#السعال

[alqahria]

ماذا يكشف السعال عن حالتك الصحية؟

د. إيمان بشير ابوكبدة إن فهم الأسباب الكامنة وراء السعال وما يمكن أن تكشفه أنواع السعال المختلفة عن صحتنا أمر ضروري. علاوة على ذلك، فإن معرفة متى يصبح السعال علامة تحذيرية لزيارة الطبيب يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في صحتك. أسباب السعال السعال هو رد فعل منعكس للجسم لتنظيف الشعب الهوائية من المهيجات والمخاط. أثناء الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية، ينتج الجسم المزيد من المخاط كشكل من أشكال…

[jojou2]

•العسل الطبيعي له دور كبير في حماية الجهاز التنفسي من الكثير من الأمراض منها التهابات الحلق

•ملعقة عسل تخفف من نوبات السعال الشديد

🍯

[jojulia]

الحبّ والسعال لا يمكن إخفائهما ،

لا السعال الخفيف ، ولا حتّى المحبة الصغيرة🌿💆‍♀️

[doriaan-gray]

مختارات (هايكو) جمعتها بعناية من أعمال الشاعر الياباني المرهف إيشيكاوا تاكو بوكو.

وَقَفتُ في المَمَرِّ حَائِراً

لأنَّ البَابَ الّذي دَفَعْتُهُ بِعُنفٍ

انْفَتحَ على مِصْرَعِيهِ بِشَكلٍ سَرِيْع.

.

ما أخبارُها؟

الطَّابةُ التي قذفتُها ذات يومٍ

إلى سطحِ المدرسةِ الابتدائية.

.

لا أدري لِمَ

توقفتْ يدي فجأة عند خلع القفّاز

مرَّ بالقلبِ شيءٌ من الذكريات

.

هل كنتُ أتباهى

خفيةً

بأنني غير ماهرٍ في عبور الحياة.

.

أسْتيْقِظُ مِنَ الحُلْمِ وأّشعُرُ بالحُزنِ فجأة

يالنومي

لم يعد وديعا كما كان في القديم

.

يا لآلامِ قلبي عند الوصولِ إلى قريتي!

وسّعوا الطريقَ

وأقاموا جسراً من جديد.

.

حينها لم أنتبه،

ولكنّها مليئةٌ بالأخطاءِ الإملائية:

رسالةُ حبٍ قديمة.

.

يا لحُزني

على تسميتي القديمة بالطفلِ العبقري

ولذا أبكي عندما أعود لقريتي

.

ربما سأقولُ ذاتَ يومٍ

إنني الوحيدُ الذي يعرفُها،

- الكلمات التي لا يستخدمها البشر.

.

كي لا أخسرَ

كنتُ أولَ من بستديرُ بوجههِ

مِنْ على النافذة عندما يتحرك القطار

.

عندما نسي الجميع حتى اسمه

عاد إلى القرية فجأة

وبدأ السعال

.

عندما مرضت عيناي

وصرت ألبس نظارات سوداء

تعلّمت البكاء على انفراد

.

ليتني أعودُ إلى

الطفلِ الذي عُوقِبَ ذاتَ يومٍ

وتدفقت عيناهُ بالدموعِ.

.

لا شيءَ أشدّ حزناً من أنَّ الأولادَ

الّذين هجروا قُراهُم

يشعرون بالسعادة عندما يجتمعون.

.

لعلّ الكلامَ الذي قلتهُ لكِ وكأنّي لا أُبالي

سمعتِه أنتِ وكأنكِ لا تبالين أيضا

- هذا فقط

.

حِينَها يَامَا كَذَبْتُ.

ويَامَا كَذَبْتُ بِهدوءٍ.

وهَا أَنَا أتَصَبَّبُ عَرقاً.

.

الصديق الذي اعتبرته عدواً

شددت على يديه طويلاً طويلاً

أثناء الفراق

.

عندما أشربُ تتفجرُ أحزاني دفعةً واحدةً

ولكنَّ عزائي

أنّني لن أرى أحلاماً عند النّوم.

[fatimayaseensblog]

انا لم اكمل كتابة احلام الامس، اكتفيت فقط بحلم غروب الشمس ،وحتى هذا الحلم نسيت شيء مهم فيه لم اذكره إلا متأخرا ،عندما كنت احاول النوم مساءا ..

اتعرفون ماذا نسيت ان اذكر في حلم غروب الشمس؟.. . نسيت ان اذكر اني كنت اسمع صوتا يقول " الله أكبر" .. مرتين، وذلك بالتزامن مع رؤيتي مشهد الغروب .. لا اعرف صوت من كان هذا !.. كان صوت رجل .. قالها مرتين ، المرة الأولى قالها قصيرة ، ثم المرة الثانية استطال في نطق كلمة " الله" .. مثلما يقولها مؤذن الصلاة .. كأنه يشدد على كلمة الله .. ثم صمت الصوت بعد ذلك ،واستيقظت ..

حالي لم يكن بخير بالامس ، لم ارغب بالكتابة او فعل شيء .. كان عندس سعال مستمر منذ الاستيقاظ ،وازداد السعال سوءا بعد تناول وجبة الغداء مع الاسرة ، كان غداءنا سمك مشوي وارز ابيض ، ليس من عادة امي اعداد تحلية ما بعد الغداء ، فاجأتنا بالامس بإعداد مهلبية بطريقة جديدة، اضافت لها الشعيرية ونكهتها بالهيل والزعفران وماء الورد وطعمها كان لذيذا، قال لي ابي ان امي اعدت المهلبية بالشعيرية خصيصا لي.. ربما لأني ،ذلك اليوم سألتها عن المهلبية ،ان كانت قد اعدتها،لانها اقترحت ان تعدها ،ولكن لم تقم بذلم إلا بالامس ..

قلت اننا تناولنا السمك المشوي على الغداء؟.. . لقد حلمت بالسمك ايضا بالامس ، هل كانت مصادفه؟.. . كنت احمل صنارة صيد ،وكان معي احدهم ،لست متأكدة من كان، ربما كانت فاتن وفتاة اخرى .. ..كنا على ضفة مسطح مائي صغير ..ربما بحيرة صغيرة ،ولكن كان يعيش فيها احياء وسمك .. وكنا نحاول اصطيادها .. عند نهاية الحلم ، صدمني حجم سمكة ظهرت تمشي في قعر المسطح المائي، لان المسطح ليس عميقا، كنا نستطيع رؤية السمكة تمشي على رمال المسطح!!.. . ليس فقط حجم السمكة الضخم ما اثار استغرابنا، بل ايضا اثار استغرابنا ان لهذه السمكة قوائم مثل قوائم الكلب!.. تمشي على الرمال في قاع المسطح!! ..

كنت اقول في نفسي وانا انظر الى خيط صنارتي النحيل،انه لمن المستحيل ان اصطاد تلك السمكة الضخمة من دون ان ينقطع خيط الصنارة وتفلت منا!! .. انتهى الحلم .. .

شيء آخر لاحظته على نفسي غير السعال المستمر والذي تسبب بالتهاب في الحنجرة والم لا يطاق .. لاحظت ان التجشؤ لا يتوقف .. هواء يخرج من فمي بشكل مستمر طوال اليوم وحتى وقت النوم ،مع صوت كصوت الاشباح يخرج مني .. انا لا اتكلم عن صوت الاشباح التي تخرج مني بعض الايام لانه يصعب الشرح .. عندما تروي عطشك ثم تخرج ذلك الصوت حححححححححححح .. .

عندما استرخي على سريري، يظهر الصوت مني غصبا عني ..

انا لم انهض من سريري عندما استيقظت صباحا، مزاجي كان متعكرا وعدت للنوم ، وشاهدت احلاما اخرى .. .كنت اتمنى لو كنت استطيع رسم ما رأيت ،لأنه كان جميلا جدا ، في كثير من الاحيان يكون ما اشاهده كلوحة فنية جميلة الالوان وخيالية ،لو وصفتها بالكلمات ما اعطيتها حقها ،لست بارعة باختيار كلمات جميلة لوصف شيء جميل شاهدته .. لكنني في حال لا استطيع ان امسك ادواتي الفنية وارسم وابدع ،غالبا تظهر النتيجة غير جيدة، كما اني بطيئة بالرسم ..

المشهد الذي اعجبني جدا ،هو رؤيتي لحقل على مقربة مني .. التربة بنية اللون على مستوى النظر .. تتفجر من التربة رمانات ..فاكهة الرمان كانت تخرج من التربة بقوة ،مثل ما تنبت الزهرات !.. كل رمانة لديها ساق كساق الوردة يحملها ويرفعها الى السماء ، تتزلزل الارض عندما تتفتح الرمانات كتفتح الزهر ..من شدة قوة قشرة الرمانات !.. اسمع صوت انفلاق الثمرات وتظهر البذور الزاهية اللون في الداخل .. كان منظر الرمانات وهي تتفتح الواحدة تلو الأخرة بكل قوة،جميل جدا وصادم .. مثل تفتح الزهور تماما لكن مع ضجيج واهتزاز ،كأن قنبلة تنفجر!! ..

وكان في المشهد ايضا ذئب رمادي اللون ،أرى رأس الذئب فقط .. يتزامن تفتح الرمانات مع تفتح عين ثالثة في وسط جبهة الذئب ، وايضا عندما تفتحت العين الثالثة،كانت وكأنها تنفجر وتظهر الى سطح جبهة الذئب بشكل مفاجئ!.. بدى على ملامح الذئب الصدمة ،وراح يقلب عيناه الى اعلى جبهته ،محاولا رؤية ما يحدث له مستغربا !!

[f-farah]

أرمي الدماء.. على الدماء

كأنني أرمي مناديل السعال.. لسلَّة

وأحب أوهامي وأسألُ تائهاً:

هذي الحياة.. شريفة أم نذلَة..؟

اذهبْ لخوفك فيك..

وحدك عارياً

من أيّما كبر وأيّة ذِلة

يمضي الرماد.. إلى الرماد.. ودائماً

قمر يضيء.. ونحن بضع أَهلَّة

فاسمعْ عدوّك فيك

واسمعْ آدماً

لترى.. تريدُ عناقه..

أم قتله..؟

أحمد بخيت - رام الله

[khaledalansary]

الكورتيزون الطبيعي

اللبان_الدكر_

الكنز_المجهول :

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف شعبياً باللبان الدكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإالتهابات والمسكنة للآلم ، والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى : هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى ، لأن الكورتيزون الكيميائى له أضراروآثار جانبية ومضاعفات علي الجسم ..

والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق .

👇👇👇👇👇👇

فوائد_اللبان_

الدكر :

١ - مطهر ومنشط للجهاز الدوري

٢ - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .

٣ - مضاد للإنتفاخ والغازات .

٤- منظم لوظائف الجهاز الهضمى .

٥ - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .

٦- منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .

٧ - مهدئ للأعصاب .

٨ - يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .

٩ - منظم لجهاز المناعة ..

حيث يستخدم كمطهر له ويقضي على الميكروبات والبكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .

١٠ - هام جداً لصحة الفم حيث ..يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى لتطهير الفم و علاج لرائحة الفم الكريهة .

١١ - منشط ومطهر للجهاز التنفسي ..

وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسي .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. ومهدئ للجهاز التنفسي بأكمله لأنه مضاد للالتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبي .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والأنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .

١٢ - طارد للغازات ..

هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة. ويمنع تكوينها يسكن آلام البطن ومنطقةالصدر .

١٣ - مضاد لعسر الهضم ..

يشافي من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أي آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .

١٤ - مدر للبول ..

معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أي آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التى يحتوي عليها .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التى فى الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .

١٥ - هام جداً لصحة الرحم ..

هو منظم قوي لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم .. يحمي الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .

١٦ - منشط عام ..

جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى .. لأنه مدافع قوي عن جهاز المناعة .

١٧ - مضاد للتوتر والقلق ..

هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الاسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهدئ الحالة النفسية المتوترة .

١٨ - علاج للدمامل والجروح ..

منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الالتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً .

١٨ - مضاد لأمراض الشيخوخة ..

بما أنه منشط للجهاز الخلوي " الجهاز الذى يبني وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ ةعلى الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بناءها .. ١٩- ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين .. ويشد جميع الجلد فى الجسم ..

ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .

٢٠- منظم لسكر الدم ..

حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .

٢١- فوائد أخرى ..

يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لالتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الالتهابات الأخرى .

👇👇👇👇👇👇

طريقة

استخدامه :

المضغ .. أو منقوع .. فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة..

الاستاذ الدكتور حسام موفي

[moonheart201996]

لبان الدكر

الكورتيزون الطبيعي

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم ، والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى ، لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية ومضاعفات علي الجسم ..

والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أى آثار جانبية على الإطلاق .

فوائد_اللبان_الذكر :

- مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .

- مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .

- مضاد للإنتفاخ والغازات .

- منظم لوظائف الجهاز الهضمى .

- مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .

- منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .

- مهدئ للأعصاب .

- يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .

9 - منظم لجهاز المناعة ..

حيث يستخدم كمطهر له ويقضى على الميكروبات والبكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .

- هام جداً لصحة الفم حيث ..يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى لتطهير الفم و علاج لرائحة الفم الكريهة .

- منشط ومطهر للجهاز التنفسى ..

وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسى .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. مهدئ للجهاز التنفسى بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبى .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .

- طارد للغازات ..

هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها يسكن آلام البطن ومنطقةالصدر .

- مضاد لعسر الهضم ..

هو شافى من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أى آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .

- مدر للبول ..

معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد الماء من الجسم .

[divaexpertt]

هل يسبب الاسبرتام السرطان؟

:اعلنت  الوكالة الدولية لبحوث السرطان  في بيان لها بأن مادة الأسبرتام، وهي واحدة من  أكثر المحليات الصناعية انتشارا حول العالم ، ربما يكون مُسرطن (أو يسبب السرطان ) للبشر ولكن دون وجود أدلة قاطعة على ذلك، 

وتشارك  كل من الوكالة الدولية لبحوث السرطان  ومنظمة الصحة العالمية  واللجنة التابعة لمنظمة الأغذية والزراعة  والمعنية بالمواد المضافة إلى الأغذية  في عمليات التقييم المستمرة على مادة الاسبرتام وذلك لإصدار نتائج موثوقة وموضوعية لمخاطر مادة " الأسبارتام" على الصحة ،

حيث عادت منظمة الصحة العالمية مرة اخرى واكدت  ان الاسبرتام حتى الان مادة آمنة عند استخدامها بالكميات المصرح بها يوميا.

ولا يتعلق الأمر بالخوف من الاصابة بالسرطان فحسب ، بل وجدت الابحاث والدراسات ان مادة الاسبارتام قد تسبب مجموعة من المخاطر الصحية على الاشخاص الذين يتناولون تلك المادة مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها من الاعراض مما سوف نستعرضه ف هذا المقال :

اولا: ما هي مادة الاسبارتام؟

·      الأسبارتام  هو مادة للتحلية الصناعية وهي احد  أنواع السكر الصناعي البديل للسكر الأبيض،حيث  يتم استخدامه لمرضى السكر و مرضى السمنة او من يمارسون الحمية الغذائية للتخلص من الوزن الزائد وذلك لأنه أكثر حلاوة بنحو 200 مرة  من السكر الموجود في الاطعمة والمشروبات ، كما أنه لا يحتوى على سعرات حرارية.

·       يدخل الأسبرتام في صناعة  حوالي 6 آلاف منتج على مستوى العالم، مثل  صناعة مشروبات الحمية الغذائية، وبعض الأنواع من  الحلوى المجمدة، وصناعة المشروبات الغازية والجيلاتين، واللبان والمثلجات بانواعها  وحبوب الإفطار، ومعجون الأسنان ، كمايدخل في صناعة  الأدوية مثل اقراص السعال والفيتامينات القابلة للمضغ.

·       تتكون مادة  الاسبرتام  من حمض الأسبارتيك والفينيل ألانين والميثانول .

·       في المختبرات الدولية والمراكز البحثيه قام العلماء والباحثين بالكثير من الابحاث العلمية المكثفة على الاسبرتام ، حيث اكدت  الغالبية العظمى من نتائج تلك الدراسات أن  الاسبرتام منتج آمن للاستهلاك الانساني مالم يتجاوز الجرعات اليومية المحددة منه ، كما وجدت بعض الابحاث ان  هناك عدد قليل من المخاطر الصحية المرتبطة باستهلاك الأسبارتام.

ثانيا: ما هي الكمية المسموح باستخدامها يوميًا للأسبرتام؟

حددت منظمة الغذاء والدواء الأمريكيةFDA ، الكمية المسموح بتناولها  يوميا من مادة الأسبرتام، وهي حوالي  50 ملليجرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم، و تعد هي الكمية الامنة و المسموح للاستهلاك من تلك المادة  كل يوم خلال حياة الشخص.

ثالثا: ماهي المخاطر الصحية التي قد يسببها الأسبارتام؟

1-   مرض " بيلة الفينيل كيتون pku":

 يعاني بعض الافراد من مرض وراثي نادر يسمى " بيلة الفينيل كيتون pku"  حيث يكون لديهم نقص في الانزيم الضروري لاستقلاب فنيل الانين ، والفينيل الانين هو  حمض اميني موجود في مادة الاسبرتام ، وبالتالي لا يستطيع الاشخاص الذين يعانون من مرض " بيلة الفينيل كيتون pku"  من استهلاك مادة الاسبرتام ولهذا يتم وضع تحذير لهؤلاء الاشخاص بالامتناع تماما عن تناول تلك المادة .

2- الصداع والصداع النصفي:

الادلة العلمية التي تربط بين تناول الافراد لمادة الاسبرتام والمعاناة من الصداع او نوبات الصداع النصفي ، هو نتائج محدودة وغير حاسمة ، حيث يمكن للعديد من الاشخاص تناول مادة الاسبرتام بامان كامل دون التعرض لهذه النوبات من الصداع.

3-ردود الفعل التحسسية: قد يعاني بعض الأفراد من رد فعل تحسسي  تجاه الأسبارتام مثل الحكة أو ظهور الالتهابات او التورم  أو صعوبة التنفس  .

فاذا وجدت نفسك تعاني من تلك ردود الفعل التحسس ، فمن الضروري التماس المشورة الطبية على الفور  والتوقف عن تناول تلك المادة .

4- مشاكل الجهاز الهضمي:

قد يؤدي الاستهلاك المفرط لمادة لأسبارتام لاكثر من الحدود الامنة المسموح بها يوميا،  إلى بعض الاعراض المرضية المعوية مثل الغازات والانتفاخ والاسهال او ظهور بعض الالام في البطن ، الا ان تلك الاعراض عادة ماتكون مؤقتة وتختفي مع تناول مادة الاسبرتام باعتدال وعدم تجاوز الحدود المسموح بها في الاستهلاك .

5-الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية:

اكدت بعض الدراسات أن استهلاك مادة الاسبرتام  قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة ببعض مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم او الاصابة بالسكنة الدماغية .

6-  زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب:

أظهرت بعض الابحاث عن  وجود علاقة طردية بين استهلاك مادة الاسبرتام وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ، و يتم تفسير هذا الامر بالعلاقة بين تأثير الاسبرتام على كيمياء الدماغ ومستويات السيروتونين.

7- زيادة الوزن:

لا تساعد المحليات الخالية من السكر في إنقاص الوزن على المدى الطويل، فعندما يتم هضم الأسبارتام ، فإنه ينتج مركبًا يسمى فينيل ألانين والذي ثبت أنه قد يتداخل مع إنزيم يسمى الفوسفات القلوي المعوي (IAP) ، والذي يساعد  على منع السمنة والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي،

و نظرًا لأن تحلل الأسبارتام ينتج فينيل ألانين ، فقد يعيق عمل هذا الانزيم الفوسفات القلوي المعوي (IAP) ، لهذا فهو  يساهم بشكل جيد في زيادة الوزن عند تناوله بشكل متكرر.

وللمزيد من المقالات عن العناية بالشعر والبشرة زوروا

موقع ديفااكسبرت الطبي

المصادر:

 https://www.wcnc.com/article/news/verify/aspartame-fact-check

  https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention

[alherb]

فوائد اليانسون

[alqahria]

السعال الجاف: الأسباب والعلاجات المنزلية

د. إيمان بشير ابوكبدة  السعال هو أحد أعراض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية الشائعة في الجهاز التنفسي. يمكن أن تحدث أيضا نتيجة لبعض الأسباب غير التنفسية وغير المعدية لدى بعض الأشخاص.  يسمى نوع السعال الذي لا ينتج مخاطا بالسعال غير المنتج أو السعال الجاف. قد يكون السعال الجاف المزمن حالة مزعجة ويكون من الصعب علاجها.  أنواع وأسباب السعال الجاف يمكن تقسيم السعال إلى ثلاث فئات رئيسية: الحاد، وتحت…

[jojou2]

🌴فوائد التمر العجيبه🌴

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم

وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة

[drahmednassar]

تحديد ميعاد الولاده القيصريه حسب حالة الام والجنين

تحديد ميعاد الولادة القيصرية حسب حالة الأم والجنين

ما هي الولادة القيصرية :

1. الولادة القيصرية هي جراحة يتم  خلالها شق جدار البطن والرحم لاستخراج الجنين.

2. يمكن أن تكون الحامل على دراية مسبقة بأنها بحاجة للعملية القيصرية أو قد يتم تقرير الحاجة للولادة القيصرية أثناء الولادة المهبلية عندما تكون الأم أو الطفل في خطر.

3. تعد الولادة القيصرية شائعة نسبيا ويمكن أن تجرى تحت تأثير التخدير العام أو تخدير فوق الجافية (التخدير النصفي).

4. على الرغم من أن الولادة القيصرية تعد من العمليات الكبرى إلا أنها آمنة للأم والطفل.

ما قبل الولادة القيصرية :

1. إجراء العديد من الفحوصات بما في ذلك فحوصات الدم للتأكد من صحة الحامل قبل الولادة القيصرية.

2. تسجيل فصيلة دم الحامل في حال احتاجت لنقل الدم أثناء العملية.

3. إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تستخدمها الحامل إذ يجب أن توقف الحامل استخدام بعض هذه الأدوية قبل العملية لتفادي تطور المضاعفات أثناء الجراحة.

4. استشارة دكتور أحمد نصار حول المتابعة في استخدام الأسبرين أو مميعات الدم قبل العملية القيصرية إذا كانت الحامل تستخدم أحد هذه الأدوية.

5. تتطلب الولاده القيصرية الصيام لمدة لا تقل عن 12 ساعة قبل العملية.

6. يجب التأكد من وجود شخص مع الحامل بعد العملية وشخص يرافقها للمنزل.

7. التأكد من عدم وضع أي نوع من الكريمات ومستحضرات العناية الشخصية على منطقة البطن مكان العملية.

8. عدم حلاقة الحامل لمكان الجراحة بمفردها وترك هذه المهمة للطاقم الطبي.

9. التأكد من خلع جميع المجوهرات والاكسسورات والثياب وارتداء الرداء الخاص بالعملية الذي توفره المستشفى قبل العملية.

أثناء الولادة القيصرية :

1. سؤال المرأة الحامل عن إذا كانت توافق على إجراء العملية القيصرية وفي بعض المستشفيات قد يطلب منها التوقيع على نموذج موافقة.

2. مناقشة طبيب التخدير نوع التخدير المناسب.

3. قياس ضغط الدم والنبض ودرجة الحرارة.

4. الحلاقة حول منطقة الشق الجراحي.

5. إدخال أنبوب قسطرة لإبقاء المثانة فارغة.

6. وضع الأدوية مباشرة في الوريد.

7. مراقبة مستمرة لضغط الدم.

كم تستغرق العملية القيصرية :

• لا تستغرق الولادة القيصرية وقتا طويلا نظرا لسهولة إجراء العملية حيث تكون المرأة في حالة التخدير النصفي.

• عادة تتراوح مدة العملية القيصرية بين 10 إلى 30 دقيقة على عكس الولادة الطبيعية التي تستغرق وقتا أطول مجهودا أكبر.

هل الأسبرين يسبب نزيف أثناء الولادة

• قد تتساءل بعض النساء متى أوقف الأسبرين قبل العملية القيصرية إن كانت المريضة تستخدم الأسبرين أو أيا من مميعات الدم الأخرى فيجب إعلام دكتور أحمد نصار استشاري النساء بذلك الذي يقرر ما إن كان من الضروري إيقاف استخدام الدواء قبل الجراحة أم لا وذلك حسب حالة الأم.

ما بعد الولادة القيصرية :

• بعد الإفاقة من التخدير تنقل المرأة بعد الولادة إلى غرفة خاصة بها بالمستشفى وقد تحتاج للبقاء في المستشفى لمدة يومين أو أكثر وتنصح المرأة بالبدء بالرضاعة الطبيعية بعد العملية القيصرية في أقرب وقت ممكن.

• يجب تجنب رفع الأوزان الثقيلة والحركة العنيفة بعد الولادة القيصرية وعند الشعور بالحاجة العطس أو السعال يجب على المرأة إمساك البطن بلطف لحماية جرح العملية.

• يجب الحفاظ على نظافة موقع الشق واتباع تعليمات الدكتور أحمد نصار استشاري النساء والتوليد فيما يخص الأدوية التي يجب تناولها بعد الولادة القيصرية وعادة ما يصف مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للتخفيف من الألم بعد الولادة القيصرية.

ما هي عملية الكبس القيصرية

• في حالات كثيرة يتمزق جدار البطن وكذلك جدار الرحم مع تكرار العملية القيصرية وتترك أنواع خياطة العملية القيصرية تشوهات وندوب بهذه المناطق نتيجة للولادة فيتم استخدام جل أو غراء طبي على الجلد حتى يساعد على الإغلاق ويلتئم الجرح وقد أثبت كلا النوعين من أنواع العملية القيصرية آمالهما ونجاحهم لإغلاق الجلد بعد الولادة القيصرية.

ما هي مضاعفات الولادة القيصرية :

1. التهابات الجرح في مكان الشق.

2. أخطار ناتجة عن التخدير.

3. النزيف.

4. حدوث ندبات أو جروح دائمة وعدم التئام جدار الرحم.

ما هي ألم الولادة القيصرية :

1. الألم الشديد بمنطقة البطن.

2. آلام والتهابات المثانة والأمعاء.

3. النزيف الشديد قد يؤدي إلى استئصال الرحم.

4. الألم الناتج عن الالتهابات البولية.

دكتور أحمد نصار

• استشاري امراض النساء والتوليد والعقم والمناظير.

عيادة عباس العقاد :

• مواعيد السبت والاثنين والأربعاء من الساعة ٥ مساءا الى ٩ مساءا.

• العنوان ٦٦ شارع عباس العقاد عمارة ديار للأثاث بجوار بنك عودة.

• ارقام الحجز والاستفسارات 01212843264 - 01015027207.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ahmed.Nassar.Clinic

• https://twitter.com/drahmednassar3

• https://www.instagram.com/drahmednassarclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@drahmed.nassar