#आलू की टिक्की

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नोएडा में मैकडॉनल्ड्स की आलू टिक्की और फ्रेंच फ्राइज खाने से ग्राहक बीमार, जांच शुरू

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👉aalu tikki। ki 1 amazing recipe in Hindi (आलू टिक्की बनाने की विधि):-

Aalu tikki जो खाने में स्वाद होने के साथ साथ स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है आलू मे पोटेशियम फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा होती है जो हमारे स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है इसे खाने से पेट भी लम्बे समय तक भरा भरा रहता है आलू टिक्की कुरकुरी मसालेदार स्वादिष्ट होती है । खाने इसको लोग बड़े चाव के साथ खाते है हर कोई इसे खाना पसन्द करता है चाहे बड़ा हो या छोटा आज हर किसी की जुबान पर आलू टिक्की खाने…

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बच्चों के लिए घर पर बनाने के लिए कुछ स्वादिष्ट स्नैक्स गेहूं के आटे के साथ - विद्या आटा मिल, पंजाबी बाग

बच्चों को स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स देना जरूरी है, लेकिन बाजार में उपलब्ध स्नैक्स अक्सर अस्वस्थ होने के साथ-साथ महंगे भी होते हैं। आप घर पर कुछ आसान और स्वादिष्ट स्नैक्स बना सकते हैं जो आपके बच्चों को पसंद आएंगे और उनके लिए भी पौष्टिक होंगे।

यहाँ बच्चों के लिए घर पर बनाने के लिए कुछ स्वादिष्ट स्नैक्स की सूची दी गई है जो गेहूं के आटे से बनते हैं:

आलू परांठे: आलू परांठे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं जो बच्चों को पसंद आते हैं। इन्हें बनाने के लिए आपको गेहूं का आटा, आलू, नमक, लाल मिर्च पाउडर, और धनिया पाउडर की आवश्यकता होगी।

वेजिटेबल समोसे: समोसे एक लोकप्रिय भारतीय स्नैक हैं जो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। वेजिटेबल समोसे बनाने के लिए आपको गेहूं का आटा, आलू, गाजर, मटर, हरी मिर्च, नमक, लाल मिर्च पाउडर, और धनिया पाउडर की आवश्यकता होगी।

सूजी चीला: सूजी चीला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो बच्चों को पसंद आता है। इसे बनाने के लिए आपको सूजी, गेहूं का आटा, नमक, हरी मिर्च, और प्याज की आवश्यकता होगी।

कचोरी: कचोरी एक लोकप्रिय भारतीय स्नैक है जो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। कचोरी बनाने के लिए आपको गेहूं का आटा, मोठ की दाल, नमक, लाल मिर्च पाउडर, और धनिया पाउडर की आवश्यकता होगी।

आलू टिक्की चाट: आलू टिक्की चाट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो बच्चों को पसंद आता है। इसे बनाने के लिए आपको आलू, गेहूं का आटा, नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउदर, दही, चटनी, और प्याज की आवश्यकता होगी।

इन स्नैक्स को बनाने के लिए आपको विद्या आटा मिल, पंजाबी बाग, दिल्ली से उच्च गुणवत्ता वाला गेहूं का आटा खरीदना चाहिए। हमारे गेहूं के आटे में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा होती है, जो आपके बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

यहाँ कुछ अतिरिक्त टिप्स दिए गए हैं जो आपको घर पर स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स बनाने में मदद करेंगे:

अपने स्नैक्स में विभिन्न प्रकार की सब्जियों और फलों को शामिल करें। यह आपके बच्चों को विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करेगा और उन्हें स्वस्थ खाने की आदत विकसित करने में मदद करेगा।

अपने स्नैक्स में चीनी और नमक की मात्रा को सीमित करें। यह आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

अपने स्नैक्स को आकर्षक और मजेदार बनाएं। आप विभिन्न प्रकार के आकारों और कटिंग्स का उपयोग कर सकते हैं, या अपने स्नैक्स को अलग-अलग डिप्स और टॉपिंग के साथ परोस सकते हैं।

विद्या आटा मिल, पंजाबी बाग, दिल्ली से उच्च गुणवत्ता वाला गेहूं का आटा खरीदकर और ऊपर दिए गए टिप्स का पालन करके, आप अपने बच्चों के लिए घर पर स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स बना सकते हैं।

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घर पर बनाएं शादियों वाली चटपटी ब्रेड आलू की टिक्की / Bread Tikki / ब्रेड...

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दाल चावल चटनी

अभी रात के नौ बजे हैं और मैं खाना बना रही हूं। टंकी में पानी बिलकुल भी नहीं है पर जितना भी है उसी में थोड़ा थोड़ा करके मैनेज कर रही हूं।

दाल और चावल बन गया तुरंत। अकेले रहने का एक फायदा तो है खाना भी कम मात्रा में होने के कारण जल्दी से पक जाता है।

मैने अरहर की दाल और चावल बनाया है। दाल में दो आलू भी डाल दिए हैं जिनको मैश करके चोखा बनाऊंगी। टमाटर भून लूंगी।

दही भी लेकर आई हूं और देसी घी भी मम्मी ने दिए हैं। बाहर से आते हुए हरा धनिया भी ले लिया ताकि चटनी बना सकूं। हरी चटनी से अच्छा मुझे कुछ भी नहीं लगता और खाना कैसा भी रहे अगर हरी चटनी है तो मैं खाना मन से खा लेती हूं।

मेरी मम्मी को हरी चटनी बनाने में बहुत आलस आता है लेकिन मैं झट से बना लेती हूं। मम्मी तो आलू टिक्की और समोसे के साथ भी चटनी नहीं बनाना चाहती हैं।

खाना तुरंत बन गया तो मैं झट से खा लूंगी। मैंने आज पढ़ा कहीं कि खाने में दही शामिल करना अच्छा होता है तो मैने सोचा है कि अब मैं रोज़ दही लेकर आऊंगी। मज़ा भी आएगा और पेट भी भरेगा।

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झटपट आलू स्टार्टर्स: सिर्फ 30 मिनट में बनाएं ये 5 आलू स्नैक्स अनपेक्षित मेहमानों के लिए

झटपट आलू स्टार्टर्स: सिर्फ 30 मिनट में बनाएं ये 5 आलू स्नैक्स अनपेक्षित मेहमानों के लिए

चाहे दिन का कोई भी समय हो, अगर आपके घर पर अप्रत्याशित मेहमान आए या अचानक भूख का अहसास हो, तो सभी समस्याओं का एक समाधान है नाश्ता! जबकि हमारी पेंट्री में कई नमकीन, कचौरी, समोसा या यहां तक ​​​​कि चिप्स भी हैं, ये चीजें हमारी भूख को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती हैं। हालांकि, एक चीज जो हम हमेशा अपना पेट भरा रखने के लिए कर सकते हैं, वह है किसी चीज को जल्दी से चाबुक करना और उसे खा लेना! तो,…

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Aloo Chaat, Aloo Pakora And More - 7 Easy Aloo Snacks To Make At Home

Aloo Chaat, Aloo Pakora And More – 7 Easy Aloo Snacks To Make At Home

आलू की उत्पत्ति भारत में नहीं हुई होगी। लेकिन यह हमें उनके प्यार में पड़ने से नहीं रोकता है। हमें क्यों नहीं करना चाहिए? ये सबसे बहुमुखी सब्जियों में से हैं जिन्हें आप किसी भी दिन तत्काल परोसने में बदल सकते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि आलू को दुनिया में चौथा सबसे अधिक खाया जाने वाला भोजन माना जाता है। अगर हमारे दिमाग में झटपट स्नैकिंग है, तो आलू रसोई में जाने वाली सामग्री है। उन्हें वेजेज में काटें,…

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होटल जैसी पाव भाजी घर पर बनाएं उंगलियां चाटते रह जाओगे, जानें विधि…

होटल जैसी पाव भाजी घर पर बनाएं उंगलियां चाटते रह जाओगे, जानें विधि…

ठंडियों में क्या अपको कुछ गरम कुछ अच्छा खाने का मन हैं तो पाव भाजी सबसे अच्छा है इसलिए जरूर ट्राई करें आसान रेसिपी…. सामग्री 8 टमाटर 4 आलू उबले हुए 1 कप कटा हुआ गोभी 1 कप कटा हुआ शिमला मिर्च 1 कप हरा मटर 2 प्याज 5 लहसुन की कलियां 2 हरा मिर्च आवश्यकता अनुसार कटा हुआ हरा धनिया 1 चम्मच मुंबई स्पेशल पाव भाजी मसाला आवश्यकता अनुसार पाव आवश्यकता अनुसार नमक 2 क्यूब चीज तरीका सबसे पहले…

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खाना चाहते हैं कुछ टेस्टी, जरा ट्राई करें ये आलू चीज सैंडविच की रेसिपी

खाना चाहते हैं कुछ टेस्टी, जरा ट्राई करें ये आलू चीज सैंडविच की रेसिपी

इसके इंग्रीडिएंट्स (ingredients) की लिस्ट बता देते हैं. तो, इस सैंडविच को बनाने के लिए आपको चाहिए दो उबले हुए आलू, ब्रेड स्लाइसिज, 2 हरी मिर्च, मक्खन की टिक्की. अब भई सैंडविच की बात हो रही हो तो बिना मसालों के तो सैंडविच बेस्वाद लगेगा. News Nation Bureau | Edited By : Megha Jain | Updated on: 15 Sep 2021, 01:16:53 PM Aaloo Cheese Sandwich (Photo Credit: News Nation) नई दिल्ली: सुबह के नाश्ते…

[aashirwadstuff]

Aloo Tikki Recipe In Hindi

Aloo Tikki Ingredients-:

आइए देख लेते है वो चीज़े जो की हमें आलू टिक्की बनाते समय चाहिए होंगी |

1.  3 आलू

2. 1 मिर्च, बारीक कटी हुई

3. 1 चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट

अदरक लहसुन का पेस्ट कैसे बनाये? (How to make ginger garlic paste?)-:

अदरक को अच्छे से धो कर सुखा ले |

अब अदरक को छोटे-छोटे टुकडो में काट ले और साथ ही लहसुन को भी छिलकर रख ले |

अब इन दोनों चीजों को Blender में डाल ले |

आप इसमें थोड़ी हल्दी, नमक और तेल भी डाल दे ताकि ये लम्बे समय तक खराब ना हो |

अब इसका paste बनने तक इसे Blender में चलाये |

4. ¼ चम्मच हल्दी

5.  ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

6. ½ चम्मच चाट मसाला

चाट मसाला कैसे बनाये? (How to make chat masala?)

Ingredients-:

3 बड़े चम्मच जीरा

1 बड़ा चम्मच धनिया के बीज

1 1/2 चम्मच सौंफ के बीज

4 बड़े चम्मच अमचूर पाउडर

3 बड़े चम्मच काला नमक पाउडर

1 & 1/2 (डेढ़)  चम्मच काली मिर्च

1/4 चम्मच हींग पाउडर

1 & 1/2 चम्मच अदरक पाउडर

1 चम्मच सूखा पुदीना पाउडर

1 & 1/2 चम्मच अजवाईन बीज

कैसे बनाये चाट मसाला -:

सभी Ingredients को इकठा कर ले |

अब एक कढाई या Pan को माध्यम आंच पर गरम कर ले , गरम होने पर उसमे जीरा, सोंफ के बीज और धनिया डाले |

बीजों को तब तक भूनते रहे जब तक वो थोड़े गहरे रंग के ना होने लगे और उनमे से सुंगध ना आने लगे| बीजों को Pan मे चलाते रहे ता���ि वो जले ना |

उसके बाद बीजों को एक प्लेट में निकाल कर ठंडा होने रख दे |

ठंडा होने के बाद बीजों को बाकी सामग्री के साथ मिलकर एक सूखे mixer/grinder /blender में डाल कर तब तक पिसे जब तक उसका पाउडर न बन जाये |

आपका चाट मसाला तयार है आप इसे एक tight बंद डिब्बे में रख दे |

Aloo Tikki Recipe in Hindi

7. ½ चम्मच जीरा पाउडर / जीरा पाउडर

8. ½ चम्मच नमक

9. ½ टी स्पून आमचूर / सूखा आम पाउडर

10. 2 बड़ा चम्मच पुदीना / पुदीना, कटा हुआ

11. 2 बड़ा चम्मच धनिया, कटा हुआ

12. 2 बड़ा चम्मच मकई का आटा

13. तेल , तलने के लिए

कैसे बनाये आलू टिक्की? (How to make Aloo Tikki?)

सबसे पहले उबले हुए आलू ले (आलू को ठंडा जरुर होने दे), उन आलू को अच्छे से कूट ले यानि मैश कर ले|

अब मैश किये हुए आलू में  1 मिर्च, 1 टीस्पून अदरक लहसुन का पेस्ट, ¼ टीस्पून हल्दी और ½ टीस्पून मिर्च पाउडर डालें।

साथ ही इसमें  ½ टी स्पून जीरा पाउडर, ½ टी स्पून आमचूर, ½ टी स्पून चाट मसाला और ½ टी स्पून नमक भी मिला ले ।

अब इसमें  2 टेबलस्पून पुदीना और 2 टेबलस्पून धनिया डालें।

अब इसमें 2 टेबलस्पून कॉर्नफ्लोर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अगर आप के पास कॉर्नफ्लोर उपलब्ध नहीं है तो आप चावल के आटे का उपयोग करें क्योंकि यह नमी को Absorb करने में मदद करता है।

अब इसे अच्छे से मिला कर उसे गूंथ ले |

अब अपने हाथो पर तेल लगा ले और बॉल के आकार की टिक्की बना ले |

अब इसे गरम तेल में डाल ले |

फिर इसे धीमी आंच पे तब तक पकाए जब तक टिक्की का रंग सुनहेरा-भूरा नहीं हो जाता |

टिक्की को पलटे और दोनों तरफ से पकाए |

आपकी टिक्की तैयार है, इसे आप हरी चटनी के साथ सर्व कर सकते है |

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Aloo Tikki Recipe In Hindi 🥔Aloo Chaat Recipe🥔Crispy Aloo Tikki🥔Aloo Ki Tikki🥔आलू की टिक्की  by Amreen Aaj hum banayenge aloo ki tikki jaise bazaar main milti hai ek dum tasty. Ingredient .: Aloo Tikki Recipe Aloo pudina Hari Mirch Moti Pisi hui Lal Mirch Kala Namak Safed Namak Nimbu ka ras Oil Aloo Tikki Recipe In Hindi,Aloo Chaat Recipe,Crispy Aloo Tikki,Aloo Ki Tikki,आलू की टिक्की,आलू टिक्की रेसिपी इन हिंदी,आलू चाट रेसिपी,क्रिस्पी आलू टिक्की,dahi bhalle,दही भल्ले,gol gappe,गोल गप्पे,bread pakora,ब्रेड पकोरा,food express by shifa,food express by amreen,lucknowi khana,indian food,muslim khana,muslim pakwan,egg roll recipe,एग रोल रेसिपी,indian street food,इंडियन स्ट्रीट फ़ूड

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घर पर बनाएं शादियों वाली चटपटी ब्रेड आलू की टिक्की / Bread Tikki / ब्रेड...

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Let Me Raise A Toast To The Girl I Love Most

मेरे दिल में कभी भी कोई इसकी जगह नहीं ले सकता। दोस्त तो मेरे बहुत हैं लेकिन अगर सबसे अच्छा दोस्त कोई है तो यही है और अगर इससे अच्छा कोई आ भी जाता है और मुझे बहुत अच्छा ट्रीट करता है और मेरे लिए बहुत कुछ कर देता है फिर भी मैं अंकिता की जगह उसे या किसी और को नहीं देना चाहती।

हम सबसे पहले कॉलेज के पहले दिन मिले थे और मुझे देखकर उसको लगा कि मैं बहुत घमंडी हूं....क्योंकि मैं अपनी मम्मी को ठीक से जवाब नहीं दे रही थी।

अंकिता मेरी रूममेट थी। तो हम साथ में बहुत सारा समय बिताते थे। एक साथ कॉलेज जाते थे और कॉलेज में भी बहुत से लोग थे मगर उसको भी मेरे साथ ही रहना पसंद था।

और भी दोस्त थीं जो पढ़ाई लिखाई में काफी मन लगाती थीं जैसे रूपल, चंचल, अपराजिता.. अंकिता भी पढ़ने में बहुत अच्छी थी।

एक बार मुझे याद है कि अंकिता ने लॉजिक खूब अच्छे से पढ़ा और एग्जाम के एक दिन पहले मुझे भी पढ़ा दिया था.. फिर हम दोनो ने क्लास में मिलकर टॉप किया था।

पूरे डिपार्टमें में चर्चे हो गए थे कि दोनो साथ में ही रहती हैं और दोनो ने सबसे ज्यादा नंबर लाए हैं। BHU में टॉप करना बड़ी बात है.. हालांकि मेरा पढ़ने में इतना मन नहीं लगता था।

पर अंकिता को पढ़ाई ही करनी थी.. उसे आगे चलकर प्रोफेसर बनना था और वह कर भी रही है। मेरी दोस्त फिलहाल JNU से पीएचडी कर रही है और मास्टर्स भी वहीं से किया है।

मैं BHU में ही रह गई थी शायद इसीलिए मैंने पढ़ाई ही छोड़ दी😂🥲... हम दोनों साथ में बहुत सारी बातें करते थे और दिन रात बातें ही करते रहते थे। अलग अलग टॉपिक पर और दुनिया भर के टॉपिक्स पर.. हम दोनों को हर चीज में इंटरेस्ट था।

बनारस में नए places एक्सप्लोर करना। साथ में मोमोज और टिक्की खाने जाना। अंकिता को पानीपुरी इतनी पसंद नहीं थी और मुझसे यह शिकायत थी कि यह हर जगह पानीपुरी खा लेती है इसको स्वाद से फर्क नहीं पड़ता बस पानी पूरी होनी चाहिए।

सबसे पहला घर भी हमने साथ में ही लिया था। अंकिता मेरे कॉलेज लाइफ का बहुत बड़ा पार्ट है क्योंकि उसके अलावा मैने किसी और को दोस्त ही नहीं बनाया। कभी जरूरत ही नहीं पड़ी...

हम दोनो हर जगह साथ में रहते थे और एक दुसरे से कभी स्पेस नहीं चाहिए था हमको। कॉलेज में भी साथ साथ घर में भी साथ साथ.. बाज़ार भी साथ साथ जाते। अंकिता के साथ मैंने गिटार क्लास भी ज्वाइन किया था।

अगर लाइफ हमारे हिसाब से चलती तो मास्टर्स भी हम साथ में ही करते। हम दोनो के बीच कभी कोई झगड़ा नहीं हुआ आजतक। हालांकि differences बहुत थे मगर उनको लेकर कभी झगड़े नहीं हुए।

कोई बात मन में भी रहती तो उसे हम अपने मन में ही टैकल कर लेते। एक बार मुझे याद है.. ग्लोबस में मुझे एक ब्लैक ड्रेस बड़ी पसंद आ गई थी और मैने बड़े मन से अपनी मम्मी से कहा कि मुझे ये ड्रेस दिला दीजिए और मम्मी ने मना कर दिया। मैं छोटी थी इसलिए रोने लगी तो अंकिता ने मुझे वह ड्रेस दिला दी। ❤️

एक बार बारिश हो रही थी और हम दोनो हॉस्टल के अंदर थे अंकिता ने कहा कि सक्कू बारिश हो रही है। चलो घूम के आते हैं फिर भीगते हुए चलेंगे.. फिर हम दोनो साथ भीगते भीगते गए.. आलू टिक्की और मोमोज खाए..और वहीं चौराहे पर गुलाब के फूल मिल रहे थे तो मैंने के खरीद लिया और बारिश में घुटने पर बैठ कर अंकिता को गुलाब दिया।

आस पास के लोग देखकर बड़े खुश हो रहे थे। अंकिता आजतक कहती है कि वैसा मेरे boyfriend ने भी मुझे आजतक फील नहीं करा��ा है।

हम दोनों साथ में बहुत चीज़ें बनाते थे खाते थे। दाल चावल चोखा हम दोनो बड़े ही चाव से खाते थे। अंकिता रोटी एकदम परफेक्ट बनाती है।

पर उसे मेरे हाथ का खाना बहुत पसंद है। उसने एकबार एक क्लासमेट से बोला था कि साक्षी कुछ भी बनाती है बहुत टेस्टी बनता है। अंकिता के घर का खाना मेरे घर के खाने की तरह ही होता है और हम दोनो एक ही जैसा खाना बनाते हैं।

कॉलेज में टीचर्स को भी हमारी जोड़ी बहुत पसंद थी। अगर गलती से कोई एक कॉलेज नहीं आए और दूसरा अकेले घूम रहा है तो लोग पूछने लगते थे कि वो कहां है?? वो नही आई???

लोग हमारे नाम में भी कंफ्यूज हो जाते थे। साक्षी को अंकिता और अंकिता को साक्षी बुला देते थे। हम दोनों साथ में बदलापुर मूवी देखने गए थे और बनारस के कई क्लासिकल फेस्ट भी देखने जाते थे।

अंकिता के साथ अच्छी मेमोरीज इतनी हैं कि लिखने लगूंगी तो लाइफ कम पड़ जाएगी। हर छोटी छोटी बात जिसमें हम दोनो को बड़ा मजा आता था। हर छोटी छोटी जगह जहां हम दोनों साथ में गए थे हर छोटे छोटे जोक्स... सब मुझे याद है।

मैं JNU में उसके पास कई बार गई और बहुत ही मज़ा आया।

अभी बस डायरी लिखते समय भी चेहरे पर स्माइल है और हज़ारों ऐसे पल आंखों के सामने दुबारा आ रहे हैं जो हमने साथ में जीए हैं और सब के सब मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं।

कुछ भी मेरी लाइफ के छोटे बड़े डिसीजन सब मैं उससे एक बार जरूर पूछती हूं। कोई भी बात उसे बिना बताए पूरी नहीं होती है। अंकिता भी मुझसे इतना ही प्यार करती है। उसने दिल्ली में एक बार मुझसे कहा था कि लाइफ में अगर अभिषेक के बाद मैने उसके जितना किसी को प्यार किया है तो वह तुम हो❤️❤️❤️❤️❤️

मेरा जब पहला डांस शो हुआ था तो अंकिता देखने आई थी और यह चीज मेरे लिए बहुत मायने रखती है। क्योंकि शो करने के बाद आर्टिस्ट अपने घर वालों के पास या दोस्त के पास जाके बैठते हैं और उन्हीं के साथ फिर घर वापस जाते हैं। मुझे भी लगा कि मेरे घर से भी कोई आया है।

मेरा अपने भाई से कभी झगड़ा नहीं हुआ है और अंकिता से भी कभी झगड़ा नहीं हुआ है। Every relationship has some conflict but I can proudly say that we have none. and yes Perfection exists✨❤️

मैं अंकिता के साथ बहुत सारे ट्रिप पर जाना चाहती हूं और लाखों खूबसूरत यादें और भी क्रिएट करना चाहती हूं। मुझे यह कॉलम अधूरा ही लग रहा है और लग रहा है यह नहीं लिखा.. वह बात रह गई। पर मैं कितना भी लिखूं उसके लिए.. अधूरा ही रहेगा

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आलू चाट, आलू पकोड़ा और बहुत कुछ - घर पर बनाने के लिए 7 आसान आलू स्नैक्स

आलू चाट, आलू पकोड़ा और बहुत कुछ – घर पर बनाने के लिए 7 आसान आलू स्नैक्स

आलू की उत्पत्ति भारत में नहीं हुई होगी। लेकिन यह हमें उनके प्यार में पड़ने से नहीं रोकता है। हमें क्यों नहीं करना चाहिए? ये सबसे बहुमुखी सब्जियों में से हैं जिन्हें आप किसी भी दिन तत्काल परोसने में बदल सकते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि आलू को दुनिया में चौथा सबसे अधिक खाया जाने वाला भोजन माना जाता है। अगर हमारे दिमाग में झटपट स्नैकिंग है, तो आलू रसोई में जाने वाली सामग्री है। उन्हें वेजेज में काटें,…

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स्वस्थ हरा भरा कबाब: बिना किसी दोष के स्नैकिंग के लिए इस प्रोटीन युक्त कबाब को बनाएं

स्वस्थ हरा भरा कबाब: बिना किसी दोष के स्नैकिंग के लिए इस प्रोटीन युक्त कबाब को बनाएं

‘नाश्ता’ शब्द का उल्लेख करें और पहली चीज जो आमतौर पर दिमाग में आती है वह है सभी चीजें चिकना, कुरकुरी और तली हुई। मुंह में पानी लाने वाले पकोड़े, समोसा से लेकर वड़ा पाव, आलू टिक्की और बहुत कुछ – हम विकल्पों के साथ खराब हो गए हैं! इन स्नैक्स में शामिल हुए बिना हमारी शाम की चाय का समय अधूरा है, लेकिन यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं तो वे सबसे अच्छे विकल्पों में से एक नहीं…