#鴨川市横渚

[haredance]

✨おNew✨

ジャイロキネシス･レギュラークラス(安房鴨川駅近く)がスタートします‼︎

4月･5月(第1･3木曜日)のレッスンのご予約開始いたしました‼︎‼︎‼︎

《日程》

4/20、5/4(祝)、5/18

14:30〜15:45

場所: FLARE surf/fitness

@flaresurffitness

FLAREでのジャイロキネシスのご予約・お問合せはQRコード 又は

https://lin.ee/xvwa3WH

からご連絡いただけますとスムーズですが、DMやメールからでもどうぞ！

ココロがワクワクするムーブメントです😊

詳細は一つ前の投稿(木のイラストのチラシ)をご覧ください。

よろしくお願いいたします。

[honjitsuno1mai]

#3807 ＠ 千葉県鴨川市横渚

[kennak]

鴨川署は10日、性的姿態撮影等処罰法違反（性的姿態等撮影未遂）の疑いで鴨川市横渚、県立長狭高校教諭、森康平容疑者（26）を逮捕した。逮捕容疑は7日、鴨川市内でスマートフォンを10代後半の女性＝県内＝のスカート内に差し向け、撮影しようとした疑い。女性が気付いたため、未遂となったとされる。同署によると、容疑者は座った状態で自身の右足の靴の上にスマートフォンを置き、スカート内を撮影しようとしたとみられる。8日に同校校長から「職員が盗撮をしたことが判明した」と通報があった。「私の使用するスマホで盗撮したことは間違いない」と容疑を認めている。（23/12/10　千葉日報）

千葉県立高校教諭 : 教育業界エージェント

[r297]

千葉県鴨川市の前原横渚海岸マリーナ防波堤にて。 R2.1.01 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CJ5GCeVM_b7/?igshid=1r3e339v30xod

[alphaplus052things]

いつもお世話になってるアルタイル君がご来店〜‼️😊本日、BLACK CITY、1月6日（土）CREATE‼️どちらも大注目ダンス‼️🔥 #Repost @91_altair_77 (@get_repost) ・・・ 本日！💥💥💥 BLACK CITY@ ADLIB GABBY 【詩雨語】ReleaseParty & KE 5th open 21:00 / door ¥2000 Guest Artist GABBY / 貫太郎 / MARIA Guest Sound REALIZE / LIEON CREW Selector ELL(629) / KITA (629) ADLIB info 千葉県鴨川市横渚629-3 #kingessential #gabby #REALIZE #lieon_crew #貫太郎 #MARIA #詩雨語 #blackcity #kickass #1991

[zucheio-blog]

東京人週末度假景點： 3天2夜自駕慢遊千葉南部 https://zuche.io/tumblr 位在東京近郊的千葉南部，靠海又面山，有絕景又有海鮮美食，是東京人假日最愛前往的度假勝地。從東京出發約2小時左右車程，就能體驗到和東京完全不同的風景。如果你想來趟東京近郊的悠閒自駕旅行，不妨就到千葉南部走走吧！本篇文章所介紹的千葉南部包括：鴨川，木更津，勝浦，千倉，鋸南町。第一天：從東京出發，前進到千葉南部因為考慮到要移動到千葉南部的時間，故第一天不適合安排太多景點。前往千葉南部的路上，欣賞沿途風景變化，心情會漸漸轉成「休假模式」喔！行程路線參考：東京-（移動時間約2小時）-鴨川-（鴨川住宿）如置身宮崎駿動畫場景：濃溝瀑布濃溝瀑布（濃溝の滝）就像是宮崎駿動畫電影的場景。因為某位日本網友在網路上分享其美景，而開始突然爆紅。許多人都願意舟車勞頓就為了一賭他的風采，幸運的話或許還能看到傳說中的心型倒影喔。旁邊還有溫泉與小伴手禮商店，可以稍作休息。往鴨川方向開車自駕時，能考慮將此地點納入路線行程中。 查看資訊濃溝瀑布 "map_code":"pin":["title":"u4e80u5ca9u306eu6d1eu7a9f","code":"35.1853738, 140.0601828"],"center":"35.18578480898433, 140.06159900635987","zoom":"15","latitude":"35.18538368239665","longitude":"140.06014823913574" 地址 千葉縣君津市笹 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 最近車站 上総亀山站 交通方式 1.自駕 2.上総亀山站叫計程車 3.東京參加巴士團 鴨川春季油菜花絕景如果剛好在春天遊訪鴨川，不如就來看看鴨川的油菜花田吧！雖然油菜花並不稀奇，但鴨川每年舉行的『菜な畑ロード』擁有10,000坪的面積，滿滿的一大片的金黃色油菜花田，就如閃閃發亮的金黃色毛毯，非常壯觀。現場還會有販賣油菜花、體驗油菜花的活動，也可以租借自行車，在美麗的油菜花田中恣意漫遊。 查看資訊菜な畑ロード "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u770c u9d28u5dddu5e02 u6a2au6e1a1450(u9d28u5dddu5e02u5f79u6240u305du3070)","code":"35.1140198, 140.09884980000004"],"center":"35.1140198, 140.09884980000004","zoom":"16","latitude":"35.1140198","longitude":"140.09884980000004" 地址 千葉県 鴨川市 横渚1450(鴨川市役所旁) 營業時間 9:30～15:00（花期：1月下旬到3月中旬） 休息日 非花季期間 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 交通方式 開車：館山自動車道：君津IC～房総スカイライン（房總skyline）～鴨川有料道路…鴨川市役所 / 電車：JR外房・内房線安房鴨川站西口徒歩15分 官網 http://www.chiba-kamogawa.jp/ja/ 欣賞太平洋海景邊悠閒喝咖啡將車開到鴨川，可以找家悠閒感滿滿的咖啡廳坐坐。靠海的鴨川，有很多能夠望海的咖啡廳、販賣衝浪器具的店家。這次停留的是「カフェ(earth tree cafe)」，像在森林的木屋裡吃無負擔料理，是家令人感到放鬆的店。 查看資訊アース ツリー カフェ （earth tree cafe） "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u770cu9d28u5dddu5e02u5e83u5834820-77","code":"35.1126781, 140.1140623"],"center":"35.1126781, 140.1140623","zoom":"14","latitude":"35.1126781","longitude":"140.1140623" アース ツリー カフェ （earth tree cafe）View Map 地址 千葉県鴨川市広場820-77 營業時間 午餐：11：00～17：00/晚餐17：00～24：00（L.O.23：00） 休息日 週二 Wi-Fi 有 信用卡及其使用種類 VISA,MASTER,JCB,Diners Club 最近車站 安房鴨川站 交通方式 與安房鴨川站距離1,092m 電話號碼 0470-94-5267 官網 http://earthtreecafe.com/ 泡溫泉、享溫泉飯店豪華晚餐若是第一天在抵達日本後直接前往鴨川，可能較為疲憊，因此建議大家能在接近傍晚時就先入住當地的溫泉飯店，好好享受。鴨川擁有許多美味的海鮮，在當地溫泉飯店住宿時也能吃到超值豪華的海鮮料理。像是鮑魚、干貝、伊勢海老龍蝦⋯等。大份量的新鮮海鮮，絕對能讓喜愛海鮮的朋友大讚滿足！（本篇下榻鴨川當地溫泉飯店「鴨川館」，住宿一晚供早餐與晚餐。） 查看資訊南房総鴨川温泉 鴨川館 "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u770cu9d28u5dddu5e02u897fu753a1179u756au5730","code":"35.1179188, 140.12110039999993"],"center":"35.1179188, 140.12110039999993","zoom":"15","latitude":"35.1179188","longitude":"140.12110039999993" 地址 千葉県鴨川市西町1179番地 Wi-Fi 有 信用卡及其使用種類 VISA,MASTER,American Express 最近車站 安房鴨川站 交通方式 搭車至安房鴨川站，搭飯店接送巴士7分左右。（須事先預約）/ 離開飯店則為固定班次巴士：9：30・11：10 官網 http://www.japan-ryokan.net/kamogawakan/zh-TW/index.html 第二天：逛日本三大朝市、賞千葉絕景好好在溫泉飯店睡上一晚，起個大早來去逛「勝浦朝市」，再去看看當地人推薦的私房絕景景點、到「鴨川海洋世界」看可愛海洋動物。記得穿上輕便的服飾、好走的鞋子，享受千葉的魅力！行程路線參考：鴨川-勝浦-鴨川-（鴨川住宿）千葉南部限定的豐盛早餐在鴨川，你不只可以住好，還可以吃好！以這家鴨川溫泉飯店為例，提供的是日式、西式的自助吧早餐。特別的是還有千葉當地特色的料理、季節蔬菜可品嚐，而且一早就有生魚片刺身的選擇！？果然是盛產海鮮的鴨川啊！做早起的鳥兒，逛一趟「勝浦朝市」Photo by 東京近郊早市 在千葉勝浦感受在地人情味吃飽後就往鴨川旁的「勝浦」出發逛逛勝浦朝市，這裡是日本三大朝市之一，也被稱為「千葉人的廚房」。Photo by 東京近郊早市 在千葉勝浦感受在地人情味靠近海港的勝浦朝市，除了販售蔬果、手作料理、小吃外，最吸引人的就是每日現捕的新鮮漁貨。不過，小編認為能藉與當地攤販的互動，直接感受當地文化與在地人的熱情是勝浦朝市最大的魅力。因為朝市店家都很早結束營業千萬不要太晚起來喔！ 查看資訊勝浦朝市 "map_code":"pin":["title":"u4e0bu672cu753au671du5e02u901au308a","code":"35.1487427, 140.31527259999996","title":"u4ef2u672cu753au671du5e02u901au308a","code":"35.1487427, 140.31527259999996"],"center":"35.1487427, 140.31527259999996","zoom":"17","latitude":"35.1487427","longitude":"140.31527259999996" 地址 毎月1日～15日 下本町朝市通り / 毎月16日～月末 仲本町朝市通り 營業時間 6:00-11:00 （※受天氣影響有可能變更時間） 休息日 每週三、1月1日 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 最近車站 JR勝浦站 交通方式 JR特急若潮號（東京站至勝浦站約1小時30分） 官網 勝浦朝市 勝浦當地美食「勝浦拉麵」Photo by 東京近郊早市 在千葉勝浦感受在地人情味好不容易到了勝浦，就嚐嚐最有名的勝浦拉麵吧！為了體恤漁夫與海女辛勞，而發明出這道暖心又暖胃的特色料理，紅通通的湯頭中放入大量的洋蔥與碎肉，口感嗆辣，卻有讓人無法停止的魔力。日本秘境 鵜原理想鄉Photo by 東京近郊旅行：日本秘境 鵜原理想鄉從勝浦朝市附近出發，約12分左右的車程就能來到「鵜原理想鄉」，被稱作是日本秘境的隱密景點。Photo by 東京近郊旅行：日本秘境 鵜原理想鄉一路走走停停約30分鐘左右的路程，就會抵達山頂。聽著海聲、海風輕輕地拂過臉龐，似乎也順便把煩惱都給吹散，也能進行一場與大自然的對話。 查看資訊鵜原理想郷 "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u770cu52ddu6d66u5e02u9d5cu539f","code":"35.13204225066856, 140.27728859737545"],"center":"35.13586671383501, 140.27985050094958","zoom":"15","latitude":"35.1360188022291","longitude":"140.27985050094958" 地址 千葉県勝浦市鵜原 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 最近車站 鵜原站 交通方式 從JR外房線鵜原站出發往海的方向約走150公尺後，左轉進入十字路口的通道，通過第二通道後往右轉，直走約170公尺後就可看到鵜原理想鄉的入口（約7分左右路程）。 官網 http://www.city.katsuura.lg.jp/forms/info/info.aspx?info_id=29499 鴨川海洋世界（Kamogawa Seaworld）欣賞完美景，讓我們回到鴨川，到「鴨川海洋世界」看看可愛的海洋動物們吧！不僅適合親子遊，也很適合家人、朋友旅行景點。「鴨川海洋世界」中最受歡迎的就是殺人鯨、海豚、海獅表演，另外還有多樣展示區、現場餵食秀。能與海洋動物們近距離接觸或以不同角度觀察多種海洋生態，��當有趣。需要注意的是鴨川海洋世界的營業時間每天不同，記得事先確認一下喔！-相關文章：帶孩子去看海底總動員 東京近郊「鴨川海洋世界」 查看資訊鴨川海洋世界（Kamogawa Seaworld；鴨川シーワールド） "map_code":"pin":["title":"u9d28u5dddu6d77u6d0bu4e16u754cuff08Kamogawa Seaworlduff09","code":"35.1160108, 140.12045880000005"],"center":"35.1160108, 140.12045880000005","zoom":"15","latitude":"35.1160108","longitude":"140.12045880000005" 鴨川海洋世界（Kamogawa Seaworld；鴨川シーワールド）View Map 地址 千葉県鴨川市東町1464-18 營業時間 詳見官網 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 最近車站 JR安房鴨川站 交通方式 JR東京站搭「特急わかしお」至JR安房鴨川站，搭乘「免費接送巴士」約10分抵達。從東京車站八重洲口，搭乘高速巴士 AQUSEA號直達鴨川海洋世界。（車程約2小時） ※在盂蘭盆節等繁忙期，請在安房鴨川車站下車後換乘免費接送巴士。 金額 大人2,800日圓（高中以上）/小孩1,400日圓 官網 http://www.kamogawa-seaworld.jp/ 第三天鴨川-千倉-鋸南-木更津第3天一樣從鴨川出發，往另一方向出發。在千倉潮風王國享受海景與海鮮，吃飽到千葉代表風景「鋸山」望絕景，再到知名的廢校改建的休息站觀光景點晃晃，早春季遊訪的話還能欣賞到美麗的櫻花林。接著再到關東最大的outlet將親友的代購品、自己的戰利品一次買齊！潮風王國在通往鋸南的途中，可以先在「千倉」的潮風王國（潮風王国駅）休息站停留。潮風王國靠近千田海岸，退潮的時候會看到很多人捲起褲管，在岸邊玩耍。而附近的千田花園，每到花開季節時更是迷人。海岸附近有座「第一千千倉丸」的船隻，象徵當地曾經興盛的漁獲業。昭和30至40年代，就是靠這樣的船隻大量捕獲秋刀魚、鯖魚。你也可以爬到船隻上方，遠望千田海岸喔。如果抵達時間剛好是用餐時間的話，不如就在潮風王國裡，試試專賣海鮮料理的はな房吧！除了新鮮海鮮丼飯之外，還有巨大炸星鰻、當日現捕的漁夫料理、下飯的煮魚料理⋯等最人氣的就是這碗被稱為「王樣丼」的海鮮丼。擁有超級重量級的奢華份量：10種以上的海鮮刺身，包括整隻伊勢海老蝦。（王樣丼5000日圓，每日限定20份，製作時間約15分左右。適合2人分食） 查看資訊道の駅ちくら潮風王国（潮風王國） "map_code":"pin":["title":"u3012295-0025 u5343u8449u770cu5357u623fu7dcfu5e02u5343u5009u753au5343u75301051","code":"34.9299008, 139.95209260000001"],"center":"34.9299008, 139.95209260000001","zoom":"17","latitude":"34.9299008","longitude":"139.95209260000001" 道の駅ちくら潮風王国（潮風王國）View Map 地址 千葉県南房総市千倉町千田1051 營業時間 午前8:30〜午後5:00 休息日 週三（1月〜4月、8月不休息） Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 交通方式 乘坐高速巴士，由JR東��站八重洲南口出發，搭乘「房総なのはな号」至「潮風王国」車站下車（車資2,700日圓／約2時間50分）；由JR千葉站出發，搭乘「南総里見号」於「潮風王国」車站下車。（車資1,850日圓／約2時間5分） 官網 http://shiokaze-oukoku.jp/ 千葉代表風景：鋸山Photo by 東京近郊千葉縣：夢幻秘境濃溝瀑布＆收盡東京灣美景的鋸山吃飽喝足後就往鋸山出發。只要打開千葉觀光地圖，幾乎都會看到鋸山的情報。好不容易到了這裡，就親眼來見證這代表千葉的美景吧！Photo by 東京近郊千葉縣：夢幻秘境濃溝瀑布＆收盡東京灣美景的鋸山到達山頂可以選擇登山步道或是纜車，山頂纜車站還有觀景台能看到富士山以及整個東京灣。也別忘到「地獄展望台」，窺看壯觀絕景！ 查看資訊鋸山 "map_code":"pin":["title":"u5730u7344u306eu305eu304d","code":"35.15672276623536, 139.83215987406618"],"center":"35.15793369785504, 139.83344760865032","zoom":"16","latitude":"35.15793369785504","longitude":"139.83344760865032" 地址 鋸山 Kyonan-machi, Awa-gun, Chiba-ken 299-1901 營業時間 上午8：00 ～ 下午17：00 休息日 无 建議停留時間 2小时 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 無 語言對應程度 日语 其他語言對應 日语 最近車站 JR浜金谷車站及JR保田車站 交通方式 浜金谷站步行15分鐘或保田站步行45分鐘。　※纜車的話從浜金谷站步行8分鐘。ら徒歩8分。從成田機場打的或者租車的話，約1小時20分(具體看路況)。 金額 600日元　※4～12歲 400日元。開車來的話要另付停車費 宗教資訊 佛教 電話號碼 0470-55-1103 官網 http://www.nihonji.jp 舊學校變身觀光景點！保田小學接著就到離鋸山不遠的保田小學（保田小学校）吧！「咦？為什麼要去小學？」其實保田小學雖然曾是擁有百年歷史的小學，遭到廢校後作為觀光景點休息站。保田小學完整地保留外觀，將學校的教室作為商店、辦公室變成餐廳、走廊變為活動體驗區，而體育館則變為農產品特產的市場⋯，甚至在這裡還能泡湯喔。（若不想吃海鮮，午餐也可選擇在此用餐。）Photo by 千葉也可以自駕玩！海景、海鮮、美景！更特別的是，你還可以選擇住在學校裡，教室變為住宿房間，大膽地在黑板面前安穩地睡上一覺。（笑）-相關文章：『千葉』到日本小學住一晚！日劇場景裡重返學生身份 查看資訊道の駅保田小学校 "map_code":"pin":["title":"724 HotaHota, u92f8u5357u753a Awa District, u5343u8449 299-1902","code":"35.14332038953965, 139.8438398316605"],"center":"35.14343298758234, 139.84393994385266","zoom":"18","latitude":"35.14343298758234","longitude":"139.84393994385266" 地址 千葉県安房郡鋸南町保田724 營業時間 9:00～18:00 休息日 無 Wi-Fi 以店家為主 信用卡及其使用種類 以各店家為主 最近車站 保田站 交通方式 至保田站徒步約16分 金額 住宿：【客房 2~4人】大人4000日圓、小學3200日圓、三歲以下2000日圓、未滿三歲免費。【團體客房 5~15人】大人3500日圓、小學2700日圓、三歲以下1500日圓、未滿三歲免費。【預約制早餐】大人850日圓、小學850日圓、三歲以下350日圓（僅供白飯、湯品、小菜）、未滿三歲免費（僅供白飯、湯品、小菜）。【預約制晚餐便當】大人1000日圓/1500日圓、小學1000日圓/1500日圓、三歲以下1000日圓（兒童便當）、未滿三歲不提供 電話號碼 0470-29-5530 官網 http://hotasho.jp/ 徒步獨享賴朝櫻櫻花林在保田學校附近還有一片沿著保田川開的櫻花林，每年櫻花季總吸引不少人前來賞櫻。保田町一帶的櫻花名為「賴朝櫻」（頼朝桜），和河津櫻為相同品種，在早春就能欣賞到櫻花盛開的模樣。（櫻花花期：2月中～3月初）早開的櫻花樹下，也種下了同期盛開的水仙花、油菜花，形成難得一見的春季風景，就算是發呆也變得是奢侈享受。附近美食：漁師料理 かなや 離保田小學約15分內的車程，有家人氣海鮮美食「漁師料理 かなや 」，假日總會吸引大批饕客前來。能望海吃海鮮，樓上還有溫泉、隔壁也設有販賣千葉伴手禮的店鋪。每天新鮮捕獲的海鮮製成各式料理，刺身壽司、煮魚、天婦羅丼⋯，還有烤貝類吃到飽。加上店內座位區寬敞，也能減少等待的時間。 查看資訊漁師料理 かなや(KANAYA) "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u770cu5bccu6d25u5e02u91d1u8c37525-17","code":"35.1854586, 139.8181571"],"center":"35.1854586, 139.8181571","zoom":"15","latitude":"35.1854586","longitude":"139.8181571" 地址 千葉県富津市金谷525-17 營業時間 平日09:30～18:00(L.O.17:30) / 例假日09:00～19:00(L.O.18:30) 休息日 無 Wi-Fi 無 信用卡及其使用種類 VISA,MASTER 最近車站 ＪＲ内房線浜金谷站 交通方式 若非租車，可至浜金谷站・金谷港・鋸山搭乘接送車，需電話預約。 電話號碼 0439-69-8101 官網 http://www.hanto-kanaya.com/ 關東最大OUTLET：木更津outlet如果還有體力與時間，也可以開往「木更津三井outlet park」血拼一番。木更津三井outlet park為關東最大的OUTLET，共有近250家的店鋪。不論是進口品牌或是日系品牌的服飾配件、運動用品、家電、廚房生活用品、嬰幼兒用品⋯等，都可以找到。（從保田小學校出發約40分車程。） 查看資訊MITSUI OUTLET PARK 木更津 "map_code":"pin":["title":"u5343u8449u7e23u6728u66f4u6d25u5e02u91d1u7530u67713-1-1","code":"35.4346713, 139.93529309999997"],"center":"35.4346713, 139.93529309999997","zoom":"16","latitude":"35.4346713","longitude":"139.93529309999997" 地址 千葉縣木更津市金田東3-1-1 營業時間 商店：10:00-20:00 / 店鋪：11:00-21:00 /美食廣場 10:30-21:00 休息日 不定期休館 Wi-Fi 有 信用卡及其使用種類 依各店為主 最近車站 袖浦站 交通方式 由東京車站坐直達巴士；東京站坐JR京葉線快速至蘇我站，坐ＪＲ內房線到袖浦站，再搭乘公車10分抵達 官網 https://mitsui-shopping-park.com/mop/kisarazu/tw/ 小結千葉面積大、交通移動上來說較不方便，因此如果想要多景點遊玩，還是建議大家自駕旅行會比較方便。其實千葉還有許多值得遊訪的景點，加上超值美味的海鮮美食、海景飯店等，也難怪東京人常常利用週末假期到千葉南部小旅行。下次，如果你想來趟輕鬆的日本旅行，不如就到東京近郊的千葉吧！※以上提供的行程內容與移動時間僅供參考，可以自行依需求及喜好調整。我們的最新動態！臉書專頁：Matcha 與在地人同趣的日本旅遊指南 #購物 #zuche #汽車租賃 #租车 #租車 #自驾游 #自駕遊 #hirecar ##matcha-jp https://zuche.io/2018/12/13/365/?feed_id=719&_unique_id=5d939d28b3707

[ken0705]

Tweeted

2019年9月12日拡散希望 千葉県鴨川市横渚579 神蔵寺の本堂を開放しています。通電してますので携帯電話の充電、お手洗いご利用いただけます。 鴨川市内まだ停電が続いているようです、停電が解消されるまで神蔵寺本堂は開放しています。みなさんのリツイートに感謝いたします。 pic.twitter.com/Iv0Sj1tUmF

— Takako Aoki (@taka_aoki) September 11, 2019

[haredance]

鴨川でエクササイズ🌳

先週は 鴨川駅近くのsurf/fitness FLAREにて、ジャイロキネシス&ヨーガ体験会にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。😊

南房総に移住して3年が経ちました。右も左も分からない、知り合いもほぼゼロで ポツン😢としていた日々から出会いが繋がって鴨川や館山にてジャイロキネシスのクラスを開催している自分にビックリ…

出会いや機会をくれた皆様、そしてミオちゃん、ヒロキさん、ありがとうございますー😭 これからFLAREで出会う方々どうぞよろしくお願いいたします。✨

いよいよ明日からFLAREでのレギュラークラスがスタートします！

《4月の日程》〜少人数制･要予約〜

4/13(木)14:30〜ヨーガ

4/20(木)14:30〜ジャイロキネシス

4/27(木)10:30〜ヨーガ

＊ヨーガ担当 @studio.anicca

＊ジャイロキネシス担当 @mako_haredance

場所:FLARE @flaresurffitness

ご予約･お問合せは、DM. LINE. メールなどからお願いいたします。🙇‍♀️

[haredance]

️4月より鴨川のsurf/fitness「FLARE」で

ヨーガとジャイロキネシス®のレッスンが始まります！

4/6㈭13:30より

体験レッスン開催しますのでぜひお越しください。

❍スケジュール…

13:30〜14:30 ジャイロキネシス®

　〜10分休憩〜

14:40〜15:40 ヨーガ

❍参加費…各クラス500円

❍持ち物…動きやすい服装・ヨーガマットもしくはバスタオル・水分補給のお水

❍問い合わせ&予約連絡先

FLARE @flaresurffitness

@studio.anicca

@mako_haredance

いずれかにDM下さい

❍ヨーガ担当…川口未央

@studio.anicca

プロフィール↓

https://www.tumblr.com/anicca-traditionalyoga/

❍ジャイロキネシス®担当…クベック雅子

@mako_haredance

プロフィール↓

https://haredance.tumblr.com/

❍ヨーガとは…ヨーガは今や知らない人は居ないほどメジャーなボディワークですが、その理由のひとつはそれぞれのライフスタイル・ライフステージに合った実践方法があることでしょう。まずはカラダに丁寧に向き合うことでカラダの中を巡るエネルギー（プラーナ）が整います。このクラスでは呼気法（プラナヤーマ）にも力を入れて指導します。続けて練習していくことで、新しい自分に気づいたり、心が開放されていく感触を得たり、心理療法の側面もあるのがヨーガです。ぜひ一緒にヨーガに親しんでみましょう。皆さまの参加お待ちしてます。

❍ジャイロキネシス®とは…元バレエダンサー ジュリウ・ホバス氏が 自身の怪我のリハビリのために「ダンサーのためのヨガ」として ジャイロキネシス®が考案されました。

椅子に座って、又はフロアーで、らせん(GYRO)を描くようなムーブメントを リズミカルな呼吸に合わせて繰り返します。

背骨を全ての方向に動かすことで 体がほぐれ、可動域が広がり、歪みやコンプレックスなど様々な身体の悩みが解消される他、自律神経が整い 内臓も活性化さるため、肉体的・精神的に本来あるべきニュートラルな身体をとり戻します。

また、インナーマッスルや体幹が鍛えられ、ダンサーやアスリートの方のスキルアップへと繋がります。
ドイツでは病院でのリハビリに用いられていて、普段 運動されない方、苦手な方、どなたでも出来るエクササイズで、肩こり・腰痛の予防や ストレス解消など幅広い声が寄せられています。


ジャイロキネシス®、ジャイロトニック®は、人間が本来持っている機能や感覚を目覚めさせる、又は 復活や更なる成長をさせてくれるエクササイズです。

[r297]

千葉県鴨川市の前原横渚海岸にて。 R3.1.01 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CJ5FaqYsd1J/?igshid=m6r1x0265sx6

[r297]

鴨川市横渚海岸の辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvEbz0JDWG/?igshid=hcnii402lppt

[r297]

鴨川市横渚海岸の辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvEGGZppGM/?igshid=xq4sq5pyog2z

[r297]

鴨川市横渚海岸の辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvCA0jJmy8/?igshid=1xgvgpi1s2nwn

[r297]

鴨川市横渚海岸の辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvBoysJRpY/?igshid=c60szq2u0b97

[r297]

鴨川市横渚海岸辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvBlRBp0A-/?igshid=1w3hhyztaawfj

[r297]

鴨川市横渚海岸の辺りより。 (Kamogawa, Chiba) https://www.instagram.com/p/CDvBW6cpYVy/?igshid=1hbfmp4thd3o