#マクロビオテック

[helloharuo-diary-2023]

はるおの告白 1

Monday, 24 July 2023

晴れ　4時起床

今日の坐禅はなし。朝食摂って6時22分分の電車に乗った。東海道線は長い。浜松駅を少し過ぎた磐田駅で電車は停まった。先の駅間で人身事故があった様だ。可奈子と会う約束時間、今日のスケジュールが狂うので、急遽浜松駅まで戻って新幹線に乗った。東京駅まで新幹線で行くと青春18きっぷを買った意味がなくなるので三島駅まで新幹線で移動し、それから在来線に乗り、東京駅、吉祥寺駅へと移動。

1時少し前、K子と再会。K子は、僕の妹分。K子は、綺麗で元気だったが、彼女には彼女の悩みを抱えていた。僕の病気のことも詳細を伝えた。K子は、僕が癌だということ以前話していたのでは既に知っている。

4時に三鷹駅までK子と移動。電車の中でK子と別れのハグをして別れた。

三鷹駅のロータリーまで降りるとMMが車でお出迎え。MMのライトイエロー色の車で軽くドライブしてから彼女の家に行った。息子のJくんがいた。子供のころ知っているので僕が顔を出すのは問題ない。親子の抱えている問題にMMからアドバイスをくれないかと問われそのように軽く自分の意見を伝えた。Jくんは母親から少し距離を置く方が良いと思う。本人もそう思っている。MMは、マクロビオテック料理の師範だし、自然食のレストランも経営しているのでとにかく陽性な食べ物を食べることを僕に勧めた。そして作り置きの手作り「てっか味噌」をくれた。

MMの車で三鷹駅までまた送ってもらい、車の中でマキマキとハグして別れ、次は、渋谷駅まで移動した。7時半にアッキーが予約した居酒屋に着いた。道玄坂上にあった。誘っていたYもJ君も来た。男衆4人で飲み会。乾杯をした後、「重大発表がある!」と皆に告げ、癌の話をした。アッキーはすでに知っている。元々あっきーと会うためのセッティングだったからだ。男衆との飲み会は楽しかった。久しぶりにビールを3杯飲んだ。10時半頃お開きになって、1人は自転車で帰る、1人は歩いて帰る、1人は電車で鎌倉まで帰る。僕は新宿歌舞伎町まで移動した。古巣のカプセルホテルに着いたのは11時過ぎ。コンビニで買ったざるそばを談話室で食べてすぐ、お風呂にも入らずに就寝。

And so the dance goes on...

[tatsumakido]

年末まで休まず営業します。今週木曜日は定休日ですが棚卸しをしながらお店を開けようと思います。 ノンアルコールオーガニックワインやスパークリングやマクロビオテックおでんや掃除用の洗剤���ヴィーガンOKの出汁の素などなど補充が完了しました♫ (たつまき堂) https://www.instagram.com/p/Cmq_ojsrxin/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kiyominne]

秋はお出かけ日和ですね(告知) 19日は南森町nok Osakaにて11:00〜16:00 ハッピービューティーフェスタ✨ へいかがですか？ 参加出店します！！ 気になる物販、マッサージや占い、キレイになものたくさんありますよ〜❣️ マッサージや占いはご予約していただける方がスムーズです アフターパーティーもありますよ♪ お待ちしています #ハッピービューティーフェスタ #マクロビオテック#ヴーガン #マッサージ#占い#運気上がる #食べてキレイに #be養生クリエーターkiyomikondou https://www.instagram.com/p/CibQIWmPLPW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[aina-makana]

子供たちが親となり、孫たちが今月末には4人に増えるこの機会に 安全な食に少しでも興味を持ってくれたらとマクロビオティック・サロン「キミタンハウス」へ一緒にランチ🍴 毎日それぞれ忙しい生活の中でも、体に良いものを取り入れることの大切さを一緒に少しずつ取り組んでいけたらね💖 オーナー、キミタンともご一緒出来て、食の大切さを教えて頂きました✨ 私も1日1食からの玄米初めてみようと思います❣️ デザートの写真撮り忘れ💦 こちらのお料理に動物性の物が使用されてないってビックリします❗️ 卵も使用してないって💕ビックリです🥰 キミタンハウスのファスティングで実際に10kg以上体重が変わった、逆に痩せ過ぎていた方が標準になられた方などがスタッフさんになられていたりされます❗️ アトピー性皮膚炎やお肌の悩みも解消された方もたくさんいらっしゃいますので ご興味ある方も是非‼️ ランチ時は混んでいますのでご予約を入れることをお勧めします。 キミタンハウス 🏠港区高輪4-18-2 📞03-6712-9800 #キミタンハウス #ヴィーガン #マクロビオテック #ベジタリアン #玄米 #有機野菜 #お水が美味しい #品川 #高輪 #ファスティング #マッチョな男性も #アレルギー #アトピー性皮膚炎 #体質改善 (キミタンハウス) https://www.instagram.com/p/CiVvflfvPpo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kazzmagicgo]

マクロビカフェエヴァダイニングさんへ。(笑) ランチをいただきました。 ボリューム満点💯です。 #マクロビオテック #ヴィーガン #veganfood #plantbased #菜食 #地球環境 #プラントベースフード #オリエンタルヴィーガン #50代ライフスタイル #アンチエイジング #loveanimals #ヘルシーライフ #オーガニック #自然食 #無農薬 #無化調 #無添加 #無化学調味料 #冷凍食品不使用 #低糖質 #糖質制限 #highprotein #lowsugar #lowcarbohydrate #simplisbest #homemade #丁寧な暮らし #おうちごはん #家庭料理 #無添加 #organic (イニミニマニモ) https://www.instagram.com/p/Ccjf1YKPgw7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nataneoil]

3月12日

 遅くなりましたが、２月28日の見学会＋マクロビ料理教室の報告です。雨で足元の悪い中、11名の方が参加して下さいました。

 まずは「塩炊き屋」へ。塩の原料となる海水をくんでいる、美しい海を目の前にお話を聞きます。その後、実際にお塩を作っている所を見学。海水を釜で炊き上げ、にがりを分離し、塩と分けてできあがり。できたてのお塩の味見もありました。

 次に「たねのわ搾油所」へ。今回は機械を稼働して、実際にしぼっている所を見学し、試食していただきました。しぼりたて、ろ過前の油は味も香りも濃いのです。私たちが油屋になろうと決めたのも、このしぼりたての油を食べた時の感動が忘れられなかったためです。

 最後に中野地区にある「紙漉きの里」で山口先生のお料理教室と昼食です。海水塩と菜種油を使った、“野菜のオイル蒸し”を紹介していただきました。マクロビオテックの考え方では、油は陰性なので生食はせず、ドレッシングに使う際にも加熱して使うと身体を冷やさずに済むそうです。

昼食はオイル蒸しに加え、7分づきご飯、とろろ昆布のお吸い物、菜花のお浸し、田作り、しぐれ煮、白菜の梅和え、切干大根とアマランサスの松前風でした。どれも滋味ふかく美味しかった。山口先生のお料理は動物性の食材は使いませんが、いつも食べ終わると、とても満足感があるのが不思議です。

 今回、初めてのことで至らない点も沢山ありましたが、平戸の友人達にも助けられ、なんとか無事に終えることができました。あたたかい感想もいただき、自分達にとって本当によい経験になりました。また色々なことを消化して、きちんと構築できたタイミングで次回の計画ができたらと思っています。

[eclecticmentalitytaco]

無農薬・無化学肥料栽培のご飯で高菜おにぎり作りました✨✨🍙 おにぎりってなんでこんなに美味しんでしょうね😆✨✨ 🈺 無農薬米と無農薬玄米専門店ふくい味覚倶楽部 ☎️ 0120379100 ▶️ https://www.mikaku-club.com/ ➡️ @munouyakumai #笑顔 #メイク #セレブ #マツエク #読書 #お休み #おうちごはん #ストレッチ #エクササイズ #半身浴 #ハンドメイド #ヘルシー #アレルギー #おにぎり #ベジタリアン #オーガニック #食事療法 #健康志向 #マクロビオテック #マクロビ #女子会 #自分磨き #ヘアスタイル #ファッション #努力 #カフェ #音楽 #メンタル #趣味 #魅力的 (株式会社渡辺米穀)

[kenjikoyama]

今日はお休みだったので、梅田にお出かけ^_^ヘルシーランチを☆ #lunch #休日 #梅田ランチ #玄三庵 #マクロビオテック #relaxtime (玄三庵 西梅田店)

[shugo-blog]

明日26日は地元の新百合、万福寺でマクロビヨガ、マクロビ音楽会です。 ヨガのシェアリング時にはフンザグリーンティー、ミュージックの際にはチアシード入りのお菓子がでます。 万福寺近くの穀物の神様、十二神社でお参りして、ヨガと音楽で温活しましょう👍 MY https://www.facebook.com/events/946118482187955/ MMC https://www.facebook.com/events/286588131755915/ #マクロビオテック #ヨガ #フンザ #チアシード #amaeco #amajapan #新百合ヶ丘 #万福寺

[shshcsmtk]

1126木曜菜食養生ランチ weekly reservation vegan lunch “ medicinal food “ 大根と里芋のカレー 雑穀米 ニンジンと蕪のマリネ ゴボウと椎茸のクリーミー卯の花 Daikon radish &Japanese yam curry marinated carrot & turnip soy pulp salad with burdock root & shiitake mushroom multi grain rice あおいとりの予約制菜食養生ランチ Using full of my knowledge and skills of macrobiotic, TCM and western hat all medicine マクロビオテック、ホリスティック栄養学、アーユルヴェーダ、薬膳の知識をフル活用して作るヒーリング&デトックスランチです。 シンプルだけど滋養たっぷり。 お野菜てんこ盛り💕 食材ごとの特性を知り季節と食材の組み合わせや調理に込められた意味を理解するごとに感動を覚えます。 それがお皿の上の料理に表現され皆さんの体に喜びとなって届けば嬉しいです😍 毎週木曜 吹田のモモの家で食べられます。 水曜までに要予約。¥1500。 08087138397(sms) または kendamavegansweets@gmail.com まで。 よろしくお願いします。 #あおいとり企画 #出張料理 #家事代行 #ケータリング, #プライベートシェフ #yoga #vegan #healthy #organic #macrobiotic #ecologicaleating #cleaneating #sustainablelifestyle #plantbasedfood #オーガニック #ヒーリングフード #ヘルシーフード #リトリート #ビーガン料理 #菜食 #foodforest , #permaculture, #naturalfarming, #veganfood #plantbasedwholefood, #healthyeating ,#healingfood, #macrobiotic, https://www.instagram.com/p/CIE6SXmLCB5/?igshid=1olan8hyzv9o1

[tatsumakido]

たつまき堂オープンしました。もう春だなぁと思っていたのにやっぱり雪が降りましたね〜。こんな日はたつまき堂の三年番茶飲み放題がオススメです。 ◼︎APOTHEKEの新しい香りが初入荷しました。(お香) ◼︎ポップアップで展開中の古着は今日から3月末の終了日までALL３０%OFF！！になります。 ◼︎いちから畑のそば茶と乾麺が入荷しました◎ ◼︎こんな寒い日は麻婆豆腐がオススメです。今日は三種類の麻婆豆腐の素があります。 ◼︎海外のエコトートバッグが2点入荷しました。 #たつまき堂 #新潟県 #長岡市 #apotheke #自然栽培 #循環農法 #マクロビオテック #オーサワジャパン #phatee #organic #bio #オーガニック #ビオ (たつまき堂)

[kiyominne]

暑い中足をお運びいただきありがとうございました 初めましての方 お久しぶりの方 笑顔に会えて嬉しいひとときてした これから盛夏 どうぞ楽しい夏をお過ごしくださいませ 次回のご案内は改めて 9月にお会いしましょう。 #thePLANTCYCLEmarket #アロマ #マクロビオテック #POPUP #be養生クリエーターkiyomikondou (空庭) https://www.instagram.com/p/Cgq_vWOP4LC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yamagata-yogafes]

マルシェのご紹介 カフェ&クラフト「Lotus」

カフェ&クラフト「Lotus」は土湯温泉街にある小さなお店です。『肉体も精神も食べ物でできている』をコンセプトに、マクロビオテック、オーガニック、ベジタリアン料理を提供しています。

マルシェの内容： ①マクロビジュース／砂糖不使用、純粋な果物だけをまるごと使っています。大地の恵みを搾った天然100％ストレートジュースです ②オーガニックイタリアンジュース／１００％植物性原料とローマ時代から続く湧き水、シエナの天然炭酸でつくられたオーガニックジュース。人工甘味料着色料・保存料は一切使用せず、ノンカフェインの無添加ジュース。イタリアならではのスタイリッシュなボトルもお洒落です

メッセージ：ヨガで心も身体もリフレッシュした後に、身体にやさしいカフェロータスのオーガニックジュースはいかがですか？　内側からも良いものを取り入れましょう♪ Cafe Lotus／カフェ、クラフト 住所：福島県福島市土湯温泉町下ノ町９ 電話：024-572-7796 営業時間：【金・土】13:00～18:00、【日】13:00～17:00 営業日：金曜日、土曜日、日曜日 HP：https://lotusyogastudio.jp/tsuchiyu-cafe-crafts

[brilliet]

焼き味噌玉を作りました。昔習ったマクロビオテックで、味噌玉は、確か身体をとても温めてくれる食品だったと思います(^_^) 4つ分 味噌大さじ3杯 鰹節（お好み）私はたっぷり手一杯2つかみ 昆布の粉末、少々 わけぎ 3本、小口切り 材料をボールに入れてよくスプーンで混ぜて、4等分し、丸く成形してフライパンで焼き、焦げ目がついたら完成です(^_^) 冷まして冷蔵庫に入れておけば1か月位は大丈夫です。 冷え性の方、風邪をひいた時にお試し下さい(^_^) #Brilliet#ブリリエット#Brilliet恵比須##Brilliet天王寺#恵比寿#サロン#エステサロン#脱毛#ケア#光#美容#綺麗#光脱毛 #エステ#salon#bnd#beauty#BEAUTY#Beauty#インナービューティー

[roseberry-sweetfood]

3月22日 春の交流会&お茶会のご案内 生徒さまの交流会と4月からのレッスンのご説明を致します。 初めての方も大歓迎です！ 喫茶店に遊びに来るような気軽な感じでいらして下さい。 マクロビオテック、グルテンフリー、ローフードのスィーツをご用意致します。 ショップも充実致しました。 開催日:3月22日 時間:11時〜自由解散 費用2500円 お申し込みはフォームか��お願い致します。

[eclecticmentalitytaco]

View this post on Instagram

A post shared by 無農薬米・発芽玄米・酵素玄米専門店🌾ふくい味覚倶楽部 (@mikakuclub)

無農薬栽培の田んぼで中干しをするために溝切りを行いました。 ◆中干しとは… 一旦土を乾かすことで過剰に茎の根元から新しい茎が出てこないようにする目的と土の中に酸素を送り込んで根を元気にします。 他に田んぼの土の中にたまっているガスを抜く目的と刈り取りの時に稲刈りをしやすいように土をいったん干して固くする効果があります。 ◆溝切りとは… 簡単に言うと田んぼに溝を作っていく作業です。 溝を作ることにより中干ししやすくします。 一旦土を乾かす中干しをすると水がなくなるのでこの溝を作ることによりこの溝には、水が溜まっているので田んぼの生き物たちの避難場所になります。 無農薬米と無農薬の玄米専門店ふくい味覚倶楽部 https://www.mikaku-club.com/ #アトピー #アトピー性皮膚炎対策 #アトピー肌 #アトピー体質 #アトピーっ子 #アトピー改善 #アトピー治療 #アトピー完治 #アトピー性皮膚炎 #アトピー対策 #玄米 #玄米食 #玄米弁当 #玄米生活 #玄米ご飯 #玄米ごはん #玄米菜食 #玄米おにぎり #マクロビ #マクロビご飯 #マクロビ弁当 #マクロビ初心者 #マクロビランチ #マクロビオテック #マクロビオティック #アレルギー #アレルギー食 #アレルギー対策 #アレルギー持ち #アレルギー克服中 #無農薬 #無農薬米 #無農薬野菜 #無農薬栽培 #無農薬玄米 #無農薬無肥料 #癌 #癌なんて笑顔でなくそう #癌治療 #グルテン #グルテン中毒 #グルテン過敏性 #グルテンフリー #グルテン依存症 #グルテン不耐症 #グルテン不耐性 #グルテンフリー生活 (Sakai, Fukui)