#کودک لجباز

[psychologymind]

5 نکته برای تربیت کودک لجباز

پدر و مادر کردن یک کودک با اراده می تواند گاهی اوقات چالش برانگیز باشد. اما این چیزی است که روانشناس کودک برای کمک به رشد رابطه شما با فرزندتان توصیه می کند.

صدای کودک نوپایم از دیوارهای گلخانه بلند می شود - مادر نمی تواند این کار را انجام دهد. مادر نمی تواند این کار را انجام دهد او بارها و بارها تکرار می کند. او اصرار دارد که چکمه های بارانی زردش را روی خودش بگذارد، حتی اگر آنها مدام به پاهای اشتباهی ختم می شوند. در چنین لحظاتی، هزاران تصویر در ذهنم جاری می شود و تمام سناریوهایی را تصور می کنم که در هنگام رشد کودک با اراده ام با آن روبرو خواهم شد.

او هر لحظه را به شدت مصمم زندگی می کند و من او را به خاطر آن دوست دارم حتی اگر بخواهم 10 دقیقه پیش از خانه بیرون بروم.

تربیت فرزند لجبازی مانند من نیازمند صبر، آرامش و ثبات است. در اینجا پنج نکته برای آموزش سازش و یافتن تعادل هنگام تربیت کودکان لجباز آورده شده است.

6 راه کوچک برای کمک به کودکان برای داشتن هوش عاطفی بیشتر انتخاب بدهید بچه‌هایی که طبیعت سرسخت دارند، دوست دارند مسئول خودشان باشند. به آنها فرصت های زیادی بدهید تا بر زندگی خود اقتدار داشته باشند. هالی نوردنبرگ، مربی والدین مستقر در مدیسون، می‌گوید: «اجازه دهید آنها انتخاب‌هایی داشته باشند که در طرح بزرگ چیزها مهم نیست، مثلاً چه چیزی بپوشند، از کدام رنگ فنجان استفاده کنند، یا از کدام تاب در پارک استفاده کنند. ویسکانسین

لوری اندرسون، کارشناس والدین با این موضوع موافق است. اندرسون، بنیانگذار Mom Informed، وب‌سایتی که راهنمایی و منابعی را برای والدین از نوزادی تا نوزاد ارائه می‌کند، می‌گوید: «شما نمی‌توانید فقط «قانون را وضع کنید» زیرا این فقط باعث عصبانیت و سرکشی بیشتر آنها می‌شود. نوجوانان

اما به خاطر داشته باشید، می‌توانید گزینه‌هایی را ارائه دهید که به هر صورت به تصمیم‌های خوبی منجر می‌شوند. به عنوان مثال، وقتی بیرون هوا سرد است، از دخترم می‌پرسم که آیا می‌خواهد ژاکت صورتی بپوشد یا ژاکت آبی، بنابراین هر تصمیمی که بگیرد، در نهایت چیزی می‌پوشد که او را گرم نگه دارد. من همین کار را می کنم وقتی از او می پرسم که آیا زغال اخته می خواهد یا یک پرتقال به عنوان میان وعده - در هر صورت، او میوه می خورد.

آهسته گاهی اوقات «لجبازی» واقعاً لجبازی نیست. به عنوان مثال، ممکن است از فرزند شما خواسته شود کاری را انجام دهد که هنوز مهارت انجام آن را ندارد. یا شاید آنها تحت تأثیر محیط قرار گرفته اند و هنوز یاد نگرفته اند که چگونه با این احساسات کنار بیایند.

نفس عمیق بکشید، سوال بپرسید و به آنچه فرزندتان می گوید گوش دهید. این ممکن است کلید کشف آنچه در زیر رفتار آنها پنهان است باشد.

عصبانیت های دخترم لجبازی نبود، نشانه های اختلال پردازش حسی بود انتظارات را تنظیم کنید در حالی که می‌خواهید به فرزندانتان اجازه دهید خودشان باشند و خودشان انتخاب‌های فردی داشته باشند، باید قوانینی هم وضع کنید. اندرسون می‌گوید: «ساده‌ترین راه برای اجرای قوانین، داشتن یک روال مشخص است – انجام تکالیف درسی بلافاصله بعد از مدرسه، زمان خواب هر شب در همان زمان.» "آنها یاد خواهند گرفت که به تنهایی از طریق حرکات حرکت کنند و شما را روی آنها نخواهند داشت، بنابراین آنها احساس استقلال بیشتری خواهند کرد."

به بیان ساده، قوانین بخشی از زندگی هستند و یادگیری در مورد آنها در خانه به کودک شما کمک می کند تا بفهمد چگونه در یک جامعه زندگی کند. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، قوانین به ایجاد ساختار کمک می کنند و در حالی که بچه ها هر از گاهی قوانین را زیر پا می گذارند، مهم است که در صورت شکسته شدن با عواقب سازگاری داشته باشند.

همانطور که فرزندتان بزرگتر می شود، می توانید او را بیشتر در بحث قوانین و محدودیت ها درگیر کنید، دوباره به او قدرتی در زندگی خود بدهید و انتظارات خود را تعیین کنید تا استدلال پشت آن را بفهمند.

تصویری از یک مادر با فرزند لجبازش. گتی ایماژ. رهبری با مثال از خود بپرسید که آیا مهارت ها و رفتاری را که می خواهید فرزندتان داشته باشد و به نمایش بگذارد، تمرین می کنید؟ اگر در یک موقعیت ناامیدکننده با لجبازی پاسخ دهید، احتمالاً فرزندتان فقط در پاشنه های خود فرو می رود.

در عوض، احساسات آن‌ها را بپذیرید، مطمئن شوید که احساساتشان مهم و معتبر هستند، به آن‌ها کمک کنید راه‌حل‌هایی پیدا کنند، و تکنیک‌های آرامش‌بخش را برای زمانی که همه چیز مطابق میلشان پیش نمی‌رود، تمرین کنید. نوردنبرگ می‌گوید: «این نیاز به صبر و ثبات دارد، اما این مهارت‌ها حتی در سنین بسیار پایین بسیار ارزشمند هستند.

شما می‌خواهید قبل از اینکه فرزندتان واقعاً ناراحت شود، تکنیک‌های آرام‌سازی را تمرین کنید تا پایه‌ای برای بازگشت داشته باشد. از فرزندتان بخواهید نمونه‌هایی از مواقعی که احساس استرس می‌کند و سپس کارهایی که می‌توانند انجام دهند به آرام کردن بدن و ذهنش کمک کند، به شما بگوید. می‌توانید پیشنهادهایی مانند پیاده‌روی با هم در بیرون یا نفس‌های عمیق و آهسته ارائه دهید. این مفید است که کودکتان نفس های عمیق و آهسته را تمرین کند تا بداند وقتی ناراحت است چگونه به آن بازگردد.

برای بچه‌های کوچک‌تر، مانند کودک نوپای من، که هنوز در حال یادگیری احساسات هستند، اغلب از او می‌پرسم که در زمان‌های مختلف روز چه احساسی دارد. آیا شما خوشحال هستید؟ آیا شما هیجان زده هستید؟ آیا شما دیوانه هستید؟ تو حسودی؟ ناراحتی؟ سپس وقتی ناراحت است، می‌پرسم که آیا می‌خواهد در مورد آن صحبت کند؟ گاهی اوقات او این کار را نمی کند - اشکالی ندارد - و من چند دقیقه به او فرصت می دهم، اما گاهی اوقات او آماده است در مورد احساسات خود صحبت کند و سپس می توانم او را تشویق کنم تا راه حل هایی پیدا کند.

به یاد داشته باشید، تقویت‌های مثبت، مانند تمجید یا در آغوش گرفتن، می‌توانند راه زیادی را برای شما به ارمغان بیاورند.

8 روش کوچک برای تشویق فرزندتان به بیان نظرش نبردهای خود را انتخاب کنید برخی از بچه ها باید از طریق تجربه یاد بگیرند. بنابراین،

به همان اندازه که سعی می کنید کودک با اراده خود را از انجام کاری باز دارید، ممکن است به هر حال آن را انجام دهند.

"به عنوان یک والدین، وظیفه شما این است که مطمئن شوید که آنها خیلی آسیب نبینند، اما همچنان می توانید به آنها اجازه دهید به جای گوش دادن، با انجام کار یاد بگیرند. آنها محدودیت ها را آزمایش خواهند کرد، اما همچنین یاد خواهند گرفت که وقتی این کار را انجام دهند چه اتفاقی می افتد. اندرسون می گوید: چیزهای خاصی، و این خوب است.

او به جای راهنمایی، هشدار دادن را پیشنهاد می کند. برای مثال، اگر به فرزندتان بگویید که کاپوتش را بپوشد چون باران می‌بارد، اما او این کار را نمی‌کند و آن را خیس می‌کند، متوجه می‌شود که مهم است که حرف‌های شما را در نظر بگیرد.

اندرسون می گوید: «بهتر است قبل از اینکه بتوانند خود را در معرض خطر واقعی قرار دهند، به آنها اجازه دهیم زودتر این روند را طی کنند.

خط پایین بچه‌های لجباز ویژگی‌هایی قاطع، پرشور و مصمم هستند - ویژگی‌های زیبا. نگرش قاطع آنها ممکن است گاهی چالش برانگیز باشد، اما با صبر و ثبات، می توانید به فرزند لجباز خود کمک کنید تا به موجودی انعطاف پذیر، مستقل و آزاداندیش تبدیل شود. وقتی این لجبازی به یکی از بهترین ویژگی های شخصیتی آنها تبدیل شد، تعجب نکنید.

[hossein8926]

‏‎🔶سوال کاربر : . 🚩سلام و ارادت خدمت شما . من بچه ای دارم که خیلی لج بازه . من و مادرش تو این قضیه موندیم . اگه میشه توصیه هایی برای رفتار با کودک لجباز بفرمایید . . 💡پاسخ از مشاوران مرکز مشاوره آنلاین گپچه : بهترین روش برای برخورد با لجبازی کودکان به شرح زیر است : . 🕛️ هماهنگ بودن پدر و مادر ️ داشتن برنامه ریزی روزانه غذا خوردنش بازی کردنش و خوابیدنش ✔️ خواسته موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم یعنی به او یاد بدهیم که قصد ما لجبازی کردن نیست 🔺🔻 یه جاهایی بهش حق انتخاب بدهیم ️ جایگزین کردن مثلا بگیم اگه جیغ نزنی میریم و اینکارو میکنیم ❓❕ جملات خبری باشه تا دستوری مثلا بگیم وقته ناهاره نگیم الان باید ناهار بخوری 🔊️ گوش دادن فعالانه موثرترین روش است باید با بچه ها همدلی کنیم مثلا جیغ زد بهش بگیم چی میخوای عزیزم گرسنه ای؟ خوابت میاد؟ میخوای بازی کنیم؟ 🌟️ با کودکان بالای ۴ سال میتوان در مورد رفتارش صحبت کرد اول باید تذکر داد مثلا در جمع توی گوشش بگیم،در مرحله دوم تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک تنبیه کودک باید محروم کردن از چیز دلخواهش باشد. . لجباز بودن رو چی تعریف میکنید ؟ به نظر شما بچه لجباز چه رفتار هایی داره ؟ . 😍مشتاقانه منتظر دیدن نظرات شما هستیم . 🔶گپچه، مرکز مشاوره آنلاین . 🍏چون لایق آرامش هستید🍏 . راه های ارتباطی : سایت گپچه : www.Gapche.ir پیج گپچه : @Gapche.ir . ((تعرفه مشاوره گپچه از ۵ تا ۵۸ هزار تومان)) . #گپچه #مشاوره_خانواده #مشاوره_کودک #مشورت #توصیه #نصیحت #راهنمایی #روانشناس_کودک #روانشناس_خانواده #کودک #آگاهی #روش_صحیح_زندگی #مادر #لجباز #سمج #کودک_لجباز #زندگی #خانواده_موفق‎‏ (در ‏‎اصفهان، ایران‎‏) https://www.instagram.com/p/CEE4Mlnntyw/?igshid=1n1bl744p5mlk

[psychologyavije]

مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده تلفنی (Family Counseling) امروزه در زندگی خانواده ها میتواند چه نقشی ایفا کند؟ برای یافتن این سوال باید نخست در مورد این فکر کرد که مهمترین راه ارتباطی انسانها چیست؟ بله درست است فارق از اینکه آینده روابط انسانها چگونه خواهد شد. در حال حاضر چارچوب خانواده اصلی راه برقراری ارتباط ما انسانهاست. بدین لحاظ مشاوره تلفنی خانواده نیز جایگاهی ممتاز برای حل مشکلات انسانها میتواند پیدا کند. جوامع انسانی از واحد های خانواده تشکیل شده است. شاید اگر این غریزه زندگی اجتماعی را ما انسانها نداشتیم تا بدین جای تاریخ بشریت این اندازه پیشرفت نمیداشتیم. یکی ازمهمترین غرایز ما انسانها حفاظت از خانواده است. اما چرا ما باید به صورت غریزی از این واحد اجتماعی مراقبت کنیم. چارچوب خانواده و حفظ آن چه منافعی برای ما انسانها دارد.

حتی با نگاهی ساده نیز خواهید دانست بسیاری از نیازهای عاطفی، اجتماعی، بیولوژیکی ما در همین قالب خانواده است که مرتفع میشوند. با این حال همه خانواده ها از تیررس استرس به دور نیستند. مشاوره میتواند در قالب های مختلفی ارائه شود. مانند مشاوره تلفنی پزشکی، مشاوره تلفنی خانواده و همچنین مشاوره خانواده حضوری. البته مشاوره خانواده تلفنی زیر مجموعه مشاوره آنلاین قرار میگیرد. این نوع مشاوره میتواند به صورت مشاوره خانواده تلگرام یا دیگر نرم افزار ها به صورت غیر حضوری صورت پذیرد. انلاین بودن مشاوره مهمترین دلیلش شرایط اضطراری است . فردی که به مشاوره خانواده تلفنی مراجعه میکند سعی دارد در اسرع وقت به فردی متخصص رجوع کند تا مشکلات مربوط به خانواده اش را چاره ای بیابد.

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره تلفنی خانوده یکی از بزرگتریک کارکرد هایش این است که مانند اورژانس اجتماعی عمل میکند. به راحتی در دسترس است . مراکز مشاوره خانواده نیز با توجه به همین ضرورت و دردسر های رفت و آمد خانواده ها، همچنین کمبود وقت به مشاوره غیر حضوری نیز روی آورده اند. این نوع خدمات شامل انواع مختلفی است که بیشتر دغدغه های مراجعان را پوشش میدهد. مانند مشاوره ازدواج یا تست مشاوره ازدواج. البته مشاوره تلفنی خانواده میتواند پیش درآمدی برای آشنایی با روانشناس باشد و به مراجعه حضوری انتقال یابد. با توجه به شرایطی که ذکر شد شماره تماس مشاوره خانواده میتواند برای افرادی که نیاز به حل مشکلات خود دارند چاره ساز باشد.

سایر موارد مربوط به مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج آنلاین

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره خانواده آنلاین

مرکز مشاوره ازدواج

بهترین مشاور خانواده

شماره مشاور خانواده

سوالات روانشناسی ازدواج

سوالات مشاوره طلاق

مشاوره جوانان

مشاوره بعد از ازدواج

سوالات مشاوره طلاق توافقی

سایت مشاوره خانواده

روانشناسی قبل ازدواج

مشاوره برای ازدواج

روانشناس و مشاور خانواده

سایت مشاوره ازدواج

مشاوره بعد از طلاق

مشاوره تلفنی زناشویی

مشاوره زناشویی تلفنی

مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده چیست؟ چه مسائلی باید در مشاوره خانواده تلفنی مطرح شود؟ این دغدغه هایی است که افراد را به دنبال بهترین مرکز مشاوره ازدواج یا یک روانشناس خوب میکشاند. واقعیت این است که کلید حفظ یک واحد خانواده موفق به این باز میگردد که اعضای خانواده به فهم و تشخیص نیاز های یکدیگر نائل آیند و بین نیازهای خود و سایر نیازهای دیگران یک تعادل به وجود آید. مشاوره خانواده نوعی روش درمانی است که نگاه خاصی به نیازهای افراد در چارچوب خانواده دارد و سعی میکند با ترکیب کردن نیازهای اعضای خانواده تعادل مورد نظر برقرار گردد.

مشاوره خانواده تلفنی هر چند به صورت غیر حضوری است باید اولویت اولش نیز همین موضوع باشد. اگر شما در حال حاضر به مشاوره خانواده فکر میکنید این موضوع دال بر این است که شما به روانشناسی خانواده نیازمندید. با این حال اگر شما هنوز تردید دارید که واقعا به مشاور خانواده تلفنی نیازمندید در ادامه به 10 دلیل می پردازیم که شما در چه صورت به مشاوره تلفنی خانواده یا مداخله خانواده درمانگر نیازمندید.

چنانچه هر کدام از دلایل زیر در مورد شما صادق بود حتما به مرکز مشاوره مراجعه کنید.

خانواده در هم آمیخته

در این نوع خانواده(The Blended Family) که ضرورت مشاوره خانواده تلفنی خانواده ملموس است. وضعیتی است که در آن دو خانواده مجزا از هم تصمیم میگیرند یک واحد خانواده را تشکیل دهند . این شراط میتواند به سه صورت باشد یک فردی که ازدواج نکرده با کسی ازدواج کند که دارای فرزند یا فرزندانی باشد. دوم اینکه هر دو خانواده والد تک فرزند باشند و با هم تصمیم به تشکیل زندگی بگیرند. سوم اینکه یک خانواده با دو کودک با فردی ازدواج کند که یک کودک دارد .

مشاوره خانواده

نکته بسیار مهم این است که اداره این نوع خانواده ها میتوانید بسیار مشکل زا باشد. مشکلات زمانی بیشتر میوند که والدین قبلی کودکان هنوز درگیر فرزندان خود در ازدواج سابق خود باشند. این افراد خود میتواند مشکلات را بیشتر کند. اینجا ایفای نقش چه برای مادر یا پدر به یک اندازه مشکل است. از همه مهمتر اینکه ایجاد مرزهای والد و فرزندی خود دردسر بزرگی محسوب میشود. با این حال اصلی ترین مشکل خانواده در هم آمیخته اینجا این است که تارسیدن به یک خانواده واحد(family unit) و هماهنگ باید فراز و نشیب های طولانی را طی کنند. در این راه مشاوره خانواده میتواند شما تا رسیدن به تغییرات ضروری هدایت کند. بهتر است زمانی افراد به مشاور مراجعه کنند که در ابتدای راه تشکیل خانواده درهم آمیخته باشند تا بتوانند اطلاعات کافی در مورد نیاز های خود و شریک زندگی و همچنین دغدغه های فرزندان کسب کنند.

حتی اینکه جنسیت فرزندان چیست و اینکه چقدر به والدین قبلی وابسته بوده اند یا سن و دوره تحصیلی را طی میکنند مهم است. متناسب با هریک از این شرایط میبایست تمهیدی اندیشیده شود. بهتر است قبل از تصمیم به ایجاد خانواده در مورد هر یک از این مسائل چاره اندیشی شود. بدترین اشتباه ممکن آن است که افراد به این فکر کنند که اول خانواده را تشکیل دهیم و سپس در مورد هر یک از این مسائل اندیشید و راه حل پیدا کرد. به یاد داشته باشید فرض را بر این مگذازید که زمان خود به خود همه چیز را حل خواهد کرد و زمان دادن مرهم همه درد هاست.

خانواده از هم گسیخته (The Disconnected Family)

آیا تا به حال متوجه این موضوع شده اید که دیگر اعضای خانواده شما با هم تکلم و تعاملی ندارند؟ آیا به این دقت کرده اید که به صورت مثال نوجوان شما دور میز نشسته است و به جای اینکه در مورد این با والدین صحبت کند که روزش را چگونه سپری کرده است. مدام به فکر لاک کردن در فیس بوک یا اینستاگرام یا تلگرام یا دیگر نرم افزار های دنیای مجازی است. خود شما آیا با این موقعیت از رختخواب بیدار نشده اید که حتی قبل از بیرون آمدن از بستر گوشی خود را چک کنید؟  آیا همسر شما اینگونه نیست که قبل از حتی خوردن ناهار چت های خود را چک میکند اما نوبت به تماس شما که میرسد میگوید بعدا با شما تماس خواهم گرفت؟

یک واقعیت دردناک این است که هرچه شما به افراد و حتی پدیده های دنیای مجازی ارتباط بیشتری میگیرید در حقیقت ارتباط خود را با نزدیک ترین و دوست داشتنی ترین اطرافیانتان حتی شریک زندگی اتان را از دست میدهید. اگر به این موضوع باور ندارید به اینکه باور دارید روز شما بیشتر از 24 ساعت نیست! لذا زمان محدود است هنگامی که زمان بیشتری را با یک نفر میگذرانید از زمان دیگران ناچارید بکاهید.

یک حقیقت بسیار واضح و روشن است این موضوع!

مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه

مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه با توجه به تجربیات کلینیکی خود، اینجا میتواند بسیار موثر واقع شود هنگامی که افراد ارتباط موثری با هم ندارند و با هم هماهنگ نیستند. مشاوره خانواده تلفتی در این صورت میتواند تاریخچه ای از اینکه از کی اعضای خانواده (family member) تایم های لذت بخشی با هم نداشته اند به دست آورد و یا اینکه دلیل این موضوع چیست؟ عدم تعامل خانواده مرگ خاموش روابط عاطفی است. باید این موضوع جدی گرفته شود که وقتی خانواده مهمترین بستر یکپارچکی خود که تعامل مثبت است را ازدست بدهد دیگر این خانواده روی چه چیز بنا شده است و دوام آورده. در حقیقت اینجا باید گفت دوامی در کار نیست.

گسل های یک خانواده اینجا روز به روز بیشتر میشود و فاصله آنها از هم عمیق تر.

این مسائل زمانی راه کار خوبی میابند که موضوعات عدم تعامل به تعامل منفی ختم نشده باشند. در صورت وجود مورد دوم یافتن راه حل قطعا دشوارتر خواهد بود. در صورت تعامل منفی بهتر است از هم انیشی یک مشاوره خانواده یا مراجعه به مرکز مشاوره خانواده بهره ببرید. امروزه حتی برخی مراکز مشاوره خانواده برای جلسه اول مشاوره حضوری رایگان یا مشاوره تلفنی رایگان ارایه میدهند. من جمله مشاوره تلفنی بهزیستی.

تجردگرایی (The Loner)

شاید شما با این موقیعیت روبه رو شده باشید که شوهر شما زمان هایی بخواهد با خود خلوت کند. برخی مواقع در زندگی دشواری هایی پیش میاید که انسان به فکر جدایی کوتاه مدت از آنهاست. برای مثال دوره نوجوانی بچه ها که موقعیت نسبتا پیچیده ای است. آنها کج خلق و تا حدودی لجباز میشوند و تمایل دارند حریم خصوصی خود را حالا به هر قیمتی حفظ کنند. همسر شما شاید برای دوری از این موقعیت یا گریه های کوک نوپا آخر هفته را با دوستان به سفر برود. یا با دوستانش کمی وقت بگذراند. درخواست زمان هایی برای خلوت کردن کاملا نرمال و عادی است. این ربطی به این ندارد که شما در چه شرایط سنی باشید، این نوع رفتار ها به تنهایی نگران کننده نیست.

برای مشاوره درباره سایر موارد مشاوره خانواده با ما تماس بگیرید

مراحل مشاوره پیش از ازدواج

برای مشاوره ازدواج کجا برم

مشاوره برای ازدواج موفق

مشاور خانواده مذهبی

مشاوره تلفنی مذهبی خانواده

ارتباط با مشاور خانواده

مشاوره ازدواج مجدد

روانشناس خانواده خوب

مشاوره خانواده تلفنی شبانه روزی

میخوام طلاق بگیرم مشاوره

مرکز مشاوره قبل ازدواج

مشاوره قبل ازدواج تلفنی

مشاوره قبل ازدواج با فرد معتاد

مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه

مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه معیاری که برای خطیر بودن این موضوع در نظر گرفته این است که میبینید که یک عضو خانواده از کانون خانواده دوری و کناره گیری  میکند. مانند اینکه در اطاق خود تنها وقت میگذراند تا وقت شام پایین بیاید. یا حتی با دوستان و اعضای خانواده معاشرت نداشته باشد. این میتواند یک مشکل جدی در نظر گرفته شود. اغلب افرادی که به صورت تدریجی و همچنین پیشرونده ای کناره گیری(withdraw) از خانواده را پیش میگیرند از سایر بیماریهای سلامت مانند افسردگی رنج میبرند که این موضوع نیازمند تشخیص و رسیدگی تخصصی است مخصوصا اگر این حالات به صورت تدریجی و با شیبی رو به افزایش بگذارد.

ما حتی زمان هایی را مشاهده میکنیم که یک کودک به سرعت گوشه گیر میشود بعد از رسیدگی متوجه این موضوع میشویم که این کود�� مورد سوء استفاده جنسی قرارگرفته است. فارق از اینکه دلیل این دوری جستن از خانواده چیست؟ اینجا زمانی است که مشاوره خانواده تلفنی میتواند به شما کمک کند. شما باید این مسائل را جدی بگیرید. بی توجهی جدا از اینکه باعث میشود زمان طلایی برای حل مشکل را ازدست بدهید، زمینه ای ایجاد میکند که روند مشکلات طوری پیش برود که روی هم انباشته شوند و در این کلاف سر درگم تشخیص اینکه ریشه مشکل کجاست بسیار دشوار خواهد شد.

[caption id="attachment_1901" align="aligncenter" width="300"]

نمودار مقایسه طلاق و ازدواج مرکز مشاوره آویژه[/caption]مشکل ملکه دراماتیک (The Drama Queen)

اگر شما در حال حاضر نقش والدین را ایفا میکنید. به خوبی با این موضوع آشنا هستید که دوره نوجوانی یک سری مسائل، ساختارها و نیازهایی دارد که شما دیگر تجربه نخواهید کرد. سن نوجوانی دوره ای از زندگی ما انسانها را تشکیل میدهد که سرشار از هیجان، احساس، وحشت و پرسشگری(emotion, angst, and questioning) است. اما در نظر بگیرید که اگر نوجوان شما بیش از حد زود رنج و احساساتی باشد این میتواند نشانه ای از یک مشکل زیر بنایی باشد.

یکی از کارکردهای مشاوره خانواده تلفنی مداخله در بحران در این سنین حساس است. اینجا در حقیقت مشکل تنطیم احساسات است که کودکان نیازمند راهنمایی هستند. البته باید بدانید این مهارتی است که خیلی ها در آن مشکل دارند تا زمانی که مغز آنها تا سن 22 تا 25 سالگی به طور کامل رشد کند که برخی هرگ�� بدان دست پیدا نمیکنند. این زمینه ای بسیار مهم است که مرکز مشاوره تلفنی آویژه توجهی خاص بدان مبذول داشته است. مشاوره تلفنی خانواده میتواند به تشخیص این مشکلات ریشه ای یاری برساند تا مشکلاتی که باعث عذاب هیجانی برای کودکان و خانواده میشود مرتفع شوند. مسایل مربوط به کودکان و نوجوانان بسیار حساس است که میبایست توجه ویژه ای به آنها داشت زیرا در این سنین افراد در کنترل عواطف و احساسات خود مهارت های کاملی ندارند.

اعتیاد (The Addict)

اعتیاد مشکل پیچیده ای است. این موضوع میتواند هر یک از اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. فرقی نمیکند این فرد میتواند شوهر شما یا نوجوان شما یا حتی عضوی از یک خانواده بزرگ باشد. این مشکل به حد کافی بزرگ هست که با آمدنش برای هریک از اعضای خانواده، بحرانی شدید را با خود به همراه بیاورد. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه برای این موضوع تمهیدات ویژه ای در نظر گرفته است. حتی اگر اعتیاد مربوط به اعضای نزدیک خانواده هم نباشد به راحتی عواقب رفتارها و اقدامات او حس خواهد شد. بیان اینکه یکی از اعضای خانواده سوء مصرف مواد یا الکل (drug and alcoho) دارد بسیار سخت و دشوار است. یه حقیقت تلخ این است که خانواده چه سابقه مصرف مواد داشته باشد چه هیچ تاریخچه ای از این موضوع درون خانواده نباشد به یک اندازه این موضوع شوکه کننده است.

در این لحظات شوکه کننده مشاوره تلفنی خانواده میتواد مداخله موثری برای کنترل شرایط بحرانی داشته باشد. اینجا خدمات توانبخشی برای هر یک از اعضای  درگیر این موضوع در خانواده بسیار ضروری است. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه در نظر دارد مراجعان در کوتاه ترین زمان ممکن به کارشناس مربوطه در این حیطه دسترسی پیدا کنند. بر کسی پوشیده نیست که اعتیاد چه تصویر مخربی برای یک خانواده خواهد ساخت. کمتر عضوی از اعضای خانواده میتواند بگوید از اعتیاد سایر اعضای خانواده تاثیر نخواهد پذیرفت. مشاوره تلفنی خانواده آویژه میتواند نقش پشتیبان را برای خانواده های بحران زده اعتیاد ایفا کند.

رازداری یا پنهان کاری ؟ (The Secret Keeper)

داشتن راز یا مسائلی که مربوط به شما است امری عادی، طبیعی و سالم است. این را هم در نظر بگیرید که برای روابط بین فردی و خانواده داشتن یک کتاب باز (open book) یعنی اینکه مسائل شفاف باشند امری کاملا ضروری است. اگر شما میخواهید مسائلی را پنهان کنید حتما این موضوع را باید در نظر بگیرید که این پوشش موضوعات به عضوی از خانواده آسیبی وارد نمیکند. این موضوع در روابط ازدواج و شریک زندگی بسیار مهم است که الویت با بودن مسائل در یک کتاب باز باشد.

اینگونه است که اعتماد بین زوجین شکل میگیرد. یکی از اولویت های مشاوره تلفنی خانواده این است که زوجین به فهم مشترکی از این موضوع دست پیدا کنند. حال شما شرایطی را در نظر بگیرید که مدام درحال پنهان کردن مسائلی از همسرتان هستید. شما در این حالت عامدانه چیزهایی که بدست میاورید را از شریک زندگی خود مخفی و پنهان میکنید.

نتیجه:

این رفتار برچسبی جز فریبکاری و مرموزانه نخواهد گرفت و باعث میشود زندگی مشترک شما با تهدید فروپاشی رو به رو  شود. در تجربیاتی که در مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویزه بدست آوردیم این موضوع ضرورتش کاملا اثبات شده است. در مهم بودن این موضوع شک نکنید. مشاوره خانواده تلفنی میتواند به شما کمک کند تا علت اصلی این فاصله ای که بین شما و همسرتان ایجاد شده است را ریشه یابی کنید. در این صورت بهتر درمیابید چرا همسر شما دائم پنهان کاری میکند. پنهان کاری را نباید دست کم گرفت زیرا این نوعی از رفتار است که نشانگر بی اعتمادی در روابط بین فردی است. در این حالت بین شما و شریک عاطفی اتان شکاف ها و گسل هایی وجود دارد که مشاوره خانوده میتواند بین این شکاف های ارتباطی پل بزند. مشاوره تلفنی آویژه نیر سعی خود را بر این کار گذاشته است.

سردی در مسائل جنسی (The Sexual Drought)

بر اساس تحقیقات و پزوهش های متعددی که صورت گرفته است. زوجین در زندگی مشترک حداقل یک بار در هفته باید رابطه جنسی داشته باشند تا صمیمیت و نزدیکی (maintain intimacy) روابط عاطفی و جنسی آنها حفظ شود. این موضوع کاملا اثبات شده است. زمانی که شرکای زندگی بیش از یک هفته در انتظار رابطه جنسی بنشینند بین آنها فاصله خواهد افتاد. از این گذشته فقدان باز بودن در زوجین مشکلاتی را در ارتباطات و تعاملات آنها بوجود میاورد. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا زوجین به سمت سردی در روابط عاطفی و جنسی حرکت میکنند. گاهی اوقات این مسئله از جهات فیزیولوژیکی است مانند مصرف دارو اما گاهی اوقات مسئله به این سادگی نیست و سردی روابط جنسی به خاطر چیزی درون رابطه (internal relationship) است.

عدم صمیمیت در رابطه نشانگر چیست؟

این مسئله ای است که میتواند نشانه ای از کشمکش های ارتباطی، افسردگی یا روابط معیوب همچنین عدم زمان کافی برای یک رابطه کارامد باشد. اغلب زمانی که زوجین در صمیمیت به مشکل برمیخورند ابعاد دیگر زندگی نیز درامان نخواهد بود. درگیری و دعوا بر سر مسائل جزئی و کلی به راحتی میتواند شکل بگیرد. مشاوره تلفنی خانواده میتواند راهکاری برای کار کردن با شریک زندگی شما باشد حال از نظر روحی، فیزیکی یا احساسی. مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه در نظر میگیرد که کار کردن در این ابعاد نیازمند کارشناسانی مجرب در این حیطه میباشد. این توصیه را حتما جدی بگیرید اهمیت ندادن به این مشکل پیش زمینه ای خواهد شد برای مشکلات حادتری در واحد خانواده. مانند خیانت در این صورت برکسی پوشیده نیست که  بازگشایی مسیر حل مشکلات دشوارتر نیز خواهد شد.

صمیمیت و محبت به عنوان ابزاری برای تنبیه (Intimacy As Punishment)

گاهی اوقات همسر یا شوهر در زندگی زناشویی مطابق با خواسته های یکدیگر رفتار نمیکنند. یا تصور میکنند که چون مسیر آنها بهترین مسیر ممکن است باید دیگری نیز تبعیت کند و مخالفتی نداشته باشد. یا فکر میکنند از جانب شریک زندگی اشان مورد بی توجهی قرار گرفته اند . در این شرایط ممکن است دست به کارهایی بزنند تا شرایط را به سود خود تغییر دهند، شاید محتمل ترین گزینه تنبیه طرف مقابل باشد. در این موقعیت زوجین فکر میکنند با تنبیه هم انگیزه برای تغییر به طرف مقابل میدهند و هم پیام خود را مبنی بر رضایت نداشتن از رفتار شریک زندگی را ارسال کرده اند.

خب اینجا در حقیقت ممکن است زوجین از ابزاری استفاده کنند که آنها را به هم پیوند داده است. یعنی محبت و صمیمیت، محروم کردن شریک زندگی از محبت به عنوان تحریم یا تنبیه شاید اشتباه بزرگی باشد. زیرا در این صورت احتمال مقابله به مثل هم هست و از طرف دیگر پیام (ways of communicating) مبنی بر نارضایتی که به صورت غیر مستقیم ارسال شده است احتمالا بد تعبیر خواهد شد. خب در این حالت تنبیه شاید اثر عکس بگذارد.

مشاوره تلفنی خانواده آویژه

مشاوره تلفنی خانواده آویژه در مورد محرومیت عاطفی توجهی خاص دارد. زیرا عواقب این چنین تصمیماتی را اکثرا به زیان هر دو طرف رابطه رصد شده است. یک درس مشاوره تلفنی خانواده آویژه این است که از محروم سازی محبت به عنوان ابزاری برای تنبیه رفتار بهره نگیرید. در مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه تاکید بر آن است که هرگز نباید احساس کنید باید شریک زندگی خود را مجازات کنید. در یک رابطه دونفره برای رسیدن به یک راحل مفید هر دوطرف باید با هم همکاری کنند و یکدیگر را مجازات نکنند. محروم کردن شریک زندگی از محبت ساده ترین راه برای تاثیرگذاری بر رفتار شریک زندگی است. جالب است بدانید گاهی اوقات افراد بدون اینکه درک کنند و تشخیص دهند درحال انجام چه کاری هستند، مجازات محبت را اعمال میکنند.

خب میدانید نتیجه عملی این چنین رفتاری چیست؟ مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه نتیجه چنین کاری را از دست رفتن تعادل رابطه زوجین میداند. این رفتار حتی فرزندان را هم بی نصیب نخواهد گذاشت. عصبانیت و خشم جزئی حتمی از این مجازات است. طرفین در این حالت یکدیگر را متهم به عدم درک خود و زیاده خواهی خواهند کرد و همه چیز در این کشمکش مطرح خواهد شد به جز راه حل! مشاوره تلفنی خانواده میتواند به شما کمک کند راه های بهتری برای اتباط دادن نیازهای خود به همسرتان پیدا کنید. قبل از هر گونه مجازاتی به عواقب آن بیندیشید. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه با کارشناسانی مجرب آماده همفکری در مورد مشکلات شما میباشند.

با مشاوره درست حتما تصمیمات دوراندیشانه بهتری اتخاذ خواهد شد.

تغییر مسیر های جداگانه اعضای خانواده (Growing Apart)

ما انسانها به صورت طبیعی رشد میکنیم و هنگامی که بزرگ تر میشویم، تغییر نیز میکنیم. اما این تغییرات اگر مدیریت نشوند ناسازگاری و اختلافات را تشدید میکنند. در یک رابطه موفق ما گاهی اوقات ناگزیریم که هنگامی که خانوده رشد و تغییر میکند با آن سازگار شویم. بهتیرین کار در این موقعیت چیست؟ این واقعیت را بپذیریم و فقط به این فکر نباشیم که خانواده را با خود سازگار کنیم. انعطاف پذیری اینجا نقش مهمی را ایفا میکند. خانواده در طی رشد خود با موقعیت های متفاوتی روبه رو خواهد شد. کودکان بزرگ میشوند. نوجوانان دیگر استقلال میخواند. زوجین پا به سن میگذارند. بچه ها به دانشگاه روانه میشوند. فرزندا�� آماده ترک خانه میشوند یا ازدواج میکنند.

اینها موقعیت های حساسی در طی عمر خانواده است. اعضای خانواده در هر یک از این موقعیت ها میتوانند ایده های گوناگونی داشته باشند. اینجا باید به افکار و احساسات یکدیگر اهمیت داد و برای نظرات دیگران احترام قائل شد. تنها فکر کردن و خود را در نظر گرفتن کانون خانواده را به سمت پرتگاه هدایت میکند. این طبیعی است که خانواده و زوجین در طول زندگی در مورد مسائلی یکسان فکر نکنند. مثلا شوهر دوست دارد به سواحل سفر کند در حالی که همسرش سودای ماجراجویی در جای دیگر را در سر میپروراند.

تثبیت یک رابطه ایمن کار ساده ای نیست

اینها ناهنجار و نامتعارف نیستند اما نباید این تصور غلط ایجاد شود که حال که به اختلاف در عقاید رسیدیم دیگر دنیای مشترکی نداریم در نتیجه به درد زندگی مشترک با هم نیز نمیخوریم و بهترین راه این است که هر کس راه خود را برود. نواختن آهنگ جدایی کار ساده ای است. اما مشکلی را حل خواهد کرد؟ تثبیت یک رابطه ایمن کار ساده ای نیست، به دست آورد های خود اهمیت بدهید، اینها را ارزان و مجانی بدست نیاورده اید. مرکز مشاوره خانواده آویژه مراجعان بسیاری در این نقطه را ارزیابی کرده است.

بزرگترین اشتباه آنها نگاه به جلو فقط با احساسات حال است در صورتی که آنچه میخاهند را هنوز دقیقا نمیدانند چیست. سازگاری نکته مهمی برای مرتفع کردن این مشکل است. یک مشاور خانوادگی میتواند به خانواده شما کمک کند آینده ای روشن برای خانواده خود ترسیم کنید و البته بدون تنش ودرگیری. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه میتواند اینجا نقش یک میانجی را ایفا کند.

تا خانواده اصطکاک و استهلاک کمتری در روابط عاطفی با هم داشته باشند.

دیگر موارد مربوط به مشاوره خانواده

شماره مشاوره تلفنی خانواده

تلفن مشاوره خانواده

مشاور ازدواج خوب

سایت روانشناسی خانواده

روانشناسی قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج آنلاین

مشاوره اینترنتی خانواده

شماره مشاوره خانواده تلفنی

متخصص مشاوره خانواده

مشاوره بعد ازدواج

مشاوره مشکلات خانوادگی

مشاوره ازدواج با زن مطلقه

مشاوره آنلاین زناشویی

مشاوره زنان تلفنی

مشاوره مذهبی ازدواج

حفظ کردن لجاجت ها (Holding Grudges)

هنگامی که یک واحد خانواده از لجاجت و کینه ورزی بیجا (resentment, anger, and contempt) رنج میبرد. به راحتی مشود این موضوع احساس شود و کل اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که شما مدام به شوهر خود میگویید که با تصادفی که کردی 10 میلیون به ما ضرر زدی، در صورتی که به تو گفته بودم فعلا رانندگی نکن. به دختر خود مدام تکرار میکنید گفتم درس بخوان وگرنه رتبه خوبی نمیاوری . تو نخواندی حالا به حال روزت خوب نگاه کن. این نق نق کردن ها و لجاجت ها نتیجه ای جز کینه ورزی و عمیق کردن اختلافات و تازه نگه داشتن رخم های زندگی سود دیگری ندارند. اگر شما در این موقعیت هستید حتما از یک مشاوره خانواده کمک بگیرید.   لجاجت برای کانون خانواده سمی محلک است که عواقب همچون خشونت، خشم و تحقیر را در بر میدارد.

اینها احساسات مخربی هستند که منجر به تنش و اوقات تلخی بی موردی میشوند. مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه دراین زمان میتواند راه های برون رفت از این لجاجت هارا به شما ارایه دهد. گاهی اوقات حتی ما به یاد نیز نمیاوریم که چرا از دست طرف مقابل عصبانی هستیم. این بدین دلیل است که ما لجاجت و کینه را برای مدت طولانی در قلب خود حفظ کرده ایم. مشاوره تلفنی خانواده آویژه میتواند گزینه ای برای یک راه حل فوری باشد. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه به این نتیجه رسیده است که وقتی زوجین به این مرحله میرسند دیوار اعتماد و ارتباط تا حدودی از هم پاشیده است. در این شرایط مداخله خانواده درمانگر کاملا ضروری است.

نتیجه گیری :

دلایل بسیاری وجود دارد که چرا خانواه ها از مشاوره با خانواده درمانگر سود میبرند. این یک حقیقت است که هم اندیشی نتایج بهتری به بار میاورد تا خود رایی. هیچ از شاخص های درمانی (theindicators for a therapy) لازم نیست برای این موضوع اینجا لیست شوند. مشکلات خانوادگی بسیار پیچیده اند که نمیتوان آنها را در یک طبقه بندی جای داد. از این گذشته هر خانواده با توجه به اعضایش و موقعیتش شرایط منحصر به فردی را دارد. بدین لحاظ میبایست حتما به یک مشاوره خانواده مراجعه کنید تا مشکلات شما ارزیابی گردد. تا راه حل مناسبی اندیشیده شود.

مشاوره تلفنی خانواده آویژه نیز در قالب مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه در همین چاچوب سعی در ارزیابی، تشخیص و درمان مراجعان دارد. البته شما میتوانید سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره تلفنی آویژه را در سایت ما بخوانید و در مورد آنها نظرات خود را بدهید، باشد که برای مشکلات شما چاره ساز باشد.

منبع: Top 10 Reasons Why You May Need Family Counseling

سوالات متداول

یک مشاور خانواده خوب چه ویژگی هایی دارد؟

یک مشاوره خانواده ایده آل شونده ای خوب است که با شما رابطه صمیمی و نه عاطفی برقرار میکند، انسان کاملی نیست و شما را قصاوت نمیکند، شرایط فرهنگی و سطح خانوادگی شما را درک میکند و در حفظ اسرار شما تلاش میکند، به روز است و شما را نصیحت نمیکند و همچنین شما را قضاوت اخلاقی نمیکند.

خانواده درمانی چیست؟

خانواده درمانی نوعی درمان است که برای حل مشکلات خاصی طراحی می‌شود که سلامت و کارکرد خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. روانشناس خانواده کمک می‌کند تا خانواده دوران‌های دشوار را پشت سر بگذارد، تحولات مهم را سالم و مستحکم پشت سر بگذارد یا مشکلات رفتاری یا ذهنی با اعضاء خانواده را با موفقیت حل کند.

خانواده متعادل چه ویژگی هایی دارد؟

ویژگی هایی که خانواده را مثل بهشت دلپذیر و دل آرام می کند عبارتند از: عقلانیت، معنویت، مدیریت، محبت، صداقت، معاضدت، معاشرت و مقاومت

خانواده چه نقشی در سلامت روان افراد دارد؟

خانواده با فراهم نمودن روابط نزدیک و مثبت می تواند نقش موثری بر ارتقای سلامت روانی افراد داشته باشد فضای خانه ، نخستین و بادوام ترین عاملی است که ، در رشد شخصیت افراد تأ ثیر می گذارد زیرا یک نظام اجتماعی و طبیعی است که مجموعه قواعد و اصول را برای اعضاء خود تعیین می کند.

برای داشتن یکی خانواده ایده آل چه کارهایی باید انجام دهیم؟

از گذشته بگذرید، مثبت باشید، برای تغییر مثبت در زندگی تلاش کنید، با یکدیگر درست رفتار کنید، به هم اعتماد کنید، نیازهای خود را واضح بگوئید، صبور باشید، عشق و محبت خود را ابراز کنید، خود واقعیتان باشید، یکدیگر را سوپرایز کنید، رفتارهای جدید ایجاد کنید، واضح حرف بزنید، اختلافات را عادلانه مدیریت کنید و قولتان عمل کنید.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

مشاوره خانواده چیست؟

[nokochannel]

. 👈- رشوه دادن به #كودك : . 🔺- وقتی کودک نه ميشنود يا توجه لازم را نميگيرد دست به مانور ميزند و برای رسیدن به خواسته خود چه درست و چه نادرست شروع به #گریه کردن و یا داد کشیدن ميکند تا به خواسته ی خود برسد. والدینی که به اصطلاح حوصله ندارند يا ميخواهند فقط فرزندشان را ساكت كنند با دادن امتیاز -رشوه- به کودک، او را ساکت می کنند، و با اين كار باعث پرورش #لجبازی در او می شوند. . 🔸- كودك "#لوس" به اين شكل تربيت مي شود. اينجاست كه بسياري از #والدين می گويند ما كودكی لوس در فاميل داريم كه هميشه هر چه خواسته دريافت كرده پس ما فرزندمان را با محدوديت بزرگ كنيم تا لوس و لجباز نشود ! . ♦️- اما #تشویق برای کارهای خوب و مثبت کودک با رشوه دادن فرق دارد. تشویق باعث رشد اعمال نیک و حرکت به سوی ترقی می شود. ما بايد كار خوب را با لذت در ذهن كودك گره بزنيم. كار خوب شامل #كتاب خوان شدن كودک، درس خواندن، تميز كردن اتاق، #مسواک زدن، آموزش صحيح دستشويی رفتن، و ديگر روش تربيتی كودك مي باشد. ویدیوهای بیشتر از #فرزندپروری را در سایت و اپلیکیشن #نوکو تماشا کنید: https://noko.ir . #نوزاد #مراقبت_کودک #بچه_داری #بچه #مراقبت #فرزند #تربیت #شخصیت #دختر #پسر #پدر #مادر #خانواده #رشد #آینده (at Tehran Province) https://www.instagram.com/p/BzIdKIQH7gy/?igshid=ccc10we98dte

[mamfat12345-blog]

چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟

چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟

[ad_1]

یک روانشناس و مشاوره کودک و نوجوان گفت: تنبیه و بی توجهی به کودکان لجباز، زمینه ساز ایجاد تصویری نامطلوب از والدین در ناخودآگاه کودک است. [ad_2]

[sibdoon]

تغذیه کودکان 1-2 ساله برای رشد و تکامل و سالم فرزندان

تغذیه کودکان 1-2 ساله برای رشد و تکامل و سالم فرزندان

تغذیه کودکان یکی از مهم ترین عوامل در رشد کامل آن ها می باشد ، بعد از یک سالگی، تفاوت های زیادی در روند رشد و تکامل کودک نسبت به قبل مشاهده می شود و سرعت رشد نسبت به سال اول به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند. در طی سال اول زندگی، رشد بسیار سریع است به نحوی که وزن کودک، سه برابر زمان تولد می شود در حالی که طی سال دوم فقط ۲ تا ۲/ ۵ کیلوگرم به وزن او اضافه می شود.

با تغيير سرعت رشد، تغییراتی در نیازهای تغذیه ای او نیز ایجاد شده و کودک نسبت به قبل بی اشتها می شود. در بعضی موارد اشتهای کودک غیر قابل پیش بینی و موقتی است به عنوان مثال کودک ممکن است در یک وعده با اشتها غذا بخورد ولی در وعده بعدی از غذا خوردن خودداری کند. برخی مادران نگران كفایت تغذیه ای کودک خود در این سنین هستند که از طریق پایش رشد کودک ( اندازه گیری وزن وقد) می توان این نگرانی را رفع نمود.

در طی سال دوم زندگی، کودک توانایی پیدا می کند تا سلیقه های غذایی خود را بیش از پیش بیان کند . به طور معمول سلیقه ها و عادات غذایی کودک شکل می گیرد و ایجاد عادات خوب غذایی مانند مصرف غذاهای کم نمک و تنوع غذایی به حفظ سلامتی کودک در سال های آتی عمرکمک می کند. در این سنین، رفتار تغذیه ای کودک تغییر کرده و در مورد نحوه غذاخوردنش دخالت کرده و احساس استقلال بیشتری دارند. در این دوران، خانواده به ویژه مادر نقش مهمی در تغذیه صحیح کودک و شکل گیری عادات صحیح غذایی کودک به عهده دارد.

با توجه به این که یکی از دلایل بروز برخی از بیماری های مزمن در سنین بزرگسالی ( چاقی، بیماری های گوارشی، برخی حساسیت ها، گرفتگی زودرس و پیشرفته سرخرگ ها و برخی سرطان ها)، تغذیه نادرست دوران کودکی و نوجوانی می باشد. بنابراین توجه به تغذیه مناسب و شکل گیری عادات غذایی صحیح در این دوران نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن مرتبط با تغذیه در سال های آتی عمر به عهده دارد.

در سال دوم زندگی، کودک کنجکاوتر از قبل شده، بیش از پیش مایل است در غذای بزرگترها شریک شود، دوست دارد خودش کارهایش را انجام دهد و به دلیل این نیاز به استقلال، اصرار دارد که با دست خود غذا را دردهانش بگذارد.

هر چند کودک در این سن توانایی ندارد تا به تنهایی غذایش را به میزان کافی بخورد ولی باید به او اجازه داد که خودش غذا را با دست با قاشق به طرف دهان ببرد در عین حال باید بزرگترها به او کمک کنند کودک غذای كافی دریافت نماید. عدم توجه به خواسته و مشارکت کودک در غذا خوردن، باعث لجبازی و بد غذا شدن او به مدت طولانی خواهد شد.

نکات مهم در تغذیه کودک یک تا دو ساله

تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی نیز ضروری است و شیرخوار باید تا پایان دوسالگی با شیر مادر تغذيه شود.

برخلاف سال اول زندگی در این سنین ترجیحا ابتدا به کودک غذا و بعد شیر مادر داده شود. و در صورت نیاز و تمایل شیرخوار بعد ازغذا می تواند ازشیرمادر تغذیه کند. شیر مادر در سال دوم منبع مهم دریافت پروتئین، چربی، کلسیم و انواع ویتامین های ضروری برای كودك است.

در طول سال دوم، مصرف ویتامین های A و Dو قطره آهن باید همچنان ادامه داشته باشند.

در این سنین کودک باید علاوه بر شیر مادر، روزانه ۵ بار غذا بخورد. توصیه می شود روزانه سه وعده اصلی و دو میان وعده دریافت کند.

در این سن باید کودک به غذای سفره که همه خانواده از آن استفاده می کنند عادت کند و در عین حال انرژی کافی برای تامین رشد و تکامل خود را دریافت کند. البته چون هنوز کودک قدرت کافی برای جویدن غذا ندارد، باید غذای خانواده را برای او تا حدی نرم کرد. مثلا برنج با تکه های کوچک گوشت را با پشت قاشق کمی نرم کرد و به کودک داد.

با توجه به اینکه حجم غذای دریافتی کودک در هر نوبت کم است، باید تعداد دفعات غذایی او افزایش داده شود تا میزان انرژی کافی برای وی تامین شود. بنابراین باید ۵ تا ۶ نوبت در شبانه روز مواد غذایی (غیر از شیر) به کودک داده شود.

کودک نیز همانند بزرگسالان ترجیح می دهد تا در محيط شاد غذا بخورد. کودک تمایل دارد با دست خود یا به کمک قاشق غذا را در دهان ببرد، همانگونه که در بحث های قبلی نیز ذکر شد حتما باید او را در این مورد آزاد گذاشت، در غیر این صورت از غذا خوردن خودداری خواهد کرد و لجباز خواهد شد.

نیاز به کلسیم و پروتئین به طور رایج از طريق شيرمادر، ماست پاستوریزه و گوشت ها تأمین می شود.

کودک به ظرف غذا، رنگ ظرف و تزئین غذا توجه زیادی دارد پس علاوه بر توجه به خواص مواد غذایی و مزه غذای تهیه شده، باید به ظاهر غذا نیز توجه شود. همچنین در برنامه غذایی روزانه کودک گروههای اصلی غذایی شامل شیر و لبنیات، نان و غلات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، میوه ها و سبزیها باید گنجانده شود.

در این سن می توان سفیده تخم مرغ را به صورت کاملا پخته و سفت شده از مقدار کم شروع کرد و به تدریج به یک سفیده کامل رساند. کودک می تواند یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل بخورد.

در این دوران باید شیر پاستوریزه، ماست و دوغ را در وعده های غذایی کودک گنجاند. در تهیه غذای کودک حتما از گوشت، مرغ یا ماهی استفاده شود. می توان گوشت را به شكل كوفته قلقلی، ماکارونی، کباب و کتلت تهیه نمود.

با توجه به نقش میوه ها و سبزی ها در تأمین ویتامین ها و املاح، باید در برنامه غذایی روزانه کودک گنجانده شوند. آب میوه طبیعی در حجم کم مثل آب سیب یا پرتقال به صورت یک نوشیدنی بعد از بازی و تقلای کودک بسیار مطبوع و لذت بخش است. حداکثر میزان آب میوه حدود نصف لیوان میباشد زیرا دریافت بیشتر از این میزان موجب احساس سیری در کودک گردیده و اشتهای کودک را کاهش می دهد.

میزان انرژی مورد نیاز کودکانی که میزان بازی و فعالیت در آنان زیاد است بیشتر از کودکان کم تحرک می باشد. همچنین کودک پس از بیماری برای جبران وزن از دست رفته نیاز به انرژی بیشتری دارد.

از دادن غذاهای خیلی شیرین و یا نوشیدنی در حجم زیاد در فاصله دو وعده غذا و دادن تنقلات کم ارزش خودداری شود زیرا سبب کاهش اشتها شده و کودک را از غذا خوردن باز می دارد.

مهم ترین عادات و رفتارهای نادرست در سال دوم زندگی کودک

تداوم تغذيه با شيرمادر همانند سال اول زندگی

مصرف بیش از حد میوه و آب میوه

مصرف تنقلات غذایی کم ارزش

نرم کردن بیش از حد غذا

رعایت نکردن تنوع غذایی

رعایت نکردن نظم در تغذيه

پر کردن بیش از حد ظرف غذا

عدم دقت مناسب برای تغذیه و شرایط روحی کودک.

اضطراب والدین در مورد کم خوردن و اثر منفی آن بر رشد کودک

تغذيه با زور و عجله و بداخلاقی

توقع مادران در مورد اعمال سلیقه و تحمیل نوع غذاهایی که مادر ترجیح می دهد

تهدید کودک

اهدای جایزه

برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی

برنامه غذایی روزانه کودک باید ترکیبی از تمام گروه های غذایی زیر باشد:

گروه نان و غلات مانند برنج، نان، ماکارونی، گندم و جو تأمین کننده انرژی مورد نیاز کودک بوده و همچنین برخی از ویتامین ها و املاح مورد نیاز مانند ویتامین های گروه B و آهن را تأمین می کنند.

گروه میوه ها مانند سیب، پرتقال، زردآلو، طالبی، هلو و گروه سبزی ها مانند هویج، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، جعفری، خیار و… که انواع ویتامین ها، املاح و فیبر مورد نیاز کودک را تأمین می کنند.

گروه شیر و لبنیات مانند شیر، ماست، پنير، دوغ و بستنی که پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B، A و D را تأمین می کنند.

گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، عدس، ماش و سایر انواع حبوبات، مغز گردو و بادام که تأمین کننده پروتئین، آهن، روی و ویتامین های گروه B می باشند.

نمونه ای از برنامه غذایی روزانه از هر یک از گروه های غذایی اصلی و جانشین های آنها برای کودکان

صبحانه می تواند شامل یکی از پیشنهادات زیر باشد

نان به همراه کره، مربا و چای

و یا نان و پنیر و گردو

و یا نان، کره، عسل و چای

و یا نان و تخم مرغ و پنیر

ناهار می تواند شامل یکی از پیشنهادات زیر ( همراه با ماست ) باشد

عدس پلو

سبزی پلو با ماهی

سبزی پلو با ماهیچه

کوفته قلقلی با سیب زمینی و هویج

لوبیا چیتی با سیب زمینی و هویج

خوراک گوشت و سیب زمینی و هویج

برنج با نصف سیخ کباب

شام می تواند شامل یکی از پیشنهادات زیر ( همراه با ماست ) باشد

ماکارونی با گوشت چرخ کرده و سبزی

ماکارونی با پنیر رنده شده

کوکو سیب زمینی با نان

کوکو سبزی با نان

نصف سیخ کباب با نان

لوبیا چیتی همراه با سیب زمینی و کمی روغن زیتون

میان وعده های غذایی مثلا در ساعت ۱۰ صبح و ۴ بعد از ظهر می تواند شامل یکی از پیشنهادات زیر باشد

دو عدد بیسکوئیت با یک سیب

یک کاسه شله زرد

یک تکه نان و یک موز

نان و پنیر و خیار و یا یک تکه نان با کمی کره و پنیر

یک تکه نان با دو عدد خرما بدون هسته

نصف لیوان ماست با یک عدد خرما و یک تکه نان نان

نصف تخم مرغ پخته شده

چند عدد بادام ریز و نرم شده با یک فنجان آب میوه

ده عدد پسته ریز و نرم شده همراه با یک فنجان آب میوه

یک تکه نان با یک عدد سیب زمینی متوسط یا دو عدد هویج پخته شده

[psychologymind]

8 کار مبتکرانه که اگر کودکی لجباز دارید انجام دهید

8 کار مبتکرانه که اگر کودکی لجباز دارید انجام دهید. "برای فراموش کردن خیلی سرسخت است، برای عذرخواهی بسیار مغرور است" این نقل قول درست برای بچه ها مناسب است، که می تواند برای بزرگسالان دردسرساز باشد. رسیدگی به یک کودک لجباز نیاز به صبر و درک دارد و اگر کسی نتواند این دانش را داشته باشد، واقعاً می تواند کودک را بیشتر لوس کند.

برخورد با چنین کودکانی برای والدین یک چالش روزانه به نظر می رسد، و هر چیز کوچکی هر روز به یک مبارزه جدید اضافه می شود، اگر استراتژی مناسب برای مقابله با آنها را ندانید. بزرگسالان با ناامیدی روش های مختلفی را برای مقابله با لجبازی کودک امتحان می کنند - گاهی کار می کنند و گاهی اوقات نه.

اما هی!

شما نیاز نیست نگران باشید؛ ما اینجا در کلینیک مشاوره کودک زندگی سبز با چیزهای مبتکرانه ای هستیم که اگر بچه لجبازی دارید کار می کند.

برای شروع، هیچ کودکی لجباز به دنیا نمی آید، درست است؟ ما «بزرگسالان» مسئول هستیم اگر بچه ها در زمان بزرگ شدن لجباز شوند! اما قبل از هر اقدامی، تصمیم گیری در مورد اینکه آیا رفتار آنها را می توان "لجاجت" نامید یا نه، حیاتی است. برای این، شما واقعا باید روی الگوی رفتاری فرزندتان تمرکز کنید و آن را درک کنید.

حالا، حتماً فکر می‌کنید که دارید انجام می‌دهید و هر کاری که می‌توانستید انجام می‌دهید، نه برای اینکه آنها را بسازید، بلکه حدس بزنید چیست؟ آنها دقیقاً اینگونه عمل می کنند.

همانطور که قبلاً گفته شد، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم بدون اینکه با ناراحتی موهای خود را بیرون بکشید، تصمیم بگیرید چگونه با لجبازی آنها مقابله کنید. 😱

به آنها گزینه هایی بدهید بهترین راه حل برای مدیریت رفتار لجبازانه فرزندتان، منحرف کردن توجه اوست - گزینه ها و نه دستورالعمل ها. در شرایطی که تنها چیزی که می شنوید یک "نه" بلند در پاسخ به سوالات شما می تواند مفید باشد. "به آنها دستور دهید، نه دستور." در حالی که فرزندتان لجباز است سعی نکنید او را هدایت کنید. به احتمال زیاد نتیجه معکوس خواهد داشت، و در نتیجه، اکنون باید با صدای بلندتر «نه»، «نمی‌خواهم» و غیره مقابله کنید.

بچه های لجباز در مورد گوش دادن ذهنیت خاص خود را دارند. شما نمی توانید یک کودک پنج ساله را مجبور کنید که گریه نکند یا دست از آشفتگی روی زمین بکشد. به طور مشابه، یک کودک 10 ساله نمی تواند بفهمد که چرا واجد شرایط کمک به شما در انجام مسئولیت های خانه است. به عنوان مثال، می‌توانید نکاتی را در مورد والدین دریافت کنید تا به فرزندانتان انگیزه دهید تا وظایف خود را در خانه انجام دهند.

آنها را با مهارت های سرگرم کننده اوقات فراغت درگیر کنید یکی دیگر از ترفندهای عالی که مانند شگفت انگیز عمل می کند این است که اجازه ندهید بچه هایتان آزاد بنشینند. بله، درست شنیدی! یک بچه بیکار هوس دردسر می کند، که به یک مبارزه جدید به روز پرمشغله شما اضافه می شود، چیزی که ما نمی خواهیم، ​​درست است؟ نکته کلیدی این است که اوقات فراغت فرزندتان را مدیریت کنید - اجازه ندهید گربه کنجکاو در بچه شما آزاد باشد. بازی ها و اسباب بازی های چالش برانگیز معمولاً بچه های سرسخت را جذب می کنند. به بازی هایی فکر کنید که تاثیر چالش برانگیزی دارند و اسباب بازی هایی را به همراه دارند که به طبیعت کنجکاو کودک شما علاقه مند هستند. برای مثال، ببینید کودک چهارساله سرسخت شما، مثلاً در پنج دقیقه، چند بلوک می‌تواند جمع کند و دوباره در کیسه بگذارد.

می‌توانید با آموزش مهارت‌های رزمی به بچه‌های دوازده ساله‌تان و آموزش آن‌ها برای محافظت از خود در صورت نیاز، درگیر شوید. از لجبازی فرزندتان به طور مثبت استفاده کنید. شما می توانید یک ابزار آموزشی منحصر به فرد و در عین حال موثر مانند یک جیب تاشو که فوق العاده قابل حمل است هدیه دهید. این عمدتا برای آموزش هنرهای رزمی و آموزش دفاع شخصی استفاده می شود. یکی را برای خود بگیرید و از امنیت فرزندتان اطمینان حاصل کنید!

یک پاداش کوچک ضرری ندارد ممکن است این عبارت را شنیده باشید، "اگر از کسانی که شایسته آن هستند قدردانی نکنید، آنها یاد خواهند گرفت که کارهایی را که قدردانشان هستید را انجام ندهند" - ناشناخته، این برای هر گروه سنی کاملاً مناسب است، چه قوی باشد. کودک با اراده یا بزرگسال بالغ عبارات تشویقی کوچکی مانند «تو عالی انجام دادی» یا «تو راهی برای انجام آن پیدا کردی» می‌تواند روحیه افراد را تا حد زیادی روشن کند. کلمات ناچیز قدردانی می توانند فرزند تسلیم ناپذیر شما را به گونه ای تغییر دهند که حتی تصورش را هم نمی کنید.

به کودک لجباز خود با پاداش های کمی رشوه بدهید، بچه ها به خوبی به پاداش ها پاسخ می دهند و این باعث می شود که به رفتار خوب خود ادامه دهند. نیازی نیست که در جوایز خوش فکر باشید. دست زدن به پشت یا پنج تایی کار را انجام می دهد. نکته کلیدی این است که لبخند بزنید و قدردانی کنید، و در اینجا با یک پوزخند بزرگ بر روی کودک گریان و فریاد خود می روید! (بله! به همین سادگی.)

ارتباط کلید است کودکان با اراده یا لجباز اغلب نسبت به نحوه برخورد شما با آنها بسیار حساس هستند و عدم ارتباط فقط رفتار آنها را بدتر می کند. بنابراین اغلب، والدین تصمیم می‌گیرند که به فرزندان خود دیکته کنند، بدون اینکه واقعاً به آنچه می‌گویند گوش دهند. گاهی لازم است با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید تا به رشد آنها کمک کنید. در غیر این صورت، به احتمال زیاد آنها به شدت رفتار خواهند کرد. ارتباط یک فرآیند دو طرفه است. شما باید قدم اولیه را بردارید تا آنها به آنچه شما می گویید گوش دهند. می توانید با این سوال شروع کنید: "آیا به چیزی نیاز دارید؟" "چی اذیتت میکنه؟" تا آنها را وادار به صحبت در مورد آن کنید. ارتباط لزوماً به این معنا نیست که شما همیشه باید به آنها گوش دهید، اما اجازه ندهید آنها احساس کنند که دیکته می شوند.

دیدگاه آنها را درک کنید فطرت انسان است

کنجکاوی در مورد چیزهای خاص، و به طور دقیق، کودکان خردسال، به ویژه در مورد همه چیز کنجکاو هستند. کودکان لجباز اغلب می خواهند همه چیز را به یکباره یاد بگیرند، و ممکن است نظرات محکمی داشته باشند، که باعث می شود آنها را مجبور به انجام یک روال مشخص شده دشوار کند. به عنوان مثال، اگر کودک چهارده ساله شما زود به خواب می رود، او را مجبور به خوابیدن نکنید. درعوض، از او بپرسید که چرا نمی‌خواهد زود بخوابد و گوش دهد - خیلی خوب است که هر چند وقت یکبار 10 دقیقه استراحت کنید. یا می توانید همانطور که در بالا ذکر کردیم به آنها گزینه هایی بدهید. می‌توانید با پرسیدن «کدام داستان را می‌خواهید گوش کنید؟» به آنها رشوه بدهید که بخوابند؟ یا "دوست داری برای صبحانه چی بخوری؟"

جهل برنامه ریزی شده لجبازی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما گاهی اوقات اگر در سنین پایین به درستی مدیریت نشود، بخشی از شخصیت می شود. کلید تنبیه مؤثر کودک لجباز، ایجاد انگیزه در آنها برای ابراز وجود است. به آنها اجازه دهید تا با استرس خود به طور سالم کنار بیایند. انضباط باید روشی برای آموزش باشد نه تنبیه.

پیامدها باید با ماهیت رفتار بد مرتبط باشد. یکی از راه‌های مؤثر برای تنبیه یک کودک سرسخت بداخلاق، نادیده گرفتن برنامه‌ریزی شده است. عدم توجه به کودک بدرفتار و توجه بیشتر در زمانی که او بهترین رفتار خود را دارد، کلید پاداش دادن به کودک است. کودکان دوست دارند توجه والدین خود را یا با بدرفتاری و یا با اطاعت به خود جلب کنند. بنابراین، بهتر است این رفتار نادرست را کاملا نادیده بگیرید تا کودک لجباز شما نتواند توجه شما را به نفع خود اشتباه بگیرد. به آنها نشان دهید که نافرمانی آنها کارساز نیست.

صبور باش "والدین سخت است، به ویژه تلاش برای صبور بودن با نسخه های کوچک شما که بی حوصله هستند."

تربیت کودک لجباز نیاز به صبر و تمرکز زیادی دارد. به احتمال زیاد فرزند شما برای دریافت عکس العمل شما اینگونه رفتار می کند. به عنوان مثال، اگر او به یک اسباب‌بازی روی زمین ضربه می‌زند، شما تصمیم می‌گیرید نادیده بگیرید، اما سپس کودک شروع به زدن سرش به جای اسباب‌بازی می‌کند و شما با سرزنش مودبانه او واکنش نشان می‌دهید. حتی یک آه تحریک شده می تواند کودک را گیج کند. بهترین روش برای جلوگیری از این درک آشفته این است که نفس عمیق بکشید و تمرکز خود را به چیزهای دیگر منحرف کنید. این به کودک سرسخت شما پاسخ صفر می دهد و احتمال بیشتری وجود دارد که دوباره همان کار را انجام ندهد. سرزنش یا شرمساری یک بچه می تواند یک تصور منفی ایجاد کند. هرگز نباید فرزندتان را به خاطر رفتار لجبازانه اش در مقابل دیگران سرزنش کنید – ممکن است آنها این واکنش را بدیهی تلقی کنند و به تکرار همان رفتار بد ادامه دهند.

الگو باشید کودکان با دانش صفر از مهارت های اجتماعی متولد می شوند. آنها نمی دانند چگونه باید واکنش نشان دهند. آنها تمایل دارند از افرادی که با آنها زندگی می کنند تقلید کنند. آنها همه چیز را از محیط اطراف خود یاد می گیرند، بنابراین اگر از لجبازی فرزند خود شکایت دارید، احتمال بیشتری وجود دارد که شما مسئول این رفتار باشید. با نگرش خود نسبت به کودکان سازگار باشید.

تعیین نمونه ها بسیار مهم است زیرا آنها ردپای شما را دنبال می کنند. به عنوان مثال، اگر به کودک خود بیاموزید که نباید از خشونت استفاده کند و سپس او را به خاطر رفتار بدش کتک بزنید، سیگنال های گیج کننده ای دریافت می کند. هرگز برای رهایی از لجبازی به فرزندان خود قول دروغ ندهید زیرا در نهایت اعتماد فرزندتان به شما از دست خواهد رفت. او دیگر هرگز وعده های شما را باور نخواهد کرد و به رفتار بد خود ادامه خواهد داد.

نگهداری از بچه های لجباز کار سختی نیست و به هیچ وجه راحت ترین بچه ها برای والدین نیستند. اما تنها چیزی که نیاز دارید استراتژی مناسب و صبر زیاد است. و همه چیز به نفع شما خواهد بود! به روش‌های مبتکرانه ما برای کمک به شما برای مقابله با این موجودات ناز کوچک شیطانی اعتماد کنید.

اگر راه‌های مؤثر دیگری برای اضافه کردن اطلاعات ارائه شده دارید یا می‌خواهید داستان‌های فرزندپروری خود را با ما به اشتراک بگذارید، لطفاً از بخش نظرات ما استفاده کنید و اخبار را منتشر کنید. دوست داریم بیشتر از شما بشنویم!

[hossein8926]

تربيت کودک: بهترین مشاوره کودک

وجود بهترین مشاوره کودک در کنار بسیاری از خانواده هایی که از مشکلات روان شناختی کودک خود رنج می برد امری ضروری است .مشکلاتی ضعف در روابط با هم سالان ،اضطراب و یا گوشه گیری از مواردی شایع در بین بسیاری از کودکان می باشد که باعث بوجود آمدن اختلالات رفتاری نظیر پرخاشگری و یا لجبازی در آنها می گردد. در صورت مشاهده ی این موارد باید والدین می بایست هرچه سریع تر کودک خود را برای حل چنین مشکلاتی نزد بهترین مشاوره کودک موجود ببرد تا با مواجهه و برخورد تخصصی تر نسبت به حل این مشکلات قدم بردارند.

به جرات می توان گفت بسیاری از والدین احساس ناخوشایندی را به هنگام مراجعه و حضور در کلینیک مشاوره کودک دارند و از اینکه قرار است کودکشان تحت درمان و معالجه قرار گیرند ابزار ناراحتی می کنند اما توجه و کسب آگاهی در این زمینه برای والدین بسیار لازم است. والدین باید به این مساله توجه داشته باشند که بهترین مشاوره کودک ، می تواند به کودک شان کمک های بسیاری را در زمینه های مختلف داشته باشد. یک روانشناس حرفه ای خوب می تواند ارتباط بسیار خوب و گرمی را با کودک برقرار کرده و مشکلات او را عمیقا درک کرده آنها را شناسایی کند و در ادامه بتواند مداخله درمانی خوبی را داشته باشد.

درمان کودکان توسط بهترین مشاوره کودک می تواند تاثیرات مثبت و مطلوبی را در ارتباط بین اعضای خانواده بوجود آورده و باعث شود روابط شاد و سالم بین والدین و کودک ایجاد شود.

شایع ترین مشکلاتی که امروزه خانواده ها را با خود درگیر کرده است شامل مواردی از قبیل کودک بیش فعال ،کودک لجباز ، کودک وابسته و کودک پرخاشگر می باشد که تمامی این مشکلات را می توانید با مراجعه به بهترین مشاوره کودک در بازه ی زمانی 3 الی 12 هفته برطرف کنید. البته لازم بذکر است مدت طول درمان تماما بستگی به پیچیدگی ها و میزان سطح مشکلات کودکان دارد و نمی توان تاریخ دقیقی را درباره ی زمان رسیدن کودک به شرایط آرمانی تعیین کرد. اما ممکن حتی در هفته های ابتدایی ،با شناخت معیارهای بیماری و توصیه روانشناسان ادامه روند درمانی از طریق والدین و در منزل صورت پذیرد.

البته شاید بتوان با توجه برخی توصیه ها از بروز بسیاری مشکلات در کودکان جلوگیری کرد. مواردی که در زیر به آنها خواهیم نتیجه ی بررسی و تحقیق بسیاری از بهترین مشاوره کودک در سراسر دنیاست که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم :

توصیه های بهترین مشاوره کودک

به کودکان خود بیاموزیم که چگونه بر استرس غلبه کنند.

مساله ای که بهترین مشاوره کودک و والدین تجربه کرده‌ اند این است که کودکان در سال‌ های جوانی احساس اضطراب می­ کنند، در مورد نمراتشان نگران هستند و برای ب��تر بودن در مدرسه تحت فشارند. موضوع دردآور در این رابطه این است که در برخی موارد مشاهده شده حتی کودکانی هستند که به خاطر فشار ناشی از استرس، خودکشی کرده‌اند. این نوع خودکشی‌ها بیشتر در محیط‌ هایی اتفاق می‌افتد که افراد دستاورد های زیادی دارند و در این محیط، کودکان از خود انتظارات بالایی دارند.

مشاوران کودک بر این باورند که شیوه‌ی زندگی بزرگسالان، به کودکان نشان می‌دهد که استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی موفق است. مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد مصرف قهوه زیاد، برنامه‌ ریزی بیش از حد در طول روز، زندگی در یک حالت پایدار از کار، رانندگی و امور طاقت فرسا در شب منجر به ایجاد یک حالت عصبی و مضطربانه در افراد می‌گردد. در این شرایط افراد به ناچار برای آرام کردن خود از الکل، داروهای خواب آور یا زاناکس استفاده می‌کنند.

در کل، این یک سبک زندگی برای الگوگیری کودکان خوب نیست. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد کودکانی که پدر و مادرشان در معرض فرسودگی شغلی در محل کار قرار دارند، بیشتر از همسالانشان در معرض فرسودگی تحصیلی در مدرسه قرار می‌گیرند.

در این موارد بهترین مشاوره کودک توصیه می کند که والدین به فرزندان خود، مهارت‌ انعطاف‌ پذیر بودن در مواجهه با وقایع تنش ­زا را آموزش بدهند. هرچند نمی‌توان خواسته‌ ها و وضعیت‌ های پیش‌ آمده در محل کار و مدرسه را تغییر داد، اما می‌توان از تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس برای مقابله با فشارهایی که کودکان با آن مواجه هستند، استفاده کرد. مشاوران کودک بر این باورند که این ابزار به بچه ها کمک می­ کند تا بتوانند به سیستم عصبی “سمپاتیک و پاراسیمپاتیک خود واکنش نشان دهند.

از کاری که می‌کنید لذت ببرید، نیازی نیست کار خاصی انجام دهید.

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد در جوامع غربی، حتی در اوقات فراغت هم افراد تمایل دارند احساسات و هیجانات شدید را تجربه کنند. این درحالی است که این جوامع، افراد بایستی احساساتی با شدت کم و آرامش داشته باشند. این بدان معنی است که برنامه‌ های بچه‌ های ما اغلب به فعالیت‌ های اضافی و گردش‌های خانوادگی وابسته می‌شود، بدون این که واقعا مدتی برای استراحت خود داشته باشند.

به لحاظ روانشناسی هیچ چیز اشتباهی در هیجان، تفریح و در جستجوی تجربیات جدید وجود ندارد. اما هیجان، مثل استرس، فیزیولوژی ما را با ضربه زدن به سیستم “جنگ و گریز” تضعیف می‌کند و باعث از بین رفتن آن می‌شود. بنابراین ممکن است والدین به صورت ناخواسته کودکان خود را پس از مدرسه یا در آخر هفته با استفاده از انرژی خودشان فرسوده کنند. و به این ترتیب فرصت و زمان کمی را در اختیار آن‌ها قرار می‌دهند تا بتوانند تنها باشند.

علاوه بر این، تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز ما زمانی که بر روی موضوع خاصی تمرکز نمی‌کند، نسبت به زمانی که روی موضوع خاصی تمرکز می‌کند احتمال اینکه ایده‌ های خلاقانه به وجود بیاورد افزایش می‌یابد. بنابراین بهترین مشاوره کودک توصیه می‌کند، به جای برنامه‌ ریزی بیش از حد برای بچه‌ها، باید فشار زمان را از آن‌ها بگیریم. تا کمتر تحت تاثیر گذشته و آینده باشند و بیشتر در زمان حال زندگی کنند.

بهترین مشاوره کودک بر این باور است که کودکان می‌توانند هر موقعیتی را به یک فرصت برای بازی تبدیل کنند. کودکان می‌توانند فعالیت های آرام بخش مانند خواندن یک کتاب را انتخاب کنند، با حیوان خانگی­شان بازی کنند، یا به سادگی در زیر درختی دراز بکشند و گذر ابرها را تماشا کنند. روانشناسان کودک معتقدند استراحت دادن به کودکان، به آنها کمک خواهد کرد که خلاق‌ تر و خلاق‌ تر باشند. در این وضعیت به همان اندازه نیز به بچه‌ ها کمک می‌شود تا به آرامش برسند.

نکته‌ای که بهترین مشاوره کودک تأکید می‌کند این است که شرایط را به گونه‌ای نکنید که کودکان کلاً به چالش کشیده‌ نشوند و یا از فرصت‌ های یادگیری محروم شوند. مهم این است که برای آنها بیش از حد برنامه‌ ریزی نکنید و آنها را مجبور به انجام کاری نکیند. یعنی کاری نکنید که کودکان فرصت‌ های فراوان یادگیری و بازی مستقلانه را از دست بدهند و در خود و در افکار پوچشان غرق شوند و در نهایت یاد بگیرند که خوشبخت بودن تنها بودن است نه همیشه فعالیت کردن.

اشتباه کنید و یاد بگیرید که شکست بخورید.

پدر و مادر ها تمایل دارند فرزندانشان را از طریق نقاط قوت و فعالیت‌ هایی که به طور طبیعی در آنها قوی و نیرومند هستند به دیگران معرفی کنند. آنها می‌گویند فرزندشان ” ریاضی‌دان”، “فردی اجتماعی” یا ” یک هنرمند” است. اما تحقیقات روانشناسی دانشکده کارل دوک دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که این ذهنیت، فرزند را به یک شخصیت خاص محدود می‌کند. مشاوران کودک معتقدند این کار باعث می‌شود کودکان چیزهای جدیدی که در آن خوب نیستند را امتحان نکنند.

برای مثال، هنگامی که یک بچه عمدتاً به خاطر توانایی‌اش در ورزش ستایش می‌شود، احتمال کمی دارد که جایگاه راحت خود را ترک کند و برای فعالیت دیگری تلاش کند. تجربه‌ی مشاوران کودک نشان داده است که استفاده از این شیوه می‌تواند موجب اضطراب و افسردگی در هنگام شکست یا چالش شود.

بهترین مشاوره کودک معتقد است که مغز ما برای یادگیری چیزهای جدید برنامه‌ ریزی شده است. ما در کودکی و جوانی می‌توانیم چیزهای خوبی از اشتباهات‌ مان یاد بگیریم. بنابراین به جای اینکه نقاط قوت فرزند خود را شناسایی کنید، به آنها یاد بدهید که تا زمانی که تلاش می‌کنند واقعا می‌توانند چیزهای جدیدی یاد بگیرند. پژوهش‌های روانشناسی کودک نشان می‌دهد پس از این توصیه والدین، کودکان با خوشحالی و حتی اشتیاق در برابر چالش‌ها می‌دانند که باید فقط برای بهبود اوضاع تلاش کنند و کمتر احتمال دارد که احساس بدی را در مورد خود و استعدادهای خود داشته باشند.

با دیگران خوب رفتار کنید.

بسیاری از افراد همچنین گمان می‌کنند که انتقاد از خود برای اصلاحشان اهمیت دارد. این در حالی است که خود آگاهی، موضوع به مراتب مهمتری است. مشاهده‌ی مشاوران در جلسات مشاوره با والدین نشان داده است اغلب والدین به طور ناخواسته به فرزندان خود آموزش می­دهند که از خودشان انتقاد کنند. برای مثال، اگر والدین به کودک می‌گویند که باید برای نتیجه بهتر تلاش بیشتری داشته باشد، کودک می تواند آن را به عنوان انتقادی از شخصیت خود دریافت کند و به طور طبیعی آن را درونی کند.

اما تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که خود انتقادی اساساً نوعی خود تخریب‌ گری است. خود انتقادگری افراد را بر روی آنچه که به اشتباه از ایشان سرزده است متمرکز نگه می‌دارد، و نتیجه آن کاهش اعتماد به نفس آن‌هاست. به اعتقاد بهترین مشاوره کودک ادامه این روند باعث می‌شود که افراد از شکست هراسان شوند، و در نهایت عملکردشان مخدوش شود. مطالعات روانشناسی هم موید این مطلب است که این کار باعث می‌شود که شما راحت تر منصرف شده و در تصمیم‌گیری‌ ها ضعیف عمل کنید. تجربه‌ی مشاوران نشان داده است خود انتقادی باعث می‌شود زمانی که با یک چالش مواجه می‌شوید بیشتر مضطرب و افسرده شوید.

راه حل بهترین مشاوره کودک این است که به جای این کارها، والدین باید کودکان را تشویق کنند تا نگرش‌های خودشفقتی را نسبت به خود بروز دهند. به این معنی که با خودشان در زمان شکست و یا درد به عنوان یک دوست رفتار کنند. البته باید توجه داشته باشید که فرزندان نباید نسبت به خودش زیادی بخشنده و سهل گیر باشند یا خودش را در بند مصائب قرار ندهند.

تجربه‌ی مشاوران کودک در مشاوره با والدین نشان داده است که با این کارها بچه‌ها به تدریج یاد می‌گیرند که به خودشان آسیب وارد نکنند و در عین حال در مواجهه با مشکلات بیشتر تلاش کنند. برای مثال، یک کودک خجالتی با خودشفقی، به خود می‌گوید که گاهی اوقات احساس خجالت می‌کند و شخصیت او از طرف دیگران به عنوان یک کودک غیرهنجار، شناخته نمی‌شود. با این کار کودک می‌تواند اهداف کوچک و قابل کنترلی را برای خروج از لاک خود تعیین کند. و برای رسیدن به آن‌ها تلاش نماید. مشاوران کودک بر این باورند که این طرز تفکر به کودک اجازه می‌دهد تا در برابر چالش­ها برتری داشته باشد، مهارت‌های اجتماعی جدیدی را کسب کند و از اشتباهاتش درس بگیرد.

دلسوزی و مهربانی خود را به دیگران نشان دهید.

تحقیقات روانشناسان کودک نشان می‌دهد داشتن ارتباطات اجتماعی از دوران کودکی، مهمترین شاخص برای پیش‌بینی سلامت، شادی و حتی طول عمر افراد است. مشاوران روانشناسی همچنین معتقدند که داشتن روابط مثبت با دیگران برای شادی ما ضروری است، که به نوبه خود بر توانایی‌های فکری و موفقیت‌های نهایی ما تاثیر می‌گذارد.

علاوه بر این، قابلیت دوست‌یابی یکی از اصلی‌ترین عوامل رسیدن به موفقیت است. تجربه‌ی مشاوران و روانشناسان نشان می‌دهد صرف نظر از مهارت‌های واقعی اگر شما نسبت به کسانی که در اطراف شما هستند، مهربان و دلسوز باشید از حمایت آن‌ها برخوردار خواهید شد. به همین خاطر بهترین مشاوره کودک پیشنهاد می‌کند برای موفقیت در دراز مدت به جای این که فقط بر خودتان تمرکز داشته باشید، به دنبال ایجاد روابط حمایت‌ کننده باشید.

کودکان به طور طبیعی مهربان و دلسوز هستند. اما همانگونه که جین تونگ (Jean Twenge) روانشناس در کتاب «نسل من» نوشته است، در دوران خردسالی افراد به طور فزاینده‌ای درگیر خودشان شده و خود محور می­­شوند. به همین خاطر به لحاظ روانشناسی مهم است که غرایز طبیعی کودکان را به سمت مراقبت از احساسات دیگران سوق دهید. کلام آخر این که در جایگاه یک مشاور کودک به شما والدین توصیه می‌کنم که حتماً از همان کودکی فرزندانتان را تشویق کنید و به آن ها یاد بدهید خود را به جای دیگران قرار دهند و نسبت به دیگران مهربان باشند.

جمع بندی

در مجموع می توان گفت دوران کودکی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. روانشناسی کودک به عنوان یکی از زیر مجموعه های “روانشناسی رشد” با هدف نگاه دقیق و علمی به کودک و نیازهای او و یافتن شیوه های صحیح پرورشی و آموزشی کودک از اولین سالهای تاسیس روانشناسی علمی مورد توجه بوده است. مرکز مشاوره گپچه با بهره گیری از بهترین و مجرب ترین روانشناسان کودک در خدمت شما همراهان هستیم.

شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره و روانشناسی کودک و نوجوان با مشاورین و متخصصان مجرب کلینیک گپچه در تماس باشید.

لینک این مطلب در وبسایت گپچه

http://www.gapche.ir/value.aspx?id=40

[massbloggergroup-blog]

8 روش برخورد با کودک لجباز

لجبازی به شکل ها و دلایل مختلف در کودکان بروز می کند ، معمولا این واژه را درباره کودکان زیر ۳ سال با احتیاط به کار می برند چون در بیشتر این کودکان ، ا8 روش برخورد با کودک لجباز رادیو کودک مقالات مرتبط با کودکان مشاوره کودک روانشناسی کودک لجبازی در کودکان

[psabericom]

روانشناس بالینی: مصطفی صابری_"کودک لجباز"

با بزرگ شدن کودک حس منیت و مالکیت نسبت به خود و اشیاء و محیط اطراف در کودک بزرگ می شود. با نادیده گرفتن موارد ذکر شده کودک لجباز می شود.

[babyphotographystudio-blog]

نکاتی درباره عکاسی کودک

https://www.instagram.com/p/BcaCkHsnoz1 می تواند یک تجربه واقعا دردناک باشد! آن ها بازی گوش هستند و مدام در حال دویدن می باشند و البته گاهی اوقات هم لجباز می شوند. ولی این ها فقط قسمت کوچک ماجرا است. وقتی شما دوربین خود را آماده عکاسی می کنید با دو مشکل اساسی که عکاسی از کودک دارد مواجه می شوید: 1- صورت خود را رو به دوربین نمی گیرند! 2-بلافاصله در جهت پیش بینی نشده شروع به دویدن می کنند. 5 نکته کاربردی برای عکاسی از کودک عکاسی از کودک 1- کلمه “سیب” را از واژگان خود حذف کنید “سیب” گفتن در عکس باعث می شود که عکس شما مصنوعی به نظر رسد و حس واقعی اش را از دست بدهد. 2- عجله نکنید نگران نباشید، کودکان در شرایط معمولی طبیعی تر رفتار می کنند و اگر برای عکاسی از کودک او را دنبال کنید، لبخند طبیعی را از آن ها می گیرید و چیزی که بدست می آورید لبخندی از روی اجبار و مصنوعی و خشک است. اگر صبور باشید و به آرامی کودکان را برایhttps://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C از آن ها دنبال کنید، در نهایت چیزی که می خواهید را بدست می آورید. http://sevilstudio.com/%D8%B3%D9%88%DB%8C%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%AF%DB%8C%D9%88/%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9 3. کنار گذاشتن پدر و https://www.digikala.com/Main/Mother-and-Child/ این نکته احتمالا مهم تر از چیز های دیگر است.. شما باید پدر و مادر را تحت کنترل داشته باشید. اغلب والدین وسوسه می شوند که کودکانشان را برای همکاری در عکاسی مجبور کنند که این باعث وحشت کردن کودک می شود. البته این مسئله طبیعی است، اگر شما یک مادر باشید از کودکتان توقع دارید که به حرف شما گوش کند، احترام گذارد و دستورات شما را انجام دهد به خصوص هنگام عکاسی از کودک. ولی زمانی که پدر و مادر هنگام عکاسی از کودکشان با خشم و عصبانیت در کنار شما می ایستند، موجب می شود که کودک احساس ترس کند و شما به عنوان یک عکاس نتوانید عکس های خوبی را ثبت کنید. شما می توانی در ابتدای عکاسی از کودک، از پدر و مادر بخواهید که منتظر بمانند و یا برای چند ساعت آتلیه عکاسی شما را ترک کنند تا مشکلات بالا برای شما پیش نیاید و فرصت این را داشته باشید که با کودک ارتباط بر قرار کنید و عکس های واقعی و زیبایی را ثبت کنید. عکاسی از کودک 4. اجازه دهید کودک آزاد باشید کودکان را در یک محیط و پس زمینه محدود نکنید و اجازه دهید که آزاد باشند هر جا که دوست دارند بروند. کودکان زمانی که شما از آن ها می خواهید که کاری را انجام دهند همکاری بیشتری با شما می کنند به شرطی که کل زمان عکاسی از کودک را صرف دستور دادن به او مثل (“به آن جا نگاه کن”، “به این جا نگاه کن”، “بنشین” و …) نکنید و  در نظر داشته باشید که سوژه عکاسی شما حتما نباید مستقیما به دوربین نگاه کند. عکاسی از کودک 5. خودتان باشید ارتباط برقرار کردن با کوچکتر ها برای هر کسی آسان نیست و اگر نمی توانید به خوبی با کودکان صمیمی شوید نباید انتظار داشته باشید که عکس های فوق العاده ای بگیرید. بهترین روشی که بتوانید از کودکان عکس های زیبا بگیرید این است که آرام باشید و عادی رفتار کنید. کودکان درک بالایی دارند و اگر شما مقابل آن ها نقش بازی کنید و خودتان نباشید، آن ها هم متقابلا با شما رفتار خواهند کرد. همچنین کودکان دوست دارند که به آن ها با محبت و احترام رفتار کنید، اگر این نکته را رعایت کنید در مقابل می توانید ارتباط خوبی با آن ها برقرار کنید.

منبع:

http://google.com/

[nokochannel]

‌. بیرون رفتن با #کودک لجباز و کنجکاو #مراقبت_کودک . 👈- برای کودکان #نوپا پر تحرک مراکز خرید پر از اتفاقات فریبنده است و آن ها دست #مادر را دشمن آزادی خود می دانند. کاملا طبیعی است که فرزند شما بخواهد آزادانه بدود. برای این که کنجکاوی او را سرکوب نکنید باید قوانین نزدیک یکدیگر بودن را به صورت متفکرانه به او گوشزد کنید. . ✋- تهدید نکنید نگویید «برگرد اینجا و دستمو بگیر وگرنه تنبیهت میکنم » ممکن است در نهایت از #ترس، حرف شما را گوش دهد ولی این کار را چون برای ایمنی لازم است انجام نمی دهد. 👌- قانون بگذارید برای بیرون رفتن از خانه #قانون بگذارید، قانون را به او یادآوری کنید و بگویید «یادته قانون اینه که از زمانی که از ماشین پیاده می شویم دست همدیگر را بگیریم تا وقتی که به ماشین برگردیم. برای اینکه در امان بمانیم لازمه قانون را رعایت کنیم». 🤚- باج ندهید نگویید «اگه موقع خرید دستمو بگیری برات یه اسباب بازی نو می خرم» برای انجام خواسته خود جایزه ندهید شما می خواهید فرزندتان دست شما را بگیرد تا در امان باشد نه این که جایزه بگیرد. در عوض تمرین کنید و قبل از خروج از منزل بگویید «امروز عصر می خواهیم بریم خرید. پس بیا تمرین کنیم که چطور می خوای دستمو بگیری. اون موقع می تونیم مواظب همدیگر باشیم» ویدیوهای #آموزشی و #فرزندپروری را در سایت و اپلیکیشن #نوکو دنبال کنید : Https://noko.ir (at Tehran Province) https://www.instagram.com/p/ByfErYZHbZg/?igshid=j853p7lzbmvm

[mohamadreza-almaee-blog]

نحوه برخورد والدین باهم، کودک را لجباز می کند

نحوه برخورد والدین باهم، کودک را لجباز می کند ...

[emergencypsychology-blog]

#پرخاشگری_کودک #درمان رفتارهاي_پرخاشگرانه کودکان پرسش 🔶کودک 3 سال و 4 ماهه ام رفتارهای عصبی دارد مثل جویدن ناخن و گذاشتن موهای سر به دهان و کشیدن مژه . البته رفتارهایش هم پرخاشگرانه است مثلاً فحش میدهد و اگر با او دعوا کنم مرا می زند. دلیل این رفتارش را میدانم ولی راههای مقابله با آن را نمیدانم. دلیل آن دعواهای من و پدرش است که متاسفانه مشاهده کرده. یک سال است این رفتارها شروع شده. دو بار به روانشناس مراجعه کردم ولی نتیجه ای نداشته. مرسی از راهنمایی های شما. #پاسخ ♦️مادران باید توجه کنند که درهنگام لجبازی، کودکشان را بغل و یا نوازش نکنند زیرا این راه مقابله با کودک لجباز نیست، بلکه اولین کاری که باید انجام دهند بی‌اعتنایی و بی توجهی است که در ابتدا شاید لجبازی در کودک تشدید و بدتر شود اما به مرور زمان از لجبازی کودک کاسته می‌شود. مادر باید بعد از آرام شدن کودک، او را بغل و سپس آرام نوازش کند. اما راجع به رفتار و لجاجت چند دقیقه قبل وی صحبت نکند. زیرا معمولاً لجبازی کودکان کاملاً هدفدار است و کودک بدون دلیل شروع به لجبازی نمی‌کند و مهمترین هدف کودک در این موارد معطوف کردن توجه‌ها به خود است. ♦️روش دیگری که برای کاهش لجبازی در کودک موثر است این است که در هنگام لجبازی کودک را به محل دیگری ببرید مثلاً اگر در فروشگاه هستید او را بیرون از فروشگاه ببرید و به او بگویید جیغ بزند و یا گریه کند. بعد از اتمام این کار دوباره او را به داخل فروشگاه ببرید. ♦️جداسازی یکی از روشهای مدرن تنبیه است که باید انجام دهند؛ جداسازی کودک برابر با سن او باید انجام شود. یعنی اگر کودک 2 سال دارد باید 2 دقیقه، اگر 4 سال 4 دقیقه و اگر 5 سال سن دارد 5 دقیقه او را تنها در یک اتاق بگذارید در این اتاق نباید وسایل سرگرمی کودک و نیز وسایل خطرناک وجود داشته باشد. بعد از این چند دقیقه اگر سروصدا و یا گریه و جیغ کودک تمام شده بود او را از اتاق بیرون بیاورید. اما اگر جیغ و داد کودک همچنان ادامه داشت دوباره او را با همین زمان معین به داخل اتاق ببرید، این عمل را تا آنجا باید تکرار کرد که کودک از پرخاشگری و لجبازی آرام شده باشد. ♦️تشویق کودکان با جمله های مثبت، وقتی کودک با رفتار پذیرفته‌ای خواسته‌اش را با شما در میان می گذارد، وشما باید از واژه‌ها و جمله‌های مثبت مثل تحسین و تشویق استفاده کنند.

[hossein8926]

پرخاشگری کودکان، علل و نحوه واکنش به پرخاشگری کودکان

پرخاشگری کودکان یکی از اختلالات رفتاری کودکان است که اغلب به مسئله‌ای مهم و نگران کننده‌ای برای والدین و معلمان تبدیل می‌شود. در واقع این رفتار نوعی از اضطراب، خجالت، شرم و حتی عصبانیت در والدین ایجاد می‌کند که باعث می‌شود گاها مستاصل شده و ندانند چگونه در مقابل آن برخورد کنند. پرخاشگری می‌تواند در جریان رشد طبیعی کودک ایجاد شود و بنابراین طبیعی تلقی شود ولی گاها از این محدوده طبیعی تجاوز کرده و نیاز به توجه و بررسی والدین دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورداختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.

پرخاشگری کودکان

پرخاشگری شکلی از رفتار است، که در واقع شکل بیرونی احساس خشم می‌باشد. خشم یک احساس طبیعی است که همه انسان‌ها در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند. از همان بدو تولد کودک می‌تواند دچار خشم بشود. ولی هر کسی که دچار خشم می‌شود آن را به شکل پرخاشگرانه بروز نمی‌دهد. در حقیقت پرخاشگری نوعی رفتار ناسازگارانه برای نشان دادن احساس خشم می‌باشد. گاهی این رفتار‌ها می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی در کودکان و یا مشکلات دیگر از جمله اختلال سلوک باشند.

پرخاشگری کودکان و ابتلا به بیش فعالی

اغلب کودکان بیش فعال پرخاشگری و تکانشگری بسیاری دارند. بیش فعالی اختلالی است که از نشانه‌های آن می‌توان به بی‌توجهی، پریدن وسط حرف دیگران، بی‌قراری، برانگیختگی، نداشتن مهارت‌های ارتباط اجتماعی، گم کردن وسایل شخصی و لجبازی اشاره کرد. در صورتی که پرخاشگری کودک با موارد ذکر شده همراه باشد، لازم است برای تشخیص از مشاوره کودک و متخصص در این زمینه بهره بگیرید تا هر چه سریعتر برای درمان آن اقدام کنید. اما توجه کنید پرخاشگری کودک لزوما به معنای وجود اختلال در او نیست.

پرخاشگری کودکان در جریان رشد

به ندرت می‌توان رفتارهای کودکان زیر دو سال را پرخاشگرانه تلقی کرد. آن‌ها به دلیل محدودیت کلامی گاهی اوقات با گریه‌های بیش از حد، جیغ زدن، غُر زدن و رفتارهایی که ظاهرا پرخاشگرانه هستند نیاز‌های خود را نشان می‌دهند. اگر در این سن نیازهای کودک به موقع برطرف شوند، اعم از نیازهای عاطفی و جسمانی، والدین شاهد پرخاشگری کودکان زیر دو سال شان نخواهند بود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پرخاشگری کودکان زیر دو سال کلیک کنید.

در حدود سن 3سالگی کودک شدیدا استقلال طلب می‌شود و دوست دارد کارهایش را خودش انجام دهد. مثلا دوست دارد خودش غذا بخورد، لباسی که قرار است بپوشد را خودش انتخاب کند و در مورد امور زندگی خود کنترل نسبی داشته باشد. در این سن اگر این فضا به کودک داده نشود، لجباز و پرخاشگر می‌شود. ممکن است کلمات زشتی را که می‌داند والدین روی آن حساس هستند را تکرار کند یا کودک همبازی خود را کتک بزند یا اگر والدین خواسته‌هایش را قبول نکنند قشقرق به راه اندازد.

گسترش قلدری به دنبال رشد جسمانی

به موازات رشد کودک بیشتر شدن قدرت جسمانی و کلامی اش ممکن است قلدری‌های بیشتری از خود نشان دهد یا پرخاشگری‌های کلامی اش افزایش یابد. در هرحال انتظار این است که کودک با گذر از سن سه سالگی لجبازی اش کمتر شود ولی این مسئله تا حدودی طبیعی است.

در دوره رشدی بعدی یعنی حدود 4-5 سالگی لجبازی فروکش می‌کند ولی ممکن است پرخاشگری کودک به والد همجنسش ادامه دهد. این مسئله در عقده ادیپ طبیعی است و نهایتا کودک در سن 6 سالگی این شکل از پرخاشگری را کنار گذاشته و با وارد شدن به مدرسه کم کم وارد مدرسه شده و دچار فروکش می‌شود.

علل پرخاشگری کودکان

گذشته از علل رشدی پرخاشگری کودک، برای پرخاشگری دلایل مختلفی وجود دارد:

1. الگوبرداری از پرخاشگری والدین

کودک در معرض پرخاشگری بزرگتر‌های خود قرار گرفته باشند. در واقع کودکان از والدین خود یاد می‌گیرند که چگونه برخورد کنند، چگونه به خواسته‌های خود برسند، احساس خشم خود را چگونه کنترل کنند و مواردی از این دست. در این زمینه مطالعه مقاله کنترل خشم در برابر کودک می‌تواند راهکارهای مفیدی را در اختیارتان قرار دهد.

2. پرخاشگری؛ رفتاری آموخته شده

ممکن است یک کودک، پرخاشگری را راهی برای رسیدن به خواسته‌هایش یافته باشد. بعضی از والدین درمقابل پرخاشگری کودک هول می‌شوند و سریعا خواسته وی را برآورده می‌کنند. یعنی پرخاشگری کودک با هر مرتبه که والدینش چنین کاری می‌کنند، تقویت می‌شود و در نتیجه کودک یاد می‌گیرد با پرخاشگری می‌تواند به خواسته‌اش برسد.

3. خلق و خوی کودک و ویژگی‌های فردی

تجربیات عاطفی کودک تأثیر بسیار زیادی در بروز پرخاشگری در او دارد. ممکن است مواردی همچون فقدان احساس دلسوزی، مهارت ارتباطی ضعیف، عملکرد هوشی ضعیف و خلق و خوی دشوار، در کودکان پرخاشگر وجود داشته‌باشد و پرخاشگری آن‌ها را تقویت کند.

4. نقش رسانه‌های در پرخاشگری کودکان

تماشای بیش از حد تلویزیون و یا بازی زیاد از حد با کامپیوتر و تبلت، پرخاشگری کودکان را تشدید می‌کند. کودکانی که به تلویزیون و لب‌تاپ اعتیاد دارند، اغلب روابط خوبی با همسالان و والدین ندارند. علاوه بر این مشاهده صحنه‌های خشونت بار در رسانه‌ها منجر به تمایل آن‌ها برای بروز خشونت در دنیای واقعی می‌شود.

5. تأثیر ژنتیک و محیط زندگی

نگرانی‌ها واضطراب‌های خانواده، مشکلات معیشتی اقتصادی، فشارهای روانی، از دست دادن والدین، درگیری‌های والدین همگی ممکن است موجب پرخاشگری کودک شوند. بخشی از علت پرخاشگری به مسائل ژنتیکی بر می‌گردد. در واقع پرخاشگری یکی از مواردی است که کودکان به ارث می‌برند و در واقع می‌توان گفت برخی کودکان ذاتا از برخی دیگر پرخاشگرتر هستند.

نحوه صحیح واکنش نشان دادن به پرخاشگری کودکان

بهتر است والدین اول از همه صبور بوده و در دوره‌های رشدی مختلف که ممکن است کودک پرخاشگری طبیعی داشته باشد، صبر کنند. یکی از مهم‌ترین کارهایی که والدین فهیم می‌توانند برای کودک خود بکنند، آموزش مهارت کنترل خشم می‌باشد. در واقع والدینی که خود بتوانند خشم خود را مدیریت کنند و به نحوه جراتمندانه عمل کنند، الگوی خوبی برای کودک خود می‌شوند. می‌توان به کودک آموزش داد چگونه با صحبت کردن نیاز‌های خود را بیان کرده و به خواسته‌های خود برسد.

1. بررسی علت پرخاشگری

اولین قدم برای کاهش پرخاشگری کودک این است که علت آن را کشف کنید. اگر کودک شما به علت تنش‌های موجود در منزل پرخاشگری می‌کند، با رفع کردن علت آن مطمئن باشید در طی زمان پرخاشگری کاهش می‌یابد. همینطور با شناساییی موقعیت‌هایی که منجر به بروز پرخاشگری کودک می‌شود، می‌توانید بهانه پرخاشگری را بگیرید. با رعایت نکات زیر در کاهش پرخاشگری کودک خود قدم بردارید:

2. زمان مناسب مداخله

اگر پرخاشگری کودک شما فیزیکی است و برای مثال در حال آسیب زدن به کودک دیگری است فورا مداخله کنید و کودک را محکم بگیرید تا آرام شود. برآوردن خواسته کودک بلافاصه منجر به بدعادتی وی می‌شود. سعی کنید با کودک صحبت کنید و به او بگویید تا زمانی که چنین رفتاری را نشان می‌دهد به خواسته اش نمی‌رسد. کودک بعد از چنین کاری ممکن است گریه یا داد و فریاد کند، بهترین گزینه در مورد آن بی توجهی می‌باشد.

3. صحبت کردن با کودک

وقتی که کودک آرام شد می‌توانید در مورد رفتارش با او صحبت کنید و توضیح دهید که چرا این رفتار نامناسب بوده و انتظار دارید به جای رفتار پرخاشگرانه چه کاری را انجام دهد. در این مرحله بدون عصبانیت، داد و فریاد، تحقیر و تمسخر صحبت کنید. علاوه بر این بازی درمانی در کاهش خشم کودکان تأثیر بسیار زیادی دارد.

4. استفاده از تنبیه مناسب

تنبیه کردن گاهی اوقات می‌تواند راهکار خوبی باشد. البته منظور از تنبیه بدنی نیست. مثلا می‌توانید کودک را از دیدن برنامه مورد علاقه اش محروم کنید، زمان بازی اش را محدود کنید، او را به نقطه ای از خانه بفرستید که برایش جذابیت ندارد یا کارهایی مشابه این موارد.

5. تقویت رفتار مناسب

کودک را برای کارهای خوبش تشویق کنید و بگذارید کودکتان بداند برای چه مسئله ای تقویت شده است. مخصوصا موقعیت‌هایی که انتظار می‌رفته است کودک رفتار پرخاشگرانه نشان دهد، ولی نکرده است. والدین می‌توانند با کسب آگاهی و دریافت مشاوره کودک در تربیت فرزندان خود روش‌های تربیتی بهتری اتخاذ نمایند.

لینک مطلب: http://gapche.ir/value.aspx?id=115