فوائد التمر
فوائد التمر كثيرة لا يمكن حصرها، فهي مهمة للكبير و الصغير، يمد التمر الجسم بالطاقة و العديد من العناصر الغذائية، سوف نستعرض في هذا المقال بعض من فوائد التمر.
تعتبر التمور جزءا مهما من تراثنا الغذائي، فهي ثمار لذيذة تتميز بنكهتها الحلوة و قوامها الشهي، و مصدرا غنياً بالعناصر الغذائية و الفوائد الصحية حيث أن التمور من أهم مصادر الفيتامينات و المعادن الأساسية التي تدعم صحة الجسم بشكل عام. لذا يجب الحرص على اختيار افضل محل تمور يقدم اجود انواع التمر المتوفرة في سوق التمور، سوف نقوم بطرح بعض من فوايد التمر على جسم الانسان.
ما هي فوائد التمر على جسم الانسان
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، و التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم المختلفة مثل الجهاز العصبي و الجهاز الهضمي و غيره، ومن أهم هذه الفوائد:
فوائد التمر على الجهاز العصبي:
التمر له فوائد مهمة على الجهاز العصبي، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز العصبي، يحتوي التمر على فيتامين B6 الذي يلعب دورًا مهما في وظائف الجهاز العصبي وإنتاج النواقل العصبية، كما تحتوي التمور على البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم نشاط الخلايا العصبية والتوازن الكهربائي في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي التمور على الألياف الغذائية التي تساهم في دعم وظائف الجهاز العصبي والحفاظ على صحة الأعصاب.
فوائد التمر على الجهاز الهضمي:
فوائد التمر على الجهاز الهضمي عديدة و منها:
يساعد تناول التمر على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
تساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين صحة الأمعاء لانه يحتوي على الألياف الغذائية.
التمر يعمل كملين طبيعي يساعد في تخفيف الإمساك وتليين البراز.
كما أن التمور تحتوي على إنزيمات طبيعية تعزز هضم الأطعمة وامتصاص المواد الغذائية.
يحتوي التمر على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي و تخفيف الالتهاب والحموضة.
فوائد التمر على العظام:
للتمر فوائد كثيرة على صحة العظام و منها:
يعد التمر مصدر غني بالمعادن المهمة مثل الكالسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم، التي تساعد في تعزيز صحة العظام.
يحتوي التمر أيضًا على فيتامين ك، وهو فيتامين مهم يساهم في تكوين العظام القوية ويساعد في الحفاظ على كثافة العظام.
تناول التمر بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام.
يعتبر التمر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم، حيث يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات الكالسيوم في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التمر على مركبات مضادة للأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام وتقليل مخاطر التهابات المفاصل.
لذا، يمكن القول إن تناول التمر بانتظام يعزز صحة العظام ويساهم في الحفاظ على قوتها وكثافتها.
فوائد التمر على القلب:
التمر له فوائد عديدة على صحة القلب،
يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان لصحة القلب.
تعزيز صحة الأوعية الدموية: يحتوي التمر على الألياف الغذائية التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل خطر الاصابة بتصلب و انسداد شرايين القلب.
تنظيم ضغط الدم: يحتوي التمر على البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل ارتفاعه. يعمل البوتاسيوم على توازن مستويات الصوديوم في الدم، وبالتالي يقلل من احتمال زيادة ��غط الدم.
تقوية العضلة القلبية: تحتوي التمور على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية العضلة القلبية وتعزيز وظيفتها الصحية.
مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات، والتي تحمي الخلايا القلبية من الخطر الناتج عن التأكسد الضار.
تنظيم نسبة السكر في الدم: رغم احتواء التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، إلا أن التمر يتمتع بفوائد تنظيم نسبة السكر في الدم، وذلك بفضل احتوائه على الألياف والمعادن التي تساعد في تأخير امتصاص السكر وتحسين استجابة الجسم له.
بشكل عام، يمكن القول إن تناول التمر بانتظام يساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض القلبية. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول التمر بكميات معتدلة، فإذا كنت تبحث عن تجربة فريدة لاكتشاف مذاق و فوائد التمور المختلفة، محل تمور ديار العسل والتمور هو المكان المثالي. تجد فيه تشكيلة واسعة من أنواع التمور المختلفة بأحجام وألوان ونكهات متنوعة. سواء كنت تبحث عن التمور الطرية والرطبة أو التمور الجافة والمجففة، فإن هذا المحل من افضل المحلات الموجودة في سوق التمور، تلبي توقعاتك بأعلى جودة وطعم رائع.
فوائد التمر على الصحة الجنسية:
تعتبر التمور من الأطعمة التي تقوي الصحة الجنسية للرجال و النساء على النحو الآتي:
زيادة الطاقة الجنسية: تحتوي التمور على مستويات مرتفعة من السكريات الطبيعية والمغذيات، مما يساهم في زيادة مستوى الطاقة والحيوية الجنسية.
تعزيز الانتصاب والقدرة الجنسية: تحتوي التمور على الأحماض الأمينية التي تحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على تعزيز الانتصاب وتحسين الأداء الجنسي.
تحسين التوازن الهرموني: تحتوي التمور على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، والتي تساعد في تحسين التوازن الهرموني في الجسم وتعزيز الوظائف الجنسية.
تحسين الخصوبة: يُعتقد أن تناول التمر بانتظام يساهم في تحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة فرصة الخصوبة لدى الرجال.
تحسين المزاج والاسترخاء: تحتوي التمور على مركبات مهدئة ومسكنة للضغط مثل المغنيسيوم التربتوفان، و التي تساعد على تحسين المزاج و تقليل التوتر و القلق، مما يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية.
يجب ملاحظة أن فوائد التمر على الصحة الجنسية يمكن أن تختلف من شخص لآخر، ويجب أن تُعتبر جزءًا مهما من نمط حياتك الصحي الذي يشمل تناول الأطعمة المتوازنة و ممارسة الرياضة بشكل منتظم.قبل تغيير أي نظام غذائي أو تكميلي، يُنصح بمراجعة الطبيب المختص.
فوائد تناول التمر قبل النوم:
يُعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، فهناك العديد من الفوائد المُحتملة لتناول التمر قبل النوم، مثل:
تحسين الهضم والحصول على النوم المريح ليلًا.
ينظم مستويات السكر في الدم:
للتمر القدرة على ال��قليل من امتصاص الجسم للسكر، كما أن احتواء التمر على سكر منخفض يجعله من الوجبات التي يمكن تناولها دون التأثير على مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
يقلل الشعور بالتعب:
يعالج مشكلة الشعور بالتعب عند الإستيقاظ، إذ أن التمر غني بالمعادن المختلفة مثل الحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم الناتج عن الحديد والذي يسبب الشعور بالتعب والإرهاق.
ويحتوي التمر كذلك على البوتاسيوم الذي قد يساهم في التقليل من الشعور بالتعب من خلال رفع مستويات البوتاسيوم المنخفضة في الجسم والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بآلام في العضلات والإرهاق وعدم انتظام نبضات القلب.
يحافظ على صحة الأمعاء:
إن استهلاك التمر ليلًا قد يساعد على الحصول على نوم هنيء، إذ أن التمر يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الضرورية للتخلص من البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساعد في التخلص من بعض الأعراض المزعجة من آلام المعدة والغازات.
تم ذكر جزء مختصر من فوائد التمور في هذا المقال، فاذا اردت ان تتوسع في معرفة المزيد من الفوائد تفضل بزيارة مدونة فوائد التمر.
و يمكنك أيضا طلب التمر الفاخر من متجر ديار العسل والتمور و الاستفادة من العروض الحالية.
2 notes
·
View notes
ataybalahsa
سكر بودرة,حب الجريش,زعفران اصلي,أطايب التمور,لقاح نخيل,بهارات برياني
بهارات السمك الحساوي 250 جم خلطة أهل الاحساء بسعر 18٫40 ر.س ، بما أن الأحساء من المناطق الساحلية والمشهورة في تحضير أجود أنواع البهارات الخاصة بالاسماك والمأكولات البحرية فقد قدمت اطايب مزيج مميز من التوابل والتي صنعت بالطريقة الأحسائية المشهورة قديماً ، و النكهة المحببة للكثير من أهل المملكة والخليج العربي .
مواصفات بهارات السمك الحساوي 250 جم :
وزن المنتج : 250 جم.
مع عبوة محكمة الإغلاق.
مميزات بهارات السمك الحساوي 250جم :
بهارات السمك عبارة عن مزيج من الثوم والملح والكركم مما يعطي السمك نكهة فريدة.
كما يتم طهي الأرز بطريقة الحساوي مما يضفي عليه نكهة مميزة.
هي الطريقة المثلى لإضافة نكهة إلى طبق السمك ، توابل متوازنة بشكل جيد وتضيف الكمية المناسبة من النكهة للأسماك.
الوسوم:
بهارات حساوية للسمك
بهارات حساويه للسمك
بهارات حساوي للسمك
بهارات للسمك
بهارات السمك
بهارات السمك الحساوي
بهارات سمك
بهارات سمك حساوي
بهارات سمك حساوي 250 جم
بهارات السمك 250 جم
بهارات السمك الحساوي 250جم
بهارات السمك الحساوي 250 جم
بودرة التمر سكر بوزن 5 كيلو و بسعر 97.75 ر.س السعر شامل الضريبه وهو أحد الصناعات التحويلية الامنة للتمور حيث يتم التعامل معه بتجفيف التمور وبدون اي اضافة مواد ملونة أو حافظة حيث يحتفظ بكل عناصره الغذائية ، ويستخدم كبديل جيد في صناعة الحلويات الشعبية والغربية كالعصيد والممروس وكيك التمر والمعمول وتزيين الدونات وغيره الكثير وايضا محلي طبيعي لبعض الأنواع من القهوة والعصائر .
مواصفات بودرة سكر التمر
وزن المنتج 5 كيلو.
مصنوع من التمور الطبيعية.
منتج طبيعي 100%.
انتاج المملكة العربية السعودية.
بودرة التمر يأتي علبة محكمة الاغلاق.
استخدام امثل للحلويات والمخبوزات الشعبية والغربية.
مزود بتاريخ الانتاج والانتهاء على العلبة.
منتجات آخرى:
رز حساوي درجة ثانية بالجملة
تفاصيل أقل
الوسوم:
سكر بودرة
بودرة سكر
بودرة التمر بالجملة
بودرة التمر بديل السكر بالجملة
بودرة للتمر
بودرة للتمر بديل السكر
بودرة تمر
بودرة تمر بديل السكر
بديل السكر
بودرة التمر
0 notes
هو يحصل ايه لو زورنا بعض و في ايدينا علبة تمر مِشَكّل بدل علبة الجاتوه او التورتة او الحلويات !!!
يحصل ايه لو لاقدر الله حد عامل عملية و هنروح نزوره ناخدله عاىلبة تمور بدل صواني الشيكولاتة !!!
طيب بلاش دي ، يحصل ايه لو أدينا اولادنا في اللانش بوكس كل يوم كام تمرة بدل السويتس و الكاندي اللي الحمدلله بطلنا نجيبهم عشان خاطر اخواتنا !!!!
التمور كلها فوايد يا جماعة ، و مابتفسدش بسرعة ، يعني لو حد جاب كيلو ولا اتنين تمور هدية في زيارة او لمريض مش هتبوظ بسرعة و هتفيد اهل البيت ، مش زي لو جبنا شيكولاتة ولا حلويات ولا جاتوه
نفسي نغير ثقافة الهدايا و ننسى السكر الابيض شوية و نركز في التمر ♥️♥️♥️
العلبة الشيك دي سهل تطلبوها و تجيلكم ع البيت ، و ممكن لو الظروف مساعدة نطلب معاها مكسرات كمان و ندي منها للاولاد تساعدهم ع التركيز في مواسم الامتحانات و المدارس
15 notes
·
View notes