#كيفية حل المشاكل العاطفية
Text
تحدّيات ضعف الانتصاب النفسي: الأسباب والأعراض والتعامل معها
أسباب ضعف الانتصاب النفسي
معظم الرجال يعتقد أن المشاكل الجنسية ناتجة عن تقدم العمر أو الأمراض الجسدية وذلك غير صحيح لأن الصحة النفسية لها تأثير كبير على القدرة والرغبة الجنسية.
لقد أكدت الدراسات أن 8% من الرجال التي أعمارهم بين 20 و29 سنة يعانون من الضعف الجنسي والسبب الاضطرابات النفسية مثل القلق أو التوتر أو الاكتئاب أو الأرق.
عند الشعور بالقلق أو الاكتئاب الناتج عن الضغط العصبي أو الاضطرابات النفسية يفرز المخ الهرمونات التي تقلل من تدفق الدم إلى القضيب مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
وهذه الأسباب إن استمرت ستتسبب بمجموعة من الأمراض التي ستؤدي إلى ضعف الانتصاب وهذه الأمراض هي:
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليسترول في الدم.
النوبة القلبية.
السمنة المفرطة.
اقرأ أيضاً : كيفية زيادة الحيوانات المنوية بالأعشاب
علاج ضعف الانتصاب النفسي
علاج ضعف الانتصاب النفسي من العلاجات السهلة والتي يمكن أن تعالج بطرق عديدة ومنها:
استشارة طبيب نفسي.
ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء مثل اليوجا.
العلاج بالأعشاب والمكملات الغذائية.
العلاج بالإبر عبر وخز مناطق محددة في الجسم.
العلاج من خلال اتباع نمط حياة صحي وإيجابي.
العلاج الدوائي.
العلاج النفسي
العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التخلص من أسباب الضعف الجنسي وينقسم إلى عدة أقسام وهي:
الاستشارة الطبية: وهي التي يساعد في تحديد العوامل النفسية الأساسية لضعف الانتصاب النفسي مما يسهل طرق علاجها والتحكم بها.
العلاج النفسي الديناميكي : هذا العلاج يساهم في معرفة السبب الجذري لضعف الانتصاب النفسي عن طريق إظهار محتوى اللاوعي لنفسية المريض.
العلاج الجنسي: يركز على تحقيق المتعة الجنسية بدلا من الاستثارة والنشاط الجنسي و يهدف هذا العلاج إلى خفض التوتر و الوصول لحياة جنسية أمانة.
علاج القلق الجنسي: يساعد هذا العلاج في التخفيف من الاضطرابات والمخاوف النفسية من خلال حل المشاكل العاطفية وهذا يساعد الشخص على الاسترخاء والتخلص من التوتر وإعادة تنشيط الخيال.
العلاجات البديلة: تساعد في التخلص من التوتر والقلق من خلال عدة طرق وهي:
تعلم تقنيات الاسترخاء.
ممارسة التأمل (اليوغا).
الخضوع لعلاج الوخز بالإبر.
اقرأ أيضاً : نبتة عكازة علي وفوائدها الجنسية
علاج التوتر النفسي الجنسي عند الرجال
علاج التوتر النفسي الجنسي لدى الرجال يتطلب نهجًا شاملاً يشمل التعامل مع العوامل النفسية والجسدية والعلاقات الشخصية. إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في علاج التوتر النفسي الجنسي:
الحد من التوتر العام: قد يكون التوتر العام والضغوط النفسية هي العوامل الرئيسية وراء التوتر الجنسي. يمكن أن تساعد تقنيات التدريب على الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل في تخفيف التوتر والقلق.
التواصل الجيد: التحدث إلى شريكك الحميم بصراحة وفتح النقاش حول التوتر الجنسي يمكن أن يكون مفيدًا. يمكن للدعم العاطفي والتفاهم المتبادل أن يقلل من التوتر ويساعد على بناء الثقة والراحة.
الرعاية الذاتية: العناية بالصحة الجسدية والعاطفية العامة يمكن أن تلعب دورًا في تحسين التوتر الجنسي. من بين الأمور المهمة: الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل النوم الجيد والتغذية المتوازنة وممارسة النشاط البدني بانتظام.
استشارة متخصص: في حالة عدم تحسن الأعراض المرتبطة بالتوتر النفسي الجنسي، فقد يكون من المفيد استشارة متخصص في الصحة الجنسية مثل طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الباطنية أو طبيب الصحة الجنسية. يمكنهم تقييم الحالة بشكل أكثر تفصيلاً وتوجيهك نحو العلاج الأنسب وفقًا لحالتك الفردية.
المصدر
تحدّيات ضعف الانتصاب النفسي: الأسباب والأعراض والتعامل معها
0 notes
Text
تقنية الـ PEAT
شرح تقنية peat
مقدمة في تقنية الـ PEAT
تعريف تقنية الـ PEAT وأهميتها في العلاج الشعوري
تقنية الـ PEAT هي اختصار لـ العلاج الشعوري المشفر بالتفاعل المباشر (Prime Emotional Algorithmic Technique). وهي تقنية مبتكرة في مجال العلاجات النفسية تهدف إلى معالجة المشاعر السلبية وتحويلها إلى مشاعر إيجابية. تم تطوير هذه التقنية بواسطة العالم الروسي Vyacheslav ، وقد أثبتت فعاليتها في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية والعاطفية.
تتميزشرح تقنية peat بعدة جوانب وأهميتها في العلاج الشعوري تشمل ما يلي:
1. تحرير المشاعر: تعمل تقنية الـ PEAT على تحرير ومعالجة المشاعر السلبية المكبوتة داخل الفرد. بواسطة العمل مع الذاكرة الجسدية والعاطفية ، يتم تحرير التوترات والضغوط النفسية لتعيد الشخص إلى حالة التوازن والراحة.
2. حل المشاكل النفسية: تساعد تقنية الـ PEAT في حل مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية والعاطفية ، مثل القلق والاكتئاب والخوف والغضب. من خلال استخدام خوارزميات تعتمد على التفاعل المباشر ، يتم تغيير البرمجة العقلية السلبية إلى برمجة إيجابية.
3. تحسين العلاقات الشخصية: بفضل تقنية الـ PEAT ، يمكن للأفراد تحسين علاقاتهم الشخصية والاجتماعية. من خلال تحرير المشاعر السلبية والتعامل مع الإشكاليات العاطفية ، يمكن للأفراد أن يكونوا أكثر قدرة على التواصل والتعاون مع الآخرين.
لمعرفة المزيد عن تقنية الـ PEAT وفوائدها العديدة ، يمكنك الاطلاع على المصدر التالي: تقنية الـ PEAT في جرعة نور .
كيفية عمل تقنية الـ PEAT
شرح طريقة عمل تقنية الـ PEAT والخطوات الأساسية
تعتبر تقنية الـ PEAT (التطور الحاد لإعادة ترميم الذهن الشعوري) أحد الأساليب الحديثة والفعالة في مجال علاج الصحة العقلية والشعورية. وتهدف هذه التقنية إلى تحرير الأحاسيس والذكريات السلبية المكبوتة داخل الذهن والتي قد تؤثر سلباً على الحالة النفسية للفرد.
فيما يلي شرح لطريقة عمل تقنية الـ PEAT والخطوات الأساسية:
1. التحضير والاستعداد: يبدأ العمل في تقنية الـ PEAT بالتحضير والاستعداد النفسي، حيث يجب على المعالج والمريض الاسترخاء والتركيز على الهدف المرجو من الجلسة.
2. التركيز على المشكلة: بعد الاستعداد النفسي، يقوم المعالج بتوجيه المريض للتركيز على المشكلة أو الذكريات السلبية التي يود أن يتخلص منها.
3. التنقية والاسترجاع: في هذه المرحلة، يقوم المريض بترديد عبارة محددة تشير إلى المشكلة أو الذكريات السلبية بصوت مرتفع. ويقوم المعالج بمساعدة المريض في توجيه طاقة التركيز نحو تنقية واسترجاع الذكريات السلبية، بهدف تحريرها وتحويلها إلى ذكريات إيجابية.
4. إعادة البرمجة العقلية: بعد التنقية والاسترجاع، يتم إجراء عملية إعادة برمجة للعقل بإدخال طريقة تفكير إيجابية في الذكريات السلبية المتعلقة بالمشكلة. يتم تكرار هذه الخطوة بشكل مستمر لتثبيت النتائج وتحقيق التغيير الشعوري المطلوب.
يجب ملاحظة أن تقنية الـ PEAT تعتمد على توجيه ومساعدة المعالج المؤهل في تحقيق النتائج المطلوبة. ويجب أن يتم إجراء هذه التقنية تحت إشراف متخصص معتمد لضمان الفعالية والسلامة.
للمزيد من المعلومات حول تقنية الـ PEAT، يمكنك الاطلاع على هذا الرابط.
فوائد تقنية الـ PEAT
تفصيل الفوائد والمزايا لتقنية الـ PEAT في العلاج الشعوري
تعتبر تقنية الـ PEAT من الأدوات المهمة والفعالة في عملية العلاج الشعوري. توفر هذه التقنية العديد من الفوائد والمزايا التي تساعد الأفراد في التغلب على الصعوبات النفسية والعاطفية. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لتقنية الـ PEAT في العلاج الشعوري:
1. التخلص من الأحاسيس السلبية: تساعد تقنية الـ PEAT في تحرير الأحاسيس السلبية والتخلص منها. تعمل على تحويل العواطف السلبية إلى إيجابية، مما يساعد في تحسين الحالة النفسية والعاطفية للفرد.
2. تطوير الوعي: تعتمد تقنية الـ PEAT على زيادة وعي الشخص بنفسه وبمشاعره وتفكيره. تعمل على تعزيز الوعي الشخصي وقدرة الفرد على فهم ومعالجة مشاعره وتحسين رؤيته للذات.
3. تحسين العلاقات الشخصية: باستخدام تقنية الـ PEAT يمكن للأفراد تحسين علاقاتهم الشخصية. حيث يتم التركيز على استعادة التوازن العاطفي والتواصل الصحيح مع الآخرين.
4. تحقيق التناغم الداخلي: تساعد تقنية الـ PEAT في تحقيق التناغم الداخلي والتوازن بين الجسم والعقل والروح. تعمل على تعزيز الارتباط بين الجوانب المختلفة للذات وتحسين الشعور بالتكامل.
توفر تقنية الـ PEAT فوائد عديدة في عملية العلاج الشعوري وتساعد الأفراد في التغلب على التحديات النفسية والعاطفية. يمكن الاطلاع على المزيد من المعلومات حول تقنية الـ PEAT هنا.
تجربة العلاج بتقنية الـ PEAT
نماذج وتجارب حول تجربة العلاج بتقنية الـ PEAT ونتائجها المحتملة
تعتبر تقنية الـ PEAT واحدة من الأساليب الحديثة والمبتكرة في مجال العلاج الشعوري. تجربة العلاج بتقنية الـ PEAT قد أظهرت نتائج محتملة في تحسين الحالة النفسية للأفراد وتخفيف الأعراض السلبية التي قد تواجههم. هنا نستعرض بعض النماذج والتجارب حول تجربة العلاج بتقنية الـ PEAT ونتائجها المحتملة:
قامت دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر الشديدين. تم تطبيق تقنية الـ PEAT عليهم وأظهرت النتائج تحسناً كبيراً في مستوى القلق والتوتر لدى المشاركين.
في تجربة أخرى، تم تطبيق تقنية الـ PEAT على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. وقد أظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مزاجهم والتخلص من الأفكار السلبية.
هناك أيضاً تجارب وتقارير شخصية تشير إلى قدرة تقنية الـ PEAT على التخلص من الأحزان والذكريات المؤلمة وتقوية الثقة بالنفس والتفكير الإيجابي.
تجدون المزيد من المعلومات حول تجربة العلاج بتقنية الـ PEAT في هذا المصدر قاموس المعرفة المفتوحة.
الأمثلة العملية لتقنية الـ PEAT
شرح حالات حقيقية وكيفية استخدام تقنية الـ PEAT في علاجها
في هذا القسم، سنقدم بعض الأمثلة العملية لتوضيح كيفية استخدام تقنية الـ PEAT في علاج بعض الحالات الشعورية المختلفة. يمكن لهذه الأمثلة أن تساعد في فهم كيفية تطبيق تقنية الـ PEAT بطريقة فعالة وناجحة.
1. حالة القلق: عندما يشعر شخص بالقلق الشديد أو الاضطراب العاطفي، يمكن استخدام تقنية الـ PEAT لمساعدته على التخلص من هذه الأعراض السلبية واستعادة السكينة والاستقرار العاطفي.
2. حالة الغضب: عندما يشعر شخص بالغضب الشديد أو غير المبرر، يمكن استخدام تقنية الـ PEAT للتحرر من هذه الطاقة السلبية وتحقيق التوازن والهدوء الداخلي.
3. حالة الحزن: عندما يعاني شخص من الحزن العميق أو الاكتئاب، يمكن استخدام تقنية الـ PEAT للمساعدة في تخفيف الألم العاطفي واستعادة البهجة والسعادة في الحياة.
هذه الأمثلة توضح كيفية استخدام تقنية الـ PEAT في علاج الحالات الشعورية المختلفة. يجب أن يتم تطبيق هذه التقنية تحت إشراف متخصص وبعد استشارة طبية لضمان السلامة والفاعلية.
تطبيقات تقنية الـ PEAT
توضيح التطبيقات المختلفة لتقنية الـ PEAT في مجالات مثل الصحة النفسية والتحسين الشخصي
تقنية الـ PEAT (برمجة الاستجابة العاطفية الشعورية) هي تقنية فعالة تستخدم في علاج الشعوري والصحة النفسية والتحسين الشخصي. وهنا بعض التطبيقات المختلفة لتقنية الـ PEAT في هذه المجالات:
1. علاج القلق والاكتئاب: تقنية الـ PEAT يمكن أن تساعد في علاج القلق والاكتئاب من خلال تغيير الاستجابات الشعورية السلبية وتعزيز الشعور بالسلام والراحة.
2. التخفيف من الضغوط النفسية: يمكن استخدام تقنية الـ PEAT لتخفيف من التوتر النفسي والتوتر العاطفي لتحسين الصحة الشعورية والعامة.
3. تطوير الثقة بالنفس: باستخدام تقنية الـ PEAT ، يمكن تعزيز الثقة بالنفس وتعزيز الإيجابية الذاتية وتحقيق النجاح الشخصي.
4. التعامل مع الصدمات والإصابات العاطفية: يمكن استخدام تقنية الـ PEAT للمساعدة في التعامل مع الصدمات العاطفية والإصابات ومساعدة الأف��اد على الشفاء والتعافي.
5. زيادة التفاعل العاطفي الإيجابي: يمكن لتقنية الـ PEAT أن تزيد من التفاعل العاطفي الإيجابي للأشخاص وتعزز السعادة والرفاهية.
هذه بعض من التطبيقات الرئيسية لتقنية الـ PEAT ، وهناك العديد من الاستخدامات الأخرى في المجالات المختلفة للصحة النفسية والتحسين الشخصي. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول تقنية الـ PEAT ، يمكنك زيارة هنا.
المسائل الأخلاقية المرتبطة بتقنية الـ PEAT
عند مناقشة أي تقنية جديدة في المجال الطبي، فإنه لا بد من النظر في المسائل الأخلاقية المرتبطة بها. وتعد تقنية PEAT للعلاج الشعوري أحد التقنيات الناشئة في هذا المجال، والتي تواجه بعض التحديات والمسائل الأخلاقية التي يجب معالجتها. تشمل بعض المسائل الأخلاقية المرتبطة بتقنية PEAT ما يلي:
الخصوصية والسرية: يجب أن يتم التعامل مع معلومات المرضى بسرية تامة واحترام خصوصيتهم. يجب أن يكون للمرضى الثقة في أن بياناتهم الشخصية وأية معلومات حساسة لن يتم استخدامها بطرق غير مشروعة أو مشاركتها مع أطراف ثالثة بدون موافقتهم.
الإذن والموافقة: يجب أن يحصل المرضى على معلومات كافية حول تقنية PEAT وعمليات العلاج المرتبطة بها قبل البدء في العلاج. يجب أن يكون لهم الحق في الموافقة أو رفض العلاج وفقًا لاستيعابهم للمعلومات واعتقاداتهم الشخصية.
المساءلة والتشريعات: يجب وضع قوانين وتشريعات تنظم استخدام تقنية PEAT وممارستها. ينبغي أن توفر التشريعات حماية للمرضى وتضمن أن يتم استخدام التقنية بطرق أخلاقية ومسؤولة.
الفوائد والمخاطر: يجب أن يتم توضيح الفوائد المحتملة والمخاطر المحتملة لتقنية PEAT للمرضى والمعالجين. يجب أن يكون للمرضى الحق في اتخاذ قرار مستنير بشأن ما إذا كانوا يرغبون في المشاركة في العلاج بتقنية PEAT أم لا.
التسعير والوصول: يجب أن تكون تقنية PEAT متاحة بشكل معقول ومستدام من حيث التكلفة للمرضى. يجب أن تتخذ الإجراءات اللازمة لضمان أن التكلفة لا تحول دون وصول المرضى إلى هذه التقنية المبتكرة.
العدالة والتكافؤ: يجب أن تكون تقنية PEAT متاحة بشكل عادل لجميع الفئات الاجتماعية والاقتصادية، ولا يجب أن يكون هناك تحيز في توزيع الفوائد والفرص المتاحة.
قد تختلف الآراء فيما يتعلق بتلك المسائل الأخلاقية، وقد يتطلب التنظيم والتشريعات التحسين المستمر لضمان سلامة المرضى ومصلحتهم في استخدام تقنية PEAT بشكل فعال وأخلاقي.
قوم بزيارة هذا الرابط هنا لمزيد من المعلومات حول تقنية الـ PEAT والمسائل الأخلاقية المتعلقة بها.
استفسارات شائعة حول تقنية الـ PEAT
الرد على استفسارات وأسئلة شائعة حول تقنية الـ PEAT واستخدامها
تلقى تقنية الـ PEAT اهتمامًا متزايدًا في السنوات الأخيرة كأداة فعالة للعلاج الشعوري والتغلب على التحديات النفسية. ومع ذلك ، قد تثير هذه التقنية العديد من الأسئلة والاستفسارات لدى الناس المهتمين بها.
في هذا القسم ، سنقدم إجابات على بعض الاستفسارات الشائعة حول تقنية الـ PEAT واستخداماتها.
س: ما هي تقنية الـ PEAT بالضبط؟
تقنية PEAT هي اختصار لـ “العلاج المستند إلى الأداء والتحرر الشعوري” (Performance and Emotionally Anchored Therapy). إنها تقنية علاجية تستخدم الصور الذهنية والتركيز على الشعور وتنشيط المحركات للمساعدة في التغلب على التحديات النفسية والمشاعر السلبية.
س: ما هي فوائد استخدام تقنية الـ PEAT؟
تقنية الـ PEAT توفر العديد من الفوائد للأفراد الذين يواجهون تحديات نفسية أو يرغبون في تحسين جودة حياتهم العاطفية. بعض الفوائد المحتملة هي:
تحسين التوازن العاطفي والسلوكي.
تقوية الثقة بالنفس والتغلب على الخوف والقلق.
تحسين العلاقات الشخصية والعائلية.
تحسين الأداء العام ومستوى الرضا في الحياة.
س: كيف يمكن استخدام تقنية الـ PEAT في العلاج؟تقنية الـ PEAT يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من السياقات والأهداف العلاجية. يمكن للأفراد استخدامها بشكل فردي بمساعدة مدرب آمن أو ممارس معتمد في العلاج الشعوري. يتطلب استخدام الـ PEAT العمل على تفاصيل الشعور المحددة وإعادة برمجتها للتحرر من المشاعر السلبية وتحقيق التغيير الإيجابي.
س: هل تقنية الـ PEAT آمنة؟نعم ، تعتبر تقنية الـ PEAT آمنة عند استخدامها بشكل صحيح وبإشراف متخصص. إنها تستند إلى العمل مع الشعور والتركيز على السلوك والأفكار الإيجابية. في بعض الأحيان ، قد تحدث مشاعر غير مريحة أثناء العمل مع المشاعر العميقة ، لذا يُنصح بالعمل مع مدرب متخصص لضمان سلامة وراحة الشخص.
س: هل تقنية الـ PEAT للعلاج الشعوري مناسبة للجميع؟تقنية الـ PEAT ��د تكون مناسبة للأفراد الذين يرغبون في تطوير تفهم أفضل لمشاعرهم والعمل على تغيير سلوكياتهم واستجاباتهم العاطفية. ومع ذلك ، ينصح دائمًا بالتشاور مع مدرب مختص لتحديد ما إذا كانت هذه التقنية مناسبة وفعالة للاحتياجات الفردية.
تعد تقنية الـ PEAT أداة فعالة للعلاج الشعوري وتطوير النمو الشخصي. إذا كنت تعاني من تحديات نفسية أو ترغب في استكشاف داخلك وتحسين حياتك العاطفية ، فقد تكون تقنية الـ PEAT الخطوة الصحيحة نحو التحقيق الشخصي والتغيير الإيجابي.
مقابلة مع ممارس تقنية الـ PEAT
مقابلة مع ممارس متمرس لتقنية الـ PEAT ونقاش حول تجربته ونصائحه
قمنا بإجراء مقابلة مع ممارس متمرس لتقنية الـ PEAT للعلاج الشعوري، حيث تم مناقشة تجربته الشخصية مع العلاج ونصائحه للأشخاص الذين يرغبون في تجربتها. هذا هو ملخص النقاش:
تعريف لتقنية الـ PEAT: تقنية PEAT هي تقنية علاجية شعورية تستهدف التلاعب بالذكريات السلبية والمشاعر غير المرغوب فيها من خلال تغيير الإشارات العصبية المرتبطة بها.
تجربة الطبيب مع الـ PEAT: قام الطبيب بتجربة الـ PEAT لنفسه واكتشف فوائدها العديدة في التخلص من المشاعر السلبية والتوتر والقلق. وجد أن العلاج يساعد في تهدئة العقل ورفع مستوى الطاقة الإيجابية.
نصائح للأشخاص الراغبين في تجربة الـ PEAT:
الاستعداد الجيد: ينصح الطبيب بتقديم المعلومات اللازمة للأشخاص الذين يرغبون في تجربة الـ PEAT، بما في ذلك ما يمكن أن يتوقعوه خلال العلاج وكيف يعمل.
البحث: يوصى الطبيب بالبحث عن ممارسين معتمدين لتقنية الـ PEAT للحصول على نتائج فعالة وآمنة.
التحلي بالصبر: يعتبر الطبيب أن التحلي بالصبر هو جزء مهم من عملية العلاج بتقنية الـ PEAT، حيث يمكن أن تستغرق النتائج وقتًا قبل أن يلاحظ المرء تحسنًا ملحوظًا.
ممارسة التمارين: يوصى الطبيب بممارسة التمارين المستمرة لتقنية الـ PEAT في المنزل لتعزيز عملية الشفاء والحفاظ على النتائج الإيجابية.
قد ترغب في قراءة المزيد عن تقنية الـ PEAT وفوائدها المحتملة قبل أخذ القرار بتجربتها.
نصائح للاستفادة القصوى من تقنية الـ PEAT
نصائح وإرشادات للمرضى الذين يرغبون في الاستفادة القصوى من تقنية الـ PEAT
تقنية الـ PEAT هي تقنية فعالة مستخدمة في علاج الشعوري والتي تهدف إلى تحرير الشعور المكبوت والسلبي المتراكم في الذاكرة العاطفية. إليكم بعض النصائح والإرشادات للمرضى الذين يرغبون في الاستفادة القصوى من تقنية الـ PEAT:
قبل البدء في جلسة PEAT، حدد الشعور أو الذكرى التي تود أن تعمل عليها. قد يكون من الأفضل أن تختار شعورًا مكبوتًا وغير محلول بدلاً من شعور قوي للغاية.
كن صادقًا ومفتوحًا للتعامل مع الشعور المحدد. قد تحتاج إلى السماح لنفسك بأن تشعر بالشعور بكامله وبدون قمع أو تجاهل.
احرص على الاسترخاء وتهدئة العقل والجسد قبل بدء الجلسة. يمكنك استخدام تقنيات التنفس العميق أو الممارسات اليوغا للمساعدة في تحقيق الاسترخاء.
اختر بيئة هادئة ومريحة لإجراء الجلسة. قد ترغب في وضع موسيقى هادئة أو استخدام النيوللايت لخلق جو من الهدوء والاسترخاء.
اتبع توجيهات المعالج المؤهل بشكل صحيح. تقنية الـ PEAT تتضمن تطبيق تقنيات محددة مثل التأمل والتركيز والحركات العينية. يجب أن تتم معرفة هذه التقنيات بدقة للحصول على أفضل النتائج.
لا تتوقع نتائج فورية وملموسة. تقنية الـ PEAT قد تستغرق وقتًا لتظهر النتائج وقد تكون العملية تدريجية. استمر في ممارسة الجلسات واعتماد التقنيات المقدمة.
بعد الجلسة، قد تشعر ببعض الانتفاضات العاطفية أو التغييرات. هذا طبيعي ويدل على أن الجلسة تأثرت بشكل إيجابي في الذاكرة العاطفية.
من المهم أن تشعر بالراحة والثقة أثناء جلسات تقنية الـ PEAT. إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى المزيد من المعلومات أو الدعم، فقد ترغب في البحث عن معالج متخصص في هذه التقنية.
0 notes
Text
هلأكملتأيأبحاثفيالطبالنفسيوالصحةالعقلية؟قدمهفي 12NHPSUCG أمامالمتخصصينالدوليين.
علم النفس والطب النفسي
إن مجال الطب المعروف بالطب النفسي مكرس لتحديد وإدارة والوقاية من الاضطرابات العقلية والعاطفية والسلوكية. دكتور او د. يُعرف بالطبيب النفسي الذي يركز على الصحة العقلية ، وخاصةً قضايا تعاطي المخدرات. يتم تدريب الأطباء النفسي��ن على تقييم المشكلات النفسية على المستويين العقلي والجسدي.
يوفر المؤتمر الدولي الثاني عشر للتمريض والرعاية الصحية وسلامة المرضى ، المعتمد من CME / CPD ، فرصة للتواصل مع أقرانهم من صناعة الرعاية الصحية والأوساط الأكاديمية وأصحاب المصلحة الآخرين. سواء كان الشخص مريضًا أم لا ، وبغض النظر عن مكان وجوده ، فإن التمريض يستلزم توفير رعاية مستقلة وقائمة على الفريق للأشخاص من جميع الأعمار والأسر والمجموعات والمجتمعات. انضم إلينا في دبي ، الإمارات العربية المتحدة ، في الفترة من 25 إلى 27 يوليو 2023.
Email us at [email protected]
WhatsApp: https://wa.me/442033222718
Visit here, for more info. https://nursing-healthcare.universeconferences.com/
You can register your slot here: https://nursing-healthcare.universeconferences.com/registration/
العديد من الأسباب تدفع الناس إلى طلب المساعدة النفسية. يمكن أن تشمل المشكلات المفاجئة نوبات الهلع أو الهلوسة المرعبة أو الأفكار الانتحارية أو سماع "أصوات". بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكونوا أكثر ديمومة ، مثل الإحساس بالاكتئاب أو اليأس أو القلق التي لا يبدو أنها تختفي أبدًا ، أو المشكلات الوظيفية التي تجعل الحياة تشعر بالفوضى أو خارج نطاق السيطرة على أساس يومي.
تشخيصات المرضى
بسبب تدريبهم الطبي ، يمكن للأطباء النفسيين طلب مجموعة واسعة من الاختبارات المعملية الطبية والنفسية. تساعد هذه الاختبارات ، جنبًا إلى جنب مع استشارات المريض ، في رسم صورة لصحة المريض الجسدية والعقلية. إنهم على استعداد لتشخيص المرضى وتقييم البيانات الطبية والنفسية ووضع خطط العلاج مع المرضى وفهم العلاقات المعقدة بين الأمراض العاطفية والأمراض الطبية الأخرى وكذلك أولئك الذين لديهم تاريخ وراثي وتاريخ عائلي بفضل تعليمهم وتدريبهم السريري.
يقدم الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) أوصافًا وأعراضًا ومعايير أخرى لتشخيص الاضطرابات العقلية. تعتمد التشخيصات الخاصة على هذه المعايير.
كيف يتعامل الأطباء النفسيون مع المرضى؟
اعتمادًا على احتياجات كل مريض ، يستخدم الأطباء النفسيون مجموعة من العلاجات ، مثل أنواع مختلفة من العلاج بالكلام والأدوية والتدخلات النفسية والاجتماعية وغيرها من العلاجات (مثل العلاج بالصدمات الكهربائية أو العلاج بالصدمات الكهربائية). يميز التفاعل اللفظي بين المعالج والمريض العلاج النفسي ، والذي يُعرف غالبًا باسم العلاج بالكلام. يمكن استخدامه لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل العاطفية والأمراض العقلية. الهدف من العلاج النفسي هو مساعدة المريض على أداء وظيفته بشكل أفضل عن طريق تقليل أو القضاء على أعراض الضيق أو العجز. اعتمادًا على شدة المشكلة ، قد يتطلب العلاج بضع جلسات على مدار أسبوع أو أسبوعين أو عدة جلسات على مدار عدة سنوات. العلاج النفسي الفردي والزوجي والأسري والجماعي كلها خيارات.
يأتي العلاج النفسي بأشكال متنوعة. يمكن أن تساعد العلاجات النفسية المرضى في تغيير سلوكياتهم أو عملياتهم المعرفية ، واستكشاف تأثير العلاقات والتجارب السابقة على السلوك الحالي ، أو أن تكون مصممة خصيصًا لمعالجة قضايا أخرى. العلاج الموجه نحو الهدف مع التركيز على حل المشكلات هو العلاج السلوكي المعرفي. التحليل النفسي الفردي ، الذي يتضمن جلسات متكررة على مدى فترة طويلة من الزمن ، هو شكل مكثف للغاية من العلاج النفسي.
على غرار كيفية استخدام الأدوية لعلاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، يستخدم الأطباء النفسيون معظم الأدوية لعلاج مرضاهم. يمكن للأطباء النفسيين التوصية بالعقاقير للمساعدة في علاج الأمراض العقلية بعد إجراء تقييمات مكثفة. على الرغم من أن الآلية الفعلية لعمل الأدوية النفسية ليست مفهومة تمامًا ، فمن الممكن أن تغير هذه الأدوية الإشارات الكيميائية والتواصل داخل الدماغ ، مما قد يقلل من بعض أعراض الأمراض النفسية. يجب على الأفراد الذين يتلقون إدارة الدواء على المدى الطويل زيارة طبيبهم النفسي على أساس منتظم للتحقق من فعالية الدواء وأي آثار ضارة محتملة.
أنواع الأدوية
تستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج اضطرابات الأكل واضطراب الشخصية الحدية واضطراب الهلع واضطراب ما بعد الصدمة والقلق واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب.
تستخدم الأدوية المضادة للذهان لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب والأعراض الذهانية (الأوهام والهلوسة).
يعالج القلق والأرق بالمهدئات ومزيلات القلق. تستخدم العقاقير المنومة لبدء النوم وإبقاء الناس نائمين.
مثبتات الحالة المزاجية توصف لعلاج الاضطراب ثنائي القطب. توصف المنشطات لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كثيرًا ما يصف الأطباء النفسيون العلاج النفسي والطب معًا.
عندما يتعذر على العلاج والأدوية إعادة المريض إلى صحته الكاملة ، يتم استخدام التدخلات في الطب النفسي. في أغلب الأحيان ، يتم علاج الاكتئاب الشديد الذي لا يستجيب للعلاجات التقليدية بالعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) ، وهو إجراء طبي يتضمن توجيه تيارات كهربائية إلى الدماغ. تشمل أحدث العلاجات لمختلف أمراض الصحة العقلية التحفيز ال��ميق للدماغ (DBS) ، وتحفيز العصب المبهم (VNS) ، والتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) ، والعلاج بالكيتامين. يتم البحث عن Psilocybin وغيره من المواد المخدرة للاستخدام الطبي المحتمل.
التربية النفسية
��جب أن ينهي الشخص أربع سنوات من الإقامة في الطب النفسي بعد التخرج من كلية الطب ، واجتياز اختبار كتابي للحصول على ترخيص حكومي لممارسة الطب ، ثم يصبح طبيبًا نفسيًا. بعبارة أخرى ، يتطلب أن تصبح طبيبًا نفسيًا عامًا للبالغين عادةً 12 عامًا من التعليم ما بعد الثانوي ، في حين أن أن تصبح طبيبًا نفسيًا للأطفال والمراهقين قد يستغرق ما يصل إلى 14 عامًا. عادة ، يتم قضاء السنة الأولى من تدريب الإقامة في العمل مع المرضى الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات الطبية في المستشفى. ثم يخصص الطبيب النفسي المتدرب ثلاث سنوات أخرى على الأقل لتعلم كيفية تشخيص الأمراض العقلية وعلاجها ، بما في ذلك استخدام أنواع مختلفة من العلاج النفسي والعقاقير النفسية والعلاجات الأخرى. يتم التدريب في أماكن تشمل المكاتب والمستشفيات وغرف الطوارئ وعيادات الأحياء التي توفر الرعاية الصحية الأولية.
بعد الانتهاء من أربع سنوات في مدرسة الطب النفسي العام ، يتابع بعض الأطباء النفسيين تدريبًا متخصصًا إضافيًا. المنح الدراسية التالية ، التي وافق عليها مجلس الاعتماد للتعليم الطبي للخريجين (ACGME) ، مفتوحة لهم للحصول على الشهادة:
طب الإدمان أو الطب النفسي للإدمان.
الطب النفسي للأطفال والمراهقين.
الاستشارات والاتصال في الطب النفسي (المرضى الذين يعانون من اضطرابات طبية ونفسية كبيرة) (المرضى الذين يعانون من مشاكل طبية ونفسية معقدة).
علم النفس الجنائي (المرضى المنخرطون في النظام القانوني أو الإصلاحي).
الصحة النفسية للشيخوخة.
الطب التلطيفي و رعاية المسنين (المرضى المصابين بأمراض خطيرة).
أدوية للألم.
حبوب منومة.
يعمل الأطباء النفسيون أين بالضبط؟
الممارسات الخاصة ، والعيادات ، والمستشفيات العامة والنفسية ، والمراكز الصحية الأكاديمية ، والمنظمات المجتمعية ، والمحاكم والسجون ، ودور رعاية المسنين ، والشركات ، والوكالات الحكومية ، والإعدادات العسكرية ، وبرامج إعادة التأهيل ، وبرامج الطوارئ ، وبرامج رعاية المحتضرين ، والعديد من الأماكن الأخرى من بين الأماكن التي يتواجد فيها الأطباء النفسيون عمل. يمتلك معظم الأطباء النفسيين في الولايات المتحدة عدة أماكن يمارسون فيها الممارسة ، ونصفهم تقريبًا لديهم عيادات خاصة. يوجد في الولايات المتحدة ما يقرب من 45000 طبيب نفساني
ما الذي يميز الطبيب النفسي عن عالم النفس؟
الطبيب النفسي هو طبيب خضع للإقامة والتدريب النفسي الإضافي. يمكن أن يصف الطبيب النفسي العلاج النفسي والأدوية والإجراءات الطبية الأخرى.
غالبًا ما يكون عالم النفس حاصلًا على درجة الدكتوراه ، وغالبًا ما يكون في علم النفس الإكلينيكي ، وغالبًا ما يتلقى تدريبًا كبيرًا في كل من الممارسة السريرية والبحث. يستخدم علماء النفس العلاج النفسي لعلاج الأمراض العقلية �� وبعضهم تلقى تدريبًا متقدمًا في التقييم والاختبار النفسي.
في اجتماع حيث تتم مناقشة أحدث النتائج والاتجاهات ، يتم تقديم متحدثين ملهمين ومعلومات داخلية. أرسل الملخص الخاص بك للتحدث في المؤتمر الدولي الثاني عشر للتمريض والرعاية الصحية وسلامة المرضى ، وهو المؤتمر المعترف به من CME / CPD والذي سيعقد في دبي ، الإمارات العربية المتحدة ، في الفترة من 25 إلى 27 يوليو 2023 ، لعرض معرفتك للحضور من جميع أنحاء العالم.
Submit the abstract here: https://nursing-healthcare.universeconferences.com/submit-abstract/
Homepage URL: https://nursing-healthcare.universeconferences.com/
Registration URL https://nursing-healthcare.universeconferences.com/registration/
Phone Number: +12073070027 / +442033222718
0 notes
Text
#حل المشاكل#طرق حل المشاكل#كيفية حل المشاكل#حل المشكلات#المشاكل#حل مشاكل البيسي#حل المشكلة#القدرة على حل المشاكل#اساسيات في حل المشاكل#استراتيجية حل المشاكل#حل مشاكل الكمبيوتر#ايهاب حمارنة حل المشاكل#كيفية حل المشاكل الصعبة#كيفية حل المشاكل الزوجية#كيفية حل المشاكل العاطفية#مشاكل#فلسفة اينشتاين في حل المشاكل#كيفية حل المشاكل الاجتماعية#حل مشاكل الانترنت للبيسي#حل#حل مشاكل العمل بطرق إبداعية#استراتيجية حل المشاكل ابراهيم الفقي
0 notes
Text
متى تزور طبيب نفسي؟ وما الذي سيقدمه لك الطبيب النفسي؟
متى تزور طبيب نفسي؟ يساعد الطبيب النفسي الأشخاص على فهم الأمور العاطفية والنفسية والشخصية والعمل على علاجها مثل: التنمر، والإساءة، وقضايا العلاقة، والحزن، والاكتئاب، والقلق، وإدارة الغضب، والمشاكل في العمل، وغيرها من الضغوطات التي يواجهها الإنسان في حياته.
يستغرق الطبيب النفسي وقتًا لفهم المشكلات التي يواجهها المريض النفسي، مهمة الطبيب النفسي ليست للتشخيص أو التصنيف أو المعالجة فقط، ولكن مهمة الطبيب تكمن في مرافقة المريض وتوصيله إلى طريق النمو النفسي والذي يجعلك تواجه مشكلتك والتغلب عليها أو التعلم كيفية التعايش معها هذه إجابة مختصرة عن سؤال.
ماذا يفعل الطبيب النفسي
للإجابة عن سؤال متى تزور طبيب نفسي؟ عليك معرفة أولًا ما هي مهمة الطبيب النفسي؟.
يقوم الأطباء النفسيون بتقييم جميع الأعراض العقلية والجسدية.
يقوم الطبيب النفسي بتقييم الأعراض العقلية والجسدية لديك،حيث أنه يقوم بالتشخيص والتعاون مع المريض في وضع خطة علاجية
يقدم الطبيب النفسي العلاج الدوائي والعلاج النفسي، كما يقوم ببعض الإجراءات مثل العلاج بالصدمات الكهربائية
مساعدتك في إدارة حالتك العقلية والنفسية.
مساعدتك في إيجاد حلول لبعض المشاكل لديك.
تقديم العلاج بصورة فردية أو جماعية إذا لزم الأمر.
إحالتك إلى المعالج النفسي إذا لم تكن بحاجة إلى العلاج الدوائي.
متى تزور طبيب نفسي؟ وما هو دور الطبيب النفسي؟
يقدم الطبيب النفسي مجموعة من العلاجات منها:
العلاج النفسي أو بما يسمى العلاج بالكلام.
العلاج بالصدمات الكهربائية أو بما يسمى علاج تحفيز الدماغ.
يقدم أيضًا نصائح حول النظام الغذائي والرياضي، والطرق الأخرى التي تساعدك على تحسين حالتك النفسية.
سيوضح لك طبيبك النفسي بعض العلاجات التي سوف يستخدمها لعلاجك والتي ثبت أنها آمنة وفعالة.
سيشرح لك طبيبك النفسي:
المخاطر من العلاج.
تكلفة العلاج.
الآثار الجانبية.
لماذا يوصون بهذا العلاج.
أول زيارة للطبيب النفسي
قبل أول زيارة إلى طبيبك النفسي عليك فعل الآتي:
1. اتصل بالعيادة
عندما تتصل بالعيادة النفسية لتحديد الموعد قم بطرح بعض الأسئلة مثل:
ما هو مؤهل الطبيب النفسي الذي سوف ألجأ إليه.
ما هي رسوم الطبيب النفسي.
طرق الدفع.
هل لديهم خبرة في علاج حالات معينة أو مجموعة معينة من العلاج.
السياسة المتبعة حول الاتصال بالطبيب النفسي.
2. جهز بعض الأسئلة
قم بكتابة بعض الأسئلة التي تريد أن يجيبك عليها طبيبك النفسي.
3. قم بتحضير أوراقك
أحضر أي أوراق كانت لديك من قبل مثل نتائج فحص الدم لديك، أو استبيان كنت قد قمت بحله من قبل وما إلى ذلك.
عادة ما يكون الموعد الأول مع الطبيب النفسي من ساعة إلى ساعة ونصف.
ما يقوم به الطبيب النفسي في أول زيارة:
طرح أسئلة حول صحتك العامة.
طرح أسئلة حول تاريخ العائلة.
الاستماع إلى حديثك عن أعراضك ومخاوفك.
فحص جسدي شامل.
مليء الاستبيان.
ماذا أقول للدكتور النفسي؟
هناك مرضى يكون لديهم قلق بشأن التحدث عن المواقف التي من الممكن أن تكون محرجة، ويعانون من هذا الأمر في الحقيقة ليست هناك موضوعات معينة صعبة يتحدث المريض عنها، مهم جدًا أن تتذكر قبل الإجابة على سؤال متى تزور طبيب نفسي؟ أنه يمكنك الحصول على أقصى استفادة من العلاج عندما تتحدث عن ما تفكر فيه وتشعر به، إذا كنت لا ترديد التحدث عن ذلك يمكنك إحضار ورقة وتكتب فيها ما تود الإفصاح عنه ومحرج بالنسبة لك.
هناك بعض من المواضيع المحرجة الشائعة والتي يصعب على المريض الحديث عنها منها:
1. هناك مشكلة أو سلوك لم تكشفه لهم
من الشائع جدًا ألا تخبر معالجك بأعمق مشاكلك وأكثرها سوادًا في أول مقابلة لك، بل قد يكون من الجيد أن تبدأ العلاج بالحديث عن موضوع رئيسي واحد، وأن تكون بطيئًا في الكشف عن شيء ما يحدث بشكل أعمق تحت السطح حتى تشعر براحة أكبر.
2. التعليق المزعج من قِبل من حولك
ربما تعرضت لمثل هذا الموقف في معظم أوقات حياتك مثلًا عندما كنت تقوم بعمل تحبه كنت تسمع تعليقات مثل هذا العمل القيمة له، أن العمل الذي تقوم به لا يكون على الوجه الأمثل، وغير ذلك من التعليقات المزعجة.
يمكنك طرح رد فعلك في الوقت الحالي، يمكن أن تكون هذه المناقشة الصادقة والمفتوحة للتفاعلات الشخصية، والاستج��بات العاطفية هي الأشياء التي يتكون منها العلاج الجيد.
لكن إذا لم تقل أي شيء في ذلك الوقت ووجدت أنه ما زال عالقًا معك ويستمر في إزعاجك أو إزعاجك، فلا يزال من المفيد للغاية طرحه.
3. تشعر أنهم لا يحصلون على شيء
ربما حاولت شرح علاقة أو شعور أو عادة لديك، وبدلاً من الشعور بالفهم والتحقق، شعرت أن معالجك يسيء تفسير ما تقوله.
ربما لم يكونوا على دراية بجانب معين مما تمر به في العمل لأنه ليس لديهم فكرة عن صناعتك، أو تشعر أنهم يقللون من شيء يزعجك حقًا.
يمكنك سؤال طبيبك الخاص متى تزور طبيب نفسي؟ حتى تكون مطمئنًا أكثر لزيارتك.
طبيب نفسي عبر الإنترنت
بعد أن علمت إجابة سؤال متى تزور طبيب نفسي؟ عليك معرفة أيضًا أن العلاج النفسي من الممكن أن يكون عبر الانترنت حيث يعمل الطبيب النفسي عن طريق الهاتف أو جهاز الكمبيوتر أو بواسطة جهاز لوحي لعلاج الحالات التي لديهم مشاكل عقلية، من الممكن أن يستعينوا بالأدوية التي تعالج حالات مثل الاكتئاب والقلق وغير ذلك من الأمراض النفسية التي تحتاج إلى التدخل العلاجي.
تعرف هذه الطريقة أيضًا باسم الرعاية الصحية عن بعد أو الطب النفسي عن بعد، يمكن للطبيب النفسي عبر الإنترنت المساعدة في تقديم الدعم النفسي، والاستشارة عبر الإنترنت، ويقدم الكثير من نفس العلاج الذي يقدمه الطبيب النفسي الشخصي في الواقع.
أسئلة الطبيب النفسي للمريض
ماذا يسأل الطبيب النفسي؟ هناك بعض الأسئلة التي بالتأكيد سوف يطرحها الطبيب النفسي عليك عند ذهابك إليه مثل:
لماذا جئت إلى هنا؟
من الواضح أنك تعرف نفسك حق المعرفة، وأنك فكرت كثيرًا حول الأمر التي تريد التحدث عنه، الناس عندما يأتون إلى العيادة النفسية يكون لديهم الكثير من الشجاعة.
هل سبق لك وزرت طبيبًا نَفْسِيًّا من قبل؟
تبدو مرتاحًا وواثقًا جِدًّا من القدوم إلى هنا والتحدث عن التحديات في حياتك، هل سبق لك أن زرت طبيبًا نَفْسِيًّا من قبل؟ إذا كان الأمر كذلك، فكم عدد الجلسات التي حضرتها؟ هل حققت النتائج التي كنت تريدها؟ وهل بقيت نتائجك؟
ما هي المشكلة من وجهة نظرك؟
لكل شخص وجهة نظر مختلفة حول ماهية المشكلة ومن أو ماهية الحل، الهدف من الذهاب إلى طبيب نفسي هو إحداث تغييرات إيجابية في حياة المريض بأسرع ما يمكن دون الشعور بالاستعجال.
كيف تؤثر عليك هذه المشكلة؟
كل واحد منا لديه العديد من المشاكل والتحديات في حياته والتي يجب أن يواجهها في هذه الحياة.
ما الذي يجعل حل المشكلة أفضل؟
إذا كنت تمتلك عصا سحرية فما هي التغيرات الإيجابية التي سوف تحدثها في حياتك؟
تحديد الأهداف يخلق التركيز، هل تضع بانتظام أهدافًا إيجابية لحياتك العملية؟ وتحب الحياة والمرح؟
ما هو موقفك من التغيير؟ بشكل عام؟
كيف تصف حالتك المزاجية؟
ماذا تتوقع من عملية العلاج النفسي؟
ما الذي يتطلبه الأمر كي تشعر بمزيد من السعادة والرضا؟
هل تعتقد أنك ت��متع بدرجة ذكاء عالية؟
هل تقيم درجة الاتصال لديك على أنها إيجابية أم سلبية أم متوسطة؟
هل تعرف بالإجابة عن سؤال متى تزور طبيب نفسي؟
تجربتي مع الطبيب النفسي مريض وسواس قهري
سيوضح لك مريض الوسواس القهري أيضًا الإجابة على سؤال متى تزور طبيب نفسي؟
يقول مريض الوسواس القهري شرحت لطبيبي النفسي الحلقة اللانهائية التي يبدو أنني أجد نفسي فيها، وهي:
الانتكاس.
الذهاب إلى طبيبي العام.
الإحالة إلى خدمة IAPT.
الانتظار لفترة طويلة.
البدء،والانتهاء بعد فترة ليست طويلة.
لا يوجد أي دليل على التقدم، بل الذي يحدث إلي ما هو إلا الانتكاس مرة أخرى.
شعرت أنه كان يشعر بما أشعر به، لقد فهم تمامًا من أين أتيت وشاركني أفكاري، لم يجلس هناك ويجادل، كما لا ينبغي الطبيب النفسي الجيد أن يدافع عن المسار المعتاد للدعم المقدم هو وافق.
هذه الفقرة أيضًا تعتبر إجابة على سؤال متى تزور طبيب نفسي؟ حيث يقول اكتشفت الدواء مع الطبيب النفسي وسألته عن كيفية نجاحه في علاج الوسواس القهري؟
أخبرني بصراحة أن المحترفين لا يعرفون حقًا، من الواضح أن لديهم فهمًا عامًا وهناك بحث حول هذا الموضوع، وإلا فلن يكون شكلاً من أشكال العلاج المتاح، لكن كل المداخل والمخارج الفعلية؟
لا فكرة يا صديقي. كانت حجته أنه إذا كان يحدث فرقًا، فإنه يعمل وهذا بالتأكيد يستحق الاحتفاظ به في حياتك.
سألته عن التغييرات التي كان من المفترض أن أراها، وما هو الاختلاف الذي كان من المفترض أن أشعر به الآن، لقد كنت في هذه الدوامة منذ فترة طويلة.
قال إنني سأعرف ما إذا كان ذلك يجعل الأمور أفضل، إذا كنت أسأله عما كان من المفترض أن أفعله وكيف كان من المفترض أن أشعر به، فهذا لا يعمل إنها لا تحدث فرقا لذا، أحتاج إلى إعادة التفكير في ذلك.
أعتقد أنه عندما تكون لدينا مشكلة تتعلق بالصحة العقلية، فإننا نريد فقط أن نفعل ما في وسعنا لتحسينها، إذا وصفها أحد المحترفين وأخبرنا أنها ستحدث فرقًا، فقد نصدقها أكثر من الوثوق بغريزة القناة الهضمية، والاستماع إلى أجسادنا عندما لا تكون كذلك.
إختبار هل أحتاج إلى طبيب نفسي
لمعرفة متى تزور طبيب نفسي؟ قم بإقامة هذا الاختبار، إذا كنت تريد أن تعرف إلى أي مدى تعاني من الاكتئاب أو التوتر أو القلق، قم بإقامة هذا الاختبار:
إختبار هل أحتاج إلى طبيب نفسي
المصادر
https://www.quora.com/When-should-I-visit-a-psychiatrist-or-a-therapist
https://www.yourhealthinmind.org/psychiatry-explained/your-first-appointment
https://psychcentral.com/blog/10-introductory-questions-therapists-commonly-ask/
https://www.yourhealthinmind.org/psychiatry-explained/whats-a-psychiatrist
https://plushcare.com/blog/online-psychiatrist-prescription/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201503/6-awkward-things-you-must-tell-your-therapist
from سهلنالك https://www.sahelnalk.com/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d8%aa%d8%b2%d9%88%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25d8%25aa%25d9%2589-%25d8%25aa%25d8%25b2%25d9%2588%25d8%25b1-%25d8%25b7%25d8%25a8%25d9%258a%25d8%25a8-%25d9%2586%25d9%2581%25d8%25b3%25d9%258a
0 notes
Text
الصحة الجنسية للزوجة
الصحة الجنسية للزوجة، الجنس ليس من الضروري أن يصبح ممل في زواج طويل الأمد فيما تمر السنين وتتقدم في السن، ينبغي أن تتحسن علاقتك الحميمة، يمكن أن تصبح ممارسة الجنس مع زوجك مرضية أكثر لأنكما تعرفان ما يحب، يكره، عادات، وتفضيلات كلاً منكما. نحن نعرف أن الحياة يمكن أن تعيق الشعور بالسعادة الجنسية فالأعمال المنزلية، الاولاد، الشؤون المالية، وغيرها من المسائل يمكن أن تضعف الصحة الجنسية، يمكن أن تؤثر هذه العوامل اليومية في رغبتك في ممارسة الجنس لكن لا تضع الجنس في آخر قائمة مهامك.
الصحة الجنسية للزوجة
الصحة الجنسية للزوجة
الحياة الجنسية جزء من حياة كل امرأة كل أجسادنا لديها القدرة على الشعور بالإثارة والمتعة الجسدية.
وبعض النساء يخترن عدم ممارسة النشاط الجنسي على الإطلاق، ولكن أغلب النساء يستكشفن رغباتهن الجنسية بطريقة ما، في مرحلة ما من حياتهن.
إن امتلاك الحرية في اختيار كيفية التعبير عن نفسك (أو عدم التعبير عن نفسك) يشكل جزءاً مهماً من الصحة الجنسية للزوجة.
تعني الصحة الجنسية أيضاً فهم جسمك وكيفية عمله، فالنساء اللاتي يفهمن أجسادهن بوسعهن اتخاذ خيارات أفضل بشأن الأنشطة الجنسية التي يستمتعن بها.
ويمكنهن أيضاً أن يخترن الحمل أو أن يتجنبن ذلك، فالمعرفة بالأمراض المنتقلة جنسياً تساعد النساء على حماية أنفسهن وشركائهن من الامراض.
إن فهم جسمك هو جزء مهم من الصحة الجنسية، لكنَّ الصحة الجنسية تشمل أيضاً أن تكون مرتاحاً لنفسك ولرغباتك الجنسية.
إنه يعني أن تكون لديك علاقات صحية مع الآخرين وقد تعني الصحة الجنسية أيضاً التعلم لتحديد العلاقات العنيفة أو المسيئة وتخليها والتعلم للتكيف مع الآثار اللاحقة لتلك العلاقات.
رغبة الجسم في ممارسة الجنس
يعتقد كثيرون أن رغبة جسمك في ممارسة الجنس تدفعك الى ممارسة النشاط الجنسي، مما يؤدي الى الإثارة الجنسية ثم النشوة الجنسية.
على الرغم من أن هذا قد يكون صحي��اً لأغلب الرجال، فهو ليس بالضرورة صحيحاً لأغلب النساء.
وهناك عوامل مختلفة تساعد العديد من النساء على الشعور بالإثارة والرغبة في ممارسة الجنس، وهناك أيضاً عوامل مختلفة تخمد الرغبة.
إن الرغبة الجسدية ليست الدافع الرئيسي للجنس بالنسبة الى نساء كثيرات، وخصوصاً اللواتي تجاوزن الـ ٤٠ من العمر او اللواتي بلغن سن اليأس.
فقد يكون لدى المرأة دافع لممارسة الجنس لتشعر أنها قريبة من شريكها أو لتظهر مشاعرها تجاهه فقط.
الرضا الجنسي يختلف للجميع هنالك عوامل كثيرة تؤثر في تجاوبك الجنسي،
بما فيها شعورك تجاه رفيقك، مشاعرك تجاه نفسك، صحتك، ونشأتك الدينية والثقافية.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن حياتك الجنسية، أو تريد فقط إيجاد طرائق لتعزيزها،
فالخطوة الاولى الجيدة هي التحدث مع شريكك.
الصحة الجنسية للزوجة
حل المشاكل الجنسية لدى المرأة
قد لا يكون من السهل عليك التحدث عن رغباتك الجنسية لكن شريكك
لا يستطيع قراءة ما يدور في عقلك يمكن أن تقرِّبكم أفكاركم وتوقعاتكم بشأن
اختباراتكم الجنسية وتساعدكم على تحقيق المزيد من المتعة الجنسية.
للبدء في علاج مشكلتك: اعترف بعدم راحتك، إذا كنت تشعر بالقلق، قل ذلك.
فالتحدث عن مخاوفك قد يساعدك على بدء المحادثة، أخبر شريكك اذا شعرت ب
الخجل حيال مناقشة ما تريد.
ابدأ بالكلام فالكلام قد يساعدك على زيادة ثقتك بنفسك ومستوى راحتك.
حددوا الوقت. لا ترهق نفسك عبثاً إذا كرّست ١٥ دقيقة من حديثك لهذا الموضوع،
فقد يسهل عليك البقاء براحتك العاطفية.
محادثاتك عن الجنس ستصبح أسهل كلما تحدثت أكثر، استخدم كتاباً أو فيلماً
ادعُ شريكك أن يقرأ كتاباً عن الصحة الجنسية للزوجة، أو انصح بفصول أو أجزاء تعالج اسئلتك وشواغلك.
The post الصحة الجنسية للزوجة appeared first on مجلة المرأة العربية.
source https://arabwomens.net/2020/07/28/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d8%a9/
0 notes
Text
برج الحوت مميزاته و عيوبه و صفاته
برج الحوت مميزاته و عيوبه و صفاته ,
يتميز برج الحوت بعشقه للخيال وبعده عن الواقع كما يتمتع بقدرة كبيرة على الاستماع للآخرين وتفهمهم ومساعدتهم مهما كلفه الأمر، وفى هذا الموضوع نعرض أهم مميزات برج الحوت وأهم عيوبه.
مميزات وصفات برج الحوت:
يتصف برج الحوت بالهدوء والتأني والإبداع والتعاطف مع الآخرين حيث أنه يكون بمثابة معالج نفسى لهم.
من أبرز مزايا هذا البرج :
الرومانسية حيث أنه من الأشخاص الذين يقدسون الحياة العاطفية ويثق بأن العلاقة العاطفية تؤثر على حياته بشكل عام.
فهو يهتم بشريكه في هذه العلاقة ويحاول اظهار الاهتمام من خلال الكثير من المواقف، على سبيل المثال أن يهتم بتفاصيله اليومية ويطمئن عليه من وقت لآخر، ويحاول الاهتمام بأهم المناسبات في حياة شريكه مثل عيد ميلاده أو تاريخ لقائهم لأول مرة وتجهيز المفاجآت المميزة سواء مادية أو معنوية.
كما يتصف هذا البرج بقدرته على تكوين صداقات ولكن بشرط أن يشعر معهم بالثقة المتبادلة للحفاظ على هذه الصداقات اكبر وقت ممكن حيث أنه يميل إلى العلاقات التي تستمر لسنوات طويلة، ولا يحب العلاقات التي تستمر لفترة مؤقتة لأنهلا يشعر فيها بالاستقرار والأمان، كما أنه يستطيع أن يتكيف مع جميع الشخصيات ويستطيع التعامل معهم مهما اختلفت شخصياتهم واسلوبهم وعقليتهم حيث يرى أنه من المؤكد وجود عوامل وأشياء مشتركة من الممكن أن تجمعه بأي شخص، من خلال هذه الأشياء المشتركة يستطيع إقامة علاقة صداقة بينه وبين هؤلاء الأشخاص.
كما أن هذا البرج انسان صادق إلى أبعد الحدود ويعتبر الصدق أساس أي علاقة ودليل على الحب والاخلاص لشريكه، ولذلك فهو ينال ثقة المحيطون به.
صفات مواليد برج الحوت على الصعيد المهني:
youtube
يتميز هذا البرج بالذكاء والقدرة على العمل بطريقة تجعله من الأشخاص المتميزين في مجاله، فهو يحاول أن يبذل مجهود في أي وظيفة يشغلها لكى يثبت ذاته وهو قادر على أن يصل إلى أعلى المناصب من خلال استغلال قدراته الهائلة في التخطيط للمهمات المطلوب تنفيذها والقيام بها في أقل وقت ممكن وبكفاءة عالية وبذلك يكون مثال يحتذى به حيث يرغب جميع زملائه في التعلم منه، ولديه القدرة أيضاً على تحمل ضغط العمل دون أن يبدى أي غضب أو تعب، كما يحاول مساعدة الآخرين في العمل ويعطى الفرصة لمن حوله لإبداء رأيهم وعرض أفكارهم وذلك من أجل نجاح العمل.
ولكن برغم أنه يتعامل مع زملائه في العمل بكل حب إلا أنه يجعل حياته العملية بعيدة كل البعد عن حياته الشخصية، لأنه يعتبر أنها لا تهم أحد غيره وأن مكان العمل للعمل فقط وليس لتبادل الأحاديث عن الخصوصيات.
صفات مواليد برج الحوت على الصعيد العاطفي:
يتميز هذا البرج في حياته العاطفية بالعطاء فهو يعطى ولا ينتظر أي مقابل وذلك لأنه لديه قلب صافى، هو أيضا حنون ورومانسي لأبعد الحدود ويفكر دوما في كيفية إسعاد شريكه وتحقيق أحلامه بكل الطرق ويستطيع أن يعبر عن حبه بالعديد من الأفكار؛ على سبيل المثال تجهيز مفاجأة له أو إحضار هدية مهما كانت بسيطة، ويحاول جاهدا على إظهار ذلك الحب دون أن يشعر بخجل، لديه مشاعر جياشة لذلك لا يستطيع السيطرة عليها أمام الحبيب فتظهر علامات الحب واضحة في عينيه ومن خلال تصرفاته.
صفات مواليد برج الحوت على الصعيد الصحي:
يشعر هذا البرج دائما بالقلق تجاه المستقبل والخوف من كل ما هو مجهول وهذا قد يؤثر عليه بشكل ملحوظ كما أن مشكلاته الشخصية والعاطفية تجعله متوتر معظم الوقت وينعكس هذا القلق والتوتر على حالته الصحية
عيوب مواليد برج الحوت:
يتصف هذا البرج ببعض العيوب منها أنه لا يستطيع أن يتخذ قرارا بسهولة، ونظرا لأنه شخص يميل إلى الخيال والرومانسية معظم الوقت، لذلك أغلب قراراته تكون خاطئة كما أنه يشعر دائماً بالتردد في تنفيذ أي قرار يتخذه.
يتصف أيضا هذا البرج بنظرته السلبية للأمور والتشاؤم المبالغ فيه عند تورطه في مشكلة معينة وبذلك يصعب عليه إيجاد حل لهذه المشكلة.
ومن أهم عيوب برج الحوت هو مزاجه المتقلب حيث من الممكن أن يتغير مزاجه في لحظة وبدون أي سبب وهذا ما يدعو من حوله للدهشة.
برج الحوت مثالي بدرجة كبيرة ويثق في الآخرين بشكل غير طبيعي ومن الممكن أن يقوم أحد الأشخاص باستغلاله بسبب ثقته الزائدة فهو يصدق الجميع ويثق بهم ويعمل بنصائحهم اعتقادا منه بأن كل من حوله مثاليين.
برج الحوت شخص حساس لدرجة كبيرة حيث أنه من الممكن أن يدخل في نوبة حزن وألم وغضب شديد بسبب كلمة أو موقف بدون قصد أو بسبب سوء فهمه لبعض الامور وذلك لأنه يركز في أدق التفاصيل.
يتصف أيضا مواليد برج الحوت بالفضول ومحاولة التدخل في حياة الآخرين دون قصد مما يجعلهم ينفرون منه ويبتعدون عنه.
يتأثر مواليد برج الحوت بالمشاكل المحيطة به مما يؤدى إلى شعوره بالإحباط واحساسه بعدم الثقة بالنفس.
وعلى الرغم من أن مواليد برج الحوت يتصفون بالهدوء إلا أنهم يتحولون من الهدوء إلى أقصى درجات العصبية والانفعال إذا تعرضوا للانتقاد من الآخرين.
شخصيات برج الحوت:
برج الحوت معروف أنه شخص معطاء وكريم ورومانسي وحنون ومحب للآخرين.
هو أيضا شخصية مبدعة وغير تقليدية يفضل العمل في مكان يكشف إبداعاته، كما أنه يفضل أن يأخذ الوقت الكافي للتفكير في أي شيء يتعلق بحياته الخاصة.
يفضل التفكير بهدوء حتى يصل إلى قرار سليم وغالبا تكون توقعاته صحيحة وقراراته صائبة.
يتجنب أن يؤذى مشاعر الآخرين ويفكر دائما في مصالحهم الشخصية والعامة.
يخلق لنفسه عالم من الخيال يهرب من خلاله من الواقع الذى يعيشه والذى قد يؤذيه في بعض الأحيان فيكون هذا الخيال هو الطريقة الوحيدة للتخلص من المشاكل التي تدور حوله والتي تستوطن عقله وتفكيره.
لا يهتم بالألقاب أو النفوذ فهو على يقين تام بأن كل هذه الأشياء سوف تنتهى في وقت من الأوقات ولكنه دائما يشعر بالرضا بما لديه.
يبتعد مواليد برج الحوت عن المنافسات ولكنه قادر على ��لنجاح دون الدخول في منافسة.
يساعد الجميع دون النظر إلى من يستحق المساعدة ومن لا يستحقها.
يمتلك مواليد بهذا البرج شخصية منفتحة جدا ولكنه حساس جدا وذلك لأنه يتأثر بالقمر ويتأثر أيضا بكوكب الاوهام نبتون
لا يعتمد برج الحوت في حياته على الماديات بشكل مطلق وأساسي
عندما يملك المال يصرف منه الكثير ولكن عند قلته يكون شخص حريص ويستطيع العيش حياة متوسطة بأقل الإمكانيات والتكاليف
ولكن الإحساس بالأمان والحب والطمأنينة والوفاء والاخلاص والسلام الداخلي هو كل ما يحتاجه مواليد هذا البرج لكى يعيش حياة آمنة هادئة.
يعتمد برج الحوت في حياته على المشورة عندما يقع في مشكلة ما أو عندما يريد اتخاذ قرار معين، فهو يفضل استشارة أقرب الأشخاص إليه، مثل الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء ويتأنى بدرجة كبيرة قبل اتخاذ أي قرار
من أفضل الوظائف التي يحب أن يشغلها برج الحوت أي عمل يتعلق بالفن مثل الموسيقى أو الرسم أو كتابة الشعر أو أي عمل يرتبط بالحيوان أو النبات
from https://stepagency-sy.net/2020/05/30/%d8%a8%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a7%d8%aa%d9%87-%d9%88-%d8%b9%d9%8a%d9%88%d8%a8%d9%87-%d9%88-%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa%d9%87/
from https://stepagency0.tumblr.com/post/619537571938287618
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة ، الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
الزواج الناجح هو المبنى على اعطاء الواجبات وليس على أخذ الحقوق.
ثلاثة قواعد رئيسية للرد علي كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة والرد علي سؤال المتداول بين المتزوجين كيف تعيش حياة زوجية سعيدة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟��
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من افضل الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها عند الأجابة علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك ال��ياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من احد اهم الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
النجاح فى الزواج لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح.. النجاح يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح.
فيديو عن كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
#الحياة الزوجية#الحياة الزوجية السعيدة#الحياة الزوجية الناجحة#حياة زوجية ناجحة#كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع ف��رق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة ، الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
الزواج الناجح هو المبنى على اعطاء الواجبات وليس على أخذ الحقوق.
ثلاثة قواعد رئيسية للرد علي كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة والرد علي سؤال المتداول بين المتزوجين كيف تعيش حياة زوجية سعيدة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من افضل الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها عند الأجابة علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من احد اهم الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
النجاح فى الزواج لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح.. النجاح يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح.
فيديو عن كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
#الحياة الزوجية#الحياة الزوجية السعيدة#الحياة الزوجية الناجحة#حياة زوجية ناجحة#كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
الحياة الزوجية السعيدة او الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
ثلاثة قواعد رئيسية من اجل الحياة الزوجية السعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها لـ حياة زوجية ناجحة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
فيديو عن الحياة الزوجية الناجحة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
0 notes
Text
الحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
الحياة الزوجية الناجحة
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة ، الحياة الزوجية الناجحة التي يحلم بها كثير من المتزوجين ، فمن السهل ان نحصل جميعا حياة زوجية سعيدة رومانسية في بداية الزواج ولكن بمجرد ان يخف حماس البهجة من الحياة الزوجية الجديدة تبدأ بعض المشاكل الزوجية ويتخلل الملل والفتور الحياة الزوجية .
لذلك علي الزوجين للمحافظة علي الحياة الزوجية الناجحة ان يبذلوا الجهد الكافي من أجل الإبقاء على الحب والرومانسية وان يسعي كل طرف الي اسعاد الأخر , فالحياة الزوجية فن يجب علي الجميع اتقانه لحل جميع المشاكل التي تتخلل الحياة الزوجية والأبتعاد عن الأزمات التي تؤدي الي انهيار الحياة الزوجية في بعض الأحوال .
لذلك علي الخطيبين قبل اتمام الزواج زيادة الأطلاع والمعرفة لأتقان ومعرفة اسس فن الحياة الزوجية السعيدة ، يمكنهم زيادة معرفتهم من خلال عدة وسائل من خلال الكتب المتخصصة في ذلك، أو المقالات المنتشرة على شبكة الإنترنت، والكورسات المعترف بها , من اجل ارشادهم الي الطريق السليم في بناء حياة زوجية ناجحة .
الزواج الناجح هو المبنى على اعطاء الواجبات وليس على أخذ الحقوق.
ثلاثة قواعد رئيسية للرد علي كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
يجب علي الزوجين اتباع 3 قواعد للوصول الي حياة زوجية ناجحة والرد علي سؤال المتداول بين المتزوجين كيف تعيش حياة زوجية سعيدة وتلك القواعد كالأتي : (أ) الاهتمام بالطرف الأخر ، (ب) الأهتمام بالعاطفة والحب ، ( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة
(أ) الاهتمام بالطرف الأخر
فالاهتمام والحب وجهان لعملة واحدة ، لان الاهتمام يظهر المشاعر الحقيقية التي يكنها كل طرف للأخر وفالأهتمام دلالة حب بين الزوجين ، لذا فالاهتمام يعد من اهم القواعد من اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة
لمعرفة كثير من التفاصيل عن كيفية الأهتمام بالطرف الأخر ؟
(ب) الأهتمام بالعاطفة والحب
القاعدة الثانية من افضل الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و اجل تحقيق الحياة الزوجية الناجحة هي الحب والعاطفة ، وسنذكر في هذا المقال بالتفصيل كيفية الأهتمام بالعاطفة والحب بين الزوجين وجعلها متجددة دائما .
1- قول كلمة بحبك
هذة الكلمة البسيطة لها تأثير السحر علي المرأة عندما تسمعها من شريك حياتها ، لذلك عليك ايها الزوج ان لاتنسي قول كلمة بحبك لزوجتك ولاتعتقد انك غير مضطر لقول كلمة بحبك لشريكة حياتك علي اساس انها بالتاكيد تعرف شعورك نحوها ، ولكن جميع الزوجات تحب ان تسمعها دائما .
فأحرص ايها الزوج علي قول كلمة بحبك مرة او مرتين يوميا او اكثر خلال احداث اليوم المختلفة ، يجب ان تقولها بشكل مؤثر وصادق خلال النظر في عينيها وليس من باب اداء الواجب ، يمكن اثناء وقت العمل ارسال رسائل نصية الي شريك حياتك تعبر عن مدي حبك لها .
وايضا علي الزوجة التعبير عن حبها لزوجها واشتياقها له دائما قول كلمة بحبك له كلما اتاحت الفرصة ، فهذا المجهود البسيط في قول كلمة بحبك بشكل دائم قادر ان يصنع فارق كبير في شكل العلاقة العاطفية بين الزوجين ويمكنهم الحفاظ علي الحياة الزوجية السعيدة .
2- ابدءا يومكما بشئ دافئ
للحفاظ علي الرومانسة دائما علي الزوجين بدء يومهم بخضن دافئ وقبلة مليئة بالمشاعر والحب قبل الذهاب الي العمل ، فذلك يشعر الطرفين بالحب المتبادل بينهم طول اليوم .
في بعض الظروف بسبب مواعيد العمل لا يكونا الزوجين مع بعضهما لفترة طويلة من اليوم ، فان هذة العاطفة الصباحية يترك اثرا كبيرا عليكما حتي تعودا لبعضكم في المساء بعد العمل .
أثبتت بعض الدراسات ان تقبيل الزوجة في الصباح لمدة 6 ثواني قادر علي تجديد وتحريك العاطفة والشغق والحب بينكم ,فعليك ايها الزوج قبل الخروج من المنزل تقبيل زوجتك واظهار مدي الحب لها .
3- توفير الوقت لبعضكم
من العوامل التي يجب مراعتها عند الأجابة علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة هي توفير الوقت الخاص بكم من حين لأخر ، في المراحل المتقدمة من الحياة الزوجية وكثرة الالتزامات لايوجد كثير من الوقت الخاص بهم .
لذا علي الطرفين العمل علي توفير وقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع ، ويمكن للزوجين التضحية ببعض المواعيد مع الأقارب والأصدقاء بهدف توفير الوقت لكم فالأولوية للحياة الزوجية ، ويمكن استقطاع بعض الوقت اثناء الحفلات الجماعية وحفلات الأسرة للحديث الخاص بينكم .
علي الطرفين ترتيب جدول اعمالهم و تنظيم وقتهم بحيث يستطيعوا توفير بعض الوقت لقضائه معا ، وحتي لو أتضطروا لسرقة بعض الوقت من وسط كل الأنشغالات .
يمكن قضاء الوقت في التمشية او مشاهدة فيلم في السينما او البيت ، اخذ العشاء في احد المطاعم .
4- قوة التلامس
من العوامل التي تساعد في تحقيق الحياة الزوجية السعيدة التلامس والعناق الدائم بين الزوجين ، فالحضن والتقبيل والربت علي الكتف والطبطبة والتواجد بالقرب من زوجتك دائما يحافظ علي استمرار الحياة الزوجية الناجحة المليئة بالسعادة والمحبة و دعم وتوطيد العلاقة بينكم .
إذا كان احد الطرفين يبتعد عن الطرف الأخر وينشغل عنه أو يتعامل بجفاء تجاة الأخر ولا يجلس قريبًا من شريكة عند التواجد معًا على نفس الأريكة ، مع مرور الوقت العلاقة بينكما سوف تتباعد ومما يؤدي الي انهيار الحياة الزوجية .
علي الزوجين يعلموا أن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة بينهم يؤدي الي توطيد وازدهار العلاقة العاطفية بينهم.
5- عدم نسيان الأشياء البسيطة
اشياء بسيطة ولكن لها تأثير كبير علي تجديد الحب والعاطفة بين الزوجين ، فعلي الزوجين عدم نسيان تلك الأفعال البسيطة من اجل حياة زوجية ناجحة وسعيدة ، ومن تلك الأفعال البسيطة :
لا تنس ايها الزوج طبع قبلة على يد زوجتك من حين لأخر
شكر الزوجة يوميا علي قضاء حاجات البيت وترتيبه ، وشكرها علي الطعام الجميل الذي قانت بطهيه
أهتمي ايها الزوجة بمساعدة زوجك في القيام بأعماله والتزاماته تجاة البيت عندما يمر بأسبوع عمل مرهق
اترك ورقة بها عبارات رومانسية وعليها الكثير من القلوب على المرآة قبل الذهاب الي العمل .
التذكير الدائم بأسعاد الأوقات التي مرت بكم ، وقت الخطوبة ، شهر العسل ، اول لقاء ، اول خروج
تذكر ايها الزوج دائما عيد زواجكم وعيد ميلاد زوجتك
6- اظهار مشاعر التقدير والأمتنان
اجعل زوجتك تعرف دائما انك تكن لها التقدير والأمتنان لما تقوم به من واجبات يومية تجاة بيتها وعائلتها : مثل غسيل الملابس ، طهي الطعام لأفراد البيت ، ترتيب السراير ، المذاكرة للأبناء , وعدم التعامل مع هذة الأمور كأنها واجبات مفروضة عليها .
عليك ايه الزوج اخبار زوجتك أنك تحبها وقم بشكرها دائما لكل الدعم والمساعدة الذي تقدمه لبيتها ولأفراد الأسرة ، ويمكن ايضا مسعادتها في اداء بعض واجبات البيت .
يمكنك ايتها الزوجة ان تكتبي رسالة حب وشكر لزوجك لكل الأشياء التي قام بها من أجلك ومن اجل افراد الأسرة ، تقديرا لتعبه من اجل توفير وتلبيه حاجات البيت .
7- الهدايا البسيطة
تقديم الزوجين الهدايا لبعضهم من احد الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الطرفين وهذا بدورة يساعد علي تحقيق الحياة الزوجية السعيدة .
لايجب ان تكون الهدية فاخرة او باهظة الثمن دائما ، ولكن فكرة الهدية في حد ذاتها هي المهمة التي تعبر عن المشاعر والمعاني الموجودة بين الطرفين .
أن المناسبات الخاصة هي اكثر الأوقات للتهادي مثل أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك ،لكن الهدايا التي تكون أكثر تأثيرا تأتي بدون ميعاد سابق أو مناسبة وتشعر شريك الحياة انك تقوم بذلك بشكل صادق وليس ملزم بالقيام به .
( ج ) الأستمرارية في الحفاظ علي الحياة الزوجية
القاعدة الثالثة من احد اهم الأجابات علي سؤال كيف تعيش حياة زوجية سعيدة و من اجل تحقيق الحياة الزوجية السعيدة هي الأستمرارية في الحفاظ علي حياة زوجية ناجحة فلابد من وضع قواعد يجب علي الزوجين الألتزام بها والأستمرار والسعي علي اتمامها للحفاط علي حياة زوجية ناجحة .
للمزيد عن الحفاظ علي الحياة الزوجية اقرا هذا المقال التالي .
النجاح فى الزواج لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح.. النجاح يتطل�� أن تكون أنت الشخص الصحيح.
فيديو عن كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
youtube
اقرأ المزيد عن الأسرة :
اسس بناء اسرة سعيدة
كيفية تحقيق التفاهم بين الزوجين ؟
كيفية اختيار شريك الحياة ؟
كيفية حل المشاكل الزوجية ؟
كيفية الأهتمام بشريك الحياة ؟
https://www.your-learning.org/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/
#الحياة الزوجية#الحياة الزوجية السعيدة#الحياة الزوجية الناجحة#حياة زوجية ناجحة#كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
0 notes
Last Seen Blogs
jualrumahminimalismedan
Jual Rumah di Medan
akire-echo
I’ll Just Wait Here Then...
jtarvainen-blog
Untitled
jssns2cope
Untitled
mohammadalbireza
Untitled