#ジャイロキネシス®
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【9月ジャイロ キネシス®日程】
▶︎オンライン️･グループレッスン
▷毎週金曜日 9/6. 13. 20. 27
あさ10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▷ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
▶︎館山SEADAYS
▷毎週火曜日 9/3. 10
(9/17.24は休館日)
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▷ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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Studio Kanon
\ヨガ ジャイロキネシス®︎クラスのご紹介/
リピーターさんが多く、もう何年ものお付き合いになる方、親子や3世代で通われる方、皆さん自分のライフスタイルに合わせて愉しみながら通われています。
週に1回ぐらいからが身体の変化を感じ易いのでお勧めしていますが、ジムのように週2〜4回通われる方、忙しい方はチケット制の利用も可能なクラスです◎
またバレエトレーニングの基礎にも繋がる筋肉のトレーニングも入っていますので、高学年以上の子ども達のトレーニングとしてもお勧めしています。
《門司スタジオ》 ※現在の空き状況
【月曜日】 13:15-14:15 ジャイロキネシス®︎12:00-13:00 ◯
【火曜日】 19:30-20:30 ◯
【木曜日】 13:00-14:00 満席
【土曜日】 9:15-10:15 ◯
【日曜日】 10:00〜11:00 △
《ot ACADEMY》 @ottreeacademy
※体験予約はot ACADEMYにお願いいたします。
【ツキイチヨガ】第3火曜日 10:00-10:50
【夜ヨガ】第2・4水曜日 19:35-20:35
満席の曜日もキャンセル等あれば体験可能です。まあ曜日を固定されている方もいらっしゃいますが、振替もできますし、毎週異なる曜日を組み合わせて選ぶ事もできます。
親子や兄弟割引もあり、バレエと組み合わせて通われる方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽にお問い合わせください。
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【Fee】
入会金 5000円(ご紹介の方は3000円)
月謝(月4回) 5000円
4回チケット 6000円
初回体験料 1000円
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Studio Kanonのヨガはカラダとココロの軸を大切にしています。皆さんとのたわいないお喋りも心の栄養です❤︎
季節や気候に合わせた香りや音楽もご用意してお待ちしております。気になる曜日や希望受講日がある方は先着順となりますので、どうぞお早めにご予約ください。
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Studio Kanon
【Tel】 070-8485-8097
【Mail】 [email protected]
【HP】https://kanonyogaballetworks.tumblr.com/
【Instagram】 @kanon.yogaballetworks
公式LINE @ studiokanonで検索→
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2024年カンパニー本公演『死と乙女』オーディション選考メンバー決定！！
今年11月に開催したカンパニー本公演『生と死を見つめる3部作-死と乙女-』のためのオーディションでは、24名のエントリーがありました。
オーディションでは、テクニック・存在感・環境設定即興・面談を行い、TARINOFの活動や方向性が合う方を、プロジェクトメンバーとして選考させて頂きました。
11月に開催予定のカンパニー本公演では、カンパニーメンバーに加え、5名のプロジェクトメンバーと共に作品を創り上げます。
沢山の方に劇場へ足をお運び頂けましたら幸いです。
【2024年11月14日~15日開催】
Tarinof dance company本公演『生と死を見つめる3部作-死と乙女-』(公演の詳細は後日発表)
プロジェクトメンバー紹介(50音順)
安心院 かな-Kana Ajimu-
福岡県出身。6歳よりクラシックバレエを始める。
高校卒業後はカナダのGoh Ballet Academyに2年半留学。その際にコンテンポラリーダンスに出会い、
バレエとは違う表現の幅広さに興味を持つ。帰国後上京し、コンテンポラリーダンスを本格的に始める。
これまで小㞍健太、三東瑠璃、鈴木竜、柴田恵美、櫛田祥光、竹内春美、大塚郁実らの作品に出演。
三東瑠璃主宰Co.Ruri Mitoに所属。
かとう りな-Rina Kato-
4歳から児童舞踊を経てモダンダンスに触れ、日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業、芸術学部長賞受賞。
現在は同大学院に在学し、観客とダンス作品との関係性を研究している。
舞台作品に加え、地域の駅前広場や、路上ミュージシャンとのコラボレーションなど、
舞台からアウトリーチした作品制作にも積極的に取り組み、最近では映像作品や、
MVの振付・出演など幅広い出演や制作活動も行なっている。
第53回埼玉全国舞踊コンクール創作舞踊部門第2位受賞。
神渡 茉由-Mayu Kamiwatari-
5歳より金田こうのバレエアカデミー(現バレエスタジオO)にてクラシックバレエを始める。
2015年YAGPアンサンブル部門日本予選2位、アメリカ本選3位受賞。
その後日本芸術専門学校に入学。コンテンポラリーダンス、ジャズダンス、HIPHOP等を学ぶ。
在学中タイ古式マッサージ師資格取得。
卒業後は舞台、映像、展示、バックダンサー等幅広く活動中。
星野 梓-Azusa Hoshino-
小学生の頃から約10年間、新体操に取り組む。
採点競技ではない踊りに興味を持ち、早稲田大学入学とともにジャズダンスを始める。
在学中にコンテンポラリーダンスに出会い、その表現の広さ可能性に魅了される。
2021年、踊ることを追求するために渡独し、DART DSP プログラムに参加。
その後、フリーランスダンサーとしてベルリンを拠点に活動。2023年12月に日本に帰国。
表現者として日本を拠点に活動を開始する。
吉田 明莉-Akari Yoshida-
4歳からクラシックバレエを始める。第3回座間全国舞踊コンクール第1位。
2017年 パークサイドバレエスタジオにて堀岡美香に師事。
2019年 同スタジオのSクラスを卒業し、ドイツ、マンハイム国立バレエアカデミー入学。
2021-2022年 カールスルーエ•バーデン州立劇場のメンバーとして活動。
2022年 同校のバチェラーコース、マスターコースを卒業。
2022年 帰国後、パークサイドバレエスタジオ講師就任。2023年 ジャイロキネシス®認定トレーナー資格取得
宣伝美術/宮村ヤスヲ
#Tarinofdancecompany#新作#カンパニー本公演#コンテンポラリダンス#プロジェクトメンバー#オーディションメンバー#TARINOF株式会社#安心院かな#かとうりな#神渡茉由#星野梓#吉田明莉
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夏の舞踊学校2023 クラス紹介
8月11日(金)
10:30-12:00
北村思綺『身体を見つめる脳にも気持ちいいバレエ』/2500yen
足裏ほぐしから始め、ターンアウトやお尻のエクササイズを取り入れ身体にスイッチを入れてからバーレッスンを行います。まずはバレエの立ち方から、頭と身体を使ってしっかり丁寧に向き合うようなクラスです。
13:00-14:00
鈴木佳奈『ジャイロキネシス®︎』/2500yen
60分間にジャイロキネシス®︎のモットーとしている「心地よく・あるがまま・わくわくするような楽しい気分で味わって」を詰め込んで、どなたにも気を張らずにご参加いただける内容でお届けできたらと思います。
前半は、イスに座った状態で「流れのある動き」の反復と呼吸の波にのって踊るように。後半は、フロアワークとスタンディングで足裏から大地に根を生やすようにどっしりと。
カラダを芯からすみずみまで意識した動きと呼吸のハーモニーで関節や筋肉のバランスを整え、「もっと動きたくなるカラダ」をみつけていきましょう。
14:30-16:00
彩希子＆SUMIRE『モデル＆タンゴ！ウォーキング交換留学！？〜対談と実践〜』/3000yen
「ハイヒールで歩く」という共通項から生まれた、モデルとタンゴのコラボレッスンです。２人の異なるジャンルの「ウォーキング」をテーマに対談と実践を交えながら、楽しく歩きや表現を深めていきます。
ワークショップの最後は【ファッションショー形式】で、モデル体験。
”空間と衣装と、そして床を感じて強く立つ事、〇〇を大事に歩く”
あなたの歩きと表現が、新たな美しさを獲得しているはず！
講師も、どんな効果が生まれるかと楽しみにしている、挑戦的なレッスンです。「歩き」に興味があるすべての方へ。
経験、性別、年齢、体型、ヒールの高さを問わず歓迎します。
お気に入りのハイヒール靴をご持参ください。
18:30-20:00
清水えりか・品野剛之『華やかな宮廷世界を体験！社交ダンス入門』/3000yen
10種類以上ある社交ダンスの踊りの中でも、ヨーロッパの舞踏会でよく踊られていた「ヴェニーズワルツ」をピックアップして踊ります。
男女が向かい合って手を取り、速いテンポの三拍子に合わせてくるくると回っていくため、やや難易度の高い踊りではありますが、軽快で華やかな音楽を聴けばきっと思わず踊りたくなるはず！
今回はショーや舞台でもすぐに使える簡単な振り付けをご用意しました。
社交ダンスをそれっぽく踊ってみたい！というご要望に応えられるはず。
初めての方もぜひ宮廷の世界を楽しんでみてください。
8月12日(土)
10:30-12:15
中谷広貴 『バレティーク for チェア』/3000yen
バレエとイメージすると高い柔軟性や特別な容姿が備わっていなければ行うことが出来ないと思われがちですが、呼吸と音楽をベースに、バレエが求める身体の使い方を椅子を使うことで誰でも安全に心地よく体験することの出来るクラスです。
そしてバレエを踊る上で重要となる引き上げやターンアウト、上半身の使い方にも集中してレッスンを行なっていきますので、バレエのテクニックや表現力を高めたい方にもオススメのクラスです。
13:00-14:45
大江麻美子『プリエ・タンデュで広がるバレエ』/2500yen
基礎レベルのバレエクラスです。プリエとタンデュはいわゆるバレエの基礎と言われることが多���ですが、それはなぜなのか、プリエとタンデュを組み合わせてバレエのどこまで行けるのか、を体験するクラスです。
納得しながらすすめていきます。
16:00-18:00
奧山ばらば『ゆったりから始まる。』/3000yen
力を抜いたボーっとした意識、重力に従ったカラダの準備から始めます。
そして、呼吸の抑揚を使いながら色んなイメージをカラダに出入りさせてみます。また、外側の空間にも意識を広げてみて、カラダの内と外の入れ換えや、背後をイメージした歩行などにも取り組んでみます。
「器」としてのカラダづくりを楽しんでみましょう。
18:30-20:30
森川弘和『ようこそ森川クラスへ／試行錯誤を楽しむ、自分の練習を見つける』/3000yen
床をごろごろ動く練習、ひとりで体を探る練習、ペアになって相手に影響したりされたりする練習(コンタクトインプロヴィゼーション)の 3 本立てです。上手にできるようになったり何かを習得するということは忘れて、それぞれのペースで動きを愉しんでいきましょう。体に意識を向けたり動きを丁寧に観察することを大切にします。体や動きに興味のある方でしたらどなたでもご参加いただけます。(少々の筋トレや挑戦が含まれます。)
8月13日(日)
10:30-12:00
赤木はるか『バレエを整える』/2500yen
バーレッスンからセンターレッスンまで行います。バーレッスンで軸、ポジション、パを整え、センターレッスンまで意識を繋げます。また、パ を整えることにより動きの組み立てかたの理解を深めます。
12:30-13:30
重田侑美『表情力を鍛えて新たな表現力を身につける！コアフェイストレーニング』 〜顔も体と同じ筋肉、意識して動かしましょう！〜 /2500yen
40代半ばすぎから、お顔の老け感や左右差が気になりだし、何とかしたくてコアフェイストレーニングを開始。
やっていくうちに、老け感の改善は元より、笑顔の印象が全く変わったのにビックリ！表情も豊かになるし、自分のお顔は自分で作れる、この楽しさをお伝えしたくて活動しています。
14:00-15:30
石亀尚子(をどり組)『かっぽれ入門』/2500yen
江戸の伝統芸能である『かっぽれ』を体の使い方の特徴から始めます。なんば歩き、すり足、など日本の伝統芸能特有の使い方がふんだんに盛り込まれています。また男踊りですので外に向かった体の使い方をし、五穀豊穣などお祝い事である「陽」の踊りを体験していただきます。
日本特有の身体の使い方を体験したい方、ダンスはちょっと恥ずかしいけど「踊り」ならという方、脳トレをしたい方、ぜひぜひご参加ください。
老若男女入り混じり、ねじりはちまきで楽しく踊りましょう。
＊お持ちの方は足袋を、お待ちでない方は靴下をご持参ください
16:00-20:00
岩渕貞太『エイリアンのダンスフロア』/5000yen
2023 年 3 月の新作『ALIEN MIRROR BALLISM』のラストシーン「ダンスフロア」の振付を踊ります。
このシーンは「アメーバ身体」、「指の踊り」、「クロスリズム」などいくつかの要素をダンサーと共有して、それぞれの身体と思考で 20 分ほどの曲を乗りきる、踊りきるシーンです。4 時間のワークショップでシーンが出来上がっていくプロセスを体験していただけます。
岩渕の身体の思考と振付法のエッセンスがぎゅっと詰まってます。楽しいと思います！！
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2月
私の大好きなチョコレートと 球根の花が出まわる季節🪻
【ジャイロ キネシス®日程】
▶︎オンライン️･グループレッスン
▷毎週金曜日 2/2.9.16.23
あさ10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▷ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
▶︎館山SEADAYS
▷毎週火曜日 2/6.20.27
(2/13はお休み)
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▷ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
▶︎鴨川FLARE･グループレッスン
2/15(第3木曜日)
10:45-12:00
▷ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします🏄♂️
▷ヨーガのスケジュールは @studio.anicca をcheck 🧘🏻♀️
▷アクセス/サーフレッスンは @flaresurffitness をcheck🏄♂️🏄🏄♀️
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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🗻
2024年1月ジャイロ キネシス®日程
▶︎オンライン️･グループレッスン
▷毎週金曜日 1/5. 12. 19. 26
10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▷ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
▶︎館山SEADAYS
▷毎週火曜日 1/16. 23. 30
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▷ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
▶︎鴨川FLARE･グループレッスン
1/18(第3木曜日)
10:45-12:00
▷ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします🏄♂️
▷ヨーガのスケジュールは @studio.anicca をcheck 🧘🏻♀️
▷アクセス/サーフレッスンは @flaresurffitness をcheck🏄♂️🏄🏄♀️
▷詳しくは4/16の投稿をご覧ください🏄
▶︎その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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🎃HAPPY HALLOWEEN 👻
11月ジャイロ キネシス®スケジュール
❶ オンライン️･グループレッスン
▶︎毎週金曜日 11/3. 10. 17. 24
あさ10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▶︎ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
❷ 館山SEADAYS
毎週火曜日 11/7. 14. 21. 28
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▶︎ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
❸鴨川FLARE･グループレッスン
11/30(第5木曜日)
10:45-12:00
▶︎ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします🏄♂️
▶︎詳しくは4/16の投稿をご覧ください。
▶︎ヨーガのスケジュールは @studio.anicca をcheck 🧘🏻♀️
▶︎アクセス/サーフレッスンは @flaresurffitness をcheck🏄♂️🏄🏄♀️
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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8月のジャイロキネシス®日程
① スタジオ(鴨川FLARE)
② オンライン(GoogleMeetアプリ)
③スタジオ(館山SEADAYS)
❶ 鴨川FLARE･グループレッスン
8/ 3. 17(第1･3木曜日)
10:45-12:00
▶︎ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします。
▶︎詳しくは4/16の投稿をご覧ください。
▶︎ヨーガのスケジュールは @studio.anicca をcheck 🧘🏻♀️
▶︎アクセス/サーフレッスンは @flaresurffitness をcheck🏄♂️🏄🏄♀️
❷ オンライン️･グループレッスン
▶︎毎週金曜日 8/4. 11. 18. 25
10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▶︎ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
❸館山SEADAYS
毎週火曜日
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
❗️8/15は
10:30-11:30 の1クラスのみ❗️
▶︎ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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7月ジャイロキネシス®
① スタジオ(鴨川FLARE)
② オンライン(GoogleMeetアプリ)
③スタジオ(館山SEADAYS)
❶ 鴨川FLARE･グループレッスン
7/6. 20(第1･3木曜日)
10:45-12:00
▶︎ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします。
▶︎詳しくは4/16の投稿をご覧ください。
▶︎ヨーガのスケジュールは @studio.anicca をcheck 🧘🏻♀️
▶︎アクセス/サーフレッスンは @flaresurffitness をcheck🏄♂️🏄🏄♀️
❷ オンライン️･グループレッスン
▶︎毎週金曜日 7/7. 14. 21. 28
10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▶︎ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🪷
❸館山SEADAYS
毎週火曜日
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▶︎ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🙇♀️
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望のある方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください🙇♀️
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5月ジャイロキネシス®
①オンライン(GoogleMeetアプリ)
②スタジオ(鴨川FLARE)
③スタジオ(館山SEADAYS)
❶オンライン️･グループレッスン
‼️変更のお知らせ
5/12(金)のみ15:00〜‼️
▶︎毎週金曜日 5/5. 19. 26.
あさ10:00-11:30
グループレッスン(GoogleMeet)
▶︎ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします🌵
❷鴨川FLARE @flaresurffitness
グループレッスン
5/4. 18. (第1･3木曜日)
14:30-15:45
▶︎ご予約.お問合せ↓
https://lin.ee/xvwa3WH
又はDM. Gmail よりお願いいたします🏄♂️
▶︎詳しくは4/16の投稿をご覧ください🏄
❸館山SEADAYS
毎週火曜日
10:00-11:00 グループレッスン
11:30-12:30 初心者向けレッスン
▶︎シーデイズご入会. ご予約.お問合せ.体験レッスン申込みは @seadays.jp プロフィールのリンクよりお願いいたします🩴
❹その他 プライベートレッスン、ゼミプライベート、グループレッスン等、上記日程以外でご希望される方はオンライン、又は出張レッスンも可能ですので ご相談ください😃✨
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✨おNew✨
ジャイロキネシス･レギュラークラス(安房鴨川駅近く)がスタートします‼︎
4月･5月(第1･3木曜日)のレッ��ンのご予約開始いたしました‼︎‼︎‼︎
《日程》
4/20、5/4(祝)、5/18
14:30〜15:45
場所: FLARE surf/fitness
@flaresurffitness
FLAREでのジャイロキネシスのご予約・お問合せはQRコード 又は
https://lin.ee/xvwa3WH
からご連絡いただけますとスムーズですが、DMやメールからでもどうぞ！
ココロがワクワクするムーブメントです😊
詳細は一つ前の投稿(木のイラストのチラシ)をご覧ください。
よろしくお願いいたします。
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鴨川でエクササイズ🌳
先週は 鴨川駅近くのsurf/fitness FLAREにて、ジャイロキネシス&ヨーガ体験会にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。😊
南房総に移住して3年が経ちました。右も左も分からない、知り合いもほぼゼロで ポツン😢としていた日々から出会いが繋がって鴨川や館山にてジャイロキネシスのクラスを開催している自分にビックリ…
出会いや機会をくれた皆様、そしてミオちゃん、ヒロキさん、ありがとうございますー😭 これからFLAREで出会う方々どうぞよろしくお願いいたします。✨
いよいよ明日からFLAREでのレギュラークラスがスタートします！
《4月の日程》〜少人数制･要予約〜
4/13(木)14:30〜ヨーガ
4/20(木)14:30〜ジャイロキネシス
4/27(木)10:30〜ヨーガ
＊ヨーガ担当 @studio.anicca
＊ジャイロキネシス担当 @mako_haredance
場所:FLARE @flaresurffitness
ご予約･お問合せは、DM. LINE. メールなどからお願いいたします。🙇♀️
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4月オンライン･ジャイロ キネシス®
日程
＊GoogleMeet
●毎週金曜日
あさ10:00-11:30
グループレッスン
ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします。
昨年末に訪れた 旦那🎤のお爺さんが昔運営していた柿畑にて#photoby🎤
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️4月より鴨川のsurf/fitness「FLARE」で
ヨーガとジャイロキネシス®のレッスンが始まります！
4/6㈭13:30より
体験レッスン開催しますのでぜひお越しください。
❍スケジュール…
13:30〜14:30 ジャイロキネシス®
〜10分休憩〜
14:40〜15:40 ヨーガ
❍参加費…各クラス500円
❍持ち物…動きやすい服装・ヨーガマットもしくはバスタオル・水分補給のお水
❍問い合わせ&予約連絡先
FLARE @flaresurffitness
@studio.anicca
@mako_haredance
いずれかにDM下さい
❍ヨーガ担当…川口未央
@studio.anicca
プロフィール↓
https://www.tumblr.com/anicca-traditionalyoga/
❍ジャイロキネシス®担当…クベック雅子
@mako_haredance
プロフィール↓
https://haredance.tumblr.com/
❍ヨーガとは…ヨーガは今や知らない人は居ないほどメジャーなボディワークですが、その理由のひとつはそれぞれのライフスタイル・ライフステージに合った実践方法があることでしょう。まずはカラダに丁寧に向き合うことでカラダの中を巡るエネルギー（プラーナ）が整います。このクラスでは呼気法（プラナヤーマ）にも力を入れて指導します。続けて練習していくことで、新しい自分に気づいたり、心が開放されていく感触を得たり、心理療法の側面もあるのがヨーガです。ぜひ一緒にヨーガに親しんでみましょう。皆さまの参加お待ちしてます。
❍ジャイロキネシス®とは…元バレエダンサー ジュリウ・ホバス氏が 自身の怪我のリハビリのために「ダンサーのためのヨガ」として ジャイロキネシス®が考案されました。
椅子に座って、又はフロアーで、らせん(GYRO)を描くようなムーブメントを リズミカルな呼吸に合わせて繰り返します。
背骨を全ての方向に動かすことで 体がほぐれ、可動域が広がり、歪みやコンプレックスなど様々な身体の悩みが解消される他、自律神経が整い 内臓も活性化さるため、肉体的・精神的に本来あるべきニュートラルな身体をとり戻します。
また、インナーマッスルや体幹が鍛えられ、ダンサーやアスリートの方のスキルアップへと繋がります。
ドイツでは病院でのリハビリに用いられていて、普段 運動されない方、苦手な方、どなたでも出来るエクササイズで、肩こり・腰痛の予防や ストレス解消など幅広い声が寄せられています。
ジャイロキネシス®、ジャイロトニック®は、人間が本来持っている機能や感覚を目覚めさせる、又は 復活や更なる成長をさせてくれるエクササイズです。
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ジャイロ キネシス®
3月オンラインレッスン日程
＊GoogleMeet
●毎週金曜日
あさ10:00-11:30
グループレッスン
ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします。
Photo by Mioちゃん @studio.anicca
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10月ジャイロ キネシス®
オンラインレッスン日程
＊GoogleMeet
●毎週水曜日
あさ10:00-11:30
グループレッスン
ご予約. お問合せはDM. LINE. Gmailよりお願いいたします。
Photo by Mioちゃん @studio.anicca
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