبب عدم حماس أغنياء اليهود بالمساعدة في تمويل مشروعه بالعمل على إقامة وطن قومي لليهود ويكون إما في فلسطين، أو الأرجنتين، أو أوغندا.. وكانت الداية من تخطيط «ماكس نوردو » وهو من أقرب أصدقاء ثيودور هيرتزل، حين أراد أن يقنع بعض الحاخامات الأوروبيين المترددين، واقترح أن يبعث باثنين منهم إلى فلسطين، يريان رأي العين، ثم يعودان ليقدما تقريرهما عن حقائق الأوضاع هناك.

وأثناء تواجدهما في فلسطين بادرا فورا بإرسال برقية إلى «نوردو» يقولان فيها بالرمز: «إن العروس جميلة جدا، وهي مستوفية لجميع الشروط، لكنها متزوجة فعلا»

«حاخامان» يحذران من جريمة رغبة عاشق لزوجة رجل آخر

وعندما عاد الحاخامان والتقيا «ماكس نوردو » أكدا له، في تقريرهم الشفوي، أن هناك شعبا عربيا فلسطينيا يسكن فلسطين من آلاف السنين، ويزرع أرضها ويعتبرها وطنه، وبالتالي فإن اليهود الراغبين في الذهاب إلى فلسطين والاستيطان فيها، أمامهم معركة قاسية مع أصحابها الأصليين، وأن تصرفات المستوطنين اليهود الذين هاجروا إلى فلسطين، هي تصرفات تحمل ظواهر علل نفسية قد تزيد مع الأيام، ومن المحتم أن تزيد، ذلك أن المستوطن اليهودي، لكي يريح ضميره، ولكي يستطيع مواصلة حياته في الأرض الموعودة، يتحتم عليه إنكار وجود «الآخر» -أي الفلسطيني- بمثل ما يمكن تصوره من رغبة عاشق لزوجة رجل آخر في الخلاص من زوجها إلى درجة قتله، لكي ينتهي منه جسدًا وروحًا وذكرى.

20 مليون جنيه إسترليني.. للتنازل عن فلسطين

ثم جاء دور «ثيودور هيرتزل» والذي توجه إلى صميم الهدف مباشرة، وهو يرى أن الظروف المستجدة تقتضي الإسراع في تنفيذ المشروع.. وكانت خطة «هيرتزل» أن يشتري فلسطين من خليفة المسلمين، السلطان عبد الحميد الثاني ( 1876 ـ 1909)، وبتاريخ 15 يونيو/ حزيران 1896 كتب هيرتزل في يومياته: «سوف نقدم للسلطان 20 مليون جنيه إسترليني لإصلاح الأوضاع المالية المتدهورة في تركيا، منها مليونان بدل فلسطين، والباقي وقدره 18 مليونا يمكن استخدامه في تحرير تركيا من الحماية الأوروبية وشراء سندات ديونها».

ورغم كل إغراءات ومحاولات هيرتزل والمساعي البريطانية الموازية، فإن السلطان كان مترددا يخشى من ضغوط إسلامية وعربية يحس تأثيرها ويهمه تفاديها!!

بريطانيا راعية الحلم اليهودي في فلسطين

وكان ذلك هو المنطق الذي تبناه رئيس وزراء بريطانيا اللورد «بالمرستون»، ففي 11 أغسطس / آب 1840 كتب إلى سفيره في إسطنبول اللورد «بونسونبي» بتعليمات جاء فيها: «عليك أن تقنع السلطان وحاشيته بأن الحكومة الإنجليزية ترى أن الوقت أصبح مناسبا لفتح أبواب فلسطين أمام هجرة اليهود إليها، لقد حان الوقت لكي يعود هذا الشعب المشرد إلى أرضه التاريخية، إن السلطان وحاشيته قد لا يقتنعان بهذا المنطق الأخلاقي، ولذلك عليك أن تجعلهما يدركان أن اليهود في العالم يملكون ثروات ضخمة ولديهم كنوز من المال وفيرة ، وإذا حصلوا على حماية السلطان فسوف يكون في مقدوره أن يقنعهم بمساعدته».

فتح أبواب فلسطين أمام الهجرة اليهودية

وكان الواقع تاريخيًا وجغرافيا يقول، إن عدد اليهود في فلسطين عام 1488لم يتجاوز سبعين أسرة يهودية فقط، وفي عام 1521 أصبح عددها ألف وخمسمائة أسرة، وفي عام 1798 بلغ عدد اليهود في فلسطين 1800 منهم 135 في مدينة القدس!! وفي عام 1841 بلغ عدد اليهود في فلسطين 3200 نسمة، وفي ذلك الوقت كانت الساحة البريطانية مسرحا للتحركات والترتيبات والاتصالات ومحور الرسائل حول المشكلة الملحة على كل الأطراف، وهي مشكلة فتح أبواب فلسطين أمام الهجرة اليهودية.

أول دعوة لتهجير الفلسطينيين من وطنهم

في السياق نفسه، كتب إدوارد لودفينج ميد فورد، دبلوماسي إنجليزي، ما سماه «نداء بالنيابة عن اليهود لإنشاء كومنولث بريطاني في الشام»، فقال: «إن فلسطين إذا ما أخذنا في الاعتبار مساحتها، تبدو صغيرة ولا تت

[ihsanwahaq]

كونك مازلت شغال بالحلال وبتعافر في الفترة الصعبة دي مسئولية كبيرة! كونك بتراعي كل جنيه يدخل جيبك وتأكله لعيالك وبتتقي الله في العميل اللي بتبيعله، مبتضحكش عليه ولا بتلبسه في بضاعة مضروبة .. كون اللي داخل وخارج كله يبقى حلال وبتبعد عن الشبهات .. كونك شغال وبعيد عن إغراءات القروض الربوية فانت حقيقي بتنحت في الصخر بمعلقة خشب! فاحمد ربنا على نعمته دي كل يوم واتأكد إن فرجه قريب جدًا بإذن الله "ومن يتق الله يجعل له مخرجًا ويرزقه من حيث لا يحتسب" .. واتطمن انت مش لوحدك.

[fucklliv]

متواجدٌ أنتَ تحت جلدي…

حقيقة موكَّدة مثل أشِعّة الشمس،

فرضيّة أثبتَتْها لي فرط عاطفتي الجيّاشة لكَ خِلال فترةٍ وجيزة،

واقع تقبّلته ولن يُرضيني غيره مهما أنهمرت السماء علي من إغراءات!

[seoadmin]

التنقل في مشهد التدخين الإلكتروني: استكشاف عالم السجائر الإلكترونية

مقدمة: في السنوات الأخيرة، أدى ظهور السجائر الإلكترونية، المعروفة باسم vaping، إلى تغيير مشهد بدائل التدخين. نظرًا لأن استخدام التبغ التقليدي يخضع لتحول نموذجي، فقد ظهر vaping باعتباره اتجاهًا شائعًا ومثيرًا للجدل. انضم إلينا ونحن نتعمق في عالم السجائر الإلكترونية، ونفحص التكنولوجيا والاتجاهات والمناقشات المحيطة بهذه الظاهرة المتطورة.

For more info نكهات السيجارة الإلكترونية

1. آليات التدخين الإلكتروني: يوجد في قلب السجائر الإلكترونية آلية متطورة تحل محل الاحتراق التقليدي بالتبخير. تتكون أجهزة الفيب من بطارية، ورذاذ، وخرطوشة أو خزان مملوء بالسائل الإلكتروني. عند تفعيلها، تقوم البطارية بتسخين السائل الإلكتروني، وتحوله إلى بخار قابل للاستنشاق.

2. التنوع اللذيذ: واحدة من إغراءات الـvaping هي المجموعة الواسعة من النكهات المتاحة. من التبغ الكلاسيكي والمنثول إلى الفواكه والحلويات والمشروبات الغريبة، يمكن للـvapers الاختيار من بين مجموعة كبيرة من النكهات. يساهم هذا التنوع في الطبيعة الشخصية والقابلة للتخصيص لتجربة الـvaping.

3. أداة أم بوابة للإقلاع عن التدخين؟ لا تزال المناقشات حول دور السجائر الإلكترونية في جهود الإقلاع عن التدخين مستمرة. في حين أن البعض ينظر إلى السجائر الإلكترونية على أنها بديل محتمل أقل ضررا للمدخنين البالغين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، فقد أثيرت مخاوف بشأن جاذبيتها لغير المدخنين، وخاصة الفئة السكانية الأصغر سنا، والتي من المحتمل أن تكون بمثابة بوابة للتدخين التقليدي.

4. اللوائح والخلافات: أدى النمو السريع لصناعة السجائر الإلكترونية إلى استجابات تنظيمية في جميع أنحاء العالم. تسعى البلدان جاهدة لتحقيق التوازن بين إتاحة الوصول إلى البدائل للمدخنين البالغين ومنع تعاطيها دون السن القانونية. بالإضافة إلى ذلك، أدت المخاوف الصحية، بما في ذلك تفشي إصابات الرئة المرتبطة بالأبخرة، إلى تأجيج المناقشات حول سلامة منتجات التدخين الإلكتروني.

5. ثقافة ومجتمع الـفيب: بعيدًا عن الجانب الوظيفي، أدى الـvaping إلى ظهور ثقافة فرعية متميزة. غالبًا ما ينخرط عشاق الـvape في "مطاردة السحابة"، محاولين إنتاج أكبر سحب بخار، ويشاركون في أحداث مثل مسابقات الـvape. يتم تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال المنتديات عبر الإنترنت، ووسائل التواصل الاجتماعي، ومتاجر السجائر الإلكترونية التقليدية.

6. الإدراك العام والوعي: يختلف التصور العام عن التدخين الإلكتروني بشكل كبير. يرى البعض أنها أداة ثورية للحد من الأضرار، بينما ينظر إليها آخرون بعين الشك بسبب تاريخها القصير نسبيًا والبحث المستمر في الآثار الصحية طويلة المدى. تهدف حملات التوعية إلى تثقيف الجمهور حول المخاطر والفوائد المحتملة المرتبطة بالتدخين الإلكتروني.

7. التكنولوجيا المتطورة: يتميز عالم الـvaping بالتقدم التكنولوجي المستمر. من الأجهزة الأنيقة بحجم الجيب إلى التعديلات الأكثر تعقيدًا مع إعدادات قابلة للتعديل، فإن تطور تكنولوجيا الـ vaping يلبي احتياجات جمهور متنوع، ويستوعب كلا من المبتدئين والمتمرسين.

خاتمة: مع استمرار الجدل الدائر حول السجائر الإلكترونية، يظل عالم السجائر الإلكترونية ديناميكيًا ومتعدد الأوجه. بدءًا من تعقيدات تقنية الـvaping وحتى تأثيرها على الصحة العامة والتصورات المجتمعية، فإن المشهد في حالة تطور مستمر. يتطلب فهم الفروق الدقيقة في التدخين الإلكتروني استكشافًا متوازنًا لمختلف جوانبه، والاعتراف بفوائده واهتماماته المحتملة في السعي وراء خطاب مستنير.

[my-yasiuae]

بعد التعب الكبير والجهد الذي سبق نجاحكم بجدارة في إنقاص وزنكم وخسارة بعض الغرامات الزائدة، التي كانت تقلقكم وتنغص عليكم ألق الاستمتاع بكل خيارات خزائن ملابسكم في فصل الصيف، لابد اليوم من الانتباه والحذر الدائمين من استعادة الوزن الزائد الذي كان يزعجكم، خصوصاً في ظل نسق الحياة المختلف للعطلات، وتزايد إغراءات الطعام التي تطرحها طاولات المطاعم وأماكن الترفيه المتنوّعة خلال هذا الفصل، وكذلك رغبة الكثير منا في الاستمتاع والاسترخاء وتجربة مختلف خيارات الأكل الجديدة. لكن لا داعي للذعر، في ظل الحلول الساحرة التي بات يطرحها خبراء التغذية اليوم للراغبين في الحصول على قوام مثالي. للإطلاع على أهم خمس خطوات تساعد على عدم استعادة الوزن بعد الحميات الغذائية، يرجى الضغط على هذا الرابط. المصدر: الإمارات اليوم

[shuoof]

هل يصمد برشلونة أمام إغراءات العرض السعودي لزلزولي؟

http://dlvr.it/SvLxZF

[sara1990kholi]

يتفق مانشستر يونايتد مع راشفورد على تمديد العقد لمدة 5 سنوات

كشفت تقارير صحفية أن مسؤولي نادي مانشستر يونايتد قرروا تمديد عقد المهاجم ماركوس راشفورد لحمايته من إغراءات الأندية الأوروبية. ماركوس راشفورد ، 25 عامًا ، لديه عقد مع مانشستر يونايتد ينتهي في يونيو 2024. قالت صحيفة “أتليتيك” الإنجليزية ، إن إدارة مانشستر يونايتد نجحت في حسم ملف التجديد للمهاجم ماركوس راشفورد لعرقلة الطريق أمام أي أندية ترغب في ضمه. وأضافت الصحيفة ، أن مانشستر يونايتد على وشك…

[kora24online]

نونو ألميدا يطالب فاركو بتفعيل بند شراء محمد صبحى خوفاً من إغراءات الأندية

نونو ألميدا يطالب فاركو بتفعيل بند شراء محمد صبحى خوفاً من إغراءات الأندية

طالب البرتغالى نونو ألميدا، المدير الفني لفاركو، مسئولى ناديه بسرعة حسم ملف تفعيل بند الشراء فى عقد الحارس محمد صبحى المعار من الزمالك مقابل 20 مليون جنيه وحسم ضمه رسميا إلى فاركو فى فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.   وأوصى نونو ألميدا المدير الفني لفاركو بدوره بالإبقاء على محمد صبحي في تشكيلته خلال الموسم المقبل، فى ظل تألقه اللافت خلال مباريات فاركو بالدوري هذا الموسم، وصعوبة تعويضه بحارس…

[lifephilosophys-blog]

في عالم مليء بالرغبات العابرة والمغريات الفانية، قلة من يتمكنون من التصرف بحكمة وصبر. إن الرغبات الجشعة التي تستولي على عقول البشر تجعلهم عبيداً لها، مقيدين بقيود الشهوات والمغريات العابرة التي لا تمتلك قيمة حقيقية.

ومع ذلك، في تلك اللحظات الصعبة التي يبتلي فيها الإنسان بميله نحو الرغبات والمحرمات، يتبارى الصبر كحارس وموجه. إنه الصبر الذي يعين الإنسان على تحمل الصعاب والابتلاءات، ويمنحه القوة الروحية ليقاوم إغراءات الشهوات والرغبات الدنيوية.

فالصبر هو منجم الثروات الروحية، هو السلاح الذي يحول العبيد إلى ملوك. إنه الصبر الذي يعلم الإنسان قيمة الانتظار والتحمل، ويمنحه الحكمة والسلام الداخلي الذي لا يمكن شراؤه بالمال أو السلطة.

في زحمة هذا العالم الدنيوي العابر، دعونا نتعلم قيمة الصبر وتأنيب النفوس قبل الهوى. دعونا نكن ملوكاً يحكمون بحكمة وصبر، ولا نسمح لرغباتنا العابرة بأن تجعلنا عبيداً لها.

فليكن الصبر دربنا في هذه الحياة، ولنبحر في بحر الصبر بعزيمة وإصرار، لنبلغ شواطئ السلام الداخلي والنجاح الحقيقي. فالصبر هو الذي يسمح للإنسان أن يتحكم في غضبه وشهواته، ويسمح له بالارتقاء إلى مراتب الكرامة والحكمة.

وإذا كانت الرغبات تصنع من الملوك عبيداً، فإن الصبر يصنع من العبيد ملوكاً. فلنمتلك القوة الروحية التي تعلمنا الاستمرارية والثبات في وجه الصعوبات، ولنحول أهوال الحياة إلى فرص للنمو والتطوير.

إنها رحلة الصبر والتحمل التي تبني الشخصية وتزرع القيم في أعماق النفوس. لذا دعونا نتجنب أن نكون عبيداً لشهواتنا ورغباتنا العابرة، ولنكن ملوكاً يحكمون بالصبر والحكمة في طريقنا نحو النجاح والتميز.

فلنبني مملكتنا الداخلية على أسس الصبر والثبات، ولنرجو أن نكون ملوكاً في عوالمنا الداخلية قبل أن نكون ملوكاً في عوالمنا الخارجية. إنها رحلة طويلة وشاقة، ولكنها الرحلة التي ستحقق لنا السلام والسعادة الحقيقية التي نسعى إليها.

In a world full of fleeting desires and fleeting temptations, few are able to act wisely and patiently. The greedy desires that seize human minds make them their slaves, bound by the chains of fleeting desires and temptations that have no real value.

However, in those difficult moments when a person is afflicted by his tendency towards desires and taboos, patience competes as a guardian and guide. It is patience that helps a person to endure difficulties and trials, and gives him the spiritual strength to resist the temptations of worldly lusts and desires.

Patience is the mine of spiritual wealth, the weapon that turns slaves into kings. It is patience that teaches a person the value of waiting and enduring, and gives him wisdom and inner peace that cannot be bought with money or power.

In the hustle and bustle of this worldly world, let us learn the value of patience and reprimanding ourselves before passion. Let us be kings who rule with wisdom and patience, and do not allow our fleeting desires to make us their slaves.

Let patience be our path in this life, and let us sail the sea of ​​patience with determination and determination, to reach the shores of inner peace and true success. Patience is what allows a person to control his anger and desires, and allows him to rise to the ranks of dignity and wisdom.

If desires make slaves of kings, then patience makes slaves kings. Let us possess the spiritual strength that teaches us continuity and steadfastness in the face of difficulties, and let us turn the horrors of life into opportunities for growth and development.

It is a journey of patience and endurance that builds character and implants values ​​deep within souls. So let us avoid being slaves to our fleeting lusts and desires, and let us be kings who rule with patience and wisdom on our path towards success and excellence.

Let us build our inner kingdom on the foundations of patience and steadfastness, and let us hope to be kings in our inner worlds before we are kings in our outer worlds. It is a long and arduous journey, but it is the journey that will bring us the peace and true happiness that we seek.

[eldoctors]

رجيم لمرضى الغده الدرقيه الخامله

في عالمنا الحديث، يعاني الكثير من الناس من مشاكل الغدة الدرقية الخاملة. هذه المشكلة تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية وتسبب انخفاضًا في إنتاج الهرمونات الدرقية. من بين التغيرات الجسمية التي يمكن أن تحدث نتيجة لهذا الاضطراب هو زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن. ومن هنا يأتي أهمية اتباع رجيم ملائم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة. في هذا المقال، سنستكشف أفضل رجيم لمرضى الغده الدرقيه الخامله والعديد من النصائح والإرشادات لرجيم فعال يساعد في تحسين صحة مرضى الغدة الدرقية الخاملة.

رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة: هل هو مهم؟

تعد الغدة الدرقية من الغدد الهامة في جسم الإنسان، حيث تؤثر بشكل كبير على عمليات الأيض والوزن والطاقة العامة. عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة بشكل كافٍ، قد يحدث تغير في معدل الأيض وقد يتراكم الوزن بسرعة. وهنا يأتي دور الرجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة للمساعدة في استعادة التوازن وتعزيز الصحة العامة.

أفضل الأطعمة لرجيم مرضى الغدة الدرقية الخاملة

عند اتباع رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة، هناك بعض الأطعمة المفيدة التي ينبغي تضمينها في النظام الغذائي اليومي. إليك بعض هذه الأطعمة:

1. الأطعمة الغنية باليود

اليود هو عنصر مهم لوظيفة الغدة الدرقية، ولذلك فإن تضمين الأطعمة الغنية باليود في الرجيم مهم جدًا. يمكن الحصول على اليود من الأطعمة مثل الأسماك البحرية، والأعشاب البحرية، والألبان المدعمة باليود.

2. الخضروات الورقية الداكنة

تحتوي الخضروات الورقية الداكنة مثل ال��بانخ والكرنب على مجموعة متنوعة من العناصر ال��ذائية الهامة التي تعزز صحة الغدة الدرقية. يمكن تناولها في السلطات أو العصائر الطازجة.

3. البروتين المغذي

تعتبر البروتينات الصحية مهمة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية والتعافي من الأمراض. يمكن الحصول على البروتين من مصادر مثل اللحوم العضوية، والبيض، والأسماك، والمكسرات.

تأثير الرجيم على الغدة الدرقية الخاملة

الرجيم يلعب دورًا هامًا في تحسين صحة الغدة الدرقية الخاملة. بتغيير نمط الحياة والتغذية، يمكن تقليل الأعراض وتحسين وظيفة الغدة الدرقية. تحتاج الغدة الدرقية إلى بعض العناصر الغذائية الرئيسية للعمل بشكل صحيح، والتي يمكن توفيرها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي.

رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة: التحديات والنصائح

اتباع رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة قد يواجه بعض التحديات، ولكن مع النصائح الصحيحة يمكن التغلب عليها. هنا بعض النصائح الهامة لمساعدتك في تجاوز التحديات والاستمتاع بنمط حياة صحي:

1. التخطيط الجيد

قم بوضع خطة غذائية متوازنة ومنظمة للتأكد من تلبية احتياجات الغدة الدرقية الخاملة. جهز وجبات صحية مسبقًا وقم بتجهيز وجبات الطعام الصحية في المنزل لتجنب إغراءات الطعام غير الصحي.

2. تجنب الأطعمة المعالجة

حاول تجنب الأطعمة المعالجة والمصنعة التي تحتوي على مواد كيميائية وملونات صناعية. اختر الأطعمة الطبيعية والعضوية قدر الإمكان للحصول على فوائد غذائية أكبر وتحسين صحة الغدة الدرقية.

3. ممارسة التمارين الرياضية

التمارين الرياضية تساعد في تعزيز الأيض وتحسين صحة الغدة الدرقية الخاملة. قم بممارسة التمارين اليومية مثل المشي، وركوب الدراجة، والسباحة، وتمارين القوة للمساعدة في زيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية.

4. الاسترخاء وإدارة التوتر

يمكن للتوتر والقلق أن يؤثران سلبًا على صحة الغدة الدرقية. جرب تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا، والتأمل، والتنفس العميق للحد من التوتر وتعزيز الصحة العامة.

5. النوم الجيد

تأثير النوم الجيد على صحة الغدة الدرقية لا يمكن تجاهله. حرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد كل ليلة لدعم وظيفة الغدة الدرقية وتحسين صحتك العامة.

رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة: الأسئلة الشائعة

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار لمرضى الغدة الدرقية الخاملة؟

ج1: من المفضل تناول وجبة الإفطار في غضون ساعة من الاستيقاظ لتنشيط الأيض وتوفير الطاقة للجسم.

هل يجب تجنب الكافيين لمرضى الغدة الدرقية الخاملة؟

ج2: لا حاجة لتجنب الكافيين بشكل كامل، ولكن يجب تناوله بشكل معتدل. قد يؤثر تناول كميات كبيرة من الكافيين على امتصاص اليود في الجسم.

هل يمكنني تناول الملح في رجيم الغدة الدرقية الخاملة؟

ج3: يمكن تناول الملح بشكل معتدل، ولكن يجب الانتباه إلى كمية الصوديوم الموجودة في الأطعمة المعالجة. تأكد من الحصول على ملح معزز باليود لدعم صحة الغدة الدرقية.

هل يمكنني تناول المكملات الغذائية لتحسين صحة الغدة الدرقية؟

ج4: يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية. قد يكون هناك بعض المكملات التي يمكن أن تدعم صحة الغدة الدرقية، ولكن يجب استشارة الخبير قبل البدء في تناولها.

هل يمكن للرجيم المنخفض الكربوهيدرات أن يساعد في حالة الغدة الدرقية الخاملة؟

ج5: يمكن أن يكون الرجيم المنخفض الكربوهيدرات فعالًا لبعض الأشخاص مع الغدة الدرقية الخاملة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك.

رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تحسين صحة الغدة الدرقية وتقليل الأعراض المرتبطة بها. يجب تضمين الأطعمة الغنية باليود والخضروات الورقية الداكنة والبروتين المغذي في الرجيم. من المهم أيضًا الاسترخاء وإدارة التوتر وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قد تواجه بعض التحديات أثناء اتباع الرجيم، ولكن مع التخطيط الجيد والنصائح السليمة يمكن التغلب عليها. استشر الطبيب أو الخبير الغذائي قبل بدء أي تغييرات في الرجيم الخاص بك. تذكر دائمًا أن الالتزام بنمط حياة صحي ورجيم متوازن هو الطريقة الأفضل لدعم صحة الغدة الدرقية الخاملة.